ဒီအချက် ၁၄ ချက်ကြောင့် မင်းကို ရူးသွပ်တဲ့စိတ်က ကြီးပြင်းလာရတယ်။

လူကြီးများအနေနှင့် ကြိုက်သည်ဖြစ်စေ မကြိုက်သည်ဖြစ်စေ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ကြီးပြင်းလာမှု၏ ထုတ်ကုန်တစ်ခုအဖြစ် ရှိနေသေးသည်။ အဲဒါကို သတိမထားမိဘဲ အစွန်းရောက်သမားတွေက ကြီးပြင်းလာတယ်ဆိုရင် ဘယ်လိုလုပ်မလဲ။

သင့်ကလေးဘဝက စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြဿနာတွေဟာ ဘယ်လောက်ပဲ သိမ်မွေ့နေပါစေ အရွယ်ရောက်ပြီးတဲ့အထိ စိမ့်ဝင်သွားမှာ သေချာပါတယ်။ သင်သည် narcissists မှ ကြီးပြင်းလာခြင်း ရှိ၊ မရှိနှင့် သင့်ဒဏ်ရာများကို ကုသရန် သင်ဘာလုပ်နိုင်သည်ကို သိရှိရန် ဆက်လက်ဖတ်ရှုပါ။

သင်အား narcissists မှ ကြီးပြင်းလာရသည့် လက္ခဏာများ-

သင်အား မူးရစ်သမားများက ကြီးပြင်းလာသောအခါ၊ အရွယ်ရောက်ပြီးတဲ့အထိ အကျိုးသက်ရောက်မှုတွေက ဘယ်တော့မှ အပြည့်အဝ မခံစားရပါဘူး။ ထိုမှသာလျှင် အကျိုးဆက်များကို သင်သဘောပေါက်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။

ကျွန်ုပ်တို့၏ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာမစွမ်းဆောင်နိုင်မှု အများအပြားသည် ဤမျှမမျှတသောနည်းလမ်းဖြင့် ကြီးပြင်းလာရခြင်းဖြစ်ပါသည်။ ဤအကျိုးဆက်များကို သင်ကြုံတွေ့ရကြောင်း မှတ်သားနိုင်သော လက္ခဏာ 14 ခုမှာ အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည်-

1) မိမိကိုယ်ကို အထင်ကြီးလေးစားမှု နည်းပါးခြင်း

ကလေးငယ်များကဲ့သို့ စွဲလန်းသောစိတ်ရှိသူများ အဆက်မပြတ် ရှက်ရွံ့ခဲ့ကြပါသည်။ မိဘ၏လက်လှမ်းမမီသောမျှော်လင့်ချက်များကြောင့် ၎င်းတို့သည် ၎င်းတို့သည် လုံလောက်မှုမရှိကြောင်း ခံစားခဲ့ရသည်။ မိဘများသည် အစွန်းရောက်သူများဖြစ်သောကြောင့် ၎င်းတို့အား ကျေနပ်ရန်မှာ မဖြစ်နိုင်ပေ။ ဤတန်ဖိုးနည်းသောခံစားချက်များသည် အရွယ်ရောက်ပြီးသည်အထိ ဖြစ်ပေါ်လာပြီး ကလေးအား စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အားနည်းစေသည်၊

၂) အထီးကျန်ခြင်း

မိမိကိုယ်ကို အထင်ကြီးလေးစားမှုနည်းခြင်းကြောင့် အချို့သောကလေးများသည် ရှုံးနိမ့်မှုကို အလွန်ကြောက်ရွံ့လာကြသည်။ ကြိုးစားရမှာကိုတောင် ကြောက်လာကြတယ်။

ဒါဆို အဲဒီအစား၊ သူတို့က သူတို့ကိုယ်သူတို့ “နည်းတယ်” လို့ခံစားရစေမယ့် အခွင့်အရေးတွေနဲ့ သူတို့ကိုယ်သူတို့ သီးခြားခွဲထုတ်လိုက်တယ်။ အစွန်းရောက်သော မိဘများသည် ပေးကမ်းနိုင်စွမ်း မရှိကြပေ။ကာကွယ်ကြသည်။ တကယ်တော့ မိဘတော်တော်များများက ကျွန်တော်တို့ကို အောင်မြင်စေချင်တာကြောင့် အကောင်းဆုံးလုပ်ဆောင်ဖို့ ကျွန်တော်တို့ကို ဖိအားပေးခဲ့တယ်။ ပြီးတော့ မိဘအများစုက သူတို့ကို ဂုဏ်ယူဖို့ တစ်ခုခုလုပ်လိုက်တဲ့အခါ ကျွန်တော်တို့ကို လိုက်ပြတယ်။

ဒါတွေအားလုံးက သူတို့ဟာ ရူးသွပ်တတ်တဲ့ စိတ်သဘောထားတွေလို့ မဆိုလိုပါဘူး။

မူးယစ်တတ်တဲ့ မိဘကို ခွဲခြားသိမြင်နိုင်တာကတော့ သူတို့ရဲ့ ၎င်းတို့၏ သားသမီးများသည် ၎င်းတို့၏ ကိုယ်ပိုင်လက္ခဏာကို ငြင်းဆိုရန် အမြဲရှိနေသည့် သဘောထား။ ၎င်းတို့အား စိတ်စွဲလမ်းစေသည့် ၎င်းတို့၏ “အခြေအနေ” ချစ်ခြင်းမှာ ၎င်းတို့၏ ကလေး၏ “အတ္တ” ဟူသော ခံစားချက်ကို ဖယ်ထုတ်ရန် လိုအပ်ကြောင်း

ယစ်မူးသော မိဘနှစ်ပါး

၁။ narcissists များကို လျစ်လျူရှုခြင်း

အချို့သော အစွန်းရောက်သော မိဘများသည် ၎င်းတို့၏ အမျိုးအနွယ်ကို လျစ်လျူရှုကာ နောက်ဆုံးတွင် မိမိကိုယ်ကို လုံးဝ စုပ်ယူသွားကြသည်။ ရူးသွပ်တတ်တဲ့ မိဘတွေကို လျစ်လျူရှုတာဟာ သားသမီးတွေရဲ့ဘဝအပေါ် စိတ်ဝင်စားမှုနည်းတဲ့ သူတွေပါ။ သူတို့သည် ၎င်းတို့၏ကလေးများကို ခြိမ်းခြောက်မှုတစ်ခုအဖြစ် ရှုမြင်ကြပြီး ၎င်းတို့၏ ပိုမိုကောင်းမွန်လာစေရန်နှင့် ကြီးပြင်းလာစေရန် ကြိုးပမ်းရန် တမင်တကာ ရွေးချယ်ခဲ့ကြသည်။

၂။ narcissists များကို မျိုသိပ်ခြင်း

narcissists များကို လျစ်လျူရှုခြင်းမှ လုံးဝဆန့်ကျင်ဘက်ဖြစ်ပြီး၊ narcissistic မိဘများ၏ ဖိနပ်ချုပ်ခြင်းတွင် သားသမီးများ၏ ဘဝတွင် အစွဲအလမ်းကြီးစွာ ပါဝင်ပတ်သက်နေပါသည်။ မိမိတို့၏ အမျိုးအနွယ်ကို မိမိတို့ကိုယ်တိုင်၏ တိုးချဲ့မှုအဖြစ် မြင်ကြသည်။ ထိုသို့လုပ်ဆောင်ရာတွင် ၎င်းတို့သည် ၎င်းတို့၏ ကိုယ်ပိုင်အမှတ်အသားကို ၎င်းတို့၏ သားသမီးများအပေါ် အတင်းအကြပ် တွန်းအားပေးကာ ၎င်းနှင့် လွဲသွားသောအခါ စိတ်ပျက်လာကြသည်။ ဤမိဘမျိုးများသည် နယ်နိမိတ်မရှိကြဘဲ သားသမီးများနှင့် ခွဲခွာရခက်နေပါသည်။

တစ်ကိုယ်ရည်သမားကောင်းတစ်ယောက် ဖြစ်နိုင်ပါသလား။မိဘလား?

