Þú ert alinn upp af narcissistum ef þú þjáist af þessum 14 hlutum

Hvort þér líkar við það eða ekki, sem fullorðin erum við enn mjög afrakstur uppeldis okkar. Svo hvað ef þú værir alinn upp af narcissistum án þess að gera þér grein fyrir því?

Tilfinningavandamálin frá barnæsku þinni munu örugglega síast inn á fullorðinsár, sama hversu lúmsk þau eru. Lestu áfram til að komast að því hvort þú ert alinn upp af narcissistum og hvað þú getur gert til að lækna sárin þín.

Tákn að þú hafir verið alinn upp af narcissistum:

Þegar þú hefur verið alinn upp af narcissistum, áhrif eru aldrei í fullum gangi fyrr en þú ert orðinn fullorðinn. Aðeins þá byrjarðu að átta þig á afleiðingunum.

Margir af tilfinningalegum vanhæfni okkar stafar af því að vera alin upp á svo ójafnvægi hátt. Hér eru 14 auðþekkjanleg merki um að þú þjáist af þessum afleiðingum:

1) Lítið sjálfsálit

Börn narcissista voru stöðugt skammaðir sem börn. Vegna óviðunandi væntinga foreldris þeirra fannst þeim þau aldrei vera nógu góð. Og vegna þess að foreldrarnir eru narcissistar, er nánast ómögulegt að fullnægja þeim. Þessar tilfinningar um lítið álit halda áfram til fullorðinsára og gera barnið tilfinningalega veikt,

2) Einangrun

Vegna lágs sjálfsálits verða sum börn sjálfstrausts of hrædd við mistök að þau verða jafnvel hræddir við að reyna.

Þannig að í staðinn einangra þeir sig frá tækifærum og fólki sem gæti látið þeim líða „minna“. Narsissískir foreldrar eru ófærir um að gefa sitteru verndandi. Reyndar þrýsta margir foreldrar á okkur að gera okkar besta vegna þess að þeir vilja að við náum árangri. Og flestir foreldrar sýna okkur þegar við höfum gert eitthvað til að gera þau stolt.

Allir þessir hlutir þurfa ekki endilega að þýða að þeir séu sjálfsagðir tilhneigingar.

Það sem aðgreinir sjálfstætt foreldri er þeirra sífellt tilhneiging til að neita börnum sínum um eigin sjálfsmynd. Það er „skilyrt“ ást þeirra sem gerir þá að sjálfsöruggum og þörf þeirra til að taka burt tilfinningu barnsins síns fyrir „sjálfinu“.

Tvær gerðir af narsissískum foreldrum

1. Hunsa narsissistar

Sumir narcissískir foreldrar eru algjörlega uppteknir af sjálfum sér að þeir á endanum vanrækja afkvæmi sín. Að hunsa narsissíska foreldra eru þeir sem sýna mjög lítinn áhuga á lífi barna sinna. Þau skynja börn sín sem ógn og kjósa því vísvitandi að leggja ekki á sig bættan og uppeldisstarfið.

2. Gleypa narsissista

Algjörlega andstæða þess að hunsa narcissista, svelgja narsissista foreldrar skóna þráhyggjulega þátttöku í lífi barna sinna. Þeir líta á afkvæmi sín sem framlengingu á eigin sjálfum. Þar með þvinga þeir eigin sjálfsmynd upp á börnin sín og verða svekktur þegar þeir víkja frá henni. Svona foreldrar eiga sér engin mörk og eiga í erfiðleikum með að aðskilja sig frá börnum sínum.

Getur narcissist verið góðurforeldri?

Narsissistar sem verða foreldrar bregðast við á tvennan hátt - hunsa eða gleypa narsissíska foreldra. En er undantekning frá reglunni? Getur narcissist verið gott foreldri?

Með báðum tegundum hegðunar geturðu séð lykilatriði - sambandsleysi. Jafnvel nístandi narsissíska foreldrið er tilfinningalega ófáanlegt, skortir hlýju og er alltaf aðskilið.

