Super empáticos: o que são e qual o seu impacto na sociedade

Já alguma vez conheceu alguém que sente sempre que precisa de ajudar as pessoas à sua volta?

Bem, o mais provável é que essas pessoas sejam super empáticas.

Em termos simples, os super empáticos são indivíduos que têm a capacidade de sentir os sentimentos das outras pessoas, conseguem ler sinais não-verbais e têm uma capacidade quase sobrenatural de compreender o estado emocional dos outros.

Mas de que forma podem ter impacto na sociedade? As suas acções são benéficas ou podem causar problemas?

Continue a ler para saber mais sobre o que significa ser um super-empático e como estes indivíduos têm impacto na sociedade.

9 sinais de que alguém é super empático

1) Têm um desejo inato de ajudar as pessoas

Ter o desejo de ajudar as pessoas é normal, não é? Quer dizer, é da natureza humana querer ajudar os outros.

No entanto, os super empáticos têm um desejo inato de ajudar as pessoas, e nem sequer precisam de pedir primeiro, porque conseguem sentir as emoções das outras pessoas e sentem-se compelidos a fazer alguma coisa.

A verdade é que os super empáticos têm um desejo inato de ajudar os outros.

Quer se trate de uma criança da vizinhança que caiu e raspou o joelho ou de uma pessoa idosa que não consegue fazer face às despesas, há sempre uma forma de os super empáticos ajudarem os outros.

Mas sabes que mais?

O seu desejo de ajudar não se limita apenas ao apoio emocional, mas também tem um desejo profundo de prestar assistência financeira e outros tipos de ajuda sempre que possível.

Por exemplo, é comum que os super empáticos gastem muito mais dinheiro do que podem pagar para ajudar os outros, o que muitas vezes leva a problemas financeiros nas suas próprias vidas.

E, por vezes, o seu desejo de ajudar pode ser tão forte que até pode levar a problemas na sua própria vida.

Isto soa-lhe familiar?

Se assim for, deve provavelmente compreender que muitos super empáticos têm dificuldade em recusar pedidos dos outros, o que pode levar a muito stress e ansiedade.

Isto significa que é algo que é considerado um desejo inato nos super empáticos, que têm uma necessidade natural de ajudar aqueles que estão a sofrer ou num estado de dor.

É como se não se pudessem ajudar a si próprios ajudando os outros, o que os leva muitas vezes a negligenciar as suas próprias necessidades.

A questão é a seguinte:

Os super empáticos são naturalmente atraídos para ajudar os outros, querem aliviar o sofrimento dos outros e não se sentem satisfeitos enquanto não o fizerem.

2) São extremamente intuitivos em relação às necessidades das outras pessoas

Quando falamos de empatas, o desejo de ajudar as pessoas não é nada de surpreendente, porque a palavra "empata" está associada a um profundo sentido de empatia.

Mas não é surpreendente o facto de serem extremamente intuitivos em relação às necessidades das outras pessoas?

Bem, isso é de facto uma das coisas que torna os super empáticos diferentes dos empáticos típicos.

A verdade é que os super empáticos são capazes de sentir as emoções e necessidades das outras pessoas sem passar qualquer tempo com elas. Esta é uma habilidade que lhes vem naturalmente e é uma das coisas que os torna tão especiais.

Sabe, os super empáticos têm uma capacidade extraordinária de saber o que as outras pessoas precisam.

Conseguem sentir quando alguém está aborrecido ou zangado e sabem como lidar com a situação.

Quer se trate de oferecer um ombro para chorar ou um conselho, os empáticos sabem exactamente como ajudar.

Também são muito bons a saber quando alguém está a precisar de um certo tipo de ajuda. Talvez se apercebam que um colega de trabalho está a ter dificuldades com um projecto ou que um amigo está a passar por uma fase difícil da sua vida.

Seja qual for a situação, os empatas sabem como podem ajudar. São verdadeiros ajudantes e não se importam se têm de ajudar pessoas que são mal-educadas para eles ou pessoas que não apreciam a sua ajuda.

