10 tips om in famke te negearjen dat jo wegere en har oerwinne

Dus, jo hawwe in famke útfrege en se sei plat "nee".

Hawwe jo oait oertocht om wat omkearde psychology op har te brûken?

Wisten jo dat troch har te negearjen, der is in grutte kâns dat se de dingen nochris neitinke sil?

Hjir binne myn 10 tips oer hoe't jo in famke kinne negearje dy't jo ôfwiisde en har oerwinne.

Litte wy dûke rjochts yn:

1) Stopje mei it berikken

No:

Ik wit dat it ferliedlik is, it is gewoan natuerlik dat jo har kontakt opnimme wolle nei't jo ôfwiisd binne.

Miskien do wolst it nochris besykje.

Of miskien fielst dy ûngemaklik oer de hiele boel en wolst de loft skjinmeitsje.

Lit my dy dêrmei stopje.

Se wegere do hâld dus yn gedachten dat se net fan dy hearre wol.

En noch in ding:

As jo ​​de hân berikke, liket it jo wanhopich. Jo hawwe har útfrege, se sei nee, no is it tiid om werom te stappen en har ôfkuolje te litten.

Yn in nutedop:

Verspil jo tiid net om har hieltyd wer te berikken .

Wachtsje oant se har kontakt mei jo berikt.

2) Stopje mei har skiljen/smsje

Fielsto noch dat jo har skilje moatte of sms'je moatte nei't se wegere hat do?

Ik wit dat it dreech is om te stopjen, mar sjochst, jo moatte har efkes negearje.

Se hat dy ôfwiisd, dus skilje of sms har net om har te winnen oer.

Sjoch net wanhopich, want it sil allinich it tsjinoerstelde effekt hawwe fan wat jo wolle.

Yn in nutshell:

Stap werom fan 'e situaasje. Joôfwizing kin jo in protte leare oer josels en wat jo ta kinne.

Yn in notedop:

Learje fan de ûnderfining:

Miskien is it tiid om in oare benaderje en besykje wat nijs.

En tink derom, stopje net mei leafde nei te stribjen!

Bekenne jo gefoelens

De wichtichste stap om oer ôfwizing te kommen is de tiid te nimmen om jo gefoelens te erkennen.

Lit my útlizze:

It is wichtich om te erkennen en te akseptearjen dat jo fertrietlik, lilk en teloarsteld fiele.

Dizze gefoelens binne folslein normaal en binne gjin teken fan swakte.

Jo kinne troch in protte ferskillende emoasjes en gefoelens gean as jo troch ôfwizing gean.

Soms is it allinich tiid om te ferwurkjen wat der bard is, en úteinlik sille se ferdwine.

Ofwizen kin earst echt pynlik wêze, mar it sil úteinlik oergean, en it sil in stik makliker en flugger wêze as jo omgean mei jo gefoelens.

Folle jo myn artikel? Like my op Facebook om mear artikels lykas dit te sjen yn jo feed.

Se hat dy ôfwiisd, dus it is oan har om kontakt mei dy te krijen as se klear is.

3) Wolle jo advys spesifyk foar jo situaasje?

Hoewol't de tips yn dit artikel jo sille helpe om in famke te negearjen en har úteinlik te winnen, kin it nuttich wêze om mei in relaasjecoach oer jo situaasje te praten.

Mei in profesjonele relaasjecoach , kinne jo advys krije ôfstimd op 'e spesifike problemen wêr't jo te krijen hawwe yn jo leafdeslibben.

Relationship Hero is in side dêr't heech oplaat relaasjecoaches minsken helpe by komplekse en drege leafdessituaasjes, lykas it winnen fan in famke dat wegere dy. Se binne populêr om't se minsken wirklik helpe om problemen op te lossen.

Wêrom advisearje ik se?

No, nei't ik troch swierrichheden yn myn eigen leafdeslibben west hie, kaam ik in pear moannen nei harren ta. lyn. Nei't se my sa lang helpleas fielden, joegen se my in unyk ynsjoch yn 'e dynamyk fan myn relaasje, ynklusyf praktysk advys oer hoe't ik de problemen dy't ik tsjinkaam te oerwinnen.

