Μεγαλώσατε από ναρκισσιστές αν υποφέρετε από αυτά τα 14 πράγματα

Είτε σας αρέσει είτε όχι, ως ενήλικες εξακολουθούμε να είμαστε σε μεγάλο βαθμό προϊόν της ανατροφής μας. Τι κι αν μεγαλώσατε από ναρκισσιστές χωρίς να το καταλάβετε;

Τα συναισθηματικά ζητήματα από την παιδική σας ηλικία σίγουρα θα διαρρεύσουν στην ενήλικη ζωή, όσο ανεπαίσθητα κι αν είναι. Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε αν μεγαλώσατε από ναρκισσιστές και τι μπορείτε να κάνετε για να επουλώσετε τις πληγές σας.

Σημάδια ότι μεγαλώσατε από ναρκισσιστές:

Όταν έχετε μεγαλώσει από ναρκισσιστές, οι επιπτώσεις δεν είναι ποτέ πραγματικά σε πλήρη εξέλιξη μέχρι να ενηλικιωθείτε. Μόνο τότε αρχίζετε να συνειδητοποιείτε τις επιπτώσεις.

Πολλές από τις συναισθηματικές μας ανικανότητες προέρχονται από την ανατροφή μας με έναν τόσο ανισόρροπο τρόπο. Ακολουθούν 14 αναγνωρίσιμα σημάδια ότι υποφέρετε από αυτές τις συνέπειες:

1) Χαμηλή αυτοεκτίμηση

Τα παιδιά των ναρκισσιστών ντροπιάζονταν συνεχώς όταν ήταν παιδιά. Λόγω των ανέφικτων προσδοκιών των γονιών τους, ένιωθαν ότι δεν ήταν ποτέ αρκετά καλά. Και επειδή οι γονείς είναι ναρκισσιστές, είναι σχεδόν αδύνατο να τους ικανοποιήσουν. Αυτά τα συναισθήματα χαμηλής αυτοεκτίμησης μεταφέρονται στην ενήλικη ζωή και κάνουν το παιδί συναισθηματικά αδύναμο,

2) Απομόνωση

Λόγω της χαμηλής αυτοεκτίμησης, ορισμένα παιδιά ναρκισσιστών φοβούνται τόσο πολύ την αποτυχία που φοβούνται ακόμα και να προσπαθήσουν.

Έτσι, αντί γι' αυτό, απομονώνονται από ευκαιρίες και ανθρώπους που μπορεί να τους κάνουν να νιώσουν "λιγότεροι". Οι ναρκισσιστές γονείς είναι ανίκανοι να δώσουν στα παιδιά τους μια αίσθηση ασφάλειας, γεγονός που δημιουργεί ένα παιδί που νιώθει εύκολα αποξενωμένο και απορριπτόμενο.

3) Ζητήματα εγκατάλειψης

Οι ναρκισσιστές δεν δίνουν σχεδόν ποτέ στα παιδιά τους επιβεβαίωση. Αλλά όταν το κάνουν, αυτό συμβαίνει τόσο σπάνια που τα παιδιά τους δεν ξέρουν πώς να το χειριστούν.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, τα παιδιά επιμένουν σε αυτή την επικύρωση τόσο πολύ που γίνονται αυταρχικά. Ως ενήλικες, έχουν ακραία προβλήματα εγκατάλειψης και δυσκολεύονται να διατηρήσουν υγιείς σχέσεις με τους άλλους.

4) Αυτοσυνειδησία

Οι ναρκισσιστές μεγαλώνουν τα παιδιά τους με αετίσιο μάτι όποτε τους βολεύει. Αυτό σημαίνει ότι όταν επιλέγουν να παρατηρήσουν τα παιδιά τους, είναι συχνά υπερβολικά επικριτικοί.

Ως ενήλικες, τα παιδιά τους γίνονται εξαιρετικά εγωιστικά για ό,τι κάνουν - τον τρόπο που μιλούν, την εμφάνισή τους και κάθε εξωτερική προσπάθεια που καταβάλλουν στον κόσμο γύρω τους. Σπάνια έλαβαν ενθαρρυντικά λόγια ως παιδιά, οπότε δεν έχουν υγιή αυτοπεποίθηση ως ενήλικες.

5) Σύμπλεγμα κατωτερότητας

Οι ναρκισσιστές γονείς συχνά συγκρίνουν τα παιδιά τους με άλλα, καλύτερα παιδιά. Ως αποτέλεσμα, τα παιδιά αυτά αισθάνονται ότι απλώς δεν είναι αρκετά καλά.

Με άλλα λόγια, μεγαλώνουν με κόμπλεξ κατωτερότητας.

