Одгајали су вас нарциси ако патите од ових 14 ствари

Свиђало се то нама или не, као одрасли смо и даље у великој мери производ нашег васпитања. Па шта ако су вас одгајали нарциси а да тога нисте свесни?

Емоционални проблеми из вашег детињства ће дефинитивно продрети у одрасло доба, без обзира колико су суптилни. Читајте даље да бисте сазнали да ли су вас одгајали нарциси и шта можете да урадите да залечите своје ране.

Знаци да су вас одгајали нарциси:

Када су вас одгајали нарциси, ефекти никада нису у пуном замаху док не постанете одрасли. Тек тада почињете да схватате последице.

Многе наше емоционалне неспособности проистичу из тога што смо одгајани на тако неуравнотежен начин. Ево 14 препознатљивих знакова да патите од ових последица:

1) Ниско самопоуздање

Деца нарциса су се стално срамотила као деца. Због недостижних очекивања својих родитеља, осећали су да никада нису довољно добри. А пошто су родитељи нарциси, немогуће их је задовољити. Ова осећања ниског поштовања настављају се и у одраслом добу и чине дете емоционално слабим,

2) Изолација

Због ниског самопоштовања, нека деца нарциса се превише плаше неуспеха да би постају чак и уплашени покушаја.

Зато се уместо тога изолују од прилика и људи због којих би се могли осећати „мање“. Нарцисоидни родитељи нису у стању да дају својесу заштитни. У ствари, многи родитељи врше притисак на нас да дамо све од себе јер желе да успемо. И већина родитеља нас показује када смо урадили нешто да их учинимо поносним.

Све ове ствари не морају нужно значити да су нарцисоидне склоности.

Оно што разликује нарцисоидног родитеља је њихов увек постојећу тенденцију да својој деци ускраћују сопствени идентитет. Њихова „условна“ љубав их чини нарцисоидима и њихова потреба да свом детету одузму осећај „себе“.

Две врсте нарцисоидних родитеља

1. Игнорисање нарциса

Неки нарцисоидни родитељи су потпуно заокупљени собом и на крају занемарују своје потомство. Игнорисање нарцисоидних родитеља су они који показују врло мало интересовања за животе своје деце. Своју децу доживљавају као претњу и зато намерно бирају да се не труде да се поправе и одрасту.

2. Прогутање нарциса

Потпуно супротно од игнорисања нарциса, захватајући нарцисоидни родитељи траже опсесивно учешће у животима своје деце. Они виде своје потомство као продужетак сопственог ја. Чинећи то, они својој деци намећу сопствени идентитет и постају фрустрирани када одступе од њега. Овакви родитељи немају границе и тешко се одвајају од своје деце.

Може ли нарцис бити добарродитељ?

Нарцисоиди који постану родитељи реагују на два начина – игноришући или прогутајући нарцисоидне родитеље. Али постоји ли изузетак од правила? Може ли нарцис бити добар родитељ?

У оба типа понашања можете уочити кључни аспект – неповезаност. Чак је и нарцисоидни родитељ који га обузима емоционално недоступан, недостаје му топлина и увек је одвојен.

Разговарали смо са психологом др Накпанги Томасом, НЦЦ, ЛПЦ, ТИТЦ-ЦТ, који је специјализован за нарцизам. Њено гледиште о томе да ли нарцис може бити добар родитељ открива тужну истину за оне које су одгајали такви родитељи:

Нажалост, нарцисоиди нису предвиђени да буду „добри“ родитељи. Њихово дете је само продужетак њих који треба контролисати. Дететова постигнућа нису њихова сопствена, јер ће нарцисоидни родитељ пронаћи начин да постигне успех у вези са њима. Отуда засенивши дете. Осећања детета нису битна у поређењу са родитељима. Они ће спустити своје дете да би се осећали боље. Ниједно од ових понашања не показује добро родитељство.

Ово нам даје бољу идеју о томе зашто нарцисоидни родитељи емоционално повређују своју децу, али хајде да копамо мало дубље:

Зашто их одгаја нарцисоид тако штетно за дете?

