Jeni rritur nga narcisistët nëse vuani nga këto 14 gjëra

Duam apo jo, si të rritur ne jemi ende një produkt i edukimit tonë. Po sikur të rriteshit nga narcistë pa e kuptuar këtë?

Çështjet emocionale nga fëmijëria juaj me siguri do të depërtojnë në moshën madhore, pavarësisht sa delikate janë ato. Lexoni më tej për të zbuluar nëse jeni rritur nga narcisistët dhe çfarë mund të bëni për të shëruar plagët tuaja.

Shenjat që ju jeni rritur nga narcisistët:

Kur jeni rritur nga narcisistët, efektet nuk janë kurrë me të vërtetë në ecje të plotë derisa të bëheni të rritur. Vetëm atëherë filloni të kuptoni pasojat.

Shumë nga paaftësia jonë emocionale rrjedhin nga rritja në një mënyrë kaq të çekuilibruar. Këtu janë 14 shenja të dallueshme që ju vuani nga këto pasoja:

1) Vetëvlerësim i ulët

Fëmijët e narcisistëve turpëroheshin vazhdimisht si fëmijë. Për shkak të pritjeve të paarritshme të prindërve të tyre, ata mendonin se nuk ishin kurrë mjaftueshëm të mirë. Dhe për shkak se prindërit janë narcistë, është pothuajse e pamundur t'i kënaqësh ata. Këto ndjenja të vlerësimit të ulët vazhdojnë deri në moshën madhore dhe e bëjnë fëmijën të dobët emocionalisht,

2) Izolimi

Për shkak të vetëbesimit të ulët, disa fëmijë të narcisistëve frikësohen shumë nga dështimi saqë madje kanë frikë të provojnë.

Pra, në vend të kësaj, ata izolohen nga mundësitë dhe njerëzit që mund t'i bëjnë të ndihen "më pak". Prindërit narcisistë janë të paaftë për të dhënëjanë mbrojtëse. Në fakt, shumë prindër na bëjnë presion që të bëjmë më të mirën, sepse ata duan që ne të kemi sukses. Dhe shumica e prindërve na tregojnë kur kemi bërë diçka për t'i bërë ata krenarë.

Të gjitha këto gjëra nuk do të thotë se janë prirje narcisiste.

Ajo që e dallon një prind narcisist është tendencë gjithnjë ekzistuese për t'iu mohuar fëmijëve të tyre identitetin e tyre. Është dashuria e tyre "e kushtëzuar" që i bën ata narcisist dhe nevoja e tyre për t'i hequr fëmijës ndjenjën e "vetes".

Dy lloje prindërish narcisistë

1. Injorimi i narcisistëve

Disa prindër narcisistë janë plotësisht të zhytur në vetvete dhe përfundojnë duke lënë pas dore pasardhësit e tyre. Injorimi i prindërve narcisistë janë ata që tregojnë shumë pak interes për jetën e fëmijëve të tyre. Ata i perceptojnë fëmijët e tyre si një kërcënim dhe për këtë arsye qëllimisht zgjedhin të mos bëjnë përpjekje për përmirësimin dhe edukimin e tyre.

2. Gllabërim i narcisistëve

Plotësisht i kundërt nga injorimi i narcisistëve, përfshirja e prindërve narcisistë të ngulët në jetën e fëmijëve të tyre. Ata i shohin pasardhësit e tyre si një zgjatim të vetes së tyre. Duke vepruar kështu, ata ua imponojnë identitetin e tyre fëmijëve të tyre dhe zhgënjehen kur devijojnë prej tij. Këta lloj prindërish nuk kanë kufij dhe kanë vështirësi të ndajnë veten nga fëmijët e tyre.

A mund të jetë një narcisist një i mirëprind?

Narcisistët që bëhen prindër reagojnë në dy mënyra – duke injoruar ose duke përfshirë prindërit narcistë. Por a ka ndonjë përjashtim nga rregulli? A mund të jetë një narcisist një prind i mirë?

