Erlijiozko garun-garbiketaren 10 seinale (eta zer egin horri buruz)

Lehen oso erlijiosoa zen norbait bezala (arauak itsu-itsuan eta zalantzarik gabe jarraitzen nituen arte), zoritxarrez badakit gauza bat edo bi garun-garbiketa erlijiosoari buruz.

Kezkatuta bazaude horren biktima bat, edo ezagutzen duzun norbait erlijioaren bidez manipulatzen ari dela, hemen nago esateko: ondo egongo da.

Erlijiozko garun-garbiketa beldurgarria da, baina oraintxe bertan egin dezakezun gauzarik garrantzitsuena. abisu-seinaleak ezagutzea da, eta azkar jokatu.

Jarrai gaitezen zuzenean:

Erlijiozko garun-garbiketaren seinaleak

1) Isolatu egin zara

Bat. Erlijio-erakunde batek garuna garbitzeko lehen moduetako bat zure lagunengandik eta baita zure familiarengandik ere isolatzea da.

Nire kasuan, ez zen hainbeste isolamendu fisikoa izan; "aske" nintzen edonorekin harremanetan jartzeko. Nahi dut. Baina isolamendu mentalak, gizona, horrek benetan zalantzan jartzen zaitu maite duzun jendea.

Hasten zara ez zaituela ulertzen. Baliteke haien praktika erlijiosoak (edo eza) epaitzen ere has zaitezke.

Egia esan, garun-garbiketa egiten dutenek ez dute nahi zure maiteekin seguru eta seguru sentitzea.

Zergatik. ?

Haien menpe egotea nahi dute! Bakarrik eta haiengan mendean bazaude bakarrik kontrola dezakete zu eta zure burua. Zure familia "berria" dela ere esan dezakete.

2) Ez da onartzen Eskriturak zalantzan jartzea edo eztabaidatzea

Erlijio gehienek arau zehatzak dituztezatiak bihurritu egingo dira zure garun garbitzaileen beharretara egokitzeko.

3) Irekia izan ikuspuntu desberdinak ezagutzera

Erlijiozko garun garbiketa gainditzeko beste modu garrantzitsu bat zure ikuspegi desberdinak kontuan hartzen hastea da. . Ikusi bideoak sarean. Irakurri, irakurri eta gero gehiago irakurri.

Aurretik ikasitako guztia desikasi behar duzu, eta, gero, zure horizonteak zabaltzen hasi.

Hasieran zaila izan daiteke eta baliteke erresistentea sentitzea. ideia berrietara eta ikuspuntu kontrajarrietara.

Saiatu korrontearekin joaten, ez harpidetu pentsamolde berezirik. Besterik gabe, utzi zure buruari zein alternatiba dauden ikusteko.

Gogoan dut hasieran musulman ohien iritziak entzutean oso deseroso sentitu nintzela, baina denbora aurrera joan ahala, erlijioari buruzko behaketa bikainak egin zituztela konturatu nintzen. .

Une horretara heltzeak, orduan, pertsona ezberdinekin harremanetan jartzeko eta ideiak partekatzeko, eztabaidatzeko eta elkarrengandik ikasteko aukera eman zidan.

4) Besteekin elkarrizketa osasuntsu eta epaitu gabekoetan aritzea

Bada garaia zure erlijio-erakundetik kanpoko jendearekin hitz egiten hasteko.

Badakit erronka bat izango dela, batez ere hainbeste denbora jende berdinez inguratuta egon bazara.

Baina jarri zaitez hor kanpoan.

Hitz egin zure sinesmeneko eta beste sinesmeneko jendearekin. Besterik gabe, kontuz ibili ez zaitezen beste leku batean "zurrupatu" izan zaitezkeen.

Ahal baduzu, elkartu.Beren buru-garbiketa erlijiosotik askatzen saiatzen ari diren pentsamendu berdineko beste pertsona batzuk ere.

Honek asko lagundu zidan: sarean musulman ohiei buruzko informazio pila aurkitu nuen eta haien laguntza leunak lan egiteko aukera eman dit. hazten irakatsi zidaten gauza asko.

Berriz ere, ez duzu zure erlijioa utzi beharrik nahi ez baduzu, baina batzuek esango luketen bezala "oposizioarekin" hitz egiteak ireki dezake. zure begiak eta zure federa hurbiltzen zaitu, baina harreman osasuntsuago batekin.