Ακούστε μια συμβουλή που είναι αντίθετη προς τη λογική, αν σας έχει κάνει να αισθάνεστε έτσι ένας ναρκισσιστής γονέας: θυμώστε γι' αυτό.

Επιτρέψτε μου να σας εξηγήσω γιατί το να θυμώνετε μπορεί στην πραγματικότητα να είναι απίστευτα ισχυρό για όσους θέλουν να απελευθερωθούν από κάθε είδους τοξικές σχέσεις.

Αισθάνεστε ένοχοι επειδή είστε θυμωμένοι; Προσπαθείτε να καταπιέσετε τον θυμό σας για να φύγει;

Αν είναι έτσι, είναι κατανοητό. Μας έχουν μάθει να κρύβουμε το θυμό μας σε όλη μας τη ζωή. Στην πραγματικότητα, ολόκληρη η βιομηχανία της προσωπικής ανάπτυξης είναι χτισμένη γύρω από το να μην είμαστε θυμωμένοι και αντ' αυτού να "σκεφτόμαστε πάντα θετικά".

Ωστόσο, νομίζω ότι αυτός ο τρόπος προσέγγισης του θυμού είναι τελείως λανθασμένος.

Ο θυμός για τους τοξικούς ανθρώπους στη ζωή σας μπορεί στην πραγματικότητα να είναι μια ισχυρή δύναμη για το καλό - αρκεί να τον αξιοποιήσετε σωστά.

Για να μάθετε πώς να το κάνετε αυτό, παρακολουθήστε αυτό το δωρεάν βίντεο σχετικά με τη μετατροπή του θυμού σας σε σύμμαχό σας.

Με οικοδεσπότη τον παγκοσμίου φήμης σαμάνο Rudá Iandê, θα μάθετε πώς να οικοδομήσετε μια ισχυρή σχέση με το εσωτερικό σας θηρίο.

Το αποτέλεσμα:

Τα φυσικά σας συναισθήματα θυμού θα γίνουν μια ισχυρή δύναμη που θα ενισχύσει την προσωπική σας δύναμη, αντί να σας κάνει να αισθάνεστε αδύναμοι στη ζωή.

Δείτε το δωρεάν βίντεο εδώ.

6) Κατάθλιψη και άγχος

Όλα αυτά τα συναισθήματα εγκατάλειψης και ανεπάρκειας μπορούν να οδηγήσουν σε ένα πράγμα - την κατάθλιψη. Συχνά, αυτά τα χαρακτηριστικά αποξενώνουν και απαγορεύουν σε κάποιον να οικοδομήσει και να διατηρήσει μια ουσιαστική σχέση με τον εαυτό του και τους άλλους ανθρώπους.

Μπορεί να είναι δύσκολο να μάθει κανείς πώς να αγαπά τον εαυτό του. Τα παιδιά των ναρκισσιστών βιώνουν άγχος και κατάθλιψη ακόμη και ως παιδιά. Και αυτά εντείνονται καθώς ωριμάζουν.

7) Αδυναμία να μιλήσει κανείς

Οι ναρκισσιστές γονείς συχνά φιμώνουν τα παιδιά τους όταν προσπαθούν να μιλήσουν ή να υποστηρίξουν τις απόψεις τους.

Εξαιτίας αυτού, τα παιδιά τους μεγαλώνουν με αδυναμία να εκφράσουν τη δική τους γνώμη. Στην πραγματικότητα γίνεται φόβος να μιλήσουν.

Η ομιλήτρια κινήτρων, Kathy Caprino, έγραψε για το πώς μεγάλωσε με ένα ναρκισσιστικό μέλος της οικογένειάς της, λέγοντας:

"Μια άλλη εμπειρία ναρκισσισμού που είχα ήταν με ένα μέλος της οικογένειάς μου και έμαθα σε όλη μου τη ζωή ότι δεν μπορούσα να μιλήσω αν αυτό σήμαινε ότι δεν συμφωνούσα με αυτό το άτομο. Αν αμφισβητούσα το άτομο, θα μου στερούσαν την αγάπη, και αυτό είναι μια πολύ απειλητική και τρομακτική εμπειρία για ένα παιδί. Θα κάνουμε σχεδόν τα πάντα ως παιδιά προκειμένου να μας αγαπήσουν".

Οι λόγοι για την αδυναμία σας να μιλήσετε θα μπορούσαν να είναι μόνο δύο: η έλλειψη αυτοπεποίθησης ή η επιθυμία σας να διατηρήσετε απλώς την ειρήνη.