Me të dy llojet e sjelljeve, ju mund të shihni një aspekt kyç - shkëputjen. Edhe prindi narcisist i zhytur është emocionalisht i padisponueshëm, i mungon ngrohtësia dhe është gjithmonë i shkëputur.

Ne folëm me psikologun Dr. Nakpangi Thomas, NCC, LPC, TITC-CT, i cili është i specializuar në narcisizëm. Pikëpamja e saj nëse një narcisist mund të jetë një prind i mirë zbulon një të vërtetë të trishtuar për ata që janë rritur nga prindër të tillë:

Fatkeqësisht, narcisistët nuk janë të prirur të jenë prindër "të mirë". Fëmija i tyre është vetëm një zgjatim i tyre për t'u kontrolluar. Arritjet e fëmijës nuk janë të tyret, sepse prindi narcisist do të gjejë një mënyrë për t'i arritur ato. Prandaj, duke lënë në hije fëmijën. Ndjenjat e fëmijës nuk janë të rëndësishme në krahasim me prindin. Ata do ta ulin fëmijën e tyre për ta bërë veten të ndihet më mirë. Asnjë nga këto sjellje nuk demonstron prindërim të mirë.

Kjo na jep një ide më të mirë se përse prindërit narcisist lëndojnë emocionalisht fëmijët e tyre, por le të gërmojmë pak më thellë:

Pse po rritesh nga një narcisist kaq e dëmshme për një fëmijë?

Ju mund të pyesni veten pse efektet e rritjes nga një prind narcisist janë kaq të gjata dhe të vështira për t'u kapërcyer. Është për shkak seabuzimi filloi që në fëmijëri. Shpesh fëmijët e rritur nga narcistë kërkojnë më shumë stabilitet emocional.

Pesë vitet e para të jetës janë më të rëndësishmet. Këto janë vitet kur fëmijët mësojnë sjelljen e duhur, si të empatizojnë, të vendosin kufij dhe të gjitha aftësitë sociale që u qëndrojnë atyre gjatë gjithë jetës.

Dr. Thomas shpjegon se ndjenjat e përjetuara nga një fëmijë i prindërve narcisistë mund të heqin çdo ndjenjë të vetëbesimit dhe besimit:

Fëmijët e prindërve narcisistë në përgjithësi përjetojnë poshtërim dhe turp dhe rriten duke pasur vetëbesim të dobët. Shpesh, këta fëmijë bëhen të rritur me arritje të larta ose vetë-sabotues, ose të dyja. Fëmijët e lënduar nga ky lloj prindi do të kenë nevojë për shërim nga trauma.

Por kjo nuk është e gjitha, siç e kemi trajtuar tashmë më lart, ankthi dhe depresioni mund të luajnë një rol mbizotërues në jetën tuaj si i rritur si rezultat i prindërit:

Fëmija mëson se qëllimet dhe nevojat e tij nuk janë të rëndësishme. Fokusi i tyre është të kënaqin prindin që të qëndrojë në hiret e tyre të mira. Kjo mund të çojë në ankth, pasi fëmija përpiqet të jetë fëmija i përsosur - duke përmbushur dëshirat jorealiste të narcisistit. Depresioni mund të ndodhë si rezultat i mos përmbushjes së pritshmërive të prindërve nga fëmija.

Për fëmijët - sjellja e prindit është e paparashikueshme. Ata nuk janë të sigurt se çfarë do t'i pëlqejë prindit; kështu, duke shkaktuar ndjenjat e të qenit në buzë. Fëmija do të ndjejëpërgjegjës për lumturinë e prindërve. Ata gjithashtu do të mësojnë se dashamirësia e prindërve të tyre vjen me kushte duke e lënë fëmijën të ndihet i lidhur me prindin

Nëse po e lexoni këtë dhe po mendoni, "wow, ju keni përshkruar të gjithë edukimin tim", mendimi juaj i ardhshëm mund të të jetë, "pra çfarë mund të bëj për të kapërcyer këto efekte të prindërve të mi?"