Við ræddum við sálfræðinginn Dr. Nakpangi Thomas, NCC, LPC, TITC-CT, sem sérhæfir sig í sjálfbærni. Skoðun hennar á því hvort narcissisti geti verið gott foreldri sýnir sorglegan sannleika fyrir þá sem hafa verið aldir upp af slíkum foreldrum:

Því miður eru narcissistar ekki orðnir „góðir“ foreldrar. Barnið þeirra er aðeins framlenging þeirra til að vera stjórnað. Afrek barnsins eru ekki þeirra eigin vegna þess að narcissískt foreldri mun finna leið til að gera afrekið um það. Þess vegna skyggir á barnið. Tilfinningar barnsins eru ekki mikilvægar í samanburði við foreldrið. Þeir munu leggja barnið sitt niður til að láta sér líða betur. Ekkert af þessum hegðun sýnir gott uppeldi.

Þetta gefur okkur betri hugmynd um hvers vegna narcissískir foreldrar meiða börn sín tilfinningalega, en við skulum kafa aðeins dýpra:

Af hverju er alinn upp af narcissista svo skaðlegt fyrir barn?

Þú gætir velt því fyrir þér hvers vegna áhrifin af því að vera alin upp af sjálfselskandi foreldri eru svona langvarandi og erfitt að sigrast á þeim. Það er vegna þess aðmisnotkun byrjaði frá barnæsku. Oft þurfa börn sem alin eru upp af narcissistum meiri tilfinningalegan stöðugleika.

Fyrstu fimm æviárin eru mikilvægust. Þetta eru árin þegar börn læra viðeigandi hegðun, hvernig á að sýna samkennd, setja mörk og alla félagslega færni sem fylgir þeim alla ævi.

Dr. Thomas útskýrir að tilfinningar sem barn af sjálfsöruggum foreldrum upplifir geti fjarlægt allt sjálfsálit og sjálfstraust:

Börn sjálfstrausts foreldra upplifa almennt niðurlægingu og skömm og alast upp með lélegt sjálfsálit. Oft verða þessi börn fullorðnir sem eru afreksmenn eða sjálfsskemmdarverkamenn, eða hvort tveggja. Börn sem verða fyrir tjóni af þessari tegund af foreldrum munu þurfa bata áverka.

En það er ekki allt, eins og við höfum þegar fjallað um hér að ofan, geta kvíði og þunglyndi gegnt ríkjandi hlutverki í lífi þínu sem fullorðinna, vegna foreldrar:

Barnið lærir að markmið þess og þarfir eru ekki mikilvægar. Áhersla þeirra er á að þóknast foreldrinu til að vera í góðu náð þeirra. Þetta getur leitt til kvíða þar sem barnið leitast við að vera hið fullkomna barn - að lifa upp við óraunhæfar langanir narcissistans. Þunglyndi getur komið fram vegna þess að barnið uppfyllir ekki væntingar foreldris.

Fyrir börn - hegðun foreldris er ófyrirsjáanleg. Þeir eru ekki vissir um hvað mun þóknast foreldrinu; þannig, veldur tilfinningum um að vera á brún. Barnið mun líðaábyrgur fyrir hamingju foreldris. Þeir munu líka læra að góðvild foreldris þeirra fylgir aðstæðum sem gera barninu skuldbundið við foreldrið

Ef þú ert að lesa þetta og hugsar: "vá, þú hefur lýst öllu uppeldinu mínu", gæti næsta hugsun þín vera, "svo hvað get ég gert til að vinna bug á þessum áhrifum foreldra minna?"

Lestu áfram til að komast að því hvernig...

Hvernig á að losna við narcissista foreldri

Hjálpa tengsl þín við foreldra þína þér að vaxa og þróast í lífinu? Ertu virtur sem jafningi?

Eða vilja þeir að þú sért sauður, undirgefinn óskum þeirra og löngunum?

Ég veit að það getur verið erfitt að losna við neikvæða og móðgandi sambönd.

Hins vegar, ef það er fólk að reyna að hagræða þér - jafnvel þó það ætli það ekki - þá er nauðsynlegt að læra hvernig á að standa með sjálfum þér.

Vegna þess að þú ert með val um að binda enda á þessa hringrás sársauka og eymdar.

Eins og Dr.Thomas útskýrir:

“Mjög oft sýna fullorðin börn narcissískra foreldra mikla hæfileika til að sýna öðrum samúð og kærleika, geta mynda ástrík sambönd og læra að elska og sjá um sjálfan sig. Það er hægt að jafna sig á því að alast upp með narsissísku foreldri.

