ສາລະບານ
ມັກມັນຫຼືບໍ່, ໃນເມື່ອຜູ້ໃຫຍ່ພວກເຮົາຍັງເປັນຜະລິດຕະພັນຂອງການລ້ຽງດູຂອງພວກເຮົາ. ດັ່ງນັ້ນຈະເຮັດແນວໃດຖ້າຫາກວ່າທ່ານໄດ້ຮັບການລ້ຽງດູໂດຍ narcissists ໂດຍບໍ່ຮູ້ຕົວ? ອ່ານຕໍ່ໄປເພື່ອຮູ້ວ່າເຈົ້າຖືກລ້ຽງໂດຍ narcissists, ແລະເຈົ້າສາມາດເຮັດຫຍັງໄດ້ເພື່ອປິ່ນປົວບາດແຜຂອງເຈົ້າ. ຜົນກະທົບແມ່ນບໍ່ເຄີຍຢູ່ໃນ swing ຢ່າງແທ້ຈິງຈົນກ່ວາທ່ານກາຍເປັນຜູ້ໃຫຍ່. ພຽງແຕ່ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານກໍ່ເລີ່ມຮັບຮູ້ຜົນກະທົບ. ນີ້ແມ່ນ 14 ອາການທີ່ສາມາດຮັບຮູ້ໄດ້ວ່າເຈົ້າປະສົບກັບຜົນສະທ້ອນເຫຼົ່ານີ້:
1) ຄວາມນັບຖືຕົນເອງຕໍ່າ
ເດັກນ້ອຍຂອງ narcissists ມີຄວາມອັບອາຍຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງເປັນເດັກນ້ອຍ. ຍ້ອນຄວາມຄາດຫວັງທີ່ບໍ່ສາມາດບັນລຸໄດ້ຂອງພໍ່ແມ່, ເຂົາເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າເຂົາເຈົ້າບໍ່ດີພໍ. ແລະເນື່ອງຈາກວ່າພໍ່ແມ່ເປັນ narcissists, ມັນເປັນໄປໄດ້ pretty ຫຼາຍທີ່ຈະພໍໃຈໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ. ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມນັບຖືຕົນເອງຕ່ຳເຫຼົ່ານີ້ສືບຕໍ່ເປັນຜູ້ໃຫຍ່ແລະເຮັດໃຫ້ເດັກມີອາລົມອ່ອນແອ,
2) ຄວາມໂດດດ່ຽວ
ເນື່ອງຈາກຄວາມນັບຖືຕົນເອງຕ່ຳ, ເດັກບາງຄົນທີ່ເປັນຄົນຫຼົງໄຫຼຢ້ານເກີນໄປກັບຄວາມລົ້ມແຫຼວທີ່ເຂົາເຈົ້າເຮັດ. ກາຍເປັນຄວາມຢ້ານກົວຂອງການພະຍາຍາມ.
ດັ່ງນັ້ນ, ແທນທີ່ຈະ, ພວກເຂົາແຍກຕົວເອງອອກຈາກໂອກາດແລະຄົນທີ່ອາດຈະເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາຮູ້ສຶກວ່າ "ຫນ້ອຍລົງ". ພໍ່ແມ່ Narcissistic ແມ່ນບໍ່ສາມາດທີ່ຈະໃຫ້ຂອງເຂົາເຈົ້າມີການປ້ອງກັນ. ທີ່ຈິງ ພໍ່ແມ່ຫຼາຍຄົນກົດດັນເຮົາໃຫ້ເຮັດໃຫ້ດີທີ່ສຸດ ເພາະເຂົາເຈົ້າຢາກໃຫ້ເຮົາປະສົບຜົນສຳເລັດ. ແລະພໍ່ແມ່ສ່ວນໃຫຍ່ສະແດງໃຫ້ພວກເຮົາຮູ້ເມື່ອພວກເຮົາໄດ້ເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງເພື່ອເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາພູມໃຈ.
ສິ່ງທັງໝົດເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າພວກເຂົາເປັນນິດໄສໃຈຄໍ.
ສິ່ງທີ່ຈໍາແນກພໍ່ແມ່ທີ່ມັກໃຈຮ້າຍແມ່ນຂອງເຂົາເຈົ້າ. ທ່າອ່ຽງທີ່ເຄີຍມີຢູ່ແລ້ວທີ່ຈະປະຕິເສດລູກຂອງເຂົາເຈົ້າເອງ. ມັນເປັນຄວາມຮັກ "ເງື່ອນໄຂ" ຂອງເຂົາເຈົ້າທີ່ເຮັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ narcissists, ແລະຄວາມຕ້ອງການຂອງເຂົາເຈົ້າທີ່ຈະເອົາຄວາມຮູ້ສຶກຂອງລູກຂອງເຂົາເຈົ້າຂອງ "ຕົນເອງ."
ສອງປະເພດຂອງພໍ່ແມ່ narcissistic
1. ການບໍ່ສົນໃຈກັບພວກທີ່ຫຼົງໄຫຼ
ພໍ່ແມ່ບາງຄົນທີ່ຫຼົງໄຫຼແມ່ນດູດຊຶມຕົນເອງຢ່າງສິ້ນເຊີງ ທີ່ເຂົາເຈົ້າບໍ່ສົນໃຈລູກຫຼານ. ການບໍ່ສົນໃຈພໍ່ແມ່ທີ່ຫຼົງໄຫຼແມ່ນຜູ້ທີ່ສະແດງຄວາມສົນໃຈໜ້ອຍຫຼາຍໃນຊີວິດຂອງລູກ. ເຂົາເຈົ້າຖືວ່າລູກຂອງເຂົາເຈົ້າເປັນໄພຂົ່ມຂູ່ ແລະດັ່ງນັ້ນຈິ່ງຕັ້ງໃຈເລືອກທີ່ຈະບໍ່ພະຍາຍາມປັບປຸງ ແລະ ລ້ຽງດູຂອງເຂົາເຈົ້າໃຫ້ດີຂຶ້ນ.
2. engulfing narcissists
ກົງກັນຂ້າມຢ່າງສົມບູນຈາກການບໍ່ສົນໃຈ narcissists, enulfing narcissistic ພໍ່ແມ່ໃສ່ເກີບ obsessive ໃນຊີວິດຂອງເດັກນ້ອຍຂອງເຂົາເຈົ້າ. ເຂົາເຈົ້າເຫັນລູກຫຼານຂອງເຂົາເຈົ້າເປັນການຂະຫຍາຍຕົວຂອງຕົນ. ໃນການເຮັດດັ່ງນັ້ນ, ພວກເຂົາເຈົ້າບັງຄັບຕົວຕົນຂອງຕົນເອງກ່ຽວກັບເດັກນ້ອຍຂອງເຂົາເຈົ້າແລະເກີດຄວາມອຸກອັ່ງໃນເວລາທີ່ເຂົາເຈົ້າ deviate ຈາກມັນ. ພໍ່ແມ່ປະເພດເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ມີຂອບເຂດແລະມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກແຍກຕົວອອກຈາກລູກຂອງເຂົາເຈົ້າ.
ການ narcissist ເປັນການດີບໍ?ພໍ່ແມ່ບໍ?
