Table of contents
作为一个以前很有宗教信仰的人（达到了盲目地、毫无疑义地遵守规则的地步），我很遗憾地知道关于宗教洗脑的一两件事。
如果你担心自己是它的受害者，或者你认识的人被宗教操纵，我在这里告诉你--会好起来的。
宗教洗脑是可怕的，但你现在能做的最重要的事情是了解警告信号，并迅速采取行动。
让我们直接跳进去：
宗教洗脑的迹象
1) 你已经变得孤立无援
宗教机构给你洗脑的首要方式之一是将你与你的朋友甚至家人隔离开来。
就我而言，这并不是身体上的隔离--我可以 "自由 "地与任何我想要的人交往。 但是精神上的隔离，老兄，这真的让你质疑你所爱的人。
你开始觉得他们不理解你。 你甚至可能开始评判他们的宗教活动（或没有）。
事实是，那些进行洗脑的人并不希望你和你的亲人有安全感。
为什么？
他们想让你依赖他们！只有当你被孤立并依赖他们时，他们才能控制你和你的思想。 他们甚至可能声称他们是你的 "新 "家庭。
2) 不容忍挑战或辩论经文的行为
大多数宗教都有明确的规则要遵守，还有一些规则可以留待解释。
在一个健康的宗教环境中，你应该感到可以自由地挑战或辩论经文，而不会感到被看不起。
以我长大的宗教为例，伊斯兰教。 教育、求知和辩论实际上是圣书《古兰经》所鼓励的。 但通过宗教洗脑，你会被告知，质疑经文就等于质疑上帝。
在大多数情况下，你的问题或意见会被立即关闭，在最坏的情况下，如果你不小心，你会被贴上亵渎神灵的标签。
我以前也遇到过这种情况，我知道坐下来闭上嘴巴要容易得多！"！
宗教洗脑者往往对神圣的命令采取强硬的态度--他们不希望自由主义的解释冲垮他们的传教。 简单地说，他们不希望他们的解释受到质疑。
3）鼓励你盲目地听从别人的建议
顺应性是关键。
当你被宗教洗脑时，没有自由思考的空间，也没有对你被告知的内容进行批判性分析的空间!
如果你发现自己遵循某些规则而实际上不知道为什么，你很有可能被他们控制了。
我知道这话不好听......但这是事实。 如果我让你跳下悬崖，你肯定会问我为什么（然后继续思考跳崖的后果和愚蠢性）。
但如果你的教会、清真寺或庙宇告诉你以上帝的名义做一些事情，而且没有质疑的余地，那么他们极有可能在给你洗脑。
4）如果你反对现状，会有严厉的后果
也许从来没有直接说过，但是如果你感觉到脱离宗教会让你付出巨大的代价，那就不是一个好兆头。
这些严厉的后果可能包括：
- 从你的宗教团体中被回避
- 被禁止进入你的宗教机构
- 与家人/朋友隔绝
- 在某些情况下，暴力甚至死亡可能会发生。
那么，为什么后果会如此极端？
嗯，其中一个原因是我们是社会人，我们依赖身边的家庭或社区。 当我们被那些与我们关系密切的人回避时，这可能对我们的自尊和被他人接受的需要造成很大的伤害。
简而言之，我们不希望失去他人的支持、验证和安慰。
第二，恐惧是一个很大的因素。 害怕反响，害怕伤害你周围的人或损害家庭声誉。
宗教洗脑者（事实上，所有的操纵者）都知道这个弱点。 所以他们利用这个弱点来让你受他们控制。
就我而言，我并不担心我的家人会不认我，但我知道一旦传出我的观点变得更加自由，他们会受到清真寺和社区的严厉惩罚。
不幸的是，这在使我长期处于宗教指责之下的过程中起到了重要作用。
如果你想阅读更多关于离开宗教的后果，这项研究强调了一些有趣的因素，这些因素会发挥作用。
5) 不信教的人或宗教以外的人成为敌人
爱在哪里？
世界上大多数主要宗教都提倡爱与和平，但如果你发现你对经文的理解变得越来越敌视 "外人"，这说明你可能被洗脑了。
这是书中最古老的伎俩之一：
他们反对我们。
我们与他们。
