Chaidh do thogail le narcissists ma tha thu a’ fulang leis na 14 rudan sin

Coltach ris no nach eil, mar inbhich tha sinn fhathast gu mòr mar thoradh air ar togail. Mar sin dè nam biodh tu air do thogail le narcissists gun a bhith ga thoirt gu buil?

Bidh na cùisean tòcail bho d’ òige gu cinnteach a’ dol a-steach gu bhith nan inbheach, ge bith dè cho seòlta sa tha iad. Leugh air adhart gus faighinn a-mach an deach do thogail le narcissists, agus dè as urrainn dhut a dhèanamh gus do lotan a shlànachadh.

Comharran gun deach do thogail le narcissists:

Nuair a bhios tu air do thogail le narcissists, bidh an chan eil buaidhean a-riamh fo làn ghluasad gus am bi thu nad inbheach. Is ann dìreach an uairsin a thòisicheas tu air na builean a thoirt gu buil.

Tha mòran de ar comasan tòcail a’ tighinn bho bhith air ar togail ann an dòigh cho mì-chothromach. Seo 14 comharran aithnichte gu bheil thu a’ fulang leis na builean sin:

1) Fèin-spèis ìosal

Bha clann narcissists an-còmhnaidh air an nàrachadh mar chloinn. Air sgàth sùileachadh neo-ruigsinneach am pàrant, bha iad a’ faireachdainn nach robh iad a-riamh math gu leòr. Agus leis gu bheil na pàrantan nan narcissists, tha e gu ìre mhòr eu-comasach an sàsachadh. Bidh na faireachdainnean seo de dhroch-spèis a’ leantainn air adhart gu bhith nan inbheach agus a’ fàgail a’ phàiste lag gu faireachdail,

2) Iomallachd

Air sgàth fèin-spèis ìosal, bidh cus eagal air cuid de chlann narcissists mu bhith a’ fàiligeadh. fàs fiù 's fo eagal a bhith a' feuchainn.

Mar sin an àite sin, bidh iad gan dealachadh fhèin bho chothroman agus bho dhaoine a dh'fhaodadh toirt orra a bhith a' faireachdainn “nas lugha”. Chan urrainn do phàrantan narcissistic an cuid a thoirt seachadtha dìon. Gu dearbh, tha mòran phàrantan a’ cur cuideam oirnn ar dìcheall a dhèanamh oir tha iad airson gun soirbhich leinn. Agus bidh a’ mhòr-chuid de phàrantan gar nochdadh nuair a tha sinn air rudeigin a dhèanamh gus an dèanamh moiteil.

Chan eil na rudan sin uile gu riatanach a’ ciallachadh gur e cleachdaidhean narcissistic a th’ annta. buailteachd a th’ ann a-riamh a bhith a’ diùltadh an dearbh-aithne don chloinn aca. Is e an gaol “cùmhnantach” aca a tha gam fàgail nan narcissists, agus am feum a th’ aca air mothachadh an leanaibh aca air “fèin.”

Dà sheòrsa de phàrantan narcissistic

1. A’ seachnadh narcissists

Tha cuid de phàrantan narcissistic gu tur fèin-gabhail ris gu bheil iad mu dheireadh a’ dèanamh dearmad air an clann. Is e a bhith a’ seachnadh phàrantan narcissistic an fheadhainn aig nach eil mòran ùidh ann am beatha an cuid chloinne. Bidh iad a' faicinn an cuid chloinne mar chunnart agus mar sin tha iad a' taghadh a dh'aona ghnothaich gun a bhith a' dèanamh oidhirp air an leasachadh agus an togail.

2. A’ dol an sàs ann an narcissists

Gu tur mu choinneamh a bhith a’ seachnadh narcissists, tha pàrantan narcissistic a’ gabhail pàirt ann am beatha an cuid chloinne. Tha iad a’ faicinn an sliochd mar leudachadh orra fhèin. Le bhith a’ dèanamh seo, bidh iad a’ toirt an dearbh-aithne fhèin air an cuid chloinne agus bidh iad air an sàrachadh nuair a dh’ fhalbhas iad bhuaithe. Chan eil crìochan aig pàrantan den t-seòrsa seo agus bidh e duilich dhaibh iad fhèin a sgaradh bhon chloinn aca.