ຄົນຮັກຊາດກາຍມາເປັນພໍ່ແມ່ມີປະຕິກິລິຍາໃນສອງທາງ - ການບໍ່ສົນໃຈ ຫຼື ຂົ່ມເຫັງພໍ່ແມ່ທີ່ຫຼົງໄຫຼ. ແຕ່ມີຂໍ້ຍົກເວັ້ນຕໍ່ກົດລະບຽບບໍ? ຄົນທີ່ຫຼົງໄຫຼສາມາດເປັນພໍ່ແມ່ທີ່ດີໄດ້ບໍ?
ດ້ວຍພຶດຕິກຳທັງສອງປະເພດ, ເຈົ້າສາມາດເຫັນລັກສະນະທີ່ສຳຄັນຄື ການຕັດການເຊື່ອມຕໍ່. ແມ່ນແຕ່ພໍ່ແມ່ທີ່ຫຼົງໄຫຼທີ່ຫຼົງໄຫຼກໍ່ມີອາລົມບໍ່ໄດ້, ຂາດຄວາມອົບອຸ່ນ, ແລະຖືກແຍກຕົວຢູ່ສະເໝີ.
ພວກເຮົາໄດ້ໂອ້ລົມກັບນັກຈິດຕະວິທະຍາ ດຣ. Nakpangi Thomas, NCC, LPC, TITC-CT, ຜູ້ທີ່ຊ່ຽວຊານໃນເລື່ອງ narcissism. ທັດສະນະຂອງນາງກ່ຽວກັບວ່າຜູ້ທີ່ເປັນ narcissist ສາມາດເປັນພໍ່ແມ່ທີ່ດີໄດ້ເປີດເຜີຍຄວາມຈິງທີ່ໂສກເສົ້າສໍາລັບຜູ້ທີ່ໄດ້ຮັບການລ້ຽງດູໂດຍພໍ່ແມ່ດັ່ງກ່າວ:
ຫນ້າເສຍດາຍ, narcissists ບໍ່ໄດ້ຫມາຍເຖິງພໍ່ແມ່ "ດີ". ລູກຂອງເຂົາເຈົ້າເປັນພຽງແຕ່ການຂະຫຍາຍໃຫ້ເຂົາເຈົ້າໄດ້ຮັບການຄວບຄຸມ. ຄວາມສຳເລັດຂອງລູກບໍ່ແມ່ນຂອງຕົວເອງ ເພາະພໍ່ແມ່ທີ່ຫຼົງໄຫຼຈະຊອກຫາວິທີເຮັດໃຫ້ຄວາມສຳເລັດກ່ຽວກັບເຂົາເຈົ້າ. ເພາະສະນັ້ນ, ການປົກຄຸມເດັກນ້ອຍ. ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເດັກບໍ່ສໍາຄັນເມື່ອປຽບທຽບກັບພໍ່ແມ່. ເຂົາເຈົ້າຈະເຮັດໃຫ້ລູກຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນ. ບໍ່ມີພຶດຕິກຳໃດໆເຫຼົ່ານີ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງການເປັນພໍ່ແມ່ທີ່ດີ.
ອັນນີ້ເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາມີຄວາມຄິດທີ່ດີກວ່າວ່າ ເປັນຫຍັງພໍ່ແມ່ທີ່ມັກຮັກຕົນເອງຈຶ່ງເຮັດໃຫ້ລູກເຈັບປວດໃຈ, ແຕ່ຂໍໃຫ້ເຈາະເລິກຕື່ມອີກໜ້ອຍໜຶ່ງ:
ເປັນຫຍັງຈິ່ງຖືກລ້ຽງດູໂດຍຄົນຮັກຕົນເອງ. ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ເດັກນ້ອຍຫຼາຍບໍ?
ເຈົ້າອາດສົງໄສວ່າ ເປັນຫຍັງຜົນກະທົບຂອງການລ້ຽງດູໂດຍພໍ່ແມ່ທີ່ຫຼົງໄຫຼມາດົນນານ ແລະຍາກທີ່ຈະເອົາຊະນະໄດ້. ມັນເປັນຍ້ອນວ່າການລ່ວງລະເມີດເລີ່ມຕົ້ນຕັ້ງແຕ່ໄວເດັກ. ເລື້ອຍໆເດັກນ້ອຍທີ່ລ້ຽງໂດຍ narcissists ຕ້ອງການຄວາມຫມັ້ນຄົງທາງດ້ານຈິດໃຈຫຼາຍຂຶ້ນ.
ຫ້າປີທໍາອິດຂອງຊີວິດແມ່ນສໍາຄັນທີ່ສຸດ. ນີ້ແມ່ນປີທີ່ເດັກນ້ອຍໄດ້ຮຽນຮູ້ພຶດຕິກໍາທີ່ເຫມາະສົມ, ວິທີການເຫັນອົກເຫັນໃຈ, ກໍານົດຂອບເຂດ, ແລະທັກສະທາງສັງຄົມທັງຫມົດທີ່ຢູ່ກັບພວກເຂົາຕະຫຼອດຊີວິດ.
ດຣ. Thomas ອະທິບາຍວ່າຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເດັກນ້ອຍຂອງພໍ່ແມ່ທີ່ຫຼົງໄຫຼສາມາດຖອດຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມນັບຖືຕົນເອງ ແລະຄວາມເຊື່ອໝັ້ນທັງໝົດອອກໄດ້:
ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວເດັກນ້ອຍຂອງພໍ່ແມ່ທີ່ຫຼົງໄຫຼມັກຮູ້ສຶກອັບອາຍ ແລະຄວາມອັບອາຍ ແລະເຕີບໂຕຂຶ້ນດ້ວຍຄວາມນັບຖືຕົນເອງທີ່ບໍ່ດີ. ເລື້ອຍໆ, ເດັກນ້ອຍເຫຼົ່ານີ້ກາຍເປັນຜູ້ໃຫຍ່ທີ່ບັນລຸຜົນສູງ ຫຼື ເປັນຜູ້ຂົ່ມເຫັງຕົນເອງ, ຫຼືທັງສອງ. ເດັກນ້ອຍທີ່ຖືກກະທົບຈາກພໍ່ແມ່ປະເພດນີ້ຈະຕ້ອງໄດ້ຟື້ນຟູການບາດເຈັບ.
ແຕ່ນັ້ນບໍ່ແມ່ນທັງໝົດ, ດັ່ງທີ່ພວກເຮົາໄດ້ອະທິບາຍໄວ້ຂ້າງເທິງນີ້, ຄວາມວິຕົກກັງວົນ ແລະ ຊຶມເສົ້າສາມາດມີບົດບາດໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າເປັນຜູ້ໃຫຍ່ເປັນຜົນມາຈາກການຂອງເຈົ້າ. ພໍ່ແມ່:
ເດັກຮຽນຮູ້ວ່າເປົ້າໝາຍ ແລະຄວາມຕ້ອງການຂອງເຂົາເຈົ້າບໍ່ສຳຄັນ. ເຂົາເຈົ້າສຸມໃສ່ການເຮັດໃຫ້ພໍ່ແມ່ຢູ່ໃນພຣະຄຸນອັນດີຂອງເຂົາເຈົ້າ. ອັນນີ້ອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມວິຕົກກັງວົນ ໃນຂະນະທີ່ເດັກພະຍາຍາມເປັນເດັກທີ່ສົມບູນແບບ - ດຳລົງຊີວິດຕາມຄວາມປາຖະໜາທີ່ບໍ່ເປັນຈິງຂອງນັກປະພັນ. ອາການຊຶມເສົ້າອາດເກີດຂຶ້ນຍ້ອນເດັກບໍ່ຕອບສະໜອງຄວາມຄາດຫວັງຂອງພໍ່ແມ່.
