مەزمۇن جەدۋىلى
يولدىشىڭىزنىڭ سىزدىن باشقا ئاياللارغا باشقىچە قارايدىغانلىقىدىن ئەنسىرەمسىز؟ ?
ئەگەر ئېرىڭىز باشقا ئاياللارغا قارايدىغان بولسا ، بۇ يەردە سىزگە 10 خىل ئۇسۇل بار. ئاياللار
1) ئۆزىڭىزدىن بۇ ئىشنىڭ قانچە قېتىم يۈز بېرىدىغانلىقىنى سوراپ بېقىڭ
ئۆزىڭىزدىن بۇ ئىشنىڭ زادى قانچە قېتىم يۈز بېرىدىغانلىقىنى سوراپ بېقىڭ؟ بۇ كۆك ئايدا بىر قېتىم يۈز بېرىدىغان ئىشمۇ ياكى ھەر قېتىم سىرتقا چىققاندا يۈز بېرىدىغان ئىشمۇ؟ مەسىلە. ئەگەر بۇ كۆپ يۈز بېرىدىغان ئىش بولسا ، بەلكىم ھەر قېتىم سىرتقا چىققاندا ، ئۇنداقتا سىز بۇ ھەرىكەتنى يەنىمۇ تەھلىل قىلىپ باقسىڭىز بولىدۇ.
ئۇنداقتا ئەڭ ئاخىرقى چەك نېمە؟ يولدىشىڭىز دائىم باشقا ئاياللارغا قارايدۇ.
ئەگەر ياردەم قىلسا ، سىز ھەر قېتىم ئۇنىڭ كالېندارىڭىزغا ئازراق X يېزىپ قويۇڭ.
2) ھېسسىياتىڭىزنى ئوچۇق ۋە سەمىمىي سۆزلەڭ.
ئەگەر ئېرىڭىز بىلەن بولغان مۇناسىۋىتىڭىزدە سىزنى ئاۋارە قىلىدىغان بىر ئىش بولسا ، مەسىلەن ، ئۇ باشقا ئاياللارغا قارايدۇ.دورا.
ئەگەر باشقا ھېچقانداق ئىش بولمىسا ، ئۇنداقتا ئۇنىڭغا ھەسەت قىلىڭ. مەسىلەن ، كۈتكۈچىڭىزدىن زاكاز قىلغاندا ياكى ئۆزىڭىز تونۇيدىغان بىر ئەرنى كۆرگىنىڭىزدە. سىزگە قىلغانلىقىڭىز ئۈچۈن كەچۈرۈڭ. .1 <<ئەر-خوتۇنلار ئۇلارنىڭ ئىختىلاپلىرىنى يارىتىشىغا ياردەم بېرىدۇ. قايتا سىزنىڭكىڭىزدىن ۋاز كېچىشكە تەييار ئەمەس ، تۆۋەندىكى ئۇلىنىشنى چېكىپ ، ئۇنىڭ قىممەتلىك نەسىھەتلىرىنى تەكشۈرۈپ بېقىڭ.
بۇ يەردە ئۇنىڭ ھەقسىز سىنغا ئۇلىنىشى بار.
ماقالىمنى ياقتۇردىڭىزمۇ؟ يەملىرىڭىزدە بۇنىڭغا ئوخشاش تېخىمۇ كۆپ ماقالىلەرنى كۆرۈش ئۈچۈن Facebook تا ماڭا ئوخشاش.
ئۇنىڭ بىلەن پاراڭلىشالايدىغان بولۇش.ئوچۇق-ئاشكارە سۆزلەش ۋە ھېسسىياتىڭىزغا سەمىمىي مۇئامىلە قىلىش ساغلام ۋە مۇۋەپپەقىيەتلىك مۇناسىۋەت ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم. ھېسسىياتىڭىز ، ئېرىڭىزگە بولغان نارازىلىقىڭىزنى ھېس قىلىشقا باشلايسىز. تېخىمۇ مۇھىمى ، ئۇ بۇ ھەرىكەتنى داۋاملاشتۇرىدۇ ، چۈنكى ئۇ سىزنى ئاۋارە قىلىدىغانلىقىنى بىلمەيدۇ.
