مواد جي جدول
ان کي پسند ڪريو يا نه، بالغن جي حيثيت ۾ اسان اڃا تائين تمام گهڻو اسان جي پرورش جي پيداوار آهيون. پوءِ ڇا ٿيندو جيڪڏھن توھان کي نرگسيت پسندن پاران پرورش ڪيو ويو ان کي سمجھڻ کان سواءِ؟
توھان جي ننڍپڻ جا جذباتي مسئلا يقيناً بالغ ٿيڻ ۾ پوندا، ان کان سواءِ اھي ڪيڏا بھ نازڪ ھجن. اهو معلوم ڪرڻ لاءِ پڙهو ته ڇا توهان جي پرورش نرگسسٽن طرفان ڪئي وئي آهي، ۽ توهان پنهنجي زخمن کي ڀرڻ لاءِ ڇا ڪري سگهو ٿا.
نارڪيسٽن پاران توهان جي پرورش جون نشانيون:
جڏهن توهان جي پرورش نرگسسٽن طرفان ڪئي وئي آهي، اثرات ڪڏهن به مڪمل جھولي ۾ نه هوندا جيستائين توهان بالغ نه ٿي وڃو. تڏھن ئي توھان ان جا اثر محسوس ڪرڻ شروع ڪندا.
اسان جون ڪيتريون ئي جذباتي ڪمزوريون اھڙي عدم توازن واري انداز ۾ پيدا ٿيڻ سبب پيدا ٿيون. هتي 14 سڃاتل نشانيون آهن جيڪي توهان انهن نتيجن کان متاثر ٿي رهيا آهيو:
ڏسو_ پڻ: 17 نشانيون هن کي صرف توهان جي خواهش آهي (۽ اهو سچو پيار ناهي)1) گهٽ خود اعتمادي
نارڪسيسٽ ٻارن کي ٻارن وانگر مسلسل شرمسار ڪيو ويو. ڇاڪاڻ ته انهن جي والدين جي ناقابل قبول اميدن جي ڪري، انهن محسوس ڪيو ته اهي ڪڏهن به ڪافي نه هئا. ۽ ڇاڪاڻ ته والدين نرگسيت پسند آهن، انهن کي مطمئن ڪرڻ بلڪل ناممڪن آهي. اهي گهٽ عزت جا احساس بالغ ٿيڻ تائين پهچندا آهن ۽ ٻار کي جذباتي طور تي ڪمزور ڪري ڇڏيندا آهن،
2) اڪيلائي
خودمختاري جي گھٽتائي جي ڪري، نرگسيت پسندن جا ڪجهه ٻار ناڪاميءَ کان ايترو ڊڄي ويندا آهن جو هو. ڪوشش ڪرڻ کان به خوفزده ٿي وڃو.
تنهنڪري ان جي بدران، اهي پاڻ کي انهن موقعن ۽ ماڻهن کان الڳ ڪن ٿا جيڪي انهن کي ”گهٽ“ جو احساس ڏيارين ٿا. نرگسيت پسند والدين انهن کي ڏيڻ جي قابل نه هوندا آهنحفاظتي آهن. حقيقت ۾، ڪيترائي والدين اسان کي اسان جي بهترين ڪارڪردگي لاء دٻاء ڏين ٿا ڇو ته اهي اسان کي ڪامياب ڪرڻ چاهيندا آهن. ۽ اڪثر والدين اسان کي ڏيکاريندا آهن جڏهن اسان انهن کي فخر ڪرڻ لاءِ ڪجهه ڪيو آهي.
انهن سڀني شين جو لازمي طور تي مطلب اهو ناهي ته اهي نرگسي رجحان آهن.
جيڪو هڪ نرگسيت پسند والدين ۾ فرق ڪري ٿو انهن جو آهي. انهن جي ٻارن کي پنهنجي سڃاڻپ کان انڪار ڪرڻ جو هميشه موجود رجحان. اها سندن ”مشروط“ محبت آهي جيڪا کين نرگس بڻائي ٿي، ۽ سندن ٻار جي ”پاڻ“ جي احساس کي ختم ڪرڻ جي ضرورت آهي. نرگسيت پسندن کي نظرانداز ڪرڻ
ڪجهه نرگسيت پسند والدين مڪمل طور تي پاڻ ۾ جذب ٿي ويندا آهن ته اهي پنهنجي اولاد کي نظرانداز ڪري ڇڏيندا آهن. نرگسيت پسند والدين کي نظرانداز ڪرڻ وارا آهن جيڪي پنهنجي ٻارن جي زندگين ۾ تمام گهٽ دلچسپي ڏيکاريندا آهن. اُھي پنھنجي ٻارن کي خطرو سمجھن ٿا ۽ اُن ڪري اُھي عمدا چونڊيندا آھن ته انھن جي بھتريءَ ۽ پرورش ۾ ڪا ڪوشش نه ڪن.
