10 nîşan dide ku pêşkeftina weya giyanî nêzîk e

Tu hîs dikî ku tu li ber destkefta xweya giyanî yî?

Heke hûn vê dixwînin, şansek heye ku têgihîştina we ji we re bêje ku pêşkeftina we nêzîk e.

Lê hûn çawa dikarin bi rastî zanibin?

Van 10 nîşanan destnîşan dikin ku serkeftina weya giyanî ji ya ku hûn difikirin nêzîktir e!

1) Daxwaza we heye ku hûn tenê bin

Niha, em di cîhanek heşt milyar mirovî de dijîn.

Kêmasiya mirovan tune ku hûn nas bikin an wextê pê re derbas bikin… Ger hûn li pargîdaniyê digerin!

Li yên din gotin, pir hêsan e ku em wextê xwe bi kesên din re derbas bikin ger em wiya dixwazin bikin.

Ev rewş ji bo gelek kesan e.

Tu dibînî, gelek kes nikarin fikra tenêbûnê ragirin.

Ew wan ditirsîne!

Mirov ji tenêbûnê hez nakin ji ber ku ew dihêle ku ew bi tirs û ramanên xwe re rûnin û rûbirû bibin.

Ew dikarin hîs bikin ku tu cîhek din tune ku birevin.

Lê… Ji hêla din ve, heke we xwestekek tenêbûnê hebe, dibe ku we destnîşan bike ku hûn li ber şikandinê ne. bi rêya.

Ez bawer dikim ne tesaduf e ku hûn hest dikin ku hûn dixwazin bi tenê bin.

Di ezmûna xwe de, ez carinan dikarim bifikirim ku ez hinekî xerîb im ku ez dixwazim bi tenê bim û divê ez dixwazim li dora mirovên din bim.

Lê divê hûn xwe nebaş (an xerîb) nekin ku hûn dixwazin tenê bimînin.

Ew wêrek e, ne xerîb e!

Bi tenê, wêrek e ku hûn bi we re rûninRêzeya ku min xistibû nav sînorek ku min hişt ku ez neçim nav potansiyela xwe.

Ev hest bi tundî hat… Û min dît ku rûniştim bi vê rastiyê ku min senaryoyek li ser jiyanek çawa diviyabû qebûl kiribû. .

Karekî min hebû ku her meh heqê min dida, xeleka hevalên min hebûn, bi hevalekî min re daîreyek hebû.

Di eslê xwe de, min fêm kir ku min hemî kar kirine tiştên ku diviyabû ez bikira... Lê ji min re xuya bû ku ez bi tevahî potansiyela xwe ve ne girêdayî bûm û tiştên din jî hebûn!

Min hest dikir ku tenê saetê lêdixim, fatoreyan didim û di nav de mam loop hebûna pereyên hindik nekare bibe bersiv. Min zanibû ku divê rêyek din hebe.

Ji ber vê yekê min çi kir û heke hûn wisa hîs bikin hûn dikarin çi bikin?

Min dest bi rojnameyê kir.

Dema ku ev hest pê hat, min wextê xwe winda nekir di nivîsandina ramanên xwe de ka min çawa hîs kir ku min hemî jiyana xwe senaryoyek kirî û min li ramanên li ser kaxezê nêrî.

Bi vî awayî min deng da wan û min ew berdan. Min bi rastî wan berda.

Herwiha ev tê vê wateyê ku min bi rastî bi van hestan re kontrol kir û min peymanek çêkir ku ez êdî nehêlim ev senaryo jiyana min birêve bibe.

Bi dîtina min, tiştê ku di serkeftinek giyanî de pir girîng e ew e ku hûn ji tiştên ku êdî ji we re xizmet nakin re dibêjin 'na' gava ku hûn dikevin nav nû!

8) Daxwaza we ya zêde heye ku hûn di xwezayê de bin

Gelek ji me bigihîjinber bi ciyên xwezayê yên xweş... Ger ew li bajêr be jî!