“En það getur verið krefjandi að slíta sig algjörlega frá narcissísku foreldri þínu; það er meira eins og að ríða öldu. Að byggja upp sjálfsálit þitt og sjálfstraust er lykillinn að því að þú lifir af. Anarsissískt foreldri mun oft prófa og fara yfir mörk þín einfaldlega til að sanna að þeir geti það. Þeir geta komið óboðnir heim til þín, brotið fjölskyldureglur til að reita þig til reiði eða leikið þér í uppáhaldi við börnin þín.

“Þú verður að setja ákveðin mörk og framfylgja afleiðingum þegar farið er yfir þau. Það kann að líða eins og þú sért að aga barn - vegna þess að þú ert - en vertu ákveðinn og skýr um hvers vegna þú ert að setja niður fótinn. Þú gætir jafnvel þurft að gefa þeim tíma með því að biðja þá um að fara ef þeir fylgja ekki reglunum. Ef þetta virkar ekki, þá er ekkert samband eina leiðin til að losna við sjálfstætt foreldri.“

Það er ekki hægt að líta framhjá mikilvægi þess að setja mörk – það er lykillinn þinn að því að viðhalda sambandi við foreldra þína á meðan vernda tilfinningalega og andlega vellíðan þína.

Að rjúfa hringinn fyrir fullt og allt

Svo hvað geturðu gert til að brjóta hringinn?

Byrjaðu á sjálfum þér. Hættu að leita að utanaðkomandi lagfæringum til að laga líf þitt, innst inni, þú veist að þetta virkar ekki.

Og það er vegna þess að þar til þú lítur inn í þig og leysir persónulegan kraft þinn lausan tauminn muntu aldrei finna þá ánægju og uppfyllingu sem þú ert að leita að.

Þetta lærði ég af töframanninum Rudá Iandê. Lífsverkefni hans er að hjálpa fólki að endurheimta jafnvægi í lífi sínu og opna sköpunargáfu sína og möguleika. Hann hefur ótrúlega nálgun sem sameinar forna shamaníska tækni með anútíma ívafi.

Í frábæru ókeypis myndbandi sínu útskýrir Rudá árangursríkar aðferðir til að ná því sem þú vilt í lífinu og hætta að gefa eftir fyrir eitruðum leikjum.

Svo ef þú vilt byggja upp betra samband við sjálfan þig skaltu opna endalausa möguleika þína, og settu ástríðu í hjarta alls sem þú gerir, byrjaðu núna með því að skoða ósvikin ráð hans.

Hér er aftur hlekkur á ókeypis myndbandið .

Og sannleikurinn er...

Það eina sem þú þarft er hugrekki (og það mun þurfa mikið) til að fara virkilega djúpt í sjálfan þig og meta hversu skaðlegt uppeldið þitt er. Og þegar þú veist umfang áfalla þinna geturðu gert nauðsynlegar ráðstafanir til að lækna þau.

Þú ert aðeins eins sterkur og þú leyfir þér að vera. Trúðu því að þú sért það.

“Fullorðin börn narcissískra foreldra eiga rétt á framförum, vexti og dafni í lífi sínu. Þeir eiga rétt á að elska og heiðra sjálfa sig. Þeir eiga rétt á sálfræðilegu frelsi og innri friði.

“Svo lengi sem þeir leyfa sjálfselskum foreldrum sínum að halda eitruðu taki á þeim, mun ekkert af þessum réttindum verða hægt að ná.“

– Randi G. Fine, höfundur Close Encounters of the Worst Kind: The Narcissistic Abuse Survivors Guide to Healing and Recovery

3) Mál um brotthvarf

Narsissistar gefa börnum sínum nánast aldrei staðfestingu. En þegar þau gera það gerist það svo sjaldan að börnin þeirra vita ekki hvernig þau eiga að höndla það.

Í sumum tilfellum munu börn halda fast í þessa staðfestingu svo mikið að þau verða yfirþyrmandi. Sem fullorðnir eiga þeir við öfgafullar yfirgefningarvandamál að stríða og eiga í erfiðleikum með að viðhalda heilbrigðum samskiptum við aðra.

4) Sjálfsmeðvitund

Narsissistar ala upp börn sín með arnarauga hvenær sem þeim hentar. Þetta þýðir að þegar þau velja að taka eftir börnum sínum eru þau oft of gagnrýnin.

