فہرست کا خانہ
کچھ ہفتے پہلے، مجھے واقعی خوفناک خواب آنے لگے۔
اگرچہ خواب سیاق و سباق کے لحاظ سے کچھ بدل گئے، لیکن اصل موضوع ہمیشہ ایک ہی تھا: میں پھنس گیا تھا۔
اس نے مجھے بنایا ہر روز چونک کر اٹھتا ہوں، ایسا محسوس ہوتا ہے جیسے پتھروں کا ڈھیر ابھی مجھ پر گرا ہو۔
بھی دیکھو: "کیا میں واقعی اپنی گرل فرینڈ سے پیار کرتا ہوں؟" 10 نشانیاں جو آپ کرتے ہیں (اور 8 نشانیاں جو آپ نہیں کرتے!)میں ہر روز تھکاوٹ محسوس کرنے سے بیمار رہتا تھا، اس لیے میں نے معاملات کو اپنے ہاتھ میں لینا شروع کیا اور پتہ چلا کہ کیا میرے خواب کا ممکنہ طور پر مطلب ہو سکتا ہے۔
جیسا کہ میں تصور کر سکتا ہوں کہ ایسے خوفناک خواب دیکھنے والا میں اکیلا نہیں ہوں، میں نے اپنی تحقیق کے دوران جو کچھ پایا اسے لکھنے کا فیصلہ کیا۔
یہاں 11 ہیں۔ جب آپ خواب میں پھنسنے کا خواب دیکھتے ہیں!
میرے ساتھ کیا ہوا؟
اس سے پہلے کہ میں پھنسے ہوئے خواب دیکھنے کے مختلف معانی میں ڈوب جاؤں، میں صرف آپ کو ایک پیشگی اطلاع دینا چاہتا تھا اور بتانا چاہتا تھا آپ اس سب کے ساتھ میرے تجربے کے بارے میں۔
آپ نے دیکھا، کئی ہفتوں تک پھنس جانے کے خواب دیکھنے کے بعد، میں بہت مایوس اور الجھن میں تھا۔
ایسا لگتا تھا جیسے مجھے کسی چیز کی سزا دی جا رہی ہے۔
مجھے نہیں معلوم تھا کہ میرے جسم میں اس قدر شدید ردعمل کا کیا سبب بن سکتا ہے، لیکن میں جانتا تھا کہ یہ کچھ اہم ہونا چاہیے۔
میں نے کچھ تحقیق کی اور محسوس کیا کہ پھنس جانے کے پیچھے مختلف معنی ہیں۔
لیکن میں ابھی تک پوری طرح سے سمجھ نہیں پایا تھا کہ کیا ہو رہا ہے۔
اس وقت جب میں نے ایک نفسیاتی سے بات کی، جس نے واقعی میرے اندر کیا چل رہا تھا اس سے پردہ اٹھانے میں میری مدد کی۔
بھی دیکھو: 16 نشانیاں جو وہ متن پر جذبات پیدا کر رہی ہیں (مکمل گائیڈ)خوشخبری؟
جیسے ہی مجھے بالکل احساس ہوا کہ میں نے یہ خواب کیوں دیکھا، یہ آسان تھا۔میرے لیے اس کے بارے میں کچھ کرنے کے لیے۔
میں اب پھنس نہیں رہا تھا!