Lê ev nayê wê wateyê ku mirov bi rastî gelek wextê xwe li xwezayê derbas dikin.

Min hemû wextê xwe li ser trênê, li ofîsekê an li barekê… Ez di demeka jiyana xwe de ew qas ji xwe qut bûm.

Dibe ku ji bo we jî wisa be!

Rastî ev e, ew çend e mirovan tevahiya jiyana xwe diceribîne.

Lê her ku ez nêzîkê pêşketina xwe ya giyanî bûm, çawa ku min wextê xwe derbas dikir guherî.

Min dema li hundurê avahiyan bi dem di xwezayê de guherand.

Ev hinekî ji ber Ez koçî devereke nû kirim, li wir min xwe gîhand beh û daristanê… Lê dema ku ez vegeriyam devera ku ez tê de dijiyam, min xwe dilgiran dît ku wextê xwe li meşên parkê derbas bikim.

Tu dibînî, min hîs kir ku tenê cîhê ku ez dixwazim bibim xweza bû.

Wateya wê yekê ew bû ku ez dikarim aramî û aramiyê bibînim û bêyî ku bala kesên din bala min bikişînim bi xwe re girêbidim.

Niha ku ez li aliyê din ê pêşkeftina xwe ya giyanî me, ez fêm dikim ku çiqas girîng bû ku ez tevahiya wê demê di xwezayê de derbas bikim.

Vê yekê hişt ku ez bi xwe re têkiliyek nû ava bikim û fêr bibim ku ez di bêdengiyê de bi xwe re rehet bibim.

9) Hûn etîketan diavêjin

Dema ku em di jiyanê re derbas dibin, em etîketan hildigirin…

…Van etîketan me dixin nav kategorî û sindoqan, da ku kesên din me fêm bikin.

Dibe ku ev be tu ahin cureyên mirov, wek mirovekî afirîner an mûzîk.

Herweha, em van etîketan bi xwe ve girêdidin û xwe digrin.

Tiştê ku egoya me dike ji bo ku me biparêze ev e.

Bi tenê, etîket dihêlin ku em alîkariya me bikin ku em cîhê xwe li cîhanê bibînin û ew dikarin ji me re bibin alîkar ku em hest bikin ku em aîdê xwe ne.

Hin kes hebûna etîketan tiştekî xirab nabînin û ez dikarim Binêrin çima mirov dikarin rihetiyê di wan de bibînin (wek ku min berê xwe da), lê ev bê guman dê biguhere piştî ku hûn di serkeftinek giyanî re derbas bibin.

Tiştek li vir e:

Dema ku hûn di nav xwe de derbas dibin Serkeftina giyanî, hûn ê fêm bikin ku ji wan etîketên ku em didin xwe û qebûl dikin wêdetir jîyanê heye.

Bi gotineke din, hûn fam dikin ku hûn ne etîketek in!

Mînakî, hûn ne kuafor, aşpêj an jî rojnamevan in, tu mirovekî ji vê zêdetir î!

Bêguman di hin waran de şarezayên me hemûyan hene, lê divê em xwe tenê li ser wan pênase nekin!

10) Hûn hest dikin ku berxwedan zêde dibe

Ev dawîn berxwedanek mezin e.

Naha, berxwedan bi rastî xwe dide zanîn ji ber ku hûn rastê li ser devê serketina xwe ya giyanî ne.

Tevî ku hûn di hemî tevgeran re derbas dibin, wek avêtina etîketan, xwedan dîsîplînek zêdetir û danîna xwarinên saxlem di laşê we de, hûn ê dîsa jî li hember berxwedanê derkevin.

Piçekî wiha diçe:

Tenê ku hûn hîs dikin ku hûn ê derbasî tiştekî bibinnû, bi îhtîmaleke mezin hûn ê hîs bikin ku hûn tenê dixwazin li dora xwe bizivirin û vegerin ser berê xwe.

Hûn dixwazin sprint bikin!

