ເຈົ້າຖືກຍົກຂຶ້ນມາໂດຍ narcissists ຖ້າເຈົ້າທົນທຸກຈາກ 14 ຢ່າງນີ້

ມັກມັນຫຼືບໍ່, ໃນເມື່ອຜູ້ໃຫຍ່ພວກເຮົາຍັງເປັນຜະລິດຕະພັນຂອງການລ້ຽງດູຂອງພວກເຮົາ. ດັ່ງນັ້ນຈະເຮັດແນວໃດຖ້າຫາກວ່າທ່ານໄດ້ຮັບການລ້ຽງດູໂດຍ narcissists ໂດຍບໍ່ຮູ້ຕົວ? ອ່ານຕໍ່ໄປເພື່ອຮູ້ວ່າເຈົ້າຖືກລ້ຽງໂດຍ narcissists, ແລະເຈົ້າສາມາດເຮັດຫຍັງໄດ້ເພື່ອປິ່ນປົວບາດແຜຂອງເຈົ້າ. ຜົນກະທົບແມ່ນບໍ່ເຄີຍຢູ່ໃນ swing ຢ່າງແທ້ຈິງຈົນກ່ວາທ່ານກາຍເປັນຜູ້ໃຫຍ່. ພຽງແຕ່ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານກໍ່ເລີ່ມຮັບຮູ້ຜົນກະທົບ. ນີ້ແມ່ນ 14 ອາການທີ່ສາມາດຮັບຮູ້ໄດ້ວ່າເຈົ້າປະສົບກັບຜົນສະທ້ອນເຫຼົ່ານີ້:

1) ຄວາມນັບຖືຕົນເອງຕໍ່າ

ເດັກນ້ອຍຂອງ narcissists ມີຄວາມອັບອາຍຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງເປັນເດັກນ້ອຍ. ຍ້ອນ​ຄວາມ​ຄາດ​ຫວັງ​ທີ່​ບໍ່​ສາມາດ​ບັນລຸ​ໄດ້​ຂອງ​ພໍ່​ແມ່, ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ຮູ້ສຶກ​ວ່າ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ບໍ່​ດີ​ພໍ. ແລະເນື່ອງຈາກວ່າພໍ່ແມ່ເປັນ narcissists, ມັນເປັນໄປໄດ້ pretty ຫຼາຍທີ່ຈະພໍໃຈໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ. ຄວາມ​ຮູ້ສຶກ​ຂອງ​ຄວາມ​ນັບຖື​ຕົນ​ເອງ​ຕ່ຳ​ເຫຼົ່າ​ນີ້​ສືບ​ຕໍ່​ເປັນ​ຜູ້​ໃຫຍ່​ແລະ​ເຮັດ​ໃຫ້​ເດັກ​ມີ​ອາລົມ​ອ່ອນ​ແອ,

2) ຄວາມ​ໂດດ​ດ່ຽວ

ເນື່ອງ​ຈາກ​ຄວາມ​ນັບຖື​ຕົນ​ເອງ​ຕ່ຳ, ເດັກ​ບາງ​ຄົນ​ທີ່​ເປັນ​ຄົນ​ຫຼົງ​ໄຫຼ​ຢ້ານ​ເກີນ​ໄປ​ກັບ​ຄວາມ​ລົ້ມ​ແຫຼວ​ທີ່​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ເຮັດ. ກາຍເປັນຄວາມຢ້ານກົວຂອງການພະຍາຍາມ.

ດັ່ງນັ້ນ, ແທນທີ່ຈະ, ພວກເຂົາແຍກຕົວເອງອອກຈາກໂອກາດແລະຄົນທີ່ອາດຈະເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາຮູ້ສຶກວ່າ "ຫນ້ອຍລົງ". ພໍ່ແມ່ Narcissistic ແມ່ນບໍ່ສາມາດທີ່ຈະໃຫ້ຂອງເຂົາເຈົ້າມີການປ້ອງກັນ. ທີ່​ຈິງ ພໍ່​ແມ່​ຫຼາຍ​ຄົນ​ກົດ​ດັນ​ເຮົາ​ໃຫ້​ເຮັດ​ໃຫ້​ດີ​ທີ່​ສຸດ ເພາະ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ຢາກ​ໃຫ້​ເຮົາ​ປະສົບ​ຜົນ​ສຳເລັດ. ແລະພໍ່ແມ່ສ່ວນໃຫຍ່ສະແດງໃຫ້ພວກເຮົາຮູ້ເມື່ອພວກເຮົາໄດ້ເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງເພື່ອເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາພູມໃຈ.

ສິ່ງທັງໝົດເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າພວກເຂົາເປັນນິດໄສໃຈຄໍ.

ສິ່ງທີ່ຈໍາແນກພໍ່ແມ່ທີ່ມັກໃຈຮ້າຍແມ່ນຂອງເຂົາເຈົ້າ. ທ່າອ່ຽງທີ່ເຄີຍມີຢູ່ແລ້ວທີ່ຈະປະຕິເສດລູກຂອງເຂົາເຈົ້າເອງ. ມັນເປັນຄວາມຮັກ "ເງື່ອນໄຂ" ຂອງເຂົາເຈົ້າທີ່ເຮັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ narcissists, ແລະຄວາມຕ້ອງການຂອງເຂົາເຈົ້າທີ່ຈະເອົາຄວາມຮູ້ສຶກຂອງລູກຂອງເຂົາເຈົ້າຂອງ "ຕົນເອງ."

ສອງປະເພດຂອງພໍ່ແມ່ narcissistic

1. ການບໍ່ສົນໃຈກັບພວກທີ່ຫຼົງໄຫຼ

ພໍ່ແມ່ບາງຄົນທີ່ຫຼົງໄຫຼແມ່ນດູດຊຶມຕົນເອງຢ່າງສິ້ນເຊີງ ທີ່ເຂົາເຈົ້າບໍ່ສົນໃຈລູກຫຼານ. ການບໍ່ສົນໃຈພໍ່ແມ່ທີ່ຫຼົງໄຫຼແມ່ນຜູ້ທີ່ສະແດງຄວາມສົນໃຈໜ້ອຍຫຼາຍໃນຊີວິດຂອງລູກ. ເຂົາເຈົ້າຖືວ່າລູກຂອງເຂົາເຈົ້າເປັນໄພຂົ່ມຂູ່ ແລະດັ່ງນັ້ນຈິ່ງຕັ້ງໃຈເລືອກທີ່ຈະບໍ່ພະຍາຍາມປັບປຸງ ແລະ ລ້ຽງດູຂອງເຂົາເຈົ້າໃຫ້ດີຂຶ້ນ.

2. engulfing narcissists

ກົງກັນຂ້າມຢ່າງສົມບູນຈາກການບໍ່ສົນໃຈ narcissists, enulfing narcissistic ພໍ່ແມ່ໃສ່ເກີບ obsessive ໃນຊີວິດຂອງເດັກນ້ອຍຂອງເຂົາເຈົ້າ. ເຂົາ​ເຈົ້າ​ເຫັນ​ລູກ​ຫຼານ​ຂອງ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ເປັນ​ການ​ຂະຫຍາຍ​ຕົວ​ຂອງ​ຕົນ. ໃນ​ການ​ເຮັດ​ດັ່ງ​ນັ້ນ, ພວກ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ບັງ​ຄັບ​ຕົວ​ຕົນ​ຂອງ​ຕົນ​ເອງ​ກ່ຽວ​ກັບ​ເດັກ​ນ້ອຍ​ຂອງ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ແລະ​ເກີດ​ຄວາມ​ອຸກ​ອັ່ງ​ໃນ​ເວ​ລາ​ທີ່​ເຂົາ​ເຈົ້າ deviate ຈາກ​ມັນ. ພໍ່​ແມ່​ປະ​ເພດ​ເຫຼົ່າ​ນີ້​ບໍ່​ມີ​ຂອບ​ເຂດ​ແລະ​ມີ​ຄວາມ​ຫຍຸ້ງ​ຍາກ​ແຍກ​ຕົວ​ອອກ​ຈາກ​ລູກ​ຂອງ​ເຂົາ​ເຈົ້າ.

