Bạn đã được nuôi dưỡng bởi những người tự yêu mình nếu bạn mắc phải 14 điều này

Dù muốn hay không, khi trưởng thành, chúng ta vẫn là sản phẩm của quá trình giáo dục. Vậy điều gì sẽ xảy ra nếu bạn được nuôi dưỡng bởi những người tự ái mà không nhận ra điều đó?

Những vấn đề về cảm xúc từ thời thơ ấu của bạn chắc chắn sẽ ngấm vào tuổi trưởng thành, cho dù chúng có tinh vi đến đâu. Đọc tiếp để tìm hiểu xem bạn có được nuôi dưỡng bởi những người tự yêu mình hay không và bạn có thể làm gì để chữa lành vết thương của mình.

Dấu hiệu cho thấy bạn đã được những người tự yêu mình nuôi dưỡng:

Khi bạn được những người tự yêu mình nuôi dưỡng, các hiệu ứng không bao giờ thực sự phát huy hết tác dụng cho đến khi bạn trở thành người lớn. Chỉ khi đó, bạn mới bắt đầu nhận ra hậu quả.

Nhiều khuyết điểm về mặt cảm xúc của chúng ta bắt nguồn từ việc được nuôi dạy một cách mất cân bằng như vậy. Dưới đây là 14 dấu hiệu dễ nhận biết cho thấy bạn đang phải gánh chịu những hậu quả này:

1) Lòng tự trọng thấp

Con cái của những người tự yêu mình thường xuyên bị xấu hổ khi còn nhỏ. Vì những kỳ vọng không thể đạt được của cha mẹ, họ cảm thấy rằng họ không bao giờ đủ tốt. Và bởi vì cha mẹ là những người tự yêu mình, nên gần như không thể làm hài lòng họ. Những cảm giác tự ti này kéo dài đến tuổi trưởng thành và khiến đứa trẻ trở nên yếu đuối về mặt cảm xúc,

2) Cô lập

Do lòng tự trọng thấp, một số trẻ em của những người tự yêu mình trở nên quá sợ hãi trước thất bại. thậm chí trở nên sợ cố gắng.

Vì vậy, thay vào đó, họ tự cô lập bản thân khỏi những cơ hội và những người có thể khiến họ cảm thấy “kém cỏi”. Cha mẹ ái kỷ không có khả năng cho họđang bảo vệ. Trên thực tế, rất nhiều bậc cha mẹ gây áp lực buộc chúng tôi phải cố gắng hết sức vì họ muốn chúng tôi thành công. Và hầu hết các bậc cha mẹ đều khoe với chúng tôi khi chúng tôi làm được điều gì đó khiến họ tự hào.

Tất cả những điều này không nhất thiết có nghĩa là chúng có khuynh hướng tự yêu mình.

Điều khiến cha mẹ tự yêu mình khác biệt chính là thái độ của họ. xu hướng luôn tồn tại để từ chối con cái của họ bản sắc riêng của họ. Chính tình yêu “có điều kiện” đã khiến họ trở nên tự ái và nhu cầu của họ là lấy đi cảm giác về “bản thân” của con mình.

Hai kiểu cha mẹ tự ái

1. Phớt lờ những người tự ái

Một số bậc cha mẹ tự ái hoàn toàn chỉ quan tâm đến bản thân nên cuối cùng họ bỏ bê con cái của mình. Bỏ qua những bậc cha mẹ tự yêu mình là những người tỏ ra rất ít quan tâm đến cuộc sống của con cái họ. Họ coi con cái là mối đe dọa và do đó cố tình chọn không nỗ lực cải thiện và giáo dục chúng.