لیکن میں آپ کو اس نفسیاتی اور ان کی مدد کے بارے میں بعد میں بتاؤں گا۔ ابھی کے لیے، آئیے پھنس جانے کے خواب دیکھنے کے پیچھے مختلف معنی پر ایک نظر ڈالتے ہیں۔
1) آپ کو اپنا کام پسند نہیں ہے
اگر آپ خواب دیکھتے ہیں کہ آپ پھنسے ہوئے ہیں، ہو سکتا ہے کہ آپ عام طور پر اپنے کام میں پھنسے ہوئے محسوس کر رہے ہوں۔
اپنی ملازمت میں پھنس جانے کا خواب دیکھنا آپ کی موجودہ صورتحال سے مایوسی کا اظہار کرنے کا ایک طریقہ ہو سکتا ہے۔
خواب دیکھنا کہ آپ کسی ایسے کام میں پھنس گئے ہیں جس سے آپ نفرت کرتے ہیں اپنے آپ کو یاد دلانے کا ایک طریقہ ہو سکتا ہے کہ آپ کو ہمیشہ کے لیے ایک نامکمل صورتحال میں نہیں رہنا ہے۔
اگر آپ کام پر پھنس جانے کا خواب دیکھتے ہیں، تو یہ خواب آپ کا لاشعور ہے آپ کو بتائیں کہ آپ کو اپنی زندگی میں کچھ چیزیں تبدیل کرنے کی ضرورت ہے۔
اب: آپ کے خواب کا کام سے کوئی لینا دینا نہیں ہے، اور پھر بھی، آپ کی پیشہ ورانہ زندگی کے بارے میں آپ کی بنیادی ناخوشی ہو سکتی ہے۔
جب آپ اپنی کام کی زندگی میں ادھوری محسوس کرتے ہیں، تو یہ پھنس جانے کے خواب کے طور پر ظاہر ہو سکتا ہے۔
2) آپ کو کنٹرول کھو جانے کا خوف ہے
اگر آپ خواب دیکھتے ہیں آپ پھنسے ہوئے ہیں اور باہر نکلنے کے لیے لڑ رہے ہیں، ہو سکتا ہے آپ اپنی زندگی میں کسی ایسی صورتحال یا رشتے کے بارے میں خواب دیکھ رہے ہوں جو آپ کو قابو سے باہر ہونے کا احساس دلائے۔
اگر آپ خواب میں کسی جلتی ہوئی عمارت میں پھنسے ہوئے ہیں، تو یہ ایک کنٹرول کرنے والے رشتے میں پھنس جانے کے احساس کا استعارہ۔
اگر آپایک ایسی کار میں پھنس جانے کا خواب دیکھیں جس سے آپ باہر نہیں نکل سکتے، یہ ایک ایسی صورت حال میں پھنسے ہوئے محسوس کرنے کا استعارہ ہو سکتا ہے جسے آپ کنٹرول نہیں کر سکتے۔
آپ دیکھیں، بحیثیت انسان، ہم اس میں رہنا پسند کرتے ہیں اختیار. ہم چیزوں کی پیشن گوئی کرنے کے قابل ہونا اور چیزوں کو خود ہی انجام دینے کے قابل ہونا پسند کرتے ہیں۔
یہ محسوس کرنا ایک خوفناک احساس ہوسکتا ہے کہ آپ کنٹرول نہیں کر سکتے کہ آپ کی زندگی کہاں جا رہی ہے، اور اس لیے پھنس جانے کا خواب کنٹرول کھونے کے اپنے خوف کی علامت۔
اب: یہاں تک کہ اگر آپ کو اندازہ نہیں ہے کہ آپ کے خواب میں پھنس جانے کی وجہ کیا ہے، تب بھی آپ اپنی جاگتی زندگی پر قابو پانے کی ضرورت کو چھوڑنے کے طریقے تلاش کرنے پر کام کرنا چاہیں گے۔ .
اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ اپنی زندگی کے کسی شعبے میں قابو سے باہر ہیں، تو یہ اس بات کی علامت ہو سکتی ہے کہ اس میں کوئی اہم چیز غائب ہے۔
یہ یقینی طور پر وہ چیز تھی جس کے لیے میں جدوجہد کر رہا تھا۔ کے ساتھ، میں ہر چیز پر قابو پانا چاہتا تھا، لیکن مجھے نہیں معلوم تھا کہ کیسے۔ (بگاڑنے والا الرٹ: یہ ناممکن ہے!)