Sem fullorðið fólk verða börn þeirra afar sjálfsmeðvituð um allt sem þau gera – hvernig þau tala, líta út og hvers kyns viðleitni ytra. þeir gefa heiminum í kringum sig. Þeir fengu sjaldan uppörvandi orð sem börn, svo þeir hafa ekki heilbrigt sjálfstraust sem fullorðnir.

5) Minnmáttarkennd

Narsissískir foreldrar bera börn sín oft saman við önnur betri börn. Þess vegna finnst þessum börnum að þau séu einfaldlega ekki nógu góð.

Með öðrum orðum, þau alast upp við minnimáttarkennd.

Hér er eitt gagnsæ ráð ef þú narcissist foreldri hefur látið líða svona: Vertu reiður yfir því.

Leyfðu mér að útskýra hvers vegna það getur verið ótrúlega mikið að verða reiðuröflugur fyrir þá sem vilja losna úr alls kyns eitruðum samböndum.

Finnurðu sektarkennd fyrir að vera reiður? Reynir þú að bæla niður reiði þína svo hún hverfi?

Ef svo er þá er það skiljanlegt. Við höfum verið skilyrt til að fela reiði okkar allt okkar líf. Reyndar er allur persónulegur þróunariðnaðurinn byggður á því að vera ekki reiður og þess í stað alltaf „hugsa jákvætt“.

Samt finnst mér þessi leið til að nálgast reiði vera algjörlega röng.

Að vera reiður vegna eiturefna. fólk í lífi þínu getur í raun verið öflugt afl til góðs — svo lengi sem þú beitir það rétt.

Til að læra hvernig á að gera þetta skaltu horfa á þetta ókeypis myndband um að breyta reiði þinni í bandamann þinn.

Hýst af hinum heimsþekkta shaman Rudá Iandê, þú munt læra hvernig á að byggja upp öflugt samband við þitt innra dýr.

Niðurstaðan:

Náttúruleg reiðitilfinning þín verður öflug. kraftur sem eykur persónulegan kraft þinn frekar en að láta þig líða veikburða í lífinu.

Skoðaðu ókeypis myndbandið hér.

6) Þunglyndi og kvíði

Allar þessar tilfinningar yfirgefa og ófullnægjandi getur leitt til eins - þunglyndis. Oft fjarlægir þessir eiginleikar og banna einhverjum að byggja upp og viðhalda þýðingarmiklu sambandi við sjálfan sig og annað fólk.

Það getur verið erfitt að læra að elska sjálfan sig. Börn narcissista upplifa kvíða og þunglyndi jafnvel sem börn. Og þeir aðeinsmagnast eftir því sem þau þroskast.

7) Vanhæfni til að tjá sig

Narsissískir foreldrar þagga oft niður í börnum sínum þegar þau reyna að tjá sig eða halda fram skoðunum sínum.

Vegna þessa, börn þeirra alast upp við vanhæfni til að segja sínar eigin skoðanir. Það verður í raun að óttast að tjá sig.

Hvetjandi ræðumaður, Kathy Caprino, skrifaði um að alast upp með narsissískum fjölskyldumeðlim og sagði:

„Önnur reynsla af sjálfsmynd sem ég hafði var með fjölskyldu meðlimur, og ég lærði í gegnum lífið að ég gæti ekki talað ef það þýddi að ég væri ekki sammála þessari manneskju. Ef ég ögraði einstaklingnum yrði ástinni haldið niðri og það er mjög ógnandi og skelfileg reynsla fyrir barn. Við gerum nánast hvað sem er sem börn til að vera elskuð.“

Ástæðurnar fyrir því að þú getir ekki tjáð þig gæti aðeins verið tvennt: Skortur á sjálfstrausti eða löngun þín til að halda friðinn.

Hvort sem er getur þessi hegðun stafað af narcissísku foreldri sem elur þig upp.

8) Sjálfseyðing

Þegar barn er alið upp af narcissista breytist bernska þess í telenovela um óhollt og eyðileggjandi umhverfi.

Og vegna þess að þetta er útgáfa þeirra af „eðlilegu“ á unga aldri, laða þær það að sjálfsögðu fram á fullorðinsár.

Þeir draga ómeðvitað að eitruðum aðstæðum og samböndum . Oft þegar þeir upplifa heilbrigð sambönd, byrja þeir að þrá eftiróstöðugleiki eitraðrar að þeir eyðileggja það sjálfir.