မိဘဖြစ်လာသော ရူးသွပ်သူများသည် - လျစ်လျူရှုခြင်း သို့မဟုတ် အစွန်းရောက်သောမိဘများကို လျစ်လျူရှုခြင်း သို့မဟုတ် မျိုသိပ်ခြင်းတို့ကို နည်းလမ်းနှစ်မျိုးဖြင့် တုံ့ပြန်ကြသည်။ သို့သော် စည်းကမ်းချက်တွင် ခြွင်းချက်ရှိပါသလား။ အစွန်းရောက်သမားသည် မိဘကောင်းတစ်ဦးဖြစ်နိုင်ပါသလား။

အပြုအမူနှစ်မျိုးစလုံးဖြင့်၊ သင်သည် အဓိကရှုထောင့်တစ်ခုဖြစ်သည့် - အဆက်အစပ်ဖြတ်ခြင်းကို တွေ့မြင်နိုင်သည်။ စွဲလန်းနေသော အစွန်းရောက်စိတ်ရှိသော မိဘပင်လျှင် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ မရရှိနိုင်ပါ၊ နွေးထွေးမှု ကင်းမဲ့ကာ အမြဲတမ်း အထီးကျန်နေပါသည်။

စိတ်ပညာရှင် ဒေါက်တာ Nakpangi Thomas, NCC, LPC, TITC-CT, narcissism ကို အထူးပြုသော စိတ်ပညာရှင်နှင့် စကားပြောခဲ့ပါသည်။ narcissist သည် မိဘကောင်းတစ်ဦးဖြစ်နိုင်သည်ဟူသော သူမ၏အမြင်သည် ထိုကဲ့သို့သောမိဘများကကြီးပြင်းလာသူများအတွက်ဝမ်းနည်းဖွယ်အမှန်တရားကိုဖော်ပြသည်-

ကံမကောင်းစွာဖြင့်၊ narcissists များသည် "ကောင်း" မိဘများဖြစ်လာရန်ကြိုးမဆက်ပါ။ သူတို့၏ကလေးသည် ၎င်းတို့ကို ထိန်းချုပ်ရမည့် သက်တမ်းတိုးခြင်းမျှသာဖြစ်သည်။ ရူးသွပ်တတ်တဲ့မိဘက သူတို့နဲ့ပတ်သက်တဲ့ အောင်မြင်မှုရအောင် နည်းလမ်းရှာနိုင်လို့ ကလေးရဲ့အောင်မြင်မှုတွေက သူတို့ကိုယ်ပိုင်မဟုတ်ပါဘူး။ ထို့ကြောင့် ကလေးကို လွှမ်းမိုးထားသည်။ မိဘနဲ့ယှဉ်ရင် ကလေးရဲ့ခံစားချက်က အရေးမကြီးပါဘူး။ သူတို့လေးတွေ စိတ်သက်သာရာရစေဖို့ ကလေးကို နှိမ့်ချကြမယ်။ ဤအပြုအမူများထဲမှ တစ်ခုမှ ကောင်းမွန်သော မိဘအုပ်ထိန်းမှုကို သက်သေမပြနိုင်ပါ။

၎င်းက ဘာကြောင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ စွဲလမ်းသော မိဘများသည် သားသမီးများကို စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ထိခိုက်စေသည့် အကြောင်းရင်းကို ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ ပေးစွမ်းနိုင်သည်၊ သို့သော် အနည်းငယ် လေးလေးနက်နက် စူးစမ်းကြည့်ကြပါစို့-

ဘာကြောင့် စိတ်ယုတ်မာသူများ ကြီးပြင်းလာရသနည်း။ ကလေးတစ်ယောက်ကို အရမ်းထိခိုက်စေသလား။

မူးယစ်တတ်တဲ့မိဘက ကြီးပြင်းလာရခြင်းရဲ့ အကျိုးဆက်တွေက ဘာကြောင့် ဒီလောက်ကြာရှည်ခံပြီး ကျော်လွှားရခက်ရတာလဲလို့ သင်တွေးမိကောင်းမေးနိုင်ပါတယ်။ အကြောင်းကတော့ငယ်စဉ်ကတည်းက အဓမ္မပြုကျင့်မှု စတင်ခဲ့သည်။ မကြာခဏဆိုသလို အရူးအမူးသမားက ကြီးပြင်းလာတဲ့ ကလေးတွေဟာ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ တည်ငြိမ်မှု ပိုလိုအပ်ပါတယ်။

ဘဝရဲ့ ပထမငါးနှစ်ဟာ အရေးကြီးဆုံးပါပဲ။ ဤနှစ်များသည် ကလေးများသည် သင့်လျော်သောအမူအကျင့်၊ စာနာနားလည်ပုံ၊ စည်းမျဥ်းများသတ်မှတ်ခြင်းနှင့် ဘဝတစ်သက်တာဆက်ရှိနေမည့် လူမှုဆက်ဆံရေးစွမ်းရည်အားလုံးကို သင်ယူသည့်နှစ်များဖြစ်သည်။

Dr. စိတ်စွဲလမ်းတတ်သောမိဘများ၏ကလေးမှခံစားရသောခံစားချက်များသည်မိမိကိုယ်ကိုလေးစားမှုနှင့်ယုံကြည်မှုအားလုံးကိုဖယ်ရှားပစ်နိုင်သည်-

မူးယစ်ဆေးဆန်သောမိဘများ၏ကလေးများသည်ယေဘူယျအားဖြင့်အရှက်ရခြင်းနှင့်အရှက်ကွဲခြင်းကိုခံစားရပြီးမိမိကိုယ်ကိုလေးစားမှုညံ့ဖျင်းလာကြသည်။ မကြာခဏဆိုသလို၊ ဤကလေးများသည် မြင့်မားသောအောင်မြင်သူများ သို့မဟုတ် မိမိကိုယ်ကို နှောင့်ယှက်သူများ သို့မဟုတ် နှစ်ဦးစလုံး အရွယ်ရောက်ပြီးသူများ ဖြစ်လာတတ်သည်။ ဤမိဘအမျိုးအစားကြောင့် ထိခိုက်ဒဏ်ရာရသည့်ကလေးများသည် စိတ်ဒဏ်ရာပြန်လည်ရရှိရန် လိုအပ်ပါသည်။

ဒါပေမယ့် အပေါ်မှာပြောခဲ့သလိုပါပဲ၊ စိုးရိမ်စိတ်နဲ့ စိတ်ဓာတ်ကျတာက သင့်ကြောင့် အရွယ်ရောက်ပြီးသူအနေနဲ့ သင့်ဘဝမှာ ပျံ့နှံ့နေတဲ့ အခန်းကဏ္ဍကနေ ပါဝင်လာနိုင်ပါတယ်။ မိဘများ-

