Agar siz ushbu 14 narsadan azob cheksangiz, siz narsistlar tomonidan tarbiyalangansiz

Xohlaymizmi yoki yo'qmi, kattalar sifatida biz hali ham o'z tarbiyamizning mahsulimiz. Xo'sh, agar sizni narsistlar o'zlari bilmagan holda o'stirgan bo'lsalar-chi?

Bolaligingizdagi hissiy muammolar, ular qanchalik nozik bo'lmasin, balog'atga etishi aniq. Narsistlar tomonidan tarbiyalanganmisiz va jarohatlaringizni davolash uchun nima qilishingiz mumkinligini bilish uchun o'qing.

Sizni narsistlar tarbiyalaganligining belgilari:

Sizni narsistlar tarbiyalagan bo'lsa, Voyaga etguningizcha, effektlar hech qachon to'liq sur'atda bo'lmaydi. Shundagina siz uning oqibatlarini tushuna boshlaysiz.

Ko'pgina hissiy qobiliyatsizliklarimiz bunday muvozanatsiz tarbiyadan kelib chiqadi. Mana bu oqibatlardan aziyat chekayotganingizning 14 ta taniqli belgilari:

1) O'z-o'zini past baho

Narsistlarning bolalari bolaligida doimo sharmanda bo'lishgan. Ota-onalarning erishib bo'lmaydigan umidlari tufayli ular o'zlarini hech qachon etarlicha yaxshi emas deb bilishgan. Va ota-onalar narsist bo'lganligi sababli, ularni qondirish deyarli mumkin emas. Bu past hurmat tuyg'ulari balog'at yoshiga qadar davom etadi va bolani hissiy jihatdan zaiflashtiradi,

2) Izolyatsiya

O'zini past baholaganligi sababli, narsistlarning ba'zi bolalari muvaffaqiyatsizlikdan juda qo'rqishadi. Hatto harakat qilishdan ham qo'rqishadi.

Shuning o'rniga ular o'zlarini "kamroq" his qilishiga olib keladigan imkoniyatlar va odamlardan ajratib qo'yishadi. Narsissistik ota-onalar o'zlarining xohish-istaklarini berishga qodir emaslarhimoya qiladilar. Darhaqiqat, ko'plab ota-onalar bizni qo'limizdan kelganini qilishimiz uchun bosim o'tkazishadi, chunki ular muvaffaqiyatga erishishimizni xohlashadi. Aksariyat ota-onalar ularni mag‘rur qilish uchun biror narsa qilganimizda bizni ko‘rsatishadi.

Bularning barchasi ularning narsistik moyillik ekanligini anglatmaydi.

Narsisistik ota-onani ajratib turadigan narsa ularning o'z farzandlarining o'z shaxsiyligini inkor qilish uchun doimo mavjud bo'lgan tendentsiya. Aynan ularning "shartli" sevgisi ularni narsist qiladi va farzandining "men" tuyg'usini olib tashlashga bo'lgan ehtiyojidir.

Ikki turdagi narsisistik ota-onalar

1. Narsistlarga e'tibor bermaslik

Ba'zi narsistik ota-onalar o'z farzandlariga e'tibor bermasliklari uchun butunlay o'zlariga berilib ketishadi. Narsisistik ota-onalarga e'tibor bermaslik, o'z farzandlarining hayotiga juda kam qiziqish bildiradiganlardir. Ular o'z farzandlarini tahdid sifatida qabul qiladilar va shuning uchun ularni yaxshilash va tarbiyalash uchun ataylab harakat qilmaslikni afzal ko'radilar.