ສຳລັບເດັກນ້ອຍ – ພຶດຕິກຳຂອງພໍ່ແມ່ແມ່ນບໍ່ສາມາດຄາດເດົາໄດ້. ເຂົາເຈົ້າບໍ່ແນ່ໃຈວ່າສິ່ງທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ພໍ່ແມ່ພໍໃຈ; ດັ່ງນັ້ນ, ເຮັດໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງການເປັນແຂບ. ເດັກຈະຮູ້ສຶກຮັບຜິດຊອບສໍາລັບຄວາມສຸກຂອງພໍ່ແມ່. ພວກເຂົາເຈົ້າຍັງຈະໄດ້ຮຽນຮູ້ວ່າຄວາມເມດຕາຂອງພໍ່ແມ່ຂອງເຂົາເຈົ້າມາພ້ອມກັບເງື່ອນໄຂທີ່ເຮັດໃຫ້ເດັກມີຄວາມຮູ້ສຶກເບິ່ງພໍ່ແມ່
ຖ້າທ່ານອ່ານນີ້ແລະຄິດວ່າ, "wow, ເຈົ້າໄດ້ອະທິບາຍເຖິງການລ້ຽງດູຂອງຂ້ອຍທັງຫມົດ", ຄວາມຄິດຕໍ່ໄປຂອງເຈົ້າອາດຈະ. ເປັນ, "ດັ່ງນັ້ນຂ້ອຍສາມາດເຮັດແນວໃດເພື່ອເອົາຊະນະຜົນກະທົບເຫຼົ່ານີ້ຂອງພໍ່ແມ່ຂອງຂ້ອຍ?"
ອ່ານຕໍ່ໄປເພື່ອຄົ້ນຫາວິທີການ…
ວິທີທີ່ຈະປົດປ່ອຍຈາກພໍ່ແມ່ທີ່ຫຼົງໄຫຼ
ຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າກັບພໍ່ແມ່ຂອງເຈົ້າຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຕີບໂຕແລະພັດທະນາໃນຊີວິດບໍ? ເຈົ້າຖືກນັບຖືເປັນຄວາມສະເໝີພາບບໍ?
ຫຼືເຂົາເຈົ້າຕ້ອງການໃຫ້ເຈົ້າເປັນແກະ, ຍອມຈໍານົນຕໍ່ຄວາມປາດຖະໜາ ແລະຄວາມປາຖະຫນາຂອງເຂົາເຈົ້າບໍ?
ຂ້ອຍຮູ້ວ່າມັນເປັນການຍາກທີ່ຈະແຍກອອກຈາກທາງລົບ ແລະການກະທໍາຜິດ. ຄວາມສໍາພັນ.
ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າມີຄົນພະຍາຍາມຫຼອກລວງທ່ານ — ເຖິງແມ່ນວ່າພວກເຂົາບໍ່ຕັ້ງໃຈ — ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຮຽນຮູ້ວິທີທີ່ຈະຢືນຢູ່ກັບຕົວທ່ານເອງ.
ເພາະວ່າທ່ານມີ ທາງເລືອກທີ່ຈະສິ້ນສຸດວົງຈອນຂອງຄວາມເຈັບປວດແລະຄວາມທຸກທໍລະມານນີ້.
ດັ່ງທີ່ Dr.Thomas ອະທິບາຍວ່າ:
“ເລື້ອຍໆ, ເດັກນ້ອຍຜູ້ໃຫຍ່ຂອງພໍ່ແມ່ທີ່ຫຼົງໄຫຼສະແດງຄວາມສາມາດອັນໃຫຍ່ຫຼວງເພື່ອສະແດງຄວາມເມດຕາ ແລະຄວາມຮັກຕໍ່ຄົນອື່ນ, ສາມາດ ສ້າງຄວາມສໍາພັນທີ່ຮັກແພງ, ແລະຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຮັກແລະດູແລຕົນເອງ. ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະຟື້ນຕົວຈາກການຂະຫຍາຍຕົວກັບພໍ່ແມ່ narcissistic ໄດ້. ມັນຄ້າຍຄືກັບການຂີ່ຄື້ນ. ການສ້າງຄວາມນັບຖືຕົນເອງ ແລະຄວາມຫມັ້ນໃຈຂອງເຈົ້າແມ່ນກຸນແຈສໍາຄັນຕໍ່ການຢູ່ລອດຂອງເຈົ້າ. ກພໍ່ແມ່ narcissistic ມັກຈະທົດສອບແລະຂ້າມຊາຍແດນຂອງທ່ານພຽງແຕ່ເພື່ອພິສູດວ່າເຂົາເຈົ້າສາມາດເຮັດໄດ້. ເຂົາເຈົ້າອາດຈະປະກົດຕົວທີ່ບໍ່ໄດ້ເຊີນມາເຮືອນຂອງເຈົ້າ, ຝ່າຝືນກົດລະບຽບຂອງຄອບຄົວເພື່ອເຮັດໃຫ້ເຈົ້າໃຈຮ້າຍ, ຫຼືຫຼິ້ນລາຍການທີ່ມັກກັບລູກຂອງເຈົ້າ.
“ເຈົ້າຕ້ອງກຳນົດຂອບເຂດທີ່ໜັກແໜ້ນ ແລະ ບັງຄັບຜົນທີ່ຕາມມາເມື່ອເຂົາເຈົ້າຂ້າມຜ່ານ. ມັນອາດຈະຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າເຈົ້າກຳລັງຕີສອນລູກ-ເພາະວ່າເຈົ້າເປັນ- ແຕ່ຕ້ອງໜັກແໜ້ນ ແລະຊັດເຈນວ່າ ເປັນຫຍັງເຈົ້າຈຶ່ງວາງຕີນຂອງເຈົ້າລົງ. ເຈົ້າອາດຈະຕ້ອງໃຫ້ເວລາແກ່ເຂົາເຈົ້າໂດຍການຂໍໃຫ້ພວກເຂົາອອກໄປຖ້າພວກເຂົາບໍ່ປະຕິບັດຕາມກົດລະບຽບ. ຖ້າອັນນີ້ບໍ່ໄດ້ຜົນ, ການໄປບໍ່ຕິດຕໍ່ແມ່ນວິທີດຽວທີ່ຈະປົດປ່ອຍຈາກພໍ່ແມ່ທີ່ຫຼົງໄຫຼ.”
ຄວາມສຳຄັນຂອງການກຳນົດເຂດແດນບໍ່ສາມາດຖືກມອງຂ້າມໄດ້ – ມັນເປັນກຸນແຈສຳຄັນຂອງທ່ານໃນການຮັກສາຄວາມສຳພັນກັບພໍ່ແມ່ຂອງທ່ານ. ການປົກປ້ອງສະຫວັດດີການທາງດ້ານຈິດໃຈແລະຈິດໃຈຂອງທ່ານ.
Breaking the Cycle for good
ດັ່ງນັ້ນທ່ານຈະເຮັດແນວໃດເພື່ອຕັດວົງຈອນ?
ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍຕົວທ່ານເອງ. ຢຸດການຊອກຫາການແກ້ໄຂພາຍນອກເພື່ອຈັດລຽງຊີວິດຂອງເຈົ້າ, ເລິກລົງໄປ, ເຈົ້າຮູ້ວ່ານີ້ບໍ່ໄດ້ຜົນ.
ແລະນັ້ນແມ່ນຍ້ອນວ່າຈົນກວ່າເຈົ້າຈະເບິ່ງພາຍໃນ ແລະປົດປ່ອຍອຳນາດສ່ວນຕົວຂອງເຈົ້າ, ເຈົ້າຈະບໍ່ພົບຄວາມພໍໃຈ ແລະ ຄວາມສຳເລັດທີ່ເຈົ້າກຳລັງຊອກຫາ.
ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຮຽນຮູ້ເລື່ອງນີ້ຈາກ shaman Rudá Iandê. ພາລະກິດຊີວິດຂອງລາວແມ່ນເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ປະຊາຊົນຟື້ນຟູຄວາມສົມດຸນຂອງຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າແລະປົດລັອກຄວາມຄິດສ້າງສັນແລະທ່າແຮງຂອງເຂົາເຈົ້າ. ພຣະອົງໄດ້ມີວິທີການ incredible ທີ່ປະສົມເຕັກນິກ shamanic ວັດຖຸບູຮານທີ່ມີບິດຍຸກສະໄໝໃໝ່.
ໃນວິດີໂອຟຣີທີ່ດີເລີດຂອງລາວ, Rudá ອະທິບາຍວິທີທີ່ມີປະສິດທິພາບເພື່ອບັນລຸສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການໃນຊີວິດ ແລະຢຸດການຍອມແພ້ກັບເກມທີ່ເປັນພິດ.
ສະນັ້ນຖ້າທ່ານຕ້ອງການສ້າງຄວາມສໍາພັນທີ່ດີກວ່າກັບຕົວທ່ານເອງ, ປົດລັອກ ທ່າແຮງທີ່ບໍ່ມີທີ່ສິ້ນສຸດຂອງເຈົ້າ, ແລະເຮັດໃຫ້ຄວາມກະຕືລືລົ້ນຢູ່ໃນຫົວໃຈຂອງທຸກສິ່ງທີ່ເຈົ້າເຮັດ, ເລີ່ມຕົ້ນດຽວນີ້ໂດຍການກວດສອບຄໍາແນະນໍາທີ່ແທ້ຈິງຂອງລາວ.
ນີ້ແມ່ນລິ້ງໄປຫາວິດີໂອຟຣີອີກຄັ້ງ .
ແລະຄວາມຈິງກໍຄື…
ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການແມ່ນຄວາມກ້າຫານ (ແລະມັນຈະໃຊ້ເວລາຫຼາຍ) ເພື່ອລົງເລິກໃນຕົວເຈົ້າເອງຢ່າງແທ້ຈິງ ແລະປະເມີນຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ການລ້ຽງດູຂອງເຈົ້າ. ແລະເມື່ອທ່ານຮູ້ເຖິງຂອບເຂດຂອງການບາດເຈັບຂອງເຈົ້າ, ເຈົ້າສາມາດດໍາເນີນຂັ້ນຕອນທີ່ຈໍາເປັນເພື່ອປິ່ນປົວຈາກພວກມັນໄດ້.
ເຈົ້າເຂັ້ມແຂງເທົ່າທີ່ເຈົ້າເປັນເຈົ້າໄດ້. ເຊື່ອວ່າເຈົ້າເປັນ.
“ເດັກທີ່ເປັນຜູ້ໃຫຍ່ຂອງພໍ່ແມ່ທີ່ມີຄວາມຫຼົງໄຫຼມີສິດທີ່ຈະກ້າວໜ້າ, ເຕີບໂຕ, ແລະເຕີບໂຕໃນຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າ. ເຂົາເຈົ້າມີສິດທີ່ຈະຮັກ ແລະໃຫ້ກຽດຕົນເອງ. ເຂົາເຈົ້າມີສິດເສລີພາບທາງດ້ານຈິດໃຈ ແລະຄວາມສະຫງົບພາຍໃນ.
“ຕາບໃດທີ່ເຂົາເຈົ້າຍອມໃຫ້ພໍ່ແມ່ທີ່ເປັນພິດໄພຂົ່ມຂູ່ຕໍ່ເຂົາເຈົ້າ, ສິດທິເຫຼົ່ານັ້ນຈະບໍ່ບັນລຸໄດ້.”
– Randi G. Fine, ຜູ້ຂຽນຂອງ Close Encounters of the worst kind: The Narcissistic Abuse Survivors Guide to Healing and Recovery
ເດັກນ້ອຍມີຄວາມຮູ້ສຶກຄວາມປອດໄພ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ເດັກນ້ອຍທີ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກແປກປະຫລາດແລະຖືກປະຕິເສດໄດ້ງ່າຍ. ແຕ່ເມື່ອເຂົາເຈົ້າເຮັດ, ມັນບໍ່ຄ່ອຍຈະເກີດຂຶ້ນທີ່ລູກຂອງເຂົາເຈົ້າບໍ່ຮູ້ວິທີຈັດການກັບມັນ.ໃນບາງກໍລະນີ, ເດັກນ້ອຍຈະຍຶດໝັ້ນໃນການກວດສອບນີ້ຫຼາຍຈົນເຂົາເຈົ້າອົດທົນເກີນໄປ. ເມື່ອເປັນຜູ້ໃຫຍ່, ພວກເຂົາມີບັນຫາການປະຖິ້ມຢ່າງຮ້າຍແຮງ ແລະມີບັນຫາໃນການຮັກສາຄວາມສຳພັນທີ່ດີກັບຜູ້ອື່ນ.
4) ຄວາມປາຖະໜາໃນຕົວເອງ
ຜູ້ລ້ຽງສັດລ້ຽງລູກຂອງເຂົາເຈົ້າດ້ວຍຕານົກອິນຊີທຸກຄັ້ງທີ່ເໝາະສົມກັບເຂົາເຈົ້າ. ນີ້ໝາຍຄວາມວ່າເມື່ອເຂົາເຈົ້າເລືອກສັງເກດລູກຂອງເຂົາເຈົ້າ, ເຂົາເຈົ້າມັກຈະວິພາກວິຈານເກີນໄປ.
ເບິ່ງ_ນຳ: 15 ສັນຍານວ່າເຈົ້າກໍາລັງມີເພດສໍາພັນກັບຄົນຂີ້ຕົວະເມື່ອເປັນຜູ້ໃຫຍ່, ເດັກນ້ອຍຂອງເຂົາເຈົ້າມີສະຕິໃນທຸກສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າເຮັດ – ວິທີທີ່ເຂົາເຈົ້າເວົ້າ, ເບິ່ງ ແລະທຸກຄວາມພະຍາຍາມພາຍນອກ. ເຂົາເຈົ້າໃຫ້ໂລກອ້ອມຮອບເຂົາເຈົ້າ. ເຂົາເຈົ້າບໍ່ຄ່ອຍໄດ້ຮັບຄຳເວົ້າທີ່ໃຫ້ກຳລັງໃຈເມື່ອເປັນເດັກນ້ອຍ, ດັ່ງນັ້ນເຂົາເຈົ້າຈຶ່ງບໍ່ມີຄວາມເຊື່ອໝັ້ນໃນຕົນເອງທີ່ມີສຸຂະພາບດີຄືກັບຜູ້ໃຫຍ່. ດັ່ງນັ້ນ, ເດັກນ້ອຍເຫຼົ່ານີ້ຮູ້ສຶກວ່າພວກເຂົາບໍ່ດີພໍ.