Могли бисте се запитати зашто су последице васпитања нарцисоидног родитеља тако дуготрајне и тешко их је превазићи. То је зато штозлостављање почело од детињства. Деца коју одгајају нарцисоиди често захтевају више емоционалне стабилности.

Првих пет година живота је најважније. Ово су године када деца уче одговарајуће понашање, како да саосећају, постављају границе и све друштвене вештине које им остају за цео живот.

Др. Томас објашњава да осећања која доживљавају дете нарцисоидних родитеља могу лишити сваки осећај самопоштовања и самопоуздања:

Деца нарцисоидних родитеља генерално доживљавају понижење и стид и одрастају са ниским самопоштовањем. Често ова деца постају одрасли људи који су успешни или само-саботери, или обоје. Деци повређеној од ове врсте родитеља биће потребан опоравак од трауме.

Али то није све, као што смо већ покрили изнад, анксиозност и депресија могу играти преовлађујућу улогу у вашем животу као одраслој особи као резултат родитељи:

Дете учи да његови циљеви и потребе нису важни. Њихов фокус је на томе да угоде родитељу да остане у њиховој доброј милости. Ово може довести до анксиозности јер дете настоји да буде савршено дете – живећи у складу са нереалним жељама нарциса. Депресија може настати као резултат тога што дете не испуњава очекивања родитеља.

За децу – понашање родитеља је непредвидиво. Нису сигурни шта ће се свидети родитељу; на тај начин изазивајући осећај да сте на ивици. Дете ће осетитиодговоран за срећу родитеља. Такође ће научити да љубазност њихових родитеља долази са условима због којих се дете осећа дужно родитељу

Ако ово читате и помислите: „вау, описао си моје целокупно одрастање“, ваша следећа помисао би могла будите, „па шта могу да урадим да превазиђем ове последице својих родитеља?“

Читајте даље да бисте сазнали како…

Како се ослободити родитеља нарцисоидног

Да ли вам односи са родитељима помажу да растете и еволуирате у животу? Да ли те поштују као равноправног?

Или желе да будеш овца, подређена њиховим жељама и жељама?

Знам да може бити тешко ослободити се негативности и увредљивости везе.

Међутим, ако постоје људи који покушавају да манипулишу вама — чак и ако то не намеравају — од суштинског је значаја да научите како да се заузмете за себе.

Зато што имате избор да се прекине овај циклус бола и беде.

Као што др Томас објашњава:

„Веома често одрасла деца нарцисоидних родитеља показују велику способност да покажу саосећање и љубав према другима, могу формирају љубавне односе и науче да воле и брину о себи. Могуће је опоравити се од одрастања са нарцисоидним родитељем.

„Али потпуно се ослободити свог нарцисоидног родитеља може бити изазов; то је више као јахање таласа. Изградња вашег самопоштовања и самопоуздања кључна је за ваш опстанак. Анарцисоидни родитељ ће често тестирати и прелазити ваше границе само да би доказали да могу. Могу се појавити непозвани у ваш дом, прекршити породична правила да би вас наљутили или се играти омиљених са вашом децом.

„Морате поставити чврсте границе и применити последице када се оне пређу. Можда се осећате као да дисциплинујете дете – зато што јесте – али будите чврсти и јасни у погледу тога зашто спуштате ногу. Можда ћете чак морати да им дате тајм-аут тако што ћете их замолити да оду ако не поштују правила. Ако ово не успе, одбијање контакта је једини начин да се ослободите нарцисоидног родитеља.”

Важност постављања граница не може се превидети – то је ваш кључ за одржавање односа са родитељима док штитећи своје емоционално и ментално благостање.

Заувек прекинути круг

Дакле, шта можете да урадите да бисте прекинули круг?

Почните од себе. Престаните да тражите спољне поправке да средите свој живот, дубоко у себи, знате да ово не функционише.