2. Narsistlarni yutib yuborish

Narsisistlarni e'tiborsiz qoldirishdan butunlay qarama-qarshi, narsistik ota-onalar o'z farzandlarining hayotida obsesif ishtirok etishni o'z ichiga oladi. Ular o'z avlodlarini o'z shaxsiyatlarining kengaytmasi sifatida ko'radilar. Shunday qilib, ular o'z shaxsiyatlarini farzandlariga majburlaydilar va undan og'ishsa, hafsalasi pir bo'ladi. Bunday ota-onalarning chegaralari yo'q va o'zlarini farzandlaridan ajratishda qiynaladilar.

Narsist yaxshi bo'la oladimi?ota-ona?

Ota-onaga aylangan narsistlar ikki yo'l bilan munosabatda bo'lishadi - narsistik ota-onalarni e'tiborsiz qoldiradilar. Ammo qoidadan istisno bormi? Narsist yaxshi ota-ona bo'la oladimi?

Ikkala turdagi xatti-harakatlar bilan siz asosiy jihatni ko'rishingiz mumkin - aloqani uzish. Hatto yutib yuboruvchi narsisistik ota-ona ham hissiy jihatdan mavjud emas, iliqlikdan mahrum va har doim ajralib turadi.

Biz narsisizmga ixtisoslashgan psixolog doktor Nakpangi Tomas, NCC, LPC, TITC-CT bilan suhbatlashdik. Uning narsistning yaxshi ota-ona bo'la oladimi yoki yo'qligi haqidagi fikri, bunday ota-onalar tomonidan tarbiyalanganlar uchun qayg'uli haqiqatni ochib beradi:

Afsuski, narsistlar "yaxshi" ota-ona bo'lishga tayyor emas. Ularning farzandi faqat nazorat qilinishi kerak bo'lgan ularning davomi. Bolaning yutuqlari o'ziniki emas, chunki narsisistik ota-ona ular orqali muvaffaqiyatga erishish yo'lini topadi. Shunday qilib, bolani soya qilish. Ota-ona bilan solishtirganda bolaning his-tuyg'ulari muhim emas. Ular o'zlarini yaxshi his qilishlari uchun bolasini pastga tushiradilar. Ushbu xatti-harakatlarning hech biri yaxshi ota-onani ko'rsatmaydi.

Bu bizga narsistik ota-onalarning farzandlarini nega hissiy jihatdan xafa qilishlari haqida yaxshiroq fikr beradi, lekin keling, biroz chuqurroq o'rganamiz:

Nima uchun narsist tomonidan tarbiyalanmoqda? bolaga shunchalik zarar yetkazadimi?

Nima uchun narsisistik ota-ona tomonidan tarbiyalanganligining oqibatlari shunchalik uzoq davom etishi va engish qiyin ekaniga hayron bo'lishingiz mumkin. Buning sababizo'ravonlik bolalikdan boshlangan. Ko'pincha narsistlar tomonidan tarbiyalangan bolalar ko'proq hissiy barqarorlikni talab qiladi.

Hayotning birinchi besh yili eng muhim hisoblanadi. Bu yillar bolalar to'g'ri xulq-atvorni, empatiyani, chegaralarni belgilashni va hayot davomida ular bilan qoladigan barcha ijtimoiy ko'nikmalarni o'rganadilar.

Dr. Tomasning tushuntirishicha, narsistik ota-onaning farzandi boshdan kechirgan his-tuyg'ular o'zini o'zi qadrlash va ishonchni yo'qotishi mumkin:

Narsisistik ota-onalarning bolalari odatda kamsitish va sharmandalikni boshdan kechiradilar va o'z-o'zini hurmat qilmaydigan holda o'sadilar. Ko'pincha, bu bolalar yuqori natijalarga erishgan yoki o'z-o'zini sabotaj qiladigan yoki ikkalasi ham kattalar bo'lishadi. Bunday ota-onadan jabrlangan bolalar jarohatni tiklashga muhtoj bo'ladi.