ການ narcissist ເປັນ​ການ​ດີ​ບໍ?ພໍ່ແມ່ບໍ?

ຄົນຮັກຊາດກາຍມາເປັນພໍ່ແມ່ມີປະຕິກິລິຍາໃນສອງທາງ - ການບໍ່ສົນໃຈ ຫຼື ຂົ່ມເຫັງພໍ່ແມ່ທີ່ຫຼົງໄຫຼ. ແຕ່ມີຂໍ້ຍົກເວັ້ນຕໍ່ກົດລະບຽບບໍ? ຄົນທີ່ຫຼົງໄຫຼສາມາດເປັນພໍ່ແມ່ທີ່ດີໄດ້ບໍ?

ດ້ວຍພຶດຕິກຳທັງສອງປະເພດ, ເຈົ້າສາມາດເຫັນລັກສະນະທີ່ສຳຄັນຄື ການຕັດການເຊື່ອມຕໍ່. ແມ່ນແຕ່ພໍ່ແມ່ທີ່ຫຼົງໄຫຼທີ່ຫຼົງໄຫຼກໍ່ມີອາລົມບໍ່ໄດ້, ຂາດຄວາມອົບອຸ່ນ, ແລະຖືກແຍກຕົວຢູ່ສະເໝີ.

ພວກເຮົາໄດ້ໂອ້ລົມກັບນັກຈິດຕະວິທະຍາ ດຣ. Nakpangi Thomas, NCC, LPC, TITC-CT, ຜູ້ທີ່ຊ່ຽວຊານໃນເລື່ອງ narcissism. ທັດສະນະຂອງນາງກ່ຽວກັບວ່າຜູ້ທີ່ເປັນ narcissist ສາມາດເປັນພໍ່ແມ່ທີ່ດີໄດ້ເປີດເຜີຍຄວາມຈິງທີ່ໂສກເສົ້າສໍາລັບຜູ້ທີ່ໄດ້ຮັບການລ້ຽງດູໂດຍພໍ່ແມ່ດັ່ງກ່າວ:

ຫນ້າເສຍດາຍ, narcissists ບໍ່ໄດ້ຫມາຍເຖິງພໍ່ແມ່ "ດີ". ລູກ​ຂອງ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ເປັນ​ພຽງ​ແຕ່​ການ​ຂະ​ຫຍາຍ​ໃຫ້​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ໄດ້​ຮັບ​ການ​ຄວບ​ຄຸມ. ຄວາມສຳເລັດຂອງລູກບໍ່ແມ່ນຂອງຕົວເອງ ເພາະພໍ່ແມ່ທີ່ຫຼົງໄຫຼຈະຊອກຫາວິທີເຮັດໃຫ້ຄວາມສຳເລັດກ່ຽວກັບເຂົາເຈົ້າ. ເພາະສະນັ້ນ, ການປົກຄຸມເດັກນ້ອຍ. ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເດັກບໍ່ສໍາຄັນເມື່ອປຽບທຽບກັບພໍ່ແມ່. ເຂົາເຈົ້າຈະເຮັດໃຫ້ລູກຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນ. ບໍ່ມີພຶດຕິກຳໃດໆເຫຼົ່ານີ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງການເປັນພໍ່ແມ່ທີ່ດີ.

ອັນນີ້ເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາມີຄວາມຄິດທີ່ດີກວ່າວ່າ ເປັນຫຍັງພໍ່ແມ່ທີ່ມັກຮັກຕົນເອງຈຶ່ງເຮັດໃຫ້ລູກເຈັບປວດໃຈ, ແຕ່ຂໍໃຫ້ເຈາະເລິກຕື່ມອີກໜ້ອຍໜຶ່ງ:

ເປັນຫຍັງຈິ່ງຖືກລ້ຽງດູໂດຍຄົນຮັກຕົນເອງ. ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ເດັກນ້ອຍຫຼາຍບໍ?

ເຈົ້າອາດສົງໄສວ່າ ເປັນຫຍັງຜົນກະທົບຂອງການລ້ຽງດູໂດຍພໍ່ແມ່ທີ່ຫຼົງໄຫຼມາດົນນານ ແລະຍາກທີ່ຈະເອົາຊະນະໄດ້. ມັນ​ເປັນ​ຍ້ອນ​ວ່າການລ່ວງລະເມີດເລີ່ມຕົ້ນຕັ້ງແຕ່ໄວເດັກ. ເລື້ອຍໆເດັກນ້ອຍທີ່ລ້ຽງໂດຍ narcissists ຕ້ອງການຄວາມຫມັ້ນຄົງທາງດ້ານຈິດໃຈຫຼາຍຂຶ້ນ.

ຫ້າປີທໍາອິດຂອງຊີວິດແມ່ນສໍາຄັນທີ່ສຸດ. ນີ້ແມ່ນປີທີ່ເດັກນ້ອຍໄດ້ຮຽນຮູ້ພຶດຕິກໍາທີ່ເຫມາະສົມ, ວິທີການເຫັນອົກເຫັນໃຈ, ກໍານົດຂອບເຂດ, ແລະທັກສະທາງສັງຄົມທັງຫມົດທີ່ຢູ່ກັບພວກເຂົາຕະຫຼອດຊີວິດ.

ດຣ. Thomas ອະທິບາຍວ່າຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເດັກນ້ອຍຂອງພໍ່ແມ່ທີ່ຫຼົງໄຫຼສາມາດຖອດຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມນັບຖືຕົນເອງ ແລະຄວາມເຊື່ອໝັ້ນທັງໝົດອອກໄດ້:

ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວເດັກນ້ອຍຂອງພໍ່ແມ່ທີ່ຫຼົງໄຫຼມັກຮູ້ສຶກອັບອາຍ ແລະຄວາມອັບອາຍ ແລະເຕີບໂຕຂຶ້ນດ້ວຍຄວາມນັບຖືຕົນເອງທີ່ບໍ່ດີ. ເລື້ອຍໆ, ເດັກນ້ອຍເຫຼົ່ານີ້ກາຍເປັນຜູ້ໃຫຍ່ທີ່ບັນລຸຜົນສູງ ຫຼື ເປັນຜູ້ຂົ່ມເຫັງຕົນເອງ, ຫຼືທັງສອງ. ເດັກນ້ອຍທີ່ຖືກກະທົບຈາກພໍ່ແມ່ປະເພດນີ້ຈະຕ້ອງໄດ້ຟື້ນຟູການບາດເຈັບ.