نېمە قىلالايسىز؟
ئۇنى ئولتۇرۇپ خاتىرجەم پاراڭلىشىڭ.
ئۇنىڭدىن: «نېمىشقا دائىم باشقا ئاياللارغا قارايسىز؟» دەپ سوراڭ.
ئۇنىڭغا بۇ ھەرىكەتنىڭ سىزگە قانداق ھېسسىيات ئاتا قىلىدىغانلىقىنى ئېيتىپ بېرىڭ. ئاياللار ، مەن ئۇلارغا قاراۋاتىمەنمۇ دەپ ئويلاپ باقامسىز؟ »
ئەگەر ئۇ ھەئە دېسە ، ئۇنىڭدىن توختىشىنى تەلەپ قىلىڭ. ئەگەر ئۇ توختاپ قېلىشنى رەت قىلسا ، ئۇنداقتا بۇ سىزگە ماس كەلمەيدۇ دېگىن ۋە ئەگەر ئۇ داۋاملىق داۋاملاشتۇرسا نېمە ئىشلارنىڭ يۈز بېرىدىغانلىقىنى ئېيتىڭ.
3) بىلىڭكى ، «قاراش» ئىنسانلارنىڭ تەبىئىتى
مانا بۇ نەرسە:
كىشىلەرنىڭ ، بولۇپمۇ ئەرلەرنىڭ باشقا كىشىلەرنى جەلپ قىلىشى تەبىئىي. بۇ بىزنىڭ DNA سىنىڭ بىر قىسمى - بىزنىڭ قانداق سىملىق ئىكەنلىكىمىز. كۆپىنچە ۋاقىتلاردا ئۇلار ھەتتا ئۇنى قىلىشنىمۇ بىلمەيدۇ ، ئۇ پەقەت ئۇلارنىڭ خاراكتېرىدە.
چۈشەندۈرۈپ بېرەي… گېنلىرى بىلەن ئىمكانقەدەر كۆپ ئەۋلاد يارىتىش (Ehrlichman & amp; Eichenstein, 1992).
ئېرىڭىزنىڭ ئىكەنلىكىباشقا ئاياللارغا قاراش ئۇنىڭ سىزنى جەلپ قىلمىغانلىقى ياكى بۇ ئاياللارنى قوغلاشنى خالايدىغانلىقىدىن دېرەك بەرمەيدۇ.
قىسقىسى: ئۇ تۇغما تۇيغۇدىن باشقا نەرسە بولماسلىقى كېرەك.
بۇ بەلكىم بىئولوگىيە بولۇشى مۇمكىن.
4) ئۆزىڭىزدىن سوراپ بېقىڭ ، ئۇ پەقەت كۆرۈۋاتامدۇ ياكى تېخىمۇ كۆپ بارمۇ؟ ئويناڭ ياكى ئۇنىڭدىن باشقا نەرسە بارمۇ؟
ئۇ پەقەت ئىنسانلارنىڭ تەبىئىتىمۇ؟ ئۇ گۇناھسىز ھالدا بۇ ئاياللارغا قاراۋاتامدۇ ياكى ئۇنىڭدىن باشقا بارمۇ؟ ئۇ ئۇلارنى كۆرۈشنى ئويلاۋاتامدۇ؟
ئۇ ئۆزىنىڭ ئىتتىرىش كۈچىگە تايىنىپ ھەرىكەت قىلامدۇ؟ بولۇپمۇ بىر ئايال بارمۇ؟
5) نىكاھىڭىزدا ھەممە ئىش ياخشىمۇ؟ ئۆزىڭىز بۇنى:
بۇ خاتالىقنىڭ كۆرسەتكۈچى بولامدۇ؟مۇناسىۋىتىڭىزمۇ؟
- خۇشالمۇ؟
- ئۆز-ئارا ئالاقە قىلامسىز؟ 7> ئۇرۇشۇپ قالدىڭىزمۇ؟
- جىنسىي تۇرمۇشىڭىز قانداقراق؟ ئەگەر ئېرىڭىز سىزنىڭ نىكاھىڭىزدا نارازى بولسا ھەمدە بۇ ئۇنىڭ باشقا ئاياللارغا قارايدىغانلىقىنىڭ سەۋەبى بولسا. ئۇنى ئوڭشاش توغرىسىدا.