Όπως και να έχει, αυτή η συμπεριφορά μπορεί να οφείλεται σε έναν ναρκισσιστή γονέα που σας μεγαλώνει.

8) Αυτοκαταστροφή

Όταν ένα παιδί μεγαλώνει από έναν ναρκισσιστή, η παιδική του ηλικία μετατρέπεται σε μια τηλενουβέλα ενός ανθυγιεινού και καταστροφικού περιβάλλοντος.

Και επειδή αυτή είναι η δική τους εκδοχή του "φυσιολογικού" σε νεαρή ηλικία, την προσελκύουν φυσικά και στην ενήλικη ζωή τους.

Υποσυνείδητα έλκονται από τοξικές καταστάσεις και σχέσεις. Συχνά, όταν βιώνουν υγιείς σχέσεις, αρχίζουν να αποζητούν την αστάθεια μιας τοξικής σχέσης, ώστε να την αυτοσαμποτάρουν.

9. Η συνεξάρτηση στις σχέσεις

Σύμφωνα με τον ψυχοθεραπευτή Ross Rosenburg:

" Κοδεξάρτηση ανορεξία συχνά έχει ως αποτέλεσμα ο συν-εξαρτημένος γονέας να προσπαθεί άδικα και ακατάλληλα να ικανοποιήσει τις συναισθηματικές, κοινωνικές και προσωπικές του ανάγκες μέσω των παιδιών του.

"Αυτή η μορφή εμπλοκής αναφέρεται συχνά ως συναισθηματική αιμομιξία, η οποία είναι επιβλαβής για την ψυχολογική ανάπτυξη του παιδιού".

Ως αποτέλεσμα, το παιδί του ναρκισσιστή μεγαλώνει με έλλειψη αυτοεκτίμησης και ισχυρής αίσθησης της αυτοεκτίμησης - δύο πράγματα που είναι ζωτικής σημασίας για την ικανότητά του να έχει υγιείς σχέσεις.

Αν το συνδυάσετε αυτό με τη συν-εξάρτησή τους από τους γονείς τους, ενώ μεγάλωναν, θα το δείτε να εκδηλώνεται και στις ενήλικες σχέσεις τους.

10. Έλλειψη ορίων

Το πιο τοξικό πράγμα που κληρονομούν τα παιδιά από τους ναρκισσιστές γονείς τους είναι η πλήρης ανικανότητα να θέσουν όρια.

Ως εκ τούτου, μπορούν εύκολα να κακοποιηθούν και να χρησιμοποιηθούν από τα αφεντικά τους, τους συναδέλφους τους, τους σημαντικούς άλλους. Προσπαθούν συνεχώς να ικανοποιούν, πράγμα που σημαίνει ότι θυσιάζουν πολλά από τον εαυτό τους μόνο και μόνο για να πάρουν την επιβεβαίωση από τους άλλους.

Ακόμα και τα πιο απλά λάθη στη δουλειά ή στις σχέσεις τους κάνουν να αυτομαστιγώνονται. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο πάντα παλεύουν με την καριέρα τους και τις προσωπικές τους σχέσεις με τους άλλους.

Όσον αφορά όμως τις σχέσεις, ίσως εκπλαγείτε αν ακούσετε ότι υπάρχει μια πολύ σημαντική σύνδεση που πιθανώς παραβλέπετε:

Η σχέση που έχετε με τον εαυτό σας.

Το έμαθα αυτό από τον σαμάνο Rudá Iandê. Στο απίστευτο, δωρεάν βίντεο του για την καλλιέργεια υγιών σχέσεων , σας δίνει τα εργαλεία για να φυτέψετε τον εαυτό σας στο κέντρο του κόσμου σας.

Και μόλις αρχίσετε να το κάνετε αυτό, δεν ξέρετε πόση ευτυχία και ικανοποίηση μπορείτε να βρείτε μέσα σας και στις σχέσεις σας.

Τι κάνει λοιπόν τις συμβουλές της Ρούντα τόσο καθοριστικές για τη ζωή;

Λοιπόν, χρησιμοποιεί τεχνικές που προέρχονται από αρχαίες σαμανικές διδασκαλίες, αλλά τους δίνει τη δική του σύγχρονη εκδοχή. Μπορεί να είναι σαμάνος, αλλά έχει βιώσει τα ίδια προβλήματα στον έρωτα με εσάς και εμένα.

Και χρησιμοποιώντας αυτόν τον συνδυασμό, εντόπισε τους τομείς στους οποίους οι περισσότεροι από εμάς κάνουμε λάθη στις σχέσεις μας.

