10 tekens van godsdienstige breinspoeling (en wat om daaraan te doen)

As iemand wat voorheen baie godsdienstig was (tot die punt waar ek die reëls blindelings en sonder twyfel gevolg het) weet ek ongelukkig 'n ding of twee van godsdienstige breinspoeling.

As jy bekommerd is dat jy 'n slagoffer daarvan, of iemand wat jy ken word deur godsdiens gemanipuleer, ek is hier om vir jou te sê – dit gaan oukei wees.

Godsdienstige breinspoeling is skrikwekkend, maar die belangrikste ding wat jy nou kan doen ken die waarskuwingstekens, en tree vinnig op.

Kom ons spring reguit in:

Tekens van godsdienstige breinspoeling

1) Jy het geïsoleer geraak

Een van die eerste maniere waarop 'n godsdienstige instelling jou sal breinspoel, is deur jou van jou vriende en selfs jou familie te isoleer.

In my geval was dit nie soveel fisiese isolasie nie – ek was “vry” om met wie ook al interaksie te hê. Ek wou hê. Maar die geestelike isolasie, man, wat jou regtig laat bevraagteken die mense vir wie jy lief is.

Jy begin voel dat hulle jou net nie verstaan ​​nie. Jy kan selfs begin om hul godsdienstige praktyke (of gebrek aan) te oordeel.

Die waarheid is, diegene wat die breinspoeling doen, wil nie hê jy moet veilig en geborge voel by jou geliefdes nie.

Hoekom ?

Hulle wil hê jy moet van hulle afhanklik wees! Hulle kan jou en jou verstand net beheer as jy geïsoleer is en op hulle staatmaak. Hulle kan selfs beweer dat hulle jou "nuwe" familie is.

2) Om die Skrif uit te daag of te debatteer, word nie geduld nie

Die meeste godsdienste het duidelike reëls wat moet weesonderdele sal gedraai gewees het net om by jou breinwassers se behoeftes te pas.

3) Wees oop om te leer oor verskillende standpunte

Nog 'n belangrike manier om godsdienstige breinspoeling te oorkom, is om te begin dink aan ander sienings as jou eie . Kyk video's aanlyn. Lees, lees en lees dan nog 'n bietjie.

Jy moet alles wat jy voorheen geleer het, afleer en dan jou horisonne begin uitbrei.

Dit kan aanvanklik moeilik wees en jy voel dalk weerstandbiedend tot nuwe idees en opponerende standpunte.

Probeer om net met die vloei te gaan, moenie enige spesifieke manier van dink onderskryf nie. Laat jouself net toe om te sien watter alternatiewe daar buite is.

Ek onthou dat ek aanvanklik baie ongemaklik gevoel het om die sienings van oud-Moslems te hoor, maar soos die tyd aangegaan het, het ek besef dat hulle eintlik 'n paar goeie waarnemings oor die godsdiens gemaak het. .

Om by daardie punt uit te kom, het my toe toegelaat om met verskillende mense betrokke te raak en idees te deel, te debatteer en van mekaar te leer.

4) Aan 'n gesonde, nie-veroordelende gesprek met ander deel te neem

Dit is tyd om met mense buite jou godsdienstige instelling te begin praat.

Ek weet dit gaan 'n uitdaging wees, veral as jy so lank deur dieselfde mense omring was.

Maar sit jouself daarbuite.

Praat met mense uit jou eie geloof en ander gelowe. Wees net versigtig om nie op 'n ander plek te beland waar jy "ingesuig" kan word nie.

As jy kan, ontmoetander eendersdenkende mense wat ook probeer om los te kom van hul godsdienstige breinspoeling.

Dit het my baie gehelp – ek het baie inligting aanlyn oor oud-Moslems gevind en hul sagte ondersteuning het my toegelaat om deur te werk baie van wat ek geleer is toe ek grootgeword het.

Weereens, jy hoef nie jou godsdiens te verlaat as jy nie wil nie, maar om met die "opposisie" te praat, soos sommige sou sê, kan eintlik oopmaak jou oë en lei jou selfs nader aan jou geloof, maar met 'n gesonder verhouding.

5) Omring jouself met geliefdes

Hierdie een kan nie vermy word nie – jy gaan liefde en ondersteuning nodig hê .