Di ezmûna xwe de, min hîs kir ku ez dixwazim vegerim ser riya ku ez jê hatibûm ber bi tiştê ku min dizanibû.

Hûn dibînin, min dest bi romantîzekirina wê guhertoya kevn a xwe kir û fikirî ku ew ne ew qas xirab bû!

Bi gotineke din, min dest bi romantîzekirina tiştê ku min nas dikir kir.

Lê, tişt ev e ku, riya li pişt we winda dibe….

…Û tu deverek ku hûn herin ji pêş ve li ser riya li pêş we tune.

Bi heyecan bibin - ev rê azadker e û ew rêyek e ku tu carî aciz nabe!

Te gotara min eciband? Li ser Facebookê min biecibînin da ku zêdetir gotarên bi vî rengî li ser feed we bibînin.

Pir hewce ye ku mirov bi rastî li xwe binêre û hewl bide ku mezin bibe.

Ji ber vê yekê ev ji bo we tê çi wateyê?

Belê, heke we tê xwestin ku hûn gelek wext bi tenê derbas bikin, dibe ku ji ber ku ew ji bo pêşkeftina we pêdivî ye ku biqewime.

Dibe ku ew dem hatiye ku hûn di asta xwe de rabin ji hêla giyanî ve rêyek mezin.

Ev dibe ku were vê wateyê ku hûn di jiyana xwe de bêtir armanc û rêgezek ji ya ku we heya niha dîtiye bibînin.

Bi gotineke din, dibe ku hûn bibin xwedî serkeftinek giyanî ya mezin…

…Û jiyana we dê bi awayên ku hûn texmîn nedikirin biguhere!

2) Dibe ku hûn pêlên bêhêvîtiyê hîs bikin

Dema ku hûn li ber destkeftiyekê bin, normal e ku hûn hestek bêhêvîtiyê û hetta xemgîniyê bikin!

Dibe ku hûn hîs bikin ku ew ji nişka ve tê û tenê naçe cîhek.

Di serpêhatiya xwe de, beriya serketina xwe, min bi rastî di jiyanê de kêmasiya hêvî û hestê hîs dikir.

Min xwe pir bêaqil hîs kir û ez tenê difikirîm: mebest çi ye!

Wek ku min nikarîbû tu wateyê di tiştên ku min dikir de bibînim.

Mebesta min ne ew e ku min hîs kir ku wateya jiyanê çi ye, lê min dikaribû xwe bifikirim: gelo ez wextê xwe li ser tiştên ne girîng winda dikim?

Ez gelek caran difikirim : ev karê ku ez dikim çi ye?

Bi gotineke din, min li dorahest dikir ku min tenê enerjiya xwe dida tiştên çewt û min xwe bêhêvî hîs kir…

Herweha, min nikarîbû vê hestê bihejînim.

Ez çûm her ku diçû, ew li pey bû!

Xuyaye ku min nikarîbû vê hesta bêhêvîtiyê derbas bikim, û min nikarîbû jê birevim!

Tu dibînî, min nikarîbû di nav ewran re bibînim û mîna ku di dawiya tunelê de ronahiyek tune bû…

Heke hûn wisa hîs dikin, bawer bikin ku tiştek mezin di jiyana we de çêdibe.

Tiştek li vir e:

Pirpirsîn û bêhêvîtî dê heta hetayê nemîne, û ew hema berî serkeftinek mezin tê.

Pêwîst e ku meriv van hemî tevgeran derbas bike ji bo ku hûn jiyanek mezin a ku hûn bi rastî dixwazin di jiyana xwe de biguherînin, bibin.

Ez pêşniyar dikim ku rojnameyekê bihêlin da ku hûn karibin bibînin ka hûn di vê gavê de çawa hîs dikin û paşerojê vegere ser wê.

3) Hûn dixwazin li xwe binerin

Cîhana me ya nûjen tijî tiştên ku ji bo me ne baş in.

Xwarina xwarinên bêserûber, vexwarina alkol û hetta girtina narkotîkan di çanda me de normal bûne.

