10 serişteyên ku hûn keçek ku we red kiriye paşguh bikin û wê bi ser bixin

Ji ber vê yekê, te ji keçekê xwest ku derkeve derve û wê got "na".

Ma te qet fikirî ku hin psîkolojiya berevajî li ser wê bi kar bînî?

Te dizanibû ku bi paşguhkirina wê re heye şansek xurt e ku ew ê ji nû ve li tiştan bifikire?

Li vir 10 serişteyên min hene ku meriv çawa keçek ku we red kiriye paşguh bike û wê bi ser bixîne.

Werin em rast bişopînin:

1) Dev ji têkilîyê berdin

Niha:

Ez dizanim ku ew ceribandî ye, ev yek xwezayî ye ku hûn ê bixwazin ku piştî redkirina wê bigihîjin wê.

Dibe ku hûn xwe bigihînin wê. tu dixwazî ​​careke din biceribîne.

An jî dibe ku hûn ji hemû tiştî nerehet bin û hûn dixwazin hewayê paqij bikin.

Bihêle ez te li wir rawestim.

Wê red kir Ji ber vê yekê ji bîr mekin ku ew naxwaze ji we bibihîze.

Û tiştekî din:

Heke hûn xwe bigihînin we, ew we bêhêvî xuya dike. Te jê xwest ku derkeve, wê got na, niha dema wê ye ku paşde gav biavêje û bihêlî ku ew hênik bibe.

Bi kurtî:

Wextê xwe winda nekin ku careke din û carek din xwe bigihînin wê .

Li bendê bin ku ew xwe bigihîne te.

2) Dengê xwe nexîne/nenivîse jê re

Hê jî hîs dike ku divê tu jê re telefonî bikî yan jî bi nivîsekê re binivîsî piştî ku wê red kir tu?

Ez dizanim ku rawestan zehmet e, lê tu dibînî, divê tu demekî guh nedî wê.

Wê te red kir, ji ber vê yekê ne telefonî û ne jî nivîsekê jê re biceribîne ku wê qezenc bike ser.

Xwe bêhêvî nebînin ji ber ku ew ê tenê bandora berevajî ya ku hûn dixwazin hebe.

Bi kurtî:

Ji rewşê paşde gav bavêjin. Hûnredkirin dikare li ser xwe û tiştên ku hûn jêhatî ne gelek tiştan fêrî we bike.

Bi kurtî:

Ji serpêhatiyê fêr bibin:

Dibe ku dem hatiye ku hûn karekî din bikin. nêzîk bibin û tiştekî nû biceribînin.

Û ji bîr mekin, dev ji şopandina evînê bernedin!

Hestên xwe qebûl bikin

Gava herî girîng ji bo derbaskirina redkirinê ew e ku wext bigire. ku hestên xwe bipejirînin.

Bihêle ez rave bikim:

Giring e ku meriv bipejirîne û bipejirîne ku hûn xemgîn, hêrs û dilşikestî ne.

Ev hest bi tevahî normal in û ne ne nîşana qelsiyê ye.

Hûn dikarin gelek hest û hestên cihêreng derbas bibin dema ku hûn di redkirinê re derbas dibin.

Carinan, tişta ku jê re derbas dibe ew e ku dem hewce bike ku tiştên ku qewimiye bişopînin, û Di dawiyê de, ew ê ji holê rabin.

Redkirin dikare di destpêkê de bi rastî bi êş be, lê ew ê di dawiyê de derbas bibe, û heke hûn bi hestên xwe re mijûl bibin dê pir hêsantir û zûtir be.

Te gotara min eciband? Li ser Facebookê min biecibînin da ku zêdetir gotarên bi vî rengî li ser feed we bibînin.

Wê we red kir, ji ber vê yekê ew li ser wê ye ku gava amade be bi we re têkiliyê deyne.

3) Dixwazin şîretek taybetî ji bo rewşa we?