As jy 'n slagoffer van godsdienstige breinspoeling was, was jy waarskynlik reeds van jou familie geïsoleer (tensy hulle deel daarvan is).

As hulle nie is nie. , Ek stel sterk voor dat jy weer met hulle in aanraking kom en vir hulp vra. Jy sal verbaas wees oor hoe verwelkomend hulle waarskynlik sal wees, hulle wil jou immers net gelukkig en gesond sien!

Dieselfde geld vir vriende. As familie nie 'n opsie is nie, draai dan onvoorwaardelik na diegene wat vir jou omgee.

Die waarheid is, jy gaan in die komende weke en maande baie uitdagings in die gesig staar. Moenie bang wees om hulp te vra nie, jy hoef nie alleen hierdeur te gaan nie.

6) Begin om jouself te herontdek

Dit is seker die belangrikste deel van die afleerproses – leer oor jouself!

Vir my het dit gelyksoos:

• Om dinge te doen wat ek vroeër liefgehad het om vooraf te breinspoel (luister na musiek, geniet die natuur en reis)
• Lees baie selfontwikkelingsboeke, sowel as boeke deur ander wat breinspoeling vrygespring het deur godsdiens of kultusse
• Kyk na onderhoude van mense wat breinspoeling oorkom het om 'n dieper begrip te kry van hoe dit werk
• Neem deel aan werkswinkels om my innerlike verhouding 'n hupstoot te gee en te begin die wêreld om my bevraagteken

Die werkswinkel wat my die meeste gehelp het, word Out of the Box genoem, en dit is geskep deur die sjamaan Rudá Iandé.

Alhoewel ek dit raakgeloop het nadat Ek het reeds my godsdienstige instelling verlaat en gevind dat dit ongelooflik genesend vir my siel was. Dit het my ook toegelaat om diegene rondom my te vergewe en my van my verlede vry te maak.

In wese het Rudá vir my 'n ander perspektief op die lewe gewys. En hoe het ek geweet dat ek nie weereens gebreinspoel word nie?

Wel, alles waaroor hy gepraat het, het gesentreer om my eie waarhede te vind.

Hy het nie idees in my gedagtes geplant nie of vertel my hoe om my lewe te leef. Hy het my net die gereedskap gegee om myself te verken en 'n hele nuwe wêreld deur my eie lens te ontdek.

So, as jy of iemand wat jy ken deur godsdienstige breinspoeling gaan en wil uitkom, is dit seker die beste werkswinkel waaraan jy kan deelneem.

Ek sal eerlik wees, dit is nie goedkoop nie, maar dit is 100% die moeite werd vir 'n leeftyd van innerlike vrede entevredenheid!

Klik hier om meer uit te vind.

'n Laaste nota oor godsdienstige breinspoeling

As daar een laaste ding is wat ek oor so 'n komplekse onderwerp kan sê, is dit om te gaan maklik vir jouself. Moenie in skuld of skaamte leef oor wat ander aan jou gedoen het nie.

Om iemand deur godsdiens te breinspoel verg deeglike beplanning – maak nie saak hoe sterk jy is nie, selfs die beste van ons kan gemanipuleer word sonder dat ons dit besef.

Wat nou belangrik is, is om jou lewe te begin herbou, op JOU te fokus en te genees van wat jy deurgemaak het as gevolg van godsdienstige breinspoeling.

As ek dit kon oorkom, kan jy ook ! Neem net daardie eerste stap en glo in jouself.

In 'n gesonde godsdienstige omgewing moet jy vry voel om die Skrif uit te daag of te debatteer, sonder om op neergesien te voel.

Neem die godsdiens waarin ek grootgeword het; Islam. Opvoeding, soeke na kennis en debat word eintlik aangemoedig in die heilige boek, die Koran. Maar deur godsdienstige breinspoeling sal jy vertel word dat die bevraagtekening van die Skrif gelykstaande is aan om God te bevraagteken.

In die meeste gevalle sal jou vrae of opinies onmiddellik afgeskakel word, en in die ergste geval, as jy nie versigtig nie, jy sal as 'n godslastering bestempel word.

Ek was al voorheen in hierdie situasie, en ek weet dat dit baie makliker is om te gaan sit en stil te bly!