An urrainn do neach narcissist a bhith mathpàrant?

Bidh narcissists a thig gu bhith nam pàrantan a’ freagairt ann an dà dhòigh – a’ seachnadh no a’ glacadh phàrantan narcissistic. Ach a bheil eisgeachd ann don riaghailt? Am faod narcissist a bhith na phàrant math?

Leis an dà sheòrsa giùlan, chì thu prìomh thaobh - dì-cheangal. Chan eil fiù 's am pàrant narcissistic engulfing ri fhaighinn gu tòcail, tha dìth blàths ann, agus tha e an-còmhnaidh dealaichte.

Bhruidhinn sinn ris an eòlaiche-inntinn Dr. Nakpangi Thomas, NCC, LPC, TITC-CT, aig a bheil speisealachadh ann an narcissism. Tha a beachd air an urrainn do narcissist a bhith na phàrant math a’ nochdadh fìrinn bhrònach dhaibhsan a chaidh a thogail le leithid de phàrantan:

Gu mì-fhortanach, chan eil sreangan aig narcissists gu bhith nam pàrantan “math”. Chan eil anns an leanabh aca ach leudachadh orra airson a bhith fo smachd. Chan ann leotha fhèin a tha euchdan an leanaibh oir gheibh am pàrant narcissistic dòigh air an coileanadh a dhèanamh mun deidhinn. Mar sin, a 'toirt thairis air an leanabh. Chan eil faireachdainnean an leanaibh cudromach an taca ris a’ phàrant. Cuiridh iad an leanabh sìos gus am bi iad fhèin a’ faireachdainn nas fheàrr. Chan eil gin de na giùlan sin a’ nochdadh deagh phàrantachd.

Tha seo a’ toirt dhuinn beachd nas fheàrr air carson a tha pàrantan narcissistic a’ goirteachadh an cuid cloinne gu tòcail, ach cladhaidh sinn beagan nas doimhne:

Carson a tha narcissist ga thogail cho millteach do leanabh?

Is dòcha gu bheil e a’ faighneachd carson a tha a’ bhuaidh a th’ aig a bhith air a thogail le pàrant narcissistic cho maireannach agus cho doirbh faighinn seachad air. Tha e air sgàth gu bheil anthòisich droch dhìol bho leanabachd. Gu math tric feumaidh clann a tha air an togail le narcissists barrachd seasmhachd tòcail.

Is e a’ chiad còig bliadhna de bheatha an fheadhainn as cudromaiche. Is iad seo na bliadhnaichean nuair a bhios clann ag ionnsachadh giùlan iomchaidh, mar a nì iad co-fhaireachdainn, a’ suidheachadh chrìochan, agus a h-uile sgil sòisealta a dh’fhuiricheas leotha fad am beatha.

Dr. Tha Tòmas a’ mìneachadh gum faod na faireachdainnean a gheibh pàiste de phàrantan narcissistic a h-uile mothachadh air fèin-spèis agus misneachd a thoirt air falbh:

Mar as trice bidh clann phàrantan narcissistic a’ faighinn irioslachd agus nàire agus a’ fàs suas le droch fèin-spèis. Gu tric, bidh a’ chlann seo gu bhith nan inbhich a tha nan àrd-choileanadh no nan fèin-saboteurs, no an dà chuid. Feumaidh clann a tha air an goirteachadh leis an t-seòrsa pàrant seo faighinn seachad air trauma.