2. نرگسيت پسندن کي جڪڙڻ
نارڪسسٽن کي نظر انداز ڪرڻ جي بلڪل ابتڙ، نرگسيت پسند والدين کي پنهنجي ٻارن جي زندگين ۾ جنوني شموليت جو شڪار ڪرڻ. اهي پنهنجي اولاد کي پنهنجي ذات جي توسيع جي طور تي ڏسندا آهن. ائين ڪرڻ ۾، اهي پنهنجن ٻارن تي پنهنجي سڃاڻپ کي مجبور ڪن ٿا ۽ مايوس ٿي ويندا آهن جڏهن اهي ان کان هٽي ويندا آهن. هن قسم جي والدين جون حدون نه هونديون آهن ۽ انهن کي پنهنجي ٻارن کان پاڻ کي الڳ ڪرڻ ۾ ڏکيائي ٿيندي آهي.
ڇا هڪ نرگسسٽ سٺو ٿي سگهي ٿو؟والدين؟
نرگسيت پسند جيڪي والدين بڻجي وڃن ٿا انهن جو رد عمل ٻن طريقن سان ٿئي ٿو - نرگسيت پسند والدين کي نظرانداز ڪرڻ يا ان تي قبضو ڪرڻ. پر ڇا قاعدي جي استثنا آهي؟ ڇا هڪ نرگسسٽ سٺو والدين ٿي سگهي ٿو؟
ٻنهي قسم جي رويي سان، توهان هڪ اهم پاسو ڏسي سگهو ٿا - لاڳاپو. ايستائين جو نرگسيت جو شڪار ڪندڙ والدين به جذباتي طور تي دستياب نه هوندا آهن، گرميءَ جو فقدان هوندو آهي، ۽ هميشه لاتعلق هوندو آهي.
اسان نفسيات جي ماهر ڊاڪٽر نڪپنگي ٿامس، NCC، LPC، TITC-CT سان ڳالهايو، جيڪو نرگسيت ۾ ماهر آهي. هن جو نظريو ته ڇا هڪ نرگسسٽ سٺو والدين ٿي سگهي ٿو انهن لاءِ هڪ افسوسناڪ سچائي ظاهر ڪري ٿو جن کي اهڙن والدين طرفان پرورش ڪيو ويو آهي:
بدقسمتي سان ، نرگسسٽ ”سٺو“ والدين ٿيڻ لاءِ وائرڊ نه آهن. انهن جو ٻار صرف انهن جو هڪ واڌارو آهي ڪنٽرول ڪيو وڃي. ٻار جون ڪاميابيون پنهنجون نه هونديون آهن ڇو ته نرگسيت پسند والدين انهن جي باري ۾ ڪاميابي حاصل ڪرڻ جو هڪ طريقو ڳوليندا. تنهن ڪري، ٻار کي ڍڪڻ. والدين جي مقابلي ۾ ٻار جي جذبات اهم نه آهن. اهي پنهنجو ٻار پاڻ کي بهتر محسوس ڪرڻ لاء هيٺ آڻيندا. انهن مان ڪو به رويو سٺو والديننگ جو مظاهرو نٿو ڪري.
اها اسان کي هڪ بهتر خيال ڏئي ٿو ته ڇو نرگسيت پسند والدين پنهنجي ٻارن کي جذباتي طور تي ايذاءُ ڏين ٿا، پر اچو ته ٿورو وڌيڪ ڳولهيون:
هڪ نرگسسٽ جي پرورش ڇو ٿي رهي آهي. ٻار لاءِ ايترو نقصانڪار؟
توهان حيران ٿي ويندا آهيو ڇو ته هڪ نرگسيت پسند ماءُ پيءُ جي پرورش جا اثر ايترا ڊگها هوندا آهن ۽ ان تي قابو پائڻ ڏکيو هوندو آهي. اهو آهي ڇاڪاڻ تهظلم ننڍپڻ کان شروع ٿيو. اڪثر ٻارن جي پرورش نرگسيت جي ڪري وڌيڪ جذباتي استحڪام جي ضرورت هوندي آهي.
زندگي جا پهريان پنج سال سڀ کان اهم هوندا آهن. هي اهي سال آهن جڏهن ٻار سکندا آهن مناسب رويو، ڪيئن همدردي ڪرڻ، حدون مقرر ڪرڻ، ۽ اهي سڀئي سماجي صلاحيتون جيڪي سڄي زندگي ساڻن گڏ رهن.
ڊاڪٽر. ٿامس وضاحت ڪري ٿو ته نرگسيت پسند والدين جي ٻار پاران محسوس ڪيل جذبات خود اعتمادي ۽ اعتماد جي سڀني احساسن کي ختم ڪري سگهن ٿا:
نارڪي پرست والدين جا ٻار عام طور تي ذلت ۽ شرم جو تجربو ڪن ٿا ۽ وڏي خود اعتمادي سان وڏا ٿين ٿا. گهڻو ڪري، اهي ٻار بالغ بڻجي ويندا آهن جيڪي اعلي حاصل ڪندڙ يا خود تخريبڪار، يا ٻئي آهن. ماءُ پيءُ جي هن قسم کان متاثر ٻارن کي صدمي جي بحالي جي ضرورت پوندي.