Tentam simplesmente certificar-se de que toda a gente está bem e fazem tudo o que podem para ajudar os outros.

No entanto, os super empatas são mais sensíveis aos sentimentos dos outros do que os empatas normais, podendo sentir emoções e sentimentos mais subtis do que os dos empatas normais.

Por exemplo, conseguem perceber quando alguém está triste, mesmo que esteja a tentar escondê-lo. Conseguem perceber quando alguém se tornou distante ou infeliz e sabem como o ajudar.

3) Definiram o seu objectivo de vida

Uma outra característica interessante dos super empáticos é o facto de terem um objectivo claro na vida.

Sabem porque estão aqui e sabem o que querem alcançar.

Sabem qual é a sua missão e não perdem tempo a tentar descobri-la. Já sabem qual é o seu objectivo e passam os dias a trabalhar nesse sentido.

Isto dá-lhes um sentido de orientação, que normalmente falta aos super empáticos.

Não se sentem perdidos ou confusos quanto ao rumo da sua vida, porque já têm um objectivo em mente.

Ajuda-os a manterem-se concentrados nos seus objectivos e evita que percam a noção do que é mais importante para eles.

E qual é o seu objectivo na vida?

É evidente que se trata de algo relacionado com ajudar e fazer as outras pessoas felizes.

E é assim que podem viver as suas vidas ao máximo.

Mas já definiu o seu objectivo de vida?

Mas quando se trata de sentir paz ao ajudar os outros, pode ser que não esteja a viver a sua vida de acordo com um sentido mais profundo de propósito.

As consequências de não encontrar o seu objectivo na vida incluem um sentimento geral de frustração, apatia, insatisfação e uma sensação de não estar ligado ao seu eu interior.

É difícil cuidar dos outros quando não nos sentimos em sintonia.

Aprendi uma nova forma de descobrir o meu objectivo depois de ver o vídeo do co-fundador da Ideapod, Justin Brown, sobre a armadilha oculta de melhorar a si próprio. Ele explica que a maioria das pessoas não compreende como encontrar o seu objectivo, utilizando a visualização e outras técnicas de auto-ajuda.

No entanto, a visualização não é a melhor forma de encontrar o seu objectivo, mas há uma nova forma de o fazer que Justin Brown aprendeu ao passar algum tempo com um xamã no Brasil.

Depois de ver o vídeo, descobri o meu objectivo na vida e isso dissolveu os meus sentimentos de frustração e insatisfação, o que me ajudou a aproximar-me das outras pessoas e a começar a cuidar das suas necessidades.

Veja o vídeo gratuito aqui.

4) Só vêem o lado bom das pessoas

Aqui está outro superpoder dos super empáticos:

Só vêem o lado bom das pessoas e não se sentem atraídos pelo lado mau das pessoas.

A maioria de nós vê primeiro o lado mau das pessoas e depois começa a julgá-las por isso, certo?

Vemos alguém a ser mal-educado e pensamos que é uma pessoa má. Vemos alguém a ser desonesto e pensamos que é um mentiroso.

No entanto, os super empáticos não fazem isso.

Só vêem o lado bom das pessoas e não se sentem atraídos pelo lado mau das pessoas. São capazes de ver o lado bom de toda a gente, mesmo que não seja óbvio à primeira vista. São capazes de encontrar algo de positivo em toda a gente.

E sabes que mais?

Isto ajuda-os a manter a sua mentalidade positiva e a permanecerem felizes através das suas interacções com outras pessoas.

De facto, os super empáticos podem confiar muito nas outras pessoas, ao ponto de parecerem ingénuos para os outros.

Só vêem o lado bom das pessoas, o que lhes dificulta a compreensão quando alguém lhes faz algo de mal.

É provável que tenham dificuldade em aceitar a situação, provavelmente culpando-se a si próprios pelo mau comportamento da outra pessoa.

Além disso, os super empáticos procuram sempre o melhor nas pessoas, o que faz deles grandes amigos e parceiros. Fazem amigos maravilhosos e estão sempre dispostos a ouvir se alguém precisa de falar.

São também pessoas compassivas e atenciosas, sempre dispostas a ajudar os que as rodeiam.