Ammo bu hammasi emas, yuqorida aytib o'tganimizdek, tashvish va ruhiy tushkunlik sizning kattalaringizda hayotingizda keng tarqalgan rol o'ynashi mumkin. ota-onalar:

Bola o'z maqsadlari va ehtiyojlari muhim emasligini bilib oladi. Ularning asosiy e'tibori ota-onaning yaxshi inoyatlarida qolish uchun rozi bo'lishga qaratilgan. Bu tashvishga olib kelishi mumkin, chunki bola mukammal bola bo'lishga intiladi - narsistning haqiqiy bo'lmagan istaklarini qondiradi. Depressiya bolaning ota-onaning umidlarini qondirmasligi natijasida yuzaga kelishi mumkin.

Bolalar uchun - ota-onaning xatti-harakati oldindan aytib bo'lmaydi. Ular ota-onaga nima yoqishini bilishmaydi; shunday qilib, chekka bo'lish tuyg'ularini sabab. Bola o'zini his qiladiota-onaning baxtiga mas'ul. Shuningdek, ular ota-onalarining mehribonligi bolani ota-onaga bo'lgan mehribonlik hissini uyg'otadigan shartlar bilan bog'liqligini bilib olishadi

Agar siz buni o'qiyotgan bo'lsangiz va "voy, mening butun tarbiyamni tasvirlab berdingiz" deb o'ylayotgan bo'lsangiz, keyingi fikringiz shunday bo'lishi mumkin. "Ota-onamning bu ta'sirini engish uchun nima qilishim kerak?"

Qanday qilib...

Narsist ota-onadan qanday qutulish haqida o'qing

Ota-onangiz bilan bo'lgan munosabatlaringiz hayotingizda o'sish va rivojlanishingizga yordam beradimi? Sizni teng huquqli sifatida hurmat qilishadimi?

Yoki ular sizning xohish va nafslariga bo'ysunuvchi qo'y bo'lishingizni xohlashadimi?

Men salbiy va haqoratli narsalardan xalos bo'lish qiyin bo'lishini bilaman. munosabatlar.

Ammo, agar sizni manipulyatsiya qilmoqchi bo'lgan odamlar bor bo'lsa - ular buni niyat qilmasa ham - o'zingizni himoya qilishni o'rganishingiz kerak.

Chunki sizda Bu og'riq va qashshoqlik tsiklini tugatish uchun tanlovdir.

Doktor Tomas tushuntirganidek:

“Ko'pincha narsisistik ota-onalarning katta yoshli bolalari boshqalarga rahm-shafqat va muhabbat ko'rsatish qobiliyatini namoyon etadilar. mehr-muhabbatli munosabatlarni shakllantirish, o'zlarini sevish va ularga g'amxo'rlik qilishni o'rganish. Narsisistik ota-ona bilan katta bo'lgandan keyin tiklanish mumkin.

“Ammo narsist ota-onangizdan butunlay xalos bo'lish qiyin bo'lishi mumkin; bu ko'proq to'lqin minishga o'xshaydi. O'z-o'zini hurmat qilish va ishonchni oshirish - omon qolishning kalitidir. ANarsisistik ota-ona ko'pincha sizning chegaralaringizni sinab ko'radi va ular buni isbotlash uchun kesib o'tadi. Ular sizning uyingizga chaqirilmagan holda kelishlari, sizni g'azablantirishi uchun oilaviy qoidalarni buzishlari yoki farzandlaringiz bilan sevimli o'ynashlari mumkin.

“Siz qat'iy chegaralarni belgilashingiz va ular kesib o'tilishining oqibatlarini qo'llashingiz kerak. Siz bolani tarbiyalayotgandek tuyulishi mumkin - chunki siz shundaysiz - lekin nima uchun oyog'ingizni pastga tushirayotganingizni aniq va qat'iy bo'ling. Agar ular qoidalarga rioya qilmasa, ularni tark etishlarini so'rab, ularga taym-aut berishingiz kerak bo'lishi mumkin. Agar bu ish bermasa, hech qanday aloqa qilmaslik narsistik ota-onadan xalos bo'lishning yagona yo'lidir.”