پر اهو سڀ ڪجهه نه آهي، جيئن اسان مٿي ذڪر ڪري آيا آهيون، پريشاني ۽ ڊپريشن هڪ بالغ جي حيثيت سان توهان جي زندگيءَ ۾ اهم ڪردار ادا ڪري سگهن ٿا. والدين:
ٻار سکي ٿو ته انهن جا مقصد ۽ ضرورتون اهم نه آهن. انهن جو توجهه والدين کي خوش ڪرڻ تي آهي ته هو انهن جي سٺين نعمتن ۾ رهڻ لاءِ. اهو شايد پريشاني جو سبب بڻجي سگهي ٿو جيئن ٻار مڪمل ٻار ٿيڻ جي ڪوشش ڪري ٿو - نرگسسٽ جي غير حقيقي خواهشن جي مطابق. ڊپريشن ٿي سگهي ٿو ٻار جي والدين جي اميدن تي پورو نه لهڻ جي نتيجي ۾.
ٻارن لاءِ - والدين جو رويو غير متوقع آهي. انهن کي يقين نه آهي ته ڇا والدين کي خوش ٿيندو. اهڙيء طرح، ڪناري تي هجڻ جو احساس پيدا ڪري ٿو. ٻار محسوس ڪندووالدين جي خوشي لاء ذميوار. اهي اهو به سکندا ته انهن جي والدين جي شفقت انهن حالتن سان ايندي آهي جيڪا ٻار کي والدين جي نظر ۾ رکندي محسوس ڪندي آهي
جيڪڏهن توهان اهو پڙهي رهيا آهيو ۽ سوچي رهيا آهيو، "واهه، توهان منهنجي پوري پرورش کي بيان ڪيو آهي"، توهان جي ايندڙ سوچ ٿي سگهي ٿي ٿي، “پوءِ مان پنهنجي والدين جي انهن اثرن کي دور ڪرڻ لاءِ ڇا ڪري سگهان ٿو؟”
پڙهو اهو معلوم ڪرڻ لاءِ ته ڪيئن…
هڪ نرگس پرست والدين کان ڪيئن آزاد ٿي وڃي
ڇا توهان جي والدين سان توهان جا رشتا توهان جي زندگي ۾ وڌڻ ۽ ترقي ڪرڻ ۾ مدد ڪن ٿا؟ ڇا توهان برابر جي حيثيت ۾ احترام ڪيو ٿا؟
يا اهي توهان کي رڍن وانگر چاهيندا آهن، انهن جي خواهش ۽ خواهش جي تابعداري ڪريو؟
مون کي خبر آهي ته منفي ۽ بدسلوڪي کان آزاد ٿيڻ ڏکيو ٿي سگهي ٿو؟ رشتا.
بهرحال، جيڪڏهن اهڙا ماڻهو آهن جيڪي توهان سان هٿ چراند ڪرڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهن - جيتوڻيڪ انهن جو ارادو نه آهي - اهو سکڻ ضروري آهي ته ڪيئن پنهنجي لاءِ اٿي بيهڻ.
ڇاڪاڻ ته توهان وٽ آهي درد ۽ مصيبت جي هن چڪر کي ختم ڪرڻ جو انتخاب.
جيئن ڊاڪٽر ٿامس وضاحت ڪري ٿو:
“گهڻو ڪري، نرگسيت پسند والدين جا بالغ ٻار ٻين لاءِ شفقت ۽ محبت ڏيکارڻ جي وڏي صلاحيت ڏيکاري سگهن ٿا. پيار ڪندڙ رشتا ٺاهيو، ۽ پاڻ کي پيار ڪرڻ ۽ سنڀال ڪرڻ سکو. اهو ممڪن آهي ته هڪ نرگسيت پسند والدين سان گڏ وڌڻ کان بحال ٿيو.
“پر مڪمل طور تي پنهنجي نرگس پرست والدين کان آزاد ٿيڻ مشڪل ٿي سگهي ٿو. اهو وڌيڪ موج سواري وانگر آهي. توهان جي خود اعتمادي ۽ اعتماد جي تعمير توهان جي بقا لاء اهم آهي. ايnarcissistic والدين اڪثر آزمائيندا ۽ توهان جي حدن کي پار ڪندا صرف اهو ثابت ڪرڻ لاءِ ته اهي ڪري سگهن ٿا. اهي شايد توهان جي گهر ۾ غير مدعو ڏيکارين، توهان کي ناراض ڪرڻ لاء خانداني ضابطن کي ٽوڙي، يا توهان جي ٻارن سان پسنديده کيڏڻ لاء.
"توهان کي مضبوط حدون مقرر ڪرڻ گهرجي ۽ نتيجن کي لاڳو ڪرڻ گهرجي جڏهن اهي پار ڪيا وڃن. اهو محسوس ٿي سگھي ٿو ته توهان هڪ ٻار کي نظم و ضبط ڪري رهيا آهيو- ڇو ته توهان آهيو- پر ثابت قدم ۽ صاف رهو ته توهان پنهنجو پير ڇو هيٺ ڪري رهيا آهيو. توھان کي شايد انھن کي وقت ڏيڻ جي ضرورت پوندي انھن کي موڪلڻ لاءِ جيڪڏھن اھي قاعدن تي عمل نٿا ڪن. جيڪڏهن اهو ڪم نٿو ڪري، رابطي ۾ نه وڃڻ ئي واحد طريقو آهي جيڪو تنگ ڪندڙ والدين کان آزاد ٿيڻ جو.“
حد جي ترتيب جي اهميت کي نظرانداز نٿو ڪري سگهجي - اهو توهان جي اهم آهي توهان جي والدين سان تعلق برقرار رکڻ دوران توهان جي جذباتي ۽ ذهني ڀلائي جي حفاظت ڪريو.