Ew wekî ku hinekî kêfê dikin têne dîtin!

Bi tenê, mirov hîs nakin ku ew tiştekî radîkal dikin, ger ku ew bixwazin penîrê penîr bixwin û çend bîrayê vexwin.

Bi rastî, ew wekî ku tê xuyang kirin tê teşwîq kirin. ji xwe re 'kêfxweş dibin'.

Herweha, kesên ku bi rastî saxlem in carinan carinan jî têne gotin.‘hûzên tenduristiyê’ an jî ‘pisporên fitnessê’.

Hûn dikarin bibêjin ku nebaşbûn ji xwarina fêkî û sebzeyan normaltir tê dîtin!

Lê heke hûn li ber serkeftinek giyanî bin, ev hesta we ne wusa ye.

Ew ê tam berevajî be.

Ez ji ezmûnê dikarim ji we re bibêjim ku hemî tiştên ku min ji kirina wan kêf dikir - wek vexwarina şeraba sor û xwarina firingî - ji holê rabûn dema ku ez ber bi rêyek giyanî ve çûm.

Di serpêhatiya min, min hîs nedikir ku ew bi kesê ku ez dibûm re deng veda.

Min ji nişka ve perspektîfek nû li ser tiştan peyda kir ji ber ku ez nêzikî pêşkeftina xwe ya giyanî bûm.

Ne na tenê min dixwest mîna berê dev ji vexwarina gelek şeraba sor berdim, lê min dixwest dev ji xwarina goşt berdim û şekirê ku di parêza min de bû kêm bikim.

Ez ê derewan nekim, kesên ku difikirîn ku ez hinekî tundim…

…Lê min hîs kir ku ew pir giran e ku laşê xwe bi xwarinên bêserûber tije bikim.

Rastî ev e, kesên ku min dadbar dikirin ji ber biryarên min ên xwarina xwarinên saxlemtir, wek bêtir xwarin û dexl.

Wan fêm nekir çima min li dijî tevahiya girseyê biryar da xwarinên ku me dorpêç dikin hilberandin.

Ev ji bo we tê çi wateyê?

Heke hûn hîs dikin ku hûn dixwazin ji xwarinên nebaş û toksîn xilas bibin - û bi rengekî ku we nedîtiye li laşê xwe binêre. berî - ew dikaribû nîşan bideku hûn nêzîkî pêşketina xweya giyanî ne.

Niha, divê hûn nehêlin kesên din we ji vê rêyê dûr bixin ji ber ku ew niyeta we û tiştên ku hûn ji bo jiyana we dibînin fam nakin.

0> Bînin bîra xwe, ew jiyana we ye û hûn dikarin hilbijêrin ka hûn çawa dixwazin bijîn!

Heke hûn dixwazin xwarinên saxlemtir bidin xwe, wê bikin û ji kirina wê kêfxweş bibin.

4) Hûn' ji nû ve hîs dikin ku ji rastiyê dûr ketine

Eger hûn hest dikin ku hûn ji rastiyê dûr in, ev nîşanek piştrast e ku pêşkeftina weya giyanî nêzîk e.

Bi vê yekê, mebesta min çi ye ev e ku hûn nikarin bi awayê ku tiştên li dora xwe ne bipejirînin.

Dibe ku hûn zehmetiyê bibînin ku rewşa heyî û awayê ku gelek kes jiyana xwe didomînin…

>…Kîjan, em rast bêjin, gelek bêhişbûnê dihewîne!

Rastî ev e ku mirov bi saetan li televîzyonê temaşe dikin û di medyaya civakî de digerin, an jî bi xwarin û vexwarina tiştên ku ji bo wan ne baş in, xwe bêhiş dikin.

Dibe ku we berê van tiştan jî dikir, lê niha hûn zehmet dibînin ku serê xwe li dora vî awayê hebûnê bipêçin?

Min ev ezmûna tam berî serketina xweya giyanî ya mezin hebû.