Lexo më tej për të zbuluar se si...

Si të çlirohemi nga një prind narcisist

A ju ndihmojnë marrëdhëniet me prindërit që të rriteni dhe të evoluoni në jetë? A jeni të respektuar si të barabartë?

Apo duan që ju të jeni një dele, të nënshtruar ndaj dëshirave dhe dëshirave të tyre?

E di që mund të jetë e vështirë të çlirohesh nga negativët dhe abuzivët marrëdhëniet.

Megjithatë, nëse ka njerëz që përpiqen t'ju manipulojnë - edhe nëse nuk e kanë ndërmend - është thelbësore të mësoni se si të ngriheni për veten tuaj.

Sepse keni një zgjedhja për t'i dhënë fund këtij cikli dhimbjeje dhe mjerimi.

Siç shpjegon Dr.Thomas:

“Shumë shpesh, fëmijët e rritur të prindërve narcisistë shfaqin një aftësi të madhe për të treguar dhembshuri dhe dashuri për të tjerët, mund të krijojnë marrëdhënie dashurie dhe mësojnë të duan dhe të kujdesen për veten e tyre. Është e mundur të shërohesh nga rritja me një prind narcisist.

“Por të çlirohesh plotësisht nga prindi narcisist mund të jetë sfiduese; është më shumë si të hipësh në valë. Ndërtimi i vetëbesimit dhe besimit tuaj është çelësi për mbijetesën tuaj. APrindi narcisist shpesh do t'i testojë dhe do t'i kalojë kufijtë tuaj thjesht për të provuar se munden. Ata mund të shfaqen të paftuar në shtëpinë tuaj, të thyejnë rregullat e familjes për t'ju zemëruar ose të luajnë të preferuarat me fëmijët tuaj.

“Duhet të vendosni kufij të fortë dhe të zbatoni pasojat kur ato kapërcehen. Mund të duket sikur po disiplinoni një fëmijë - sepse po - por jini të vendosur dhe të qartë se pse po e ulni këmbën. Madje mund t'ju duhet t'u jepni atyre një afat duke u kërkuar të largohen nëse nuk respektojnë rregullat. Nëse kjo nuk funksionon, mos kontakti është e vetmja mënyrë për t'u çliruar nga një prind narcisist.”

Rëndësia e vendosjes së kufijve nuk mund të anashkalohet – është çelësi juaj për të mbajtur një marrëdhënie me prindërit tuaj ndërkohë që duke mbrojtur mirëqenien tuaj emocionale dhe mendore.

Të thyeni ciklin për mirë

Pra, çfarë mund të bëni për të thyer ciklin?

Filloni me veten tuaj. Ndaloni së kërkuari për rregullime të jashtme për të rregulluar jetën tuaj, thellë thellë, ju e dini që kjo nuk po funksionon.

Dhe kjo sepse derisa të shikoni brenda dhe të çlironi fuqinë tuaj personale, nuk do të gjeni kurrë kënaqësinë dhe përmbushjen që po kërkoni.

Këtë e mësova nga shamani Rudá Iandê. Misioni i tij jetësor është të ndihmojë njerëzit të rivendosin ekuilibrin në jetën e tyre dhe të zhbllokojnë kreativitetin dhe potencialin e tyre. Ai ka një qasje të jashtëzakonshme që kombinon teknikat e lashta shamanike me akthesë e ditëve moderne.

Në videon e tij të shkëlqyer falas, Rudá shpjegon metoda efektive për të arritur atë që dëshironi në jetë dhe për të mos u dorëzuar pas lojërave toksike.

Pra, nëse doni të krijoni një marrëdhënie më të mirë me veten, zhbllokoni potencialin tuaj të pafund dhe vendosni pasionin në zemër të gjithçkaje që bëni, filloni tani duke parë këshillat e tij të vërteta.

Ja një lidhje për videon falas.

