Դուք դաստիարակվել եք նարցիսիստների կողմից, եթե տառապում եք այս 14 բաներից

Դուր է գալիս, թե ոչ, մենք մեծահասակ լինելով դեռ շատ ենք մեր դաստիարակության արդյունքը: Ուրեմն ի՞նչ, եթե դուք դաստիարակված լինեք նարցիսիստների կողմից՝ առանց դա գիտակցելու:

Ձեր մանկության հուզական խնդիրները, անկասկած, կհայտնվեն հասուն տարիքում, անկախ նրանից, թե որքան նուրբ են դրանք: Շարունակեք կարդալ՝ պարզելու համար, թե արդյոք ձեզ դաստիարակել են նարցիսիստները, և ինչ կարող եք անել ձեր վերքերը բուժելու համար:

Նշաններ, որ դուք դաստիարակվել եք նարցիսիստների կողմից.

Երբ ձեզ մեծացրել են նարցիսիստները, էֆեկտները երբեք իսկապես եռում են մինչև չափահաս դառնալը: Միայն դրանից հետո եք սկսում գիտակցել դրա հետևանքները:

Մեր հուզական անկարողություններից շատերը բխում են նման անհավասարակշիռ ձևով դաստիարակվելուց: Ահա 14 ճանաչելի նշան, որ դուք տառապում եք այս հետևանքներից.

1) Ցածր ինքնագնահատական

Նարցիսիստների երեխաները մանկության տարիներին անընդհատ ամաչում էին: Իրենց ծնողների անհասանելի ակնկալիքների պատճառով նրանք զգացին, որ իրենք երբեք բավական լավը չեն: Եվ քանի որ ծնողները նարցիսիստ են, նրանց բավարարել գրեթե անհնար է։ Ցածր հարգանքի այս զգացումները շարունակվում են մինչև հասուն տարիք և երեխային դարձնում էմոցիոնալ թուլություն,

2) Մեկուսացում

Ցածր ինքնագնահատականի պատճառով նարցիսիստների որոշ երեխաներ այնքան վախենում են անհաջողությունից, որ նրանք նույնիսկ վախենում են փորձելուց:

Այսպիսով, փոխարենը նրանք մեկուսացնում են իրենց հնարավորություններից և մարդկանցից, որոնք կարող են ստիպել իրենց «ավելի քիչ» զգալ: Նարցիսիստ ծնողներն ի վիճակի չեն իրենց տալպաշտպանիչ են. Իրականում, շատ ծնողներ ճնշում են մեզ՝ լավագույնս դրսևորելու համար, քանի որ նրանք ցանկանում են, որ մենք հաջողության հասնենք: Եվ ծնողներից շատերը ցույց են տալիս մեզ, երբ մենք ինչ-որ բան արել ենք նրանց հպարտացնելու համար:

Այս բոլոր բաները պարտադիր չէ, որ նշանակում են, որ դրանք նարցիսիստական ​​հակումներ են:

Նարցիսիստ ծնողին առանձնացնում է նրանց երբևէ գոյություն ունեցող միտում՝ մերժելու իրենց երեխաներին սեփական ինքնությունը: Նրանց «պայմանական» սերն է, որ ստիպում է նրանց ինքնասիրահարված լինել, և նրանց կարիքը՝ խլել երեխայի «ես»-ի զգացումը:

Նարցիսիստ ծնողների երկու տեսակ

1. Նարցիսիստներին անտեսելը

Որոշ նարցիսիստ ծնողներ լիովին ինքնամփոփ են, որ ի վերջո անտեսում են իրենց սերունդներին: Նարցիսիստ ծնողներին անտեսելը նրանք են, ովքեր շատ քիչ հետաքրքրություն են ցուցաբերում իրենց երեխաների կյանքի նկատմամբ: Նրանք իրենց երեխաներին ընկալում են որպես սպառնալիք և, հետևաբար, միտումնավոր ընտրում են ջանք չգործադրել նրանց կատարելագործման և դաստիարակության համար:

2. Կլանող նարցիսիստներին

Լրիվ հակառակն է նարցիսիստներին անտեսելուն, ինքնասիրահարված ծնողներին կլանող նարցիսիստներին կոշիկի մոլուցք ներգրավվածությունը իրենց երեխաների կյանքում: Նրանք իրենց սերունդներին տեսնում են որպես սեփական ես-ի ընդլայնում: Դրանով նրանք պարտադրում են իրենց սեփական ինքնությունը իրենց երեխաներին և հիասթափվում, երբ շեղվում են դրանից: Այս տեսակի ծնողները սահմաններ չունեն և դժվարությամբ են բաժանվում իրենց երեխաներից:

Կարո՞ղ է նարցիսիստը լավ լինելԾնող՞

Նարցիսիստները, ովքեր ծնող են դառնում, արձագանքում են երկու ձևով՝ անտեսելով կամ կլանելով նարցիսիստ ծնողներին: Բայց կա՞ բացառություն կանոնից։ Կարո՞ղ է նարցիսիստը լավ ծնող լինել:

Երկու տեսակի վարքագծով էլ դուք կարող եք տեսնել հիմնական ասպեկտը՝ անջատումը: Նույնիսկ կլանող նարցիսիստ ծնողը զգացմունքային առումով անհասանելի է, չունի ջերմություն և միշտ անջատված է:

Մենք զրուցեցինք հոգեբան դոկտոր Նակպանգի Թոմասի հետ, NCC, LPC, TITC-CT, ով մասնագիտացած է նարցիսիզմի մեջ: Նրա տեսակետն այն մասին, թե արդյոք նարցիսիստը կարող է լավ ծնող լինել, բացահայտում է տխուր ճշմարտություն նրանց համար, ովքեր դաստիարակվել են այդպիսի ծնողների կողմից.

Ցավոք, նարցիսիստները չեն կարող լինել «լավ» ծնողներ: Նրանց երեխան միայն նրանց հսկողության ընդլայնումն է: Երեխայի ձեռքբերումներն իրենցը չեն, քանի որ նարցիսիստ ծնողը կգտնի դրանց հասնելու համար: Հետևաբար՝ ստվերելով երեխային։ Երեխայի զգացմունքները ծնողների համեմատ կարևոր չեն. Նրանք վայր կդնեն իրենց երեխային, որպեսզի իրենց ավելի լավ զգան: Այս վարքագծերից և ոչ մեկը լավ դաստիարակություն չի ցուցաբերում:

Սա մեզ ավելի լավ պատկերացում է տալիս, թե ինչու են նարցիսիստ ծնողները հուզականորեն վիրավորում իրենց երեխաներին, բայց եկեք մի փոքր խորանանք. Այսքան վնասակար է երեխային:

Դուք կարող եք մտածել, թե ինչու են նարցիսիստ ծնողի կողմից դաստիարակվելու հետևանքները այդքան երկարատև և դժվար հաղթահարելի: Դա այն պատճառով է, որբռնությունը սկսվել է մանկուց. Հաճախ նարցիսիստների կողմից մեծացած երեխաները ավելի շատ զգացմունքային կայունություն են պահանջում:

Կյանքի առաջին հինգ տարիները ամենակարևորն են: Սրանք այն տարիներն են, երբ երեխաները սովորում են համապատասխան վարքագիծ, ինչպես կարեկցել, սահմաններ դնել և բոլոր սոցիալական հմտությունները, որոնք մնում են նրանց կյանքի համար:

Դոկտ. Թոմասը բացատրում է, որ նարցիսիստ ծնողների երեխայի զգացած զգացմունքները կարող են զրկել ինքնագնահատականի և վստահության բոլոր զգացումներից.

Նարցիսիստ ծնողների երեխաները հիմնականում նվաստացում և ամոթ են զգում և մեծանում են վատ ինքնագնահատականով: Հաճախ այդ երեխաները դառնում են մեծահասակներ, ովքեր ունեն բարձր առաջադիմություն կամ ինքնադիվերսանտներ, կամ երկուսն էլ: Այս տիպի ծնողներից վիրավորված երեխաները վնասվածքի վերականգնման կարիք կունենան:

Սակայն դա դեռ ամենը չէ, քանի որ մենք արդեն անդրադարձել ենք վերևում, անհանգստությունն ու դեպրեսիան կարող են գերակշռող դեր խաղալ ձեր կյանքում՝ որպես մեծահասակ, ծնողներ.