Godsdienstige breinwassers is geneig om neem 'n harde benadering tot heilige opdragte – hulle wil nie hê dat liberale interpretasies wat hulle verkondig, afwas nie. Eenvoudig gestel, hulle wil nie hê hul interpretasies moet bevraagteken word nie.

3) Jy word aangemoedig om blindelings te volg wat vir jou gesê word

Konformiteit is die sleutel.

Daar is geen ruimte vir vrye denke wanneer jy godsdienstig gebreinspoel word nie, en ook nie vir kritiese ontleding van wat jy vertel word nie!

As jy vind dat jy sekere reëls volg sonder om werklik te weet hoekom, is daar 'n goeie kans dat jy' is onder hul beheer.

Ek weet dit is nie maklik om te hoor nie ... maar dit is die waarheid. As ek vir jou gesê het om van 'n krans af te spring, sou jy my sekerlik vra hoekom (en dangaan voort om na te dink oor die gevolge en domheid van spring).

Maar as jou kerk, moskee of tempel vir jou sê om iets in die naam van God te doen en daar is geen ruimte om dit te bevraagteken nie, is dit hoogs waarskynlik dat hulle' herbreinspoel jou weer.

4) Daar is harde gevolge as jy teen die status quo gaan

Miskien is daar nooit direk daaroor gepraat nie, maar as jy die gevoel kry dat dit kos om weg te breek van godsdiens jou skat, dit is nie 'n goeie teken nie.

Hierdie harde gevolge kan insluit:

• Om van jou godsdiensgemeenskap vermy te word
• Om by jou godsdiensinstelling verban te word
• Om van familie/vriende afgesny te word
• In sommige gevalle kan geweld of selfs die dood op die kaart wees

So hoekom is die gevolge so ekstreem?

Wel, een rede is dat ons sosiale wesens is, ons vertrou daarop om 'n gesin of gemeenskap rondom ons te hê. Wanneer ons vermy word deur diegene met wie ons noue verhoudings het, kan dit baie skadelik wees vir ons selfbeeld en ons behoefte om deur ander aanvaar te word.

Kortom, ons wil nie die ondersteuning verloor nie. , bekragtiging en troos van ander.

Tweedens speel vrees 'n groot faktor. Vrees vir reperkussies, om diegene rondom jou seer te maak of 'n gesinsreputasie te skend.

Godsdienstige breinwassers (trouens, alle manipuleerders) is bewus van hierdie kwesbaarheid. Hulle gebruik dit dus om jou onder hul beheer te hou.

In my geval was ek nie bang dat my familie niesou my verloën, maar ek het geweet hulle sou swaar gepenaliseer word deur die moskee en gemeenskap sodra die woord uitgekom het dat ek meer liberaal in my sienings geword het.

Ongelukkig het dit 'n beduidende rol gespeel om my onder die godsdienstige duim vir so lank.

As jy meer wil lees oor die gevolge van die verlaat van godsdiens, lig hierdie studie 'n paar interessante faktore uit wat ter sprake kom.

5) Nie-gelowiges of diegene buite die godsdiens word die vyand

Waar is die liefde?

Die meeste groot wêreldgodsdienste bevorder liefde en vrede, maar as jy gevind het dat jou siening van die Skrifte al hoe meer vyandiggesind word teenoor "buitestanders", dit is 'n teken dat jy dalk gebreinspoel word.

Dit is een van die oudste truuks in die boek:

Hulle teen ons.

Ons vs hulle.

Hierdie ekstreme siening laat die betrokkenes op een of ander manier spesiaal voel asof hulle deel is van 'n eksklusiewe groep, wat net vir die uitverkorenes gereserveer is.

Almal anders gaan glo hel toe.

Weereens, hierdie speel in om jou van ander oogpunte te isoleer. As jy in 'n eggokamer woon en jouself net omring met diegene wat dieselfde dink as jy, sal jy nooit jou godsdiens uitdaag of bevraagteken nie.

Hierdie artikel verduidelik eggokamers in meer diepte.

In sy erger vorm kan dit ongelooflik gevaarlik wees. In sommige ekstreme groepe, soos die KKK in Amerika of Al-Kaïda in die Midde-Ooste, word godsdienstige geskrifte verdraai en gedraaiin regverdigings vir die doodmaak van diegene wat as “nie-gelowiges” beskou word.