Αν λοιπόν κουραστήκατε να μην αποδίδουν ποτέ οι σχέσεις σας, να νιώθετε υποτιμημένοι, ανεκτίμητοι ή μη αγαπημένοι, αυτό το δωρεάν βίντεο θα σας δώσει μερικές καταπληκτικές τεχνικές για να αλλάξετε την ερωτική σας ζωή.

Κάντε την αλλαγή σήμερα και καλλιεργήστε την αγάπη και τον σεβασμό που ξέρετε ότι σας αξίζει.

Κάντε κλικ εδώ για να παρακολουθήσετε το δωρεάν βίντεο .

11. Ακραία ευαισθησία

Το να μεγαλώνει ένα παιδί από έναν ναρκισσιστή το κάνει υπερευαίσθητο σε ό,τι συμβαίνει γύρω του. Ως μικρά παιδιά, αυτό είναι απαραίτητο για την επιβίωσή τους, επειδή πρέπει πάντα να μετράνε τις διαθέσεις των γονιών τους.

Ως ενήλικες, γίνονται ευαίσθητοι στα συναισθήματα των άλλων ανθρώπων. Στις σχέσεις, αυτό γίνεται προβληματικό, επειδή είναι εξαιρετικά ευαίσθητοι ακόμη και για τα πιο μικρά πράγματα. Επίσης, τους κάνει ανεξέλεγκτα συναισθηματικούς και εύκολα χειραγωγούμενους από τους άλλους.

12. Αδύναμη αίσθηση του εαυτού

Μια ισχυρή αίσθηση του εαυτού είναι ζωτικής σημασίας για την πλοήγηση στην καθημερινή ζωή. Μας εμποδίζει να συγκρίνουμε τον εαυτό μας με τους άλλους. Μας δίνει εμπιστοσύνη στις ικανότητές μας. Το πιο σημαντικό, διαμορφώνει μια ισχυρή ταυτότητα.

Τόσο οι καταπιεστικοί όσο και οι αγνοούντες ναρκισσιστές γονείς αποτυγχάνουν να βοηθήσουν τα παιδιά τους να αναπτύξουν τη δική τους ταυτότητα. Ως αποτέλεσμα, δεν ξέρουν ποιοι είναι και τι θέλουν.

Μερικές φορές, αυτό μπορεί να εξελιχθεί ακόμη και σε οριακές διαταραχές προσωπικότητας.

13. Χρόνια ενοχή/ντροπή

Στο άρθρο της, Κόρες ναρκισσιστικών μητέρων, η ειδικός σε θέματα σχέσεων και συνεξάρτησης Darlene Lancer έγραψε για την τοξική ντροπή που προκαλούν οι ναρκισσιστές γονείς στα παιδιά τους, λέγοντας:

"Σπάνια, αν ποτέ, αισθάνεται αποδεκτή επειδή είναι απλά ο εαυτός της. θυσιάζοντας τον εαυτό της και χάνοντας την αγάπη της μητέρας της -ένα μοτίβο αυταπάρνησης και προσαρμογής επαναλαμβάνεται ως αλληλεξάρτηση στις σχέσεις των ενηλίκων.

"Ο πραγματικός της εαυτός απορρίπτεται, πρώτα από τη μητέρα της και μετά από τον ίδιο της τον εαυτό. Η συνέπεια είναι η εσωτερικευμένη, τοξική ντροπή, που βασίζεται στην πεποίθηση ότι ο πραγματικός της εαυτός δεν είναι αξιαγάπητος".

Το να μην αισθάνεται κάποιος αρκετά καλός ή αρκετά άξιος της αγάπης τον κάνει να ντρέπεται ή να αισθάνεται ένοχος. Με τον καιρό, αυτό γίνεται χρόνιο και εξουθενωτικό.

14. Υπερβολικός ανταγωνισμός

Οι παράλογες προσδοκίες ενός ναρκισσιστή από τα παιδιά του τον κάνουν υπερβολικά ανταγωνιστικό.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, αυτό μπορεί να είναι καλό. Το να είσαι ανταγωνιστικός είναι ένας ισχυρός δείκτης επιτυχίας. Ωστόσο, ο υπερβολικός ανταγωνισμός είναι άλλο πράγμα.

Όταν είστε υπερβολικά ανταγωνιστικοί, αντλείτε την αυτοεκτίμησή σας αποκλειστικά από τα επιτεύγματά σας. Αυτού του είδους η συμπεριφορά επικυρώνεται ακόμη και από τον ναρκισσιστή γονέα σας.

Ως αποτέλεσμα, έχετε την ανάγκη να αποδεικνύετε πάντα τον εαυτό σας. Και όταν αποτυγχάνετε, το παίρνετε κατάκαρδα.

