Vas su odgojili narcisi ako patite od ovih 14 stvari

Sviđalo se to nama ili ne, ali kao odrasli smo još uvijek u velikoj mjeri proizvod našeg odgoja. Pa šta ako su vas odgajali narcisi, a da toga niste svjesni?

Emocionalni problemi iz vašeg djetinjstva definitivno će prodrijeti u odraslo doba, bez obzira koliko su suptilni. Čitajte dalje da saznate jesu li vas odgajali narcisi i šta možete učiniti da zaliječite svoje rane.

Znakovi da su vas odgajali narcisi:

Kada su vas odgajali narcisi, efekti nikada nisu u punom zamahu dok ne postanete odrasli. Tek tada počinjete shvaćati posljedice.

Mnoge naše emocionalne nesposobnosti proizlaze iz toga što smo odgojeni na tako neuravnotežen način. Evo 14 prepoznatljivih znakova da patite od ovih posljedica:

1) Nisko samopouzdanje

Djeca narcisa su se stalno sramotila kao djeca. Zbog nedostižnih očekivanja svojih roditelja, smatrali su da nikada nisu dovoljno dobri. A pošto su roditelji narcisi, nemoguće ih je zadovoljiti. Ovi osjećaji niskog poštovanja nastavljaju se i u odrasloj dobi i čine dijete emocionalno slabim,

2) Izolacija

Zbog niskog samopoštovanja, neka djeca narcisa postaju previše uplašena neuspjeha da bi postanu čak i uplašeni pokušaja.

Zato se umjesto toga izoluju od prilika i ljudi zbog kojih bi se mogli osjećati „manje“. Narcisoidni roditelji nisu u stanju dati svojesu zaštitni. U stvari, mnogi roditelji vrše pritisak na nas da damo sve od sebe jer žele da uspijemo. I većina roditelja nas pokazuje kada smo učinili nešto da ih učinimo ponosnima.

Sve ove stvari ne znače nužno da su narcisoidne sklonosti.

Ono što razlikuje narcisoidnog roditelja je njihov stalno postojeću tendenciju da svojoj djeci uskraćuju vlastiti identitet. Njihova "uslovna" ljubav ih čini narcisoidima i njihova potreba da svom djetetu oduzmu osjećaj "ja".

Dvije vrste narcisoidnih roditelja

1. Ignoriranje narcisa

Neki narcisoidni roditelji su potpuno zaokupljeni sobom i na kraju zanemaruju svoje potomstvo. Ignorišući narcisoidne roditelje su oni koji pokazuju vrlo malo interesa za živote svoje djece. Svoju djecu doživljavaju kao prijetnju i zbog toga namjerno odlučuju da se ne trude u njihovom poboljšanju i odgoju.

2. Progutavanje narcisa

Potpuno suprotno od ignorisanja narcisa, narcisoidni roditelji koji obuzimaju opsesivno sudjeluju u životima svoje djece. Oni svoje potomstvo vide kao produžetak vlastitog ja. Čineći to, prisiljavaju svoj vlastiti identitet svojoj djeci i postaju frustrirani kada odstupe od njega. Ovakvi roditelji nemaju granice i teško se odvajaju od svoje djece.

Može li narcis biti dobarroditelj?

Narcisoidi koji postanu roditelji reaguju na dva načina – ignorišući ili progutajući narcisoidne roditelje. Ali postoji li izuzetak od pravila? Može li narcis biti dobar roditelj?

U oba tipa ponašanja možete uočiti ključni aspekt – nepovezanost. Čak je i narcisoidni roditelj koji ga obuzima emocionalno nedostupan, nedostaje mu toplina i uvijek je odvojen.