Her çend şîretên di vê gotarê de dê ji we re bibin alîkar ku hûn keçek paşguh bikin û di dawiyê de wê bi ser bikevin, ew dikare bibe alîkar ku hûn bi rahênerek têkiliyê re li ser rewşa xwe biaxivin.

Bi rahênerek têkiliya profesyonel re , hûn dikarin şîretan li gorî pirsgirêkên taybetî yên ku hûn di jiyana xwe ya evînê de rû bi rû ne, werbigirin.

Relationship Hero malperek e ku tê de rahênerên têkiliyek pir perwerdekirî alîkariya mirovan dikin ku di rewşên evînê yên tevlihev û dijwar de rêve bibin, mîna serketina keçek ku te red kir. Ew populer in ji ber ku ew bi rastî alîkariya mirovan dikin ku pirsgirêkan çareser bikin.

Çima ez wan pêşniyar dikim?

Belê, piştî ku ez di jiyana xwe ya evînê de di nav zehmetiyan re derbas bûm, min çend mehan gihand wan pêşî. Piştî ku ji bo demeke dirêj xwe bêçare hîs kir, wan li ser dînamîkên pêwendiya min nihêrînek bêhempa da min, di nav de şîretên pratîkî yên li ser çawaniya derbaskirina pirsgirêkên ku ez pê re rû bi rû bûm.

Ez ji ber çiqas rast, têgihiştin û profesyonel bûm. ew bûn.

Tenê di çend hûrdeman de hûn dikarin bi rahênerek têkiliyek pejirandî re têkilî daynin û şîretên xwerû li gorî rewşa xwe bistînin.

Li vir bikirtînin da ku dest pê bikin.

4) Cihê xwe bidin wê

Niha:

Heke tu mêr î, tu dizanî ku carinan zehmet e ku meriv hinekî bide keçekê.cih piştî ku ew te red dike.

Wê egoya te êşand û wisa kir ku tu hîs bikî ku tu ji kamilbûnê kêmtir î. Tiştekî xwezayî ye ku hûn dixwazin çima fêm bikin.

Hûn dixwazin bizanin ka ew çi difikire û çima wê we red kiriye, çima ew bi heman hestê we nafikire.

Nexwe. Serhişk nebin.

Di eslê xwe de:

Hûn nikarin zorê bidin wê ku ji we hez bike û hûn ê fikra wê neguherînin heke hûn hewcedar bin, hûn tenê rîskê dikin ku rewşê xirabtir bikin. û xwe gêj bike.

Cihekî bide wê, wê neqewime, û bihêle ku ew ji bo demekê bimîne.

Bila ew li ser çi qewimî bifikire, lê ne hewl bidin ku pirsgirêkê derxînin.

5) Dest bi jinên din bikin

Eger hûn ji hêla keçekê ve hatibin red kirin, li ser wê nesekinin pir dirêj e.

Bînin bîra xwe:

Di deryayê de gelek masî hene.

Divê hûn bala xwe bidin pêşveçûnê, li ser keçên din ên ku hûn pê re eleqedar in û yên ku dikarin bi te re eleqedar bibe. Divê tu bala keçên ku te red dikin neyên kişandin.

Xeta binî ev e:

Dibe ku wê te red kiribe, lê gelek keçên din li wir hene ku dixwazin bi te re hevdîtinê bikin.

Ji bilî vê, gava ku ew dibîne ku hûn bi keçên din re derdikevin derve, ew dikare bizanibe ku ew çi winda kiriye û wê xeletiyek kir ku we red kir.

6) Dev ji şandina peyaman berde

Ma hûn dibînin ku keça ku we red kir mîna ku tiştek neqewimî tevdigere û hîn jî ji we re nivîsên dostane dişîne?

Dotu hîs dikî ku ew hewl dide ku li keremên te yên baş vegere? Ma ew hewil dide ku îdia bike ku tiştek neqewimî?

Xwedê neke.