2. Nhấn chìm những người tự ái

Hoàn toàn trái ngược với việc phớt lờ những người tự ái, nhấn chìm những bậc cha mẹ tự ái tham gia vào cuộc sống của con cái họ một cách ám ảnh. Họ xem con cái của họ như một phần mở rộng của bản thân họ. Khi làm như vậy, họ áp đặt bản sắc riêng của mình lên con cái và trở nên thất vọng khi chúng đi chệch khỏi nó. Những kiểu cha mẹ này không có ranh giới và gặp khó khăn trong việc tách mình ra khỏi con cái.

Liệu một người tự ái có thể là một người tốt?cha mẹ?

Những người tự ái trở thành cha mẹ phản ứng theo hai cách – phớt lờ hoặc nhấn chìm những bậc cha mẹ tự ái. Nhưng có một ngoại lệ cho các quy tắc? Người tự ái có thể trở thành cha mẹ tốt không?

Với cả hai loại hành vi, bạn có thể thấy một khía cạnh quan trọng – sự mất kết nối. Ngay cả những bậc cha mẹ quá yêu bản thân cũng không sẵn sàng về mặt cảm xúc, thiếu sự ấm áp và luôn tách biệt.

Chúng tôi đã nói chuyện với Tiến sĩ tâm lý học Nakpangi Thomas, NCC, LPC, TITC-CT, chuyên gia về chứng tự ái. Quan điểm của cô ấy về việc liệu một người tự ái có thể trở thành bậc cha mẹ tốt hay không tiết lộ một sự thật đáng buồn cho những ai đã được nuôi dưỡng bởi những bậc cha mẹ như vậy:

Thật không may, những người tự ái không có khả năng trở thành bậc cha mẹ “tốt”. Con của họ chỉ là một phần mở rộng của họ để được kiểm soát. Thành tích của đứa trẻ không phải là của riêng chúng bởi vì cha mẹ tự yêu mình sẽ tìm cách tạo ra thành tích cho chúng. Do đó, làm lu mờ đứa trẻ. Cảm xúc của đứa trẻ không quan trọng so với cha mẹ. Họ sẽ đặt con mình xuống để cảm thấy dễ chịu hơn. Không có hành vi nào trong số này thể hiện việc nuôi dạy con cái tốt.

Điều này giúp chúng ta hiểu rõ hơn về lý do tại sao cha mẹ tự ái lại làm tổn thương con cái họ về mặt cảm xúc, nhưng hãy tìm hiểu sâu hơn một chút:

Tại sao lại được nuôi dạy bởi một người tự ái gây hại cho trẻ như vậy?

Bạn có thể thắc mắc tại sao những ảnh hưởng của việc được nuôi dạy bởi cha mẹ tự yêu mình lại lâu dài và khó khắc phục đến vậy. Đó là bởi vìlạm dụng bắt đầu từ thời thơ ấu. Thông thường, những đứa trẻ được nuôi dưỡng bởi những người tự yêu bản thân đòi hỏi sự ổn định về cảm xúc hơn.

Năm năm đầu đời là giai đoạn quan trọng nhất. Đây là những năm trẻ học cách cư xử phù hợp, cách đồng cảm, thiết lập ranh giới và tất cả các kỹ năng xã hội sẽ theo trẻ suốt đời.

Dr. Thomas giải thích rằng những cảm xúc mà một đứa trẻ có cha mẹ tự ái trải qua có thể lấy đi mọi cảm giác về lòng tự trọng và sự tự tin:

Trẻ em của những bậc cha mẹ tự ái thường trải qua sự sỉ nhục và xấu hổ và lớn lên với lòng tự trọng thấp. Thông thường, những đứa trẻ này trở thành những người thành đạt cao hoặc tự phá hoại bản thân, hoặc cả hai. Những đứa trẻ bị tổn thương bởi kiểu cha mẹ này sẽ cần được phục hồi sau chấn thương.