А то је зато што док не погледате унутра и не ослободите своју личну моћ, никада нећете пронаћи задовољство и испуњење које тражите.

Ово сам научио од шамана Руде Ианде. Његова животна мисија је да помогне људима да врате равнотежу у своје животе и откључају своју креативност и потенцијал. Има невероватан приступ који комбинује древне шаманске технике са амодерни обрт.

У свом одличном бесплатном видеу , Руда објашњава ефикасне методе да постигнете оно што желите у животу и престанете да се предајете токсичним играма.

Дакле, ако желите да изградите бољи однос са собом, откључајте ваш бескрајни потенцијал и ставите страст у срце свега што радите, почните сада тако што ћете проверити његове искрене савете.

Ево поново линка до бесплатног видеа.

И истина је…

Све што вам треба је храброст (а биће потребно много) да заиста уђете дубоко у себе и процените колико је штетно ваше васпитање. А када знате обим своје трауме, можете предузети неопходне кораке да се излечите од њих.

Ви сте јаки само онолико колико себи дозвољавате да будете. Верујте да јесте.

„Одрасла деца нарцисоидних родитеља имају право да напредују, расту и напредују у својим животима. Они имају право да воле и поштују себе. Они имају право на психолошку слободу и унутрашњи мир.

“Све док дозвољавају својим нарцисоидним родитељима да их држе токсично, ниједно од тих права неће бити остварено.”

– Ранди Г. Фине, аутор књиге Цлосе Енцоунтерс оф тхе Ворст Кинд: Тхе Нарциссистиц Абусе Сурвиворс Гуиде то Хеалинг анд Рецовери

3) Проблеми напуштања

Нарциси скоро никада не дају својој деци потврду. Али када то ураде, тако ретко се дешава да њихова деца не знају како да се носе са тим.

У неким случајевима, деца ће се толико држати ове провере да постану препотентна. Као одрасли, они имају екстремне проблеме напуштања и имају проблема да одржавају здраве односе са другима.

4) Самосвест

Нарциси одгајају своју децу са орловским оком кад год им то одговара. То значи да када одлуче да примете своју децу, често су превише критични.

Као одрасли, њихова деца постају изузетно самосвесна око свега што раде – начина на који говоре, изгледају и сваког спољашњег напора дају свету око себе. Ретко су добијали охрабрујуће речи као деца, тако да немају здраво самопоуздање као одрасли.

5) Комплекс инфериорности

Нарцисоидни родитељи често упоређују своју децу са другом, бољом децом. Као резултат тога, ова деца осећају да једноставно нису довољно добра.

Другим речима, одрастају са комплексом инфериорности.

Ево једног контраинтуитивног савета ако Нарцисоидни родитељ ме је натерао да се овако осећам: наљути се због тога.

Дозволите ми да објасним зашто љутити се заправо може бити невероватномоћан за оне који желе да се ослободе свих врста токсичних веза.

Да ли се осећате кривим што сте љути? Да ли покушавате да потиснете бес да нестане?

Ако јесте, разумљиво је. Били смо условљени да скривамо свој бес целог живота. У ствари, цела индустрија личног развоја је изграђена на томе да не будете љути и да уместо тога увек „мислите позитивно“.

Ипак, мислим да је овакав начин приступа бесу потпуно погрешан.

Бити љут због токсичности људи у вашем животу заправо могу бити моћна сила за добро – све док је правилно искористите.

Да бисте научили како то да урадите, погледајте овај бесплатни видео о претварању беса у свог савезника.

У организацији светски познатог шамана Руде Ианде, научићете како да изградите моћан однос са својом унутрашњом звери.

Резултат:

Ваша природна осећања беса ће постати моћна сила која појачава вашу личну моћ, уместо да се осећате слабим у животу.

Погледајте бесплатан видео овде.

6) Депресија и анксиозност

Сва ова осећања напуштености и неадекватности могу довести до једне ствари – депресије. Често ове карактеристике отуђују и забрањују некога да гради и одржава смислен однос са собом и другим људима.