Nou, dit is nie te sê jy gaan uitgaan en ander skade aandoen nie, maar wees asseblief bewus van hoe skadelik dit is om mense net te demoniseer want hulle dink anders as jy.

Ek kan waarborg dat as jy jou godsdienstige geskrifte alleen lees, jy baie meer sal vind oor jou naaste liefhê as om hulle te haat omdat hulle 'n ander godsdiens volg.

6) Jy begin jou sin vir individualiteit verloor

Nog 'n teken van godsdienstige breinspoeling is om jou sin vir identiteit en individualiteit te verloor. Dit kan in die vorm wees van:

• Wat jy mag dra
• Wat jy mag sê (sekere onderwerpe mag buite perke wees)
• Met wie jy toegelaat word om uit te hang
• Sommige stokperdjies en belangstellings kan ook bots met godsdienstige oortuigings

Uit my ondervinding kry diegene wat "gesond" godsdienstig is dit reg om 'n balans tussen geloof en persoonlike individualiteit.

Gemeenskap maak steeds 'n belangrike aspek van hul lewe uit, maar hul individuele behoeftes en begeertes word ook in berekening gebring.

Dieselfde kan nie gesê word wanneer gelowig is nie. breinspoeling vind plaas. Stadig maar seker sal jy vind dat jy dele van jou individualiteit prysgee in 'n poging om nader aan jou geloof te kom.

Jou godsdienstige instelling of leier sal dalk reëls in plek stel waaraan jy moet voldoen, selfs al is dit maak nie sin nie.

Dit is 'n duideliketeken van beheer – deur jou individualiteit weg te neem, stroop hulle jou in wese van enige selfagting, selfrespek, en belangriker, selfwaarde.

En as dit nie genoeg is om jou te laat dink nie. ... dink in dat in tronke, as 'n vorm van straf, misdadigers tot net 'n aantal gestroop word. As jy ook voel dat jy niks anders as 'n groeplid is nie, moet jy jouself afvra:

Hoekom?

Hoekom word individualiteit nie gevier nie?

7) Jy' jy is bereid om godsdiens oor jou geliefdes te plaas

Wanneer jou familie en vriende nie meer 'n prioriteit in jou lewe is nie, en godsdiens beheer alles, my vriend, word jy gebreinspoel.

Dit is okay om nie met jou gesin saam te stem nie en dis okay om nie van hul leefstylkeuses te hou nie.

Maar die probleem ontstaan ​​wanneer jy meer bekommerd is oor die nakoming van die reëls as jou gesin se welstand.

Wanneer ek grootgeword het, was dit normaal om stories te hoor van ouers wat hul kinders verloën het omdat hulle 'n lewe gekies het wat in stryd is met die gesin se godsdienstige waardes.

Nou, dit klink vir my mal, maar wanneer jy in is die dik daarvan, om familielede op te gee, lyk na 'n klein opoffering om te maak!

Dit is 'n hartseer waarheid, maar een wat jy moet in die oë kyk as jy ernstig is om godsdienstige breinspoeling te oorkom.

Hierdie uiterste gevalle is dalk nie so algemeen nie, maar selfs op 'n lae vlak, as jy bereid is om godsdiens voor jou gesin te stel, is dit 'n gevaarliketeken dat dinge te ver gegaan het.

8) Nuwe idees word met weerstand teëgekom

Voel jy ooit dat nuwe idees onmiddellik afgewys of selfs gespot word?

As jou godsdienstige instelling verwerp idees wat nie ooreenstem met hul spesifieke geloofslyn nie, dit is nog 'n teken dat hulle jou kan breinspoel.

Hier is die ding...

Om nuwe idees na die tafel te bring, kan die baie bestaan ​​van wat jou breinspoelers in jou probeer inboesem. Hulle wil nie hê jy moet buite die boks dink nie.

Hulle wil hê jy moet inskryf by hul oortuigings en enigiets nuuts word gesien as 'n bedreiging of 'n uitdaging vir hul "norm".