Nhưng đó không phải là tất cả, như chúng tôi đã đề cập ở trên, lo lắng và trầm cảm có thể đóng một vai trò phổ biến trong cuộc sống của bạn khi trưởng thành do hậu quả của hành vi của bạn. cha mẹ:

Trẻ học được rằng mục tiêu và nhu cầu của chúng không quan trọng. Trọng tâm của họ là làm hài lòng cha mẹ để ở lại trong những ân sủng tốt đẹp của họ. Điều này có thể dẫn đến sự lo lắng khi đứa trẻ cố gắng trở thành đứa trẻ hoàn hảo - sống theo những mong muốn phi thực tế của người tự ái. Trầm cảm có thể xảy ra do trẻ không đáp ứng được kỳ vọng của cha mẹ.

Đối với trẻ em – hành vi của cha mẹ là không thể đoán trước. Họ không chắc điều gì sẽ làm hài lòng cha mẹ; do đó, gây ra cảm giác khó chịu. Bé sẽ cảm thấychịu trách nhiệm cho hạnh phúc của cha mẹ. Chúng cũng sẽ biết rằng lòng tốt của cha mẹ đi kèm với những điều kiện khiến đứa trẻ cảm thấy mình được cha mẹ coi trọng

Nếu bạn đang đọc bài viết này và nghĩ, “ồ, bạn đã mô tả toàn bộ quá trình lớn lên của tôi”, suy nghĩ tiếp theo của bạn có thể là là, “vậy tôi có thể làm gì để vượt qua những tác động này của cha mẹ mình?”

Hãy đọc tiếp để tìm hiểu cách…

Cách thoát khỏi cha mẹ tự ái

Mối quan hệ của bạn với cha mẹ có giúp bạn trưởng thành và tiến hóa trong cuộc sống không? Bạn có được tôn trọng như một người bình đẳng không?

Hay họ muốn bạn trở thành một con cừu, phục tùng mong muốn và mong muốn của họ?

Tôi biết rằng rất khó để thoát khỏi sự tiêu cực và lạm dụng các mối quan hệ.

Tuy nhiên, nếu có người cố gắng thao túng bạn — ngay cả khi họ không cố ý — thì bạn cần học cách tự bảo vệ mình.

Bởi vì bạn có một lựa chọn để chấm dứt chu kỳ đau đớn và khốn khổ này.

Như Tiến sĩ Thomas giải thích:

“Thông thường, con cái trưởng thành của cha mẹ tự yêu mình thể hiện khả năng tuyệt vời trong việc thể hiện lòng trắc ẩn và tình yêu thương đối với người khác, có thể hình thành các mối quan hệ yêu thương, và học cách yêu thương và chăm sóc bản thân. Có thể phục hồi sau khi lớn lên với cha mẹ tự yêu mình.

“Nhưng thoát khỏi hoàn toàn khỏi cha mẹ tự yêu mình có thể là một thách thức; nó giống như cưỡi một con sóng. Xây dựng lòng tự trọng và sự tự tin là chìa khóa cho sự sống còn của bạn. MỘTcha mẹ tự yêu mình thường sẽ kiểm tra và vượt qua ranh giới của bạn chỉ để chứng minh rằng họ có thể. Họ có thể không mời mà đến nhà bạn, phá vỡ các quy tắc gia đình để khiến bạn tức giận hoặc chơi trò yêu thích với con bạn.

“Bạn phải đặt ra các ranh giới vững chắc và thực thi các biện pháp trừng phạt khi vượt qua chúng. Có thể cảm giác như bạn đang kỷ luật một đứa trẻ- bởi vì bạn đang như vậy- nhưng hãy kiên quyết và rõ ràng về lý do tại sao bạn đặt chân xuống. Bạn thậm chí có thể cần cho họ thời gian chờ bằng cách yêu cầu họ rời đi nếu họ không tuân theo các quy tắc. Nếu cách này không hiệu quả, thì việc không liên lạc là cách duy nhất để thoát khỏi cha mẹ tự yêu mình.”