Razgovarali smo sa psihologom dr. Nakpangi Thomasom, NCC, LPC, TITC-CT, koji je specijaliziran za narcizam. Njeno gledište o tome da li narcis može biti dobar roditelj otkriva tužnu istinu za one koje su odgajali takvi roditelji:

Nažalost, narcisoidi nisu prilagođeni da budu "dobri" roditelji. Njihovo dijete je samo produžetak njih koji treba kontrolirati. Postignuća djeteta nisu njihova vlastita jer će narcisoidni roditelj pronaći način da postigne postignuće u vezi s njima. Dakle, zasjenjivati ​​dijete. Detetova osećanja nisu bitna u poređenju sa roditeljem. Oni će spustiti svoje dijete kako bi se osjećali bolje. Nijedno od ovih ponašanja ne pokazuje dobro roditeljstvo.

Ovo nam daje bolju ideju o tome zašto narcisoidni roditelji emocionalno povrijeđuju svoju djecu, ali hajde da kopamo malo dublje:

Zašto ih odgaja narcisoid tako štetno za dijete?

Mogli biste se zapitati zašto su posljedice odgoja narcisoidnog roditelja tako dugotrajne i teško ih je prevladati. To je zato štozlostavljanje je počelo od djetinjstva. Djeca koju odgajaju narcisoidi često zahtijevaju više emocionalne stabilnosti.

Prvih pet godina života je najvažnije. Ovo su godine kada djeca uče primjereno ponašanje, kako da suosjećaju, postavljaju granice i sve društvene vještine koje im ostaju za cijeli život.

Dr. Thomas objašnjava da osjećaji koje doživljava dijete narcisoidnih roditelja mogu oduzeti svaki osjećaj samopoštovanja i samopouzdanja:

Djeca narcisoidnih roditelja općenito doživljavaju poniženje i stid i odrastaju s niskim samopoštovanjem. Često ova djeca postaju odrasli ljudi koji su uspješni ili samosaboteri, ili oboje. Djeci koja je povrijeđena ovim tipom roditelja trebat će oporavak od traume.

Ali to nije sve, kao što smo već pokrili gore, anksioznost i depresija mogu igrati dominantnu ulogu u vašem životu kao odrasloj osobi kao rezultat vašeg roditelji:

Dijete uči da njegovi ciljevi i potrebe nisu važni. Njihov fokus je na tome da ugode roditelju da ostane u njihovoj dobroj milosti. To može dovesti do anksioznosti jer dijete nastoji da bude savršeno dijete – živeći u skladu s nerealnim željama narcisa. Depresija se može pojaviti kao posljedica toga što dijete ne ispunjava očekivanja roditelja.

Za djecu – ponašanje roditelja je nepredvidivo. Nisu sigurni šta će zadovoljiti roditelja; na taj način izazivajući osećaj da ste na ivici. Dijete će osjetitiodgovoran za roditeljsku sreću. Također će naučiti da ljubaznost njihovih roditelja dolazi s uvjetima zbog kojih se dijete osjeća privrženim roditelju

Ako ovo čitate i pomislite, „vau, opisao si cijelo moje odrastanje“, vaša bi sljedeća pomisao mogla budite, "pa šta mogu učiniti da prevaziđem ove efekte svojih roditelja?"

Čitajte dalje da saznate kako...

Kako se osloboditi roditelja narcisoidnog

Da li vam odnosi sa roditeljima pomažu da rastete i evoluirate u životu? Da li te poštuju kao ravnopravnog?

Ili žele da budeš ovca, podređena njihovim željama i željama?

Znam da može biti teško osloboditi se negativnosti i uvredljivosti odnosima.

Međutim, ako postoje ljudi koji pokušavaju manipulirati vama – čak i ako to ne namjeravaju – bitno je naučiti kako se zauzeti za sebe.

Zato što imate izbor da se prekine ovaj ciklus bola i bede.

Kao što dr. Thomas objašnjava:

„Veoma često odrasla deca narcisoidnih roditelja pokazuju veliku sposobnost da pokažu saosećanje i ljubav prema drugima, mogu formiraju ljubavne odnose i nauče da vole sebe i brinu o sebi. Moguće je oporaviti se od odrastanja s narcisoidnim roditeljem.