Ach chan e sin uile, mar a tha sinn air a chòmhdach gu h-àrd, faodaidh imcheist agus trom-inntinn àite cumanta a bhith agad nad bheatha mar inbheach mar thoradh air do bheatha. pàrantan:

Tha an leanabh ag ionnsachadh nach eil na h-amasan is feumalachdan aca cudromach. Tha am fòcas aca air a bhith a’ toirt toileachas don phàrant fuireach nan deagh ghràsan. Dh’ fhaodadh seo leantainn gu iomagain fhad ‘s a tha an leanabh a’ feuchainn ri bhith na leanabh foirfe - a ’fuireach suas ri miann neo-phractaigeach an neach-aithris. Faodaidh trom-inntinn tachairt air sgàth ‘s nach eil am pàiste a’ coinneachadh ri dùil a’ phàrant.

Do chloinn – tha giùlan a’ phàrant do-chreidsinneach. Chan eil iad cinnteach dè a thoilicheas am pàrant; mar sin, ag adhbhrachadh faireachdainnean a bhith air an oir. Bidh an leanabh a 'faireachdainnuallach airson toileachas phàrantan. Ionnsaichidh iad cuideachd gu bheil caoimhneas am pàrant a’ tighinn le cumhachan a’ fàgail am pàiste a’ faireachdainn gu bheil am pàrant air fhaicinn

Ma tha thu a’ leughadh seo agus a’ smaoineachadh, “wow, tha thu air cunntas a thoirt air m’ àrach gu lèir”, is dòcha gur e an ath bheachd a th’ agad. bi, “mar sin dè as urrainn dhomh a dhèanamh gus faighinn thairis air na buaidhean sin air mo phàrantan?”

Leugh air adhart gus faighinn a-mach ciamar...

Mar a gheibh thu saor bho phàrant narcissist

Am bi do dhàimhean ri do phàrantan gad chuideachadh gus fàs agus fàs nad bheatha? A bheil spèis agad mar neach co-ionann?

No a bheil iad ag iarraidh gum bi thu nad chaora, a’ cumail ri am miannan agus am miannan?

Tha fios agam gum faod e a bhith duilich a bhith saor bho àicheil agus ana-cainnt dàimhean.

Ach, ma tha daoine ann a tha a’ feuchainn ri do làimhseachadh — eadhon ged nach eil iad an dùil sin - tha e deatamach gun ionnsaich thu mar a sheasas tu air do shon fhèin.

A chionn gu bheil roghainn crìoch a chur air a’ chuairt seo de phian agus truaighe.

Mar a mhìnich an Dr.Thomas:

“Gu math tric, bidh clann inbheach phàrantan narcissistic a’ nochdadh comas mòr air co-fhaireachdainn agus gaol a nochdadh do chàch, is urrainn cruthaich dàimhean gràdhach, agus ionnsaich gràdh agus cùram dhaibh fhèin. Tha e comasach faighinn seachad air nuair a dh'fhàsas tu suas le pàrant narcissistic.

“Ach faodaidh e a bhith dùbhlanach a bhith a’ briseadh saor bho do phàrant narcissist gu tur; tha e nas coltaiche ri marcachd air tonn. Tha togail do fhèin-spèis agus do mhisneachd deatamach airson do bhith beò. Abidh pàrant narcissistic gu tric a’ dèanamh deuchainn agus a’ dol thairis air do chrìochan dìreach gus dearbhadh gun urrainn dhaibh. Faodaidh iad nochdadh gun cuireadh chun dachaigh agad, riaghailtean teaghlaich a bhriseadh gus do chuir feargach, no cluich le do chlann.

“Feumaidh tu crìochan daingeann a shuidheachadh agus builean a chuir an gnìomh nuair a thèid thu tarsainn orra. Is dòcha gum bi e a’ faireachdainn mar gu bheil thu a’ smachdachadh pàiste - seach gu bheil thu - ach bi daingeann agus soilleir carson a tha thu a’ cur do chas sìos. Is dòcha gum feum thu eadhon ùine-ama a thoirt dhaibh le bhith ag iarraidh orra falbh mura lean iad na riaghailtean. Mura obraich seo, chan e a bhith a’ dol an conaltradh an aon dòigh air briseadh saor bho phàrant narcissistic.”