Ik waard ferbjustere troch hoe echt, begryp en profesjoneel se wiene.

Yn mar in pear minuten kinne jo ferbine mei in sertifisearre relaasjecoach en advys op maat krije spesifyk foar jo situaasje.

Klik hjir om te begjinnen.

4) Jou har wat romte

No:

As jo ​​in man binne, wite jo dat it soms lestich kin wêze om in famke wat te jaanromte neidat se jo wegere.

Se hat jo ego sear makke en jo fiele dat jo minder as perfekt binne. It is gewoan natuerlik dat jo begripe wolle wêrom.

Jo wolle witte wat se tinkt en wêrom se jo ôfwiisd hat, wêrom't se net sa fielt as jo.

Don 't wês koppich.

Yn essinsje:

Jo kinne har net twinge om jo leuk te meitsjen en jo sille har fan gedachten net feroarje as jo needich binne, jo riskearje allinich de situaasje slimmer te meitsjen en meitsje in gek fan dysels.

Jou har wat romte, bliuw har net bûgje, en lit har gewoan in skoft wêze.

Lit har tinke oer wat der bard is, mar doch' t besykje it probleem op te roppen.

5) Begjin mei oare froulju te daten

As jo ​​troch ien famke ôfwiisd binne, dûk dan net oer te lang.

Tink derom:

D'r binne genôch fisk yn 'e see.

Jo moatte jo rjochtsje op foarútgean, op oare famkes wêryn jo ynteressearre binne en wa't miskien wêze ynteressearre yn dy. Jo moatte net ôfliede wurde troch famkes dy't jo ôfwize.

De ûnderste rigel is:

Miskien hat se jo ôfwiisd, mar d'r binne genôch oare famkes dy't mei jo wolle.

Wat mear is, as se ienris sjocht dat jo útgean mei oare famkes, sil se miskien realisearje wat se mist en dat se in flater makke hat troch jo ôf te wizen.

6) Stopje mei har werom te berjochten

Fine jo dat it famke dat jo ôfwiisde docht as wie neat bard en jo noch altyd freonlike teksten stjoert?

Doefielsto dat se besiket werom te kommen yn jo goede genede? Besiket se te dwaan oft der neat bard is?

Fal der net foar.

Se hat dy ôfwiisd, dus stopje mei har werom te berjochten.

Jo sjogge, jo wolle dat se tink oer wat der bard is.

Jo wolle dat se in kâns krijt om te sjen hoe't it is dat jo net hieltyd werom skriuwe.

Koartsein:

Negearje har berjochten. Lit har tinke oer wat se dien hat, hoe't se jo sear dien hat en wat dat betsjut foar jo freonskip.

Se kin net ferwachtsje dat se jo ôfwize en docht as wie der neat bard.

7) Fokus op oare dingen

D'r binne genôch oare gebieten yn jo libben wêr't jo op dit stuit op rjochtsje kinne ynstee fan te tinken oer it famke dat jo ôfwiisde.

Tink hjir efkes oer:

Jo moatte op it stuit rjochte wêze op jo doelen, jo karriêre, jo hobby's en oare dingen yn it libben.

En noch in ding:

Tink oan de minsken yn jo libben dy't saak - dyn freonen en dyn famylje. Ferjit net de relaasjes dy't it meast wichtich binne.

As se ienris sjocht dat jo fierder gien binne mei jo libben en hoe goed jo it sûnder har dogge, sil it har wiswier meitsje dat se har beslút om ôf te wizen yn twifel do.

Yn in notedop:

Jo moatte har foarearst út 'e holle sette. Jo kinne har net yn 'e wei litte litte wat jo wolle.

8) Wurkje oan josels

No, ik sis net dat jo moatte feroarje wa't jo binne foar dit famke.

Opde iene kant, miskien se wegere dy om redenen dy't hawwe neat te krijen mei dy. Of miskien binne jo gewoan ynkompatibel en kinne jo dêr neat oan dwaan.