Không thể bỏ qua tầm quan trọng của việc thiết lập ranh giới – đó là chìa khóa để bạn duy trì mối quan hệ với cha mẹ trong khi bảo vệ sức khỏe tinh thần và cảm xúc của bạn.

Phá vỡ vòng luẩn quẩn mãi mãi

Vậy bạn có thể làm gì để phá vỡ vòng luẩn quẩn đó?

Hãy bắt đầu từ chính bạn. Ngừng tìm kiếm các bản sửa lỗi bên ngoài để sắp xếp lại cuộc sống của bạn, trong sâu thẳm, bạn biết điều này không hiệu quả.

Và đó là bởi vì cho đến khi bạn hướng nội và giải phóng sức mạnh cá nhân của mình, bạn sẽ không bao giờ tìm thấy sự hài lòng và viên mãn mà mình đang tìm kiếm.

Tôi học được điều này từ thầy cúng Rudá Iandê. Sứ mệnh cuộc đời của anh ấy là giúp mọi người khôi phục lại sự cân bằng cho cuộc sống của họ và mở khóa khả năng sáng tạo cũng như tiềm năng của họ. Anh ta có một cách tiếp cận đáng kinh ngạc kết hợp các kỹ thuật pháp sư cổ xưa với mộtkhuynh hướng hiện đại.

Trong video miễn phí xuất sắc của mình, Rudá giải thích các phương pháp hiệu quả để đạt được những gì bạn muốn trong cuộc sống và ngừng sa vào những trò chơi độc hại.

Vì vậy, nếu bạn muốn xây dựng mối quan hệ tốt hơn với chính mình, hãy mở khóa tiềm năng vô tận của bạn và đặt niềm đam mê vào trọng tâm của mọi việc bạn làm, hãy bắt đầu ngay bây giờ bằng cách xem lời khuyên chân thành của anh ấy.

Đây lại là liên kết tới video miễn phí .

Và sự thật là…

Tất cả những gì bạn cần là can đảm (và sẽ mất rất nhiều thời gian) để thực sự đi sâu vào bản thân và đánh giá xem quá trình giáo dục của bạn có hại như thế nào. Và khi bạn biết mức độ tổn thương của mình, bạn có thể thực hiện các bước cần thiết để chữa lành vết thương.

Bạn chỉ mạnh mẽ khi bạn cho phép bản thân trở nên mạnh mẽ. Hãy tin rằng bạn đúng như vậy.

“Con cái trưởng thành của cha mẹ tự ái có quyền tiến bộ, trưởng thành và phát triển trong cuộc sống của chúng. Họ có quyền yêu thương và tôn vinh bản thân mình. Họ có quyền được tự do tâm lý và bình yên nội tâm.

“Chừng nào họ còn cho phép cha mẹ tự ái của mình kiểm soát họ một cách độc hại, thì sẽ không có quyền nào trong số đó có thể đạt được.”

– Randi G. Fine, tác giả cuốn Những cuộc gặp gỡ gần gũi thuộc loại tồi tệ nhất: Hướng dẫn chữa lành và phục hồi cho những người sống sót sau lạm dụng ái kỷ

3) Vấn đề bị bỏ rơi

Những người tự ái hầu như không bao giờ xác nhận giá trị của con mình. Nhưng khi họ làm như vậy, rất hiếm khi xảy ra trường hợp con họ không biết cách xử lý.

Trong một số trường hợp, trẻ sẽ bám chặt vào sự xác thực này đến mức trở nên hống hách. Khi trưởng thành, họ cực kỳ sợ bị bỏ rơi và gặp khó khăn trong việc duy trì các mối quan hệ lành mạnh với người khác.

4) Ý thức về bản thân

Những người ái kỷ nuôi dạy con cái của họ với con mắt đại bàng bất cứ khi nào phù hợp với họ. Điều này có nghĩa là khi họ chọn để ý đến con mình, họ thường chỉ trích quá mức.