Αν αναγνωρίζετε τον εαυτό σας στα περισσότερα από αυτά τα χαρακτηριστικά...

Τότε ήρθε η ώρα να κάνετε κάτι γι' αυτό. Το πρώτο βήμα είναι να συνειδητοποιήσετε τα προβλήματά σας. Η παιδική σας ηλικία μπορεί να ήταν δύσκολη και να προκάλεσε τα περισσότερα αρνητικά πράγματα στην ενήλικη ζωή σας, αλλά αυτά μπορούν να σας καθορίσουν μόνο αν το επιλέξετε εσείς.

Δεν είναι ποτέ εύκολο να προσπαθείς να θεραπευτείς από την ανατροφή σου από έναν ναρκισσιστή.

Στην πραγματικότητα, είναι μία από τις πιο δύσκολες προκλήσεις που πρέπει να ξεπεράσετε, επειδή είναι τόσο βαθιά ριζωμένο μέσα σας από την παιδική ηλικία. Θα πρέπει να πάτε κόντρα σε όλα όσα γνωρίζετε. Θα πρέπει να ξεπεράσετε τις πιο φυσικές σας παρορμήσεις.

Ωστόσο, μπορείτε να το ξεπεράσετε. Μπορείτε να επιλέξετε να μην αφήσετε την εμπειρία του παρελθόντος να σας εμποδίσει από ένα υγιές μέλλον.

Έτσι, τώρα γνωρίζουμε τις επιπτώσεις που μπορεί να είχε σε εσάς ένας ναρκισσιστής γονέας, αλλά ας ψάξουμε λίγο βαθύτερα και ας μάθουμε πώς μπορεί να σπάσει αυτός ο κύκλος, καταλαβαίνοντας πρώτα πώς λειτουργεί ένας ναρκισσιστής γονέας:

Ένας ναρκισσιστής γονέας

Σύμφωνα με την Mayo Clinic, η ναρκισσιστική διαταραχή προσωπικότητας (NPD) είναι

"μια ψυχική κατάσταση κατά την οποία οι άνθρωποι έχουν μια διογκωμένη αίσθηση της σημασίας τους, μια βαθιά ανάγκη για υπερβολική προσοχή και θαυμασμό, προβληματικές σχέσεις και έλλειψη ενσυναίσθησης για τους άλλους. Αλλά πίσω από αυτή τη μάσκα ακραίας αυτοπεποίθησης κρύβεται μια εύθραυστη αυτοεκτίμηση που είναι ευάλωτη στην παραμικρή κριτική".

Πώς θα μπορούσατε λοιπόν να αναγνωρίσετε αν ο γονέας ή οι γονείς σας είναι ναρκισσιστές ή συγκεκαλυμμένοι ναρκισσιστές;

Επιτρέψτε μου να σας κάνω μερικές ερωτήσεις πρώτα.

Ήταν οι γονείς/κηδεμόνες σας:

• αδικαιολόγητα και εξαιρετικά κτητικός μαζί σου;
• επιρρεπείς στο να συμμετάσχουν σε περιθωριοποιημένο ανταγωνισμό μαζί σας;
• φοβάστε ή ανησυχείτε για την ανεξαρτησία σας;
• που πάντα σας ρίχνουν μέσα στις σκιές τους;
• έχετε πάντα παράλογες προσδοκίες που δεν μπορείτε ποτέ να επιτύχετε;

Εάν οι απαντήσεις σε αυτές τις ερωτήσεις είναι ναι τότε πιθανόν να μεγαλώσατε από ναρκισσιστές.

Εκ των υστέρων, υπάρχει ένα εύκολα αναγνωρίσιμο σημάδι - αν νιώσατε ποτέ ότι δεν μπορούσαν να σας αγαπήσουν γι' αυτό που είστε.

Αλλά μπορείτε να ισχυριστείτε ότι οι περισσότεροι γονείς είναι προστατευτικοί. Στην πραγματικότητα, πολλοί γονείς μας πιέζουν να δώσουμε τον καλύτερό μας εαυτό γιατί θέλουν να πετύχουμε. Και οι περισσότεροι γονείς μας επιδεικνύουν όταν έχουμε κάνει κάτι που τους κάνει περήφανους.

Όλα αυτά τα πράγματα δεν σημαίνουν απαραίτητα ότι πρόκειται για ναρκισσιστικές τάσεις.

Αυτό που διακρίνει έναν ναρκισσιστή γονέα είναι η πάντα υπάρχουσα τάση τους να αρνούνται στα παιδιά τους τη δική τους ταυτότητα. Είναι η "υπό όρους" αγάπη τους που τους κάνει ναρκισσιστές και η ανάγκη τους να αφαιρέσουν από το παιδί τους την αίσθηση του "εαυτού" του.