6) ئۆزىڭىزدىن قانداق ھېسسىياتتا ئىكەنلىكىڭىزنى سوراپ بېقىڭ :
ئۆزىڭىز بىلەن بولغان مۇناسىۋىتىڭىز.
مەن بۇ ئىشنى شامان رۇدا Iandê دىن ئۆگەندىم. ئۇ ساغلام مۇناسىۋەتنى يېتىلدۈرۈشتىكى كىشىنىڭ ئىشەنگۈسى كەلمەيدىغان ، ھەقسىز سىنئالغۇسىدا ، ئۇ سىزگە ئۆزىڭىزنى دۇنيانىڭ مەركىزىگە تىكىدىغان قوراللارنى بېرىدۇ. ئۆزىڭىز ۋە مۇناسىۋىتىڭىز بىلەن.
ئۇنداقتا رۇدانىڭ نەسىھىتىنى نېمە ئۈچۈن ھاياتنى ئۆزگەرتىدۇ؟ ئۇلار. ئۇ بەلكىم شامان بولۇشى مۇمكىن ، ئەمما ئۇ سىز ۋە مەندەك مۇھەببەتتە ئوخشاش مەسىلىلەرنى باشتىن كەچۈردى.
ھەمدە بۇ بىرلەشتۈرۈش ئارقىلىق ئۇ تونۇلدىكۆپىنچىمىز مۇناسىۋىتىمىزدە خاتالىق سادىر قىلىدىغان رايونلار. ئەتراپىڭىزدىكى مۇھەببەت تۇرمۇشىڭىزنى ئۆزگەرتىڭ. بۇ ئىش داۋاملىشىۋاتقىنىغا ئۇزۇن بولدىمۇ؟ سىز ئۇنىڭ قىلمىشىنىڭ ئۇزۇندىن بېرى داۋام قىلىۋاتقانلىقىنى ھېس قىلدىڭىز. دائىم يۈز بېرىدىغان ئىشلار. ئۇ سىزنىڭ دىققەت قىلىشىڭىزغا پەرۋا قىلمايدۇ ، ئۇ ھەقىقەتەن نېرۋىڭىزغا كىرىشكە باشلىدى.
ياكى ئۇ بەلكىم ئۇ يېقىندا قىلىشقا باشلىغان ئىش بولۇشى مۇمكىن. بۇ قىلمىشىڭىزنىڭ نىكاھنىڭ قانداق كېتىۋاتقانلىقى ۋە باشقا ئامىللار بىلەن قانچىلىك ۋاقىت داۋاملىشىپ كېلىۋاتىدۇ. .
ئۇنىڭ قانچىلىك داۋاملىشىۋاتقانلىقى ۋە نېمىگە مۇناسىۋەتلىك بولۇشى مۇمكىنلىكىنى ئويلاڭ>
ئەگەر ئېرىڭىز ھەر قېتىم باشقا ئاياللارغا قارىسا ، بەلكىم ئۇنى بېقىشىڭىز مۇمكىنقاش ۋە مۇنداق بىر گەپنى قىلىڭ: «ھەسەل مەن باشقا ئاياللارغا قاراشنىڭ نورمال ئىكەنلىكىنى بىلىمەن - ۋە سىزنىڭ زىيان-زەخمەت يوقلىقىڭىزنى بىلىمەن - ئەمما ئۇ پەقەت بەزىدە ، سىز كىندىك ، ياخشى ، قاراپ تۇرۇڭ. بۇ مېنى بىئارام قىلىدۇ. »
8) يولدىشىڭىز سىزنى ياخشى كۆرەمدۇ؟ ياكى تېخىمۇ ئېغىر ئىشنىڭ ئالامىتىمۇ ، ئۆزىڭىزدىن سوراپ بېقىڭ: ئۇ سىزنى قوبۇل قىلامدۇ؟ 1>
- ئەگەر ئېرىڭىز سىز بىلەن بىللە ۋاقىت ئۆتكۈزمىسە ، بەلكىم ئۇ سىزنى سەل قارىغانلىقىدىن بولۇشى مۇمكىن. ئىشلەش ياكى تېلېۋىزور كۆرۈش. ئۇنىڭغا ياردەم قىلىش ھەتتا رەھمەت ئېيتىش ئۇنىڭ خىيالىغا كەلمەيدۇ. ئۇ سىزنى ھەقىقىي قوبۇل قىلىدۇ. 0> ھازىر ، ئۇ سىزنىڭ مۇناسىۋىتىڭىزگە بەك كۆنۈپ كەتكەن بولۇشى مۇمكىن ، ئۇنى ئەمدى ھېچ نەرسە ھاياجانلاندۇرمايدۇ.