Quando vêem alguém a ser mal-educado, não pensam que essa pessoa é má, acreditam que a pessoa está apenas a passar por uma fase difícil e precisa de ajuda.

E é assim que todos nós devemos pensar, certo?

Em vez disso, temos tendência para julgar as pessoas, mas os super empáticos conseguem compreender porque é que alguém se exprime com raiva ou frustração, porque sabem o que se sente quando a vida não corre como queremos ou quando sentimos que não há ninguém a quem possamos recorrer para nos apoiar.

Têm um profundo sentido de compreensão do que as outras pessoas estão a passar porque também já passaram por isso, pelo que tentam não julgar os outros que também estão a passar por momentos difíceis e precisam de ajuda para lidar com os seus problemas e dificuldades na vida.

Sabes o que significa?

Significa que os super empáticos compreendem que toda a gente tem uma perspectiva diferente da vida, baseada nas suas próprias experiências pessoais e crenças sobre a forma como o mundo funciona.

Assim, em vez de se concentrarem em julgar os outros pelas suas acções, os super empáticos tentam compreender porque é que alguém age de determinadas formas.

5) Adivinham coisas que não é suposto adivinharem

Já reparou que algumas pessoas são capazes de adivinhar o que está a pensar?

Não é só porque são bons a ler a linguagem corporal.

Na verdade, é porque conseguem ler as mentes. Bem, não é bem ler as mentes, mas têm uma capacidade extraordinária de sentir as emoções das outras pessoas e saber o que elas estão a sentir.

É por isso que os super empáticos conseguem muitas vezes perceber quando alguém está a mentir ou se alguém está chateado, mesmo que essa pessoa esteja a tentar esconder as suas emoções dos outros.

Se é super empático e sabe que alguém está a dizer uma mentira, é provável que essa pessoa também o saiba.

Mas em vez de apontar a mentira dessa pessoa, os super empáticos tentarão provavelmente fazer com que a outra pessoa se sinta melhor, mudando de assunto ou oferecendo apoio tanto quanto possível, sem tentarem provar que têm razão.

O mesmo acontece quando sentem que alguém está triste ou aborrecido com alguma coisa: tentam fazer com que a pessoa se sinta melhor sem tentar apontar o dedo a quem poderá ser responsável pelos seus maus sentimentos.

Porque é que isso acontece?

Bem, os super empáticos têm uma capacidade quase sobrenatural de adivinhar coisas que não é suposto saberem.

Talvez saibam como alguém se está a sentir ou o que vai fazer a seguir. É quase como se tivessem um sexto sentido que lhes permite ler as pessoas e as situações.

Claro que estes palpites nem sempre estão correctos, mas acontecem com frequência suficiente para serem quase assustadores.

Embora possa parecer que estas pessoas estão a ler os seus pensamentos, estão a sentir como se sente e a captar pistas não-verbais.

Como pode ver, os super empáticos estão muito em sintonia com os sentimentos dos outros e muitas vezes sabem o que vai acontecer a seguir.

O resultado?

Um super empático pode ser capaz de adivinhar o que está a pensar e o que está a sentir.

6) São muito bons a ler a linguagem corporal

Esta pode parecer um pouco estranha, mas sim, os super empáticos são muito bons a ler a linguagem corporal.

Não é só porque estão treinados para ler as pessoas, é porque conseguem captar pistas e emoções subtis que podem passar despercebidas a outras pessoas.

Conseguem perceber se estamos a mentir, se estamos chateados ou mesmo se estamos zangados só pela forma como mexemos a boca ou as mãos.

Por exemplo, quando um super empata vê uma pessoa a mexer muito as mãos quando fala, é provável que essa pessoa esteja nervosa com alguma coisa e esteja a tentar escondê-la dos outros.

Por outro lado, quando alguém parece muito quieto e calmo, é provável que essa pessoa esteja aborrecida com o que se passa à sua volta ou totalmente em controlo da situação.

Um super empático é extremamente sensível a este tipo de pormenores e, muitas vezes, é capaz de sentir o que outra pessoa está a sentir só de olhar para ela.