Chegara o'rnatishning ahamiyatini e'tibordan chetda qoldirib bo'lmaydi – bu sizning ota-onangiz bilan munosabatlarni saqlab qolishning kalitidir. hissiy va ruhiy farovonligingizni himoya qilish.

Tsiklni yaxshilik uchun buzish

Xo'sh, tsiklni buzish uchun nima qilish mumkin?

O'zingizdan boshlang. Hayotingizni tartibga solish uchun tashqi tuzatishlarni qidirishni to'xtating, bu ish bermayotganini bilasiz.

Va buning sababi shundaki, siz ichingizga qaramaguningizcha va shaxsiy kuchingizni ochmaguningizcha, siz hech qachon izlayotgan qoniqish va qoniqishni topa olmaysiz.

Men buni shaman Rudá Iandêdan bilib oldim. Uning hayotiy missiyasi odamlarga hayotlarida muvozanatni tiklashga yordam berish va ularning ijodi va salohiyatini ochishdir. U qadimiy shamanik uslublarni a bilan birlashtirgan aql bovar qilmaydigan yondashuvga egazamonaviy burilish.

O'zining ajoyib bepul videosida Ruda hayotda xohlagan narsangizga erishish va zaharli o'yinlarga berilmaslikning samarali usullarini tushuntiradi.

Shunday qilib, agar siz o'zingiz bilan yaxshi munosabatlar o'rnatmoqchi bo'lsangiz, qulfni oching. cheksiz potentsialingiz va ishtiyoqni har bir ishning markaziga qo'ying, uning haqiqiy maslahatlarini tekshirishdan boshlang.

Bu yerda yana bepul videoga havola.

Va haqiqat shuki...

Sizga kerak bo'lgan narsa - o'zingizga chuqur kirib borish va tarbiyangiz qanchalik zararli ekanligini baholash uchun jasorat (va bu juda ko'p vaqt talab etadi). Shikastlanish darajasini bilsangiz, ulardan davolanish uchun kerakli choralarni ko'rishingiz mumkin.

Siz o'zingizga ruxsat bergan darajada kuchlisiz. Siz ekanligingizga ishoning.

“Narsisistik ota-onalarning voyaga etgan farzandlari o'z hayotlarida rivojlanish, o'sish va rivojlanish huquqiga ega. Ular o'zlarini sevish va hurmat qilish huquqiga ega. Ular psixologik erkinlik va ichki xotirjamlik huquqiga ega.

“Ular narsisistik ota-onalariga ularni zaharli tarzda ushlab turishlariga ruxsat bersalar, bu huquqlarning hech biriga erishib bo'lmaydi.”

– Randi G. Fine, Eng yomon turdagi yaqin uchrashuvlar: Narsisistik zo'ravonlikdan omon qolganlar uchun shifo va tiklanish qo'llanmasi muallifi

3) Tashlab ketish bilan bog'liq muammolar

Narsististlar o'z farzandlarini deyarli hech qachon tasdiqlamaydilar. Ammo shunday bo'lganda, bolalari buni qanday hal qilishni bilishmaydi, shuning uchun kamdan-kam hollarda bo'ladi.

Ba'zi hollarda, bolalar bu tasdiqni shunchalik qattiq ushlab turadilarki, ular haddan tashqari zo'r bo'lib qoladilar. Voyaga etganida, ular haddan tashqari tashlab ketish muammolariga duch kelishadi va boshqalar bilan sog'lom munosabatlarni saqlab qolishda muammolarga duch kelishadi.

4) O'z-o'zini anglash

Narsististlar o'zlariga mos keladigan vaqtda o'z farzandlarini burgut ko'zi bilan tarbiyalaydilar. Bu shuni anglatadiki, ular o'z farzandlariga e'tibor berishni tanlaganlarida, ular ko'pincha tanqidiy munosabatda bo'lishadi.