„Ali potpuno se osloboditi svog narcisoidnog roditelja može biti izazov; to je više kao jahanje talasa. Izgradnja vašeg samopoštovanja i samopouzdanja ključna je za vaš opstanak. ANarcisoidni roditelj će često testirati i prelaziti vaše granice samo da bi dokazali da mogu. Mogu se pojaviti nepozvani u vaš dom, prekršiti porodična pravila kako bi vas naljutili ili se igrati favorita s vašom djecom.

“Morate postaviti čvrste granice i nametnuti posljedice kada ih prijeđete. Možda se osjećate kao da disciplinujete dijete – jer jeste – ali budite čvrsti i jasni u vezi s tim zašto spuštate nogu. Možda ćete im čak trebati dati tajm-aut tako što ćete ih zamoliti da odu ako ne poštuju pravila. Ako ovo ne uspije, odbijanje kontakta je jedini način da se oslobodite narcisoidnog roditelja.”

Važnost postavljanja granica ne može se previdjeti – to je vaš ključ za održavanje odnosa s roditeljima dok štiteći svoje emocionalno i mentalno blagostanje.

Zauvijek prekinuti krug

Dakle, šta možete učiniti da prekinete krug?

Počnite od sebe. Prestanite tražiti vanjske popravke da sredite svoj život, duboko u sebi, znate da ovo ne funkcionira.

A to je zato što dok ne pogledate unutra i ne oslobodite svoju ličnu moć, nikada nećete pronaći zadovoljstvo i ispunjenje koje tražite.

Ovo sam naučio od šamana Rude Iandêa. Njegova životna misija je pomoći ljudima da vrate ravnotežu u svoje živote i otključaju njihovu kreativnost i potencijal. Ima nevjerovatan pristup koji kombinuje drevne šamanske tehnike sa amoderni obrt.

U svom odličnom besplatnom videu , Rudá objašnjava efikasne metode da postignete ono što želite u životu i prestanete se predavati toksičnim igrama.

Dakle, ako želite izgraditi bolji odnos sa sobom, otključajte vaš beskrajni potencijal i stavite strast u srce svega što radite, počnite sada provjeravanjem njegovih iskrenih savjeta.

Evo opet linka na besplatni video.

I istina je…

Sve što vam treba je hrabrost (a trebat će vam mnogo) da zaista uđete duboko u sebe i procijenite koliko je štetno vaše odrastanje. A kada znate obim svoje traume, možete preduzeti potrebne korake da se izliječite od njih.

Vi ste jaki samo onoliko koliko sebi dopuštate. Vjerujte da jeste.

“Odrasla djeca narcisoidnih roditelja imaju pravo da napreduju, rastu i napreduju u svojim životima. Oni imaju pravo da vole i poštuju sebe. Oni imaju pravo na psihološku slobodu i unutrašnji mir.

“Sve dok dopuštaju svojim narcisoidnim roditeljima da ih drže toksično, nijedno od tih prava neće biti ostvareno.”

– Randi G. Fine, autor knjige Bliski susreti najgore vrste: Vodič za liječenje i oporavak za preživjele narcisoidnog zlostavljanja

3) Problemi napuštanja

Narcisi gotovo nikada ne daju svojoj djeci potvrdu. Ali kada to učine, tako se rijetko dešava da njihova djeca ne znaju kako se nositi s tim.

U nekim slučajevima, djeca će se toliko držati ove provjere da postaju prepotentna. Kao odrasli, imaju ekstremne probleme napuštanja i imaju problema sa održavanjem zdravih odnosa s drugima.

4) Samosvijest

Narcisoidi odgajaju svoju djecu s orlovskim okom kad god im to odgovara. To znači da kada odluče da primjete svoju djecu, često su previše kritični.