ແຕ່ນັ້ນບໍ່ແມ່ນທັງໝົດ, ດັ່ງທີ່ພວກເຮົາໄດ້ອະທິບາຍໄວ້ຂ້າງເທິງນີ້, ຄວາມວິຕົກກັງວົນ ແລະ ຊຶມເສົ້າສາມາດມີບົດບາດໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າເປັນຜູ້ໃຫຍ່ເປັນຜົນມາຈາກການຂອງເຈົ້າ. ພໍ່ແມ່:

ເດັກຮຽນຮູ້ວ່າເປົ້າໝາຍ ແລະຄວາມຕ້ອງການຂອງເຂົາເຈົ້າບໍ່ສຳຄັນ. ເຂົາເຈົ້າສຸມໃສ່ການເຮັດໃຫ້ພໍ່ແມ່ຢູ່ໃນພຣະຄຸນອັນດີຂອງເຂົາເຈົ້າ. ອັນນີ້ອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມວິຕົກກັງວົນ ໃນຂະນະທີ່ເດັກພະຍາຍາມເປັນເດັກທີ່ສົມບູນແບບ - ດຳລົງຊີວິດຕາມຄວາມປາຖະໜາທີ່ບໍ່ເປັນຈິງຂອງນັກປະພັນ. ອາການຊຶມເສົ້າອາດເກີດຂຶ້ນຍ້ອນເດັກບໍ່ຕອບສະໜອງຄວາມຄາດຫວັງຂອງພໍ່ແມ່.

ສຳລັບເດັກນ້ອຍ – ພຶດຕິກຳຂອງພໍ່ແມ່ແມ່ນບໍ່ສາມາດຄາດເດົາໄດ້. ເຂົາເຈົ້າບໍ່ແນ່ໃຈວ່າສິ່ງທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ພໍ່ແມ່ພໍໃຈ; ດັ່ງນັ້ນ, ເຮັດໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງການເປັນແຂບ. ເດັກຈະຮູ້ສຶກຮັບ​ຜິດ​ຊອບ​ສໍາ​ລັບ​ຄວາມ​ສຸກ​ຂອງ​ພໍ່​ແມ່​. ພວກເຂົາເຈົ້າຍັງຈະໄດ້ຮຽນຮູ້ວ່າຄວາມເມດຕາຂອງພໍ່ແມ່ຂອງເຂົາເຈົ້າມາພ້ອມກັບເງື່ອນໄຂທີ່ເຮັດໃຫ້ເດັກມີຄວາມຮູ້ສຶກເບິ່ງພໍ່ແມ່

ຖ້າທ່ານອ່ານນີ້ແລະຄິດວ່າ, "wow, ເຈົ້າໄດ້ອະທິບາຍເຖິງການລ້ຽງດູຂອງຂ້ອຍທັງຫມົດ", ຄວາມຄິດຕໍ່ໄປຂອງເຈົ້າອາດຈະ. ເປັນ, "ດັ່ງນັ້ນຂ້ອຍສາມາດເຮັດແນວໃດເພື່ອເອົາຊະນະຜົນກະທົບເຫຼົ່ານີ້ຂອງພໍ່ແມ່ຂອງຂ້ອຍ?"

ອ່ານຕໍ່ໄປເພື່ອຄົ້ນຫາວິທີການ…

ວິທີທີ່ຈະປົດປ່ອຍຈາກພໍ່ແມ່ທີ່ຫຼົງໄຫຼ

ຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າກັບພໍ່ແມ່ຂອງເຈົ້າຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຕີບໂຕແລະພັດທະນາໃນຊີວິດບໍ? ເຈົ້າຖືກນັບຖືເປັນຄວາມສະເໝີພາບບໍ?

ຫຼືເຂົາເຈົ້າຕ້ອງການໃຫ້ເຈົ້າເປັນແກະ, ຍອມຈໍານົນຕໍ່ຄວາມປາດຖະໜາ ແລະຄວາມປາຖະຫນາຂອງເຂົາເຈົ້າບໍ?

ຂ້ອຍຮູ້ວ່າມັນເປັນການຍາກທີ່ຈະແຍກອອກຈາກທາງລົບ ແລະການກະທໍາຜິດ. ຄວາມສໍາພັນ.

ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າມີຄົນພະຍາຍາມຫຼອກລວງທ່ານ — ເຖິງແມ່ນວ່າພວກເຂົາບໍ່ຕັ້ງໃຈ — ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຮຽນຮູ້ວິທີທີ່ຈະຢືນຢູ່ກັບຕົວທ່ານເອງ.

ເພາະວ່າທ່ານມີ ທາງເລືອກທີ່ຈະສິ້ນສຸດວົງຈອນຂອງຄວາມເຈັບປວດແລະຄວາມທຸກທໍລະມານນີ້.

ດັ່ງທີ່ Dr.Thomas ອະທິບາຍວ່າ:

“ເລື້ອຍໆ, ເດັກນ້ອຍຜູ້ໃຫຍ່ຂອງພໍ່ແມ່ທີ່ຫຼົງໄຫຼສະແດງຄວາມສາມາດອັນໃຫຍ່ຫຼວງເພື່ອສະແດງຄວາມເມດຕາ ແລະຄວາມຮັກຕໍ່ຄົນອື່ນ, ສາມາດ ສ້າງ​ຄວາມ​ສໍາ​ພັນ​ທີ່​ຮັກ​ແພງ​, ແລະ​ຮຽນ​ຮູ້​ທີ່​ຈະ​ຮັກ​ແລະ​ດູ​ແລ​ຕົນ​ເອງ​. ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະຟື້ນຕົວຈາກການຂະຫຍາຍຕົວກັບພໍ່ແມ່ narcissistic ໄດ້. ມັນຄ້າຍຄືກັບການຂີ່ຄື້ນ. ການສ້າງຄວາມນັບຖືຕົນເອງ ແລະຄວາມຫມັ້ນໃຈຂອງເຈົ້າແມ່ນກຸນແຈສໍາຄັນຕໍ່ການຢູ່ລອດຂອງເຈົ້າ. ກພໍ່ແມ່ narcissistic ມັກຈະທົດສອບແລະຂ້າມຊາຍແດນຂອງທ່ານພຽງແຕ່ເພື່ອພິສູດວ່າເຂົາເຈົ້າສາມາດເຮັດໄດ້. ເຂົາເຈົ້າອາດຈະປະກົດຕົວທີ່ບໍ່ໄດ້ເຊີນມາເຮືອນຂອງເຈົ້າ, ຝ່າຝືນກົດລະບຽບຂອງຄອບຄົວເພື່ອເຮັດໃຫ້ເຈົ້າໃຈຮ້າຍ, ຫຼືຫຼິ້ນລາຍການທີ່ມັກກັບລູກຂອງເຈົ້າ.

“ເຈົ້າຕ້ອງກຳນົດຂອບເຂດທີ່ໜັກແໜ້ນ ແລະ ບັງຄັບຜົນທີ່ຕາມມາເມື່ອເຂົາເຈົ້າຂ້າມຜ່ານ. ມັນອາດຈະຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າເຈົ້າກຳລັງຕີສອນລູກ-ເພາະວ່າເຈົ້າເປັນ- ແຕ່ຕ້ອງໜັກແໜ້ນ ແລະຊັດເຈນວ່າ ເປັນຫຍັງເຈົ້າຈຶ່ງວາງຕີນຂອງເຈົ້າລົງ. ເຈົ້າອາດຈະຕ້ອງໃຫ້ເວລາແກ່ເຂົາເຈົ້າໂດຍການຂໍໃຫ້ພວກເຂົາອອກໄປຖ້າພວກເຂົາບໍ່ປະຕິບັດຕາມກົດລະບຽບ. ຖ້າອັນນີ້ບໍ່ໄດ້ຜົນ, ການໄປບໍ່ຕິດຕໍ່ແມ່ນວິທີດຽວທີ່ຈະປົດປ່ອຍຈາກພໍ່ແມ່ທີ່ຫຼົງໄຫຼ.”