Kattalar sifatida ularning bolalari har bir narsaga - gapirishlariga, tashqi ko'rinishiga va har qanday tashqi harakatlariga nisbatan o'zini o'zi anglaydilar. ular atrofdagi dunyoga beradilar. Bolalikda ular kamdan-kam dalda beruvchi so'zlarni eshitadilar, shuning uchun kattalar kabi ularda sog'lom o'ziga ishonch yo'q.

5) Pastkilik kompleksi

Narsistik ota-onalar ko'pincha o'z farzandlarini boshqa, yaxshiroq bolalar bilan solishtirishadi. Natijada, bu bolalar o'zlarini yetarli darajada yaxshi emas deb hisoblaydilar.

Boshqacha qilib aytganda, ular pastlik kompleksi bilan o'sadi.

Agar siz bu erda sizga qarshi intuitiv maslahatlardan biri. Narsist ota-ona sizni shunday his qilishga majburlagan: bundan g'azablanish.

Nima uchun g'azablanish aql bovar qilmaydigan bo'lishi mumkinligini tushuntirib beray.har xil zaharli munosabatlardan xalos bo'lishni istaganlar uchun kuchli.

G'azablanganingiz uchun o'zingizni aybdor his qilasizmi? Siz g'azabingizni bostirishga harakat qilasizmi, shunda u chiqib ketadi?

Agar shunday bo'lsa, buni tushunish mumkin. Biz butun umrimiz davomida g'azabimizni yashirishga majbur bo'ldik. Darhaqiqat, butun shaxsiy rivojlanish sohasi g'azablanmaslik va har doim "ijobiy fikrlash" asosida qurilgan.

Biroq, menimcha, g'azabga bunday yondashuv o'ta noto'g'ri.

Toksiklikdan g'azablanish. Hayotingizdagi odamlar haqiqatda yaxshilik uchun qudratli kuch bo'lishi mumkin - agar siz undan to'g'ri foydalansangiz.

Buni qanday qilishni o'rganish uchun g'azabingizni ittifoqdoshingizga aylantirish haqida ushbu bepul videoni tomosha qiling.

Dunyoga mashhur shaman Rudá Iandê boshchiligida siz o'zingizning ichki hayvoningiz bilan qanday qilib kuchli munosabatlar o'rnatishni o'rganasiz.

Natija:

Tabiiy g'azab tuyg'ularingiz kuchli kuchga aylanadi. Hayotda o'zingizni zaif his qilishdan ko'ra, shaxsiy kuchingizni oshiradigan kuch.

Bu yerda bepul videoni ko'ring.

6) Depressiya va xavotir

Bu his-tuyg'ularning barchasi tark etish va etishmovchilik bir narsaga olib kelishi mumkin - depressiya. Ko'pincha, bu xususiyatlar kimnidir o'zi va boshqa odamlar bilan mazmunli munosabatlar o'rnatish va saqlab qolish uchun begonalashtiradi va taqiqlaydi.

O'zini qanday sevishni o'rganish qiyin bo'lishi mumkin. Narsistlarning bolalari hatto bolaligida ham tashvish va tushkunlikni boshdan kechirishadi. Va faqat ularular etuklashgan sari kuchayadi.

7) Gapira olmaslik

Narsist ota-onalar ko'pincha bolalarini gapirishga yoki o'z fikrlarini bildirishga harakat qilganda jim bo'lishadi.

Shuning uchun, ularning bolalari o'z fikrini bildira olmaslik bilan o'sadi. Bu aslida gapirish qo'rquviga aylanadi.

Motivatsion ma'ruzachi Keti Kaprino narsistik oila a'zosi bilan o'sganligi haqida yozgan va shunday degan:

“Menda yana bir narsissizm oilada bo'lgan. a'zo bo'ldim va men butun umrim davomida bildimki, agar bu odam bilan rozi bo'lmasam, gapira olmasligimni angladim. Agar men shaxsga qarshi chiqsam, sevgi saqlanib qolardi va bu bola uchun juda qo'rqinchli va qo'rqinchli tajriba. Biz bolaligimizda sevishimiz uchun deyarli hamma narsani qilamiz.”