Kao odrasli, njihova djeca postaju izuzetno samosvjesna svega što rade – načina na koji govore, izgledaju i svaki vanjski napor daju svetu oko sebe. Kao djeca rijetko su dobivali ohrabrujuće riječi, pa nemaju zdravo samopouzdanje kao odrasli.

5) Kompleks inferiornosti

Narcisoidni roditelji često uspoređuju svoju djecu s drugom, boljom djecom. Kao rezultat toga, ova djeca osjećaju da jednostavno nisu dovoljno dobra.

Drugim riječima, odrastaju s kompleksom inferiornosti.

Evo jednog kontraintuitivnog savjeta ako Narcisoidni roditelj me je natjerao da se ovako osjećam: naljuti se zbog toga.

Dozvolite mi da objasnim zašto ljutnja zapravo može biti nevjerovatnomoćan za one koji žele da se oslobode svih vrsta toksičnih veza.

Da li se osećate krivim što ste ljuti? Pokušavate li potisnuti svoj bijes da nestane?

Ako jeste, razumljivo je. Cijeli život smo bili uvjetovani da skrivamo svoj bijes. Zapravo, cijela industrija ličnog razvoja izgrađena je oko toga da ne budete ljuti i umjesto toga uvijek “mislite pozitivno”.

Ipak, mislim da je ovaj način pristupa ljutnji potpuno pogrešan.

Biti ljut zbog toksičnosti ljudi u vašem životu zapravo mogu biti moćna sila za dobro - sve dok je pravilno iskoristite.

Da naučite kako to učiniti, pogledajte ovaj besplatni video o pretvaranju bijesa u svog saveznika.

U organizaciji svjetski poznatog šamana Rudá Iandêa, naučit ćete kako izgraditi moćan odnos sa svojom unutrašnjom zvijeri.

Rezultat:

Vaša prirodna osjećanja ljutnje postat će moćna sila koja pojačava vašu ličnu moć, umjesto da se osjećate slabim u životu.

Pogledajte besplatni video ovdje.

6) Depresija i anksioznost

Svi ovi osjećaji napuštenosti i neadekvatnosti mogu dovesti do jedne stvari – depresije. Često ove karakteristike otuđuju i zabranjuju nekoga da gradi i održava smislen odnos sa sobom i drugim ljudima.

Može biti teško naučiti kako voljeti sebe. Djeca narcisa doživljavaju anksioznost i depresiju još kao djeca. I samo oniintenziviraju kako sazrijevaju.

7) Nemogućnost da govore

Narcisoidni roditelji često ućutkaju svoju djecu kada pokušavaju progovoriti ili potvrditi svoje mišljenje.

Zbog ovoga, njihova djeca odrastaju sa nesposobnošću da iznesu svoje mišljenje. Zapravo postaje strah govoriti.

Motivacioni govornik, Kathy Caprino, napisala je o odrastanju s narcisoidnim članom porodice, rekavši:

„Još jedno iskustvo narcizma koje sam imala bilo je sa porodicom član, i tokom života sam naučio da ne mogu govoriti ako to znači da se ne slažem sa ovom osobom. Kad bih izazivao pojedinca, ljubav bi bila uskraćena, a to je vrlo prijeteće i zastrašujuće iskustvo za dijete. Učinićemo gotovo sve kao djeca da bismo bili voljeni.”

Razlozi vaše nesposobnosti da progovorite mogu biti samo dvije stvari: nedostatak samopouzdanja ili želja da jednostavno očuvate mir.

U svakom slučaju, ovo ponašanje može biti uzrokovano narcisoidnim roditeljem koji vas odgaja.

8) Samodestrukcija

Kada dijete odgaja narcis, njegovo djetinjstvo se pretvara u telenovela o nezdravom i destruktivnom okruženju.

I budući da je ovo njihova verzija “normalnog” u ranoj dobi, prirodno je privlače u odraslo doba.

Nesvjesno gravitiraju toksičnim situacijama i odnosima . Često kada dožive zdrave odnose, počnu žudjeti za timnestabilnost otrovnog da ga sami sabotiraju.