သူတို့၏ပန်းတိုင်များနှင့် လိုအပ်ချက်များသည် အရေးမကြီးကြောင်း ကလေးက သိရှိလာသည်။ သူတို့၏ အာရုံမှာ မိဘကို ကျေးဇူးပြုခြင်း၌ ကျေးဇူးပြုခြင်း၌ တည်နေရန် ဖြစ်သည်။ ကလေးသည် ပြီးပြည့်စုံသောကလေးဖြစ်ရန် ကြိုးပမ်းနေသောကြောင့် - အစွန်းရောက်သမား၏ လက်တွေ့မကျသောဆန္ဒများအတိုင်း အသက်ရှင်နေခြင်းကြောင့် စိုးရိမ်ပူပန်မှုဖြစ်စေနိုင်သည်။ မိဘ၏မျှော်လင့်ချက်မပြည့်မီခြင်းကြောင့် ကလေးသည် စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းဖြစ်နိုင်သည်။

ကလေးများအတွက် – မိဘ၏အပြုအမူသည် မှန်းဆ၍မရပါ။ မိဘစိတ်ကျေနပ်စေမည့်အရာများကို သူတို့မသေချာပါ။ ထို့ကြောင့် အစွန်းမရောက်သော ခံစားချက်ကို ဖြစ်စေသည်။ ကလေးခံစားရလိမ့်မယ်။မိဘရဲ့ပျော်ရွှင်မှုအတွက် တာဝန်ရှိတယ်။ မိဘ၏ကြင်နာမှုသည် ကလေးအား မိဘအပေါ်ထားရှိသည့် ခံစားချက်ဖြင့် ဖြစ်ပေါ်လာကြောင်းကိုလည်း သင်ယူရလိမ့်မည်

သင်ဤစာကိုဖတ်ပြီး "ဝိုး၊ မင်းက ငါ့ရဲ့ကြီးပြင်းလာမှုတစ်ခုလုံးကို ဖော်ပြခဲ့တယ်" ဆိုရင် မင်းရဲ့နောက်ထပ်အတွေးတစ်ခု ဖြစ်နိုင်တယ်။ “ဒါဆို ငါ့မိဘတွေရဲ့ ဒီဆိုးကျိုးတွေကို ကျော်လွှားဖို့ ငါ ဘာလုပ်ရမလဲ။”

ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲဆိုတာကို ရှာဖတ်ကြည့်လိုက်ပါ…

စိတ်ယုတ်မာတဲ့ မိဘတွေကနေ လွတ်မြောက်အောင် ဘယ်လိုလုပ်မလဲ

သင့်မိဘများနှင့် သင့်ဆက်ဆံရေးသည် သင့်ဘဝတွင် ကြီးပွားတိုးတက်စေရန် ကူညီပေးပါသလား။ သင် တန်းတူရည်တူအဖြစ် လေးစားခံရပါသလား။

သို့မဟုတ် ၎င်းတို့သည် သင့်အား ၎င်းတို့၏ဆန္ဒများနှင့် လိုအင်ဆန္ဒများနှင့်အညီ သိုးတစ်ကောင်ဖြစ်စေလိုပါသလား။

အဆိုးမြင်မှုနှင့် ရိုင်းစိုင်းမှုတို့မှ လွတ်မြောက်ရန် ခက်ခဲနိုင်သည်ကို ကျွန်ုပ်သိပါသည်။ ဆက်ဆံရေး။

သို့သော် - သင့်အား ကြိုးကိုင်ရန်ကြိုးစားနေသူများ ရှိပါက - ၎င်းတို့သည် မရည်ရွယ်သော်လည်း - သင့်ကိုယ်သင် မည်သို့ရပ်တည်ရမည်ကို လေ့လာရန် အရေးကြီးပါသည်။

သင့်တွင် အရည်အချင်းရှိသောကြောင့်၊ ဤနာကျင်မှုနှင့် စိတ်ဆင်းရဲမှုသံသရာကို အဆုံးသတ်ရန် ရွေးချယ်မှု။

ဒေါက်တာသောမတ်စ်က ရှင်းပြသည့်အတိုင်း-

“မကြာခဏဆိုသလို၊ အစွန်းရောက်သောမိဘများ၏ အရွယ်ရောက်ပြီးသောကလေးများသည် အခြားသူများကို သနားကြင်နာမှုနှင့် ချစ်ခြင်းမေတ္တာကို ပြသနိုင်သည့်စွမ်းရည်ကို ပြသနိုင်သည်၊ မေတ္တာရှိသော ဆက်ဆံရေးကို ပုံဖော်ပါ၊ မိမိကိုယ်ကို ချစ်ပြီး ဂရုစိုက်တတ်ရန် သင်ယူပါ။ အစွန်းရောက်သော မိဘနှင့် ကြီးပြင်းလာရာမှ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာရန် ဖြစ်နိုင်သည်။

“ဒါပေမယ့် မင်းရဲ့ အစွန်းရောက်တဲ့ မိဘနဲ့ လုံးလုံးလျားလျား လွတ်မြောက်ဖို့က စိန်ခေါ်မှုတစ်ခုပါပဲ။ လှိုင်းစီးတာနဲ့ ပိုတူတယ်။ သင့်ကိုယ်သင် ယုံကြည်မှုနှင့် ယုံကြည်မှုတည်ဆောက်ခြင်းသည် သင့်ရှင်သန်မှုအတွက် အဓိကသော့ချက်ဖြစ်သည်။ တစ်အရူးအမူးလွန်ကဲသော မိဘများသည် ၎င်းတို့လုပ်နိုင်ကြောင်း သက်သေပြရန် သင့်နယ်နိမိတ်များကို ရိုးရှင်းစွာ ဖြတ်ကျော်လေ့ရှိသည်။ ၎င်းတို့သည် သင့်အိမ်သို့ ဖိတ်ခေါ်ခြင်းမပြုဘဲ ပေါ်လာခြင်း၊ သင့်အား စိတ်ဆိုးစေရန် မိသားစုစည်းမျဉ်းများကို ချိုးဖောက်ခြင်း သို့မဟုတ် သင့်ကလေးများနှင့် စိတ်ကြိုက်ကစားခြင်း ဖြစ်နိုင်သည်။

“သူတို့ဖြတ်ကျော်သည့်အခါတွင် ခိုင်မာသောနယ်နိမိတ်များကို သတ်မှတ်ပြီး နောက်ဆက်တွဲများကို ပြဋ္ဌာန်းရပါမည်။ သင်ဟာ ကလေးတစ်ယောက်ကို ဆုံးမနေသလိုမျိုး ခံစားရနိုင်ပေမယ့် သင် ဘာကြောင့်ခြေထောက်ကို ချလိုက်တာလဲဆိုတာကို ခိုင်ခိုင်မာမာနဲ့ ရှင်းရှင်းလင်းလင်း သိထားရပါမယ်။ စည်းမျဥ်းစည်းကမ်းများကို မလိုက်နာပါက ၎င်းတို့ကို ထွက်ခွာရန် တောင်းဆိုခြင်းဖြင့် ၎င်းတို့အား အချိန်ပိုပေးရန် လိုအပ်ပါသည်။ အကယ်၍ ဤအရာက အလုပ်မဖြစ်ပါက အဆက်အသွယ်မရှိခြင်းသည် ရူးသွပ်တတ်သော မိဘထံမှ လွတ်မြောက်ရန် တစ်ခုတည်းသောနည်းလမ်းဖြစ်သည်။"

