"Min man tittar på andra kvinnor.": 10 tips om du känner igen dig.

Är du någonsin orolig för att din man ser på andra kvinnor på ett annat sätt än på dig?

Känner du att du inte kan prata med honom om det för att han kan bli skadad eller för att ni kan hamna i bråk?

Om din man tittar på andra kvinnor får du 10 tips här.

Låt oss börja:

10 tips till dig om din man tittar på andra kvinnor

1) Fråga dig själv hur ofta detta händer

Börja med att fråga dig själv hur ofta detta faktiskt händer: Är det något som händer en gång i månaden eller är det något som händer varje gång du går ut?

När du nu fastställer hur ofta detta sker kan du se om det verkligen är ett problem.

Om du märker att din man tittar på en annan kvinna några gånger om året är det troligt att det inte är något ovanligt (se min punkt längre ner om människans natur).

Men om detta är något som händer ofta, kanske varje gång du går ut, kan du analysera beteendet närmare.

Vad är resultatet?

Det är viktigt att komma ihåg hur ofta din man tittar på andra kvinnor.

Om det hjälper, kanske du kan skriva ett litet X i din kalender varje gång du märker att han gör det.

2) Prata öppet och ärligt om dina känslor.

Om det finns något i din relation med din man som stör dig - till exempel att han tittar på andra kvinnor - måste du kunna prata med honom om det.

Att tala öppet och vara ärlig om hur man känner sig är oerhört viktigt för ett hälsosamt och framgångsrikt förhållande.

Om du håller tyst och håller inne med dina känslor kommer du att börja känna agg mot din man. Dessutom kommer han att fortsätta med beteendet eftersom han inte vet att det stör dig.

Vad kan du göra?

Sätt dig ner och prata lugnt med honom om det.

Fråga honom: "Varför tittar du alltid på andra kvinnor?"

Berätta för honom hur du känner dig av det beteendet.

Fråga honom direkt: "När du tittar på andra kvinnor, undrar du någonsin om jag tittar på dem?"

Om han säger ja, be honom då att sluta. Om han vägrar att sluta, säg då att det inte är okej för dig och berätta vad som kommer att hända om han fortsätter att göra det.

3) Vet att det är mänskligt att "leta".

Så här ligger det till:

Det är naturligt för människor, särskilt män, att tycka att andra människor är attraktiva. Det är en del av vårt DNA - det är så vi är skapta.

Och även när män är lyckligt gifta dras deras ögon till en vacker kvinna, och oftast är de inte ens medvetna om att de gör det, det ligger bara i deras natur.

Låt mig förklara...

Biologiskt sett har män en drivkraft att befrukta så många kvinnor som möjligt, för att skapa så många avkommor med deras gener som möjligt (Ehrlichman & Eichenstein, 1992).

Att din man tittar på andra kvinnor behöver inte betyda att han inte är attraherad av dig eller att han vill följa dessa kvinnor.

Kort sagt: Det behöver inte vara något annat än instinkt.

Det är mycket möjligt att det är biologiskt betingat.

4) Fråga dig själv, tittar han bara eller finns det mer?

Det är naturligt att fråga sig själv:

Är det biologin som spelar in eller finns det något mer?

Är det bara mänsklig natur, tittar han bara oskyldigt på dessa kvinnor eller är det mer än så? Tänker han på att träffa dem?

Har du en känsla av att han kanske tittar på andra kvinnor för att han vill ha sex med dem?

Är han frestad att vara otrogen?

Skulle han följa sina impulser?

Låt oss ta en närmare titt:

• Har du någonsin upptäckt att han sms:ar andra kvinnor? Är det kanske en kvinna i synnerhet?
• Tycker du att han plötsligt är hemlighetsfull?
• Ringer han till någon från badrummet?
• Har du någonsin sett honom titta på dejtingsajter eller har han en dejtingapp på sin telefon?

Tror du att han bara tittar eller är du orolig för att det är mer som pågår?

Gör en liten undersökning för att se om hans beteende kan vara mer än att bara titta.

5) Är allt bra i ditt äktenskap?

Om du tror att din man tittar på andra kvinnor mer än vad som är normalt, fråga dig själv följande:

Kan detta vara en indikation på att något är fel i ert förhållande?

• Är du lycklig?
• Kommunicerar ni med varandra?
• Tar ni er tid att tillbringa kvalitetstid tillsammans?
• Har du hamnat i slagsmål?
• Hur är ditt sexliv?

Det är viktigt att vara ärlig när du svarar på dessa frågor.