9 ) Jy voel nie in staat om jou opinie vrylik uit te spreek nie

Aan watter godsdiens jy ook al behoort, behoort 'n mening oor iets nie sonde te wees nie. Maar wanneer godsdienstige breinspoeling plaasvind, is dit heeltemal te maklik om gedagtes te begin polisieer.

Jy sal dalk agterkom dat wanneer jy iets uitspreek waarvan jou instansie of Bybelgroep nie hou nie, jy vinnig gesluit word.

Soos die tyd aanstap, begin jy al hoe minder jou menings deel.

So, hoekom word jou opinies nie waardeer nie?

Wel, die eenvoudige antwoord is dat hoe minder jy dink vir jouself, hoe minder kans sal jy gaan teen wat jy ook al geleer word.

Ek onthou eenkeer, as kind, het kommentaar gelewer oor hoe ek gedink het gay en lesbiese mense moet gelyke regte hê, en seun , dit het nie goed afgegaan nie.

Beinggemaak om dom of minderwaardig te voel vir jou opinies is 'n besliste manier om seker te maak dat jy ophou om dit te hê!

Vermenigvuldig dit nou met jare, op die ou end sal jy heeltemal ophou om vir jouself te dink. Dit is presies wat hulle wil hê, en dit is presies hoekom jy moet weggaan en opnuut begin.

Jou opinie maak saak!

10) Jou enigste fokus in die lewe is om godsdienstige verligting te bereik

Vind jy dat jy die "regte lewe" opgehou het?

Vir die meeste godsdienstige mense (gelowig, nie gebreinspoel) is dit normaal om hemel toe te wil gaan. Dit is die doelwit.

Maar die lewe gaan aan tot dan. Jy deel ervarings met ander mense en beoog om 'n vervullende lewe te lei.

Wanneer jy godsdienstig gebreinspoel word, neem jou liefde vir die lewe af. Jy fokus net op die einddoel, en vergeet al die groot goed wat tussenin moet gebeur.

Jou breinspoelers sal vir jou sê dat hierdie lewe onbeduidend en onbelangrik is. Jy moet net daarop fokus om jou doel te bereik, of dit nou goddelike verligting is of om die hemel te bereik.

Maar die waarheid is, dit is net nog 'n taktiek om jou van die werklikheid los te maak.

Op die ou end, jy is gelaat:

• Geïsoleerd
• Ontbreek kritiese denkvaardighede
• Met min of geen selfvertroue of selfagting
• Versigtig om te vertrek die groep as gevolg van potensiële gevolge
• Afgesny van ander mense en standpunte

Dit is baie om deur te gaan, en laat ek verteljy, dit gebeur nie per ongeluk nie. Die mense wat jou gebreinspoel het, het dit bewustelik gedoen, en die harde waarheid?

Dit is gewoonlik vir hul eie gewin.

Godsdiens is net die verskoning wat hulle gebruik het om jou in te haak.

Nou dat ons die tekens van godsdienstige breinspoeling behandel het, kom ons kyk hoe jy dit kan bekamp:

Hoe om godsdienstige breinspoeling te behandel

1) Gaan so gou moontlik uit die instelling

Die heel eerste ding wat jy moet doen, is om uit watter godsdiensinrigting jy ook al deel is te kom. Ek weet dit sal nie maklik wees nie, maar as jy terug in die regte wêreld wil kom, sal jy volledige skeiding nodig hê.

Dit is ook baie belangrik om daarop te let:

Jy hoef nie moet jou godsdiens verlaat.

Jou godsdiens is nie wat jou breinspoel nie, dit is die mense om jou.

So, as jy bang is jy gaan jou geloof verloor, moenie wees nie. Jy moet eenvoudig die manier waarop jy dit sien hervorm, en 'n balans tussen geloof en lewe bereik.

2) Lees die skrifture self

Soos ons voorheen bespreek het, is skrifte geneig om "konkreet" te hê. ” dele wat min ruimte laat vir verbeelding en ander verse wat op verskillende maniere geïnterpreteer kan word.

Wanneer jy gebreinspoel word, sien jy net jou skrif deur een lens.

Nou dit is tyd om dit self te lees. Op jou eie. Sonder die hulp van iemand.

Neem hierdie tyd om jou eie opinies te vorm.

Miskien sal jy besef hoe seker