É claro que nem toda a gente tem esta capacidade, por isso não se preocupe se sentir que não a tem! Não é algo com que toda a gente tenha nascido, e algumas pessoas podem tê-la perdido com o tempo devido à falta de utilização.

Mas os super empáticos estão muito em sintonia com os sentimentos dos outros, e muitas vezes sabem o que vai acontecer a seguir.

Isso deve-se ao facto de terem um sentido de consciência mais elevado no que diz respeito ao que os rodeia.

Conseguem sentir mudanças subtis nas expressões faciais, na linguagem corporal e no tom de voz das pessoas, o que os ajuda a determinar o que alguém está a sentir ou a pensar sem que essa pessoa lho diga.

Por exemplo, se contar a um super empático como foi o seu dia, é provável que ele já saiba que algo de mau aconteceu antes mesmo de lhe contar.

Podem também dar sugestões sobre como se pode sentir melhor, mesmo que ainda não tenha dito nada sobre isso.

Este é apenas um exemplo de como os super empáticos muitas vezes sabem coisas antes da maioria das outras pessoas - e, por vezes, mesmo antes de essas coisas acontecerem!

7) Sabem libertar as suas emoções

Tem dificuldade em libertar as suas emoções? Dá por si a guardar a sua raiva, tristeza ou frustração durante muito tempo? Se assim for, pode ser porque tem dificuldade em exprimir-se.

Mas e os super empáticos?

São capazes de libertar as suas emoções rapidamente e sem qualquer problema, não retêm os seus sentimentos durante muito tempo e não os guardam dentro de si.

Isto porque são capazes de sentir as emoções dos outros, o que lhes facilita a compreensão do que estão a sentir.

Também torna mais fácil para eles trabalharem essas emoções por si próprios, o que significa que podem livrar-se delas mais facilmente do que a maioria das pessoas.

Tal como os super empáticos são capazes de captar os sentimentos dos outros, também são capazes de sentir o que os outros estão a sentir, o que pode tornar muito difícil deixar as coisas correr porque estão sempre a captar as emoções dos que os rodeiam.

Podem também sentir que as outras pessoas querem que elas estejam mais disponíveis emocionalmente do que estão nesse momento.

Mas eu percebo, libertar emoções pode ser difícil para as pessoas comuns, especialmente se estivermos a passar por um momento difícil.

Se for esse o caso, recomendo vivamente que vejam este vídeo gratuito de respiração, criado pelo xamã Rudá Iandê.

Rudá não é mais um autoproclamado treinador de vida. Através do xamanismo e da sua própria jornada de vida, ele criou uma reviravolta moderna em técnicas de cura antigas.

Os exercícios deste vídeo revigorante combinam anos de experiência em trabalho de respiração e crenças xamânicas antigas, concebidos para o ajudar a relaxar e a entrar em contacto com o seu corpo e alma.

Depois de muitos anos a reprimir as minhas emoções, o fluxo dinâmico do trabalho de respiração de Rudá reavivou literalmente essa ligação.

E é disso que precisas:

Uma faísca para o reconectar com os seus sentimentos, para que possa começar a concentrar-se na relação mais importante de todas - a que tem consigo próprio.

Por isso, se está pronto para dizer adeus à ansiedade e ao stress, veja os seus conselhos genuínos abaixo.

Clique aqui para ver o vídeo gratuito.

8) Sentem as emoções dos outros como se fossem suas

Sabes o que significa empatia?

A empatia é a capacidade de compreender e partilhar os sentimentos de outra pessoa. É a capacidade de ver as coisas na pele de outra pessoa e sentir o que ela está a sentir.

E adivinha?

As pessoas que têm esta capacidade num grau elevado são chamadas "super empáticas". Sentem as emoções dos outros como se fossem as suas próprias.

É por isso que os empáticos são frequentemente muito sensíveis, compassivos e carinhosos. Conseguem sentir o que as outras pessoas estão a passar emocionalmente, o que os leva a querer ajudá-las de todas as formas possíveis.