Du måste veta om din man är olycklig i ert äktenskap och om det är anledningen till att han tittar på andra kvinnor.

I korthet: Om det finns ett problem i ert förhållande måste ni kunna identifiera det för att kunna arbeta för att åtgärda det.

6) Fråga dig själv hur du känner dig

Men när det gäller relationer kanske du blir förvånad över att höra att det finns en mycket viktig koppling som du förmodligen har förbisett:

Det förhållande du har till dig själv.

Jag lärde mig detta av shamanen Rudá Iandê. I hans otroliga, kostnadsfria video om att odla hälsosamma relationer ger han dig verktygen för att placera dig själv i centrum av din värld.

Och när du väl börjar göra det är det omöjligt att säga hur mycket lycka och tillfredsställelse du kan hitta i dig själv och i dina relationer.

Så vad är det som gör Rudas råd så livsavgörande?

Han använder sig av tekniker som härstammar från gamla shamanska läror, men han ger dem sin egen moderna twist. Han må vara en shaman, men han har upplevt samma kärleksproblem som du och jag har.

Med hjälp av denna kombination har han identifierat de områden där de flesta av oss går fel i våra relationer.

Så om du är trött på att dina relationer aldrig fungerar, att du känner dig undervärderad, oskattad eller oälskad, kommer den här gratis videon att ge dig några fantastiska tekniker för att förändra ditt kärleksliv.

Förändra dig idag och odla den kärlek och respekt du vet att du förtjänar.

Klicka här för att se den kostnadsfria videon.

7) Hur länge har detta pågått?

Du kan få ett bättre grepp om vad som verkligen pågår om du frågar dig själv: Hur länge har det här pågått?

Du kanske har märkt att hans beteende har pågått under en längre tid.

Först bestämde du dig för att ignorera det och fortsätta din dag utan att säga något.

Men nu verkar det hända allt oftare, han bryr sig inte om att du märker det och det börjar verkligen gå dig på nerverna.

Eller kanske är det bara något som han nyligen har börjat göra.

Du förstår:

Hur länge beteendet har pågått har att göra med hur ditt äktenskap går och andra faktorer.

Om du dessutom inte har pratat med din man om det kan han inte veta att du är upprörd över det.

Tänk på hur länge det har pågått och vad det kan bero på.

Gör sedan din man uppmärksam på vad han gör och berätta hur du känner för det.

Om din man tittar på andra kvinnor då och då kan du kanske höja ett ögonbryn och säga något i stil med: "Älskling, jag vet att det är normalt att titta på andra kvinnor - och jag vet att du inte menar något illa - men det är bara det att du ibland liksom, ja, stirrar. Det får mig att må dåligt."

8) Tar din man dig för given?

För att hjälpa dig att ta reda på om din man bara tittar på andra kvinnor för att titta eller om det är ett symptom på något allvarligare, fråga dig själv: Tar han dig för givet?

Tecken på att din man tar dig för givet:

• Om din man inte spenderar tid med dig kan det bero på att han tar dig för given.
• Han verkar mindre intresserad av att umgås med dig och är mer benägen att arbeta eller titta på tv.
• Även om ni båda har ett jobb är han van vid att du gör all matlagning, städning och inköp. Det faller honom aldrig in att hjälpa till eller ens säga tack. Han tar dig för given.
• Han tror att du alltid kommer att finnas där oavsett vad som händer, att han inte behöver anstränga sig längre eftersom ni är gifta.

Det kan vara så att han är så van vid ert förhållande att ingenting längre upphetsar honom.

Han kan söka spänning för att han är uttråkad i ert förhållande.

Han tror att han kan göra vad han vill eftersom du alltid kommer att finnas där för att ta hand om honom. Med andra ord tar han dig för givet.

9) Hur reagerar han på din konfrontation?

Hur reagerar han när du pratar med honom om hans beteende och berättar hur du känner?

Känner han sig obekväm och vägrar att prata om ämnet?

Blir han arg och säger att du är löjlig?

Eller säger han att han inte ens märkte vad han gjorde, att det inte betyder något och att han älskar dig mer än allt annat i världen.

I huvudsak: Hur han reagerar på konfrontation ger dig en inblick i om det faktum att han tittar på andra kvinnor är något allvarligt som du bör oroa dig för.

Du kommer att kunna avgöra om han döljer något eller om det här inte är någon stor grej och han bara tittade för att det ligger i hans natur och att det inte finns något annat där.