ہر چیز کو کنٹرول کرنے کی ضرورت کو چھوڑنے کا طریقہ سیکھنا بالآخر آپ کو اپنی زندگی پر قابو پانے میں مدد دے گا۔
3) ایک حقیقی نفسیاتی آپ کو بتاتا ہے کہ کیا غلط ہے
میں نے پہلے ذکر کیا ہے کہ کس طرح ایک نفسیاتی نے مجھے اس بات کی تہہ تک پہنچنے میں مدد کی کہ میں پھنسنے کا خواب کیوں دیکھ رہا تھا۔
سچ کہوں تو میں نفسیات پر یقین نہیں رکھتا تھا۔ اس سے پہلے کہ میں نے اسے آزمایا، اور میں اب بھی 100% قائل نہیں ہوں کہ آیا ان میں واقعی نفسیاتی طاقتیں ہیں، لیکن میں آپ کو ایک بات بتا سکتا ہوں: انہوں نے میری بہت مدد کی۔صورتحال۔
چاہے یہ نفسیاتی طاقتیں ہوں یا نہ ہوں، نفسیاتی ماخذ کے لوگوں نے مجھے جو مشورہ دیا وہ میرے لیے بہت اہم تھا، اس نے مجھے یہ سمجھا کہ میرے خواب کہاں سے آرہے ہیں۔
انہوں نے مدد کی۔ مجھے اس بات کی نشاندہی کرنے کے لئے کہ میری زندگی میں کیا غلط ہو رہا ہے اور مجھے آگے بڑھنے کے بارے میں نکات دیئے۔ اور اندازہ لگائیں کہ میں نے پھنسنے کا خواب دیکھنا چھوڑ دیا ہے!
اسی لیے، چاہے آپ نفسیاتی صلاحیتوں پر یقین رکھتے ہیں یا نہیں، میں آپ کو ان سے بات کرنے کی کوشش کرنے کی سفارش کروں گا:
یہاں کلک کریں اپنے خواب کی تعبیر حاصل کرنے کے لیے۔
4) آپ کی زندگی میں کوئی رشتہ اب صحت مند نہیں ہے
اگر آپ خواب دیکھتے ہیں کہ آپ پھنس گئے ہیں تو خواب کیا آپ کا لاشعور آپ کو ایک پیغام بھیجنے کی کوشش کر رہا ہے: اب وقت آگیا ہے کہ ایک غیر صحت مند رشتے سے باہر نکلیں۔
غیر صحت مند رشتے میں پھنس جانے کے خواب حقیقی زندگی کے تجربات جیسے کہ کسی رشتے میں پھنسنے کا احساس، یا کسی ایسے رشتے کا مشاہدہ کرنا جو غیر صحت بخش ہو۔
رشتے میں پھنس جانا آپ کے اپنے جذبات میں پھنسے ہوئے محسوس کرنے یا اپنے ہی سر میں پھنسے ہوئے محسوس کرنے کا ایک استعارہ بھی ہو سکتا ہے۔
اب: جب آپ خواب دیکھتے ہیں پھنس جانے کے بارے میں، چاہے وہ کسی کمرے یا غار میں پھنس گیا ہو، یہ اس بات کی طرف اشارہ کر سکتا ہے کہ آپ کے موجودہ تعلقات کے بارے میں کچھ غیر صحت مند ہے اور آپ کو اپنے ساتھی کے ساتھ تعلق کے لیے ایک صحت مند طریقہ تلاش کرنے کی ضرورت ہے۔
بات یہ ہے کہ، جب شراکت داروں میں سے ایک ہو تو تعلقات تیزی سے غیر صحت بخش بن سکتے ہیں۔رشتے میں پھنسے ہوئے محسوس ہونے لگتا ہے۔
5) دبی ہوئی یادیں آرہی ہیں
پھنس جانے کے خواب اس بات کی علامت ہوسکتے ہیں کہ دبی ہوئی یادیں منظر عام پر آرہی ہیں۔
اگر آپ کسی ایسی جگہ سے نکلنے کی کوشش کر رہے ہیں جو یادوں کو متحرک کرتی ہے، تو ہو سکتا ہے کہ آپ ماضی کے کسی مسئلے پر قابو پانے کی کوشش کر رہے ہوں۔
