Índice
Se quer ver as melhores citações de Buda num só lugar, então vai ADORAR este post.
Pessoalmente, analisei centenas de citações de Buda para seleccionar as suas 100 melhores.
De facto, esta é a lista de citações que inspirou o meu último livro electrónico, The No-Nonsense Guide to Buddhism and Eastern Philosophy.
E pode filtrar a lista abaixo para encontrar os tópicos que mais lhe interessam.
Mas primeiro, uma breve introdução sobre o grande homem chamado Gautama Buda.
Quem foi Gautama Buda?
Buda foi um mestre espiritual que viveu na Índia, algures entre os séculos VI e IV a.C.
A sua filosofia acabou por criar a religião Budismo, e tende a contrariar muito do que nos é ensinado no Ocidente.
Depois de muitos anos de meditação profunda, apercebeu-se de que o apego e o desejo conduzem à infelicidade.
Ele acreditava que a iluminação, ou "Nirvana", era alcançada quando a mente era compassiva, livre de apegos e concentrada no momento presente.
Passou toda a sua vida a ensinar os outros a libertarem-se do sofrimento e a viverem uma vida de compaixão, destemor e alegria.
Sem mais demoras, aqui estão as 50 citações mais inspiradoras de Gautama Buda:
Sobre viver no momento presente
"Não se detenha no passado, não sonhe com o futuro, concentre a mente no momento presente."
"O segredo da saúde, tanto da mente como do corpo, não é lamentar o passado, nem preocupar-se com o futuro, mas viver o momento presente com sabedoria e seriedade."
"Todas as manhãs nascemos de novo. O que fazemos hoje é o mais importante."
"Esteja onde está; caso contrário, perderá a sua vida."
"O que és é o que foste, o que serás é o que fazes agora".
"É melhor viajar bem do que chegar."
Sobre como alcançar a iluminação
"Ninguém nos salva a não ser nós próprios. Ninguém pode e ninguém pode. Nós próprios temos de percorrer o caminho."
"Um homem não é chamado de sábio porque fala e fala novamente; mas se ele é pacífico, amoroso e destemido, então ele é realmente chamado de sábio."
"A pureza ou impureza depende de nós próprios, ninguém pode purificar outro."
"Tal como uma cobra muda de pele, temos de mudar o nosso passado vezes sem conta."
"A paz vem de dentro, não a procures fora."
"Matar é mau, mentir é mau, caluniar é mau, maltratar é mau, fofocar é mau, invejar é mau, odiar é mau, apegar-se a falsas doutrinas é mau; tudo isso é mau. E qual é a raiz do mal? O desejo é a raiz do mal, a ilusão é a raiz do mal."
"Insistir numa prática espiritual que nos serviu no passado é carregar a jangada às costas depois de termos atravessado o rio."
"Se não encontrares ninguém que te apoie no caminho espiritual, caminha sozinho."
"Pára, pára. Não fales. A verdade suprema é nem sequer pensar."
"Aquele em quem já não existem o desejo e a sede que perpetuam o devir; como poderias seguir esse Desperto, sem rasto e de alcance ilimitado."
"A perseverança é uma das disciplinas mais difíceis, mas é para aquele que persevera que vem a vitória final."
"Quando te aperceberes de como tudo é perfeito, vais inclinar a cabeça para trás e rir-te do céu."
"O pé sente o pé quando sente o chão".
(O facto é que os ensinamentos budistas podem mudar a sua vida. Veja o meu novo guia prático sobre o budismo e a filosofia oriental aqui).
Sobre o amor
"O verdadeiro amor nasce da compreensão."
"Tu, tu mesmo, tanto quanto qualquer pessoa em todo o universo, mereces o teu amor e afecto."
"Só perdemos aquilo a que nos agarramos."
"Irradia amor sem limites para o mundo inteiro."
"A ambição é como o amor, impaciente tanto com os atrasos como com os rivais."
"O amor é uma dádiva da alma mais íntima a outra pessoa para que ambas possam ser completas."
"O ódio não cessa pelo ódio, mas apenas pelo amor; esta é a regra eterna."
"Tal como uma mãe protegeria o seu único filho com a sua vida, assim também se deve cultivar um amor sem limites por todos os seres."
Na sua mente
"Não há nada tão desobediente como uma mente indisciplinada, e não há nada tão obediente como uma mente disciplinada."
"Somos moldados pelos nossos pensamentos; tornamo-nos naquilo que pensamos. Quando a mente é pura, a alegria segue-nos como uma sombra que nunca se vai embora."
"Se um homem fala ou age com um mau pensamento, o sofrimento segue-o como a roda segue o casco da besta que puxa a carroça.... Se um homem fala ou age com um bom pensamento, a felicidade segue-o como uma sombra que nunca o deixa."