Gelek sedem hebûn ku min hîs kir ku ez ji rastiya xwe dûr ketim, û min ew qas wext derbas kir ku çima mirov jê re baş in.

Min bi rastî dixwest ku biqîrim "hişyar bibe bi jorve!" ji kesên li dora min re, lê paşê min fêm kir ku ew ne cihê min e.

Niha, heke hûnhûn dikarin xwe di tiştên ku ez dibêjim de bibînin, ji ber ku guhertin di jiyana we de çêdibe…

…Û hûn ê bi kesên rast û rewşên ku ji bo ku hûn bigihîjin serfiraziya we hewce ne re li hev bikin.

Stress nebin, lê xwe bidin ber vê zanînê!

Bi tenê, tişt bi xwe rêyek heye û mirov û rewşên rast xwe diyar dikin.

5) Hûn hestek yekbûnê hîs dikin

Em li cîhanek ku dubendî ye dijîn.

Mixabin, ew bi vî rengî ye:

Mirov xwedî ramanên cihêreng in ku dubendiyê çêdike.

Di dîrokê de her dem bi vî rengî ye…

…Û, her çend em hîs bikin ku em ber bi cîhanek yekgirtî ve diçin jî, dîsa jî gelek dubendî hene!

Gelek kes hene ku difikirin ku ew ji yên din çêtir in, û gelek komên ku difikirin ku ew in baştir.

Dibe ku mirov bifikire ku ew ji yên din 'çêtir' in ji ber ku ew xwediyê dewlemendî û statûya bêtir in, bêtir navdar in, an jî ji ber nijada wan.

Xemgîn e ku dinya bi vî rengî ye, û ku ew bi vî rengî berdewam dike!

Tu li kuderê dinyayê mezin bûyî, îhtîmal e ku te dubendiya ku li vê dinyayê heye dîtiye.

Herweha, gelek kes bêtir hevkar in. ji ya ku ew pê dihesin!

Alîbaziya nehişmendî ya ku em hemî dikarin hebin, dikare bibe sedem ku em xwe ji yên din çêtir hîs bikin, bêyî ku haya wan jê hebe.

Ez ê rast bibêjim, li wir deman bûnegava min li yekî bêmal mêze kir û min ji wan çêtir fikirîm…

…Rastî ev e, min ev yek ne tenê li mirovên bêmal kir.

Min xwe dît. dadbarkirina mirovan û fikirîna ku ez ji wan çêtir im ji ber gelek sedeman.

Bi gelemperî, min dît ku min ev yek kiriye da ku xwe biparêzim.

Wek e ku min ji xwe re got ku ez ji yên din çêtir im ku gava ku min xwe bêhêz hîs kir ez xwe çêtir hîs bikim.

Ev her kes ji kesên bêmal û kesên di heman rêza xebatê de bi min re dihewand.

Ez ê di serê xwe de hemî sedemên ku ez ji wan çêtir im rêz bikim.

Lê ev dest bi guherandinê kir her ku ez nêziktirî pêşkeftina xweya giyanî dibûm.

Cihek hat ku min hest pê kir ku divê ez nefikirim ku ez ji yên din çêtir im…

… Min dev ji hevberdanê berda; Min dev ji lêgerîna xeletiyên wan berda; Min dev ji şandina vîbên xerab berda.

Bi tenê, min fêm kir ku em hemî wek hev in.

Min dest pê kir fêm kir ku em hemî di vê yekê de ne, û em hemî bi hev ve girêdayî ne.

Ev ji bo we tê çi wateyê?

Heke hûn derbas dibin van hestan, ev nîşanek mezin e ku serkeftina we di rê de ye.

Rast rûnin û zanibin ku ev tiştek xweş e ku meriv hîs bike ku em hemî bi hev ve girêdayî ne û kes ji kesê din ne çêtir e!

6) Te zanî ku jiyan kurt e

Niha her kes dikare bêje jiyan kurt e.