Dhe e vërteta është…

Gjithçka që ju nevojitet është guximi (dhe do të duhet shumë) për të hyrë me të vërtetë thellë në veten tuaj dhe për të vlerësuar se sa e dëmshme është edukimi juaj. Dhe kur e dini shkallën e traumës suaj, mund të ndërmerrni hapat e nevojshëm për t'u shëruar prej tyre.

Ju jeni aq të fortë sa i lejoni vetes të jeni. Besoni se jeni.

“Fëmijët e rritur të prindërve narcisistë kanë të drejtën të përparojnë, të rriten dhe të lulëzojnë në jetën e tyre. Ata kanë të drejtë të duan dhe të nderojnë veten e tyre. Ata kanë të drejtën e lirisë psikologjike dhe paqes së brendshme.

"Për sa kohë që ata lejojnë prindërit e tyre narcisist të mbajnë një kontroll toksik mbi ta, asnjë nga ato të drejta nuk do të arrihet."

– Randi G. Fine, autor i takimeve të ngushta të llojit më të keq: Udhëzuesi i të mbijetuarve nga abuzimi narcisist për shërimin dhe shërimin

3) Çështjet e braktisjes

Narcisistët pothuajse kurrë nuk u japin fëmijëve të tyre vërtetimin. Por kur e bëjnë këtë, ndodh kaq rrallë që fëmijët e tyre të mos dinë se si ta trajtojnë atë.

Në disa raste, fëmijët do të mbahen aq shumë pas këtij vërtetimi saqë bëhen mbizotërues. Si të rritur, ata kanë probleme ekstreme të braktisjes dhe kanë vështirësi në mbajtjen e marrëdhënieve të shëndetshme me të tjerët.

4) Vetëvetëdija

Narcisistët i rrisin fëmijët e tyre me një sy shqiponjë sa herë që u përshtatet. Kjo do të thotë se kur ata zgjedhin t'i vënë re fëmijët e tyre, ata shpesh janë shumë kritikë.

Si të rritur, fëmijët e tyre bëhen jashtëzakonisht të vetëdijshëm për gjithçka që bëjnë - mënyrën se si flasin, duken dhe çdo përpjekje të jashtme i japin botës përreth tyre. Ata rrallë merrnin fjalë inkurajuese si fëmijë, kështu që ata nuk kanë vetëbesim të shëndetshëm si të rritur.

5) Kompleksi i inferioritetit

Prindërit narcistë shpesh i krahasojnë fëmijët e tyre me fëmijë të tjerë më të mirë. Si rezultat, këta fëmijë mendojnë se thjesht nuk janë mjaftueshëm të mirë.

Me fjalë të tjera, ata rriten me një kompleks inferioriteti.

Këtu është një këshillë kundërintuitive nëse ju Jam bërë të ndihem në këtë mënyrë nga një prind narcisist: zemërohu për këtë.

Më lejoni të shpjegoj pse zemërimi mund të jetë në të vërtetë jashtëzakonishti fuqishëm për ata që duan të çlirohen nga të gjitha llojet e marrëdhënieve toksike.

A ndiheni fajtor që jeni të zemëruar? A përpiqeni ta ndrydhni zemërimin tuaj që të largohet?

Nëse po, është e kuptueshme. Ne jemi kushtëzuar të fshehim zemërimin tonë gjatë gjithë jetës. Në fakt, e gjithë industria e zhvillimit personal është ndërtuar rreth të mos qenit i zemëruar dhe në vend të kësaj gjithmonë "mendoni pozitivisht".

Megjithatë, unë mendoj se kjo mënyrë e qasjes ndaj zemërimit është plotësisht e gabuar.

Të jesh i zemëruar për toksik njerëzit në jetën tuaj mund të jenë në fakt një forcë e fuqishme për të mirën - për sa kohë që ju e shfrytëzoni atë siç duhet.

Për të mësuar se si ta bëni këtë, shikoni këtë video falas për ta kthyer zemërimin tuaj në aleatin tuaj.

0>I organizuar nga shamani me famë botërore Rudá Iandê, do të mësoni se si të ndërtoni një marrëdhënie të fuqishme me bishën tuaj të brendshme.

