Krutá pravda o tom, že ste po štyridsiatke slobodní

Máte 40 rokov a ste slobodný?

Veľa ľudí je. Aj keď si myslíte, že byť slobodný po štyridsiatke je divné, na tom, že ste slobodný v strednom veku, nie je nič zlé. Naopak, nemať partnera alebo rodinu v strednom veku sprevádza mnoho významných výhod.

Napriek tomu, ak si nie ste istí, ako vás vníma spoločnosť, pretože už máte viac ako 40 rokov a ste slobodní alebo nechápete, ako sa cítite, čítajte ďalej. Prečo?

Pretože sa chystáme vyvrátiť zaužívané mýty o slobodnom živote po štyridsiatke a zistiť, prečo je to skvelá vec.

Aké je to byť slobodný po štyridsiatke?

Vstanete, pomaly si pripravíte raňajky, oblečiete sa podľa svojich preferencií a plánujete stráviť zvyšok dňa produktívne. Alebo si oddýchnete, zabavíte sa a užívate si výhody samoty, pretože nemáte žiadne povinnosti.

Ale to je len jedna z mnohých prekvapivých výhod slobodného života. Byť sám znamená, že ste slobodný. A keď ste slobodný, môžete sa sústrediť na svoj osobný rast a robiť všetko, čo si želáte. Ako?

Sústredíte sa na svoje potreby. Žijete život podľa vlastného tempa a nestaráte sa o plnenie požiadaviek druhých. Máte čas na svojich priateľov. Máte čas na rodinu a dokonca aj na romantické vzťahy.

Ale nie je to žiadna povinnosť. Len vy a vaše túžby. Takto sa cíti slobodný štyridsiatnik.

Teraz si predstavte, že nie ste slobodní. So svojím imaginárnym partnerom máte spolu tri deti. Zobudíte sa, ponáhľate sa pripraviť všetkým raňajky, ale každý má iné preferencie. Musíte odviezť deti do školy, ale ešte nie sú pripravené. Do práce už meškáte, ale nikoho to nezaujíma.

Majú svoje vlastné životy. Nemôžu vynechať školu kvôli vašej práci. A vy nemôžete nič urobiť.

A to je len jeden z mnohých možných zlých scenárov, ktoré si môžeme predstaviť. Pravda o tom, že ste single, je taká, že nemáte byť smutní. Byť single neznamená, že nie ste pre niekoho dosť dobrí. Znamená to len, že si dávate príležitosť objaviť svoje vášne a spoznať, kto ste.

Najdôležitejšie je, aby ste vedeli, že štyridsiatka ešte neznamená, že už nie ste mladí. Aj keď ste už prežili približne polovicu života, stále ste mladí. A mnohí štyridsiatnici ešte nevedia, čo od života chcú, čo je normálne.

Napriek tomu je naša spoločnosť plná stereotypov o slobodnom živote a tu je osem najčastejších mýtov o slobodnom živote po štyridsiatke.

10 mýtov o slobodnom živote po štyridsiatke

1) Slobodní ľudia po štyridsiatke sú emocionálne nezrelí

Počuli ste niekedy, že byť slobodný je znakom nezrelosti?

Ak sa obávate, že budete po štyridsiatke slobodní, pravdepodobne to tak je. V spoločnosti je rozšírený stereotyp, že slobodní ľudia nedokážu vybudovať stabilný vzťah, pretože sú citovo nezrelí. Alebo ešte horšie, niektorí ľudia si myslia, že byť slobodný je znakom zlyhania.

Áno, nie všetci slobodní ľudia sa skutočne cítia šťastní. Mnohí z nich majú nízke sebavedomie a necítia sa spokojní. Byť slobodný však prináša mnoho psychologických výhod pre vaše sebavedomie. My tu však nehovoríme o sebavedomí.

Bez ohľadu na vaše sebavedomie môžete mať štyridsať, byť slobodný a zároveň emocionálne zrelý. Čo vôbec znamená byť emocionálne zrelý?

Emocionálna zrelosť znamená, že dokážete zvládať svoje emócie v rôznych situáciách. Znamená to, že máte vysokú emocionálnu inteligenciu a uvedomujete si, že mať uspokojivý romantický vzťah je zložité.