ຄວາມສຳຄັນຂອງການກຳນົດເຂດແດນບໍ່ສາມາດຖືກມອງຂ້າມໄດ້ – ມັນເປັນກຸນແຈສຳຄັນຂອງທ່ານໃນການຮັກສາຄວາມສຳພັນກັບພໍ່ແມ່ຂອງທ່ານ. ການ​ປົກ​ປ້ອງ​ສະ​ຫວັດ​ດີ​ການ​ທາງ​ດ້ານ​ຈິດ​ໃຈ​ແລະ​ຈິດ​ໃຈ​ຂອງ​ທ່ານ.

Breaking the Cycle for good

ດັ່ງ​ນັ້ນ​ທ່ານ​ຈະ​ເຮັດ​ແນວ​ໃດ​ເພື່ອ​ຕັດ​ວົງ​ຈອນ​?

ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍຕົວທ່ານເອງ. ຢຸດການຊອກຫາການແກ້ໄຂພາຍນອກເພື່ອຈັດລຽງຊີວິດຂອງເຈົ້າ, ເລິກລົງໄປ, ເຈົ້າຮູ້ວ່ານີ້ບໍ່ໄດ້ຜົນ.

ແລະນັ້ນແມ່ນຍ້ອນວ່າຈົນກວ່າເຈົ້າຈະເບິ່ງພາຍໃນ ແລະປົດປ່ອຍອຳນາດສ່ວນຕົວຂອງເຈົ້າ, ເຈົ້າຈະບໍ່ພົບຄວາມພໍໃຈ ແລະ ຄວາມສຳເລັດທີ່ເຈົ້າກຳລັງຊອກຫາ.

ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຮຽນຮູ້ເລື່ອງນີ້ຈາກ shaman Rudá Iandê. ພາລະກິດຊີວິດຂອງລາວແມ່ນເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ປະຊາຊົນຟື້ນຟູຄວາມສົມດຸນຂອງຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າແລະປົດລັອກຄວາມຄິດສ້າງສັນແລະທ່າແຮງຂອງເຂົາເຈົ້າ. ພຣະ​ອົງ​ໄດ້​ມີ​ວິ​ທີ​ການ incredible ທີ່​ປະ​ສົມ​ເຕັກ​ນິກ shamanic ວັດ​ຖຸ​ບູ​ຮານ​ທີ່​ມີ​ບິດຍຸກສະໄໝໃໝ່.

ໃນວິດີໂອຟຣີທີ່ດີເລີດຂອງລາວ, Rudá ອະທິບາຍວິທີທີ່ມີປະສິດທິພາບເພື່ອບັນລຸສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການໃນຊີວິດ ແລະຢຸດການຍອມແພ້ກັບເກມທີ່ເປັນພິດ.

ສະນັ້ນຖ້າທ່ານຕ້ອງການສ້າງຄວາມສໍາພັນທີ່ດີກວ່າກັບຕົວທ່ານເອງ, ປົດລັອກ ທ່າແຮງທີ່ບໍ່ມີທີ່ສິ້ນສຸດຂອງເຈົ້າ, ແລະເຮັດໃຫ້ຄວາມກະຕືລືລົ້ນຢູ່ໃນຫົວໃຈຂອງທຸກສິ່ງທີ່ເຈົ້າເຮັດ, ເລີ່ມຕົ້ນດຽວນີ້ໂດຍການກວດສອບຄໍາແນະນໍາທີ່ແທ້ຈິງຂອງລາວ.

ນີ້ແມ່ນລິ້ງໄປຫາວິດີໂອຟຣີອີກຄັ້ງ .

ແລະຄວາມຈິງກໍຄື…

ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການແມ່ນຄວາມກ້າຫານ (ແລະມັນຈະໃຊ້ເວລາຫຼາຍ) ເພື່ອລົງເລິກໃນຕົວເຈົ້າເອງຢ່າງແທ້ຈິງ ແລະປະເມີນຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ການລ້ຽງດູຂອງເຈົ້າ. ແລະເມື່ອທ່ານຮູ້ເຖິງຂອບເຂດຂອງການບາດເຈັບຂອງເຈົ້າ, ເຈົ້າສາມາດດໍາເນີນຂັ້ນຕອນທີ່ຈໍາເປັນເພື່ອປິ່ນປົວຈາກພວກມັນໄດ້.

ເຈົ້າເຂັ້ມແຂງເທົ່າທີ່ເຈົ້າເປັນເຈົ້າໄດ້. ເຊື່ອ​ວ່າ​ເຈົ້າ​ເປັນ.

“ເດັກ​ທີ່​ເປັນ​ຜູ້​ໃຫຍ່​ຂອງ​ພໍ່​ແມ່​ທີ່​ມີ​ຄວາມ​ຫຼົງ​ໄຫຼ​ມີ​ສິດ​ທີ່​ຈະ​ກ້າວ​ໜ້າ, ເຕີບ​ໂຕ, ແລະ​ເຕີບ​ໂຕ​ໃນ​ຊີ​ວິດ​ຂອງ​ເຂົາ​ເຈົ້າ. ເຂົາເຈົ້າມີສິດທີ່ຈະຮັກ ແລະໃຫ້ກຽດຕົນເອງ. ເຂົາເຈົ້າມີສິດເສລີພາບທາງດ້ານຈິດໃຈ ແລະຄວາມສະຫງົບພາຍໃນ.

“ຕາບໃດທີ່ເຂົາເຈົ້າຍອມໃຫ້ພໍ່ແມ່ທີ່ເປັນພິດໄພຂົ່ມຂູ່ຕໍ່ເຂົາເຈົ້າ, ສິດທິເຫຼົ່ານັ້ນຈະບໍ່ບັນລຸໄດ້.”

– Randi G. Fine, ຜູ້ຂຽນຂອງ Close Encounters of the worst kind: The Narcissistic Abuse Survivors Guide to Healing and Recovery

ໃນບາງກໍລະນີ, ເດັກນ້ອຍຈະຍຶດໝັ້ນໃນການກວດສອບນີ້ຫຼາຍຈົນເຂົາເຈົ້າອົດທົນເກີນໄປ. ເມື່ອເປັນຜູ້ໃຫຍ່, ພວກເຂົາມີບັນຫາການປະຖິ້ມຢ່າງຮ້າຍແຮງ ແລະມີບັນຫາໃນການຮັກສາຄວາມສຳພັນທີ່ດີກັບຜູ້ອື່ນ.

4) ຄວາມປາຖະໜາໃນຕົວເອງ

ຜູ້ລ້ຽງສັດລ້ຽງລູກຂອງເຂົາເຈົ້າດ້ວຍຕານົກອິນຊີທຸກຄັ້ງທີ່ເໝາະສົມກັບເຂົາເຈົ້າ. ນີ້ໝາຍຄວາມວ່າເມື່ອເຂົາເຈົ້າເລືອກສັງເກດລູກຂອງເຂົາເຈົ້າ, ເຂົາເຈົ້າມັກຈະວິພາກວິຈານເກີນໄປ.

ເມື່ອເປັນຜູ້ໃຫຍ່, ເດັກນ້ອຍຂອງເຂົາເຈົ້າມີສະຕິໃນທຸກສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າເຮັດ – ວິທີທີ່ເຂົາເຈົ້າເວົ້າ, ເບິ່ງ ແລະທຸກຄວາມພະຍາຍາມພາຍນອກ. ເຂົາເຈົ້າໃຫ້ໂລກອ້ອມຮອບເຂົາເຈົ້າ. ເຂົາເຈົ້າບໍ່ຄ່ອຍໄດ້ຮັບຄຳເວົ້າທີ່ໃຫ້ກຳລັງໃຈເມື່ອເປັນເດັກນ້ອຍ, ດັ່ງນັ້ນເຂົາເຈົ້າຈຶ່ງບໍ່ມີຄວາມເຊື່ອໝັ້ນໃນຕົນເອງທີ່ມີສຸຂະພາບດີຄືກັບຜູ້ໃຫຍ່. ດັ່ງນັ້ນ, ເດັກນ້ອຍເຫຼົ່ານີ້ຮູ້ສຶກວ່າພວກເຂົາບໍ່ດີພໍ.