Lêtiştek diqewime dema ku hûn li ber serkeftinek giyanî ne.

Li şûna ku hûn bibêjin 'jiyan kurt e' û bi rastî vê rastiyê qebûl nekin, hûn bi rastî dest pê dikin ku bi rastiya ku jiyan bi rastî kurt e.

Hûn dest pê dikin ku hûn fêm bikin ku hûn her û her bidome…

…Ew dibe sedem ku hûn dinyayê hinekî cuda bibînin.

Li gorî ezmûna min, dema ku ez bi rastiyê ve girêdayî bûm jiyan bi rastî kurt e û sal difirin ji aliyê, min dest pê kir ku bi awayekî radîkal cuda bijîm.

Li şûna ku ez tiştên ku min dixwest bikim û bifikirim ku 'her dem salek din heye' biavêjim, min dest bi kirina tiştan kir.

Piştî serkeftina xwe ya giyanî, Min bêtir dest bi rêwîtiyê kir û xwe gihand mirovên nû.

Min fêhm kir ku jiyan pir kurt bû ji bo ku ez nebim hevaltiyên îlhamdar û ji bo dîtina cihên ku min her dem xeyal dikir.

Bi tenê, min dest bi jiyanê kir ku min berê nedîtibû. .

Ji ber vê yekê, heke hûn hîs dikin ku we bi awakî jêhatî haya we jê heye ku jiyan çiqas kurt e, bi vê zanînê dilgeş bibin!

Tiştê ku meriv bitirse... Di şûna wê de, wekî ku ew ê bi vê yekê re têkildar be. te bihêle ku hûn hemî tiştên ku we her gav dixwestin bikin.

Lêbelê, tiştek ku divê ez bibêjim ev e ku pêdivî ye ku hûn hişyar bin ku kesên din ên li dora we ne di heman cîhê we de ne.

Bi vê yekê, ez dibêjim mirov dibe ku ne bi rastî bi rastiyê ve girêdayî ye ku jiyan kurt e û bi rengek cûda ji we re bijîku hûn pê razî nabin.

Lê divê hûn ji bîr mekin ku ne li ser we ye ku hûn wan biguherînin û ger ew bixwazin çawaniya jiyana xwe biguherînin, ew ê biguherînin.

Ev min tîne li ser karê ku Rudá Iandé dike.

Ew li ser aliyê jehrî yê giyanî û çawa hin kesên ku xwe wekî 'ruhanî' dihesibînin di rastiyê de xisletên dadbariyê pêk tînin…

…Û ew dikare bifikire ku ew ji yên din çêtir in!

Di vê masterclassa belaş de, ew tekezî li ser hewcedariya ku hûn vê rêyê neçin û li şûna wê li ser xwe bisekinin.

Tevî ku ez xwe wisa hîs dikim' Jixwe di rêwîtiya xwe ya giyanî de pir dûr ketim, wê ji min re bû alîkar ku ez bi rastî bi xwe re bisekinim û bi dilpakî bifikirim ka ez çiqasî dadbarkirina kesên din dikim…

…Û ev tê vê wateyê ku min bal kişand ser xwe.

Bi sê peyvan: azadker bû.

7) Tu li 'nivîsara' ku te heta niha di jiyanê de kirî dipirsî

Tiştek berî min hat serê min. serkeftinek mezin a giyanî ya ku ez ê her gav bi bîr bînim.

Rojekê ez şiyar bûm ku di zikê min de kulmek jê re digot:

Tu bi potansiyela xwe najî.

Niha, ger ez rast bibêjim, ew hestek bû ku min bi salan li dora xwe hilgirtibû… Lê di vê rojê de min bi rastî pê hesiya.

Bi gotineke din, ez bi rastî bi wê hestê ve girêdayî bûm ku min hewce dikir ku ez bi jiyana xwe re tiştek pir cûda bikim ji ber ku min fêhm kir ku ev ne ez bûm ku potansiyela xwe ya tevahî dijîm.

Min fêm kir ku li derekê