Samozrejme, že byť emocionálne zrelý často vedie k naplneným vzťahom. Niekedy sa však ľudia kvôli emocionálnej zrelosti vzdajú vzťahov a namiesto toho si zvolia slobodu alebo sebarozvoj.

Preto byť slobodný po štyridsiatke nemusí nevyhnutne znamenať, že ste citovo nezrelý. Práve naopak, byť slobodný môže byť vaša voľba z dôvodu citovej zrelosti.

2) Slobodní ľudia po štyridsiatke sa túžia oženiť

Áno, niektorí ľudia, ktorí majú viac ako štyridsať rokov, sa chcú oženiť. Ale nie je to nevyhnutne preto, že už majú štyridsať rokov. Naopak, túžba oženiť sa je prirodzená. Nezáleží na tom, či máte dvadsať alebo šesťdesiat, možno si prirodzene chcete nájsť partnera a vytvoriť rodinu, a to je normálne.

To je normálne aj po štyridsiatke. Neznamená to však, že všetci slobodní ľudia, ktorí už dosiahli štyridsiatku, sa túžia oženiť. V súčasnosti sa čoraz viac žien rozhoduje byť slobodnými. Ako uvádza sociológ Eric Klinenberg, dôvodom je, že radšej majú niekoho, s kým môžu ísť von, než aby sa mali ku komu vrátiť domov.

Niektorí ľudia vnímajú manželstvo a rodinu ako znak straty slobody, a preto uprednostňujú obyčajné randenie pred manželstvom. Na rozdiel od bežných mýtov o vzťahoch je totiž možné mať romantického partnera po štyridsiatke aj bez manželstva.

Samozrejme, nielen ženy, ale ani muži po štyridsiatke netúžia po svadbe. Napríklad Justin Brown, zakladateľ spoločnosti Ideapod, si vo svojich 40 rokoch užíva slobodný život a necíti potrebu ospravedlňovať svoju túžbu byť slobodný. A je len jedným z príkladov úspešných ľudí po štyridsiatke, ktorí si užívajú slobodný život. Pozrite si jeho video nižšie, v ktorom hovorí o tom, ako byť slobodný po štyridsiatke.

3) Slobodní ľudia po štyridsiatke sú v živote stratení

Či už ste práve ukončili vzťah, alebo ste už nejaký čas slobodní, keď prekročíte hranicu 35+, ľudia začnú predpokladať, že ste sa jednoducho nedali dokopy.

Predpokladajú, že ste nešťastní, nedokážete si udržať vzťah, ste príliš zahltení pracovným stresom.

Pre niektorých to môže byť pravda, ale väčšina štyridsiatnikov si spokojne žije svoj vlastný život a užíva si slobodu, keď si môže vybrať, ako bude každý deň vyzerať.

Ale čo ak sa snažíte nájsť svoj životný cieľ?

Čo ak zistíte, že vás stále brzdia tie isté problémy?

Nedokázali vás populárne svojpomocné metódy, ako je vizualizácia, meditácia, dokonca ani sila pozitívneho myslenia, zbaviť životných frustrácií?

Ak áno, nie ste sami.

A dovoľte mi povedať, že to nemá nič spoločné s tým, že som slobodný v 40. Je to prípad chýbajúceho jasného smerovania.

Vyskúšala som vyššie uvedené konvenčné metódy, absolvovala som stretnutia s guru a trénermi svojpomoci.

Nič nemalo dlhodobý a skutočný vplyv na zmenu môjho života, kým som nevyskúšala neuveriteľný workshop, ktorý vytvoril spoluzakladateľ spoločnosti Ideapod Justin Brown.

Rovnako ako ja, vy a mnohí ďalší, aj Justin sa chytil do pasce sebarozvoja. Roky pracoval s trénermi, vizualizoval si úspech, dokonalý vzťah, vysnívaný životný štýl, a to všetko bez toho, aby to skutočne dosiahol.

Až kým nenašiel metódu, ktorá skutočne zmenila jeho prístup k dosahovaniu cieľov.

Najlepšia časť?

Justin zistil, že všetky odpovede na pochybnosti o sebe samom, všetky riešenia frustrácie a všetky kľúče k úspechu sa nachádzajú vo vás.

V jeho novej majstrovskej triede vás krok za krokom prevedie procesom hľadania tejto vnútornej sily, jej zdokonaľovania a napokon uvoľnenia, aby ste našli svoj životný cieľ.