ໃນຄໍາສັບຕ່າງໆອື່ນໆ, ເຂົາເຈົ້າເຕີບໃຫຍ່ຂຶ້ນດ້ວຍຄວາມສັບສົນທີ່ອ່ອນເພຍ.

ນີ້ແມ່ນຄໍາແນະນໍາຫນຶ່ງທີ່ກົງກັນຂ້າມຖ້າທ່ານ ພໍ່ແມ່ທີ່ມັກໃຈຮ້າຍຖືກເຮັດໃຫ້ຮູ້ສຶກແບບນີ້: ຈົ່ງໃຈຮ້າຍກັບມັນ.

ໃຫ້ຂ້ອຍອະທິບາຍວ່າເປັນຫຍັງການໃຈຮ້າຍອາດເປັນເລື່ອງທີ່ບໍ່ໜ້າເຊື່ອແທ້ໆ.ມີອໍານາດສໍາລັບຜູ້ທີ່ຕ້ອງການປົດປ່ອຍຈາກທຸກປະເພດຂອງການພົວພັນທີ່ເປັນພິດ.

ເຈົ້າຮູ້ສຶກຜິດທີ່ໃຈຮ້າຍບໍ? ເຈົ້າພະຍາຍາມກົດດັນຄວາມໂກດຂອງເຈົ້າໃຫ້ມັນຫາຍໄປບໍ?

ຖ້າເປັນແນວນັ້ນ, ມັນເຂົ້າໃຈໄດ້. ພວກເຮົາໄດ້ຮັບການປັບປຸງເພື່ອປິດບັງຄວາມໂກດແຄ້ນຂອງພວກເຮົາຕະຫຼອດຊີວິດ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ອຸດສາຫະກໍາການພັດທະນາສ່ວນບຸກຄົນທັງຫມົດແມ່ນສ້າງຂຶ້ນໂດຍບໍ່ໄດ້ໃຈຮ້າຍແລະແທນທີ່ຈະສະເຫມີ "ຄິດໃນທາງບວກ". ຄົນໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າສາມາດເປັນພະລັງອັນມີພະລັງໃຫ້ແກ່ຄວາມດີໄດ້ — ຕາບໃດທີ່ເຈົ້າໃຊ້ມັນຢ່າງຖືກຕ້ອງ.

ເພື່ອຮຽນຮູ້ວິທີນີ້, ເບິ່ງວິດີໂອຟຣີນີ້ກ່ຽວກັບການປ່ຽນຄວາມໂກດຂອງເຈົ້າໃຫ້ເປັນພັນທະມິດຂອງເຈົ້າ.

ຈັດໂດຍ shaman Rudá Iandê ທີ່ມີຊື່ສຽງໃນໂລກ, ທ່ານຈະໄດ້ຮຽນຮູ້ວິທີການສ້າງຄວາມສໍາພັນທີ່ມີອໍານາດກັບສັດເດຍລະສານພາຍໃນຂອງເຈົ້າ.

ຜົນໄດ້ຮັບ:

ຄວາມຮູ້ສຶກໃຈຮ້າຍທໍາມະຊາດຂອງເຈົ້າຈະກາຍເປັນພະລັງ. ຜົນບັງຄັບໃຊ້ທີ່ຊ່ວຍເພີ່ມພະລັງສ່ວນຕົວຂອງເຈົ້າ, ແທນທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກອ່ອນແອໃນຊີວິດ.

ເບິ່ງວິດີໂອຟຣີໄດ້ທີ່ນີ້.

6) ຊຶມເສົ້າ ແລະຄວາມກັງວົນ

ຄວາມຮູ້ສຶກທັງໝົດເຫຼົ່ານີ້. ການປະຖິ້ມແລະບໍ່ພຽງພໍສາມາດນໍາໄປສູ່ສິ່ງຫນຶ່ງ - ຊຶມເສົ້າ. ເລື້ອຍໆ, ລັກສະນະເຫຼົ່ານີ້ເຮັດໃຫ້ແປກປະຫຼາດ ແລະຫ້າມບາງຄົນສ້າງ ແລະຮັກສາຄວາມສຳພັນທີ່ມີຄວາມຫມາຍກັບຕົນເອງ ແລະຄົນອື່ນ.

ມັນເປັນເລື່ອງຍາກທີ່ຈະຮຽນຮູ້ວິທີຮັກຕົນເອງ. ເດັກນ້ອຍຂອງ narcissists ປະສົບກັບຄວາມກັງວົນແລະການຊຶມເສົ້າເຖິງແມ່ນວ່າເປັນເດັກນ້ອຍ. ແລະພວກເຂົາເທົ່ານັ້ນເພີ່ມທະວີຂຶ້ນເມື່ອເຂົາເຈົ້າເປັນຜູ້ໃຫຍ່.

7) ຄວາມບໍ່ສາມາດເວົ້າໄດ້

ພໍ່ແມ່ທີ່ມັກຫຼົງໄຫຼມັກຈະປິດສຽງລູກຂອງເຂົາເຈົ້າເມື່ອເຂົາເຈົ້າພະຍາຍາມເວົ້າອອກ ຫຼືຢືນຢັນຄວາມຄິດເຫັນຂອງເຂົາເຈົ້າ.

ຍ້ອນແນວນີ້, ເດັກ​ນ້ອຍ​ຂອງ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ໃຫຍ່​ຂຶ້ນ​ໂດຍ​ບໍ່​ສາ​ມາດ​ທີ່​ຈະ​ສະ​ແດງ​ຄວາມ​ຄິດ​ເຫັນ​ຂອງ​ຕົນ​ເອງ​. ຕົວຈິງແລ້ວມັນກາຍເປັນຄວາມຢ້ານກົວທີ່ຈະເວົ້າຂຶ້ນ.

ນັກເວົ້າສ້າງແຮງຈູງໃຈ, Kathy Caprino, ຂຽນກ່ຽວກັບການເຕີບໃຫຍ່ຂຶ້ນກັບສະມາຊິກຄອບຄົວທີ່ຫຼົງໄຫຼ, ໂດຍກ່າວວ່າ:

“ປະສົບການອີກອັນໜຶ່ງຂອງຄວາມຫຼົງໄຫຼທີ່ຂ້ອຍເຄີຍມີຢູ່ກັບຄອບຄົວ. ສະມາຊິກ, ແລະຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຮຽນຮູ້ຕະຫຼອດຊີວິດຂອງຂ້າພະເຈົ້າວ່າຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ສາມາດເວົ້າໄດ້ຖ້າຫາກວ່າມັນຫມາຍຄວາມວ່າຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ເຫັນດີກັບບຸກຄົນນີ້. ຖ້າຂ້ອຍທ້າທາຍບຸກຄົນ, ຄວາມຮັກຈະຖືກກັກຂັງ, ແລະມັນເປັນປະສົບການທີ່ຂົ່ມຂູ່ແລະຫນ້າຢ້ານຫຼາຍສໍາລັບເດັກນ້ອຍ. ພວກ​ເຮົາ​ຈະ​ເຮັດ​ເກືອບ​ທຸກ​ຢ່າງ​ໃນ​ຖາ​ນະ​ເປັນ​ເດັກ​ນ້ອຍ​ເພື່ອ​ຈະ​ໄດ້​ຮັບ​ຄວາມ​ຮັກ.”