Երեխան սովորում է, որ իր նպատակներն ու կարիքները կարևոր չեն: Նրանց ուշադրությունը կայանում է նրանում, որ ծնողը հաճոյանա, որ մնա իրենց բարի շնորհների մեջ: Սա կարող է հանգեցնել անհանգստության, քանի որ երեխան ձգտում է լինել կատարյալ երեխա՝ ապրելով նարցիսիստի անիրատեսական ցանկությունների համաձայն: Դեպրեսիան կարող է առաջանալ երեխայի կողմից ծնողի ակնկալիքները չհամապատասխանելու հետևանքով:

Երեխաների համար ծնողի վարքն անկանխատեսելի է: Նրանք վստահ չեն, թե ինչն է դուր կգա ծնողին. այդպիսով առաջացնելով սրածայր լինելու զգացում: Երեխան կզգապատասխանատու է ծնողների երջանկության համար. Նրանք նաև կսովորեն, որ իրենց ծնողների բարյացակամությունը պայմանավորված է այն հանգամանքով, որ երեխան ծնողի կողքին է

Եթե դուք կարդում եք սա և մտածում. «Ուրեմն ի՞նչ կարող եմ անել, որպեսզի հաղթահարեմ իմ ծնողների այս ազդեցությունը»:

Կարդացեք՝ պարզելու համար, թե ինչպես…

Ինչպե՞ս ազատվել նարցիսիստ ծնողից

Արդյո՞ք ձեր հարաբերությունները ծնողների հետ օգնում են ձեզ աճել և զարգանալ կյանքում: Ձեզ հարգում են որպես հավասարի՞ն:

Թե՞ ​​նրանք ուզում են, որ դուք ոչխար լինեք, ենթարկվեք նրանց ցանկություններին և ցանկություններին:

Ես գիտեմ, որ դժվար է ազատվել բացասականից և վիրավորանքից: հարաբերություններ:

Սակայն, եթե կան մարդիկ, ովքեր փորձում են մանիպուլյացիայի ենթարկել ձեզ, նույնիսկ եթե նրանք մտադիր չեն դա անել, կարևոր է սովորել, թե ինչպես պաշտպանել ինքներդ ձեզ:

Քանի որ դուք ունեք Ցավի և դժբախտության այս ցիկլը վերջ տալու ընտրություն:

Ինչպես բացատրում է դոկտոր Թոմասը.

«Շատ հաճախ նարցիսիստ ծնողների չափահաս երեխաները դրսևորում են ուրիշների հանդեպ կարեկցանք և սեր ցուցաբերելու մեծ կարողություն, ձևավորել սիրային հարաբերություններ և սովորել սիրել և հոգ տանել իրենց մասին: Նարցիսիստ ծնողի հետ մեծանալուց հետո հնարավոր է վերականգնվել:

«Սակայն նարցիսիստ ծնողից լիովին ազատվելը կարող է դժվար լինել. դա ավելի շատ նման է ալիքին քշելուն: Ձեր ինքնագնահատականի և վստահության ձևավորումը ձեր գոյատևման բանալին է: ԱՆարցիսիստ ծնողը հաճախ փորձարկում և անցնում է ձեր սահմանները՝ պարզապես ապացուցելու համար, որ կարող է: Նրանք կարող են չհրավիրված հայտնվել ձեր տուն, խախտել ընտանեկան կանոնները՝ ձեզ բարկացնելու համար, կամ ձեր երեխաների հետ խաղալ ֆավորիտներ:

«Դուք պետք է ամուր սահմաններ դնեք և պարտադրեք հետևանքները, երբ դրանք հատվեն: Կարող է թվալ, որ դուք դաստիարակում եք երեխային, քանի որ այդպես եք, բայց հաստատակամ և հստակ եղեք, թե ինչու եք ձեր ոտքը ցած դնում: Հնարավոր է, որ դուք նույնիսկ կարիք ունենաք նրանց թայմաութ տալ՝ խնդրելով հեռանալ, եթե նրանք չեն հետևում կանոններին: Եթե ​​դա չհաջողվի, կապի բացակայությունը նարցիսիստ ծնողից ազատվելու միակ միջոցն է»:

Սահմանների սահմանման կարևորությունը չի կարելի անտեսել, քանի որ դա ձեր ծնողների հետ հարաբերություններ պահպանելու ձեր բանալին է: պաշտպանելով ձեր էմոցիոնալ և մտավոր բարեկեցությունը:

Ընդհատել ցիկլը

Այսպիսով, ի՞նչ կարող եք անել ցիկլը խախտելու համար:

Սկսեք ինքներդ ձեզանից: Դադարեցրեք արտաքին ուղղումներ փնտրել՝ ձեր կյանքը դասավորելու համար, ձեր հոգու խորքում, դուք գիտեք, որ դա չի աշխատում:

Եվ դա այն պատճառով, որ քանի դեռ չեք նայեք ձեր ներսը և չբացահայտեք ձեր անձնական ուժը, դուք երբեք չեք գտնի այն բավարարվածությունն ու բավարարվածությունը, որը փնտրում եք:

Ես սա իմացա շաման Ռուդա Իանդեից: Նրա կյանքի առաքելությունն է օգնել մարդկանց վերականգնել հավասարակշռությունը իրենց կյանքում և բացել իրենց ստեղծագործությունն ու ներուժը: Նա ունի անհավանական մոտեցում, որը համատեղում է հնագույն շամանական տեխնիկան աժամանակակից շրջադարձ.

Իր հիանալի անվճար տեսահոլովակում Ռուդան բացատրում է արդյունավետ մեթոդներ՝ հասնելու այն, ինչ ուզում եք կյանքում և դադարեք տրվել թունավոր խաղերին:

Այնպես որ, եթե ցանկանում եք ավելի լավ հարաբերություններ հաստատել ինքներդ ձեզ հետ, ապա բացեք ձեր անսահման ներուժը և ձեր ամեն ինչի հիմքում դրեք կիրքը, սկսեք հիմա՝ ստուգելով նրա իսկական խորհուրդները:

Ահա նորից անվճար տեսանյութի հղումը:

Եվ ճշմարտությունն այն է, որ…

Ձեզ անհրաժեշտ է միայն քաջություն (և շատ բան կպահանջվի) իսկապես խորանալ ձեր մեջ և գնահատել, թե որքան վնասակար է ձեր դաստիարակությունը: Եվ երբ գիտեք ձեր տրավմայի չափը, կարող եք անհրաժեշտ քայլեր ձեռնարկել դրանցից բուժվելու համար:

Դուք այնքան ուժեղ եք, որքան թույլ եք տալիս ձեզ: Հավատացեք, որ դուք այդպիսին եք:

«Նարցիսիստ ծնողների չափահաս երեխաները իրավունք ունեն առաջադիմելու, աճելու և բարգավաճելու իրենց կյանքում: Նրանք իրավունք ունեն սիրելու և հարգելու իրենց անձը: Նրանք ունեն հոգեբանական ազատության և ներքին խաղաղության իրավունք:

«Քանի դեռ նրանք թույլ են տալիս իրենց նարցիսիստ ծնողներին թունավոր ազդեցություն ունենալ իրենց վրա, այդ իրավունքներից ոչ մեկը հասանելի չի լինի»:

– Randi G. Fine, Վատագույն տեսակի սերտ հանդիպումներ. Նարցիսիստական ​​չարաշահման վերապրածների ուղեցույց բուժման և վերականգնման ուղեցույցի հեղինակ

3) Լքվածության հետ կապված խնդիրներ

Նարցիսիստները գրեթե երբեք իրենց երեխաներին վավերացում չեն տալիս: Բայց երբ նրանք դա անում են, այնքան հազվադեպ է պատահում, որ նրանց երեխաները չգիտեն, թե ինչպես վարվել դրա հետ:

Որոշ դեպքերում երեխաներն այնքան են կառչում այս վավերացումից, որ դառնում են ճնշող: Որպես չափահաս, նրանք ծայրահեղ լքվածության խնդիրներ ունեն և դժվարանում են առողջ հարաբերություններ պահպանել ուրիշների հետ:

4) Ինքնագիտակցություն

Նարցիսիստները մեծացնում են իրենց երեխաներին արծվի աչքով, երբ դա նրանց հարմար է: Սա նշանակում է, որ երբ նրանք ընտրում են նկատել իրենց երեխաներին, նրանք հաճախ չափազանց քննադատաբար են վերաբերվում:

Որպես չափահաս, նրանց երեխաները չափազանց ինքնագիտակից են դառնում այն ​​ամենի վերաբերյալ, ինչ անում են՝ խոսելու ձևի, տեսքի և արտաքին ջանքերի մասին: նրանք տալիս են իրենց շրջապատող աշխարհին: Նրանք հազվադեպ էին խրախուսական խոսքեր ստանում մանուկ հասակում, ուստի մեծահասակների շրջանում նրանք չունեն առողջ ինքնավստահություն:

5) Անլիարժեքության բարդույթ

Նարցիսիստ ծնողները հաճախ իրենց երեխաներին համեմատում են այլ, ավելի լավ երեխաների հետ: Արդյունքում, այս երեխաները զգում են, որ իրենք պարզապես բավականաչափ լավը չեն:

Այլ կերպ ասած, նրանք մեծանում են թերարժեքության բարդույթով:

Ահա մի հակաինտուիտիվ խորհուրդ, եթե դուք Նարցիսիստ ծնողն ինձ ստիպել է նման զգալ՝ զայրանալ դրա համար:

Թույլ տվեք բացատրել, թե ինչու բարկանալն իրականում կարող է անհավատալի լինելհզոր նրանց համար, ովքեր ցանկանում են ազատվել բոլոր տեսակի թունավոր հարաբերություններից:

Դուք մեղավոր եք զգում զայրանալու համար: Փորձո՞ւմ եք զսպել ձեր զայրույթը, որպեսզի այն անցնի:

Եթե այո, ապա դա հասկանալի է: Մենք պայմանավորվել ենք թաքցնել մեր զայրույթը մեր ամբողջ կյանքում: Իրականում, անհատական ​​զարգացման ամբողջ ոլորտը կառուցված է չբարկանալու և փոխարենը միշտ «դրական մտածելու» վրա:

Սակայն ես կարծում եմ, որ զայրույթին մոտենալու այս ձևը սխալ է:

Զայրացած լինելը թունավոր պատճառով: Ձեր կյանքում մարդիկ իրականում կարող են լինել լավ ուժի հզոր ուժ, քանի դեռ դուք այն ճիշտ եք օգտագործում:

Սովորելու համար, թե ինչպես դա անել, դիտեք այս անվճար տեսանյութը՝ ձեր զայրույթը դաշնակից դարձնելու մասին:

0>Հյուրընկալվում է աշխարհահռչակ շաման Ռուդա Իանդեի կողմից, դուք կսովորեք, թե ինչպես հզոր հարաբերություններ հաստատել ձեր ներքին գազանի հետ:

Արդյունքը.

Ձեր զայրույթի բնական զգացմունքները կդառնան հզոր ուժ, որն ուժեղացնում է ձեր անձնական ուժը, այլ ոչ թե ստիպում է ձեզ թույլ զգալ կյանքում:

Դիտեք անվճար տեսանյութն այստեղ:

6) Դեպրեսիա և անհանգստություն

Այս բոլոր զգացմունքները լքվածությունն ու անբավարարությունը կարող են հանգեցնել մեկ բանի՝ դեպրեսիայի: Հաճախ այս հատկանիշները օտարում և արգելում են ինչ-որ մեկին կառուցել և պահպանել իմաստալից հարաբերություններ իրենց և այլ մարդկանց հետ:

Դժվար է սովորել, թե ինչպես սիրել իրեն: Նարցիսիստների երեխաները զգում են անհանգստություն և դեպրեսիա նույնիսկ մանկության տարիներին: Եվ նրանք միայնսրվում են, երբ նրանք հասունանում են:

7) Խոսելու անկարողությունը

Նարցիսիստ ծնողները հաճախ լռեցնում են իրենց երեխաներին, երբ նրանք փորձում են բարձրաձայնել կամ պնդել իրենց կարծիքը:

Դրա պատճառով, նրանց երեխաները մեծանում են սեփական կարծիքը բարձրաձայնելու անկարողությամբ: Խոսելն իրականում վախ է դառնում:

Մոտիվացիոն խոսնակը՝ Քեթի Կապրինոն, գրել է ընտանիքի նարցիսիստ անդամի հետ մեծանալու մասին՝ ասելով. անդամ, և ես իմ կյանքի ընթացքում սովորեցի, որ չեմ կարող բարձրաձայնել, եթե դա նշանակում է, որ համաձայն չեմ այս մարդու հետ: Եթե ​​ես մարտահրավեր նետեի անհատին, սերը կպահվեր, և դա շատ սպառնալից և սարսափելի փորձ է երեխայի համար: Մենք երեխա ժամանակ կանենք գրեթե ամեն ինչ, որպեսզի մեզ սիրեն»:

Ձեր բարձրաձայնելու անկարողության պատճառները կարող են լինել միայն երկու բան՝ ձեր անվստահությունը կամ պարզապես խաղաղությունը պահպանելու ձեր ցանկությունը:

Ամեն դեպքում, այս վարքագիծը կարող է առաջանալ նարցիսիստ ծնողի կողմից, որը մեծացնում է ձեզ:

8) Ինքնաոչնչացում

Երբ երեխային մեծացնում է նարցիսիստը, նրա մանկությունը վերածվում է անառողջ և կործանարար միջավայրի հեռուստանովելա:

Եվ քանի որ սա նրանց «նորմալ» տարբերակն է վաղ տարիքում, նրանք բնականաբար այն գրավում են հասուն տարիքում:

Նրանք անգիտակցաբար ձգվում են դեպի թունավոր իրավիճակներ և հարաբերություններ: . Հաճախ, երբ նրանք զգում են առողջ հարաբերություններ, նրանք սկսում են փափագ ունենալ դրա համարթունավոր մեկի անկայունությունը, որ իրենք սաբոտաժ են անում:

9. Հարաբերություններում համակախվածությունը

Ըստ հոգեթերապևտ Ռոսս Ռոզենբուրգի.

« Կախվածության հետ կապված անորեքսիան հաճախ հանգեցնում է նրան, որ համակախված ծնողը անարդարացիորեն և անպատշաճ կերպով ձգտում է բավարարել իրենց հուզական, սոցիալական և անձնական կարիքները. իրենց երեխաներին:

«Շփման այս ձևը հաճախ կոչվում է էմոցիոնալ ինցեստ, որը վնասակար է երեխայի հոգեբանական զարգացման համար»:

Արդյունքում, նարցիսիստի երեխան մեծանում է ինքնազուրկ: - հարգանք և ինքնարժեքի ուժեղ զգացում. երկու բան, որոնք վճռորոշ են առողջ հարաբերություններ ունենալու նրանց ունակության համար: դրսևորվում են նաև նրանց հասուն հարաբերություններում:

10. Սահմանների բացակայություն

Ամենաթունավոր բանը, որը երեխաները ժառանգում են իրենց նարցիսիստ ծնողներից, սահմաններ սահմանելու լիակատար անկարողությունն է: մյուսները. Նրանք անընդհատ փորձում են հաճոյանալ, ինչը նշանակում է, որ իրենք իրենցից շատ են զոհաբերում պարզապես ուրիշների կողմից հաստատում ստանալու համար:

Նույնիսկ ամենահասարակ սխալները աշխատանքի մեջ կամ հարաբերություններում ստիպում են նրանց ծեծել իրենց: Սա է պատճառը, որ նրանք միշտ պայքարում են իրենց կարիերայի և ուրիշների հետ իրենց անձնական հարաբերությունների հետ:

Բայց երբ խոսքը վերաբերում է հարաբերություններին,դուք կարող եք զարմանալ, երբ լսեք, որ կա մի շատ կարևոր կապ, որը դուք հավանաբար անտեսել եք.

