"我丈夫在看其他女人。"：如果这是你的话，有10个建议

你是否曾担心你丈夫看其他女人的眼光与你不同？

你是否觉得你不能和他谈这个问题，因为他可能会受到伤害，或者因为你们可能会打起来？

如果你的丈夫在看其他女人，这里有10个提示给你。

让我们开始吧：

如果你的丈夫在看其他女人，给你10个建议

1) 问问自己这种情况发生的频率

首先要问自己，这种情况究竟多久发生一次？ 是在蓝月亮中发生一次，还是每次外出都会发生？

现在，确定这种情况发生的频率，你就能看到这是否真的是一个问题。

如果你注意到你的丈夫每年看另一个女人几次，有可能是没有什么不寻常的事情发生（见我关于人性的进一步观点）。

然而，如果这是经常发生的事情，可能是每次你出去的时候，那么你可能想进一步分析这种行为。

那么，底线是什么？

重要的是要记住你丈夫看其他女人的频率。

如果有帮助的话，也许在你的日历上写下一个小X，每次你注意到他这样做的时候。

2) 开诚布公地谈论你的感受

如果在你和丈夫的关系中，有什么事情困扰着你--比如他在看其他女人--那么你需要能够和他谈谈这个问题。

开诚布公地谈一谈，坦诚自己的感受，对健康和成功的关系极为重要。

现在，如果你保持沉默，把你的感受装进瓶子里，你会开始对你的丈夫感到不满。 更重要的是，他将继续这种行为，因为他不知道这让你感到困扰。

你能做什么？

让他坐下来，平静地和他谈一谈。

问他："为什么你总是在看别的女人？"

告诉他这种行为给你的感觉。

直接问他："当你看其他女人的时候，你有没有想过我是不是在看她们？"

如果他说是，那么请他停止。 如果他拒绝停止，那么就说这对你来说是不行的，并告诉他如果他继续这样做会发生什么。

3) 知道 "寻找 "是人类的天性

事情是这样的：

人们，尤其是男人，发现其他人有吸引力是很自然的。 这是我们的DNA的一部分--这是我们的思维方式。

即使男人们婚姻幸福，他们的眼睛也会被美丽的女人吸引。 大多数时候，他们甚至没有意识到这样做，这只是他们的天性。

让我解释一下...

从生物学上讲，男性有一种驱力，要让尽可能多的女性受孕，用他们的基因创造尽可能多的后代（Ehrlichman & Eichenstein, 1992）。

你丈夫在看其他女人的事实并不意味着他对你没有吸引力，也不意味着他想追求这些女人。

简而言之：除了本能之外，不一定非得是什么。

这很可能只是生物学上的问题。

4) 问问自己，他只是在看还是有更多的东西？

很自然地问自己：

是生物学在起作用还是有其他原因？

这只是人类的天性吗？ 他只是无辜地看着这些女人，还是有更多的原因？ 他是否在考虑与她们交往？

你是否感觉到他可能因为想和其他女人发生关系而看其他女人？

他是否有出轨的念头？

他是否会按自己的冲动行事？

让我们仔细看看：

• 你有没有发现他给其他女人发过短信？ 也许有一个女人是特别的？
• 你是否发现他突然变得很神秘？
• 他是不是在厕所里给别人打电话？
• 你有没有发现他在看约会网站？ 或者他的手机上有一个约会应用程序？

你认为他只是在看，还是你担心有更多的事情发生？

做点调查，看看他的行为是否有更多的原因，而不仅仅是看。

5）你的婚姻一切正常吗？

如果你认为你的丈夫看其他女人的次数超过了正常范围，请问你自己：

这是否表明你们的关系出了问题？

• 你快乐吗？
• 你们彼此之间有沟通吗？
• 你们是否抽出时间来一起度过高质量的时间？
• 你是不是一直在打架？
• 你的性生活如何？

在回答这些问题时，诚实是很重要的。

你需要知道你丈夫在你们的婚姻中是否不快乐，这是否是他看上其他女人的原因。

实质上：如果你们的关系中存在问题，你需要能够识别它，以便努力解决它。

6) 询问自己的感觉如何

但是，当涉及到人际关系时，你可能会惊讶地发现，有一个非常重要的联系你可能已经忽略了：

你与自己的关系。

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7）这种情况已经持续了多久？

如果你会问自己：这种情况已经持续了多久，你就能更好地掌握真正的情况。

也许你已经注意到，他的行为已经持续了很长时间。

起初，你决定无视它，什么都不说，继续过你的日子。

但现在，这种情况似乎发生得越来越频繁。 他不在乎你的注意，这真的开始让你紧张了。

也可能这只是他最近开始做的事情。

你看：

这种行为持续了多长时间与你的婚姻状况和其他因素有关。

更重要的是，如果你没有和你丈夫谈及此事，他不可能知道这让你感到不安。

想一想它已经持续了多长时间，可能与什么有关。

然后，让你丈夫注意到他正在做的事情，并告诉他你的感受。

如果你的丈夫偶尔看一下其他女人，也许可以挑一下眉毛，说这样的话："亲爱的，我知道看其他女人很正常--我知道你没有恶意--但只是有时候，你有点，嗯，盯着看。 这让我感觉很不好。"