这种极端的观点使参与其中的人在某种程度上感到特别，就像他们是专属团体的一部分，只为被选中的人保留。
显然，其他人都要下地狱了。
如果你生活在一个回音室里，周围只有那些与你想法相同的人，你就永远不会挑战或质疑你的宗教。
这篇文章更深入地解释了回声室。
在一些极端团体中，如美国的三K党或中东的基地组织，宗教经文被扭曲，成为杀害那些被视为 "非信徒 "的人的理由。
现在，这并不是说你要去伤害别人，但请注意，仅仅因为人们的想法与你不同而将他们妖魔化是多么有害。
我可以保证，如果你单独阅读你的宗教经文，你会发现有很多关于爱你的邻居的内容，而不是因为他们信奉不同的宗教而憎恨他们。
6) 你开始失去你的个性意识
宗教洗脑的另一个迹象是失去身份和个性的感觉。 这可能是以下列形式出现的：
- 你可以穿什么
- 你可以说什么（某些话题可能是禁区）。
- 允许你和谁一起出去玩
- 一些爱好和兴趣也可能与宗教信仰相冲突
根据我的经验，那些 "健康 "的宗教人士能够在信仰和个人个性之间找到一个平衡。
社区仍然构成了他们生活的一个重要方面，但他们的个人需求和愿望也被考虑在内。
当宗教洗脑发生时，情况就不一样了。 缓慢但肯定的是，你会发现自己为了接近你的信仰而放弃了部分的个性。
你的宗教机构或领袖可能会制定一些你必须遵守的规则，即使这些规则没有意义。
这是一个明显的控制标志--通过剥夺你的个性，他们基本上是在剥夺你的任何自尊、自重，以及重要的是，自我价值。
如果这还不足以让你思考......考虑到在监狱里，作为一种惩罚形式，罪犯被剥离成一个个数字。 如果你也觉得自己只是一个群体成员，你必须问自己：
See_also: 你的前任处于反弹关系的10个迹象（完整指南）为什么？
为什么不颂扬个性？
7) 你愿意把宗教置于你所爱的人之上
当你的家人和朋友不再是你生活中的优先事项，而宗教统治一切时，我的朋友，你就被洗脑了。
与你的家人意见不一致没关系，不喜欢他们的生活方式选择也没关系。
但是，当你更关心遵守规则而不是你的家人的福祉时，问题就出现了。
在我成长的过程中，听到父母不承认他们的孩子的故事是很正常的，因为他们选择的生活与家庭的宗教价值观相悖。
现在，这对我来说听起来很疯狂，但当你身处其中时，放弃家庭成员似乎是一个很小的牺牲!
这是一个可悲的事实，但如果你真的想克服宗教洗脑，你就需要面对这个事实。
这些极端的情况可能不是那么常见，但是当即使在低水平上，如果你愿意把宗教放在你的家庭之前，这是一个危险的迹象，事情已经走得太远了。
8) 新的想法遇到阻力
你有没有感觉到新的想法立刻被否定，甚至被嘲笑？
如果你的宗教机构拒绝不符合他们特定信仰路线的想法，这是另一个迹象，他们可能在给你洗脑。
事情是这样的...
带来新的想法可能会威胁到你的洗脑者试图灌输给你的东西的存在。 他们不希望你跳出盒子思考。
他们希望你认同他们的信仰，任何新事物都被视为对他们 "规范 "的威胁或挑战。
9) 你觉得无法自由表达你的意见
无论你属于哪种宗教，对某件事发表意见不应该是一种罪过。 但是当宗教洗脑发生时，就很容易开始对思想进行管制。
你可能注意到，当你说出你的机构或圣经团体不喜欢的东西时，你很快就会被关闭。
随着时间的推移，你开始越来越少地分享你的意见。
那么，为什么你的意见不被重视？
好吧，简单的答案是，你越不为自己着想，你就越不可能违背你被教导的东西。
我记得有一次，作为一个孩子，我评论说我认为同性恋者应该有平等的权利，孩子，这并不顺利。
因为你的意见而被认为是愚蠢或低劣的，这是确保你不再拥有这些意见的一个可靠方法！
这正是他们想要的，也正是你需要离开并重新开始的原因。
你的意见确实很重要!