چڪر کي ڀڃڻ چڱائي لاءِ
پوءِ توهان ڇا ڪري سگهو ٿا چڪر کي ٽوڙڻ لاءِ؟
پنهنجو پاڻ سان شروع ڪريو. پنھنجي زندگيءَ کي ترتيب ڏيڻ لاءِ بيروني اصلاحن جي ڳولھڻ بند ڪريو، گھيرو ھيٺ، توھان ڄاڻو ٿا ته اھو ڪم نٿو ڪري.
۽ اهو ئي سبب آهي ته جيستائين توهان پنهنجي اندر ۾ نه ڏسندا ۽ پنهنجي ذاتي طاقت کي ختم نه ڪندا، توهان کي ڪڏهن به اها اطمينان ۽ پوري نه ملندي جيڪا توهان ڳولي رهيا آهيو.
مون اهو سکيو شمن رودا انڊي کان. هن جي زندگي جو مشن ماڻهن جي مدد ڪرڻ آهي انهن جي زندگين ۾ توازن بحال ڪرڻ ۽ انهن جي تخليق ۽ صلاحيت کي کولڻ. هن وٽ هڪ ناقابل يقين انداز آهي جيڪو قديم شمنڪ ٽيڪنالاجي کي گڏ ڪري ٿوجديد دور جو موڙ.
پنهنجي شاندار مفت وڊيو ۾، رودا موثر طريقن جي وضاحت ڪري ٿو جيڪو توهان حاصل ڪرڻ لاءِ زندگي ۾ چاهيو ٿا ۽ زهريلي راندين کي ڇڏي ڏيو.
تنهنڪري جيڪڏهن توهان پاڻ سان بهتر تعلق قائم ڪرڻ چاهيو ٿا، ان لاڪ ڪريو توهان جي لامحدود صلاحيت، ۽ توهان جي هر شيء جي دل ۾ جوش رکو، هن جي حقيقي صلاح کي جانچ ڪندي هاڻي شروع ڪريو.
هتي مفت وڊيو جي لنڪ آهي ٻيهر.
۽ سچ اهو آهي…
توهان کي صرف جرئت جي ضرورت آهي (۽ اهو تمام گهڻو وٺندو) واقعي پنهنجي اندر اندر وڃڻ ۽ اندازو لڳايو ته توهان جي پرورش ڪيتري نقصانڪار آهي. ۽ جڏهن توهان کي خبر آهي ته توهان جي صدمي جي حد تائين، توهان انهن مان شفا حاصل ڪرڻ لاء ضروري قدم کڻي سگهو ٿا.
توهان صرف ايترو مضبوط آهيو جيترو توهان پاڻ کي ٿيڻ جي اجازت ڏيو ٿا. يقين رکو ته توهان آهيو.
"نارشي والدين جي بالغ ٻارن کي انهن جي زندگين ۾ ترقي ڪرڻ، وڌڻ ۽ ترقي ڪرڻ جو حق آهي. انهن کي پنهنجي ذات سان پيار ۽ عزت ڪرڻ جو حق آهي. انهن کي نفسياتي آزادي ۽ اندروني سڪون جو حق حاصل آهي.
“جيستائين هو پنهنجي نرگسيت پسند ماءُ پيءُ کي انهن تي زهريلو قبضو رکڻ جي اجازت ڏين، انهن مان ڪو به حق حاصل نه ٿيندو.“
- رينڊي جي فائن، ليکڪ آف ڪلز اينڪائونٽرز آف ورسٽ ڪانڊ: دي نارسيسٽڪ ايبيوز سروائيورس گائيڊ ٽو هيلنگ اينڊ ريڪوري
ٻارن ۾ تحفظ جو احساس، جيڪو هڪ ٻار لاءِ آسانيءَ سان اجنبي ۽ رد ٿيل محسوس ڪري ٿو.3) ڇڏي ڏيڻ جا مسئلا
نارڪسسٽ تقريبن ڪڏهن به پنهنجن ٻارن کي تصديق نه ڪندا آهن. پر جڏهن اهي ڪندا آهن، اهو تمام گهٽ ٿيندو آهي ته انهن جي ٻارن کي خبر ناهي ته ان کي ڪيئن سنڀاليو وڃي.
ڪجهه حالتن ۾، ٻار ان تصديق کي ايترو ته پڪڙيندا آهن جو اهي دٻائڻ وارا ٿي ويندا آهن. بالغن جي طور تي، انهن کي انتهائي ڇڏڻ جا مسئلا آهن ۽ انهن کي ٻين سان صحتمند تعلقات برقرار رکڻ ۾ ڏکيائي آهي.
4) خود شعور
نارڪسسٽ پنهنجن ٻارن کي عقاب جي نظر سان پاليندا آهن جڏهن به اهو انهن لاءِ مناسب هجي. ان جو مطلب اهو آهي ته جڏهن اهي پنهنجي ٻارن کي نوٽيس ڪرڻ جو انتخاب ڪندا آهن، اهي اڪثر ڪري ڏاڍا نازڪ هوندا آهن.