နယ်နိမိတ်သတ်မှတ်ခြင်း၏ အရေးပါမှုကို လျစ်လျူမရှုနိုင်ပါ - ၎င်းသည် သင့်မိဘများနှင့် ဆက်ဆံရေးကို ထိန်းသိမ်းထားရန် သော့ချက်ဖြစ်သည်။ သင်၏ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ သုခချမ်းသာကို ကာကွယ်ပေးခြင်း။

သံသရာကို ဖြတ်တောက်ခြင်း

ဒါဆို သံသရာကို ဖြတ်ကျော်ဖို့ သင်ဘာလုပ်နိုင်မလဲ။

သင့်ကိုယ်သင် စတင်ပါ။ သင့်ဘဝကို ခွဲခြမ်းစိပ်ဖြာရန် ပြင်ပပြင်ဆင်မှုများကို ရှာဖွေနေခြင်းကို ရပ်လိုက်ပါ၊ နက်ရှိုင်းစွာ၊ ဒါက အလုပ်မဖြစ်ဘူးဆိုတာ သင်သိပါတယ်။

အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် သင်သည် အတွင်းကိုကြည့်ကာ သင်၏ကိုယ်ပိုင်စွမ်းအားကို ထုတ်လွှတ်လိုက်သည့်တိုင်အောင်၊ သင်ရှာဖွေနေသော စိတ်ကျေနပ်မှုနှင့် ပြည့်စုံမှုကို ဘယ်တော့မှ ရှာမတွေ့နိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။

ဒါကို နတ်ဆရာ Rudá Iandê ဆီက သင်ယူခဲ့တယ်။ သူ၏ ဘဝရည်မှန်းချက်မှာ လူများကို ၎င်းတို့၏ဘဝတွင် ဟန်ချက်ညီညီ ပြန်လည်ရရှိစေရန်နှင့် ၎င်းတို့၏ ဖန်တီးနိုင်စွမ်းနှင့် အလားအလာများကို သော့ဖွင့်ရန်ဖြစ်သည်။ သူ့တွင် ရှေးခေတ် Shamanic နည်းပညာများကို ပေါင်းစပ်ထားသည့် မယုံနိုင်လောက်အောင် ချဉ်းကပ်မှုတစ်ခုရှိသည်။ခေတ်သစ်လှည့်ကွက်။

၎င်း၏အလွန်ကောင်းမွန်သော အခမဲ့ဗီဒီယိုတွင် ၊ Rudá သည် သင်ဘဝတွင် သင်လိုချင်သောအရာများရရှိရန် ထိရောက်သောနည်းလမ်းများကို ရှင်းပြထားပြီး အဆိပ်ရှိသောဂိမ်းများကို စွန့်စားခြင်းမပြုတော့ပါ။

ထို့ကြောင့် သင်ကိုယ်တိုင်နှင့် ပိုမိုကောင်းမွန်သောဆက်ဆံရေးကို တည်ဆောက်လိုပါက လော့ခ်ဖွင့်ပါ။ သင်၏ အဆုံးမရှိသော အလားအလာ၊ သင်လုပ်သမျှ၏ စိတ်အားထက်သန်မှုကို ထည့်သွင်းပါ၊ သူ၏ စစ်မှန်သော အကြံဉာဏ်ကို စစ်ဆေးခြင်းဖြင့် ယခု စတင်လိုက်ပါ။

ဤသည်မှာ အခမဲ့ ဗီဒီယိုသို့ ထပ်မံ၍ လင့်ခ်တစ်ခုဖြစ်သည်။

အမှန်တရားက…

မင်းလိုအပ်တာက မင်းရဲစွမ်းသတ္တိ (အများကြီးယူရလိမ့်မယ်) ကိုယ့်ကိုယ်ကို တကယ်နက်ရှိုင်းစွာနဲ့ မင်းရဲ့ကြီးပြင်းလာမှုကို ဘယ်လောက်ထိခိုက်စေလဲဆိုတာ အကဲဖြတ်ဖို့ပါပဲ။ သင့်ဒဏ်ရာ၏အတိုင်းအတာကို သင်သိသောအခါ ၎င်းတို့ထံမှ ကုသရန် လိုအပ်သောခြေလှမ်းများကို သင်လုပ်ဆောင်နိုင်သည်။

သင်သည် သင့်ကိုယ်သင်ခွင့်ပြုသလောက်သာ သန်မာသည်။ သင်ယုံကြည်ပါ။

“မူးယစ်သောမိဘများ၏ အရွယ်ရောက်ပြီးသောကလေးများသည် ၎င်းတို့၏ဘဝတွင် တိုးတက်ရန်၊ ကြီးပွားရန်နှင့် ကြီးပွားတိုးတက်ရန် အခွင့်အရေးရှိသည်။ သူတို့သည် မိမိတို့ကိုယ်ကို ချစ်မြတ်နိုးပြီး ဂုဏ်ပြုပိုင်ခွင့်ရှိသည်။ သူတို့တွင် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာလွတ်လပ်မှုနှင့် အတွင်းစိတ်ငြိမ်းချမ်းမှုရပိုင်ခွင့်ရှိသည်။

“သူတို့၏ အစွန်းရောက်သောမိဘများက ၎င်းတို့ကို အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေသော စွဲလန်းမှုကို ထိန်းထားနိုင်သရွေ့ ထိုအခွင့်အရေးများ မည်သည့်အရာကိုမျှ ရနိုင်မည်မဟုတ်ပေ။”

— Randi G. Fine၊ အဆိုးရွားဆုံးသော အနီးကပ်ဆုံတွေ့ခြင်း စာရေးဆရာ- The Narcissistic Abuse Survivors Guide to Healing and Recovery

၃) စွန့်ပစ်ခြင်းဆိုင်ရာ ပြဿနာများ

Narcissists များသည် ၎င်းတို့၏ ကလေးများအား တရားဝင်ကြောင်း သက်သေပြခြင်းမျိုး ဘယ်သောအခါမှ မပေးတတ်ပေ။ သို့သော် ၎င်းတို့လုပ်ဆောင်သည့်အခါတွင် ၎င်းတို့၏ကလေးများက ၎င်းကို မည်သို့ကိုင်တွယ်ရမည်ကို မသိခြင်းကြောင့် ဖြစ်ခဲပါသည်။

အချို့ကိစ္စများတွင် ကလေးများသည် ဤတရားဝင်မှုကို အလွန်အမင်း စွဲလန်းလာကာ သည်းမခံနိုင်တော့ပေ။ အရွယ်ရောက်ပြီးသူများတွင် ၎င်းတို့သည် အလွန်အမင်းစွန့်ပစ်ခြင်းဆိုင်ရာ ပြဿနာများရှိပြီး အခြားသူများနှင့် ကောင်းမွန်သောဆက်ဆံရေးကို ထိန်းသိမ်းရန် အခက်အခဲရှိသည်။