ເຫດ​ຜົນ​ທີ່​ທ່ານ​ບໍ່​ສາ​ມາດ​ເວົ້າ​ເຖິງ​ພຽງ​ແຕ່​ສອງ​ຢ່າງ​ເທົ່າ​ນັ້ນ: ຄວາມ​ບໍ່​ຫມັ້ນ​ໃຈ​ຂອງ​ທ່ານ​ຫຼື​ຄວາມ​ປາ​ຖະ​ຫນາ​ຂອງ​ທ່ານ​ທີ່​ຈະ​ຮັກ​ສາ​ສັນ​ຕິ​ພາບ​.<1

ບໍ່ວ່າທາງໃດກໍ່ຕາມ, ພຶດຕິກຳນີ້ສາມາດເກີດມາຈາກພໍ່ແມ່ທີ່ຫຼົງໄຫຼທີ່ລ້ຽງດູເຈົ້າ.

8) ການທຳລາຍຕົນເອງ

ເມື່ອເດັກນ້ອຍຖືກລ້ຽງດູໂດຍຄົນຮັກຕົນເອງ, ເດັກນ້ອຍຂອງເຂົາເຈົ້າກາຍເປັນຄົນຮັກຕົນເອງ. telenovela ຂອງສະພາບແວດລ້ອມທີ່ບໍ່ດີແລະທໍາລາຍ.

ແລະເນື່ອງຈາກວ່ານີ້ແມ່ນສະບັບຂອງ "ປົກກະຕິ" ຂອງເຂົາເຈົ້າຢູ່ໃນອາຍຸຍັງນ້ອຍ, ຕາມທໍາມະຊາດ, ເຂົາເຈົ້າດຶງດູດມັນເຂົ້າໄປໃນຜູ້ໃຫຍ່.

ພວກເຂົາໂດຍບໍ່ຮູ້ຕົວກັບສະຖານະການທີ່ເປັນພິດແລະຄວາມສໍາພັນ. . ເລື້ອຍໆເມື່ອພວກເຂົາປະສົບກັບຄວາມສຳພັນທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ພວກເຂົາເລີ່ມຢາກໄດ້ຄວາມບໍ່ສະຖຽນລະພາບຂອງສານພິດທີ່ພວກມັນທຳລາຍມັນເອງ.

9. Codependency ໃນຄວາມສຳພັນ

ອີງຕາມ psychotherapist Ross Rosenburg:

“ Codependency anorexia ມັກຈະສົ່ງຜົນໃຫ້ພໍ່ແມ່ທີ່ເປັນ codependency ບໍ່ຍຸດຕິທຳ ແລະ ບໍ່ເໝາະສົມຊອກຫາເພື່ອຕອບສະໜອງຄວາມຕ້ອງການທາງດ້ານອາລົມ, ສັງຄົມ ແລະ ສ່ວນຕົວຂອງເຂົາເຈົ້າໂດຍຜ່ານ ເດັກນ້ອຍຂອງເຂົາເຈົ້າ.

“ການຫຼອກລວງແບບນີ້ມັກຈະເອີ້ນວ່າການຮ່ວມເພດທາງອາລົມ, ເຊິ່ງເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ການພັດທະນາທາງດ້ານຈິດໃຈຂອງເດັກ.”

ດ້ວຍເຫດນັ້ນ, ເດັກນ້ອຍທີ່ຫຼົງໄຫຼນັ້ນຈຶ່ງໃຫຍ່ຂຶ້ນໂດຍຂາດຕົນເອງ. -esteem ແລະຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເຂັ້ມແຂງຂອງມູນຄ່າຕົນເອງ - ສອງສິ່ງທີ່ສໍາຄັນໃນຄວາມສາມາດຂອງເຂົາເຈົ້າທີ່ຈະມີຄວາມສໍາພັນທີ່ມີສຸຂະພາບດີ.

ຄູ່ທີ່ຂຶ້ນກັບການຮ່ວມຂອງເຂົາເຈົ້າກັບພໍ່ແມ່ຂອງເຂົາເຈົ້າໃນຂະນະທີ່ໃຫຍ່ຂຶ້ນ, ແລະທ່ານຈະເຫັນມັນ. ສະແດງອອກໃນຄວາມສຳພັນຂອງຜູ້ໃຫຍ່ຂອງເຂົາເຈົ້າເຊັ່ນກັນ.

10. ການຂາດເຂດແດນ

ສິ່ງທີ່ເປັນພິດທີ່ສຸດທີ່ເດັກນ້ອຍໄດ້ຮັບມໍລະດົກຈາກພໍ່ແມ່ທີ່ຫຼົງໄຫຼຂອງເຂົາເຈົ້າແມ່ນຄວາມບໍ່ສາມາດທີ່ຈະສ້າງເຂດແດນຢ່າງສົມບູນ.

ດັ່ງນັ້ນ, ເຂົາເຈົ້າສາມາດຖືກຂົ່ມເຫັງໄດ້ງ່າຍ ແລະໃຊ້ໂດຍນາຍຈ້າງ, ເພື່ອນຮ່ວມງານ, ທີ່ສໍາຄັນ. ອື່ນໆ. ເຂົາເຈົ້າພະຍາຍາມເຮັດໃຫ້ພໍໃຈຢູ່ສະເໝີ, ຊຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່າເຂົາເຈົ້າເສຍສະລະຂອງຕົນເອງຫຼາຍເພື່ອໄດ້ຮັບການຢືນຢັນຈາກຜູ້ອື່ນ. ນີ້ແມ່ນເຫດຜົນວ່າເປັນຫຍັງເຂົາເຈົ້າສະເຫມີຕໍ່ສູ້ກັບອາຊີບຂອງເຂົາເຈົ້າແລະຄວາມສໍາພັນສ່ວນຕົວຂອງເຂົາເຈົ້າກັບຄົນອື່ນ.

ແຕ່ໃນເວລາທີ່ມັນມາກັບຄວາມສໍາພັນ,ເຈົ້າອາດຈະປະຫລາດໃຈທີ່ໄດ້ຍິນວ່າມີການເຊື່ອມຕໍ່ທີ່ສໍາຄັນອັນໜຶ່ງທີ່ເຈົ້າອາດຈະເບິ່ງຂ້າມ:

ຄວາມສຳພັນທີ່ເຈົ້າມີກັບຕົວເອງ.

ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ຈາກ shaman Rudá Iandê. ໃນວິດີໂອຟຣີທີ່ບໍ່ຫນ້າເຊື່ອຂອງລາວກ່ຽວກັບການປູກສາຍພົວພັນທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ລາວໃຫ້ເຄື່ອງມືເພື່ອປູກຕົວທ່ານເອງຢູ່ໃນຈຸດໃຈກາງຂອງໂລກຂອງເຈົ້າ.

ແລະເມື່ອທ່ານເລີ່ມເຮັດສິ່ງນັ້ນ, ບໍ່ມີການບອກວ່າເຈົ້າສາມາດພົບຄວາມສຸກ ແລະ ຄວາມສຳເລັດໄດ້ຫຼາຍປານໃດພາຍໃນຕົວເຈົ້າເອງ ແລະ ຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າ.

ດັ່ງນັ້ນສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ຄໍາແນະນໍາຂອງ Rudá ມີການປ່ຽນແປງຊີວິດ?