Khi trưởng thành, con cái trở nên cực kỳ e dè về mọi việc chúng làm – cách chúng nói chuyện, ngoại hình và mọi nỗ lực bên ngoài họ cống hiến cho thế giới xung quanh họ. Họ hiếm khi nhận được những lời khích lệ khi còn nhỏ, vì vậy họ không có sự tự tin lành mạnh khi trưởng thành.

5) Mặc cảm tự ti

Cha mẹ tự ái thường so sánh con mình với những đứa trẻ khác tốt hơn. Kết quả là những đứa trẻ này cảm thấy rằng chúng đơn giản là không đủ tốt.

Nói cách khác, chúng lớn lên với mặc cảm.

Đây là một lời khuyên phản trực giác nếu bạn 'cha mẹ tự yêu mình đã khiến tôi cảm thấy như vậy: tức giận về điều đó.

Hãy để tôi giải thích tại sao việc tức giận thực sự có thể cực kỳ khó chịumạnh mẽ cho những ai muốn thoát khỏi mọi mối quan hệ độc hại.

Bạn có cảm thấy tội lỗi khi tức giận không? Bạn có cố gắng kìm nén cơn giận của mình để nó biến mất không?

Nếu vậy thì cũng dễ hiểu thôi. Chúng ta đã có điều kiện để che giấu sự tức giận của mình trong suốt cuộc đời. Trên thực tế, toàn bộ ngành phát triển cá nhân được xây dựng dựa trên việc không tức giận và thay vào đó luôn “suy nghĩ tích cực”.

Tuy nhiên, tôi nghĩ cách tiếp cận sự tức giận này là hoàn toàn sai lầm.

Tức giận vì những điều độc hại những người trong cuộc sống của bạn thực sự có thể là một động lực mạnh mẽ vì điều tốt đẹp — miễn là bạn khai thác nó đúng cách.

Để tìm hiểu cách làm điều này, hãy xem video miễn phí này về cách biến sự tức giận thành đồng minh của bạn.

Được tổ chức bởi pháp sư nổi tiếng thế giới Rudá Iandê, bạn sẽ học cách xây dựng mối quan hệ mạnh mẽ với con thú bên trong mình.

Kết quả:

Cảm giác tức giận tự nhiên của bạn sẽ trở nên mạnh mẽ lực nâng cao sức mạnh cá nhân của bạn, thay vì khiến bạn cảm thấy yếu đuối trong cuộc sống.

Xem video miễn phí tại đây.

6) Trầm cảm và lo lắng

Tất cả những cảm giác này bị bỏ rơi và không thỏa đáng có thể dẫn đến một điều - trầm cảm. Thông thường, những đặc điểm này khiến một người xa lánh và ngăn cản họ xây dựng cũng như duy trì mối quan hệ có ý nghĩa với chính họ và những người khác.

Có thể khó học cách yêu thương bản thân. Con cái của những người tự yêu mình trải qua lo lắng và trầm cảm ngay cả khi còn nhỏ. Và họ chỉtăng cường khi chúng trưởng thành.

7) Không có khả năng lên tiếng

Các bậc cha mẹ tự ái thường khiến con cái im lặng khi chúng cố gắng nói ra hoặc khẳng định ý kiến ​​của mình.

Vì điều này, con cái của họ lớn lên mà không có khả năng nói lên ý kiến ​​của mình. Việc lên tiếng thực sự trở thành nỗi sợ hãi.

Diễn giả truyền động lực, Kathy Caprino, đã viết về việc lớn lên cùng với một thành viên trong gia đình mắc chứng tự ái, nói rằng:

“Một trải nghiệm khác về chứng tự ái mà tôi đã có là với một gia đình thành viên, và tôi đã học được trong suốt cuộc đời mình rằng tôi không thể lên tiếng nếu điều đó có nghĩa là tôi không đồng ý với người này. Nếu tôi thách thức cá nhân đó, tình yêu thương sẽ bị giữ lại, và đó là trải nghiệm rất đe dọa và đáng sợ đối với một đứa trẻ. Khi còn nhỏ, chúng ta sẽ làm hầu hết mọi thứ để được yêu thương.”