၄) မိမိကိုယ်ကို သတိရှိခြင်း

နတ်ဆေးသမားများသည် ၎င်းတို့နှင့် လိုက်ဖက်သည့်အခါတိုင်း လင်းယုန်မျက်လုံးဖြင့် သားသမီးများကို မွေးမြူကြသည်။ ဆိုလိုသည်မှာ သူတို့၏ကလေးများကို သတိပြုမိရန် ရွေးချယ်သောအခါတွင် ၎င်းတို့သည် အလွန်အကဲဆတ်တတ်ကြသည်။

လူကြီးများအနေနှင့် ၎င်းတို့၏ကလေးများသည် ၎င်းတို့လုပ်ဆောင်သမျှကို အလွန်အမင်း သတိထားလာတတ်သည်— စကားပြောပုံ၊ အကြည့်နှင့် အပြင်ပန်းအားထုတ်မှုတိုင်း၊ သူတို့ပတ်ဝန်းကျင်မှာရှိတဲ့ ကမ္ဘာကို ပေးကြတယ်။ သူတို့သည် ကလေးများကဲ့သို့ အားတက်စရာ စကားလုံးများ ရှားရှားပါးပါး ဖြစ်သောကြောင့် အရွယ်ရောက်ပြီးသူများကဲ့သို့ ကျန်းမာသော ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ယုံကြည်မှု မရှိကြပေ။

5) သိမ်ငယ်မှု ရှုပ်ထွေးခြင်း

Narcissistic မိဘများသည် ၎င်းတို့၏ သားသမီးများကို အခြား၊ ပိုမိုကောင်းမွန်သော ကလေးများနှင့် နှိုင်းယှဉ်လေ့ရှိသည်။ ရလဒ်အနေဖြင့်၊ ဤကလေးများသည် ၎င်းတို့သည် လုံလောက်မှုမရှိဟု ခံစားရသည်။

တစ်နည်းအားဖြင့် ၎င်းတို့သည် သိမ်ငယ်စိတ်ရှုပ်ထွေးမှုဖြင့် ကြီးပြင်းလာကြသည်။

သင်သည် တန်ပြန်အလိုလိုသိနိုင်သော အကြံဉာဏ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ စိတ်ဆိုးတတ်တဲ့ မိဘက ဒီလိုခံစားရအောင် လုပ်ထားခဲ့တာ- အဲဒါကို ဒေါသထွက်လိုက်ပါ။

ဒေါသဖြစ်ရတာ ဘာကြောင့် မယုံနိုင်လောက်အောင် ဖြစ်သွားရတာလဲ ဆိုတာ ရှင်းပြပါရစေ။အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေသော ဆက်ဆံရေးအမျိုးမျိုးမှ လွတ်မြောက်လိုသူများအတွက် အစွမ်းထက်ပါသည်။

ဒေါသကြောင့် အပြစ်ရှိသည်ဟု ခံစားရပါသလား။ ဒေါသပြေသွားအောင် ဖိနှိပ်ဖို့ ကြိုးစားနေသလား။

အဲဒါဆိုရင် နားလည်နိုင်ပါတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ဒေါသကို တစ်သက်လုံး ဖုံးကွယ်ထားရန် အခြေအနေပေးထားသည်။ အမှန်တော့၊ တစ်ကိုယ်ရည်တိုးတက်ရေး လုပ်ငန်းတစ်ခုလုံးသည် ဒေါသမထွက်ဘဲ အမြဲတမ်း "အကောင်းမြင်တွေး" မည့်အစား အမြဲတည်ဆောက်ထားသည်။

သို့သော် ဒေါသကိုချဉ်းကပ်ပုံသည် ဤနည်းလမ်းသည် မှားနေပြီဟု ကျွန်တော်ထင်ပါသည်။

အဆိပ်အတောက်ကြောင့် ဒေါသဖြစ်ခြင်း သင့်ဘဝရှိလူများသည် ကောင်းကျိုးအတွက် ခွန်အားဖြစ်စေနိုင်သည် — မှန်ကန်စွာအသုံးပြုနေသမျှကာလပတ်လုံး သင့်အား ကောင်းစွာအသုံးချနိုင်သည်။

၎င်းကိုပြုလုပ်နည်းကိုလေ့လာရန်၊ သင့်ဒေါသကို သင့်မဟာမိတ်အဖြစ်သို့ပြောင်းလဲစေမည့် ဤအခမဲ့ဗီဒီယိုကိုကြည့်ပါ။

ကမ္ဘာကျော် shaman Rudá Iandê မှ ဦးစီးကျင်းပသော၊ သင်၏ အတွင်းသားရဲနှင့် အားကောင်းသော ဆက်ဆံရေးကို တည်ဆောက်နည်းကို သင် သင်ယူနိုင်မည်ဖြစ်သည်။

ရလဒ်-

သင်၏ သဘာဝအလျောက် ဒေါသခံစားချက်များ အားကောင်းလာမည် သင့်ဘဝတွင် အားနည်းသည်ဟုခံစားရစေမည့်အစား သင့်ကိုယ်ပိုင်စွမ်းအားကို မြှင့်တင်ပေးသည့် တွန်းအား။

ဤနေရာတွင် အခမဲ့ဗီဒီယိုကို ကြည့်ပါ။

6) စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းနှင့် စိုးရိမ်သောက

ဤခံစားချက်များအားလုံး စွန့်ပစ်ခြင်းနှင့် မလုံလောက်ခြင်းတို့သည် တစ်ခုတည်းသော အရာ - စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင်၊ ဤဝိသေသလက္ခဏာများသည် တစ်စုံတစ်ဦးအား ၎င်းတို့နှင့် အခြားသူများနှင့် အဓိပ္ပါယ်ရှိသော ဆက်ဆံရေးတည်ဆောက်ရန်နှင့် ထိန်းသိမ်းရန် တားမြစ်ထားသည်။

မိမိကိုယ်ကို ချစ်တတ်ရန် သင်ယူရန် ခက်ခဲနိုင်သည်။ narcissists ကလေးများသည် ကလေးများကဲ့သို့ပင် စိုးရိမ်သောကနှင့် စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းကို တွေ့ကြုံခံစားရသည်။ သူတို့သာရင့်ကျက်လာသည်နှင့်အမျှ ပြင်းထန်လာသည်။

7) စကားမတတ်နိုင်

ရိုင်းစိုင်းသောမိဘများသည် သားသမီးများ၏ထင်မြင်ယူဆချက်များကို ထုတ်ပြောရန် သို့မဟုတ် အခိုင်အမာပြောဆိုရန်ကြိုးစားသောအခါတွင် ၎င်းတို့၏ကလေးများကို နှုတ်ပိတ်လေ့ရှိသည်။

ထို့ကြောင့်၊ သူတို့ရဲ့ကလေးတွေဟာ သူတို့ရဲ့ကိုယ်ပိုင်ထင်မြင်ယူဆချက်တွေကို ထုတ်ပြောနိုင်စွမ်းမရှိလို့ ကြီးပြင်းလာကြပါတယ်။ အမှန်တကယ်တော့ စကားပြောရမှာ ကြောက်စရာတစ်ခု ဖြစ်လာပါတယ်။