9. Meðvirkni í samböndum

Samkvæmt geðlækninum Ross Rosenburg:

“ Meðvirkni lystarstoli leiðir oft til þess að meðvirkt foreldri leitast á ósanngjarnan og óviðeigandi hátt að mæta tilfinningalegum, félagslegum og persónulegum þörfum sínum í gegnum börn þeirra.

„Þessi tegund af fjötrum er oft kölluð tilfinningalegt sifjaspell, sem er skaðlegt sálfræðilegum þroska barns.“

Þar af leiðandi vex barn narcissistans upp án sjálfs. -álit og sterk sjálfsvirðing – tveir hlutir sem skipta sköpum í getu þeirra til að eiga heilbrigð sambönd.

Tengdu það við meðvirkni þeirra með foreldrum sínum á uppvaxtarárunum og þú munt sjá það koma einnig fram í samböndum fullorðinna þeirra.

10. Skortur á landamærum

Það eitraðasta sem börn erfa frá narcissískum foreldrum sínum er algjör vanhæfni til að setja mörk.

Sem slík er auðvelt að misnota þau og nota þau af yfirmönnum sínum, samstarfsmönnum, mikilvægum öðrum. Þeir reyna stöðugt að þóknast, sem þýðir að þeir fórna svo miklu af sjálfum sér bara til að fá staðfestingu frá öðrum.

Jafnvel einföldustu mistök í vinnunni eða í samböndum gera það að verkum að þeir berja sjálfa sig. Þetta er ástæðan fyrir því að þeir eiga alltaf í erfiðleikum með feril sinn og persónuleg tengsl við aðra.

En þegar kemur að samböndum,það gæti komið þér á óvart að heyra að það er ein mjög mikilvæg tenging sem þú hefur líklega verið að horfa framhjá:

Sambandið sem þú átt við sjálfan þig.

Ég lærði um þetta hjá töframanninum Rudá Iandê. Í ótrúlegu, ókeypis myndbandi sínu um að rækta heilbrigð sambönd, gefur hann þér verkfærin til að planta þér í miðju heimsins þíns.

Og þegar þú byrjar að gera það er ekki hægt að segja til um hversu mikla hamingju og lífsfyllingu þú getur fundið innra með þér og með samböndum þínum.

Hvað gerir ráð Rudá svo lífsbreytandi?

Jæja, hann notar aðferðir sem eru unnar úr fornum sjamanískum kenningum, en hann setur sitt eigið nútíma ívafi á þær. Hann er kannski sjaman, en hann hefur upplifað sömu vandamál í ást og þú og ég.

Og með því að nota þessa samsetningu hefur hann bent á þau svæði þar sem flest okkar fara úrskeiðis í samböndum okkar.

Þannig að ef þú ert þreyttur á að sambönd þín gangi aldrei upp, finnst þú vera vanmetin, ómetin eða óelskuð, þá mun þetta ókeypis myndband gefa þér ótrúlegar aðferðir til að breyta ástarlífinu þínu.

Gerðu breytinguna í dag og ræktaðu þá ást og virðingu sem þú veist að þú átt skilið.

Smelltu hér til að horfa á ókeypis myndbandið .

11. Mikil næmni

Að vera alinn upp af narcissista gerir barn ofurviðkvæmt fyrir því sem er að gerast í kringum það. Sem ung börn er þetta nauðsynlegt til að lifa af þvíþau þurfa alltaf að meta skap foreldra sinna.

Sem fullorðið fólk verða þau viðkvæm fyrir tilfinningum annarra. Í samböndum verður þetta vandamál vegna þess að þau eru mjög viðkvæm jafnvel fyrir minnstu hlutum. Það gerir þá líka óstjórnlega tilfinningaþrungna og auðvelt er að stjórna þeim af öðrum.

12. Veik sjálfsvitund

Sterk sjálfsvitund skiptir sköpum við að sigla í daglegu lífi. Það hindrar okkur í að bera okkur saman við aðra. Það gefur okkur sjálfstraust á getu okkar. Mikilvægast er að það mótar sterka sjálfsmynd.

Bæði uppsvefjandi og hunsandi narsissískir foreldrar tekst ekki að hjálpa börnum sínum við að þróa eigin sjálfsmynd. Þar af leiðandi vita þeir ekki hverjir þeir eru og hvað þeir vilja.

Stundum getur þetta jafnvel þróast yfir í persónuleikaröskun á mörkum.