Rezultati:

Ndjenjat tuaja natyrore të zemërimit do të bëhen të fuqishme forcë që rrit fuqinë tuaj personale, në vend që t'ju bëjë të ndiheni të dobët në jetë.

Shikoni videon falas këtu.

6) Depresioni dhe ankthi

Të gjitha këto ndjenja braktisja dhe pamjaftueshmëria mund të çojnë në një gjë - depresion. Shpesh, këto karakteristika e largojnë dhe e ndalojnë dikë të ndërtojë dhe të mbajë një marrëdhënie kuptimplote me veten dhe njerëzit e tjerë.

Mund të jetë e vështirë të mësosh se si ta duash veten. Fëmijët e narcisistëve përjetojnë ankth dhe depresion edhe si fëmijë. Dhe vetëm ataintensifikohen ndërsa piqen.

7) Paaftësia për të folur

Prindërit narcistë shpesh i heshtin fëmijët e tyre kur përpiqen të flasin ose të pohojnë mendimet e tyre.

Për shkak të kësaj, fëmijët e tyre rriten me një paaftësi për të shprehur mendimet e tyre. Në fakt bëhet frikë të flasësh.

Folësja motivuese, Kathy Caprino, shkroi për rritjen me një anëtar të familjes narcisiste, duke thënë:

“Një përvojë tjetër narcisizmi që pata ishte me një familje anëtar dhe mësova gjatë gjithë jetës sime se nuk mund të flisja nëse kjo do të thoshte se nuk pajtohesha me këtë person. Nëse do ta sfidoja individin, dashuria do të mbahej, dhe kjo është një përvojë shumë kërcënuese dhe e frikshme për një fëmijë. Ne do të bëjmë pothuajse gjithçka si fëmijë për t'u dashuruar.”

Arsyet e paaftësisë suaj për të folur mund të jenë vetëm dy gjëra: mungesa juaj e besimit ose dëshira juaj për të mbajtur thjesht paqen.

Sido që të jetë, kjo sjellje mund të shkaktohet nga një prind narcisist që ju rrit.

8) Vetë-shkatërrim

Kur një fëmijë rritet nga një narcisist, fëmijëria e tij kthehet në telenovela e një mjedisi të pashëndetshëm dhe shkatërrues.

Dhe për shkak se ky është versioni i tyre i "normales" në moshë të re, ata natyrisht e tërheqin atë në moshën madhore.

Ata në mënyrë të pandërgjegjshme gravitojnë drejt situatave dhe marrëdhënieve toksike . Shpesh kur përjetojnë marrëdhënie të shëndetshme, ata fillojnë të dëshirojnë për tëpaqëndrueshmëria e një toksik që e vetësabotojnë atë.

9. Ko-varësia në marrëdhënie

Sipas psikoterapistit Ross Rosenburg:

“ Anoreksia e bashkëvarësisë shpesh rezulton në një prind të bashkëvarur në mënyrë të padrejtë dhe të papërshtatshme që kërkon të plotësojë nevojat e tyre emocionale, sociale dhe personale nëpërmjet fëmijët e tyre." -vlerësimi dhe një ndjenjë e fortë e vetëvlerësimit – dy gjëra që janë thelbësore në aftësinë e tyre për të pasur marrëdhënie të shëndetshme.

Ciftoni këtë me bashkëvarësinë e tyre me prindërit gjatë rritjes, dhe do ta shihni manifestohen edhe në marrëdhëniet e tyre të të rriturve.

10. Mungesa e kufijve

Gjëja më toksike që fëmijët trashëgojnë nga prindërit e tyre narcisist është paaftësia e plotë për të vendosur kufij.

Si të tilla, ata mund të abuzohen dhe përdoren lehtësisht nga shefat, kolegët e tyre. të tjerët. Ata vazhdimisht përpiqen të kënaqin, që do të thotë se sakrifikojnë shumë nga vetja vetëm për të marrë vërtetimin nga të tjerët.