"O que quer que um monge continue a perseguir com o seu pensamento e ponderação, isso torna-se a inclinação da sua consciência."
"Nada te pode magoar tanto como os teus próprios pensamentos desprotegidos."
"No céu, não há distinção entre leste e oeste; as pessoas criam distinções a partir das suas próprias mentes e depois acreditam que são verdadeiras."
"A nossa vida é moldada pela nossa mente; tornamo-nos naquilo que pensamos. O sofrimento segue um mau pensamento como as rodas de uma carroça seguem os bois que a puxam."
"Lembrar-se de um erro é como carregar um fardo na mente."
Sobre a raiva
"Não serás castigado pela tua cólera, serás castigado pela tua cólera".
"Agarrar-se à raiva é como agarrar um carvão quente com a intenção de o atirar a outra pessoa; somos nós que nos queimamos."
"A raiva nunca desaparecerá enquanto os pensamentos de ressentimento forem acalentados na mente."
"O caos é inerente a todas as coisas compostas. Esforça-te com diligência."
Sobre a compaixão
"Se a tua compaixão não te incluir a ti próprio, está incompleta."
"Milhares de velas podem ser acesas a partir de uma única vela, e a vida da vela não será encurtada. A felicidade nunca diminui ao ser partilhada."
"O ódio não cessa pelo ódio em momento algum. O ódio cessa pelo amor. Esta é uma lei inalterável."
"Assim como a chuva cai igualmente sobre justos e injustos, não sobrecarregues o teu coração com julgamentos, mas faz chover a tua bondade igualmente sobre todos."
"Um coração generoso, um discurso bondoso e uma vida de serviço e compaixão são as coisas que renovam a humanidade."
"Se não cuidarmos dos outros quando eles precisam de ajuda, quem cuidará de nós?"
"A felicidade vem quando o seu trabalho e as suas palavras são benéficos para os outros."
"Dá, mesmo que só tenhas um pouco".
"A vida é tão difícil, como é que podemos ser outra coisa senão bondosos?"
"Vamos desenvolver e cultivar a libertação da mente através da bondade amorosa, torná-la o nosso veículo, torná-la a nossa base, estabilizá-la, exercitarmo-nos nela e aperfeiçoá-la completamente."
"Assim como a chuva cai igualmente sobre justos e injustos, não sobrecarregues o teu coração com julgamentos, mas faz chover a tua bondade igualmente sobre todos."
"A bondade deve tornar-se o modo de vida natural, não a excepção."
Sobre as tuas palavras
"Melhor do que mil palavras vazias, é uma palavra que traz paz."
"As palavras que proferimos devem ser escolhidas com cuidado, pois as pessoas vão ouvi-las e ser influenciadas por elas, para o bem ou para o mal."
"A língua é como uma faca afiada... Mata sem tirar sangue".
"Melhor do que mil palavras vazias é uma palavra que traz paz."
"Se te propões a falar, pergunta sempre a ti próprio se é verdade, se é necessário, se é amável."
"Como uma bela flor, bonita de se ver mas sem perfume, as belas palavras são infrutíferas num homem que não age de acordo com elas."
"Fala apenas o que é agradável, o que é bem recebido; o que não traz mal aos outros é uma coisa agradável."
Sobre a dúvida
"Não há nada mais terrível do que o hábito da dúvida. A dúvida separa as pessoas. É um veneno que desintegra amizades e rompe relações agradáveis. É um espinho que irrita e fere; é uma espada que mata."
"Assim como uma rocha sólida não é abalada pelo vento, assim também os sábios não são abalados por elogios ou culpas."
Sobre as suas ideias
"Uma ideia que é desenvolvida e posta em prática é mais importante do que uma ideia que existe apenas como uma ideia."
"Não acredite em nada, não importa onde você leu, ou quem disse, não importa se eu disse, a menos que esteja de acordo com sua própria razão e seu próprio senso comum."
"Se não mudares de direcção, podes acabar no sítio para onde te diriges."
"Tal como o grande oceano tem um sabor, o sabor do sal, também este ensinamento e disciplina têm um sabor, o sabor da libertação."
"Longa é a noite para o que está acordado; longa é a milha para o que está cansado; longa é a vida para os insensatos que não conhecem a verdadeira lei."
"As nossas teorias do eterno são tão valiosas como as que um pintainho que ainda não rompeu a casca pode formar do mundo exterior."
(Cansado dos conselhos banais de "pensar positivo" e "sonhar alto" para conseguir o que quer na vida? Veja o nosso vídeo de formação gratuito sobre a armadilha oculta de tentar melhorar a si próprio. Registe-se aqui).
Sobre o sofrimento
"A dor é certa, o sofrimento é opcional."