ໃນຄໍາສັບຕ່າງໆອື່ນໆ, ເຂົາເຈົ້າເຕີບໃຫຍ່ຂຶ້ນດ້ວຍຄວາມສັບສົນທີ່ອ່ອນເພຍ.
ນີ້ແມ່ນຄໍາແນະນໍາຫນຶ່ງທີ່ກົງກັນຂ້າມຖ້າທ່ານ ພໍ່ແມ່ທີ່ມັກໃຈຮ້າຍຖືກເຮັດໃຫ້ຮູ້ສຶກແບບນີ້: ຈົ່ງໃຈຮ້າຍກັບມັນ.
ໃຫ້ຂ້ອຍອະທິບາຍວ່າເປັນຫຍັງການໃຈຮ້າຍອາດເປັນເລື່ອງທີ່ບໍ່ໜ້າເຊື່ອແທ້ໆ.ມີອໍານາດສໍາລັບຜູ້ທີ່ຕ້ອງການປົດປ່ອຍຈາກທຸກປະເພດຂອງການພົວພັນທີ່ເປັນພິດ.
ເຈົ້າຮູ້ສຶກຜິດທີ່ໃຈຮ້າຍບໍ? ເຈົ້າພະຍາຍາມກົດດັນຄວາມໂກດຂອງເຈົ້າໃຫ້ມັນຫາຍໄປບໍ?
ຖ້າເປັນແນວນັ້ນ, ມັນເຂົ້າໃຈໄດ້. ພວກເຮົາໄດ້ຮັບການປັບປຸງເພື່ອປິດບັງຄວາມໂກດແຄ້ນຂອງພວກເຮົາຕະຫຼອດຊີວິດ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ອຸດສາຫະກໍາການພັດທະນາສ່ວນບຸກຄົນທັງຫມົດແມ່ນສ້າງຂຶ້ນໂດຍບໍ່ໄດ້ໃຈຮ້າຍແລະແທນທີ່ຈະສະເຫມີ "ຄິດໃນທາງບວກ". ຄົນໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າສາມາດເປັນພະລັງອັນມີພະລັງໃຫ້ແກ່ຄວາມດີໄດ້ — ຕາບໃດທີ່ເຈົ້າໃຊ້ມັນຢ່າງຖືກຕ້ອງ.
ເພື່ອຮຽນຮູ້ວິທີນີ້, ເບິ່ງວິດີໂອຟຣີນີ້ກ່ຽວກັບການປ່ຽນຄວາມໂກດຂອງເຈົ້າໃຫ້ເປັນພັນທະມິດຂອງເຈົ້າ.
ຈັດໂດຍ shaman Rudá Iandê ທີ່ມີຊື່ສຽງໃນໂລກ, ທ່ານຈະໄດ້ຮຽນຮູ້ວິທີການສ້າງຄວາມສໍາພັນທີ່ມີອໍານາດກັບສັດເດຍລະສານພາຍໃນຂອງເຈົ້າ.
ຜົນໄດ້ຮັບ:
ຄວາມຮູ້ສຶກໃຈຮ້າຍທໍາມະຊາດຂອງເຈົ້າຈະກາຍເປັນພະລັງ. ຜົນບັງຄັບໃຊ້ທີ່ຊ່ວຍເພີ່ມພະລັງສ່ວນຕົວຂອງເຈົ້າ, ແທນທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກອ່ອນແອໃນຊີວິດ.
ເບິ່ງວິດີໂອຟຣີໄດ້ທີ່ນີ້.
6) ຊຶມເສົ້າ ແລະຄວາມກັງວົນ
ຄວາມຮູ້ສຶກທັງໝົດເຫຼົ່ານີ້. ການປະຖິ້ມແລະບໍ່ພຽງພໍສາມາດນໍາໄປສູ່ສິ່ງຫນຶ່ງ - ຊຶມເສົ້າ. ເລື້ອຍໆ, ລັກສະນະເຫຼົ່ານີ້ເຮັດໃຫ້ແປກປະຫຼາດ ແລະຫ້າມບາງຄົນສ້າງ ແລະຮັກສາຄວາມສຳພັນທີ່ມີຄວາມຫມາຍກັບຕົນເອງ ແລະຄົນອື່ນ.
ມັນເປັນເລື່ອງຍາກທີ່ຈະຮຽນຮູ້ວິທີຮັກຕົນເອງ. ເດັກນ້ອຍຂອງ narcissists ປະສົບກັບຄວາມກັງວົນແລະການຊຶມເສົ້າເຖິງແມ່ນວ່າເປັນເດັກນ້ອຍ. ແລະພວກເຂົາເທົ່ານັ້ນເພີ່ມທະວີຂຶ້ນເມື່ອເຂົາເຈົ້າເປັນຜູ້ໃຫຍ່.
7) ຄວາມບໍ່ສາມາດເວົ້າໄດ້
ພໍ່ແມ່ທີ່ມັກຫຼົງໄຫຼມັກຈະປິດສຽງລູກຂອງເຂົາເຈົ້າເມື່ອເຂົາເຈົ້າພະຍາຍາມເວົ້າອອກ ຫຼືຢືນຢັນຄວາມຄິດເຫັນຂອງເຂົາເຈົ້າ.
ເບິ່ງ_ນຳ: ເປັນຫຍັງຂ້ອຍຈຶ່ງໂສກເສົ້າ? 8 ເຫດຜົນຫຼັກທີ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກເສຍໃຈຍ້ອນແນວນີ້, ເດັກນ້ອຍຂອງເຂົາເຈົ້າໃຫຍ່ຂຶ້ນໂດຍບໍ່ສາມາດທີ່ຈະສະແດງຄວາມຄິດເຫັນຂອງຕົນເອງ. ຕົວຈິງແລ້ວມັນກາຍເປັນຄວາມຢ້ານກົວທີ່ຈະເວົ້າຂຶ້ນ.
ນັກເວົ້າສ້າງແຮງຈູງໃຈ, Kathy Caprino, ຂຽນກ່ຽວກັບການເຕີບໃຫຍ່ຂຶ້ນກັບສະມາຊິກຄອບຄົວທີ່ຫຼົງໄຫຼ, ໂດຍກ່າວວ່າ:
“ປະສົບການອີກອັນໜຶ່ງຂອງຄວາມຫຼົງໄຫຼທີ່ຂ້ອຍເຄີຍມີຢູ່ກັບຄອບຄົວ. ສະມາຊິກ, ແລະຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຮຽນຮູ້ຕະຫຼອດຊີວິດຂອງຂ້າພະເຈົ້າວ່າຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ສາມາດເວົ້າໄດ້ຖ້າຫາກວ່າມັນຫມາຍຄວາມວ່າຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ເຫັນດີກັບບຸກຄົນນີ້. ຖ້າຂ້ອຍທ້າທາຍບຸກຄົນ, ຄວາມຮັກຈະຖືກກັກຂັງ, ແລະມັນເປັນປະສົບການທີ່ຂົ່ມຂູ່ແລະຫນ້າຢ້ານຫຼາຍສໍາລັບເດັກນ້ອຍ. ພວກເຮົາຈະເຮັດເກືອບທຸກຢ່າງໃນຖານະເປັນເດັກນ້ອຍເພື່ອຈະໄດ້ຮັບຄວາມຮັກ.”