Edhe gabimet më të thjeshta në punë ose në marrëdhënie i bëjnë ata të rrahin veten. Kjo është arsyeja pse ata gjithmonë luftojnë me karrierën e tyre dhe marrëdhëniet e tyre personale me të tjerët.

Por kur bëhet fjalë për marrëdhëniet,mund të habiteni kur dëgjoni se ka një lidhje shumë të rëndësishme që ndoshta e keni anashkaluar:

Marrëdhënia që keni me veten.

Mësova për këtë nga shamani Rudá Iandê. Në videon e tij të pabesueshme dhe falas mbi kultivimin e marrëdhënieve të shëndetshme, ai ju jep mjetet për të vendosur veten në qendër të botës tuaj.

Dhe sapo të filloni ta bëni këtë, nuk mund të thuhet se sa lumturi dhe përmbushje mund të gjeni brenda vetes dhe në marrëdhëniet tuaja.

Pra, çfarë e bën këshillën e Rudá-it kaq jetëgjatë?

Epo, ai përdor teknika që rrjedhin nga mësimet e lashta shamanike, por ai vendos kthesën e tij moderne mbi to. Ai mund të jetë një shaman, por ai ka përjetuar të njëjtat probleme në dashuri si ju dhe unë.

Dhe duke përdorur këtë kombinim, ai ka identifikuar fushat ku shumica prej nesh gabojnë në marrëdhëniet tona.

Pra, nëse jeni të lodhur nga marrëdhëniet tuaja që nuk funksionojnë kurrë, duke u ndjerë të nënvlerësuar, të pavlerësuar ose të padashur, kjo video falas do t'ju japë disa teknika të mahnitshme për të ndryshuar jetën tuaj të dashurisë përreth.

Bëni ndryshimin sot dhe kultivoni dashurinë dhe respektin që e dini se e meritoni.

Klikoni këtu për të parë videon falas.

11. Ndjeshmëri e jashtëzakonshme

Të jesh i rritur nga një narcisist e bën një fëmijë të mbindjeshëm ndaj çdo gjëje që ndodh rreth tij. Si fëmijë të vegjël, kjo është thelbësore për mbijetesën sepseata gjithmonë kanë nevojë të vlerësojnë gjendjen shpirtërore të prindërve të tyre.

Si të rritur, ata bëhen të ndjeshëm ndaj ndjenjave të njerëzve të tjerë. Në marrëdhënie, kjo bëhet problematike, sepse ata janë jashtëzakonisht të ndjeshëm edhe për gjërat më të vogla. Gjithashtu i bën ata në mënyrë të pakontrollueshme emocionale dhe lehtësisht të manipulueshme nga të tjerët.

12. Ndjenja e dobët e vetvetes

Një ndjenjë e fortë e vetvetes është vendimtare në lundrimin në jetën e përditshme. Na ndalon të krahasojmë veten me të tjerët. Na jep besim në aftësitë tona. Më e rëndësishmja, ajo formon një identitet të fortë.

Si prindërit narcisistë që gëlltisin dhe injorojnë, nuk arrijnë t'i ndihmojnë fëmijët e tyre në zhvillimin e identitetit të tyre. Si rezultat, ata nuk e dinë se kush janë dhe çfarë duan.

Ndonjëherë, kjo mund të zhvillohet edhe në çrregullime të personalitetit kufitar.

13. Faji/turpi kronik

Në artikullin e saj, Bijat e nënave narcisiste, ekspertja e marrëdhënieve dhe varësisë së bashku, Darlene Lancer shkroi për turpin toksik që prindërit narcisistë u shkaktojnë fëmijëve të tyre, duke thënë:

“Ajo rrallë, nëse ndonjëherë, ndihet e pranuar për faktin se është vetvetja. Ajo duhet të zgjedhë midis sakrifikimit të vetes dhe humbjes së dashurisë së nënës së saj –një model i vetëmohimit dhe akomodimit riluhet si një vartësi e përbashkët në marrëdhëniet e të rriturve.