Chan urrainnear dearmad a dhèanamh air cho cudromach sa tha suidheachadh chrìochan – tha e na phrìomh dhòigh agad air dàimh a chumail ri do phàrantan fhad ‘s a tha thu a’ dìon do shunnd faireachail is inntinneil.

A’ briseadh a’ chearcall gu math

Mar sin dè as urrainn dhut a dhèanamh gus an cearcall a bhriseadh?

Tòisich leat fhèin. Stad a bhith a’ lorg fuasglaidhean bhon taobh a-muigh gus do bheatha a rèiteach, gu domhainn, tha fios agad nach eil seo ag obair.

Agus is ann air sgàth sin gus an coimhead thu a-staigh agus a sgaoileas tu do chumhachd pearsanta, chan fhaigh thu gu bràth an sàsachadh agus an sàsachadh a tha thu a’ sireadh.

Dh’ionnsaich mi seo bhon shaman Rudá Iandê. Is e misean a bheatha daoine a chuideachadh gus cothromachadh fhaighinn air ais nam beatha agus an cruthachalachd agus an comas fhuasgladh. Tha dòigh-obrach iongantach aige a tha a’ cothlamadh seann dhòighean shamanic le ationndadh an latha an-diugh.

Anns a’ bhidio sàr-mhath an-asgaidh aige, tha Rudá a’ mìneachadh dhòighean èifeachdach gus na tha thu ag iarraidh nad bheatha a choileanadh agus stad a chuir air geamannan puinnseanta.

Mar sin ma tha thu airson dàimh nas fheàrr a thogail leat fhèin, fosgail do chomas gun chrìoch, agus cuir dìoghras aig cridhe gach nì a nì thu, tòisich a-nis le bhith a’ toirt sùil air a fhìor chomhairle.

Seo ceangal dhan bhidio an-asgaidh a-rithist.

Agus is e an fhìrinn…

Chan eil agad ach a’ mhisneachd (agus bheir e tòrr) a dhol domhainn annad fhèin agus measadh a dhèanamh air dè cho millteach ’s a tha do thogail. Agus an uair a bhios fios agad air meud do bhròn, faodaidh tu na ceumannan riatanach a ghabhail gus a leigheas bhuapa.

Chan eil thu ach cho làidir 's a cheadaicheas tu dhut fhèin a bhith. Creid gu bheil thu.

“Tha còir aig clann inbheach phàrantan narcissistic adhartas, fàs, agus soirbheachadh nam beatha. Tha còir aca air gràdh agus urram a thoirt dhaibh fhèin. Tha a’ chòir aca air saorsa saidhgeòlach agus sìth a-staigh.

“Cho fad’s a leigeas iad le am pàrantan narcissistic grèim puinnseanta a chumail orra, cha bhith gin de na còraichean sin rim faighinn.”

– Randi G. Fine, ùghdar an dlùth-choinneamhan den t-seòrsa as miosa: an leabhar-iùil airson slànachadh is faighinn seachad air droch dhìol narcissistic

3) Cùisean trèigsinn

Cha mhòr nach toir narcissists dearbhadh don chloinn aca. Ach nuair a nì iad sin, is ann ainneamh a bhios e a’ tachairt nach eil fios aig a’ chloinn aca ciamar a làimhsicheas iad e.

Ann an cuid de chùisean, cumaidh clann grèim air an dearbhadh seo cho mòr is gum fàs iad ro throm. Mar inbhich, tha fìor dhuilgheadasan trèigsinn aca agus tha trioblaid aca a bhith a’ cumail suas dàimhean fallain ri càch.

4) Fèin-mhothachadh

Bidh narcissists a’ togail an cuid chloinne le sùil iolaire uair sam bith a bhios iomchaidh dhaibh. Tha seo a’ ciallachadh nuair a roghnaicheas iad a’ chlann aca a mhothachadh, gu tric bidh iad ro èiginneach.