ເຫດຜົນທີ່ທ່ານບໍ່ສາມາດເວົ້າເຖິງພຽງແຕ່ສອງຢ່າງເທົ່ານັ້ນ: ຄວາມບໍ່ຫມັ້ນໃຈຂອງທ່ານຫຼືຄວາມປາຖະຫນາຂອງທ່ານທີ່ຈະຮັກສາສັນຕິພາບ.<1
ບໍ່ວ່າທາງໃດກໍ່ຕາມ, ພຶດຕິກຳນີ້ສາມາດເກີດມາຈາກພໍ່ແມ່ທີ່ຫຼົງໄຫຼທີ່ລ້ຽງດູເຈົ້າ.
8) ການທຳລາຍຕົນເອງ
ເມື່ອເດັກນ້ອຍຖືກລ້ຽງດູໂດຍຄົນຮັກຕົນເອງ, ເດັກນ້ອຍຂອງເຂົາເຈົ້າກາຍເປັນຄົນຮັກຕົນເອງ. telenovela ຂອງສະພາບແວດລ້ອມທີ່ບໍ່ດີແລະທໍາລາຍ.
ແລະເນື່ອງຈາກວ່ານີ້ແມ່ນສະບັບຂອງ "ປົກກະຕິ" ຂອງເຂົາເຈົ້າຢູ່ໃນອາຍຸຍັງນ້ອຍ, ຕາມທໍາມະຊາດ, ເຂົາເຈົ້າດຶງດູດມັນເຂົ້າໄປໃນຜູ້ໃຫຍ່.
ພວກເຂົາໂດຍບໍ່ຮູ້ຕົວກັບສະຖານະການທີ່ເປັນພິດແລະຄວາມສໍາພັນ. . ເລື້ອຍໆເມື່ອພວກເຂົາປະສົບກັບຄວາມສຳພັນທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ພວກເຂົາເລີ່ມຢາກໄດ້ຄວາມບໍ່ສະຖຽນລະພາບຂອງສານພິດທີ່ພວກມັນທຳລາຍມັນເອງ.
9. Codependency ໃນຄວາມສຳພັນ
ອີງຕາມ psychotherapist Ross Rosenburg:
“ Codependency anorexia ມັກຈະສົ່ງຜົນໃຫ້ພໍ່ແມ່ທີ່ເປັນ codependency ບໍ່ຍຸດຕິທຳ ແລະ ບໍ່ເໝາະສົມຊອກຫາເພື່ອຕອບສະໜອງຄວາມຕ້ອງການທາງດ້ານອາລົມ, ສັງຄົມ ແລະ ສ່ວນຕົວຂອງເຂົາເຈົ້າໂດຍຜ່ານ ເດັກນ້ອຍຂອງເຂົາເຈົ້າ.
“ການຫຼອກລວງແບບນີ້ມັກຈະເອີ້ນວ່າການຮ່ວມເພດທາງອາລົມ, ເຊິ່ງເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ການພັດທະນາທາງດ້ານຈິດໃຈຂອງເດັກ.”
ດ້ວຍເຫດນັ້ນ, ເດັກນ້ອຍທີ່ຫຼົງໄຫຼນັ້ນຈຶ່ງໃຫຍ່ຂຶ້ນໂດຍຂາດຕົນເອງ. -esteem ແລະຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເຂັ້ມແຂງຂອງມູນຄ່າຕົນເອງ - ສອງສິ່ງທີ່ສໍາຄັນໃນຄວາມສາມາດຂອງເຂົາເຈົ້າທີ່ຈະມີຄວາມສໍາພັນທີ່ມີສຸຂະພາບດີ.
ຄູ່ທີ່ຂຶ້ນກັບການຮ່ວມຂອງເຂົາເຈົ້າກັບພໍ່ແມ່ຂອງເຂົາເຈົ້າໃນຂະນະທີ່ໃຫຍ່ຂຶ້ນ, ແລະທ່ານຈະເຫັນມັນ. ສະແດງອອກໃນຄວາມສຳພັນຂອງຜູ້ໃຫຍ່ຂອງເຂົາເຈົ້າເຊັ່ນກັນ.
10. ການຂາດເຂດແດນ
ສິ່ງທີ່ເປັນພິດທີ່ສຸດທີ່ເດັກນ້ອຍໄດ້ຮັບມໍລະດົກຈາກພໍ່ແມ່ທີ່ຫຼົງໄຫຼຂອງເຂົາເຈົ້າແມ່ນຄວາມບໍ່ສາມາດທີ່ຈະສ້າງເຂດແດນຢ່າງສົມບູນ.
ດັ່ງນັ້ນ, ເຂົາເຈົ້າສາມາດຖືກຂົ່ມເຫັງໄດ້ງ່າຍ ແລະໃຊ້ໂດຍນາຍຈ້າງ, ເພື່ອນຮ່ວມງານ, ທີ່ສໍາຄັນ. ອື່ນໆ. ເຂົາເຈົ້າພະຍາຍາມເຮັດໃຫ້ພໍໃຈຢູ່ສະເໝີ, ຊຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່າເຂົາເຈົ້າເສຍສະລະຂອງຕົນເອງຫຼາຍເພື່ອໄດ້ຮັບການຢືນຢັນຈາກຜູ້ອື່ນ. ນີ້ແມ່ນເຫດຜົນວ່າເປັນຫຍັງເຂົາເຈົ້າສະເຫມີຕໍ່ສູ້ກັບອາຊີບຂອງເຂົາເຈົ້າແລະຄວາມສໍາພັນສ່ວນຕົວຂອງເຂົາເຈົ້າກັບຄົນອື່ນ.
ແຕ່ໃນເວລາທີ່ມັນມາກັບຄວາມສໍາພັນ,ເຈົ້າອາດຈະປະຫລາດໃຈທີ່ໄດ້ຍິນວ່າມີການເຊື່ອມຕໍ່ທີ່ສໍາຄັນອັນໜຶ່ງທີ່ເຈົ້າອາດຈະເບິ່ງຂ້າມ:
ຄວາມສຳພັນທີ່ເຈົ້າມີກັບຕົວເອງ.
ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ຈາກ shaman Rudá Iandê. ໃນວິດີໂອຟຣີທີ່ບໍ່ຫນ້າເຊື່ອຂອງລາວກ່ຽວກັບການປູກສາຍພົວພັນທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ລາວໃຫ້ເຄື່ອງມືເພື່ອປູກຕົວທ່ານເອງຢູ່ໃນຈຸດໃຈກາງຂອງໂລກຂອງເຈົ້າ.
ແລະເມື່ອທ່ານເລີ່ມເຮັດສິ່ງນັ້ນ, ບໍ່ມີການບອກວ່າເຈົ້າສາມາດພົບຄວາມສຸກ ແລະ ຄວາມສຳເລັດໄດ້ຫຼາຍປານໃດພາຍໃນຕົວເຈົ້າເອງ ແລະ ຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າ.
ດັ່ງນັ້ນສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ຄໍາແນະນໍາຂອງ Rudá ມີການປ່ຽນແປງຊີວິດ?