Wê te red kir, ji ber vê yekê dev ji şandina peyaman berde.

Tu dibînî, tu dixwazî ​​ku ew bifikire ka çi qewimiye.

Hûn dixwazin ku ew şansek bibîne ku çawa ye ku hûn bi berdewamî nenivîsin.

Bi kurtî:

Peyamên wê guh nedin. Bila ew bifikire ka wê çi kiriye, wê çawa we êşandiye û ev ji bo hevaltiya we tê çi wateyê.

Ew nikare li bendê be ku we red bike û mîna ku tiştek neqewimî tevbigere.

7) Bala xwe bidin ser tiştên din

Di jiyana we de gelek warên din hene ku hûn dikarin li şûna ku hûn li ser keça ku we red kiriye, niha li ser bihizirin.

Demekê li ser vê yekê bifikire:

Divê hûn niha li ser armancên xwe, kariyera xwe, hobiyên xwe û tiştên din ên jiyanê hûr bibin.

Û tiştekî din:

Di jiyana we de kesên ku mesele - hevalên we û malbata we. Têkiliyên ku herî girîng in îhmal nekin.

Dema ku ew bibîne ku we jiyana xwe domandiye û hûn bêyî wê çiqas baş in, ew ê bê guman wê bike ku biryara redkirina wê bipirse. tu.

Bi kurtî:

Divê tu niha wê ji hişê xwe bidî. Tu nikarî bihêlî ku ew rê li ber tiştê ku tu dixwazî ​​bigire.

8) Li ser xwe bixebite

Niha, ez nabêjim ku divê tu ji bo vê keçikê kî yî biguherînî.

Li serJi aliyekî ve, dibe ku wê we ji ber sedemên ku bi we re tune ne red kir. An jî dibe ku hûn tenê li hev nakin û tiştek tune ku hûn li ser vê yekê bikin.

Ji hêla din ve, dibe ku tiştek li ser we hebe ku wê jê hez nekiribe ku hûn dikarin li ser bixebitin - û ez nabêjim tenê ji bo wê, lê ji bo we û ji bo hemî têkiliyên we yên paşerojê.

Divê hûn çi bikin?

Belê, bi hewldana naskirina deverên ku hûn dikarin çêtir bikin dest pê bikin. Bi xwe re dilsoz be. Ma hûn bi deng û nefret in? Ma tu şermokî? Ma hûn serbilind in? Ma hûn bêbawer in? Ma tu quretî yî?

Ji malbat û hevalên xwe yên nêzîk bipirse ka tiştekî eşkere heye ku tu dikarî li ser bixebitî.

Ji ber vê yekê ev hemû li ser vê yekê zêde dibe:

Dibe ku redkirin awayê ku ji we re bêje ku rê hene ku hûn dikarin xwe baştir bikin.

Dema ku ew bibîne ku hûn amade ne ku pirsgirêkê çareser bikin û li ser xwe bixebitin, nêrîna wê ya li ser we dê ber bi çêtirbûnê ve biguhere û dibe ku ew jî xwe biguherîne. hizir bike ku bi te re derkeve.

Gava yekem a ji bo karkirina li ser xwe ev e ku meriv pêwendiya ku bi xwe re heye nîşan bide.

Wateya wê çi ye?

Belê, rastî ev e ku pir caran em li dû wêneyek îdealîzekirî ya kesekê dimeşin û hêviyên ku garantîkirî ne ku werin hilweşandin ava dikin.

Lê di şûna wê de, divê em hewl bidin ku bala xwe bidin ser xwe û li şûna ku em hevkarên xwe çareser bikin, pirsgirêkên xwe yên hundurîn çareser bikin.

Min ev yek ji şamanê navdar Rudá fêr kir.Iandê, di vîdyoya xwe ya bêhempa ya belaş de li ser Evîn û Intimacy.