စိတ်အားထက်သန်တဲ့ ဟောပြောသူ Kathy Caprino က မူးရူးကြောင်ကြောင် မိသားစုဝင်တစ်ယောက်နဲ့ ကြီးပြင်းလာရတဲ့အကြောင်း ရေးခဲ့တယ်-

“မိသားစုနဲ့ အတူရှိခဲ့ဖူးတဲ့ အစွန်းရောက်မှုနောက်ထပ် အတွေ့အကြုံတစ်ခုပါ။ အသင်းဝင်၊ ပြီးတော့ ဒီလူကို သဘောမတူရင် စကားမပြောနိုင်ဘူးလို့ ဘဝတစ်လျှောက်လုံး သင်ယူခဲ့ရတယ်။ လူတစ်ဦးချင်းကို စိန်ခေါ်လိုက်လျှင် ချစ်ခြင်းမေတ္တာကို ချုပ်နှောင်ထားမည်ဖြစ်ပြီး ကလေးအတွက် အလွန်ခြိမ်းခြောက်ပြီး ကြောက်စရာကောင်းသည့် အတွေ့အကြုံဖြစ်သည်။ ချစ်ခြင်းမေတ္တာဖြစ်ဖို့အတွက် ကလေးတွေအနေနဲ့ ဘာမဆိုလုပ်မယ်။>

မည်သို့ပင်ဖြစ်စေ ဤအပြုအမူသည် သင့်အား စွဲလမ်းသောမိဘက ပြုစုပျိုးထောင်ပေးခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည်။

8) မိမိကိုယ်ကို ဖျက်ဆီးခြင်း

ကလေးငယ်တစ်ဦးအား အစွန်းရောက်သမားက ကြီးပြင်းလာသောအခါ ၎င်းတို့၏ကလေးဘဝသည် ငယ်စဉ်ကလေးဘဝသို့ ပြောင်းလဲသွားခဲ့သည်။ ကျန်းမာရေးနှင့် မညီညွတ်သော အပျက်အစီးများသော ပတ်ဝန်းကျင်၏ တယ်လီနိုဗယ်လာ။

၎င်းသည် ငယ်ရွယ်စဉ်ကတည်းက ၎င်းတို့၏ "သာမန်" ဗားရှင်းဖြစ်သောကြောင့်၊ ၎င်းတို့သည် ၎င်းကို အရွယ်ရောက်ပြီးသူအဖြစ် သဘာဝအတိုင်း ဆွဲဆောင်နိုင်ခဲ့သည်။

၎င်းတို့သည် အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေသော အခြေအနေများနှင့် ဆက်ဆံရေးများကို မသိစိတ်မှ ဆွဲဆောင်သည်။ . ရံဖန်ရံခါတွင် သူတို့သည် ကျန်းမာသော ဆက်ဆံရေးကို တွေ့ကြုံရသောအခါတွင် သူတို့သည် လိုလားတောင့်တလာကြသည်။၎င်းတို့သည် ၎င်းတို့ကိုယ်တိုင် ဖျက်ဆီးသည့် အဆိပ်၏ မတည်ငြိမ်မှု ဖြစ်သည်။

၉။ ဆက်ဆံရေးများတွင် Codependency

စိတ်ကုထုံးပညာရှင် Ross Rosenburg ၏အဆိုအရ-

“ Codependency anorexia သည် မကြာခဏဆိုသလို codependent parent သည် ၎င်းတို့၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ၊ လူမှုရေးနှင့် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာလိုအပ်ချက်များကို ဖြည့်ဆည်းရန် မသင့်လျော်မလျော်ကန် ရှာဖွေနေလေ့ရှိသည်။ ၎င်းတို့၏ကလေးများ။

“ဤအနှောက်အယှက်ပေးသည့်ပုံစံကို ကလေး၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာဖွံ့ဖြိုးမှုကို အန္တရာယ်ဖြစ်စေသည့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ရောယှက်မှုဟု မကြာခဏရည်ညွှန်းလေ့ရှိသည်။”

ရလဒ်အနေဖြင့်၊ မူးယစ်သောကလေးသည် မိမိကိုယ်ကို ချို့တဲ့စွာကြီးပြင်းလာခဲ့သည်။ -လေးစားမှုနှင့် ခိုင်မာသောကိုယ်ကျိုးနပ်မှု - ကျန်းမာသောဆက်ဆံရေးရှိရန် ၎င်းတို့၏စွမ်းရည်အတွက် အရေးကြီးသည့်အရာနှစ်ခု။

ကြီးပြင်းလာစဉ်တွင် ၎င်းတို့၏မိဘများနှင့် တွဲဖက်မှီခိုနေရသော စုံတွဲကို သင်မြင်ရပါမည်။ ၎င်းတို့၏ အရွယ်ရောက်ပြီးသူ ဆက်ဆံရေးတွင်လည်း ထင်ရှားသည်။

၁၀။ နယ်နိမိတ်မရှိခြင်း

ကလေးများသည် ၎င်းတို့၏ အစွန်းရောက်သော မိဘများထံမှ အမွေဆက်ခံရသော အဆိပ်အတောက်ဆုံးအရာမှာ နယ်နိမိတ်သတ်မှတ်ရန် အပြည့်အဝမစွမ်းဆောင်နိုင်ခြင်းဖြစ်သည်။

ထို့ကြောင့် ၎င်းတို့ကို ၎င်းတို့၏အထက်အရာရှိများ၊ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များ၊ ထင်ရှားကျော်ကြားသူများ၊ အခြားသူများ။ သူတို့ ကျေနပ်အောင် အဆက်မပြတ် ကြိုးစားကြသည်၊ ဆိုလိုသည်မှာ သူတို့သည် အခြားသူများထံမှ အတည်ပြုချက်ရရန် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် စွန့်လွှတ်အနစ်နာခံကြသည်။

အလုပ်တွင် အရိုးရှင်းဆုံး အမှားများပင်လျှင် သူတို့ကိုယ်သူတို့ အရိုက်ခံရတတ်ပါသည်။ ၎င်းတို့သည် ၎င်းတို့၏ အသက်မွေးဝမ်းကျောင်းမှုနှင့် အခြားသူများနှင့် ၎င်းတို့၏ ပုဂ္ဂိုလ်ရေးဆိုင်ရာ ဆက်ဆံရေးအတွက် အမြဲရုန်းကန်နေရသည့် အကြောင်းရင်းဖြစ်သည်။

သို့သော် ဆက်ဆံရေးနှင့်ပတ်သက်လာလျှင်၊သင် လျစ်လျူရှုထားသည့် အလွန်အရေးကြီးသော ချိတ်ဆက်မှုတစ်ခု ရှိနေသည်ကို ကြားလိုက်ရခြင်းမှာ သင်အံ့သြသွားလိမ့်မည်-

သင်နှင့် သင့်တွင်ရှိသော ဆက်ဆံရေး။

ဒီအကြောင်းကို နတ်ဆရာ Rudá Iandê ဆီက သိခဲ့ရတယ်။ ကျန်းမာသော ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးကို ပြုစုပျိုးထောင်ခြင်းဆိုင်ရာ မယုံနိုင်လောက်အောင် အခမဲ့ ဗီဒီယိုတွင်၊ သင့်အား သင့်ကမ္ဘာ၏ အလယ်ဗဟိုတွင် စိုက်ပျိုးရန် ကိရိယာများ ပေးထားသည်။