9. Suzavisnost u odnosima

Prema psihoterapeutu Rossu Rosenburgu:

“ Anoreksija suovisnosti često rezultira time da suzavisni roditelj nepravedno i neprikladno nastoji zadovoljiti svoje emocionalne, društvene i lične potrebe putem njihovu djecu.

“Ovaj oblik uplitanja se često naziva emocionalnim incestom, koji je štetan za djetetov psihološki razvoj.”

Kao rezultat toga, narcisoidno dijete odrasta bez sebe -poštovanje i snažan osjećaj vlastite vrijednosti – dvije stvari koje su presudne u njihovoj sposobnosti da imaju zdrave odnose.

Uparite to s njihovom suovisnošću s roditeljima tokom odrastanja, i vidjet ćete manifestiraju se iu njihovim odraslim odnosima.

10. Nedostatak granica

Najotrovnija stvar koju djeca nasljeđuju od svojih narcisoidnih roditelja je potpuna nesposobnost uspostavljanja granica.

Kao takve, mogu ih lako zlostavljati i koristiti njihovi šefovi, kolege, značajni drugi. Neprestano pokušavaju da udovolje, što znači da žrtvuju toliko sebe samo da bi dobili potvrdu od drugih.

Čak i najjednostavnije greške na poslu ili u vezama natjeraju ih da premlate sebe. To je razlog zašto se uvijek bore sa svojim karijerama i ličnim odnosima s drugima.

Ali kada su u pitanju odnosi,možda ćete se iznenaditi kada čujete da postoji jedna vrlo važna veza koju ste vjerovatno zanemarili:

odnos koji imate sa sobom.

Za ovo sam saznao od šamana Rudá Iandêa. U svom neverovatnom, besplatnom videu o negovanju zdravih odnosa, on vam daje alate da se stavite u centar svog sveta.

A kada to počnete da radite, nema pojma koliko sreće i ispunjenja možete pronaći u sebi iu svojim vezama.

Dakle, zašto Rudáin savjet toliko mijenja život?

Pa, on koristi tehnike proistekle iz drevnih šamanskih učenja, ali na njih stavlja svoj moderni zaokret. Možda je šaman, ali je iskusio iste probleme u ljubavi kao i ti i ja.

I koristeći ovu kombinaciju, identificirao je područja u kojima većina nas griješi u našim odnosima.

Dakle, ako ste umorni od toga da vaše veze nikada ne funkcioniraju, da se osjećate podcijenjeno, necijenjeno ili nevoljeno, ovaj besplatni video će vam dati neke nevjerovatne tehnike za promjenu vašeg ljubavnog života.

Učinite promjenu danas i negujte ljubav i poštovanje za koje znate da zaslužujete.

Kliknite ovdje da pogledate besplatni video.

11. Ekstremna osjetljivost

Odgajanje od narcisa čini dijete preosjetljivim na sve što se dešava oko njega. Kao mala djeca, ovo je bitno za opstanak jeruvijek moraju procijeniti raspoloženje svojih roditelja.

Kao odrasli, postaju osjetljivi na osjećaje drugih ljudi. U vezama to postaje problematično jer su izuzetno osjetljivi i na najsitnije stvari. To ih također čini nekontrolirano emotivnim i njima lako manipuliše drugi.

12. Slab osjećaj sebe

Snažan osjećaj sebe ključan je u kretanju svakodnevnim životom. To nas sprečava da se poredimo sa drugima. To nam daje povjerenje u naše sposobnosti. Ono što je najvažnije, oblikuje snažan identitet.

I zaokupljanje i ignoriranje narcisoidnih roditelja ne uspijevaju pomoći svojoj djeci da razviju vlastiti identitet. Kao rezultat toga, oni ne znaju ko su i šta žele.

Ponekad se to čak može razviti u granične poremećaje ličnosti.