“Vetja e saj e vërtetë refuzohet, së pari nga ajo nëna, dhe më pas vetë. Pasoja është turp i brendshëm, toksik, i bazuar në besimse vetja e saj e vërtetë është e padëshirueshme.”

Të mos ndihet mjaftueshëm mirë, ose mjaftueshëm i denjë për dashuri, e bën një person të turpëruar ose fajtor. Me kalimin e kohës, kjo bëhet kronike dhe dobësuese.

14. Konkurrueshmëria e tepërt

Pritjet e paarsyeshme të një narcisisti mbytës nga fëmijët e tyre i bëjnë ata tepër konkurrues.

Në disa raste, kjo mund të jetë një gjë e mirë. Të jesh konkurrues është një tregues i fortë i suksesit. Megjithatë, mbikonkurrueshmëria është një gjë tjetër.

Kur jeni tepër konkurrues, ju e merrni vetëvlerësimin tuaj vetëm nga arritjet tuaja. Kjo lloj sjellje vërtetohet edhe nga prindi juaj narcisist.

Si rezultat, ju keni nevojë të provoni gjithmonë veten. Dhe kur dështon, e merr për zemër.

Nëse e njeh veten në shumicën e këtyre tipareve...

Atëherë është koha për të bërë diçka për këtë. Hapi i parë është të ndërgjegjësoheni për problemet tuaja. Fëmijëria juaj mund të ketë qenë e vështirë dhe mund të ketë shkaktuar shumicën e gjërave negative në jetën tuaj të rritur, por ato mund t'ju përcaktojnë vetëm nëse vendosni.

Nuk është kurrë e lehtë të përpiqesh të shërohesh nga rritja nga një narcisist.

Në fakt, është një nga sfidat më të vështira për t'u kapërcyer, sepse është kaq e rrënjosur tek ju që nga fëmijëria. Do t'ju duhet të shkoni kundër gjithçkaje që keni njohur. Ju duhet të kapërceni impulset tuaja më të natyrshme.

Megjithatë, ju mund ta kapërceni atë. Ju mund të zgjidhni të mos lejoni të kaluarën tuajpërvoja të ndalon nga një e ardhme e shëndetshme.

Pra, tani e dimë efektet që mund të ketë pasur tek ju një prind narcisist, por le të gërmojmë pak më thellë dhe të zbulojmë se si mund të prishet ky cikël duke kuptuar fillimisht se si Prindi narcisist vepron:

Një prind narcisist

Sipas Mayo Clinic, Çrregullimi i Personalitetit Narcissist (NPD) është

“një gjendje mendore në të cilën njerëzit kanë një ndjenjë të fryrë të rëndësinë e vet, nevojën e thellë për vëmendje dhe admirim të tepruar, marrëdhënie të trazuara dhe mungesë ndjeshmërie për të tjerët. Por pas kësaj maske të vetëbesimit ekstrem fshihet një vetëvlerësim i brishtë që është i prekshëm ndaj kritikave më të vogla.”

Pra, si do ta dallonit nëse prindërit ose prindërit tuaj janë narcistë apo narcistë të fshehtë?

Më lejoni t'ju bëj disa pyetje fillimisht.

A ishin prindërit/kujdestarët tuaj:

• në mënyrë të paarsyeshme dhe jashtëzakonisht posesive ndaj jush?
• të prirur për t'u përfshirë në konkurrencë të margjinalizuar me ty?
• kish frikë apo shqetësohesh për pavarësinë tënde?
• gjithmonë të hedhin në hijet e tyre?
• duke pasur gjithmonë pritshmëri të paarsyeshme që nuk mund t'i arrish ndonjëherë?

Nëse përgjigjet e këtyre pyetjeve janë po atëherë ndoshta jeni rritur nga narcisistët.

Në pamje të pasme, ekziston një shenjë lehtësisht e dallueshme - nëse keni qenë ndonjëherë menduan se nuk mund të të donin për atë që je.

Por mund të argumentosh se shumica e prindërve