Lý do khiến bạn không thể lên tiếng chỉ có thể là hai điều: sự thiếu tự tin hoặc mong muốn đơn giản là giữ hòa bình.

Dù sao đi nữa, hành vi này có thể do cha mẹ tự yêu mình nuôi dạy bạn gây ra.

8) Tự hủy hoại bản thân

Khi một đứa trẻ được nuôi dưỡng bởi một người tự yêu mình, tuổi thơ của chúng biến thành một telenovela về một môi trường không lành mạnh và phá hoại.

Và bởi vì đây là phiên bản “bình thường” của họ khi còn nhỏ, nên họ bị thu hút một cách tự nhiên khi trưởng thành.

Họ bị cuốn hút vào những tình huống và mối quan hệ độc hại một cách vô thức . Thông thường, khi họ trải qua những mối quan hệ lành mạnh, họ bắt đầu khao khátsự bất ổn của một chất độc hại mà họ tự phá hoại nó.

9. Tính đồng phụ thuộc trong các mối quan hệ

Theo nhà trị liệu tâm lý Ross Rosenburg:

“ Chứng biếng ăn đồng phụ thuộc thường dẫn đến việc cha mẹ đồng phụ thuộc tìm cách đáp ứng nhu cầu tình cảm, xã hội và cá nhân của họ một cách không công bằng và không phù hợp thông qua con cái của họ.

“Hình thức ràng buộc này thường được gọi là loạn luân tình cảm, có hại cho sự phát triển tâm lý của trẻ.”

Kết quả là đứa trẻ của người ái kỷ lớn lên thiếu tự trọng. -lòng tự trọng và ý thức mạnh mẽ về giá trị bản thân – hai điều cốt yếu giúp trẻ có thể có các mối quan hệ lành mạnh.

Kết hợp điều đó với việc trẻ đồng phụ thuộc với cha mẹ khi lớn lên, và bạn sẽ thấy điều đó cũng thể hiện trong các mối quan hệ trưởng thành của họ.

10. Thiếu ranh giới

Điều độc hại nhất mà trẻ thừa hưởng từ cha mẹ tự yêu mình là hoàn toàn không có khả năng thiết lập ranh giới.

Như vậy, chúng có thể dễ dàng bị lạm dụng và lợi dụng bởi sếp, đồng nghiệp, những người quan trọng người khác. Họ không ngừng cố gắng làm hài lòng, điều đó có nghĩa là họ hy sinh rất nhiều bản thân chỉ để nhận được sự công nhận từ người khác.

Ngay cả những sai lầm đơn giản nhất trong công việc hoặc trong các mối quan hệ cũng khiến họ tự chuốc lấy thất bại. Đây là lý do tại sao họ luôn phải vật lộn với sự nghiệp và các mối quan hệ cá nhân với người khác.

Nhưng khi nói đến các mối quan hệ,bạn có thể ngạc nhiên khi biết rằng có một mối liên hệ rất quan trọng mà bạn có thể đã bỏ qua:

Mối quan hệ mà bạn có với chính mình.

Tôi biết được điều này từ thầy cúng Rudá Iandê. Trong video miễn phí, đáng kinh ngạc về việc nuôi dưỡng các mối quan hệ lành mạnh , anh ấy cung cấp cho bạn các công cụ để đặt bạn vào trung tâm thế giới của bạn.

Và một khi bạn bắt đầu làm điều đó, sẽ không thể nói trước được mức độ hạnh phúc và viên mãn mà bạn có thể tìm thấy trong bản thân và trong các mối quan hệ của mình.

Vậy điều gì đã khiến lời khuyên của Rudá có thể thay đổi cuộc sống như vậy?