Ste pripravení objaviť v sebe potenciál?

Kliknutím sem si pozrite jeho bezplatné úvodné video a dozviete sa viac.

4) Väčšina ľudí po štyridsiatke je už obsadená

Ďalším častým mýtom o ľuďoch v strednom veku je, že "všetci dobrí v našom veku sú už zadaní." Veriť však tomu, že väčšina ľudí po štyridsiatke je už zadaná, bez toho, aby sme sa mohli oprieť o nejaké štatistiky,

Ale vyskúšali ste niekedy nejakú online zoznamovaciu aplikáciu? Koľko ľudí po štyridsiatke používa online zoznamovacie aplikácie na hľadanie partnerov? To dokazuje, že tisíce ľudí po štyridsiatke sú slobodní a pripravení začať nový vzťah.

Čo to znamená?

Znamená to, že predstava, že väčšina štyridsiatnikov je už zadaná, je len ďalším nesprávnym stereotypom.

Okrem toho by sme všetci mali mať na pamäti, že nie všetci ľudia po štyridsiatke a slobodní sa snažia nájsť si životných partnerov. Niektorí z nich hľadajú partnerov na príležitostné vzťahy. A iní vôbec nikoho nehľadajú a využívajú to, že sú sami.

5) Po štyridsiatke si len ťažko nájdete partnera

Keď ľudia dosiahnu stredný vek, niekedy si automaticky myslia, že po štyridsiatke si už v žiadnom prípade nemôžu nájsť partnera.

Niektorí z nich si myslia, že nie sú dostatočne mladí alebo dostatočne atraktívni. Iní sa obávajú názorov spoločnosti a radšej strávia zvyšok života osamote, aby sa vyhli klebetám a ohováraniu.

Mýlite sa však, ak si myslíte, že po štyridsiatke je zoznamka redšia ako pred ňou. Na základe štatistík Úradu práce je 50 % ľudí po štyridsiatke slobodných. To znamená, že takmer toľko ľudí po štyridsiatke je slobodných, ako je niektorých vo vzťahu.

Preto nemáte dôvod odmietnuť nájsť si partnera, pretože si myslíte, že nie je s kým chodiť. Napriek tomu možnosť nájsť si partnera po štyridsiatke neznamená, že si ho musíte nájsť. Naopak, existuje mnoho dôvodov, prečo je lepšie byť slobodný.

Nezáleží na tom, či ste slobodní alebo zadaní po štyridsiatke, mali by ste si uvedomiť, že máte veľa možností, ako žiť svoj život naplno, a to na základe svojich vnútorných želaní a túžob.

6) Už ste dosiahli svoj kariérny vrchol

Zamyslite sa nad tým, koľko zamestnaní ste počas svojho života vystriedali? Cítili ste sa v niektorom z nich úplne dobre? Alebo si možno myslíte, že vaša súčasná práca je to najlepšie, čo ste kedy mohli robiť.

Ak máte viac ako 40 rokov, pravdepodobne ste počas svojho života vyskúšali rôzne zamestnania a kariéry. Teraz ste sa buď usadili, alebo hľadáte nové životné príležitosti.

V oboch prípadoch je to krásne, pokiaľ sa cítite dobre.

Ďalším mýtom, ktorý je potrebné vyvrátiť, je predstava, že ľudia v strednom veku už dosiahli svoj profesionálny vrchol.

Ak ste to doteraz nevedeli, nespočetné množstvo úspešných ľudí zmenilo svoju kariéru v strednom veku.

• Vedeli ste, že Vera Wang vstúpila do módneho priemyslu po štyridsiatke?
• Henry Ford mal 45 rokov, keď prvýkrát vytvoril model T, ktorý zmenil automobilový priemysel.
• Ak ste už počuli niečo o Julii Childovej a jej fascinujúcich úspechoch, pravdepodobne už viete, že svoju prvú kuchársku knihu napísala v 50 rokoch.

Niektorí inšpiratívnejší ľudia dosiahnu úspech v neskoršom veku, než si dokážete predstaviť. Neznamená to nič iné, ako že na svoje sny nemáte nikdy v živote zabúdať. Prečo?

Nikto totiž nevie, kedy dosiahnete svoj profesionálny vrchol, a ak sa vo svojej kariére necítite dobre, je veľká pravdepodobnosť, že to najlepšie vás ešte len čaká!