8）你的丈夫是否认为你是理所当然的？

为了帮助你弄清楚你丈夫是否只是为了看而看其他女人，或者这是否是更严重的症状，请问你自己：他是否把你视为理所当然？

迹象表明你的丈夫把你视为理所当然：

• 如果你的丈夫不花时间陪你，可能是因为他把你视为理所当然。
• 他似乎不太想和你在一起，更可能花时间工作或看电视。
• 尽管你们都有工作，但他已经习惯了所有的烹饪、清洁和购物都由你来做。 他从未想过要帮忙，甚至说谢谢。 他认为你是理所当然的。
• 他认为无论如何，你会一直在那里，他不必再做努力，因为你已经结婚了。

现在，可能是他已经习惯了你们的关系，以至于没有什么能让他兴奋。

他可能是在寻找刺激，因为他在你们的关系中感到厌烦。

他认为他可以做任何他想做的事，因为你会一直在那里照顾他。 换句话说，他把你视为理所当然。

9）他对你的对抗有什么反应？

当你和他谈及他的行为，并告诉他你的感受时，他有什么反应？

他是否感到不自在，拒绝谈论这个话题？

他是否会生气，并告诉你，你的行为很荒唐？

或者，他是否说，他甚至没有注意到自己在做什么，这并不意味着什么，他爱你胜过世界上的任何东西。

实质上：他对对抗的反应会让你深入了解他在看其他女人的事实是否是你应该担心的严重问题。

你就能知道他是否在隐瞒什么，或者这不是什么大事，他只是在寻找，因为这是他的天性，那里没有别的东西。

10) 继续对话

继续谈论这个问题是非常重要的。 如果他拒绝看到他的麻烦，或者他生气，继续你的尝试，讨论你的感受。

如果你爱一个人，你需要能够告诉他你的想法和你的感受。

如果你的婚姻对你很重要，那么你需要尽一切努力来挽救它。

现在，重要的是不要放任自流--继续对话，直到你们的问题得到解决，行为停止，因为对方迟早会认识到他的错误，并改变他的行为。

你想让他意识到，这对你和他来说都是很严重的事情，这就是为什么他应该结束它。

如果你不谈论它，你会把你的感觉装进瓶子里，并开始怨恨他。 更重要的是，他可能会把事情进一步发展，从寻找到更多的东西。

如何让他不再看其他女人

1) 让他看着你

让他看着你

如果你想把你丈夫的目光从其他女人身上移开，最好的方法之一就是让他看着你。

偶尔打扮一下，做出真正的努力，就像你们刚开始约会时那样。

但是，等等，还有更多!

这不仅仅是外观问题。

你希望他关注你的整体，你的外表和你的个性。

所以，让他参与有趣的谈话。 让他笑。

提醒他为什么一开始就爱上了你，他就会盯着你，而不是其他人。

2) 改善你的性生活

如果像许多已婚夫妇那样，你们的性生活已经变得稀疏和乏味，那么你们就需要给事情加点料。

在你丈夫最不期望的时候，用性爱给他一个惊喜。

尝试一些新的和令人兴奋的东西。

比如说：

到他工作的地方去吃午饭，在他的办公室里和他做爱。

他不仅会感到惊讶，而且你随时都有可能被抓住，这将使性爱变得非常刺激。

向他表明，你可以满足他的所有欲望--他在你这里拥有他所需要的一切，不需要到其他地方去寻找。

3) 改善你的整体关系

如果你想阻止你丈夫看其他女人，你需要努力改善你们的整体关系。

现在，这包括对问题可能出现的地方进行长时间的认真研究。

如果有些地方你可以自己解决，那很好。

而且，如果你需要和他谈谈，以便你们可以一起解决你们的关系，那么就尽快去做。

实质上：不要等待问题的堆积。

现在开始在你们的关系上下功夫。

4) 计划一些有趣的事情来一起做

你和你的丈夫上次出去玩是什么时候？

你们最后一次一起大笑是什么时候？

如果你需要，计划每周一次的约会之夜。

确保你做一些有趣的事情，不同的事情。

你需要做一些事情，让你忘记工作、责任，以及你习惯的整体无聊和平凡的日常生活。

你甚至可以计划一次旅行，比如去博物馆或游乐园。

重点是：

让他看到他爱上的那个女孩。

再一起开心一下，他就会忘记看其他女人了。

5) 让他知道这种感觉

如果其他方法都不奏效，那就给他点颜色看看。

如果没有其他办法，那就让他吃醋。

当你和他在一起时，开始打量其他男人。

你甚至可以做一些调情的事情--例如在向服务员点菜时，或者当你看到一个你认识的男人。

如果你对他做了他一直以来对你做的事情，他就会意识到这种感觉有多可怕，他就会为对你做的事情感到抱歉。

总结

希望现在你已经对你丈夫在看其他女人时意味着什么有了更好的了解，以及你能做些什么。

但是，如果你仍然不确定如何去解决你的婚姻问题，我建议你看看婚姻专家布拉德-布朗宁的这个优秀视频。

他曾与数千对夫妇合作，帮助他们调和分歧。

从不忠到缺乏沟通，布拉德为你介绍了大多数婚姻中出现的常见（和奇特）问题。

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