Geralmente, sentem mais profundamente do que os outros, mas isso não é necessariamente mau, porque lhes permite estabelecer uma ligação com os outros a um nível mais profundo.

Além disso, torna-os mais criativos e imaginativos do que a maioria das pessoas, tendendo a ser artistas e músicos naturais, porque vêem o mundo de forma única.

Isto também os ajuda na sua capacidade de resolução de problemas, uma vez que podem ver as coisas de muitas perspectivas diferentes ao mesmo tempo.

Parece impressionante, não é?

Mas não tire já conclusões precipitadas e eis porquê:

Uma vez que os super empáticos são altamente sensíveis, podem sentir as emoções que os outros estão a sentir, o que pode ser uma bênção e uma maldição.

O que se passa é que os super empáticos tendem a ficar facilmente dominados pelas emoções dos outros à sua volta, mesmo que essas emoções não sejam dirigidas a eles pessoalmente.

Isto pode fazer com que seja difícil para os empáticos passarem tempo com grandes grupos de pessoas ou saírem em locais públicos onde há muitas pessoas à sua volta, porque muitos sentimentos diferentes estarão a bombardear os seus sentidos ao mesmo tempo.

Mesmo estar perto de uma ou duas pessoas que estejam a sentir emoções negativas pode fazer com que um empático se sinta esgotado, porque também está a captar esses sentimentos à distância.

É por isso que os empáticos tendem a ser introvertidos e gostam de passar algum tempo sozinhos para poderem recarregar as baterias.

9) Têm dificuldade em não se preocuparem

E o último sinal dos super empáticos que vamos descrever é o facto de terem dificuldade em não se preocuparem, o que tanto pode ser bom como mau.

É bom porque os empáticos não suportam ver outras pessoas em sofrimento ou dor e querem ajudá-las de todas as formas possíveis, especialmente se essas pessoas lhes forem próximas.

Por exemplo, se um amigo de um empata estiver a sentir-se em baixo ou chateado com algo que aconteceu na sua vida, o empata vai querer fazer tudo o que puder para que o amigo se sinta melhor novamente.

A capacidade empática de sentir o que os outros estão a sentir faz com que seja difícil para eles não se preocuparem com o que acontece a seguir na vida das pessoas que os rodeiam.

E é mau porque os empáticos magoam-se muitas vezes quando alguém próximo está a sofrer emocionalmente e eles não sabem como o ajudar.

Por exemplo, se o pai ou a mãe de um empático estiver a passar por um divórcio, é provável que o empático sinta as emoções negativas que o seu pai ou a sua mãe está a sentir também, porque está tão intimamente ligado a ele ou a ela a um nível profundo.

O mesmo se aplica aos amigos e outros membros da família que possam estar a passar por momentos difíceis nas suas vidas.

As suas emoções negativas começarão a afectar o empático também, uma vez que este tende a assumir todos os seus sentimentos como seus, sem sequer se aperceber, por vezes até ser demasiado tarde.

Isto significa que os super empáticos têm muita dificuldade em não se preocuparem com as outras pessoas e com as suas dificuldades.

Isto não é algo que se possa desligar, mesmo que se queira.

Preocupam-se com tudo e todos, o que pode ser uma boa característica, mas também pode ser má. Não é invulgar os empáticos sofrerem de depressão e ansiedade.

Têm um desejo tão forte de ajudar os outros que é provável que fiquem deprimidos por não conseguirem ajudar toda a gente que precisa.

Como é que os super empáticos afectam a sociedade?

Agora, depois de compreendermos os sinais mais típicos de um super empático, vamos discutir o impacto geral destas pessoas na sociedade.

Embora algumas pessoas possam ver os super empáticos como um incómodo ou um fardo, na verdade eles têm tido um impacto positivo na sociedade devido às suas capacidades únicas de sentir o que os outros estão a sentir.

Os super empáticos têm um impacto positivo na sociedade de muitas maneiras, mas adivinhem?

Por vezes, podem mesmo ter uma influência negativa na sociedade.

Vejamos mais de perto estas influências positivas e negativas dos super empáticos sobre a sociedade.