Oan de oare kant is der miskien wat oan dy dat se net leuk fûn dat jo oan wurkje kinne - en ik bedoel it net gewoan foar har, mar foar jo en foar al jo takomstige relaasjes.

Wat moatte jo dwaan?

No, begjin troch te besykjen gebieten te identifisearjen dy't jo ferbetterje kinne. Wês earlik mei dysels. Binne jo lûd en onaangenaam? Bisto bleu? Binne jo grutsk? Binne jo ûnfeilich? Binne jo arrogant?

Freegje jo famylje en neiste freonen as d'r wat fanselssprekkend is wêr't jo oan wurkje kinne.

Sa komt it allegear byinoar:

Miskien wie de ôfwizing in manier om jo te fertellen dat d'r manieren binne wêr't jo josels ferbetterje kinne.

As se ienris sjocht dat jo ree binne om it probleem oan te pakken en oan josels te wurkjen, sil har miening oer jo foar it better feroarje en kin se har sels feroarje tink om mei dy út te gean.

De earste stap om oan dysels te wurkjen is reflektearje oer de relaasje dy't jo mei josels hawwe.

Wat betsjut it?

No, de wierheid is dat wy faaks in idealisearre byld fan immen jage en ferwachtings opbouwe dy't garandearre wurde yn 'e steek.

Mar ynstee moatte wy besykje op ússels te fokusjen en ús ynterne problemen op te lossen ynstee fan ús partners te reparearjen.

Ik learde dit fan 'e wrâldferneamde sjamaan RudáIandê, yn syn ongelooflijke fergese fideo oer leafde en yntimiteit.

Syn praktyske oplossingen holpen my in folslein nij perspektyf te ûntwikkeljen oer yntimiteit yn relaasjes. En as jo ek wolle leare hoe't jo mei josels begjinne kinne, is dit wat jo moatte dwaan:

Besjoch hjir de fergese fideo.

9) Doch wat leuks foar josels

Wês net ferslein troch de ôfwizing.

Fertrou my, ik wit dat ôfwizing pynlik wêze kin, dêrom is it wichtich om fyn wat leuke ôfliedingen.

Dit sil jo net allinich goed fiele, mar it sil har sjen litte dat se net it bêste fan jo krige.

Hjir binne wat ideeën:

• Gean in leuke nacht út mei dyn freonen.
• Fyn in leuke nije hobby. Besykje wat nijs en dappers te finen lykas rotsklimmen of silen. Kom út dyn komfortsône, fertrou my, it sil jo fiele as in nije man.
• Kin it tiid wurde foar dy langferwachte fakânsje nei Tailân?

Wat it ek is is, doch wat foar josels dat jo lokkich meitsje sil en jo geast en hert in skoft jouwe fan it famke dat jo ôfwiisde.

Yn in nutedop:

Wês aktyf. Wês bliid.

As se ienris sjocht dat jo jo bêste libben libje, sil se jo dêrfoar bewûnderje en kin se har gefoelens foar jo sels opnij besjen.

10) Wês geduldich

Wês op it lêst geduld.

As jo ​​myn advys fan boppen folgje, is de kâns grut dat se har gedachten oer dy feroaret.

Krekttink, Rome is net yn in dei boud.

Wat bedoel ik dêrmei?

Se sil har net fan 'e nacht feroarje, dus jo moatte geduld hawwe.

Se hat tiid nedich om nei te tinken oer wat der bard is. Se moat sjen dat jo feroare binne.

As jo ​​echt serieus binne mei dit famke en jo hawwe nei in wike noch neat fan har heard, jou dan net op.

Tips oer hoe't jo mei ôfwizing omgean kinne

As it giet om leafde, is ôfwizing in gewoan barren.

It kin fiele as it ein fan 'e wrâld as ús hert brutsen is, mar der is altyd in manier om it better te meitsjen.

Hjir binne wat tips oer hoe't jo kinne omgean mei ôfwizing yn leafde.

Wês net obsedearre oer it famke dat jo wegere hat

Dit is wat minsken faak dogge.