Ձեր հարաբերությունները ինքներդ ձեզ հետ:

Այս մասին իմացա շաման Ռուդա Իանդեից։ Առողջ հարաբերություններ զարգացնելու մասին իր անհավանական, անվճար տեսահոլովակում նա ձեզ գործիքներ է տալիս՝ ձեր աշխարհի կենտրոնում տեղադրելու համար:

Եվ երբ սկսեք դա անել, անհնար է ասել, թե որքան երջանկություն և բավարարվածություն կարող եք գտնել ձեր մեջ և ձեր հարաբերություններում:

Այսպիսով, ի՞նչն է դարձնում Ռուդայի խորհուրդն այդքան կյանք փոխող:

Դե, նա օգտագործում է հնագույն շամանական ուսմունքներից բխող տեխնիկա, բայց դրանց վրա դնում է իր ժամանակակից շրջադարձը: Նա կարող է շաման լինել, բայց սիրո հարցում նա ունեցել է նույն խնդիրները, ինչ ես և դու:

Եվ օգտագործելով այս համակցությունը, նա բացահայտեց այն ոլորտները, որտեղ մեզանից շատերը սխալվում են մեր հարաբերություններում:

Այսպիսով, եթե դուք հոգնել եք ձեր հարաբերությունները երբեք չաշխատելուց, ձեզ թերագնահատված, չգնահատված կամ չսիրված զգալուց, այս անվճար տեսանյութը ձեզ կտրամադրի մի քանի զարմանալի տեխնիկա՝ փոխելու ձեր սիրային կյանքը:

Կատարեք փոփոխություն այսօր և զարգացրեք սերն ու հարգանքը, որին դուք արժանի եք:

Սեղմեք այստեղ անվճար տեսանյութը դիտելու համար:

11. Ծայրահեղ զգայունություն

Նարցիսիստի կողմից մեծանալը երեխային դարձնում է գերզգայուն այն ամենի նկատմամբ, ինչ կատարվում է իր շուրջը: Որպես փոքր երեխաներ, սա էական է գոյատևելու համար, քանի որնրանք միշտ պետք է չափեն իրենց ծնողների տրամադրությունը:

Որպես չափահաս, նրանք զգայուն են դառնում այլ մարդկանց զգացմունքների նկատմամբ: Հարաբերություններում դա դառնում է խնդրահարույց, քանի որ նրանք չափազանց զգայուն են նույնիսկ ամենափոքր բաների համար: Դա նաև նրանց դարձնում է անկառավարելի հուզական և հեշտությամբ շահարկվող ուրիշների կողմից:

12. Ինքնության թույլ զգացողություն

Իմ ուժեղ զգացողությունը վճռորոշ է առօրյա կյանքում նավարկելու համար: Դա խանգարում է մեզ համեմատել ուրիշների հետ: Դա մեզ վստահություն է տալիս մեր կարողությունների նկատմամբ: Ամենակարևորն այն է, որ այն ձևավորում է ամուր ինքնություն:

Ինչպես կլանող, այնպես էլ անտեսող նարցիսիստ ծնողները չեն կարողանում օգնել իրենց երեխաներին զարգացնել սեփական ինքնությունը: Արդյունքում, նրանք չգիտեն, թե ովքեր են և ինչ են ուզում:

Երբեմն դա կարող է վերածվել նույնիսկ սահմանային անհատականության խանգարումների:

13: Քրոնիկ մեղքը/ամոթը

Իր հոդվածում, Նարցիսիստ մայրերի դուստրերը, հարաբերությունների և փոխկախվածության փորձագետ Դարլին Լենսերը գրել է նարցիսիստ ծնողների թունավոր ամոթի մասին, որն առաջացնում են իրենց երեխաներին՝ ասելով.

«Նա հազվադեպ է, եթե երբևէ, իրեն ընդունված է զգում հենց ինքն իրեն լինելու համար: Նա պետք է ընտրի իրեն զոհաբերելու և մոր սերը կորցնելու միջև – ինքնահրաժարման և հարմարվելու օրինաչափությունը վերարտադրվում է որպես համակցվածություն մեծահասակների հարաբերություններում։

«Նրա իրական եսը մերժվում է, նախ՝ նրա կողմից։ մայրիկ, իսկ հետո՝ ինքնուրույն: Հետևանքը ներքինացված, թունավոր ամոթն է՝ հիմնված հավատքի վրաոր նրա իրական «ես»-ը անտանելի է»:

Բավականաչափ լավ չզգալը կամ սիրուն արժանի չլինելը մարդուն ստիպում է ամաչել կամ մեղավոր լինել: Ժամանակի ընթացքում սա դառնում է խրոնիկ և թուլացնող:

14. Չափազանց մրցունակություն

Նարցիսիստների անհիմն սպասումներն իրենց երեխաներից ստիպում են նրանց գերմրցունակ լինել:

Որոշ դեպքերում դա կարող է լավ բան լինել: Մրցունակ լինելը հաջողության ուժեղ ցուցանիշ է: Այնուամենայնիվ, գերմրցունակությունը մեկ այլ բան է:

Երբ չափից դուրս մրցունակ եք, դուք ձեր ինքնագնահատականը բխում եք բացառապես ձեր ձեռքբերումներից: Նման վարքագիծը նույնիսկ հաստատվում է ձեր նարցիսիստ ծնողի կողմից:

Արդյունքում դուք միշտ պետք է ինքներդ ձեզ ապացուցեք: Եվ երբ ձախողվում ես, դա սրտիդ մոտ ես ընդունում:

Եթե դու ճանաչում ես քեզ այս հատկանիշներից շատերի մեջ…

Ուրեմն ժամանակն է ինչ-որ բան անել դրա դեմ: Առաջին քայլը ձեր խնդիրների մասին տեղյակ լինելն է: Ձեր մանկությունը կարող էր դժվար լինել և կարող էր առաջացնել ձեր մեծահասակների կյանքում բացասական բաների մեծ մասը, բայց դրանք կարող են ձեզ բնորոշել միայն այն դեպքում, եթե դուք որոշեք դա:

Երբեք հեշտ չէ փորձել բուժվել մեծահասակների կողմից: նարցիսիստ:

Իրականում, դա ամենադժվար հաղթահարելի մարտահրավերներից մեկն է, քանի որ այն այնքան արմատացած է ձեր մեջ մանկուց: Դուք ստիպված կլինեք դեմ գնալ այն ամենին, ինչ դուք գիտեք: Դուք պետք է հաղթահարեք ձեր ամենաբնական ազդակները:

Սակայն դուք կարող եք հաղթահարել այն: Դուք կարող եք ընտրել, որ թույլ չտաք ձեր անցյալինփորձը խանգարում է ձեզ առողջ ապագայից:

Այսպիսով, այժմ մենք գիտենք, թե ինչ ազդեցություն կարող էր ունենալ նարցիսիստ ծնողը ձեր վրա, բայց եկեք մի փոքր խորանանք և պարզենք, թե ինչպես կարող է այս ցիկլը կոտրվել՝ նախ հասկանալով, թե ինչպես Նարցիսիստ ծնողը գործում է.

Նարցիսիստ ծնող

Ըստ Mayo Clinic-ի, նարցիսիստական ​​անհատականության խանգարումը (NPD)

«հոգեկան վիճակ է, երբ մարդիկ ունեն ուռճացված զգացողություն իրենց մասին: սեփական կարևորությունը, չափից ավելի ուշադրության և հիացմունքի խորը կարիք, անհանգիստ հարաբերություններ և ուրիշների հանդեպ կարեկցանքի բացակայություն: Բայց ծայրահեղ ինքնավստահության այս դիմակի հետևում թաքնված է փխրուն ինքնագնահատականը, որը խոցելի է ամենափոքր քննադատության համար»:

Այսպիսով, ինչպե՞ս կհասկանաք, որ ձեր ծնողը կամ ծնողները նարցիսիստ են կամ թաքնված նարցիսիստներ:

Թույլ տվեք նախ ձեզ մի քանի հարց տալ:

Ձեր ծնողները/խնամակալները եղե՞լ են. քեզ հետ:

Եթե այս հարցերի պատասխանները այո ապա դուք հավանաբար դաստիարակվել եք նարցիսիստների կողմից:

Հետագայում կա մեկ հեշտությամբ ճանաչելի նշան, եթե երբևէ զգացին, որ նրանք չեն կարող քեզ սիրել այնպիսին, ինչպիսին կաս:

Բայց դուք կարող եք վիճել, որ ծնողներից շատերը