7) Po štyridsiatke je už neskoro objavovať svet

Kto povedal, že po štyridsiatke nemôžete objavovať svet?

Ak si slobodný, pravdepodobne máš všetky možnosti robiť všetko, čo by si chcel. A ak cítiš, že chceš spoznávať svet, môžeš sa do toho pustiť.

Na rozdiel od všeobecného presvedčenia sa mnohí ľudia domnievajú, že štyridsiatnici sú ideálnym vekom na spoznávanie sveta. Prečo?

• Pravdepodobne ste finančne nezávislí.
• Ste múdrejší ako vaše mladšie ja.
• Máte na seba dostatok času.
• Lepšie rozumiete svojim snom.
• Pravdepodobne musíte vyskúšať niečo nové.

Cestovanie po svete, učenie sa novým zručnostiam alebo nové koníčky sú niektoré z vecí, ktoré môžete robiť, aby ste spoznali svet bez ohľadu na svoj vek.

Navyše, ak ste to doteraz nevedeli, účasť na nových zážitkoch je jedným z osvedčených spôsobov, ako sa vyhnúť kríze stredného veku, ktorá je pre ľudí po štyridsiatke celkom bežná.

Nezabúdajte, že na objavovanie sveta nie je nikdy neskoro, a ak ste slobodní po štyridsiatke, teraz je na to možno ten najlepší čas!

8) Nezadaný v 40 rokoch znamená, že v láske musíte byť na nič

Ja viem - je to neuveriteľné, ale toto je ďalší rozšírený mýtus, ktorý sa šíri. Pravda je taká, že väčšina ľudí je v láske nanič, na veku nezáleží.

A keď hovorím "nestojí za nič", nemám na mysli, že by sme v láske boli zámerne zlí - je to len spôsob, akým sme boli naučení veriť, že láska by mala byť. Vidíme to vo filmoch, v románoch a, žiaľ, nie je to reálne.

Preto sa v súčasnosti rozpadá toľko vzťahov.

Viete, väčšina našich nedostatkov v láske pramení z nášho vlastného komplikovaného vnútorného vzťahu k sebe samým - ako môžete napraviť vonkajšie bez toho, aby ste sa najprv pozreli na to vnútorné?

Naučila som sa to od svetoznámeho šamana Rudy Iandêho v jeho neuveriteľnom bezplatnom videu o láske a intimite.

Ak teda chcete zlepšiť svoje vzťahy s ostatnými a byť pripravení na to, že láska opäť príde, začnite od seba.

Pozrite si bezplatné video tu.

Vo výkonnom videu Rudy nájdete praktické riešenia a oveľa viac, riešenia, ktoré vám zostanú na celý život.

9) Ste predurčení byť sami

Mladí, energickí a atraktívni ľudia nepotrebujú veľa úsilia, aby si našli životného partnera a žili s ním šťastne navždy. Preto by ste sa mali snažiť nájsť si partnera, keď ste mladí, aby ste sa vyhli osamelosti v neskoršom veku.

To je zlý stereotyp, ktorý sa moderná spoločnosť z nejakého dôvodu veľmi snaží zaviesť. Nič z toho však nedáva zmysel mne a všetkým ľuďom, ktorí uznávajú dôležitosť života založeného na vlastných potrebách.

Nikomu nie je súdené byť sám.

Okrem toho byť sám nemusí nutne znamenať, že vás budú obklopovať znepokojujúce pocity osamelosti. Byť sám a byť osamelý sú dve úplne odlišné veci. Možno nemáte životného partnera, ale v spoločnosti priateľov sa cítite lepšie ako ľudia vo vzťahoch, ktorí sa ani necítia šťastní.

A tiež, aj keď ste teraz slobodní, neznamená to, že zostanete slobodní do konca života. Možno si nájdete partnera, ktorého ste si vždy želali, v 60. Možno ho nájdete zajtra alebo o rok neskôr.

V každom prípade ste to vy, kto rozhoduje o svojom osude, a nemali by ste dovoliť, aby o vašom osude a blahobyte rozhodovali škaredé stereotypy spoločnosti.

10) Slobodní ľudia po štyridsiatke nemôžu byť romantickí

Byť romantický nemá nič spoločné s vaším vekom. Nezáleží ani na vašom vzťahovom statuse.