بالغن جي حيثيت ۾، انهن جا ٻار هر ڪم جي باري ۾ انتهائي باشعور ٿي ويندا آهن جيڪي اهي ڪندا آهن - انهن جي ڳالهائڻ جو طريقو، ڏسڻ، ۽ هر ٻاهرئين ڪوشش اهي انهن جي چوڌاري دنيا کي ڏيو. انهن کي ٻارن جي حيثيت ۾ حوصلا افزائي وارا لفظ تمام گهٽ ملندا آهن، تنهنڪري انهن ۾ بالغن وانگر صحتمند خود اعتمادي نه هوندي آهي.
5) Inferiority complex
Narcissistic والدين اڪثر پنهنجن ٻارن کي ٻين، بهتر ٻارن سان ڀيٽيندا آهن. نتيجي طور، اهي ٻار محسوس ڪن ٿا ته اهي ڪافي سٺا نه آهن.
ڏسو_ پڻ: 25 تخليقي طريقا ٻڌائڻ لاءِ ته ڇا توهان جو دوست دوست توهان لاءِ گري رهيو آهيٻين لفظن ۾، اهي هڪ احساسن جي ڪمپليڪس سان گڏ وڌندا آهن.
هتي هڪ ٽڪڙو آهي انسداد بدعنواني مشوري جو جيڪڏهن توهان هڪ نرگس پرست والدين طرفان هن طرح محسوس ڪيو ويو آهي: ان تي ناراض ٿيو.
مون کي وضاحت ڪرڻ ڏيو ڇو ناراض ٿيڻ اصل ۾ ناقابل اعتبار حد تائين ٿي سگهي ٿو.انهن لاءِ طاقتور آهي جيڪي هر قسم جي زهريلي رشتن کان آزاد ٿيڻ چاهين ٿا.
ڇا توهان ناراض ٿيڻ ۾ ڏوهه محسوس ڪندا آهيو؟ ڇا توھان پنھنجي ڪاوڙ کي دٻائڻ جي ڪوشش ڪندا آھيو ته اھو پري ٿي وڃي؟
جيڪڏھن ائين آھي، اھو سمجھ ۾ اچي ٿو. اسان کي شرط ڪيو ويو آهي ته اسان جي سڄي زندگي پنهنجي ڪاوڙ کي لڪايو. حقيقت ۾، سڄي پرسنل ڊولپمينٽ انڊسٽريءَ جي چوڌاري ٺهيل آهي ناراض نه ٿيڻ ۽ ان جي بدران هميشه ”مثبت سوچ“.
اڃا تائين مان سمجهان ٿو ته ڪاوڙ کي منهن ڏيڻ جو اهو طريقو غلط آهي.
ناراض ٿيڻ زهر جي باري ۾ توهان جي زندگي ۾ ماڻهو اصل ۾ سٺي لاءِ هڪ طاقتور قوت بڻجي سگهن ٿا - جيستائين توهان ان کي صحيح طريقي سان استعمال ڪيو.
اهو ڪيئن ڪجي اهو سکڻ لاءِ، پنهنجي ڪاوڙ کي پنهنجي اتحادي ۾ تبديل ڪرڻ لاءِ هي مفت وڊيو ڏسو.
دنيا جي مشهور شمن Rudá Iandê جي ميزباني ۾، توهان سکندا ته ڪيئن پنهنجي اندر واري جانور سان هڪ طاقتور تعلق قائم ڪجي.
نتيجو:
توهان جو فطري جذبو هڪ طاقتور بڻجي ويندو اها قوت جيڪا توهان کي زندگي ۾ ڪمزور محسوس ڪرڻ بجاءِ توهان جي ذاتي طاقت کي وڌائي ٿي.
هتي مفت وڊيو ڏسو.
6) ڊپريشن ۽ پريشاني
اهي سڀ احساس ڇڏي ڏيڻ ۽ نااهليءَ جو سبب ٿي سگھي ٿو ھڪڙي شيءِ - ڊپريشن. گهڻو ڪري، اهي خاصيتون ڪنهن ماڻهو کي پاڻ سان ۽ ٻين ماڻهن سان هڪ بامعني تعلق قائم ڪرڻ ۽ برقرار رکڻ کان ڌار ڪري ڇڏيندا آهن. نرگسيت پسندن جا ٻار به ٻارن وانگر پريشاني ۽ ڊپريشن جو تجربو ڪندا آهن. ۽ اهي صرفجيئن پختو ٿين ٿا تيئن تيئن تيز ٿين ٿا.
7) ڳالهائڻ ۾ ناڪامي
نرگسيت پسند والدين اڪثر پنهنجن ٻارن کي خاموش ڪري ڇڏيندا آهن جڏهن هو ڳالهائڻ يا پنهنجي راءِ جو اظهار ڪرڻ جي ڪوشش ڪندا آهن.
ان ڪري، انهن جا ٻار پنهنجي راءِ جو اظهار ڪرڻ کان قاصر آهن. اهو اصل ۾ ڳالهائڻ لاءِ هڪ خوف بڻجي ويندو آهي.