ئۇ سىزنىڭ مۇناسىۋىتىڭىزدىن زېرىكىپ كەتكەنلىكى ئۈچۈن ھاياجان ئىزدەۋاتقان بولۇشى مۇمكىن. ئۇ نېمىنى خالىسا شۇنى قىلىڭ ، چۈنكى سىز دائىم ئۇنىڭ ھالىدىن خەۋەر ئالىسىز. باشقىچە ئېيتقاندا ، ئۇ سىزنى ئېلىپ كېتىۋاتىدۇبېرىلگەن.
9) ئۇ سىزنىڭ تىركىشىشىڭىزگە قانداق قارايدۇ؟> ئۇ بىئاراملىق ھېس قىلامدۇ ۋە بۇ تېمىدا سۆزلەشنى رەت قىلامدۇ؟
ئۇ ئاچچىقلىنىپ سىزگە كۈلكىلىك ئىكەنلىكىڭىزنى ئېيتامدۇ؟ ئۇنىڭ نېمە قىلىۋاتقانلىقىغا دىققەت قىلىڭ ، بۇنىڭ ھېچنېمىدىن دېرەك بەرمەيدىغانلىقىنى ، ھەمدە سىزنى دۇنيادىكى ھەرقانداق نەرسىدىن بەكرەك ياخشى كۆرىدىغانلىقىنى ھېس قىلىڭ. باشقا ئاياللارغا قاراش سىز ئەندىشە قىلىشقا تىگىشلىك ئېغىر ئىش. بولمىسا ئۇ يەردە. ئەگەر ئۇ ئۆزىنىڭ ئاۋارىچىلىق ئىكەنلىكىنى كۆرۈشنى رەت قىلسا ياكى ئاچچىقلانسا ، سىزنىڭ ھېسسىياتىڭىزنى مۇزاكىرە قىلىشقا ئۇرۇنۇشىڭىزنى داۋاملاشتۇرۇڭ. ھېس قىلىڭ.
ئەگەر نىكاھىڭىز سىز ئۈچۈن مۇھىم بولسا ، ئۇنداقتا ئۇنى قۇتقۇزۇش ئۈچۈن قولىدىن كېلىشىچە تىرىشىشىڭىز كېرەك. سىزنىڭ مەسىلىلىرىڭىز ھەل بولدى ۋە ھەرىكەت توختىدى ، چۈنكى ھامان قارشى تەرەپ ئۇنىڭ خاتالىقىنى تونۇپ يېتەلەيدۇقىلمىشى. ھېسسىياتىڭىزنى بوغۇپ ، ئۇنىڭدىن بىزار بولۇشقا باشلاڭ. تېخىمۇ مۇھىمى ، ئۇ ئىشلارنى تېخىمۇ ئىلگىرى سۈرۈپ ، باشقا نەرسىلەرنى ئىزدەشكە قاراپ مېڭىشى مۇمكىن.