13. Hronična krivica/sram

U svom članku, Kćerke narcističkih majki, stručnjak za odnose i suovisnost Darlene Lancer napisala je o toksičnom sramu koji narcisoidni roditelji izazivaju svojoj djeci, rekavši:

“Ona se retko, ako ikada, oseća prihvaćeno samo zato što je ono što jeste. Ona mora birati između žrtvovanja sebe i gubitka majčine ljubavi – obrazac samoodricanja i prilagođavanja se reproducira kao suovisnost u odnosima odraslih.

„Njeno pravo ja je odbačeno, prvo od nje majka, a zatim i sama. Posljedica je internalizirani, toksični stid, zasnovan na vjerovanjuda je njeno pravo ja nedovoljno voljeno.”

Ne osjećajući se dovoljno dobro, ili dovoljno vrijedna ljubavi čini osobu stidim ili krivom. Vremenom to postaje hronično i iscrpljujuće.

14. Pretjerana kompetitivnost

Nerazumna očekivanja narcisoidne djece od svoje djece čine ih pretjerano konkurentnim.

U nekim slučajevima, ovo može biti dobra stvar. Biti konkurentan je snažan pokazatelj uspjeha. Međutim, pretjerana konkurentnost je druga stvar.

Kada ste pretjerano konkurentni, svoju samovrijednost crpite isključivo iz svojih postignuća. Ovakvo ponašanje čak potvrđuje i vaš narcisoidni roditelj.

Kao rezultat toga, imate potrebu da se uvijek dokazujete. A kada ne uspijete, uzimate to k srcu.

Ako se prepoznate u većini ovih osobina...

Onda je vrijeme da učinite nešto po tom pitanju. Prvi korak je da postanete svjesni svojih problema. Vaše djetinjstvo je moglo biti teško i moglo je uzrokovati većinu negativnih stvari u vašem odraslom životu, ali one vas mogu definirati samo ako to odlučite.

Nikada nije lako pokušati izliječiti od odgajanja narcis.

Zapravo, to je jedan od najtežih izazova za savladavanje jer je toliko ukorijenjen u vama od djetinjstva. Morat ćete ići protiv svega što znate. Morate savladati svoje najprirodnije impulse.

Međutim, možete to preboljeti. Možete odabrati da ne dozvolite svojoj prošlostiiskustvo vas sprečava u zdravoj budućnosti.

Dakle, sada znamo efekte narcisoidnog roditelja na vas, ali hajde da kopamo malo dublje i saznamo kako se ovaj ciklus može prekinuti tako što ćemo prvo razumjeti kako Narcisoidni roditelj djeluje:

Narcisoidni roditelj

Prema klinici Mayo, narcisoidni poremećaj ličnosti (NPD) je

“mentalno stanje u kojem ljudi imaju naduvan osjećaj za svoje vlastitu važnost, duboku potrebu za pretjeranom pažnjom i divljenjem, problematični odnosi i nedostatak empatije prema drugima. Ali iza ove maske ekstremnog samopouzdanja krije se krhko samopoštovanje koje je podložno i najmanjoj kritici.”

Dakle, kako biste prepoznali jesu li vaš roditelj ili roditelji narcisoidni ili prikriveni narcisi?

Dozvolite mi da vam prvo postavim nekoliko pitanja.

Jesu li vaši roditelji/staratelji bili:

• nerazumno i krajnje posesivni prema vama?
• skloni sudjelovanju u marginaliziranoj konkurenciji s tobom?
• plašeni ili zabrinuti za svoju nezavisnost?
• uvijek vas bacaju u svoje sjenke?
• uvijek imate nerazumna očekivanja koja nikako ne možete ostvariti?

Ako su odgovori na ova pitanja da onda su vas vjerovatno odgajali narcisi.

Pogledajući unazad, postoji jedan lako prepoznatljiv znak — ako ste ikada osjećali da te ne mogu voljeti takvog kakav jesi.

Ali možete tvrditi da većina roditelja