Na základe rozšíreného mýtu sú ľudia vo vzťahu romantickejší. V skutočnosti však majú viac príležitostí prejaviť svoju romantickú stránku. Dôvodom je, že majú niekoho iného, s kým sa môžu romanticky správať. A to je všetko.

Vedeli ste však, že s pribúdajúcim časom sa romantické city v pároch znižujú?

Naopak, slobodní ľudia dokážu ľahko vyjadriť svoje romantické túžby. Ako je to možné?

Nie sú naviazaní na jedného jediného partnera. A čím viac ľudí vo svojom živote stretávajú, tým viac sa mení ich vnímanie romantiky.

Ak je teda niekto práve slobodný, neznamená to, že nemá záujem o romantiku. Rovnako to neznamená, že slobodní ľudia po štyridsiatke nemôžu byť romantickejší ako zadaní.

Prečo je byť slobodný po štyridsiatke skvelá vec?

Pred niekoľkými minútami ste si možno mysleli, že na tom, že máte viac ako 40 rokov, nie je nič dobré. Dúfam však, že po vyvrátení bežných mýtov o tom, že ste slobodní po štyridsiatke, si lepšie uvedomujete výhody toho, že ste slobodní po štyridsiatke.

Ak máte viac ako 40 rokov, je pravdepodobnejšie, že viete, kto ste, čo chcete a kam smerujete. Vzhľadom na to všetko sú to nielen dobré veci, ale byť slobodný po štyridsiatke môže byť tá najlepšia vec vo vašom živote. A ja sa chystám dokázať prečo.

Nemáte žiadne povinnosti

Môžeš vstávať, kedy chceš, ponocovať, chodiť spať, kedy chceš a kam chceš. Môžeš jesť jedlo, aké chceš. Môžeš upratovať dom, keď máš voľný čas. Môžeš chodiť všade, stretávať sa s kýmkoľvek a žiť, ako chceš.

Všetky tieto veci sú možné len vtedy, ak ste slobodní. V opačnom prípade sa budete musieť zodpovedať inej osobe.

Ľudia vo vzťahoch sa vždy musia pred tým, ako podniknú nejaké kroky vpred, opýtať svojich partnerov, čo si myslia o určitých rozhodnutiach. Preto vo vzťahoch nie ste úplne slobodní. Musíte brať do úvahy záujmy druhých a podľa toho sa správať.

Ale keď ste slobodní, môžete ľahko využiť svoju slobodu a žiť presne tak, ako si želáte v tomto momente. Nemáte žiadne záväzky voči iným a jediná osoba, o ktorú ste povinní sa postarať, ste vy sami.

Všetok voľný čas je úplne váš

V našom rýchlom svete sa čas stáva čoraz vzácnejším zdrojom. Pracujeme, študujeme, komunikujeme s inými ľuďmi. Naše každodenné povinnosti sú tak preťažené, že len zriedka máme čas pre seba.

Vo vzťahu je to ešte zložitejšie. Keď máte partnera, je potrebné tráviť s ním čas, chodiť na rande a plánovať spoločné aktivity. Keď ste však slobodní, všetok voľný čas je len na vás!

Nemusíte sa dohadovať o tom, čo budete robiť alebo kam pôjdete. Vy ste ten, kto rozhoduje o tom, ako strávite víkendy. O tom, či pôjdete von alebo zostanete doma, rozhodujete na základe svojej nálady a potrieb.

Byť slobodný teda znamená lepšie si organizovať každodenné úlohy a mať toľko času, koľko potrebujete na rozvoj svojich schopností, učenie sa nových vecí, spoznávanie sveta alebo len na oddych.

Môžete si nájsť veľa nových priateľov

Keď ste slobodní, ste otvorení novým vzťahom. A otvorenosť novým vzťahom znamená, že ste otvorení novým priateľstvám.

Po štyridsiatke máte dostatok skúseností na to, aby ste si ľahko našli nových priateľov. Už viete, akí ľudia vás priťahujú; uvedomujete si, komu môžete dôverovať a komu nie.

Okrem toho uznávate, že záleží na kvalite priateľstva, nie na kvantite. Aspoň to dokazuje Oprah a verím tomu aj ja.