اگر آپ کسی ایسی جگہ سے نکلنے کی کوشش کر رہے ہیں جہاں آپ کا جذباتی ردعمل ہو، تو آپ ہو سکتا ہے کہ ماضی کے دبے ہوئے جذبات پر قابو پانے کی کوشش کر رہے ہوں۔
آپ دیکھیں، اگر آپ خواب میں کسی ایسی جگہ میں پھنس جانے کے بارے میں دیکھتے ہیں جہاں آپ کا جذباتی ردعمل ہوتا ہے، تو ہو سکتا ہے آپ ماضی کے دبے ہوئے جذبات پر قابو پانے کی کوشش کر رہے ہوں۔
جذبات پھنسے ہوئے محسوس کر سکتے ہیں، اس لیے جب آپ پھنسنے کا خواب دیکھتے ہیں، تو یہ اس بات کی نشاندہی کر سکتا ہے کہ آپ کا ایک حصہ ایسا محسوس کرتا ہے کہ آپ کے ماضی کی کوئی ایسی چیز ہے جسے آپ چھوڑ نہیں سکتے۔
6 ) آپ پر بہت زیادہ ذمہ داریاں ہیں
اگر آپ خواب دیکھتے ہیں کہ آپ کا پیچھا کیا جا رہا ہے اور آپ کو چھپنے کی جگہ نہیں مل رہی ہے، تو ہو سکتا ہے آپ اپنی روزمرہ کی زندگی میں بہت زیادہ ذمہ داریوں سے مغلوب ہو رہے ہوں۔
یہ خواب بہت زیادہ کام کرنے کے لیے دباؤ محسوس کرنے یا محسوس کرنے کا استعارہ ہو سکتا ہے کہ آپ پر بہت زیادہ ذمہ داریاں ہیں۔
اگر آپ خواب دیکھتے ہیں کہ ذمہ داری والے لوگ آپ کا پیچھا کر رہے ہیں، تو یہ دباؤ محسوس کرنے کا ایک استعارہ ہو سکتا ہے۔ ان لوگوں کی طرف سے جو چاہتے ہیں کہ آپ بہت ساری چیزیں کریں۔
اگر ایسا ہے تو، آپ کو ذاتی حدود قائم کرنے کا طریقہ تلاش کرنا ہوگا۔
آپ دیکھتے ہیں، یہ ضروری ہےکہ آپ پہلے وہ کام کریں جو آپ کے لیے اہم ہیں، اور پھر وہ کام کریں جو دوسروں کے لیے اہم ہیں۔
7) آپ بہت مصروف ہیں اور آپ کے پاس اپنے لیے وقت نہیں ہے
اس کا تعلق پچھلا نقطہ۔
اگر آپ خواب دیکھتے ہیں کہ آپ کسی ایسی جگہ پر پھنسے ہوئے ہیں جہاں سے آپ کو باہر نکلنے کا راستہ نہیں مل رہا ہے، تو ہو سکتا ہے آپ ان کاموں کو کرنے میں بہت زیادہ مصروف محسوس کر رہے ہوں جو آپ کو زندگی میں پورا ہونے کا احساس دلاتے ہیں۔
آپ پھنسنے کا خواب دیکھ رہے ہیں کیونکہ آپ کی بہت زیادہ ذمہ داریاں ہیں، یا اس وجہ سے کہ آپ نے دوسرے لوگوں کو اپنا بہت زیادہ وقت نکالنے دیا ہے۔
آپ دیکھیں گے، جب آپ بہت زیادہ مصروف ہوں اور آپ کے پاس نہیں اپنے لیے وقت ہے، یہ آخرکار آپ میں پھنسے ہوئے احساس کو ظاہر کرے گا۔
اگر ہم مطمئن اور خوش محسوس کرنا چاہتے ہیں تو ہمیں اپنا خیال رکھنا ہوگا۔
جب میں بہت زیادہ پھنسے ہونے کا خواب دیکھ رہا تھا۔ , اس کا ایک حصہ یہ تھا کہ میں اپنی پلیٹ پر بہت زیادہ لوڈ کر رہا تھا اور میرے پاس اپنے لیے وقت نہیں تھا، ان لوگوں کے ساتھ رہنے کو چھوڑ دیں جن سے میں پیار کرتا ہوں۔
ایک بار جب میں نے اپنی ترجیحات کا جائزہ لیا اور میں خود کو زیادہ پورا محسوس کرنے کے قابل تھا۔
اور سب سے اچھی بات؟
خواب غائب ہوگئے!