Δύο τύποι ναρκισσιστικών γονέων

1. Αγνοώντας τους ναρκισσιστές

Ορισμένοι ναρκισσιστές γονείς είναι εντελώς εγωκεντρικοί που καταλήγουν να παραμελούν τους απογόνους τους. Οι αγνοούντες ναρκισσιστές γονείς είναι εκείνοι που δείχνουν πολύ λίγο ενδιαφέρον για τη ζωή των παιδιών τους. Αντιλαμβάνονται τα παιδιά τους ως απειλή και ως εκ τούτου επιλέγουν σκόπιμα να μην καταβάλλουν προσπάθεια για τη βελτίωση και την ανατροφή τους.

2. Ναρκισσιστές που κατακλύζουν

Εντελώς αντίθετοι από τους ναρκισσιστές που αγνοούν, οι καταπιεστικοί ναρκισσιστές γονείς υποδηλώνουν εμμονική εμπλοκή στη ζωή των παιδιών τους. Βλέπουν τους απογόνους τους ως προέκταση του δικού τους εαυτού. Με τον τρόπο αυτό, επιβάλλουν τη δική τους ταυτότητα στα παιδιά τους και απογοητεύονται όταν αυτά αποκλίνουν από αυτήν. Αυτού του είδους οι γονείς δεν έχουν όρια και δυσκολεύονται να διαχωρίσουν τον εαυτό τους απότα παιδιά τους.

Μπορεί ένας ναρκισσιστής να είναι καλός γονιός;

Οι ναρκισσιστές που γίνονται γονείς αντιδρούν με δύο τρόπους: αγνοούν ή καταπίνουν τους ναρκισσιστές γονείς. Υπάρχει όμως εξαίρεση στον κανόνα; Μπορεί ένας ναρκισσιστής να είναι καλός γονιός;

Και με τους δύο τύπους συμπεριφοράς, μπορείτε να δείτε μια βασική πτυχή - την αποσύνδεση. Ακόμη και ο κατακλυσμιαίος ναρκισσιστής γονέας είναι συναισθηματικά μη διαθέσιμος, στερείται ζεστασιάς και είναι πάντα αποστασιοποιημένος.

Μιλήσαμε με την ψυχολόγο Dr. Nakpangi Thomas, NCC, LPC, TITC-CT, η οποία ειδικεύεται στον ναρκισσισμό. Η άποψή της για το αν ένας ναρκισσιστής μπορεί να είναι καλός γονέας αποκαλύπτει μια θλιβερή αλήθεια για όσους έχουν μεγαλώσει από τέτοιους γονείς:

Δυστυχώς, οι ναρκισσιστές δεν είναι φτιαγμένοι για να είναι "καλοί" γονείς. Το παιδί τους είναι μόνο η προέκτασή τους που πρέπει να ελέγχουν. Τα επιτεύγματα του παιδιού δεν είναι δικά τους, γιατί ο ναρκισσιστής γονιός θα βρει έναν τρόπο να κάνει το επίτευγμα να αφορά αυτούς. Ως εκ τούτου, επισκιάζει το παιδί. Τα συναισθήματα του παιδιού δεν είναι σημαντικά σε σχέση με τον γονιό. Θα βάλουν το παιδί τους κάτω για να κάνουνΚαμία από αυτές τις συμπεριφορές δεν αποδεικνύει καλή γονική συμπεριφορά.

Αυτό μας δίνει μια καλύτερη ιδέα για το γιατί οι ναρκισσιστές γονείς πληγώνουν συναισθηματικά τα παιδιά τους, αλλά ας ψάξουμε λίγο βαθύτερα:

Γιατί το να μεγαλώνει ένα παιδί από έναν ναρκισσιστή είναι τόσο επιζήμιο για το παιδί;

Μπορεί να αναρωτιέστε γιατί οι επιπτώσεις του να μεγαλώνετε από έναν ναρκισσιστή γονέα είναι τόσο μακροχρόνιες και δύσκολο να ξεπεραστούν. Είναι επειδή η κακοποίηση ξεκίνησε από την παιδική ηλικία. Συχνά τα παιδιά που μεγαλώνουν από ναρκισσιστές απαιτούν μεγαλύτερη συναισθηματική σταθερότητα.

Τα πρώτα πέντε χρόνια της ζωής είναι τα πιο σημαντικά. Είναι τα χρόνια που τα παιδιά μαθαίνουν την κατάλληλη συμπεριφορά, πώς να συμπάσχουν, να θέτουν όρια και όλες τις κοινωνικές δεξιότητες που τα συνοδεύουν για όλη τους τη ζωή.