موٽيويشنل اسپيڪر، ڪيٿي ڪيپرينو، هڪ نرگسيت پسند خاندان جي ميمبر سان گڏ وڌڻ جي باري ۾ لکيو ته:
”نرگسيت جو هڪ ٻيو تجربو مون کي هڪ خاندان سان ٿيو هو. ميمبر، ۽ مون پنهنجي سڄي زندگي سکيو ته مان ڳالهائي نه سگهيو آهيان جيڪڏهن ان جو مطلب اهو آهي ته مان هن شخص سان متفق نه آهيان. جيڪڏهن مون فرد کي چيلينج ڪيو، محبت کي روڪيو ويندو، ۽ اهو هڪ ٻار لاء تمام خطرو ۽ خوفناڪ تجربو آهي. اسان پيار ڪرڻ لاءِ ٻارن وانگر لڳ ڀڳ ڪجهه به ڪنداسين.”
توهان جي ڳالهائڻ ۾ ناڪامي جا سبب صرف ٻه شيون ٿي سگهن ٿيون: توهان جي اعتماد جي کوٽ يا توهان جي امن کي برقرار رکڻ جي خواهش.
بغير ڪنهن به صورت ۾، هي رويو هڪ نرگسيت پسند والدين جي ڪري ٿي سگهي ٿو جيڪو توهان جي پرورش ڪري رهيو آهي.
8) خود تباهي
جڏهن هڪ ٻار جي پرورش هڪ نرگسسٽ طرفان ڪئي ويندي آهي، انهن جو ننڍپڻ ۾ بدلجي ويندو آهي. هڪ غير صحت مند ۽ تباهي واري ماحول جو ٽيلي نووولا.
۽ ڇاڪاڻ ته هي انهن جو نسخو آهي "عام" جو ننڍي عمر ۾، اهي قدرتي طور تي ان کي بالغ ٿيڻ ڏانهن راغب ڪن ٿا.
اهي غير شعوري طور تي زهر جي حالتن ۽ رشتن ڏانهن ڪشش ڪن ٿا . گهڻو ڪري جڏهن اهي صحتمند رشتا جو تجربو ڪن ٿا، انهن لاء ترسڻ شروع ڪن ٿاهڪ زهر جي عدم استحڪام ته اهي خود ان کي تباهه ڪن ٿا.
9. رشتن ۾ باهمي انحصار
نفسياتي معالج راس روزنبرگ جي مطابق:
“ Codependency anorexia اڪثر ڪري بااختيار والدين غير منصفانه ۽ نامناسب طريقي سان انهن جي جذباتي، سماجي ۽ ذاتي ضرورتن کي پورا ڪرڻ جي ڪوشش ڪري ٿو. انهن جا ٻار.
"اهڙي قسم جي دشمني کي اڪثر جذباتي انسيت سڏيو ويندو آهي، جيڪو ٻار جي نفسياتي ترقي لاءِ نقصانڪار هوندو آهي."
نتيجي طور، نرگسيت پسند جو ٻار وڏو ٿيندو آهي پاڻ ۾ گهٽتائي جي. - عزت ۽ خود اعتمادي جو مضبوط احساس - ٻه شيون جيڪي انهن جي قابليت ۾ اهم آهن صحتمند تعلقات قائم ڪرڻ جي صلاحيت ۾.
جوڙو جيڪي انهن جي والدين سان گڏ انهن جي گڏيل انحصار سان جڏهن وڌندا آهن، ۽ توهان ڏسندا انهن جي بالغن جي رشتن ۾ پڻ ظاهر ٿئي ٿي.
10. حدن جو فقدان
سڀ کان وڌيڪ زهريلي شيءِ جيڪا ٻارن کي سندن نرگسيت پسند والدين کان ورثي ۾ ملي ٿي، اها حدون قائم ڪرڻ ۾ مڪمل ناڪامي آهي.
جيئن ته، انهن کي آساني سان استعمال ڪري سگهجي ٿو ۽ انهن جي مالڪن، ساٿين، اهم ماڻهن طرفان استعمال ڪري سگهجي ٿو. ٻيا. اهي مسلسل خوش ڪرڻ جي ڪوشش ڪندا آهن، جنهن جو مطلب آهي ته هو پنهنجو پاڻ کي تمام گهڻو قربان ڪن ٿا صرف ٻين کان تصديق حاصل ڪرڻ لاءِ.
جيتوڻيڪ ڪم يا رشتن ۾ تمام سادي غلطيون به انهن کي پنهنجو پاڻ کي هارائي ڇڏيندا آهن. اهو ئي سبب آهي جو هو هميشه پنهنجي ڪيريئر ۽ ٻين سان پنهنجن ذاتي رشتن ۾ جدوجهد ڪندا آهن.
پر جڏهن رشتن جي ڳالهه اچي ٿي،توھان کي اھو ٻڌي حيرت ٿي سگھي ٿي ته ھڪڙو اھم ڪنيڪشن آھي جنھن کي توھان نظر انداز ڪري رھيا آھيو:
اھو تعلق جيڪو توھان جو پاڻ سان آھي.