Sizning gapira olmasligingizning sabablari faqat ikkita bo'lishi mumkin: o'zingizga ishonchingiz yo'qligi yoki tinchlikni saqlash istagingiz.

Har qanday holatda ham, bu xatti-harakat sizni narsistik ota-onaning sizni tarbiyalashi tufayli yuzaga kelishi mumkin.

8) O'z-o'zini yo'q qilish

Agar bola narsist tomonidan tarbiyalangan bo'lsa, uning bolaligi o'z-o'zidan o'tib ketadi. nosog'lom va buzg'unchi muhit telenovela.

Va bu ularning erta yoshda "oddiy" versiyasi bo'lgani uchun, ular tabiiy ravishda uni balog'at yoshiga jalb qiladilar.

Ular ongsiz ravishda toksik vaziyatlarga va munosabatlarga jalb qilinadi. . Ko'pincha ular sog'lom munosabatlarni boshdan kechirganda, ular buni xohlay boshlaydilartoksikning beqarorligi, ular uni o'z-o'zidan sabotaj qiladi.

9. O'zaro munosabatlardagi o'zaro bog'liqlik

Psixoterapevt Ross Rozenburgning so'zlariga ko'ra:

“ Bir-biriga bog'liqlik anoreksiyasi ko'pincha ota-onaga qaram bo'lgan ota-onalarning o'zlarining hissiy, ijtimoiy va shaxsiy ehtiyojlarini adolatsiz va noo'rin tarzda qondirishga intilishlariga olib keladi. ularning farzandlari.

“Bunday bog‘lanish ko‘pincha bolaning psixologik rivojlanishiga zararli bo‘lgan hissiy qarindoshlar o‘rtasidagi nikoh deb ataladi.”

Natijada, narsist bola o‘z-o‘zidan kam bo‘lib o‘sadi. - hurmat va o'zini o'zi qadrlashning kuchli tuyg'usi - ularning sog'lom munosabatlarga ega bo'lish qobiliyatida muhim bo'lgan ikkita narsa.

Buni katta bo'lganlarida ota-onalariga qaram bo'lishlari bilan bog'lang va buni ko'rasiz. ularning kattalar munosabatlarida ham namoyon bo'ladi.

10. Chegaralarning yo'qligi

Bolalarning narsistik ota-onalaridan meros bo'lib o'tadigan eng zaharli narsa bu chegaralarni o'rnatishga to'liq qodir emasligidir.

Shuningdek, ular o'z xo'jayinlari, hamkasblari, muhim shaxslar tomonidan osongina suiiste'mol qilinishi va foydalanishi mumkin. boshqalar. Ular doimo rozi bo'lishga harakat qilishadi, ya'ni boshqalardan tasdiqlash uchun ular o'zlarini juda ko'p qurbon qiladilar.

Hatto ishdagi yoki munosabatlardagi eng oddiy xatolar ham ularni o'zlarini kaltaklashga majbur qiladi. Shuning uchun ular doimo o'z martabalari va boshqalar bilan shaxsiy munosabatlari bilan kurashadilar.

Ammo munosabatlar haqida gap ketganda,Siz e'tibordan chetda qolgan bir muhim aloqa borligini eshitib hayron bo'lishingiz mumkin:

O'zingiz bilan bo'lgan munosabatingiz.

Men bu haqda shaman Ruda Iandêdan bilib oldim. Sog'lom munosabatlarni rivojlantirish bo'yicha o'zining ajoyib, bepul videosida u sizga o'zingizni dunyongizning markaziga joylashtirishingiz uchun vositalarni beradi.