13. Langvarandi sektarkennd/skömm

Í grein sinni, Dætur narcissistic Mothers, sambönd og meðvirkni sérfræðingur Darlene Lancer skrifaði um eitraða skömm sem narsissískir foreldrar valda börnum sínum og sagði:

„Hún finnur sjaldan, ef aldrei, að hún sé samþykkt fyrir það eitt að vera hún sjálf. Hún verður að velja á milli að fórna sjálfri sér og missa ást móður sinnar –mynstur sjálfsafneitunar og aðbúnaðar er endurtekið sem meðvirkni í samböndum fullorðinna.

“Hún raunverulega sjálfi er hafnað, fyrst af henni móðir og svo hún sjálf. Afleiðingin er innbyrðis, eitruð skömm, byggð á trúnniað raunverulegt sjálf hennar sé óelskanlegt.“

Að líða ekki nógu vel, eða vera nógu verðug kærleikans, gerir mann til skammar eða sekur. Með tímanum verður þetta langvarandi og lamandi.

14. Of samkeppnishæfni

Óraunhæfar væntingar hins nístandi sjálfs síns til barna sinna gera þau of samkeppnishæf.

Í sumum tilfellum getur þetta verið gott. Að vera samkeppnishæf er sterk vísbending um árangur. Hins vegar er of samkeppnishæfni annar hlutur.

Þegar þú ert of samkeppnishæfur öðlast þú sjálfsvirðið þitt eingöngu af afrekum þínum. Svona hegðun er meira að segja staðfest af narcissískum foreldri þínu.

Þar af leiðandi þarftu alltaf að sanna þig. Og þegar þér mistekst, þá tekurðu það til þín.

Ef þú þekkir þig í flestum þessum eiginleikum...

Þá er kominn tími til að gera eitthvað í málinu. Fyrsta skrefið er að verða meðvitaður um vandamálin þín. Æska þín gæti hafa verið erfið og gæti hafa valdið flestum neikvæðum hlutum í fullorðinslífi þínu, en þau geta aðeins skilgreint þig ef þú velur það.

Það er aldrei auðvelt að reyna að læknast af því að vera alinn upp af narcissist.

Í raun er þetta ein erfiðasta áskorunin sem þarf að sigrast á því hún er svo rótgróin í þér frá barnæsku. Þú verður að ganga gegn öllu sem þú hefur vitað. Þú verður að sigrast á þínum eðlilegustu hvötum.

Þú getur hins vegar komist yfir það. Þú getur valið að láta ekki fortíð þínareynsla hindrar þig frá heilbrigðri framtíð.

Svo, nú vitum við hvaða áhrif narcissískt foreldri gæti hafa haft á þig, en við skulum kafa aðeins dýpra og komast að því hvernig hægt er að rjúfa þennan hring með því að skilja fyrst hvernig a narsissískt foreldri starfar:

Narsissískt foreldri

Samkvæmt Mayo Clinic, Narcissistic Personality Disorder (NPD) er

“andlegt ástand þar sem fólk hefur uppblásna tilfinningu fyrir sínu eigin mikilvægi, djúp þörf fyrir óhóflega athygli og aðdáun, erfið sambönd og skortur á samúð með öðrum. En á bak við þessa grímu öfgafulls sjálfstrausts liggur viðkvæmt sjálfsálit sem er viðkvæmt fyrir minnstu gagnrýni.“

Svo, hvernig myndir þú viðurkenna hvort foreldri þitt eða foreldrar séu sjálfsvirðingar eða leynilegar sjálfsmyndir?

Leyfðu mér að spyrja þig nokkurra spurninga fyrst.

Voru foreldrar þínir/forráðamenn:

• ástæðulaust og afar eigingjörn af þér?
• Hættu við að taka þátt í jaðarsamkeppni með þér?
• hræddur eða áhyggjur af sjálfstæði þínu?
• varðar þig alltaf í skugga þeirra?
• ertu alltaf með óeðlilegar væntingar sem þú virðist aldrei geta náð?

Ef svörin við þessum spurningum eru já þá ertu sennilega alinn upp af narcissistum.

Eftir á að hyggja er eitt auðþekkjanlegt merki — ef þú hefur einhvern tíma fannst að þeir gætu ekki elskað þig eins og þú ert.

En þú getur haldið því fram að flestir foreldrar