Naopak, keď ste vo vzťahu, väčšinu času venujete svojmu partnerovi. A keď ľudia vidia, že ste zadaní, pravdepodobne s vami nebudú komunikovať. Samozrejme, je to ďalší škaredý stereotyp našej spoločnosti, ale je to tak.

Byť slobodný je však vnímané ako synonymum otvorenosti novým skúsenostiam. A to tiež znamená, že môžete získať množstvo nových priateľov.

Peniaze môžete minúť, ako chcete

Počuli ste už niekedy niečo o problémoch manželstva, ktoré zabíjajú peniaze? Ak nie, mali by ste vedieť, že bez ohľadu na to, ako veľmi svojho partnera zbožňujete, v určitej fáze vášho vzťahu sa pravdepodobne vyskytnú problémy súvisiace s peniazmi.

To platí najmä pre manželstvá. Keď sa ľudia vezmú, finančné hranice sa zmenšia, čo znamená, že už neexistujú tvoje a moje peniaze. Namiesto toho sú všetky peniaze "naše".

Ale čo ak chcete peniaze, ktoré ste zarobili tvrdou prácou, míňať pre seba? Prečo by ste mali pri míňaní vlastných peňazí brať ohľad na potreby iných? Čo ak zarábate viac ako váš partner? Prečo ste to vy, kto platí účty?

Toto sú len niektoré z finančných otázok, ktoré manželské páry často trápia. Je toho oveľa viac. A z dlhodobého hľadiska takéto obavy poškodzujú citové puto párov.

Aj keď nie ste ženatý, ale s niekým chodíte, stále musíte vynaložiť kopec peňazí na uspokojenie jeho potrieb. Nezáleží na tom, či ide o kúpu srdečného darčeka alebo spoločné rande; randenie si vyžaduje finančné prostriedky.

Keď ste však slobodní, všetky peniaze sú výlučne vaše. Nemáte žiadne povinnosti a nechcete brať ohľad na záujmy nikoho iného. Ste to vy, kto zarába a míňa všetky peniaze. A to je skvelý pocit.

Svoje šťastie si môžete formovať sami

A nakoniec, byť slobodný po štyridsiatke vám umožní byť šťastnejší. Ako?

Keď ste single, máte viac času na kontakt so sebou samým. Jediné, čo vás zaujíma, sú vaše túžby. Ľudia často hovoria, že vo vzťahu strácajú samých seba. Dôvodom je, že prestávate robiť veci samostatne a začínate myslieť na túžby svojho partnera.

Naopak, ak ste slobodní, máte viac času zamerať sa na svoj osobný rozvoj, preskúmať svoje potreby a nájsť svoje vnútorné ja.

Podľa mňa byť slobodný znamená mať príležitosť zistiť, čo od života chceš. A ako to chceš dosiahnuť?

Výsledkom bude, že sa naučíte mať radosť z vlastnej spoločnosti. Budete si viac veriť. A netreba dodávať, že sa vďaka tomu budete cítiť šťastnejší.

Môžete byť po štyridsiatke šťastní a slobodní?

Ak máte 40 rokov a ste stále slobodní, mali by ste vynechať slovo "stále" a zmeniť vetu na "40 rokov a slobodní". Ako vidíte, existuje veľa dôvodov, prečo môžete byť po štyridsiatke šťastní a zároveň slobodní.

Šťastie nie je nevyhnutne definované vzťahmi. Ja osobne definujem šťastie podľa toho, kto som. Kto som sám, oslobodený od bežných stereotypov, spoločenských vplyvov a ľudí okolo mňa. A verím, že ani vy by ste nemali definovať šťastie podľa stavu svojho vzťahu.

Samozrejme, ak ste vo vzťahu a cítite sa šťastní vďaka svojmu partnerovi, je to úžasné. Nikto sa vám nesnaží povedať, aby ste sa vyhýbali vzťahu po štyridsiatke, pretože je to iracionálne.

S niekým by ste však mali začať chodiť alebo sa s niekým oženiť len vtedy, ak to sami cítite. A nie v dôsledku spoločenského tlaku.

Kľúčom k šťastiu je žiť život založený na vašich túžbach a potrebách. Ak potrebujete byť vo vzťahu, choďte do toho. Ale ak máte pocit, že vám oveľa viac vyhovuje byť single, potom je úplne v poriadku byť single po štyridsiatke.