Chà, anh ấy sử dụng các kỹ thuật bắt nguồn từ những lời dạy của pháp sư cổ đại, nhưng anh ấy đã biến tấu chúng theo phong cách hiện đại của riêng mình. Anh ấy có thể là một pháp sư, nhưng anh ấy cũng trải qua những vấn đề trong tình yêu giống như bạn và tôi.

Và bằng cách sử dụng sự kết hợp này, anh ấy đã xác định được những lĩnh vực mà hầu hết chúng ta gặp trục trặc trong các mối quan hệ của mình.

Vì vậy, nếu bạn cảm thấy mệt mỏi vì các mối quan hệ của mình không bao giờ suôn sẻ, cảm thấy bị đánh giá thấp, không được đánh giá cao hoặc không được yêu thương, thì video miễn phí này sẽ cung cấp cho bạn một số kỹ thuật tuyệt vời để thay đổi đời sống tình cảm của bạn.

Hãy thay đổi ngay hôm nay và vun đắp tình yêu cũng như sự tôn trọng mà bạn biết rằng mình xứng đáng.

Bấm vào đây để xem video miễn phí .

11. Cực kỳ nhạy cảm

Được nuôi dưỡng bởi một người tự ái khiến một đứa trẻ trở nên quá nhạy cảm với bất cứ điều gì xảy ra xung quanh chúng. Khi còn nhỏ, điều này là cần thiết để tồn tại vìhọ luôn cần đánh giá tâm trạng của cha mẹ mình.

Khi trưởng thành, họ trở nên nhạy cảm với cảm xúc của người khác. Trong các mối quan hệ, điều này trở nên rắc rối vì họ cực kỳ nhạy cảm ngay cả với những điều nhỏ nhặt nhất. Nó cũng khiến họ không kiểm soát được cảm xúc và dễ bị người khác thao túng.

12. Ý thức yếu về bản thân

Ý thức mạnh mẽ về bản thân rất quan trọng trong việc định hướng cuộc sống hàng ngày. Nó ngăn chúng ta so sánh bản thân với người khác. Nó cho chúng ta sự tự tin vào khả năng của mình. Quan trọng nhất, nó hình thành một bản sắc mạnh mẽ.

Cả cha mẹ tự yêu mình nhấn chìm hay phớt lờ đều không thể giúp con cái họ phát triển bản sắc riêng. Kết quả là họ không biết mình là ai và mình muốn gì.

Đôi khi, điều này thậm chí có thể phát triển thành rối loạn nhân cách ranh giới.

13. Cảm giác tội lỗi/xấu hổ kinh niên

Trong bài báo của mình, Những người con gái của những bà mẹ ái kỷ, chuyên gia về mối quan hệ và sự phụ thuộc vào nhau Darlene Lancer đã viết về sự xấu hổ độc hại mà cha mẹ ái kỷ gây ra cho con cái họ, nói rằng:

“Cô ấy hiếm khi cảm thấy được chấp nhận khi được là chính mình. Cô ấy phải lựa chọn giữa việc hy sinh bản thân và đánh mất tình yêu thương của mẹ mình –một khuôn mẫu từ bỏ bản thân và thích nghi được lặp lại như sự đồng phụ thuộc trong các mối quan hệ của người lớn.

“Con người thật của cô ấy bị từ chối, trước tiên là bởi cô ấy mẹ, và sau đó một mình. Hậu quả là sự xấu hổ nội tại, độc hại, dựa trên niềm tinrằng con người thật của cô ấy không đáng được yêu thương.”

Việc không cảm thấy đủ tốt hoặc không đủ xứng đáng để được yêu thương khiến một người xấu hổ hoặc tội lỗi. Theo thời gian, tình trạng này trở nên mãn tính và gây suy nhược.