8) آپ ان چیزوں کے لیے وعدے کر رہے ہیں جن سے آپ نفرت کرتے ہیں
اگر آپ خواب دیکھتے ہیں کہ آپ ایسے پھنسے ہوئے ہیں جہاں آپ کو کوئی ایسا کام کرنا ہے جس سے آپ نفرت کرتے ہیں، تو یہ ان چیزوں کے لیے وعدے کرنے کا ایک استعارہ ہوسکتا ہے جو آپ نہیں کرنا چاہتے۔
0جو چیزیں آپ نہیں کرنا چاہتے۔یہ خواب ان کاموں کو کرنے کا استعارہ بھی ہو سکتا ہے جو آپ محسوس کرتے ہیں کہ آپ مجبور محسوس کرتے ہیں یا ایسے کام کر رہے ہیں جو آپ واقعی نہیں کرنا چاہتے۔
اگر ایسا ہے تو کوشش کریں۔ یہ جاننے کے لیے کہ آپ یہ چیزیں کیوں کر رہے ہیں اور آپ ان سے ناراض کیوں ہیں۔
شاید آپ ان کو روکنے کا کوئی طریقہ تلاش کر سکتے ہیں۔
9) آپ لوگوں کو خوش کرنے والے ہیں
اگر آپ خواب دیکھتے ہیں کہ آپ اس جگہ پھنس گئے ہیں جہاں آپ کو کچھ کرنا ہے، تو آپ لوگوں کو خوش کرنے والے ہوسکتے ہیں جو بہت زیادہ محنت کرتے ہیں اور بہت ساری چیزیں اٹھاتے ہیں۔ یہ دوسرے لوگوں کو نہ کہنا ہو سکتا ہے 0>اگر ایسا ہے تو کوشش کریں کہ بہت سی چیزوں کو اپنانے کی کوشش نہ کریں۔
جب میں نے اپنی ترجیحات کو سیدھا کر لیا تو میں اس قابل ہو گیا کہ میں اکثر نہیں کہنا شروع کر سکتا ہوں اور حقیقت میں اپنی ضروریات کو اولیت دیتا ہوں۔
اور سب سے اچھی بات؟
خواب آنا بند ہو گئے!