အဲဒါကို သင်စလုပ်လိုက်တာနဲ့ သင့်ကိုယ်တွင်းနဲ့ သင့်ဆက်ဆံရေးမှာ ဘယ်လောက်ပျော်ရွှင်မှုနဲ့ ပြည့်စုံနိုင်တယ်ဆိုတာ မပြောနိုင်ပါဘူး။

ဒါဆို Rudá ရဲ့ အကြံပေးချက်က ဘာက ဘဝပြောင်းသွားတာလဲ။

ကောင်းပြီ၊ သူသည် ရှေးခေတ် shamanic သွန်သင်ချက်များမှ ဆင်းသက်လာသော နည်းစနစ်များကို အသုံးပြုသော်လည်း၊ သူသည် ယနေ့ခေတ် လှည့်ကွက်များကို အသုံးပြုသည်။ သူသည် နတ်ဆရာဖြစ်နိုင်သည်၊ သို့သော် သူသည် သင်နှင့်ကျွန်ုပ်ကဲ့သို့ အချစ်ရေးတွင် တူညီသောပြဿနာများကို ကြုံတွေ့နေရသည်။

ဤပေါင်းစပ်မှုကို အသုံးပြု၍ ကျွန်ုပ်တို့၏ဆက်ဆံရေးတွင် ကျွန်ုပ်တို့အများစုမှားသွားသည့်နေရာများကို သူရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့သည်။

ဒါကြောင့် သင့်ဆက်ဆံရေးမှာ ဘယ်တော့မှအဆင်မပြေတာ၊ တန်ဖိုးနည်းတာ၊ တန်ဖိုးမထားတာ၊ ဒါမှမဟုတ် အချစ်မခံရတာတွေကြောင့် ငြီးငွေ့နေတယ်ဆိုရင် ဒီအခမဲ့ဗီဒီယိုက သင့်ပတ်ဝန်းကျင်က သင့်အချစ်ရေးဘဝကို ပြောင်းလဲဖို့ အံ့သြစရာကောင်းတဲ့ နည်းပညာအချို့ကို ပေးပါလိမ့်မယ်။

ယနေ့ အပြောင်းအလဲကို ပြုလုပ်ပြီး သင်ထိုက်တန်ကြောင်း သင်သိသော ချစ်ခြင်းမေတ္တာနှင့် လေးစားမှုကို မွေးမြူပါ။

အခမဲ့ဗီဒီယိုကြည့်ရှုရန် ဤနေရာကိုနှိပ်ပါ။

၁၁။ အလွန်အမင်း အာရုံခံနိုင်စွမ်း

မူးယစ်ဆေးသမားက ကြီးပြင်းလာခြင်းကြောင့် ကလေးသည် ၎င်းတို့ပတ်ဝန်းကျင်တွင် ဖြစ်ပျက်သမျှကို အာရုံမခံနိုင်တော့ပါ။ ငယ်ရွယ်စဉ်အခါကပင် ဤအရာသည် အသက်ရှင်သန်ရန် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။သူတို့သည် ၎င်းတို့၏ မိဘများ၏ စိတ်ခံစားချက်ကို အမြဲတိုင်းတာရန် လိုအပ်သည်။

လူကြီးများအနေနှင့် အခြားသူများ၏ ခံစားချက်ကို အာရုံခံစားတတ်လာသည်။ ဆက်ဆံရေးတွင်၊ ၎င်းတို့သည် အငယ်ဆုံးအရာများအတွက်ပင် အလွန်အကဲဆတ်သောကြောင့် ပြဿနာဖြစ်လာသည်။ ၎င်းသည် ၎င်းတို့အား အထိန်းအကွပ်မဲ့ စိတ်ခံစားမှုဖြစ်စေပြီး အခြားသူများက အလွယ်တကူ ခြယ်လှယ်နိုင်စေပါသည်။

၁၂။ မိမိကိုယ်ကို အားနည်းသောအသိစိတ်

မိမိကိုယ်ကို ခိုင်မာသောစိတ်ရှိခြင်းသည် နေ့စဉ်ဘ၀တွင် သွားလာရန် အရေးကြီးပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့ကို အခြားသူများနှင့် နှိုင်းယှဉ်ခြင်းမှ ရပ်တန့်စေသည်။ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ အရည်အချင်းတွေကို ယုံကြည်မှု ပေးတယ်။ အရေးအကြီးဆုံးမှာ၊ ၎င်းသည် ခိုင်မာသောအထောက်အထားကို ပုံဖော်ထားသည်။

မူးယစ်သောမိဘနှစ်ပါးစလုံးသည် ၎င်းတို့၏ကလေးများကို ၎င်းတို့၏ကိုယ်ပိုင်လက္ခဏာများဖွံ့ဖြိုးလာစေရန် မကူညီနိုင်ပေ။ ရလဒ်အနေဖြင့်၊ ၎င်းတို့သည် မည်သူမည်ဝါဖြစ်သည်ကို မသိကြပါ။

တခါတရံတွင်၊ ၎င်းသည် နယ်နိမိတ်မျဉ်းရှိ ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးချို့ယွင်းမှုများပင် ဖြစ်လာနိုင်သည်။

၁၃။ နာတာရှည် အပြစ်ရှိ/ရှက်စရာ

သူမ၏ ဆောင်းပါးတွင်၊ Narcissistic Mothers ၏သမီးများ၊ ဆက်နွယ်မှုနှင့် အရှက်ကွဲမှုဆိုင်ရာ ကျွမ်းကျင်သူ Darlene Lancer က သားသမီးများအတွက် အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေသော အရှက်မဲ့သော မိဘများအကြောင်း ရေးသားခဲ့သည်-

“သူမဟာ သူ့ကိုယ်သူဖြစ်ရုံနဲ့ လက်ခံတယ်လို့ ခံစားရခဲပါတယ်။ သူမသည် မိမိကိုယ်မိမိ စွန့်လွှတ်ခြင်းနှင့် မိခင်၏မေတ္တာကို ဆုံးရှုံးခြင်း —မိမိကိုယ်မိမိ ငြင်းဆိုခြင်းနှင့် အနေအထိုင်ပုံစံကို အရွယ်ရောက်ပြီးသူဆက်ဆံရေးတွင် ဖော်ညွှန်းမှုအဖြစ် ပြန်လည်ပြသသည်။

“သူမ၏ကိုယ်ကိုကိုယ်အမှန်တကယ် ငြင်းပယ်ခံရသည်၊ ဦးစွာသူမက အမေ၊ ပြီးတော့ သူ့ဘာသာသူ။ အကျိုးဆက်က ယုံကြည်ချက်အပေါ်အခြေခံ၍ အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေသော ရှက်စရာဖြစ်သည်။သူ့ကိုယ်သူ တကယ်ချစ်ဖို့ကောင်းတာဘဲ။"

လုံလောက်စွာ မခံစားရခြင်း၊ သို့မဟုတ် ချစ်ခြင်းမေတ္တာနှင့် ထိုက်တန်မှုမရှိခြင်းသည် လူတစ်ဦးအား ရှက်ရွံ့ခြင်း သို့မဟုတ် အပြစ်ရှိစေသည်။ အချိန်တန်သော်၊ ၎င်းသည် နာတာရှည်နှင့် အားနည်းလာသည်။