Може бити тешко научити како да воли себе. Деца нарциса доживљавају анксиозност и депресију још као деца. И само ониинтензивирају како сазревају.

7) Немогућност да говоре

Нарцисоидни родитељи често ућуткају своју децу када покушавају да проговоре или изнесу своје мишљење.

Због овога, њихова деца одрастају са неспособношћу да изнесу своје мишљење. Заправо постаје страх говорити.

Мотивациони говорник, Кети Каприно, написала је о одрастању са нарцисоидним чланом породице, рекавши:

„Још једно искуство нарцизма које сам имала било је са породицом члан, и током живота сам научио да не могу да говорим ако то значи да се не слажем са овом особом. Када бих изазвао појединца, љубав би била ускраћена, а то је веома претеће и застрашујуће искуство за дете. Учинићемо скоро све као деца да бисмо били вољени.”

Разлози ваше неспособности да проговорите могу бити само две ствари: недостатак самопоуздања или жеља да једноставно очувате мир.

У сваком случају, ово понашање може бити узроковано нарцисоидним родитељем који вас одгаја.

8) Самоуништење

Када дете одгаја нарцис, његово детињство се претвара у теленовела о нездравом и деструктивном окружењу.

И пошто је ово њихова верзија „нормалног“ у раном узрасту, природно је привлаче у одрасло доба.

Они несвесно гравитирају токсичним ситуацијама и односима . Често када доживе здраве односе, почињу да жуде занестабилност токсичног да га сами саботирају.

9. Зависност у односима

Према психотерапеуту Росу Розенбургу:

“ Анорексија сазависности често доводи до тога да сузависни родитељ неправедно и неприкладно настоји да задовољи своје емоционалне, друштвене и личне потребе кроз њихову децу.

„Овај облик уплитања се често назива емоционалним инцестом, који је штетан за психички развој детета.“

Као резултат тога, дете нарциса расте без себе -поштовање и снажан осећај сопствене вредности – две ствари које су кључне за њихову способност да имају здраве односе.

Упарите то са њиховом зависношћу са родитељима током одрастања, и видећете то манифестују се и у њиховим односима са одраслима.

10. Недостатак граница

Најотровнија ствар коју деца наслеђују од својих нарцисоидних родитеља је потпуна неспособност да успоставе границе.

Као такве, могу их лако злоупотребити и искористити њихови шефови, колеге, значајни други. Стално покушавају да удовоље, што значи да жртвују толико себе само да би добили потврду од других.

Чак и најједноставније грешке на послу или у везама их натерају да пребију себе. То је разлог зашто се они увек боре са својим каријерама и личним односима са другима.

Али када су у питању односи,можда ћете бити изненађени када чујете да постоји једна веома важна веза коју сте вероватно превидели:

однос који имате са собом.

За ово сам сазнао од шамана Руде Ианде. У свом невероватном, бесплатном видеу о неговању здравих односа, он вам даје алате да се ставите у центар свог света.

А када то почнете да радите, нема појма колико среће и испуњења можете пронаћи у себи иу својим везама.

Дакле, зашто Рудин савет толико мења живот?

Па, он користи технике проистекле из древних шаманских учења, али на њих ставља свој модерни обрт. Можда је шаман, али је искусио исте проблеме у љубави као и ти и ја.

И користећи ову комбинацију, он је идентификовао области у којима већина нас греши у нашим односима.

Дакле, ако сте уморни од тога да ваше везе никада не успевају, да се осећате потцењено, нецењено или невољено, овај бесплатни видео ће вам дати неке невероватне технике да промените свој љубавни живот.

Направите промену данас и негујте љубав и поштовање за које знате да заслужујете.

Кликните овде да погледате бесплатни видео .

11. Екстремна осетљивост

Одгајање од нарциса чини дете преосетљивим на све што се дешава око њега. Као мала деца, ово је неопходно за опстанак јерувек треба да процене расположење својих родитеља.