Çareseriyên wî yên pratîkî ji min re bûn alîkar ku ez di têkiliyan de perspektîfek nû li ser nêzîkbûnê pêş bixim. Û heke hûn jî dixwazin fêr bibin ka hûn çawa dikarin bi xwe dest pê bikin, li vir tiştê ku divê hûn bikin ev e:

Vîdyoya belaş li vir binihêrin.

9) Ji xwe re tiştekî kêfê bike

Ji redkirinê têk neçe.

Ji min bawer bike, ez dizanim ku redkirin dikare bi êş be, ji ber vê yekê girîng e ku meriv hin tiştên balkêş bibînin.

Ev ê ne tenê te hîs bike, lê dê nîşanî wê bide ku wê ya herî baş ji te negirtiye.

Li vir çend raman hene:

• Herin bi hevalên xwe re şeveke xweş derbas bikin.
• Hobiyeke nû ya xweş bibînin. Biceribînin û tiştek nû û wêrek bibînin mîna hilkişîna kevir an keştiyê. Ji herêma xwe ya rihetiyê derkeve, ji min bawer bike, ew ê we bike ku hûn xwe wekî merivekî nû hîs bikin.
• Ma dibe ku wextê wê betlaneya dirêj a li Taylandê be?

Çi dibe bila bibe ew e, ji xwe re tiştekî bike ku te şad bike û hiş û dilê xwe ji keça ku te red kiriye bihêle.

Bi kurtî:

Çalak be. Bextewar be.

Dema ku ew bibîne ku hûn jiyana xwe ya herî xweş dijîn, ew ê ji ber vê yekê heyranê we be û dibe ku hestên xwe yên ji bo we ji nû ve binirxîne.

10) Bi sebir bin

Axir, sebir bike.

Heke hûn şîretên min ên ji jor ve bişopînin, îhtîmalek mezin heye ku ew der barê we de fikra xwe biguhere.

Adîlji bîr neke, Roma di rojekê de nehat ava kirin.

Mebesta min ji vê yekê çi ye?

Ew ê di şevekê de fikra xwe neguherîne, ji ber vê yekê divê hûn sebir bikin.

Pêdiviya wê bi dem heye ku li ser çi qewimî bifikire. Ew hewce ye ku bibîne ku tu guherî.

Heke tu bi rastî jidil î ku bi vê keçikê re bigihêje hev û piştî hefteyekê jî tu xeber jê negirtiye, dev jê bernede.

Serişteyên ku meriv çawa bi redkirinê re mijûl dibe

Dema ku mijar tê hezkirin, nepejirandin bûyerek gelemperî ye.

Gava ku dilê me şikestî dibe mîna dawiya dinyayê, lê her gav rêyek heye ku meriv wê çêtir bike.

Li vir çend serişte hene ku meriv çawa di hezkirinê de bi redkirina redkirinê re mijûl dibe.

Li ser keça ku we red kiriye mêze nekin

Tiştê ku mirov gelek caran dike ev e.

Piştî ku em ji aliyê kesekî ve hatin red kirin, em gelek caran bi wî kesî re mijûl dibin û hêvî dikin ku ew fikra xwe li ser hevdîtkirina me biguherîne.

Lê dê çi bibe ger ew hişê xwe naguherînin?

Hûn hê jî hêvî dikin ku ew fikra xwe biguherînin?

Ez difikirim ku bersiv na ye. Ger keçek nikaribe evîna te qebûl bike, wê demê dibe ku ew di serî de ne hêjayî wextê te ye.

Li ser redkirina we ewqas aciz nebin

Rastiya meselê ev e ku redkirin ji her kesî re dibe.

Ev tenê tiştek e ku divê hûn fêr bibin ka meriv çawa pê re mijûl dibe.

Heke hûn bi berdewamî ji ber redkirina kesek aciz in, wê hingê dibe ku hûn jî dev jê berdin li ser ceribandinêdi rêza yekem de evînê bibîne.