14။ ပြိုင်ဆိုင်မှုလွန်ကဲခြင်း

ကလေးငယ်များ၏ ဆင်ခြင်တုံတရားမဲ့သော စိတ်ကူးယဉ်ဆန်သော မျှော်လင့်ချက်များသည် ၎င်းတို့အား ပြိုင်ဆိုင်မှုလွန်ကဲစေပါသည်။

အချို့ကိစ္စများတွင်၊ ၎င်းသည် ကောင်းမွန်သောအရာဖြစ်နိုင်သည်။ အပြိုင်အဆိုင်ဖြစ်ခြင်းသည် အောင်မြင်မှု၏ ခိုင်မာသောညွှန်ပြချက်ဖြစ်သည်။ သို့သော်၊ ပြိုင်ဆိုင်မှုလွန်ကဲခြင်းသည် အခြားအရာတစ်ခုဖြစ်သည်။

သင်သည် ပြိုင်ဆိုင်မှုလွန်ကဲသောအခါ၊ သင်သည် သင်၏အောင်မြင်မှုများမှသာလျှင် သင့်ကိုယ်သင်တန်ဖိုးထားမှုကို ရရှိလာသည်။ ဤအပြုအမူမျိုးသည် သင့်အား ရူးသွပ်သောမိဘမှပင် အတည်ပြုထားသည်။

ထို့ကြောင့် သင်သည် သင့်ကိုယ်သင် အမြဲသက်သေပြရန် လိုအပ်ပါသည်။ သင် ကျရှုံးသောအခါတွင် ၎င်းကို နှလုံးသားဖြင့် မှတ်ယူပါ။

ဤအင်္ဂါရပ်အများစုတွင် သင့်ကိုယ်သင် အသိအမှတ်ပြုပါက…

ထို့နောက် ၎င်းနှင့်ပတ်သက်၍ တစ်ခုခုလုပ်ဆောင်ရန် အချိန်တန်ပြီ။ ပထမအဆင့်သည် သင့်ပြဿနာများကို သတိပြုမိရန်ဖြစ်သည်။ သင့်ကလေးဘဝသည် ခက်ခဲပြီး သင့်လူကြီးဘဝတွင် အပျက်သဘောဆောင်သည့်အရာအများစုကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သော်လည်း သင်ရွေးချယ်မှသာ သင့်အား သတ်မှတ်ပေးနိုင်ပါသည်။

တစ်ဦးမှ ကြီးပြင်းလာခြင်းမှ ကုသရန်ကြိုးစားရန် ဘယ်သောအခါမှ မလွယ်ကူပါ။ narcissist။

စင်စစ်၊ ၎င်းသည် ငယ်စဉ်ကလေးဘဝကတည်းက သင့်တွင် အမြစ်တွယ်နေသောကြောင့် ကျော်ဖြတ်ရန် အခက်ခဲဆုံးစိန်ခေါ်မှုများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ သင်သိထားသမျှကို ဆန့်ကျင်ရမည်။ မင်းရဲ့ သဘာဝအကျဆုံး တွန်းအားတွေကို ကျော်လွှားရမယ်။

ဒါပေမယ့် မင်း အဲဒါကို ကျော်လွှားနိုင်တယ်။ သင့်အတိတ်ကို မထားဖို့ သင်ရွေးချယ်နိုင်ပါတယ်။အတွေ့အကြုံက သင့်အား ကျန်းမာသောအနာဂတ်မှ ရပ်တန့်စေပါသည်။

ထို့ကြောင့် ယခုကျွန်ုပ်တို့သည် သင့်အပေါ်တွင် ရူးသွပ်သောမိဘတစ်ဦးရှိနိုင်သည့် သက်ရောက်မှုများကို ကျွန်ုပ်တို့သိရှိထားပြီးဖြစ်သော်လည်း အနည်းငယ်ပိုမိုနက်ရှိုင်းစွာရှာဖွေပြီး ဤသံသရာကို မည်သို့မည်ပုံပျက်စီးစေနိုင်ကြောင်းကို ဦးစွာသိရှိနားလည်ခြင်းဖြင့် ဤသံသရာကို မည်သို့ချိုးဖျက်နိုင်သည်ကို ရှာဖွေကြပါစို့။ narcissistic parent သည်-

တစ်ကိုယ်ရည်မူးယစ်သောမိဘ

Mayo Clinic အရ Narcissistic Personality Disorder (NPD) သည်

“လူများသည် ၎င်းတို့၏ခံစားချက်များ လွန်ကဲနေသော စိတ်အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။ ကိုယ်ပိုင်အရေးပါမှု၊ အလွန်အကျွံအာရုံစိုက်မှုနှင့် လေးစားမှုလိုအပ်မှု၊ ပြဿနာတက်နေသောဆက်ဆံရေးနှင့် အခြားသူများကို စာနာမှုကင်းမဲ့မှုတို့ဖြစ်သည်။ သို့သော် အလွန်အမင်းယုံကြည်မှုရှိသော ဤမျက်နှာဖုံး၏နောက်ကွယ်တွင် အနည်းငယ်ဝေဖန်ခံရနိုင်ခြေရှိသော သိမ်မွေ့သော ကိုယ့်ကိုယ်ကို အထင်ကြီးလေးစားမှုတစ်ခုရှိသည်။"

ဒါကြောင့် သင့်မိဘ သို့မဟုတ် မိဘများသည် အစွန်းရောက်သူများ သို့မဟုတ် လျှို့ဝှက်သော အစွန်းရောက်သူများဖြစ်ကြောင်း သင်မည်ကဲ့သို့ အသိအမှတ်ပြုမည်နည်း။

မင်းကို မေးခွန်းနှစ်ခု အရင်မေးပါရစေ။

မင်းရဲ့မိဘ/အုပ်ထိန်းသူတွေလား-

• သင့်ကို ကျိုးကြောင်းဆီလျော်စွာနဲ့ အလွန်အမင်းပိုင်ဆိုင်ပါသလား။
• ဘေးဖယ်ပြိုင်ပွဲတွေမှာ ပါဝင်ဖို့ အလားအလာ သင်နှင့်အတူရှိပါသလား။
• မင်းရဲ့လွတ်လပ်ရေးကို ကြောက်ရွံ့ခြင်း သို့မဟုတ် စိတ်ပူနေပါသလား။
• မင်းကို သူတို့ရဲ့အရိပ်တွေထဲမှာ အမြဲထည့်ထားသလား။
• ဘယ်တော့မှ မရောက်နိုင်တဲ့ ကျိုးကြောင်းဆီလျော်တဲ့ မျှော်လင့်ချက်တွေ အမြဲရှိနေသလား။

ဤမေးခွန်းများအတွက် အဖြေများ ဟုတ်သည် ဆိုလျှင် သင့်အား အစွန်းရောက်သမားများက ချီးမြှောက်ခံရဖွယ်ရှိသည်။

နောက်ကွယ်တွင် အလွယ်တကူ မှတ်မိနိုင်သော နိမိတ်လက္ခဏာတစ်ခု ရှိသည် — သင်တစ်ချိန်ကဆိုလျှင်၊ သင်ဘယ်သူလဲဆိုတာကို သူတို့မချစ်နိုင်ဘူးလို့ ခံစားခဲ့ရတယ်။

ဒါပေမယ့် မိဘအများစုက ငြင်းခုံလို့ရတယ်။