ແມ່ນແລ້ວ, ລາວໃຊ້ເຕັກນິກທີ່ໄດ້ມາຈາກຄໍາສອນຂອງຊາມານິສບູຮານ, ແຕ່ລາວກໍ່ເອົາການບິດເບືອນຂອງຍຸກສະໄໝຂອງຕົນເອງໃສ່. ລາວອາດຈະເປັນ shaman, ແຕ່ລາວປະສົບບັນຫາດຽວກັນກັບຄວາມຮັກທີ່ທ່ານແລະຂ້ອຍມີ.
ແລະການໃຊ້ການປະສົມປະສານນີ້, ລາວໄດ້ກໍານົດພື້ນທີ່ທີ່ພວກເຮົາສ່ວນໃຫຍ່ຜິດພາດໃນຄວາມສໍາພັນຂອງພວກເຮົາ.
ສະນັ້ນ, ຖ້າທ່ານເບື່ອກັບຄວາມສຳພັນຂອງທ່ານທີ່ບໍ່ເຄີຍມີມາກ່ອນ, ດ້ວຍຄວາມຮູ້ສຶກຕົກຕໍ່າ, ບໍ່ຮູ້ຈັກຄຸນຄ່າ, ຫຼືບໍ່ມີຄວາມຮັກ, ວິດີໂອຟຣີນີ້ຈະໃຫ້ເຕັກນິກທີ່ໜ້າອັດສະຈັນແກ່ທ່ານເພື່ອປ່ຽນຊີວິດຄວາມຮັກຂອງທ່ານ.
ເຮັດການປ່ຽນແປງໃນມື້ນີ້ແລະປູກຝັງຄວາມຮັກແລະຄວາມເຄົາລົບທີ່ທ່ານຮູ້ວ່າທ່ານສົມຄວນ.
ຄລິກທີ່ນີ້ເພື່ອເບິ່ງວິດີໂອຟຣີ .
11. ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ອ່ອນໄຫວທີ່ສຸດ
ການລ້ຽງດູໂດຍນັກຕະຫຼົກເຮັດໃຫ້ເດັກນ້ອຍມີຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ກັບສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນຢູ່ອ້ອມຂ້າງເຂົາເຈົ້າ. ໃນຖານະເປັນເດັກນ້ອຍ, ນີ້ເປັນສິ່ງຈໍາເປັນເພື່ອຄວາມຢູ່ລອດເພາະວ່າເຂົາເຈົ້າຕ້ອງວັດແທກອາລົມຂອງພໍ່ແມ່ສະເໝີ.
ເມື່ອເປັນຜູ້ໃຫຍ່, ເຂົາເຈົ້າຈະອ່ອນໄຫວຕໍ່ກັບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄົນອື່ນ. ໃນການພົວພັນ, ນີ້ກາຍເປັນບັນຫາເພາະວ່າພວກເຂົາມີຄວາມອ່ອນໄຫວທີ່ສຸດເຖິງແມ່ນວ່າສໍາລັບສິ່ງເລັກນ້ອຍທີ່ສຸດ. ມັນຍັງເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາຄວບຄຸມອາລົມບໍ່ໄດ້ ແລະຖືກຜູ້ອື່ນຈັດການໄດ້ງ່າຍ.
12. ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຕົນເອງທີ່ອ່ອນແອ
ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຕົນເອງທີ່ເຂັ້ມແຂງແມ່ນສໍາຄັນໃນການນໍາທາງໃນຊີວິດປະຈໍາວັນ. ມັນຂັດຂວາງພວກເຮົາຈາກການປຽບທຽບຕົວເອງກັບຄົນອື່ນ. ມັນເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາມີຄວາມຫມັ້ນໃຈໃນຄວາມສາມາດຂອງພວກເຮົາ. ສຳຄັນທີ່ສຸດ, ມັນສ້າງຕົວຕົນທີ່ເຂັ້ມແຂງ.
ທັງການຫຼອກລວງ ແລະການບໍ່ສົນໃຈພໍ່ແມ່ທີ່ມັກຫຼົງໄຫຼບໍ່ໄດ້ຊ່ວຍລູກຂອງເຂົາເຈົ້າໃຫ້ພັດທະນາເອກະລັກຂອງຕົນເອງ. ດັ່ງນັ້ນ, ພວກເຂົາບໍ່ຮູ້ວ່າພວກເຂົາແມ່ນໃຜ ແລະຕ້ອງການຫຍັງ.
ບາງຄັ້ງ, ນີ້ອາດຈະພັດທະນາໄປສູ່ຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງດ້ານບຸກຄະລິກກະພາບຊາຍແດນ.
13. ຄວາມຮູ້ສຶກຜິດ/ຄວາມອັບອາຍຊຳເຮື້ອ
ໃນບົດຄວາມຂອງນາງ, ລູກສາວຂອງແມ່ທີ່ຮັກຕົນເອງ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານຄວາມສຳພັນ ແລະ ຄວາມອັບອາຍຂອງລະຫັດຊື່ Darlene Lancer ຂຽນກ່ຽວກັບຄວາມອັບອາຍທີ່ເປັນພິດຂອງພໍ່ແມ່ທີ່ເປັນພິດຕໍ່ລູກຂອງເຂົາເຈົ້າ, ໂດຍກ່າວວ່າ:
“ນາງບໍ່ຄ່ອຍຮູ້ສຶກຍອມຮັບວ່າຕົນເອງເປັນພຽງຕົນເອງ. ລາວຕ້ອງເລືອກລະຫວ່າງ ການເສຍສະລະຕົນເອງ ແລະ ການສູນເສຍຄວາມຮັກຂອງແມ່ – ຮູບແບບການປະຕິເສດຕົນເອງ ແລະ ການໃຫ້ຄວາມພັກເຊົາຖືກສະແດງຄືນໃໝ່ວ່າເປັນການອ້າງອິງເຖິງຄວາມສຳພັນຂອງຜູ້ໃຫຍ່.
“ຕົວຕົນທີ່ແທ້ຈິງຂອງລາວຖືກປະຕິເສດ, ກ່ອນອື່ນໝົດແມ່ນນາງ. ແມ່, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນດ້ວຍຕົນເອງ. ຜົນສະທ້ອນແມ່ນພາຍໃນ, ຄວາມອັບອາຍທີ່ເປັນພິດ, ອີງໃສ່ຄວາມເຊື່ອວ່າຕົວເອງທີ່ແທ້ຈິງຂອງນາງເປັນທີ່ຮັກບໍ່ໄດ້.”
ບໍ່ຮູ້ສຶກດີພໍ, ຫຼືມີຄ່າຄວນທີ່ຈະມີຄວາມຮັກພຽງພໍເຮັດໃຫ້ຄົນທີ່ມີຄວາມລະອາຍຫຼືມີຄວາມຜິດ. ເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ, ອັນນີ້ກາຍເປັນເລື່ອງຊໍາເຮື້ອ ແລະຮ້າຍແຮງ.
14. ການແຂ່ງຂັນເກີນຄວາມຄາດຫວັງ
ຄວາມຄາດຫວັງທີ່ບໍ່ສົມເຫດສົມຜົນຂອງພວກທີ່ຫຼົງໄຫຼທີ່ຫຼົງໄຫຼກັບລູກຂອງເຂົາເຈົ້າເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາແຂ່ງຂັນເກີນຂອບເຂດ.