10) Fortsätt samtalet

Det är mycket viktigt att du fortsätter att prata om problemet. Om han vägrar att se att han har problem, eller om han blir arg, fortsätt dina försök att diskutera hur du känner dig.

Om du älskar någon måste du kunna säga vad du tycker och känner.

Om ditt äktenskap är viktigt för dig måste du göra allt du kan för att rädda det.

Nu är det viktigt att inte låta det gå - att fortsätta samtalet tills dina problem är lösta och beteendet upphör, för förr eller senare kommer den andra personen att kunna inse sina misstag och ändra sitt beteende.

Du vill att han ska inse att det här är något allvarligt för dig och för honom och att det är därför som han bör göra slut på det.

Om du inte pratar om det kommer du att hålla dina känslor i en låda och börja hata honom. Dessutom kan han ta det vidare och gå från att leta till något mer.

Hur du får honom att sluta titta på andra kvinnor

1) Få honom att titta på dig

Få honom att titta på dig

Om du vill avleda din mans blick från andra kvinnor är ett av de bästa sätten att göra det att få honom att titta på dig.

Klä upp dig då och då. Gör en riktig ansträngning, som när ni började dejta.

Men vänta, det finns mer!

Det handlar inte bara om utseendet.

Du vill att han ska uppmärksamma dig som helhet, ditt utseende och din personlighet.

Så, prata med honom i intressanta samtal och få honom att skratta.

Påminn honom om varför han blev kär i dig från början så kommer han att titta på dig och ingen annan.

2) Förbättra ditt sexliv

Om ert sexliv har blivit glesare och tråkigt, vilket är fallet för många gifta par, behöver ni krydda upp det.

Överraska din man med sex när han minst anar det.

Prova något nytt och spännande.

Till exempel:

Besök honom på lunch på jobbet och älska med honom på kontoret.

Han kommer inte bara att bli överraskad, utan det faktum att du kan bli upptäckt när som helst kommer att göra sexet mycket spännande.

Visa honom att du kan tillfredsställa alla hans önskningar - att han har allt han behöver hos dig och inte behöver leta någon annanstans.

3) Förbättra din relation

Om du vill hindra din man från att titta på andra kvinnor måste du arbeta på att förbättra er relation.

Detta innebär att du måste ta en lång och noggrann titt på var problemet kan ligga.

Om det finns områden som du kan arbeta på egen hand är det bra.

Och om du behöver prata med honom för att ni ska kunna arbeta på er relation tillsammans, gör det så snart som möjligt.

I korthet: Vänta inte på att problemen ska hopas.

Börja arbeta med ditt förhållande nu.

4) Planera några roliga saker att göra tillsammans

När var det senast du och din man gick ut och hade lite kul?

När skrattade ni senast tillsammans?

Om du behöver, planera en dejtkväll varje vecka.

Se till att du gör något roligt, något annorlunda.

Du måste göra något som får dig att glömma arbetet, ansvaret och den tråkiga och vardagliga vardagen som du är van vid.

Du kan till och med planera en resa, till exempel till ett museum eller en nöjespark.

Poängen är:

Få honom att träffa flickan han blev kär i.

Ha kul tillsammans igen och han kommer att glömma att titta på andra kvinnor.

5) Visa honom hur det känns

Om allt annat misslyckas kan du ge honom en smak av sin egen medicin.

Om inget annat fungerar, gör honom svartsjuk.

Börja kolla in andra killar när du är med honom.

Du kan till och med flirta lite - till exempel när du beställer av din servitör eller när du träffar en man som du känner.

Om du gör mot honom vad han har gjort mot dig hela tiden kommer han att inse hur hemskt det känns och han kommer att ångra att han gjorde det mot dig.

Slutsats

Förhoppningsvis har du nu fått en bättre uppfattning om vad det innebär när din man tittar på andra kvinnor och vad du kan göra åt det.

Men om du fortfarande är osäker på hur du ska gå tillväga för att lösa dina äktenskapsproblem rekommenderar jag att du tittar på den här utmärkta videon av äktenskapsexperten Brad Browning.

Han har arbetat med tusentals par för att hjälpa dem att komma över sina meningsskiljaktigheter.

Brad har allt från otrohet till bristande kommunikation - han har koll på de vanliga (och märkliga) problem som dyker upp i de flesta äktenskap.

Så om du inte är redo att ge upp din egen ännu, klicka på länken nedan och ta del av hans värdefulla råd.

Här är en länk till hans kostnadsfria video igen.

Gillade du min artikel? Gilla mig på Facebook för att se fler sådana här artiklar i ditt flöde.