Mar inbhich, bidh a’ chlann aca a’ fàs air leth fèin-mhothachail mu gach nì a nì iad – an dòigh sa bheil iad a’ bruidhinn, a’ coimhead, agus a h-uile oidhirp a-muigh. bheir iad don t-saoghal mun cuairt orra. Is ann ainneamh a fhuair iad faclan misneachail mar chloinn, agus mar sin chan eil fèin-mhisneachd fallain aca mar inbhich.

5) Inferiority complex

Gu tric bidh pàrantan narcissistic a’ dèanamh coimeas eadar an cuid chloinne agus clann eile nas fheàrr. Mar thoradh air an sin, tha a’ chlann seo a’ faireachdainn nach eil iad math gu leòr.

Ann am faclan eile, bidh iad a’ fàs suas le iom-fhillteachd inferiority.

Seo aon phìos de chomhairle a tha mì-mhodhail ma tha thu ' chaidh toirt orm a bhith a' faireachdainn mar seo le pàrant narcissist: bi feargach mu dheidhinn.

Leig dhomh mìneachadh carson a dh'fhaodas a bhith feargach a bhith uamhasachcumhachdach dhaibhsan a tha airson a bhith saor bho gach seòrsa càirdeas puinnseanta.

A bheil thu a’ faireachdainn ciontach airson a bhith feargach? Am feuch thu ris an fhearg agad a chumail air ais gus an tèid e air falbh?

Ma tha, tha e furasta a thuigsinn. Tha sinn air ar suidheachadh gus ar fearg a fhalach fad ar beatha. Gu dearbh, tha an gnìomhachas leasachaidh pearsanta gu lèir stèidhichte air gun a bhith feargach agus an àite sin an-còmhnaidh “smaoinich gu deimhinneach”.

Ach tha mi a’ smaoineachadh gu bheil an dòigh seo air tighinn faisg air fearg marbh ceàrr.

A bhith feargach mu dheidhinn puinnseanta faodaidh daoine nad bheatha a bhith nan neart cumhachdach airson math - fhad 's a chleachdas tu e gu ceart.

Gus ionnsachadh mar a nì thu seo, coimhead air a' bhidio an-asgaidh seo mu bhith a' tionndadh d'fhearg gu bhith na charaid dhut.

Le aoigheachd bhon shaman ainmeil Rudá Iandê, ionnsaichidh tu mar a thogas tu dàimh chumhachdach leis a’ bhiast a-staigh agad.

An toradh:

Thig na faireachdainnean nàdarra agad de fhearg gu bhith cumhachdach neart a chuireas ri do chumhachd pearsanta, seach a bhith a’ toirt ort a bhith a’ faireachdainn lag nad bheatha.

Thoir sùil air a’ bhidio an-asgaidh an seo.

6) Ìsleachadh is iomagain

Na faireachdainnean sin uile faodaidh trèigsinn agus neo-fhreagarrachd leantainn gu aon rud - trom-inntinn. Gu tric, bidh na feartan sin a’ coimheach agus a’ toirmeasg cuideigin dàimh bhrìoghmhor a thogail agus a chumail leotha fhèin agus ri daoine eile.

Faodaidh e a bhith duilich ionnsachadh mar a ghràdhaicheas tu thu fhèin. Bidh clann narcissists a’ faighinn eòlas air iomagain agus trom-inntinn eadhon mar chloinn. Agus iad a-mhàindian mar a bhios iad a’ fàs nas sine.

7) Neo-chomas bruidhinn

Gu tric bidh pàrantan narcissistic a’ socrachadh an cuid cloinne nuair a dh’ fheuchas iad ri bruidhinn a-mach no am beachdan a chuir an cèill.

Air sgàth seo, bidh a’ chlann aca a’ fàs suas le neo-chomas am beachdan fhèin a chur an cèill. Tha e dha-rìribh na eagal bruidhinn.