مون ان بابت شمن رودا انڊي کان سکيو. هن جي ناقابل اعتماد، مفت ويڊيو ۾ صحتمند رشتا پيدا ڪرڻ تي، هو توهان کي اوزار ڏئي ٿو پاڻ کي توهان جي دنيا جي مرڪز تي پوکڻ لاء.
۽ هڪ دفعو توهان اهو ڪرڻ شروع ڪيو، اهو ٻڌائڻ جي ڪا به ضرورت ناهي ته توهان پنهنجي اندر ۽ توهان جي رشتن سان ڪيتري خوشي ۽ مڪمل حاصل ڪري سگهو ٿا.
پوءِ ڇا رودا جي مشوري کي زندگي بدلائي ٿي؟
خير، هو قديم شامي تعليمات مان نڪتل ٽيڪنڪ استعمال ڪري ٿو، پر هو انهن تي پنهنجو جديد دور موڙي ٿو. هو هڪ شمن ٿي سگهي ٿو، پر هن کي پيار ۾ ساڳيون مشڪلاتون آهن جيئن توهان ۽ مون کي آهي.
۽ هن ميلاپ کي استعمال ڪندي، هن انهن علائقن جي نشاندهي ڪئي آهي جتي اسان مان گهڻا اسان جي رشتن ۾ غلط ٿي ويندا آهن.
پوءِ جيڪڏهن توهان پنهنجي رشتن کان ٿڪجي پيا آهيو ڪڏهن به ڪم نه ڪندي، احساس محرومي، غير قدرداني، يا ناپسنديده محسوس ڪرڻ جي، هي مفت وڊيو توهان کي ڪجهه حيرت انگيز ٽيڪنڪون ڏيندو توهان جي محبت جي زندگي کي تبديل ڪرڻ لاءِ.
اڄ ئي تبديلي آڻيو ۽ پيار ۽ احترام کي وڌايو جيڪو توهان ڄاڻو ٿا ته توهان مستحق آهيو.
مفت وڊيو ڏسڻ لاءِ هتي ڪلڪ ڪريو.
11. انتهائي حساسيت
نارڪسسٽ طرفان پرورش ٿيڻ هڪ ٻار کي ان جي چوڌاري جيڪي ڪجهه ٿي رهيو آهي ان لاءِ انتهائي حساس بڻائي ٿو. جيئن نوجوان ٻارن، اهو ضروري آهي ته بقا لاء ڇو تهانهن کي هميشه پنهنجي والدين جي مزاج جو اندازو لڳائڻ جي ضرورت آهي.
بالغن جي حيثيت ۾، اهي ٻين ماڻهن جي جذبات لاء حساس ٿي ويندا آهن. رشتن ۾، اهو مسئلو بڻجي ويندو آهي ڇاڪاڻ ته اهي انتهائي حساس آهن جيتوڻيڪ ننڍيون شيون لاء. اهو پڻ انهن کي غير ڪنٽرول جذباتي ۽ آساني سان ٻين جي هٿان ٺاهي ٿو.
12. پاڻ جو ڪمزور احساس
سڀني جو مضبوط احساس روزمرهه جي زندگيءَ کي هلائڻ ۾ اهم آهي. اهو اسان کي پاڻ کي ٻين سان مقابلو ڪرڻ کان روڪي ٿو. اهو اسان کي اسان جي صلاحيتن ۾ اعتماد ڏئي ٿو. سڀ کان وڌيڪ اهم، اهو هڪ مضبوط سڃاڻپ کي شڪل ڏئي ٿو.
ٻئي ڳجها ۽ نظر انداز ڪندڙ والدين پنهنجي ٻارن کي پنهنجي سڃاڻپ ٺاهڻ ۾ مدد ڪرڻ ۾ ناڪام ٿيندا آهن. نتيجي طور، اهي نه ٿا ڄاڻن ته اهي ڪير آهن ۽ جيڪي چاهيندا آهن.
ڪڏهن ڪڏهن، اهو شايد سرحد جي شخصيت جي خرابين ۾ به ترقي ڪري سگهي ٿي.
13. دائمي ڏوهه/شرم
پنهنجي مضمون ۾، نارڪي مائرن جون ڌيئرون، رشتي ۽ جفاڪشيءَ جي ماهر ڊارلين لانسر پنهنجي ٻارن لاءِ زهريلي شرمندگيءَ جو سبب بڻجندڙ نارڪسسٽڪ والدين جي باري ۾ لکيو ته:
”هوءَ گهٽ ۾ گهٽ، جيڪڏهن ڪڏهن، محسوس ڪندي آهي ته صرف پاڻ کي قبول ڪيو وڃي. هن کي چونڊڻ گهرجي پاڻ کي قربان ڪرڻ ۽ پنهنجي ماءُ جي پيار کي وڃائڻ -خود انڪار ۽ رهائش جو هڪ نمونو بالغن جي رشتن ۾ ضابطي جي طور تي ٻيهر هلايو ويندو آهي. ماء، ۽ پوء پاڻ طرفان. نتيجو اندروني، زهر شرم، ايمان جي بنياد تي آهيته هن جو حقيقي نفس اڻ وڻندڙ آهي.“
ڪافي سٺو محسوس نه ڪرڻ، يا پيار جي لائق نه هجڻ هڪ شخص کي شرمسار يا ڏوهي بڻائي ٿو. وقت گذرڻ سان، اهو دائم ۽ ڪمزور ٿي ويندو آهي.