ئۇنى قانداق قىلىپ باشقا ئاياللارغا قاراشنى توختاتقىلى بولىدۇ؟> ئۇنى سىزگە قاراپ بېقىڭ
ئەگەر ئېرىڭىزنىڭ نەزىرىنى باشقا ئاياللاردىن يىراقلاشتۇرماقچى بولسىڭىز ، ئۇنى قىلىشنىڭ ئەڭ ياخشى ئۇسۇللىرىنىڭ بىرى ئۇنىڭ سىزگە قارىشىنى قولغا كەلتۈرۈش.
قاراڭ: توختىماي دەلىللەشكە ئېھتىياجلىق ئادەم بىلەن مۇئامىلە قىلىشنىڭ 16 خىل ئۇسۇلىبىر قېتىم كىيىڭ بىر ئازدىن كېيىن. سىز تۇنجى قېتىم كۆرۈشۈشكە باشلىغان ۋاقتىڭىزغا ئوخشاش ھەقىقىي تىرىشچانلىق كۆرسىتىڭ.
ئەمما تېخىمۇ كۆپ نەرسىلەرنى ساقلاڭ! ئومۇمىي جەھەتتىن ، تاشقى قىياپىتىڭىز ۋە مىجەزىڭىز.
قاراڭ: ئالاقىلىشىش جەريانىدا سابىقلىرىڭىزنىڭ سىزنى سېغىنغانلىقىنىڭ 16 بەلگىسى (تولۇق تىزىملىك)شۇڭا ، ئۇنى قىزىقارلىق سۆھبەتكە قاتناشتۇرۇڭ. ئۇنى كۈلدۈرۈڭ.
ئەگەر نۇرغۇن ئەر-خوتۇنلارغا ئوخشاش ، جىنسىي تۇرمۇشىڭىز شالاڭ ۋە زېرىكىشلىك بولۇپ قالغان بولسا ، ئۇنداقتا سىز چوقۇم تېتىتقۇ قىلىشىڭىز كېرەك.
ئېرىڭىزنى ئويلىمىغان يەردىن جىنسىي مۇناسىۋەت بىلەن ھەيران قالدۇرۇڭ.
يېڭى ۋە كىشىنى ھاياجانغا سالىدىغان بىر ئىشنى سىناپ بېقىڭ. ھەيران بولۇڭ ، ئەمما سىزنىڭ ھەر بىر مىنۇتتا تۇتۇلۇپ قالىدىغانلىقىڭىز جىنسىي مۇناسىۋەتنى ناھايىتى ياخشى قىلىدۇكىشىنى ھاياجانغا سالىدۇ.
ئەگەر سىز ئېرىڭىزنىڭ باشقا ئاياللارغا قارىشىنى توسىماقچى بولسىڭىز ، ئومۇمىي مۇناسىۋىتىڭىزنى ياخشىلاش ئۈچۈن تىرىشىشىڭىز لازىم.
ھازىر ، بۇ مەسىلىنىڭ قەيەردە بولىدىغانلىقىغا ئۇزۇن ۋاقىت قاراپ بېقىشنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ>
ئەگەر سىز ئۆزىڭىز ئىشلىيەلەيدىغان ساھەلەر بولسا ، قالتىس.
ماھىيەتتە: مەسىلىلەرنىڭ دۆۋىلىنىشىنى ساقلىماڭ.
ھازىر مۇناسىۋىتىڭىزنى باشلاڭ.
4) قىزىقارلىق ئىشلارنى بىرلىكتە پىلانلاڭ
سىز ۋە ئېرىڭىز ئەڭ ئاخىرقى قېتىم سىرتقا چىقىپ كۆڭۈل ئاچقان ۋاقتىڭىز قاچان؟
قىزىقارلىق ، باشقىچە ئىش قىلىدىغانلىقىڭىزنى جەزملەشتۈرۈڭ. .
مۇزېي ياكى كۆڭۈل ئېچىش باغچىسىغا ئوخشاش ساياھەت قىلىشنى پىلانلىسىڭىزمۇ بولىدۇ. بىلەن.
يەنە بىللە كۆڭۈل ئېچىڭ ، ئۇ باشقا ئاياللارغا قاراشنى ئۇنتۇپ قالىدۇ. ئۇنىڭ تەمى