Va buni qilishni boshlaganingizdan so'ng, o'zingizda va munosabatlaringizda qanchalik baxt va mamnuniyat topishingiz mumkinligini aytib bo'lmaydi.

Xo'sh, nima Rudaning maslahati hayotni o'zgartiradi?

Xo'sh, u qadimiy shaman ta'limotlaridan olingan usullardan foydalanadi, lekin u ularga o'zining zamonaviy ta'limotini qo'yadi. U shaman bo'lishi mumkin, lekin u siz va men kabi sevgida bir xil muammolarni boshdan kechirgan.

Va bu kombinatsiyadan foydalanib, u ko'pchiligimiz munosabatlarimizda xato qiladigan sohalarni aniqladi.

Demak, agar siz munosabatlaringizning hech qachon yaxshi bo'lmasligidan, o'zingizni qadrsiz, qadrlanmagan yoki sevilmagan his qilishdan charchagan bo'lsangiz, ushbu bepul video sizga sevgi hayotingizni o'zgartirishning ajoyib usullarini beradi.

Bugun o'zgarish qiling va o'zingizga munosib bo'lgan sevgi va hurmatni rivojlantiring.

Bepul videoni tomosha qilish uchun shu yerni bosing.

11. Haddan tashqari sezgirlik

Narsist tomonidan tarbiyalanganlik bolani atrofida sodir bo'layotgan har qanday narsaga o'ta sezgir qiladi. Yosh bolalarda bu omon qolish uchun juda muhim, chunkiular doimo ota-onasining kayfiyatini o'lchashlari kerak.

Kattalar sifatida ular boshqa odamlarning his-tuyg'ulariga sezgir bo'lib qoladilar. O'zaro munosabatlarda bu muammoli bo'lib qoladi, chunki ular hatto eng kichik narsalarga ham juda sezgir. Shuningdek, u ularni nazoratsiz emotsional qiladi va boshqalar tomonidan oson manipulyatsiya qilinadi.

12. O'zini zaif his qilish

Kundalik hayotni boshqarishda kuchli o'zini his qilish juda muhimdir. Bu bizni o'zimizni boshqalar bilan taqqoslashimizga to'sqinlik qiladi. Bu bizga qobiliyatlarimizga ishonch beradi. Eng muhimi, u kuchli shaxsni shakllantiradi.

Narsisistik ota-onalar ham o'z farzandlariga o'z shaxsiyatlarini rivojlantirishda yordam bera olmaydilar. Natijada, ular o'zlarining kimligini va nimani xohlashlarini bilishmaydi.

Ba'zida bu hatto chegaradagi shaxsiyat buzilishiga aylanishi mumkin.

13. Surunkali ayb/uyat

O'z maqolasida Narsisistik onalarning qizlari, munosabatlar va o'zaro bog'liqlik bo'yicha mutaxassis Darlen Lanser narsisistik ota-onalarning farzandlari uchun zaharli sharmandaliklari haqida yozgan va shunday degan:

“U kamdan-kam hollarda, o'zini o'zi bo'lgani uchun qabul qilinganini his qiladi. U o'zini qurbon qilish va onasining mehrini yo'qotish o'rtasida tanlov qilishi kerak - o'zini o'zi inkor etish va yashash kattalar munosabatlarida o'zaro bog'liqlik sifatida takrorlanadi.

“Uning haqiqiy o'zini birinchi navbatda u rad etadi. ona, keyin esa o'zi. Buning oqibati e'tiqodga asoslangan ichki, zaharli uyatdiruning haqiqiy o'zini sevib bo'lmaydi.”

O'zini etarlicha yaxshi his qilmaslik yoki sevgiga loyiq bo'lmaslik odamni uyatga yoki aybdor qiladi. Vaqt o'tishi bilan bu surunkali va zaiflashadi.

14. Haddan tashqari raqobatbardoshlik

O'z farzandlarini qamrab oluvchi narsistlarning asossiz kutishlari ularni haddan tashqari raqobatbardosh qiladi.