Ο Δρ Τόμας εξηγεί ότι τα συναισθήματα που βιώνει ένα παιδί ναρκισσιστικών γονέων μπορούν να αφαιρέσουν κάθε αίσθηση αυτοεκτίμησης και αυτοπεποίθησης:

Τα παιδιά των ναρκισσιστικών γονέων γενικά βιώνουν ταπείνωση και ντροπή και μεγαλώνουν με χαμηλή αυτοεκτίμηση. Συχνά, αυτά τα παιδιά γίνονται ενήλικες που έχουν υψηλές επιδόσεις ή αυτοκαταστρέφονται ή και τα δύο. Τα παιδιά που έχουν πληγωθεί από αυτόν τον τύπο γονέα θα χρειαστούν αποκατάσταση τραύματος.

Αλλά δεν είναι μόνο αυτό, όπως έχουμε ήδη αναφέρει παραπάνω, το άγχος και η κατάθλιψη μπορεί να διαδραματίσουν κυρίαρχο ρόλο στη ζωή σας ως ενήλικας, ως αποτέλεσμα των γονέων σας:

Το παιδί μαθαίνει ότι οι στόχοι και οι ανάγκες του δεν είναι σημαντικοί. Επικεντρώνεται στο να ικανοποιεί τον γονέα για να παραμείνει στην εύνοιά του. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε άγχος καθώς το παιδί προσπαθεί να είναι το τέλειο παιδί - να ανταποκρίνεται στις μη ρεαλιστικές επιθυμίες του ναρκισσιστή. Η κατάθλιψη μπορεί να εμφανιστεί ως αποτέλεσμα του ότι το παιδί δεν ανταποκρίνεται στις προσδοκίες του γονέα.

Για τα παιδιά - η συμπεριφορά του γονέα είναι απρόβλεπτη. Δεν είναι σίγουρο τι θα ευχαριστήσει τον γονέα- έτσι, προκαλείται το αίσθημα ότι είναι σε ένταση. Το παιδί θα αισθάνεται υπεύθυνο για την ευτυχία του γονέα. Θα μάθει επίσης ότι η καλοσύνη του γονέα τους συνοδεύεται από όρους αφήνοντας το παιδί να αισθάνεται υπόχρεο στον γονέα.

Αν διαβάζετε αυτό το κείμενο και σκέφτεστε, "ουάου, περιγράψατε ολόκληρη την ανατροφή μου", η επόμενη σκέψη σας μπορεί να είναι, "τι μπορώ να κάνω λοιπόν για να ξεπεράσω αυτές τις επιδράσεις των γονιών μου;".

Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε πώς...

Πώς να απελευθερωθείτε από έναν ναρκισσιστή γονέα

Οι σχέσεις σας με τους γονείς σας σας βοηθούν να αναπτυχθείτε και να εξελιχθείτε στη ζωή; Σας σέβονται ως ίσους;

Ή μήπως σας θέλουν πρόβατο, υποταγμένο στις επιθυμίες και τους πόθους τους;

Ξέρω ότι μπορεί να είναι δύσκολο να απελευθερωθεί κανείς από αρνητικές και καταχρηστικές σχέσεις.

Ωστόσο, αν υπάρχουν άνθρωποι που προσπαθούν να σας χειραγωγήσουν -ακόμη κι αν δεν το έχουν σκοπό- είναι σημαντικό να μάθετε πώς να υπερασπίζεστε τον εαυτό σας.

Επειδή έχετε την επιλογή να τερματίσετε αυτόν τον κύκλο πόνου και δυστυχίας.

Όπως εξηγεί ο Dr.Thomas:

"Πολύ συχνά, τα ενήλικα παιδιά ναρκισσιστικών γονέων επιδεικνύουν μεγάλη ικανότητα να δείχνουν συμπόνια και αγάπη για τους άλλους, μπορούν να δημιουργήσουν σχέσεις αγάπης και να μάθουν να αγαπούν και να φροντίζουν τον εαυτό τους. Είναι δυνατόν να ανακάμψει κανείς από το να μεγαλώσει με έναν ναρκισσιστικό γονέα.

"Αλλά η πλήρης απελευθέρωση από τον ναρκισσιστή γονέα σας μπορεί να είναι πρόκληση- είναι περισσότερο σαν να ιππεύετε ένα κύμα. Η οικοδόμηση της αυτοεκτίμησης και της αυτοπεποίθησής σας είναι το κλειδί για την επιβίωσή σας. Ένας ναρκισσιστής γονέας συχνά δοκιμάζει και ξεπερνά τα όριά σας απλά και μόνο για να αποδείξει ότι μπορεί. Μπορεί να εμφανιστεί απρόσκλητος στο σπίτι σας, να σπάσει τους οικογενειακούς κανόνες για να σας θυμώσει ή να παίξει τα αγαπημένα του παιχνίδια με τα παιδιά σας.