Као одрасли, постају осетљиви на осећања других људи. У везама то постаје проблематично јер су изузетно осетљиви чак и на најситније ствари. Такође их чини неконтролисано емотивним и њима лако манипулише други.

12. Слаб осећај себе

Снажан осећај сопства је кључан у кретању у свакодневном животу. То нас спречава да се поредимо са другима. То нам даје поверење у наше способности. Оно што је најважније, обликује снажан идентитет.

И заокупљање и игнорисање нарцисоидних родитеља не успевају да помогну својој деци да развију сопствене идентитете. Као резултат тога, они не знају ко су и шта желе.

Понекад се то чак може развити у граничне поремећаје личности.

13. Хронична кривица/стид

У свом чланку, Кћерке нарцистичких мајки, стручњак за односе и сазависност Дарлене Ланцер написала је о токсичном срамоту које нарцисоидни родитељи изазивају својој деци, рекавши:

„Она се ретко, ако икада, осећа прихваћено само зато што је оно што јесте. Она мора да бира између жртвовања себе и губитка мајчине љубави – образац самоодрицања и прилагођавања се понавља као сазависност у односима одраслих.

„Њено право ја је одбачено, прво од ње мајка, а затим и сама. Последица је интернализовани, токсични стид, заснован на веровањуда је њено право ја недовољно вољено.”

Не осећајући се довољно добро, или довољно вредна љубави чини особу стидим или кривом. Временом, ово постаје хронично и исцрпљујуће.

14. Претерана компетитивност

Неразумна очекивања нарцисоидне деце од своје деце чине их претераном конкуренцијом.

У неким случајевима, ово може бити добра ствар. Бити конкурентан је снажан показатељ успеха. Међутим, претерана конкуренција је друга ствар.

Када сте претерано такмичарски настројени, своју самопоштовање црпите искључиво из својих достигнућа. Овакво понашање чак потврђује и ваш нарцисоидни родитељ.

Као резултат тога, имате потребу да се увек доказујете. А када не успете, узмите то к срцу.

Ако се препознате у већини ових особина...

Онда је време да урадите нешто по том питању. Први корак је да постанете свесни својих проблема. Ваше детињство је можда било тешко и могло је да изазове већину негативних ствари у вашем одраслом животу, али оне могу да вас дефинишу само ако то одлучите.

Никада није лако покушати да се излечите од одгајања нарцис.

У ствари, то је један од најтежих изазова за превазилажење јер је толико укорењен у вама од детињства. Мораћете да идете против свега што знате. Морате да превазиђете своје најприродније импулсе.

Међутим, можете то превазићи. Можете изабрати да не дозволите својој прошлостиискуство вас спречава у здравој будућности.

Дакле, сада знамо какве је ефекте на вас могао имати нарцисоидни родитељ, али хајде да копамо мало дубље и сазнамо како се овај циклус може прекинути тако што ћемо прво разумети како Нарцисоидни родитељ делује:

Нарцисоидни родитељ

Према клиници Маио, нарцисоидни поремећај личности (НПД) је

„ментално стање у којем људи имају надуван осећај за своје сопствена важност, дубока потреба за претераном пажњом и дивљењем, проблематични односи и недостатак емпатије према другима. Али иза ове маске екстремног самопоуздања крије се крхко самопоштовање које је подложно и најмањој критици.”

Па, како бисте препознали да ли су ваш родитељ или родитељи нарцисоидни или прикривени нарциси?

Дозволите ми да вам прво поставим неколико питања.

Да ли су ваши родитељи/старатељи били:

• неразумно и крајње посесивни према вама?
• склони упуштању у маргинализовану конкуренцију са вама?
• плашите се или бринете за своју независност?
• увек вас бацају у своје сенке?
• увек имате неразумна очекивања која изгледа никада не можете да остварите?

Ако су одговори на ова питања да онда су вас вероватно одгајали нарциси.

Погледајући уназад, постоји један лако препознатљив знак — ако сте икада осећали да не могу да те воле таквог какав јеси.

Али можете тврдити да већина родитеља