Ba'zi hollarda bu yaxshi narsa bo'lishi mumkin. Raqobatbardosh bo'lish muvaffaqiyatning kuchli ko'rsatkichidir. Biroq, haddan tashqari raqobatbardoshlik boshqa narsa.

Agar siz haddan tashqari raqobatbardosh bo'lsangiz, o'zingizning qadr-qimmatingizni faqat yutuqlaringizdan bilib olasiz. Bunday xatti-harakatni hatto narsisistik ota-onangiz ham tasdiqlaydi.

Natijada siz doimo o'zingizni isbotlashingiz kerak bo'ladi. Muvaffaqiyatsiz bo'lganingizda esa, buni yurakdan qabul qilasiz.

Agar siz o'zingizni ushbu xususiyatlarning ko'pchiligida tan olsangiz...

U holda bu haqda biror narsa qilish vaqti keldi. Birinchi qadam sizning muammolaringizdan xabardor bo'lishdir. Sizning bolaligingiz qiyin kechgan bo'lishi mumkin va kattalar hayotingizda ko'p salbiy narsalarga sabab bo'lgan bo'lishi mumkin, lekin ular faqat siz tanlasangizgina sizni aniqlashi mumkin.

O'g'il-qizlarning tarbiyasida davolanishga urinish hech qachon oson emas. narsist.

Aslida, bu eng qiyin qiyinchiliklardan biri, chunki u bolaligidanoq qalbingizga singib ketgan. Siz bilgan hamma narsaga qarshi chiqishingiz kerak bo'ladi. Siz o'zingizning eng tabiiy impulslaringizni engishingiz kerak.

Biroq, siz uni engishingiz mumkin. O'tmishingizga yo'l qo'ymaslikni tanlashingiz mumkintajriba sizni sog‘lom kelajakka to‘sqinlik qiladi.

Shunday qilib, endi biz narsistik ota-onaning sizga ta’sirini bilamiz, lekin keling, biroz chuqurroq qazib olaylik va bu tsiklni qanday buzish mumkinligini bilib olaylik. Narsisistik ota-ona ishlaydi:

Narsisistik ota-ona

Mayo klinikasiga ko'ra, Narsisistik shaxsiyat buzilishi (NPD)

“odamlar o'zlarining his-tuyg'ularini oshirib yuboradigan ruhiy holatdir. o'z ahamiyati, haddan tashqari e'tibor va hayratga bo'lgan chuqur ehtiyoj, muammoli munosabatlar va boshqalarga hamdardlik etishmasligi. Ammo bu o'ta ishonch niqobi ortida eng kichik tanqidga ham moyil bo'lgan zaif o'zini-o'zi hurmat qilish yotadi.”

Xo'sh, ota-onangiz yoki ota-onangiz narsist yoki yashirin narsist ekanligini qanday tan olasiz?

Avval sizga bir-ikkita savol bersam.

Ota-onangiz/vasiylaringiz:

• sizni asossiz va o'ta egallab olishganmi?
• marginallashgan raqobatda qatnashishga moyilmisiz? Siz bilanmi?
• mustaqilligingizdan qo'rqasizmi yoki tashvishlanasizmi?
• har doim sizni ularning soyasi ichiga tashlab yurasizmi?
• doimo asossiz umidlarga ega bo'lasizmi?

Agar bu savollarga ha javoblar boʻlsa, demak, siz narsistlar tomonidan tarbiyalangan boʻlsangiz kerak.

Oʻtgan vaqtga nazar tashlaydigan boʻlsak, osonlikcha tanib boʻladigan bitta belgi bor — agar shunday boʻlgan boʻlsa. Ular sizni kimligingiz uchun seva olmasligini his qildingiz.

Ammo siz ko'pchilik ota-onalarning fikrini ta'kidlashingiz mumkin.