5) Inguratu zaitez maiteekin

Ez dago hau saihestu – maitasuna eta laguntza beharko dituzu. .

Erlijiozko garun-garbiketaren biktima izan bazara, ziurrenik zure familiatik isolatuta egon zarela (horren parte ez bada behintzat).

Ez badira. , Gomendatzen dizut berriro haiekin harremanetan jartzea eta laguntza eskatzea. Harritu egingo zaitu ziurrenik zein abegitsu izango diren, azken finean, zoriontsu eta osasuntsu ikusi nahi zaituzte!

Lagunekin berdin gertatzen da. Familia aukera bat ez bada, jo ezazu baldintzarik gabe zutaz arduratzen direnengana.

Egia esan, erronka asko izango dituzula datozen aste eta hilabeteetan. Ez izan beldurrik laguntza eskatzeko, ez duzu hau bakarrik pasatu beharrik.

6) Hasi zeure burua berraurkitzen

Hau da ziurrenik desikasteko prozesuaren zatirik garrantzitsuena – zeure buruari buruz ikasten!

Niretzat, honek itxura zuenhala nola:

• Burumuina garbitzeari gustatzen zitzaizkidan gauzak egitea (musika entzutea, naturaz gozatzea eta bidaiatzea)
• Autogarapeneko liburu asko irakurtzea, baita liburuak ere. Erlijioaren edo kultuen bidez garun-garbiketari ihes egin dioten beste batzuena
• Buru-garbiketa gainditu duten pertsonen elkarrizketak ikustea nola funtzionatzen duen hobeto ulertzeko
• Tailerretan parte hartzea nire barne harremana sustatzeko eta hasteko. nire inguruko mundua zalantzan jartzen

Gehien lagundu zidan tailerrak Out of the Box izena du, eta Rudá Iandé xamanak sortu zuen.

Nahiz eta ondoren topatu nuen. jada nire erakunde erlijiosoa utzita, nire arimarentzat izugarri sendagarria zela ikusi nuen. Gainera, ingurukoei barkatzeko aukera eman zidan, nire iraganetik askatuz.

Funtsean, Rudák bizitzaren beste ikuspegi bat erakutsi zidan. Eta nola jakin nuen ez nintzela berriro garuna garbitzen?

Beno, hitz egiten zuen guztia nire egiak aurkitzean zentratu zen.

Ez zuen ideiarik jarri nire buruan edo esaidazu nire bizitza nola bizi. Tresnak eman zizkidan neure burua arakatzeko eta mundu berri bat ezagutzeko nire lentetik.

Beraz, zu edo ezagutzen duzun norbait garun-garbiketa erlijiosoa pasatzen ari bazara eta atera nahi baduzu, hau da ziurrenik onena. parte hartu dezakezun tailerra.

Zintzoa izango naiz, ez da merkea, baina %100 merezi du barne-bakearen bizitza osorako etaPozik!

Egin klik hemen gehiago jakiteko.

Burumuin-garbiketa erlijiosoari buruzko azken ohar bat

Hain gai konplexu bati buruz azken gauza bat esan dezaket, joatea da. zure buruarekin erraza. Ez bizi besteek egin dizutenaren erruz edo lotsaz.

Erlijioaren bidez norbaiti garuna garbitzeak planifikazio zaindua behar du. Ez du axola nola indartsua zaren, gutariko onenak ere manipula daitezke konturatu gabe.

Orain garrantzitsua dena zure bizitza berreraikitzen hastea da, ZUgan zentratzen eta garun-garbiketa erlijiosoaren ondorioz jasan zenuenetik sendatzen hastea.

Horrela gainditzen badut, zuk ere egin dezakezu. ! Eman lehen urratsa eta sinetsi zeure buruan.

Erlijio-ingurune osasuntsu batean, aske sentitu behar zara Eskriturak zalantzan jartzeko edo eztabaidatzeko, gutxietsita sentitu gabe.

Hartu. hazi nintzen erlijioa; Islama. Hezkuntza, ezagutza bilatzea eta eztabaida liburu santuan, Koranean, sustatzen dira. Baina garun-garbiketa erlijiosoaren bidez, Eskriturak zalantzan jartzea Jainkoa zalantzan jartzearen baliokidea dela esango zaizu.

Kasu gehienetan, zure galderak edo iritziak berehala itxiko dira, eta kasurik txarrenean, baldin bazaude. kontuz ibili, blasfematzat hartuko zaituzte.