ໃນບາງກໍລະນີ, ນີ້ອາດຈະເປັນເລື່ອງທີ່ດີ. ການແຂ່ງຂັນແມ່ນຕົວຊີ້ວັດທີ່ເຂັ້ມແຂງຂອງຄວາມສໍາເລັດ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ການແຂ່ງຂັນເກີນແມ່ນເປັນອີກສິ່ງໜຶ່ງ.
ເມື່ອເຈົ້າແຂ່ງຂັນຫຼາຍເກີນໄປ, ເຈົ້າໄດ້ຮັບຄຸນຄ່າຂອງຕົນເອງຈາກຜົນສຳເລັດຂອງເຈົ້າເທົ່ານັ້ນ. ພຶດຕິກຳແບບນີ້ຍັງຢັ້ງຢືນໄດ້ໂດຍພໍ່ແມ່ທີ່ຫຼົງໄຫຼຂອງເຈົ້າ.
ດ້ວຍເຫດນັ້ນ, ເຈົ້າຈຶ່ງຈຳເປັນຕ້ອງພິສູດຕົວເຈົ້າເອງສະເໝີ. ແລະເມື່ອທ່ານລົ້ມເຫລວ, ເຈົ້າເອົາມັນໃສ່ໃຈ.
ຫາກເຈົ້າຮັບຮູ້ຕົວເຈົ້າເອງໃນລັກສະນະເຫຼົ່ານີ້ສ່ວນໃຫຍ່…
ຈາກນັ້ນເຖິງເວລາແລ້ວທີ່ຈະເຮັດບາງຢ່າງກ່ຽວກັບມັນ. ຂັ້ນຕອນທໍາອິດແມ່ນການຮັບຮູ້ບັນຫາຂອງທ່ານ. ເດັກນ້ອຍຂອງເຈົ້າອາດຈະມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ ແລະອາດເຮັດໃຫ້ເກີດສິ່ງທີ່ບໍ່ດີໃນຊີວິດຜູ້ໃຫຍ່ຂອງເຈົ້າເປັນສ່ວນໃຫຍ່, ແຕ່ເຂົາເຈົ້າສາມາດກຳນົດຕົວເຈົ້າໄດ້ຫາກເຈົ້າເລືອກເຮັດ.
ມັນບໍ່ງ່າຍເລີຍທີ່ຈະພະຍາຍາມປິ່ນປົວຈາກການຖືກລ້ຽງດູມາ. narcissist.
ທີ່ຈິງແລ້ວ, ມັນເປັນສິ່ງທ້າທາຍທີ່ຍາກທີ່ສຸດທີ່ຈະເອົາຊະນະໄດ້ ເພາະວ່າມັນຝັງຢູ່ໃນຕົວເຈົ້າຕັ້ງແຕ່ເດັກນ້ອຍ. ທ່ານຈະຕ້ອງໄປຕ້ານກັບທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງທີ່ທ່ານໄດ້ຮູ້ຈັກ. ທ່ານຕ້ອງເອົາຊະນະແຮງກະຕຸ້ນທີ່ເປັນທໍາມະຊາດທີ່ສຸດຂອງເຈົ້າ.
ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ເຈົ້າສາມາດເອົາຊະນະມັນໄດ້. ເຈົ້າສາມາດເລືອກທີ່ຈະບໍ່ປ່ອຍໃຫ້ອະດີດຂອງເຈົ້າປະສົບການຢຸດເຈົ້າຈາກອະນາຄົດທີ່ມີສຸຂະພາບດີ.
ດັ່ງນັ້ນ, ດຽວນີ້ພວກເຮົາຮູ້ວ່າຜົນກະທົບຂອງພໍ່ແມ່ທີ່ມັກຮັກເຈົ້າອາດມີຕໍ່ເຈົ້າ, ແຕ່ໃຫ້ພວກເຮົາເຈາະເລິກຕື່ມອີກໜ້ອຍໜຶ່ງ ແລະຊອກຫາວິທີທີ່ຈະແຍກວົງຈອນນີ້ໂດຍການທຳຄວາມເຂົ້າໃຈກ່ອນວ່າແນວໃດ? ພໍ່ແມ່ narcissistic ດໍາເນີນການ:
ພໍ່ແມ່ narcissistic
ອີງຕາມຄລີນິກ Mayo, Narcissistic Personality Disorder (NPD) ແມ່ນ
“ສະພາບທາງຈິດທີ່ຄົນເຮົາມີຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ສູງເກີນໄປ. ຄວາມສໍາຄັນຂອງຕົນເອງ, ຄວາມຕ້ອງການເລິກສໍາລັບການເອົາໃຈໃສ່ຫຼາຍເກີນໄປແລະການຊົມເຊີຍ, ຄວາມສໍາພັນທີ່ມີບັນຫາ, ແລະການຂາດການເຫັນອົກເຫັນໃຈສໍາລັບຄົນອື່ນ. ແຕ່ຢູ່ເບື້ອງຫຼັງໜ້າກາກຂອງຄວາມເຊື່ອໝັ້ນທີ່ສຸດນັ້ນແມ່ນຄວາມນັບຖືຕົນເອງທີ່ອ່ອນແອທີ່ມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການວິພາກວິຈານໜ້ອຍທີ່ສຸດ.”
ດັ່ງນັ້ນ, ເຈົ້າຈະຮັບຮູ້ໄດ້ແນວໃດວ່າພໍ່ແມ່ ຫຼື ພໍ່ແມ່ຂອງເຈົ້າເປັນຄົນທີ່ຫຼົງໄຫຼ ຫຼື ຫຼົງໄຫຼແບບລັບໆ?
ຂ້ອຍຂໍຖາມເຈົ້າສອງສາມຄຳຖາມກ່ອນ.
ພໍ່ແມ່/ຜູ້ປົກຄອງຂອງເຈົ້າບໍ:
- ເຈົ້າມີເຫດຜົນ ແລະ ຄອບຄອງທີ່ສຸດບໍ?
- ມັກມີສ່ວນຮ່ວມໃນການແຂ່ງຂັນແບບດ້ອຍໂອກາດ. ກັບເຈົ້າບໍ?
- ຢ້ານ ຫຼືເປັນຫ່ວງກ່ຽວກັບຄວາມເປັນເອກະລາດຂອງເຈົ້າບໍ?
- ເຈົ້າຢູ່ໃຕ້ເງົາຂອງເຂົາເຈົ້າສະເໝີບໍ?
- ມີຄວາມຄາດຫວັງທີ່ບໍ່ສົມເຫດສົມຜົນສະເໝີທີ່ເຈົ້າບໍ່ສາມາດບັນລຸໄດ້ບໍ?
ຖ້າຄຳຕອບຂອງຄຳຖາມເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນ ແມ່ນ ແລ້ວເຈົ້າອາດຈະຖືກຍົກຂຶ້ນມາໂດຍນັກນິລັນດອນ.
ໃນດ້ານຫຼັງ, ມີສັນຍານໜຶ່ງທີ່ສາມາດຮັບຮູ້ໄດ້ງ່າຍ - ຖ້າເຈົ້າເຄີຍ ຮູ້ສຶກວ່າເຂົາເຈົ້າບໍ່ສາມາດຮັກເຈົ້າໄດ້ ເພາະເຈົ້າເປັນໃຜ.
ແຕ່ເຈົ້າສາມາດໂຕ້ຖຽງວ່າພໍ່ແມ່ສ່ວນໃຫຍ່.