"Tenham compaixão por todos os seres, ricos e pobres; cada um tem o seu sofrimento. Alguns sofrem demasiado, outros muito pouco."
"A raiz do sofrimento é o apego."
Thich Nhat Hanh reconta a vida e os ensinamentos de Gautama Buda neste livro altamente recomendado, Caminho Antigo Nuvens Brancas: Caminhando nas Pegadas do Buda .
Sobre si próprio
"Ninguém nos salva a não ser nós próprios. Ninguém pode e ninguém pode. Nós próprios temos de percorrer o caminho."
"Duvidem de tudo, encontrem a vossa própria luz."
"Não acredite em nada, não importa onde você leu, ou quem disse, não importa se eu disse, a menos que esteja de acordo com sua própria razão e seu próprio senso comum."
"Se te amasses verdadeiramente, nunca poderias magoar outra pessoa."
"Não procures um santuário em ninguém, a não ser em ti mesmo."
"Não há fogo como a paixão, não há tubarão como o ódio, não há armadilha como a loucura, não há torrente como a ganância."
"Procurai fazer o bem, fazei-o sempre, e sereis cheios de alegria."
"A maior parte dos problemas, se lhes dermos tempo e espaço suficientes, acabam por se esgotar por si próprios"
"Os irrigadores canalizam as águas; os fletchers endireitam as flechas; os carpinteiros dobram a madeira; os sábios dominam-se a si próprios."
"Gota a gota enche-se o pote de água; do mesmo modo, o sábio, recolhendo-a pouco a pouco, enche-se de bem."
"Tu próprio tens de te esforçar. Os Budas apenas indicam o caminho."
"O teu trabalho é descobrir o teu mundo e depois, com todo o teu coração, entregares-te a ele."
"Quem sabe que a vida flui, não sente o desgaste, não precisa de remendos ou reparações."
"Eu sou o milagre."
Sobre a gratidão
"Levantemo-nos e sejamos gratos, pois se não aprendemos muito, pelo menos aprendemos um pouco, e se não aprendemos um pouco, pelo menos não ficamos doentes, e se ficamos doentes, pelo menos não morremos; portanto, sejamos todos gratos."
"O caminho não está no céu, está no coração".
"Para viver uma vida pura e desinteressada, é preciso não considerar nada como seu no meio da abundância."
(Quer ler uma perspectiva contra-intuitiva sobre a razão pela qual a gratidão não é tão importante como as pessoas pensam? Veja a nossa entrevista com o xamã de renome mundial Rudá Iandê. Leia-a aqui).
Sobre o medo
"Não há medo para aquele cuja mente não está cheia de desejos."
Sobre a meditação
"Medita... não te demores, para não te arrependeres mais tarde."
Sobre a morte
"Fazei hoje com ardor o que deve ser feito. Quem sabe? Amanhã, a morte chega."
"Vive cada acto plenamente, como se fosse o último."
"Ser ocioso é um caminho curto para a morte e ser diligente é um modo de vida; as pessoas tolas são ociosas, as pessoas sábias são diligentes."
Sobre a Felicidade
"Aquele que age de acordo com a verdade é feliz neste mundo e no outro."
"A felicidade nunca virá para aqueles que não apreciam o que já têm."
Um homem perguntou a Gautama Buda: "Eu quero felicidade." Buda disse: "Primeiro remova o Eu, que é o Ego, depois remova o querer, que é o Desejo. Veja agora que só lhe resta a Felicidade." "
"Apoiar a mãe e o pai, acarinhar a mulher e o filho e ter um meio de subsistência simples; esta é a boa sorte."
Sobre a mudança do mundo
"Um momento pode mudar um dia, um dia pode mudar uma vida e uma vida pode mudar o mundo."
(Aprenda como fazer isso com o xamã de renome mundial Rudá Iandê em nossa masterclass gratuita. Registre-se aqui).
Sobre amigos e relações
"Um amigo insincero e mau é mais temível do que um animal selvagem; um animal selvagem pode ferir o teu corpo, mas um amigo mau ferirá a tua mente."
"Se um buscador não encontrar um companheiro que seja melhor ou igual, que ele siga resolutamente um curso solitário."
"Quem ama 50 pessoas tem 50 infortúnios; quem não ama ninguém não tem infortúnios."
Sobre ser nobre
"Não se chama nobre a quem prejudica os seres vivos; chama-se nobre a quem não prejudica os seres vivos."
"Ser profundamente culto e habilidoso, ser bem treinado e usar palavras bem ditas: isto é boa sorte."
Para saber mais sobre técnicas de meditação e sabedoria budista, consulte o nosso guia prático para utilizar o budismo e a filosofia oriental para uma vida melhor aqui .
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