Ji ber ku ji hêla kesek ve hatî red kirin xwe sûcdar nekin

Han e ku em xwe sûcdar bikin ku ji hêla kesek ve hatî red kirin.

Lê ev e tişt:

Milyon sedem hene ku dibe ku keçek te red bike, ku tu têkiliya wê bi tu kesî re tune ye an jî te çi kiriye.

• Dibe ku ew jixwe di nav de be. ji zilamekî din an jî keçikek din hez bike.
• Dibe ku ew ne amade ye ku bi hev re bicive ji ber ku ew di nav hevqetînek tirsnak re derbas bû.
• Dibe ku ew dixwaze bala xwe bide ser kariyera xwe û naxwaze ji bo ku niha tevlê bibin.
• Herwiha mimkun e ku ew dinya li ser te difikire lê qet bi romantîk li ser te nefikirîye û dema ku te jê pirsî ew şaş ma.

Tiştê ku te kir ji kesekî ku tu jê hez dikî bipirsî. Di vê yekê de tiştek xirab tune, ji ber vê yekê dev ji lêdana xwe berdin.

Li ser redkirinê nesekinin û li ser wê mêze nekin

Rawestandina li ser redkirinê yek ji xirabtirîn tiştên ku hûn dikarin ji xwe re bikin e.

Tevî ku normal e ku meriv rojek an du rojan ji wê yekê nebaş be jî, lê sekinîna li ser redkirinê û kirina wê navenda jiyana xwe helwestek pir nexweş e.

Li şûna wê:

Divê hûn bikarin ji redkirina xwe dûr bikevin û enerjiya xwe li ser tiştên din ên jiyanê biqedînin.

Li ser heval û malbata xwe bisekinin; li ser kar, li ser hobiyên xwe; li ser dîtina kesekî din yê ku tu dixwazî ​​jê bipirsî.

Netirsin ku derkevin derve û ji kesekî bipirsin

Pirsgirêkbi gelek xortan re ev e ku gava ku ew têne red kirin, ew pir ditirsin ku rîska ku careke din kesek bipirsin.

Lê rastî ev e:

Redkirin di demekê de ji her kesî re dibe.

Tenê ji ber ku hûn berê hatine red kirin nayê vê wateyê ku hûn ê dîsa werin red kirin.

Ev hemî pirsek e ku meriv di wextê rast de ji keça rast bipirse.

Di eslê xwe de:

Tiştek neqewimî, tiştek bi dest neket.

Li ser vê yekê bi hevalekî xwe re bipeyivin

Heke hûn bi redkirina redkirinê re bi rastî demek dijwar derbas dibin, wê hingê dibe ku hûn bi hevalek re biaxivin hevalê xwe li ser vê yekê.

Niha:

Axaftina bi hevalekî re li ser wê dikare ji we re bibe alîkar ku hûn tiştan ji perspektîfek cûda bibînin û dê hêzê bide we ku hûn pêşde biçin.

Ew ê karibin bêyî ku we dadbar bikin guhdarî bikin û ji we re bibêjin ku ew di dema borî de hestên wan ên redkirinê çawa bûn.

Ji ezmûnê fêr bibin

Tiştê herî baş di derbarê redkirinê de ev e ku ew dikare we bike bihêztir!

Du rê hene ku hûn dikarin li redkirinê binerin:

• Yekemîn, hûn dikarin xwe poşman bibin ku hûn hatine red kirin û ji bo demekê ji dinyayê veşêrin.
• An jî, ya duyem (û ez ji we re pêşniyar dikim ku hûn vê yekê bikin), hûn dikarin biceribînin û fêm bikin ka çima hûn hatine red kirin - ji ber awayê ku we nêzî keçikê bû bû? Ma ji ber wê yekê bû ku te nêzîkî keçeke şaş bû?

Fêmkirina ku tu li ku derê xelet çûyî dê ji te re bibe alîkar ku gava bê ku tu ji yekî daxwaz bikî serkeftî bibî.