14. وڌيڪ مقابلي بازي
نارڪيت جي غير معقول اميدن جي ڪري انهن جي ٻارن جي مقابلي ۾ وڌيڪ.
ڪجهه حالتن ۾، اها سٺي شيءِ ٿي سگهي ٿي. مقابلي ۾ ڪامياب ٿيڻ جو هڪ مضبوط اشارو آهي. تنهن هوندي به، مقابلي کان وڌيڪ ٻي شيءِ آهي.
جڏهن توهان حد کان وڌيڪ مقابلي ۾ آهيو، ته توهان صرف پنهنجي ڪاميابين مان پنهنجو پاڻ جو قدر حاصل ڪندا آهيو. اهڙي قسم جي رويي کي توهان جي نازڪ والدين طرفان به تصديق ٿيل آهي.
نتيجي طور، توهان کي هميشه پنهنجو پاڻ کي ثابت ڪرڻ جي ضرورت آهي. ۽ جڏهن توهان ناڪام ٿي ويندا آهيو، توهان ان کي دل تي کڻندا آهيو.
جيڪڏهن توهان انهن مان اڪثريت ۾ پاڻ کي سڃاڻو ٿا…
پوءِ اهو وقت آهي ان بابت ڪجهه ڪرڻ جو. پهريون قدم توهان جي مسئلن کان واقف ٿيڻ ۾ آهي. شايد توهان جو ننڍپڻ مشڪل رهيو هجي ۽ شايد توهان جي بالغ زندگي ۾ تمام گهڻيون منفي شيون پيدا ڪيون هجن، پر اهي صرف توهان جي تعريف ڪري سگهن ٿيون جيڪڏهن توهان چونڊيو. narcissist.
حقيقت ۾، ان کي منهن ڏيڻ سڀ کان ڏکيو چئلينج مان هڪ آهي، ڇاڪاڻ ته اهو توهان جي ننڍپڻ کان ئي توهان جي اندر ۾ تمام گهڻو جڙيل آهي. توهان کي هر شي جي خلاف وڃڻو پوندو جيڪو توهان ڄاڻو ٿا. توھان کي پنھنجي سڀ کان وڌيڪ فطري جذبن تي قابو پائڻو پوندو.
بهرحال، توھان ان تي قابو ڪري سگھو ٿا. توهان پنهنجي ماضي کي نه ڏيڻ جو انتخاب ڪري سگهو ٿاتجربو توهان کي صحتمند مستقبل کان روڪي ٿو.
تنهنڪري، هاڻي اسان ڄاڻون ٿا ته هڪ نرگسيت پسند والدين توهان تي ڪهڙا اثر ڇڏيا هوندا، پر اچو ته ٿورو وڌيڪ ڳولهيون ۽ ڳوليون ته هي چڪر ڪيئن ٽوڙي سگهجي ٿو پهرين سمجھڻ سان narcissistic والدين هلائي ٿو:
هڪ نارڪيسسٽڪ والدين
مايو ڪلينڪ جي مطابق، نارڪسسٽڪ پرسنالٽي ڊس آرڈر (NPD) آهي
"هڪ ذهني حالت جنهن ۾ ماڻهن کي انهن جي احساسن ۾ اضافو ٿيندو آهي. پنهنجي اهميت، گهڻي توجه ۽ تعريف جي گهري ضرورت، پريشان رشتا، ۽ ٻين لاءِ همدردي جي کوٽ. پر انتهائي اعتماد جي هن نقاب جي پويان هڪ نازڪ خود اعتمادي آهي جيڪا ٿوري تنقيد جو شڪار ٿي ويندي آهي.“
پوءِ، توهان ڪيئن سڃاڻندا ته توهان جا والدين يا والدين نرگس پرست آهن يا ڳجهي نرگس پرست؟
مون کي پهريان توهان کان ڪجهه سوال پڇڻ ڏيو.
ڇا توهان جا والدين/سرپرست هئا:
- توهان جي غير معقول ۽ انتهائي مالڪي هئي؟
- حاضري واري مقابلي ۾ مشغول ٿيڻ جو امڪان توهان سان گڏ؟
- توهان جي آزاديءَ جي باري ۾ ڊپ يا پريشان آهيو؟
- هميشه توهان کي انهن جي پاڇين ۾ اڇلائي رهيا آهيو؟
- هميشه غير معقول اميدون رکڻ سان توهان ڪڏهن به پهچي نه سگهندا آهيو؟
جيڪڏهن انهن سوالن جا جواب آهن ها ته پوءِ توهان کي شايد نرگسيت پسندن پاران اٿاريو ويو آهي.
انڌن نظرن ۾، هڪ آساني سان سڃاڻي سگهڻ جي نشاني آهي - جيڪڏهن توهان ڪڏهن محسوس ڪيو ته اهي توهان سان پيار نٿا ڪري سگهن ڇو ته توهان آهيو.
پر توهان بحث ڪري سگهو ٿا ته اڪثر والدين