"Πρέπει να θέτετε σταθερά όρια και να επιβάλλετε τις συνέπειες όταν αυτά ξεπερνιούνται. Μπορεί να αισθάνεστε σαν να τιμωρείτε ένα παιδί -γιατί το κάνετε- αλλά να είστε σταθεροί και ξεκάθαροι ως προς το γιατί βάζετε το πόδι σας κάτω. Μπορεί ακόμη και να χρειαστεί να τους δώσετε ένα τάιμ άουτ ζητώντας τους να φύγουν αν δεν ακολουθούν τους κανόνες. Αν αυτό δεν λειτουργήσει, το να μην έχετε καμία επαφή είναι ο μόνος τρόπος για να απελευθερωθείτε από ένα ναρκισσιστικόγονέα."

Η σημασία του καθορισμού ορίων δεν μπορεί να παραβλεφθεί - είναι το κλειδί για να διατηρήσετε τη σχέση με τους γονείς σας, προστατεύοντας παράλληλα τη συναισθηματική και ψυχική σας ευημερία.

Σπάζοντας οριστικά τον κύκλο

Τι μπορείτε να κάνετε λοιπόν για να σπάσετε τον κύκλο;

Ξεκινήστε με τον εαυτό σας. Σταματήστε να αναζητάτε εξωτερικές λύσεις για να τακτοποιήσετε τη ζωή σας, βαθιά μέσα σας, ξέρετε ότι αυτό δεν λειτουργεί.

Και αυτό γιατί μέχρι να κοιτάξετε μέσα σας και να απελευθερώσετε την προσωπική σας δύναμη, δεν θα βρείτε ποτέ την ικανοποίηση και την εκπλήρωση που αναζητάτε.

Το έμαθα αυτό από τον σαμάνο Rudá Iandê. Αποστολή της ζωής του είναι να βοηθήσει τους ανθρώπους να αποκαταστήσουν την ισορροπία στη ζωή τους και να ξεκλειδώσουν τη δημιουργικότητα και το δυναμικό τους. Έχει μια απίστευτη προσέγγιση που συνδυάζει αρχαίες σαμανικές τεχνικές με μια σύγχρονη εκδοχή.

Στο εξαιρετικό δωρεάν βίντεο , ο Rudá εξηγεί αποτελεσματικές μεθόδους για να πετύχετε αυτό που θέλετε στη ζωή σας και να σταματήσετε να υποκύπτετε σε τοξικά παιχνίδια.

Αν θέλετε λοιπόν να οικοδομήσετε μια καλύτερη σχέση με τον εαυτό σας, να ξεκλειδώσετε τις αστείρευτες δυνατότητές σας και να βάλετε το πάθος στην καρδιά όλων όσων κάνετε, ξεκινήστε τώρα, ελέγχοντας τις γνήσιες συμβουλές του.

Εδώ είναι ένας σύνδεσμος για το δωρεάν βίντεο και πάλι .

Και η αλήθεια είναι...

Το μόνο που χρειάζεστε είναι το κουράγιο (και θα χρειαστεί πολύ) να εμβαθύνετε πραγματικά στον εαυτό σας και να αξιολογήσετε πόσο επιζήμια είναι η ανατροφή σας. Και όταν γνωρίζετε την έκταση των τραυμάτων σας, μπορείτε να λάβετε τα απαραίτητα μέτρα για να θεραπευτείτε από αυτά.

Είστε τόσο δυνατοί όσο επιτρέπετε στον εαυτό σας να είναι.Πιστέψτε ότι είστε.

"Τα ενήλικα παιδιά ναρκισσιστικών γονέων έχουν το δικαίωμα να προοδεύουν, να αναπτύσσονται και να ευδοκιμούν στη ζωή τους. Έχουν το δικαίωμα να αγαπούν και να τιμούν τον εαυτό τους. Έχουν το δικαίωμα στην ψυχολογική ελευθερία και την εσωτερική ειρήνη.

"Όσο επιτρέπουν στους ναρκισσιστές γονείς τους να τους κρατούν σε τοξική κατάσταση, κανένα από αυτά τα δικαιώματα δεν θα είναι εφικτό".

- Randi G. Fine, συγγραφέας του Close Encounters of the Worst Kind: The Narcissistic Abuse Survivors Guide to Healing and Recovery