Lehenago egon naiz egoera honetan, eta badakit askoz errazagoa dela esertzea eta isiltzea!

Erlijioen garun-garbigailuek joera dute. hartu agindu santuen ikuspegi zorrotza - ez dute nahi interpretazio liberalek predikatzen dutena garbitzen. Besterik gabe, ez dute nahi haien interpretazioak zalantzan jartzea.

3) Esandakoa itsu-itsuan jarraitzera animatzen zaituzte

Konformetasuna funtsezkoa da.

Erlijioki garuna garbitzen ari zarenean ez dago pentsamendu askerako lekurik, ezta kontatzen dizutenaren azterketa kritikorako ere!

Zergatik benetan jakin gabe arau batzuk jarraitzen badituzu, aukera ona duzu" haien kontrolpean daude.

Badakit hori ez dela erraza entzutea... baina egia da. Itsaslabar batetik salto egiteko esango banu, ziur galdetuko zenidake zergatik (eta orduanjoan jauziaren ondorioei eta ergelkeriari buruz pentsatzen).

Baina zure elizak, meskitak edo tenpluak Jainkoaren izenean zerbait egiteko esaten badizute eta zalantzan jartzeko lekurik ez badago, oso litekeena da. berriro garuna garbitzen zaitu.

4) Ondorio gogorrak daude status quo-aren aurka joaten bazara. maitea, ez da seinale ona.

Ondorio gogor hauek izan daitezke:

• Zure erlijio-komunitatetik baztertzea
• Zure erakunde erlijiosotik debekatuta
• Familia/lagunengandik moztuta egotea
• Kasu batzuetan, indarkeria edo heriotza ere egon daitezke kartak

Beraz, zergatik dira horren muturreko ondorioak?

Beno, arrazoi bat izaki sozialak garela da, gure inguruan familia edo komunitate bat izatean oinarritzen garela. Harreman estuak ditugunekin baztertzen gaituztenean, oso kaltegarria izan daiteke gure autoestimurako eta besteek onartzeko dugun beharra.

Laster esanda, ez dugu laguntza galdu nahi. , baliozkotzea eta besteen erosotasuna.

Bigarrenik, beldurrak faktore handia du. Ondorioen beldurra, ingurukoei kalte egitea edo familiaren ospea zikintzea.

Erlijio-garunak (hain zuzen ere, manipulatzaile guztiak) jakitun dira ahultasun horretaz. Beraz, zu haien kontrolpean mantentzeko erabiltzen dute.

Nire kasuan, ez nuen beldurrik nire familiak.uko egingo ninduen, baina banekien meskitak eta komunitateak gogor zigortuko zituztela nire iritziz liberalagoa bihurtu nintzela jakin ondoren. Erlijio-erpurua hainbeste denboraz.

Erlijioa uzteak dakartzan ondorioei buruz gehiago irakurri nahi baduzu, ikerketa honek jokoan sartzen diren faktore interesgarri batzuk azpimarratzen ditu.

5) Ez fededunak edo kanpoan daudenak. erlijioa etsaia bihurtu da

Non dago maitasuna?

Munduko erlijio nagusi gehienek maitasuna eta bakea sustatzen dute, baina Eskrituretan zure iritzia "kanpotarrekin" gero eta etsaiagoa dela ikusi baduzu. garuna garbitzen ari zaren seinale da.

Liburuko trikimailu zaharrenetariko bat da:

Gure aurka.

Gu eta haiek.

Muturreko ikuspegi honek parte hartzen dutenak berezi sentiarazten ditu, nolabait, talde esklusibo baten parte balira bezala, aukeratutakoentzat soilik gordeta.

Beste guztiak pikutara doaz, itxuraz.

Berriro, hau zu beste ikuspuntuetatik isolatzera jotzen du. Oihartzun-ganbera batean bizi bazara, zure berdina pentsatzen dutenekin bakarrik inguratuz gero, ez duzu inoiz zure erlijioa zalantzan jarriko edo zalantzan jarriko.

Artikulu honek oihartzun-ganberak sakonago azaltzen ditu.

Bere forma okerragoan, hau izugarri arriskutsua izan daiteke. Muturreko talde batzuetan, Ameriketako KKK-n edo Ekialde Hurbileko Al-Qaedan adibidez, erlijio-eskriturak bihurritu egiten dira.“Ez-fededun”tzat jotzen direnak hiltzeko justifikazioetan sartu.