Sgrìobh neach-labhairt brosnachail, Kathy Caprino, mu bhith a’ fàs suas le ball den teaghlach narcissistic, ag ràdh:

“Bha eòlas eile air narcissism a bh’ agam còmhla ri teaghlach bhall, agus dh’ ionnsaich mi fad mo bheatha nach b’ urrainn dhomh bruidhinn nam biodh e a’ ciallachadh nach robh mi ag aontachadh leis an neach seo. Nan tugainn dùbhlan don neach fa-leth, bhiodh gaol air a chumail air ais, agus tha sin na eòlas fìor chunnartach agus eagallach dha leanabh. Cha mhòr nach dèan sinn rud sam bith mar chloinn gus am bi sinn air ar gràdhachadh.”

Cha b’ urrainn na h-adhbharan airson ’s nach urrainn dhuibh bruidhinn ach dà rud: ur dìth misneachd no ur miann dìreach an t-sìth a chumail.<1

An dara dòigh, faodaidh an giùlan seo a bhith air adhbhrachadh le pàrant narcissistic gad thogail.

8) Fèin-sgrios

Nuair a thèid leanabh a thogail le narcissist, bidh an leanabachd a’ tionndadh gu bhith na telenovela de àrainneachd mì-fhallain agus millteach.

Agus leis gur e seo an dreach aca de “àbhaisteach” aig aois òg, bidh iad gu nàdarrach ga tharraing gu bhith nan inbheach.

Tha iad gu neo-fhiosrach a’ toirt buaidh air suidheachaidhean puinnseanta agus dàimhean . Gu tric nuair a gheibh iad eòlas air dàimhean fallain, bidh iad a’ tòiseachadh a ’miannachadh airson anneo-sheasmhachd puinnseanta gu bheil iad gan sgrios fhèin.

9. Còd-eisimeileachd ann an dàimhean

A rèir an eòlaiche-inntinn Ross Rosenburg:

“Tha Codependency anorexia gu tric a’ ciallachadh gu bheil am pàrant co-eisimeilich gu mì-chothromach agus gu neo-iomchaidh a’ feuchainn ri na feumalachdan faireachail, sòisealta agus pearsanta aca a choileanadh tro an cuid chloinne.

“Thathas tric a’ toirt iomradh air an t-seòrsa seo de dh’ inntinn mar incest faireachail, rud a tha cronail do leasachadh inntinneil pàiste.”

Mar thoradh air an sin, bidh leanabh an narcissistic a’ fàs suas le dìth ann fhèin -spèis agus mothachadh làidir air fèin-luach – dà rud a tha deatamach nan comas air dàimhean fallain a bhith aca.

Càraid sin le an co-eisimeileachd ri am pàrantan fhad ‘s a tha iad a’ fàs suas, agus chì thu e follaiseach anns na dàimhean inbheach aca cuideachd.

10. Dìth chrìochan

Is e an rud as puinnseanta a gheibh clann bho am pàrantan narcissistic an neo-chomas iomlan crìochan a stèidheachadh.

Mar sin, faodaidh an ceannardan, an co-obraichean, ana-cleachdadh agus an cleachdadh gu furasta iad. cuid eile. Bidh iad daonnan a' feuchainn ri thoileachadh, rud a tha a' ciallachadh gu bheil iad ag ìobradh na h-uimhir dhiubh fhèin dìreach airson dearbhadh fhaighinn bho dhaoine eile.

Fiù 's na mearachdan as sìmplidhe aig an obair no ann an dàimhean a' toirt orra iad fhèin a bhualadh. 'S e seo as coireach gu bheil iad daonnan a' strì leis na dreuchdan aca agus an dàimh phearsanta ri daoine eile.

Ach nuair a thig e gu dàimhean,'s dòcha gun cuir e iongnadh ort cluinntinn gu bheil aon cheangal fìor chudromach ann a tha thu air a bhith a' coimhead thairis air:

An dàimh a th' agad riut fhèin.

Dh’ionnsaich mi mu dheidhinn seo bhon shaman Rudá Iandê. Anns a’ bhidio iongantach, an-asgaidh aige mu bhith ag àrach dhàimhean fallain , bheir e dhut na h-innealan airson thu fhèin a chuir ann am meadhan do shaoghal.