ແມ່ນແລ້ວ, ລາວໃຊ້ເຕັກນິກທີ່ໄດ້ມາຈາກຄໍາສອນຂອງຊາມານິສບູຮານ, ແຕ່ລາວກໍ່ເອົາການບິດເບືອນຂອງຍຸກສະໄໝຂອງຕົນເອງໃສ່. ລາວອາດຈະເປັນ shaman, ແຕ່ລາວປະສົບບັນຫາດຽວກັນກັບຄວາມຮັກທີ່ທ່ານແລະຂ້ອຍມີ.

ແລະການໃຊ້ການປະສົມປະສານນີ້, ລາວໄດ້ກໍານົດພື້ນທີ່ທີ່ພວກເຮົາສ່ວນໃຫຍ່ຜິດພາດໃນຄວາມສໍາພັນຂອງພວກເຮົາ.

ສະນັ້ນ, ຖ້າທ່ານເບື່ອກັບຄວາມສຳພັນຂອງທ່ານທີ່ບໍ່ເຄີຍມີມາກ່ອນ, ດ້ວຍຄວາມຮູ້ສຶກຕົກຕໍ່າ, ບໍ່ຮູ້ຈັກຄຸນຄ່າ, ຫຼືບໍ່ມີຄວາມຮັກ, ວິດີໂອຟຣີນີ້ຈະໃຫ້ເຕັກນິກທີ່ໜ້າອັດສະຈັນແກ່ທ່ານເພື່ອປ່ຽນຊີວິດຄວາມຮັກຂອງທ່ານ.

ເຮັດການປ່ຽນແປງໃນມື້ນີ້ແລະປູກຝັງຄວາມຮັກແລະຄວາມເຄົາລົບທີ່ທ່ານຮູ້ວ່າທ່ານສົມຄວນ.

ຄລິກທີ່ນີ້ເພື່ອເບິ່ງວິດີໂອຟຣີ .

11. ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ອ່ອນໄຫວທີ່ສຸດ

ການລ້ຽງດູໂດຍນັກຕະຫຼົກເຮັດໃຫ້ເດັກນ້ອຍມີຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ກັບສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນຢູ່ອ້ອມຂ້າງເຂົາເຈົ້າ. ໃນຖານະເປັນເດັກນ້ອຍ, ນີ້ເປັນສິ່ງຈໍາເປັນເພື່ອຄວາມຢູ່ລອດເພາະວ່າເຂົາເຈົ້າຕ້ອງວັດແທກອາລົມຂອງພໍ່ແມ່ສະເໝີ.

ເມື່ອເປັນຜູ້ໃຫຍ່, ເຂົາເຈົ້າຈະອ່ອນໄຫວຕໍ່ກັບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄົນອື່ນ. ໃນການພົວພັນ, ນີ້ກາຍເປັນບັນຫາເພາະວ່າພວກເຂົາມີຄວາມອ່ອນໄຫວທີ່ສຸດເຖິງແມ່ນວ່າສໍາລັບສິ່ງເລັກນ້ອຍທີ່ສຸດ. ມັນຍັງເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາຄວບຄຸມອາລົມບໍ່ໄດ້ ແລະຖືກຜູ້ອື່ນຈັດການໄດ້ງ່າຍ.

12. ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຕົນເອງທີ່ອ່ອນແອ

ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຕົນເອງທີ່ເຂັ້ມແຂງແມ່ນສໍາຄັນໃນການນໍາທາງໃນຊີວິດປະຈໍາວັນ. ມັນຂັດຂວາງພວກເຮົາຈາກການປຽບທຽບຕົວເອງກັບຄົນອື່ນ. ມັນເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາມີຄວາມຫມັ້ນໃຈໃນຄວາມສາມາດຂອງພວກເຮົາ. ສຳຄັນທີ່ສຸດ, ມັນສ້າງຕົວຕົນທີ່ເຂັ້ມແຂງ.

ທັງການຫຼອກລວງ ແລະການບໍ່ສົນໃຈພໍ່ແມ່ທີ່ມັກຫຼົງໄຫຼບໍ່ໄດ້ຊ່ວຍລູກຂອງເຂົາເຈົ້າໃຫ້ພັດທະນາເອກະລັກຂອງຕົນເອງ. ດັ່ງນັ້ນ, ພວກເຂົາບໍ່ຮູ້ວ່າພວກເຂົາແມ່ນໃຜ ແລະຕ້ອງການຫຍັງ.

ບາງຄັ້ງ, ນີ້ອາດຈະພັດທະນາໄປສູ່ຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງດ້ານບຸກຄະລິກກະພາບຊາຍແດນ.

13. ຄວາມຮູ້ສຶກຜິດ/ຄວາມອັບອາຍຊຳເຮື້ອ

ໃນບົດຄວາມຂອງນາງ, ລູກສາວຂອງແມ່ທີ່ຮັກຕົນເອງ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານຄວາມສຳພັນ ແລະ ຄວາມອັບອາຍຂອງລະຫັດຊື່ Darlene Lancer ຂຽນກ່ຽວກັບຄວາມອັບອາຍທີ່ເປັນພິດຂອງພໍ່ແມ່ທີ່ເປັນພິດຕໍ່ລູກຂອງເຂົາເຈົ້າ, ໂດຍກ່າວວ່າ:

“ນາງບໍ່ຄ່ອຍຮູ້ສຶກຍອມຮັບວ່າຕົນເອງເປັນພຽງຕົນເອງ. ລາວຕ້ອງເລືອກລະຫວ່າງ ການເສຍສະລະຕົນເອງ ແລະ ການສູນເສຍຄວາມຮັກຂອງແມ່ – ຮູບແບບການປະຕິເສດຕົນເອງ ແລະ ການໃຫ້ຄວາມພັກເຊົາຖືກສະແດງຄືນໃໝ່ວ່າເປັນການອ້າງອິງເຖິງຄວາມສຳພັນຂອງຜູ້ໃຫຍ່.

“ຕົວຕົນທີ່ແທ້ຈິງຂອງລາວຖືກປະຕິເສດ, ກ່ອນອື່ນໝົດແມ່ນນາງ. ແມ່, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນດ້ວຍຕົນເອງ. ຜົນສະທ້ອນແມ່ນພາຍໃນ, ຄວາມອັບອາຍທີ່ເປັນພິດ, ອີງໃສ່ຄວາມເຊື່ອວ່າ​ຕົວ​ເອງ​ທີ່​ແທ້​ຈິງ​ຂອງ​ນາງ​ເປັນ​ທີ່​ຮັກ​ບໍ່​ໄດ້.”

ບໍ່​ຮູ້​ສຶກ​ດີ​ພໍ, ຫຼື​ມີ​ຄ່າ​ຄວນ​ທີ່​ຈະ​ມີ​ຄວາມ​ຮັກ​ພຽງ​ພໍ​ເຮັດ​ໃຫ້​ຄົນ​ທີ່​ມີ​ຄວາມ​ລະ​ອາຍ​ຫຼື​ມີ​ຄວາມ​ຜິດ. ເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ, ອັນນີ້ກາຍເປັນເລື່ອງຊໍາເຮື້ອ ແລະຮ້າຍແຮງ.

14. ການແຂ່ງຂັນເກີນຄວາມຄາດຫວັງ

ຄວາມຄາດຫວັງທີ່ບໍ່ສົມເຫດສົມຜົນຂອງພວກທີ່ຫຼົງໄຫຼທີ່ຫຼົງໄຫຼກັບລູກຂອງເຂົາເຈົ້າເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາແຂ່ງຂັນເກີນຂອບເຂດ.