Neidat wy binne ôfwiisd troch immen, wurde wy faak obsedearre mei dy persoan en ferwachtsje dat se har gedachten feroarje oer dating mei ús.

Mar wat bart der as feroarje se net fan gedachten?

Forwachtsje jo noch dat se fan gedachten feroarje?

Ik tink dat it antwurd nee is. As in famke jo leafde net akseptearje kin, dan is se wierskynlik jo tiid yn it foarste plak net wurdich.

Wês net sa oerstjoer oer de ôfwizing

It feit fan de saak is dat ôfwizing foar elkenien bart.

It is gewoan wat dat jo leare moatte hoe't jo mei omgean moatte.

As jo ​​hieltyd oerstjoer binne oer it ôfwiisd wurde troch ien, dan kinne jo ek opjaan op besykjenom leafde te finen yn it foarste plak.

Josels net skuldich wêze dat jo troch immen ôfwiisd wurde

It is maklik om ússels te skuldjen dat se troch immen ôfwiisd binne.

Mar hjir is de ding:

D'r binne in miljoen redenen dat in famke jo kin ôfwize dy't neat te krijen hawwe mei wa't jo binne as persoan of wat jo dien hawwe.

• Se kin al yn wêze leafde mei in oare keardel of sels in famke.
• Miskien is se net ree om te daten, om't se troch in ferskriklike break-up gie.
• Miskien wol se har rjochtsje op har karriêre en wol se net om no mei te dwaan.
• It is ek mooglik dat se de wrâld fan dy tinkt, mar noait romantysk oer dy tocht en doe't jo har útfregen, wie se ferrast.

Alles wat jo dien hawwe. wie freegje immen dat jo graach út. D'r is neat mis mei dat, dus stopje mei josels te slaan.

Winkel net oer ôfwizing of besiket der net oer

Wolgje op ôfwizing is ien fan 'e slimste dingen dy't jo josels dwaan kinne.

Hoewol't it normaal is om der in dei of twa min oer te fielen, is it in tige ûnsûne hâlding om te bliuwen op ôfwizing en it sintrum fan jo libben te meitsjen.

Ynstee:

Jo moatte kinne trochgean fan ôfwizing en rjochtsje jo enerzjy op oare dingen yn it libben.

Fokus op dyn freonen en famylje; op wurk, op dyn hobbys; op it finen fan immen oars dy't jo graach útfreegje.

Wês net bang om út te gean en immen út te freegjen

It probleemmei in protte jonges is dat as se ienris ôfwiisd binne, se te bang binne om it risiko te riskearjen dat se wer ien útfreegje.

Mar it feit is:

Ofwizen bart mei elkenien op in stuit.

Allinich om't jo earder ôfwiisd binne, betsjut net dat jo wer ôfwiisd wurde.

It is allegear in kwestje fan it juste famke op it goeie momint freegje.

Yn essinsje:

Neat weage, neat fertsjinne.

Praat der mei in freon oer

As jo ​​it echt dreech hawwe om te gean mei ôfwizing, dan moatte jo miskien prate mei in freon deroer.

No:

Prate mei in freon deroer kin jo helpe om dingen út in oar perspektyf te sjen en sil jo de krêft jaan om fierder te gean.

Se kinne harkje sûnder jo te oardieljen en jo fertelle hoe't se har fielden oer ôfwiisd wurden yn it ferline.

Learje fan 'e ûnderfining

It bêste fan ôfwizing is dat it jo kin meitsje sterker!

D'r binne twa manieren wêrop jo nei ôfwizing sjen kinne:

• Earst kinne jo spitich fiele foar josels dat jo ôfwiisd binne en jo efkes foar de wrâld ferbergje.
• Of, twadde (en ik advisearje jo dit te dwaan), kinne jo besykje út te finen wêrom't jo ôfwiisd binne - wie it fanwegen de manier wêrop jo it famke benadere? Wie it om't jo it ferkearde famke benadere hawwe?

Utfine wêr't jo ferkeard giene, sil jo helpe om suksesfol te wêzen de folgjende kear as jo ien útfreegje.

Hoewol't pynlik en soms beskamsum,