10) آپ زندگی میں پھنسے ہوئے محسوس کرتے ہیں
پھنسے جانے کے خواب آپ کے لاشعور کی مدد کرنے کا ایک طریقہ ہو سکتے ہیں۔ زندگی میں پھنس جانے کے احساسات پر قابو پالیں۔
اگر آپ خواب دیکھتے ہیں کہ آپ پھنسے ہوئے ہیں اور کوئی راستہ نہیں ڈھونڈ پا رہے ہیں، تو ہو سکتا ہے آپ اپنی موجودہ صورتحال میں پھنسے ہوئے محسوس کریں اور آپ کو احساس ہواس سے باہر نکلنے کی ضرورت ہے۔
یہ خواب ان لوگوں کے تئیں ناراضگی کے دبے ہوئے جذبات کا استعارہ ہو سکتا ہے جنہوں نے آپ کو یہ محسوس کرایا کہ آپ زندگی میں آگے نہیں بڑھ سکتے۔
آپ شاید اپنی زندگی میں کسی چیز کے بارے میں خوش نہ ہوں اور محسوس کریں کہ اس سے نکلنے کا کوئی راستہ نہیں ہے۔
11) آپ کو ترک کرنے کا خوف ہے
اگر آپ خواب میں دیکھتے ہیں کہ آپ پھنس گئے ہیں اور کوئی آپ کو چھوڑ دے گا، تو یہ ترک کرنے کے جذبات کی علامت ہو سکتی ہے۔
لیکن یہ دوسری طرح سے بھی کام کر سکتا ہے! جب آپ خواب دیکھتے ہیں کہ آپ پھنسے ہوئے ہیں اور آپ کسی کو چھوڑ دیتے ہیں، تو یہ احساس جرم یا کسی کو چھوڑنے پر شرمندگی کے دبے ہوئے جذبات کی علامت ہو سکتا ہے۔
آپ کی زندگی میں ایسے واقعات کی وجہ سے خواب ترک کر سکتے ہیں جو آپ کو غیر محفوظ، تنہا محسوس کرتے ہیں، یا بے بس۔
اگر آپ کو ترک کیے جانے کے بار بار خواب آتے ہیں، تو آپ یہ دیکھنا چاہیں گے کہ آپ اپنی زندگی میں کیسا محسوس کر رہے ہیں، کیونکہ ایسے خواب آپ کے احساسات کا استعارہ ہو سکتے ہیں۔
اب: ترک کرنے کا خوف ہونا شرمندہ ہونے یا برا محسوس کرنے کی کوئی بات نہیں ہے۔
خواب میں ترک کرنا اس بات کی علامت ہو سکتا ہے کہ آپ کو لگتا ہے کہ کوئی آپ کو آپ کی جاگتی زندگی میں چھوڑ رہا ہے، اور یہ آپ کو غیر محفوظ محسوس کر سکتا ہے۔ یا کمزور۔
مجھ پر بھروسہ کریں، اگر آپ آگے بڑھنا چاہتے ہیں، تو آپ کو اپنے ترک کیے جانے والے زخموں کی بنیادی وجہ معلوم کرنے کی ضرورت ہے۔
ایک بار جب آپ اس کی تہہ تک پہنچ جائیں گے، تو آپ کے خواب غائب ہونا شروع!
اب کیا؟
اگر آپ پھنسنے کا خواب دیکھ رہے ہیں تو گھبرائیں نہیں۔
یہ خوابیہ اکثر حقیقی زندگی کے تجربات سے محرک ہوتے ہیں اور انہیں تھوڑی سی خود غور و فکر اور بصیرت کے ساتھ حل کیا جا سکتا ہے۔
یہ سمجھ کر کہ آپ کا خواب آپ سے کیا بات کرنے کی کوشش کر رہا ہے، آپ پھنسے ہوئے محسوس کرنے کے چکر کو توڑ سکتے ہیں۔ منفی احساسات کو دور کریں جو آپ کو اپنی زندگی میں آگے بڑھنے سے روک رہے ہیں۔
اس کے علاوہ، اگر آپ کو کچھ اضافی مدد کی ضرورت ہے، تو میں نے پہلے نفسیاتی ماخذ کا ذکر کیا ہے۔
اگر آپ اپنی خواب، ان سے بات کرنے سے آپ کو یقینی طور پر مدد ملے گی۔
آج ہی اپنے خواب کی تعبیر حاصل کریں اور پھنسنے کا احساس بند کریں۔