14. Tính cạnh tranh quá mức

Kỳ vọng vô lý của người quá yêu bản thân đối với con cái khiến chúng trở nên cạnh tranh quá mức.

Trong một số trường hợp, đây có thể là một điều tốt. Khả năng cạnh tranh là một chỉ số mạnh mẽ của sự thành công. Tuy nhiên, tính cạnh tranh thái quá lại là một chuyện khác.

Khi bạn cạnh tranh quá mức, bạn chỉ nhận được giá trị bản thân từ thành tích của mình. Kiểu hành vi này thậm chí còn được cha mẹ tự ái của bạn chứng thực.

Kết quả là bạn có nhu cầu luôn chứng tỏ bản thân. Và khi bạn thất bại, bạn sẽ ghi nhớ điều đó.

Nếu bạn nhận ra mình có hầu hết các đặc điểm này…

Vậy thì đã đến lúc bạn phải làm điều gì đó. Bước đầu tiên là nhận thức được các vấn đề của bạn. Tuổi thơ của bạn có thể khó khăn và có thể đã gây ra hầu hết những điều tiêu cực trong cuộc sống trưởng thành của bạn, nhưng chúng chỉ có thể định nghĩa con người bạn nếu bạn chọn.

Việc cố gắng chữa lành vết thương do được nuôi dưỡng bởi một người lớn chưa bao giờ là điều dễ dàng. người tự ái.

Thực tế, đó là một trong những thử thách khó vượt qua nhất vì nó đã ăn sâu vào bạn từ khi còn nhỏ. Bạn sẽ phải đi ngược lại mọi thứ mà bạn đã biết. Bạn phải vượt qua những cơn bốc đồng tự nhiên nhất của mình.

Tuy nhiên, bạn có thể vượt qua nó. Bạn có thể chọn không để quá khứ của bạnkinh nghiệm ngăn cản bạn đến với một tương lai lành mạnh.

Vì vậy, bây giờ chúng ta biết những tác động mà cha mẹ tự yêu mình có thể gây ra cho bạn, nhưng hãy tìm hiểu sâu hơn một chút và tìm hiểu cách phá vỡ chu trình này bằng cách hiểu trước cách thức một cha mẹ tự ái hoạt động:

Cha mẹ tự yêu mình

Theo Mayo Clinic, Rối loạn nhân cách ái kỷ (NPD) là

“một tình trạng tâm thần trong đó mọi người có cảm giác thổi phồng về bản thân tầm quan trọng của bản thân, nhu cầu sâu sắc về sự chú ý và ngưỡng mộ quá mức, các mối quan hệ rắc rối và thiếu sự đồng cảm với người khác. Nhưng đằng sau lớp mặt nạ tự tin tột độ này là một lòng tự trọng mong manh dễ bị tổn thương trước những lời chỉ trích dù là nhỏ nhất.”

Vậy, làm cách nào để bạn nhận ra cha mẹ hoặc cha mẹ của mình là người tự yêu mình hay người tự yêu mình một cách bí mật?

Trước tiên, hãy để tôi hỏi bạn một vài câu hỏi.

Cha mẹ/người giám hộ của bạn có:

• có tính sở hữu bạn một cách vô lý và cực kỳ nghiêm trọng không?
• có xu hướng tham gia vào các cuộc cạnh tranh ngoài lề với bạn?
• sợ hãi hoặc lo lắng về sự độc lập của bạn?
• luôn đặt bạn trong bóng tối của họ?
• luôn có những kỳ vọng vô lý mà bạn dường như không bao giờ đạt được?

Nếu câu trả lời cho những câu hỏi này là có thì có lẽ bạn đã được nuôi dưỡng bởi những người tự ái.

Nhìn lại, có một dấu hiệu dễ nhận biết — nếu bạn đã từng cảm thấy rằng họ không thể yêu bạn vì chính con người bạn.

Nhưng bạn có thể tranh luận rằng hầu hết các bậc cha mẹ