Agus aon uair ‘s gun tòisich thu air sin a dhèanamh, chan eil fios dè an ìre de thoileachas agus de shàsachadh a gheibh thu annad fhèin agus le do dhàimhean.

Mar sin dè a tha a’ fàgail comhairle Rudá cho ag atharrachadh beatha?

Uill, tha e a’ cleachdadh dhòighean a thàinig bho sheann theagasg shamanach, ach tha e a’ cur a thionndadh fhèin orra san latha an-diugh. Is dòcha gur e shaman a th’ ann, ach tha e air eòlas fhaighinn air na h-aon dhuilgheadasan ann an gaol ’s a tha thu fhèin agus mise.

Agus a’ cleachdadh a’ chothlamadh seo, tha e air na raointean a chomharrachadh far a bheil a’ mhòr-chuid againn a’ dol ceàrr nar dàimhean.

Mar sin ma tha thu sgìth de do dhàimhean gun a bhith ag obair a-mach, a bhith a’ faireachdainn nach eil luach sam bith agad, nach eil meas no gaol agad ort, bheir a’ bhidio an-asgaidh seo dhut dòighean iongantach airson do bheatha gaoil atharrachadh.

Dèan an t-atharrachadh an-diugh agus àiteaich an gaol agus an spèis air a bheil thu airidh air.

Cliog an seo gus coimhead air a’ bhidio an-asgaidh.

11. Fìor chugallachd

Le bhith air a thogail le narcissist tha leanabh hypersensitive do rud sam bith a tha a’ tachairt timcheall orra. Mar chloinn òga, tha seo riatanach airson a bhith beò oirfeumaidh iad daonnan faireachdainnean am pàrant a thomhas.

Mar inbhich, bidh iad mothachail air faireachdainnean dhaoine eile. Ann an dàimhean, bidh seo na dhuilgheadas oir tha iad gu math mothachail eadhon airson na rudan as lugha. Tha e cuideachd gam fàgail tòcail neo-riaghlaidh agus furasta an làimhseachadh le daoine eile.

12. Mothachadh lag ort fhèin

Tha mothachadh làidir ort fhèin deatamach ann a bhith a’ seòladh beatha làitheil. Tha e gar casg bho bhith gar coimeas fhèin ri daoine eile. Bheir e misneachd dhuinn nar comasan. Nas cudromaiche, tha e a’ cumadh dearbh-aithne làidir.

Chan eil an dà chuid a’ gabhail a-steach agus a’ seachnadh phàrantan narcissistic a’ cuideachadh an cuid chloinne le bhith a’ leasachadh an dearbh-aithne fhèin. Mar thoradh air an sin, chan eil fios aca cò iad agus dè tha iad ag iarraidh.

Uaireannan, dh'fhaodadh seo fiù 's fàs gu bhith nan eas-òrdugh pearsantachd crìche.

13. Ciont / nàire leantainneach

Anns an artaigil aice, Nigheanan Màthraichean Narcissistic, sgrìobh an t-eòlaiche dàimh agus eisimeileachd Darlene Lancer mun nàire puinnseanta a tha pàrantan narcissistic a’ toirt don chloinn aca, ag ràdh:

“Is ann ainneamh a bhios i, ma bha i a-riamh, a’ faireachdainn gun tèid gabhail rithe airson a bhith i fhèin. Feumaidh i taghadh eadar a bhith ag ìobradh i fhèin agus a’ call gaol a màthar – tha pàtran fèin-àicheadh ​​​​agus àite-fuirich air ath-aithris mar eisimeileachd ann an dàimhean inbheach.

“Tha a fìor fhèin air a dhiùltadh, an toiseach leatha. mhàthair, agus an sin leatha fèin. Tha an toradh air a thoirt a-steach, nàire puinnseanta, stèidhichte air creideasgu bheil i fein neo-chaochlaidheach.”

Mur mothaich i math gu leoir, no gu bheil i airidh air gaol tha e a' cur naire no ciontach air duine. Le ùine, bidh seo a' fàs cronail agus lag.