Orain, horrek ez du esan nahi kalera atera eta besteei kalte egingo diezunik, baina jakin ezazu zein kaltegarria den jendea deabrutzea besterik ez denik. zuregandik ezberdin pentsatzen dutelako.

Berma dezaket zure erlijio-idazkiak bakarrik irakurtzen badituzu, hurkoa maitatzeari buruz askoz gehiago aurkituko duzula beste erlijio bat jarraitzeagatik gorrotatzea baino.

6) Indibidualtasun zentzua galtzen hasten zara

Beste garun-garbiketa erlijiosoaren beste seinale bat nortasun eta indibidualtasun zentzua galtzea da. Hau honela izan daiteke:

• Jaraztea baimenduta dagoena
• Esatea baimenduta dagoena (zenbait gai mugagabeak izan daitezke)
• Norekin ibiltzeko baimena daukazun
• Zaletasun eta interes batzuk sinesmen erlijiosoekin ere kontrajarriak izan daitezke

Nire esperientziaren arabera, erlijio "osasuntsu" direnek lortzen dute bat aurkitzea. Fedearen eta norberaren indibidualtasunaren arteko oreka.

Komunitateak bere bizitzako alderdi garrantzitsu bat da oraindik, baina haien behar eta nahi indibidualak ere kontuan hartzen dira.

Ezin da gauza bera esan erlijiosoa denean. garun garbiketa gertatzen da. Poliki-poliki baina ziurtasunez, zure banakotasunaren zatiak utziko dituzu zure federa hurbiltzeko asmoz.

Zure erakunde erlijiosoak edo buruzagiak bete behar dituzun arauak ezarri ditzake, nahiz eta ez dauka zentzurik.

Hau argi dagoKontrolaren seinale: zure indibidualtasuna kenduz gero, funtsean, autoestimua, norberaren errespetua eta, batez ere, norbere buruaren balioa kentzen ari zaituzte.

Eta hori pentsatzeko nahikoa ez bada. … kontuan hartu espetxeetan, zigor modura, gaizkileak kopuru bat baino ez direla murrizten. Zuk ere taldekide bat baino ez zarela sentitzen baduzu, zure buruari galdetu behar diozu:

Zergatik?

Zergatik ez da ospatzen indibidualtasuna?

7) Zu' Erlijioa zure maiteen gainetik jartzeko prest zaude

Zure familia eta lagunak zure bizitzan lehentasuna ez direnean eta erlijioak dena agintzen duenean, ene laguna, garuna garbitzen zaituzte.

Hau da. ondo dago zure familiarekin ados ez egotea eta ondo dago haien bizimoduaren aukerak ez atsegin ez izatea.

Baina arazoa arauak betetzeaz zure familiaren ongizateaz baino kezkatuago zaudenean sortzen da.

Nik dudanean. hazten ari zela, normala zen gurasoek seme-alabei uko egiten zizkieten istorioak entzutea, familiaren balio erlijiosoen aurka doan bizitza bat aukeratu zutelako.

Orain, hau zoroa iruditzen zait, baina barruan zaudenean. dena den, familiako kideei uzteak egin beharreko sakrifizio txiki bat dirudi!

Egia tristea da, baina aurre egin behar diozun garun-garbiketa erlijiosoa gainditzeko serio ari bazara.

Muturreko kasu hauek agian ez dira hain ohikoak, baina maila baxuan egonda ere, erlijioa familiaren aurretik jartzeko prest bazaude, arriskutsua da.gauzak urrutiegi joan direla seinale.

8) Ideia berriek erresistentziarekin topo egiten dute

Ideia berriak berehala baztertzen edo are iseka egiten dutela sentitzen al duzu inoiz?

Zure erlijio-erakundeek beren fede-lerro zehatzarekin bat ez datozen ideiak arbuiatzen dituzte, garuna garbitzen ari zaizkizun beste seinale bat da.

Hona hemen gauza...

Ideia berriak mahai gainean jartzeak mehatxu egin dezake. zure garun-garbitzaileak zuri barneratzen saiatzen ari direnaren existentzia. Ez dute nahi koadrotik kanpo pentsatzea.

Bere sinesmenetara harpidetzea nahi dute eta edozer gauza berria haien "arau"rako mehatxu edo erronka gisa ikusten da.