ໃນບາງກໍລະນີ, ນີ້ອາດຈະເປັນເລື່ອງທີ່ດີ. ການແຂ່ງຂັນແມ່ນຕົວຊີ້ວັດທີ່ເຂັ້ມແຂງຂອງຄວາມສໍາເລັດ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ການແຂ່ງຂັນເກີນແມ່ນເປັນອີກສິ່ງໜຶ່ງ.

ເມື່ອເຈົ້າແຂ່ງຂັນຫຼາຍເກີນໄປ, ເຈົ້າໄດ້ຮັບຄຸນຄ່າຂອງຕົນເອງຈາກຜົນສຳເລັດຂອງເຈົ້າເທົ່ານັ້ນ. ພຶດຕິກຳແບບນີ້ຍັງຢັ້ງຢືນໄດ້ໂດຍພໍ່ແມ່ທີ່ຫຼົງໄຫຼຂອງເຈົ້າ.

ດ້ວຍເຫດນັ້ນ, ເຈົ້າຈຶ່ງຈຳເປັນຕ້ອງພິສູດຕົວເຈົ້າເອງສະເໝີ. ແລະເມື່ອທ່ານລົ້ມເຫລວ, ເຈົ້າເອົາມັນໃສ່ໃຈ.

ຫາກເຈົ້າຮັບຮູ້ຕົວເຈົ້າເອງໃນລັກສະນະເຫຼົ່ານີ້ສ່ວນໃຫຍ່…

ຈາກນັ້ນເຖິງເວລາແລ້ວທີ່ຈະເຮັດບາງຢ່າງກ່ຽວກັບມັນ. ຂັ້ນຕອນທໍາອິດແມ່ນການຮັບຮູ້ບັນຫາຂອງທ່ານ. ເດັກນ້ອຍຂອງເຈົ້າອາດຈະມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ ແລະອາດເຮັດໃຫ້ເກີດສິ່ງທີ່ບໍ່ດີໃນຊີວິດຜູ້ໃຫຍ່ຂອງເຈົ້າເປັນສ່ວນໃຫຍ່, ແຕ່ເຂົາເຈົ້າສາມາດກຳນົດຕົວເຈົ້າໄດ້ຫາກເຈົ້າເລືອກເຮັດ.

ມັນບໍ່ງ່າຍເລີຍທີ່ຈະພະຍາຍາມປິ່ນປົວຈາກການຖືກລ້ຽງດູມາ. narcissist.

ທີ່ຈິງແລ້ວ, ມັນເປັນສິ່ງທ້າທາຍທີ່ຍາກທີ່ສຸດທີ່ຈະເອົາຊະນະໄດ້ ເພາະວ່າມັນຝັງຢູ່ໃນຕົວເຈົ້າຕັ້ງແຕ່ເດັກນ້ອຍ. ທ່ານ​ຈະ​ຕ້ອງ​ໄປ​ຕ້ານ​ກັບ​ທຸກ​ສິ່ງ​ທຸກ​ຢ່າງ​ທີ່​ທ່ານ​ໄດ້​ຮູ້​ຈັກ​. ທ່ານຕ້ອງເອົາຊະນະແຮງກະຕຸ້ນທີ່ເປັນທໍາມະຊາດທີ່ສຸດຂອງເຈົ້າ.

ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ເຈົ້າສາມາດເອົາຊະນະມັນໄດ້. ເຈົ້າສາມາດເລືອກທີ່ຈະບໍ່ປ່ອຍໃຫ້ອະດີດຂອງເຈົ້າປະສົບການຢຸດເຈົ້າຈາກອະນາຄົດທີ່ມີສຸຂະພາບດີ.

ດັ່ງນັ້ນ, ດຽວນີ້ພວກເຮົາຮູ້ວ່າຜົນກະທົບຂອງພໍ່ແມ່ທີ່ມັກຮັກເຈົ້າອາດມີຕໍ່ເຈົ້າ, ແຕ່ໃຫ້ພວກເຮົາເຈາະເລິກຕື່ມອີກໜ້ອຍໜຶ່ງ ແລະຊອກຫາວິທີທີ່ຈະແຍກວົງຈອນນີ້ໂດຍການທຳຄວາມເຂົ້າໃຈກ່ອນວ່າແນວໃດ? ພໍ່ແມ່ narcissistic ດໍາເນີນການ:

ພໍ່ແມ່ narcissistic

ອີງຕາມຄລີນິກ Mayo, Narcissistic Personality Disorder (NPD) ແມ່ນ

“ສະພາບທາງຈິດທີ່ຄົນເຮົາມີຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ສູງເກີນໄປ. ຄວາມສໍາຄັນຂອງຕົນເອງ, ຄວາມຕ້ອງການເລິກສໍາລັບການເອົາໃຈໃສ່ຫຼາຍເກີນໄປແລະການຊົມເຊີຍ, ຄວາມສໍາພັນທີ່ມີບັນຫາ, ແລະການຂາດການເຫັນອົກເຫັນໃຈສໍາລັບຄົນອື່ນ. ແຕ່ຢູ່ເບື້ອງຫຼັງໜ້າກາກຂອງຄວາມເຊື່ອໝັ້ນທີ່ສຸດນັ້ນແມ່ນຄວາມນັບຖືຕົນເອງທີ່ອ່ອນແອທີ່ມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການວິພາກວິຈານໜ້ອຍທີ່ສຸດ.”

ດັ່ງນັ້ນ, ເຈົ້າຈະຮັບຮູ້ໄດ້ແນວໃດວ່າພໍ່ແມ່ ຫຼື ພໍ່ແມ່ຂອງເຈົ້າເປັນຄົນທີ່ຫຼົງໄຫຼ ຫຼື ຫຼົງໄຫຼແບບລັບໆ?

ຂ້ອຍຂໍຖາມເຈົ້າສອງສາມຄຳຖາມກ່ອນ.

ພໍ່ແມ່/ຜູ້ປົກຄອງຂອງເຈົ້າບໍ:

• ເຈົ້າມີເຫດຜົນ ແລະ ຄອບຄອງທີ່ສຸດບໍ?
• ມັກມີສ່ວນຮ່ວມໃນການແຂ່ງຂັນແບບດ້ອຍໂອກາດ. ກັບເຈົ້າບໍ?
• ຢ້ານ ຫຼືເປັນຫ່ວງກ່ຽວກັບຄວາມເປັນເອກະລາດຂອງເຈົ້າບໍ?
• ເຈົ້າຢູ່ໃຕ້ເງົາຂອງເຂົາເຈົ້າສະເໝີບໍ?
• ມີຄວາມຄາດຫວັງທີ່ບໍ່ສົມເຫດສົມຜົນສະເໝີທີ່ເຈົ້າບໍ່ສາມາດບັນລຸໄດ້ບໍ?

ຖ້າຄຳຕອບຂອງຄຳຖາມເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນ ແມ່ນ ແລ້ວເຈົ້າອາດຈະຖືກຍົກຂຶ້ນມາໂດຍນັກນິລັນດອນ.

ໃນດ້ານຫຼັງ, ມີສັນຍານໜຶ່ງທີ່ສາມາດຮັບຮູ້ໄດ້ງ່າຍ - ຖ້າເຈົ້າເຄີຍ ຮູ້ສຶກວ່າເຂົາເຈົ້າບໍ່ສາມາດຮັກເຈົ້າໄດ້ ເພາະເຈົ້າເປັນໃຜ.

ແຕ່ເຈົ້າສາມາດໂຕ້ຖຽງວ່າພໍ່ແມ່ສ່ວນໃຫຍ່.