14. Ro-fharpaiseach

Tha sùileachadh mì-reusanta narcissistic engulfing bhon chloinn aca gam fàgail ro farpaiseach.

Ann an cuid de chùisean, dh’ fhaodadh gur e rud math a tha seo. Tha a bhith farpaiseach na chomharra làidir air soirbheachas. Ach, ’s e rud eile a th’ ann an cus farpaiseachd.

Nuair a tha thu ro fharpaiseach, gheibh thu d’ fhèin-luach dìreach bho na choilean thu. Tha an seòrsa giùlan seo eadhon air a dhearbhadh le do phàrant narcissistic.

Mar thoradh air an sin, feumaidh tu thu fhèin a dhearbhadh an-còmhnaidh. Agus nuair a dh’fhailicheas tu, bheir thu nad chridhe e.

Ma dh’aithnicheas tu thu fhèin anns a’ mhòr-chuid de na feartan sin…

An uairsin tha an t-àm ann rudeigin a dhèanamh mu dheidhinn. Is e a’ chiad cheum a bhith mothachail air na duilgheadasan agad. 'S dòcha gum biodh do leanabachd duilich agus 's dòcha gun do dh'adhbhraich a' mhòr-chuid de na rudan àicheil nad bheatha inbheach, ach chan urrainn dhaibh do mhìneachadh ach ma thogras tu.

Chan eil e a-riamh furasta feuchainn ri slànachadh bho bhith air do thogail le fear. narcissist.

Gu dearbh, 's e aon de na dùbhlain as duilghe a th' ann a bhith faighinn seachad air leis gu bheil e cho domhainn annad bho òige. Feumaidh tu a dhol an aghaidh a h-uile dad a tha fios agad. Feumaidh tu faighinn thairis air na spionnadh as nàdarraiche agad.

Ge-tà, gheibh thu thairis air. Faodaidh tu roghnachadh gun a bhith a’ leigeil leis an àm a dh’ fhalbhbidh eòlas a’ cur stad ort bho àm ri teachd fallain.

Mar sin, a-nis tha fios againn a’ bhuaidh a dh’ fhaodadh a bhith aig pàrant narcissistic ort, ach cladhaidh sinn beagan nas doimhne agus faigh a-mach mar a ghabhas an cearcall seo a bhriseadh le bhith a’ tuigsinn an toiseach mar a tha pàrant narcissistic ag obair:

Pàrant narcissistic

A rèir Clinic Mayo, tha eas-òrdugh pearsantachd Narcissistic (NPD)

“na staid inntinn anns a bheil mothachadh àrdaichte aig daoine mun deidhinn. cudromachd fhèin, feum domhainn air cus aire agus spèis, dàimhean trioblaideach, agus dìth co-fhaireachdainn do chàch. Ach air cùl an masg seo de fhìor mhisneachd tha fèin-spèis lag a tha so-leònte leis a’ chàineadh as lugha.”

Mar sin, ciamar a dh’ aithnicheadh ​​tu a bheil do phàrant neo do phàrantan nan narcissists neo nan narcissists falaichte?

Leig dhomh ceist no dhà a chur ort an toiseach.

An robh do phàrantan/luchd-gleidhidh:

• mì-reusanta agus uabhasach sealbhach ort?
• bualaidh a dhol an sàs ann am farpais air an iomall leat?
• fo eagal neo iomagain mu do neo-eisimeileachd?
• an-còmhnaidh gad thilgeil a-steach don dubhar aca?
• an-còmhnaidh a’ dùileachadh mì-reusanta nach urrainn dhut a ruigsinn?<8

Mas e tha na freagairtean do na ceistean seo, is dòcha gun deach do thogail le narcissists.

Le bhith a’ coimhead air ais, tha aon shoidhne a tha furasta aithneachadh - ma bha thu a-riamh a’ faireachdainn nach b’ urrainn dhaibh gaol a thoirt dhut airson cò thu.

Ach faodaidh tu argamaid a dhèanamh gu bheil a’ mhòr-chuid de phàrantan