3 grandes benefícios de ter um super empático na sociedade

1) Ajudam os outros, sendo compreensivos e compassivos

Antes de mais, os super empáticos ajudam os outros simplesmente por serem compreensivos e compassivos.

Conseguem sentir o que os outros estão a sentir e conseguem compreender as emoções dos outros de uma forma que a maior parte das pessoas não consegue. É por isso que, muitas vezes, conseguem ser muito solidários com os seus amigos, familiares e até com estranhos.

Quando alguém precisa de falar sobre os seus problemas, os super empáticos estão sempre lá para ouvir, porque têm uma capacidade inata de sentir quando alguém está a passar por um momento difícil e precisa de ajuda.

São amigos e parceiros maravilhosos porque estão sempre dispostos a ouvir e a dar conselhos.

Além disso, os super empáticos podem ser indivíduos muito compassivos que se preocupam verdadeiramente com o bem-estar dos outros.

Não têm medo de mostrar as suas emoções e de deixar transparecer os seus sentimentos.

Não hesitam em mostrar o quanto se preocupam com os que os rodeiam, o que significa que a maioria das pessoas gosta de os ter como amigos devido ao apoio que lhes dão nos momentos difíceis da vida.

2) Dão óptimos conselheiros ou terapeutas

Ter super empatas é muito útil para a sociedade porque eles são óptimos conselheiros ou terapeutas porque compreendem muito bem o lado emocional das coisas!

A razão pela qual são bons conselheiros é o facto de serem perspicazes e terem um forte desejo de ajudar as pessoas.

São capazes de sentir o que os outros estão a sentir, o que significa que podem ajudar as pessoas que estão a lutar com as suas emoções.

Também podem ajudar as pessoas que estão a lutar contra a depressão ou a ansiedade, sentindo o que estão a passar e dando-lhes o apoio emocional de que necessitam.

Os super empáticos são óptimos conselheiros porque se preocupam realmente com os outros e querem vê-los felizes.

3) Frequentemente doam dinheiro ou fazem voluntariado

E a terceira vantagem de ter super empatas na sociedade é o facto de muitas vezes doarem dinheiro ou fazerem voluntariado.

A razão pela qual muitas vezes doam o seu tempo e dinheiro é porque se preocupam com os outros e querem ajudar aqueles que estão a passar por dificuldades.

Sentem as emoções dos outros, o que significa que compreendem o que é ter dificuldades financeiras ou ser vítima de bullying na escola.

E também ajudam os outros, doando dinheiro a instituições de caridade e ajudando financeiramente outras pessoas quando estão em condições de o fazer.

Podem então ajudar fazendo voluntariado ou doando dinheiro para que aqueles que são menos afortunados possam ter uma vida melhor.

Como é que os super-empáticos podem causar problemas na sociedade?

Mas, infelizmente, estas pessoas também têm um impacto negativo na sociedade.

Embora seja verdade que os super empáticos ajudam os outros, podem causar problemas se se envolverem demasiado emocionalmente nos problemas dos outros. Por exemplo, se estiver numa relação com um empático, tenha cuidado para não o sobrecarregar com os seus problemas.

Não se pode mentir-lhes nem guardar segredos, porque eles vão descobrir e isso vai ferir-lhes os sentimentos.

Deve também ter o cuidado de não se aproveitar da sua boa natureza e de cuidar de si e de satisfazer as suas próprias necessidades.

Por último, os super empáticos precisam de ter a certeza de que se preocupa com eles e que aprecia tudo o que fazem por si.

Considerações finais

Como se pode ver, os super-empáticos são indivíduos que têm níveis extremamente elevados de empatia.

Embora constituam uma percentagem muito pequena da população, as suas capacidades únicas podem ter um grande impacto na sociedade.

Os super-empatas experienciam as coisas a um nível muito mais profundo devido aos seus sentidos aguçados e conseguem ler as pessoas de uma forma que a maioria das outras pessoas não consegue.

Por isso, lembre-se de que se sentir que tem uma percepção excepcional dos pensamentos e sentimentos dos outros, também pode ser um super-empata!