9 ) Zure iritzia askatasunez adierazteko gai sentitzen zara

Edozein erlijiotakoa zaren, zerbaiti buruzko iritzia izateak ez luke bekatu izan behar. Baina garun-garbiketa erlijiosoa gertatzen denean, oso erraza da pentsamenduak kontrolatzen hastea.

Baliteke zure erakundeak edo biblia-taldeak gustatzen ez zaion zerbait ahoskatzen duzunean azkar ixten zarela.

Denborak aurrera egin ahala, zure iritziak gero eta gutxiago partekatzen hasten zara.

Beraz, zergatik ez dira zure iritziak baloratzen?

Beno, erantzun sinplea da zenbat eta gutxiago zuk zeuk pentsatzen duzu, orduan eta aukera gutxiago izango duzula irakasten dizuten guztiaren aurka.

Gogoan dut behin, txikitan, gay eta lesbianek eskubide berdinak izan behar zituztela pentsatzen nuena komentatu nuela, eta mutila. , hori ez zen ondo atera.

IzanZure iritziengatik ergel edo apal sentitzea horiek izateari uzten diozula ziurtatzeko modu segurua da!

Orain biderkatu hau urtez, azkenean, zure kabuz pentsatzeari utziko diozu. Horixe da beraiek nahi dutena, eta hain zuzen ere horregatik joan behar duzu eta berriro hasi behar duzu.

Zure iritziak axola du!

10) Zure bizitzako ardatz bakarra erlijio-ilustrazioa lortzea da

«Bizitza erreala» geldiarazi duzula iruditzen zaizu?

Erlijioso gehienentzat (erlijiosoa, garuna garbitu gabe) normala da zerura joan nahi izatea. Hau da helburua.

Baina bizitzak ordura arte jarraitzen du. Beste pertsona batzuekin esperientziak partekatzen dituzu eta bizitza pozgarria izan nahi duzu.

Erlijioki garuna garbitzen dizunean, bizitzarekiko maitasuna murrizten da. Azken helburuan bakarrik zentratzen zara, tartean gertatu behar diren gauza handi guztiak ahaztuz.

Zure garun-garbigailuek bizitza hau hutsala eta garrantzirik gabekoa dela esango dizute. Zure helburua lortzera bakarrik zentratu beharko zenuke, dela jainkozko argiztapena dela zerura iristea.

Baina egia da, hau errealitatetik urruntzeko beste taktika bat besterik ez da.

Azkenean, geratu zara:

• Bailatuta
• Pentsamendu kritikorako trebetasunik gabe
• Konfiantza edo autoestimu gutxirekin
• Usteaz kontuz taldea izan daitezkeen ondorioengatik
• Beste pertsona eta ikuspuntuetatik moztu

Hau asko igaro behar da, eta esan dezadanzu, ez da kasualitatez gertatzen. Burua garbitu dizutenek hori kontzienteki egin zuten, eta egia gogorra?

Normalean euren onurarako izaten da.

Erlijioa zu lotzeko erabili duten aitzakia besterik ez da.

Orain garun-garbiketa erlijiosoaren seinaleak estali ditugula, azter dezagun nola aurre egin dezakezun:

Nola tratatu garun-garunketa erlijiosoa

1) Irten instituziotik ASAPENA

Egin behar duzun lehenengo gauza edozein erlijio-erakundetatik ateratzea da. Badakit hau ez dela erraza izango, baina mundu errealean itzuli nahi baduzu, erabateko bereizketa beharko duzu.

Ohartzea ere oso garrantzitsua da:

Ez duzu zure erlijioa utzi behar duzu.

Zure erlijioa ez da garuna garbitzen dizuna, inguruko jendea baizik.

Beraz, fedea galduko duzun beldur bazara, ez izan. Ikusteko modua birmoldatu besterik ez duzu behar, eta fedearen eta bizitzaren arteko oreka lortu.

2) Irakurri Eskriturak zeure kabuz

Aurretik aipatu dugun bezala, Eskriturek "konkretua" izan ohi dute. ” irudimenari leku gutxi uzten dioten atalak eta modu ezberdinetan interpreta daitezkeen beste bertso batzuk.

Gemuina garbitzen zaituztenean, zure Eskriturak lente batetik besterik ez dituzu ikusten.

Orain. zuk zeuk irakurtzeko garaia da. Zeuk bakarrik. Inoren laguntzarik gabe.

Hartu denbora hau zure iritziak sortzeko.

Agian konturatuko zara zeinen ziurra.