10）你生活的唯一重点是达到宗教启蒙
你是否发现你已经把 "现实生活 "搁置了？
对于大多数宗教人士（信教的，不是被洗脑的）来说，想上天堂是正常的。 这就是目标。
但在此之前，生活仍在继续。 你与其他人分享经验，旨在过上充实的生活。
当你被宗教洗脑时，你对生活的热爱就会减少。 你只关注最终的目标，忘记了中间需要发生的所有美好的事情。
你的洗脑者会告诉你，此生无足轻重，不重要。 你应该只专注于实现你的目标，无论是神圣的启蒙还是到达天堂。
但事实是，这只是另一种让你脱离现实的策略。
最后，你被抛弃了：
- 孤立的
- 缺乏批判性思维能力
- 几乎没有信心或自尊心
- 由于潜在的后果，对离开团体持谨慎态度
- 与其他人和观点隔绝
这是一个很大的经历，让我告诉你，这不是偶然发生的。 给你洗脑的人是有意识地这样做的，而艰难的事实是？
这通常是为了他们自己的利益。
宗教只是他们用来吸引你的借口。
现在我们已经介绍了宗教洗脑的迹象，让我们来看看你可以如何打击它：
如何对待宗教洗脑
1) 尽快离开机构
你需要做的第一件事就是离开你所属的任何一个宗教机构。 我知道这并不容易，但如果你想回到现实世界，你就需要完全分离。
这也是超级重要的一点：
你不需要离开你的宗教。
你的宗教不是给你洗脑的，是你周围的人。
因此，如果你害怕你会失去信仰，不要这样。 你只需要重塑你的看法，并在信仰和生活之间取得平衡。
2) 自己阅读经文
正如我们之前所讨论的，经文往往有 "具体 "的部分，留给想象的空间很小，而其他经文则可以有不同的解释。
当你被洗脑的时候，你只能通过一个镜头看到你的经文。
现在是自己读的时候了，自己读，不需要任何人的帮助。
利用这段时间形成你自己的意见。
也许你会意识到某些部分是如何被扭曲的，只是为了满足你的洗脑者的需要。
3) 对学习不同的观点持开放态度
克服宗教洗脑的另一个重要方法是开始考虑与自己不同的观点。 在线观看视频。 阅读、阅读，然后再阅读。
你需要解除你以前所学的一切，然后开始扩大你的视野。
一开始可能很困难，你可能对新的想法和反对的观点感到抗拒。
试着随波逐流，不要认同任何特定的思维方式。 只要让自己看看有哪些替代方案。
我记得一开始听到前穆斯林的观点时感到非常不舒服，但随着时间的推移，我发现他们实际上对宗教提出了一些很好的看法。
走到这一步，然后让我与不同的人接触，分享想法，辩论，并相互学习。
4）与他人进行健康的、非评判性的对话
现在是时候开始与你的宗教机构之外的人交谈了。
我知道这将是一个挑战，特别是如果你已经花了这么长时间被同样的人包围。
但要把自己放在那里。
与你自己的信仰和其他信仰的人交谈。 只是要小心，不要在另一个地方，你可能会被 "吸进去"。
如果可以的话，认识其他志同道合的人，他们也在努力挣脱宗教的洗脑。
这对我帮助很大--我在网上找到了大量关于前穆斯林的信息，他们的温和支持让我解决了很多在成长过程中被教导的问题。
同样，如果你不想离开你的宗教，你不需要离开，但与一些人所说的 "反对派 "交谈，实际上可以打开你的眼睛，甚至引导你更接近你的信仰，但有一个更健康的关系。
5) 让自己与所爱的人在一起
这一点是无法回避的--你将需要爱和支持。
如果你是宗教洗脑的受害者，你可能已经与你的家人隔离了（除非他们是宗教的一部分）。
如果他们不是，我强烈建议你重新与他们联系并寻求帮助。 你会惊讶于他们可能会有多大的热情，毕竟他们只是想看到你快乐和健康!
如果家庭不是一个选择，那么就求助于那些无条件地关心你的人。
事实是，在未来几周和几个月里，你将面临许多挑战。 不要害怕寻求帮助，你不需要独自经历这些。
6) 开始重新发现自己
这可能是解除学习过程中最重要的部分--了解你自己!
对我来说，这看起来像：
- 做我被洗脑前喜欢的事情（听音乐、享受大自然和旅行）。
- 阅读大量的自我发展书籍，以及其他摆脱了宗教或邪教洗脑的人的书籍
- 观看克服洗脑的人的访谈，以更深入地了解洗脑的运作方式
- 参加研讨会，促进我的内在关系，并开始质疑我周围的世界。
对我帮助最大的工作坊叫做 "跳出盒子"，是由萨满Rudá Iandé创建的。
虽然我是在离开宗教机构后才接触到它的，但我发现它对我的灵魂有难以置信的疗效。 它还让我原谅了我周围的人，让我从过去中解脱出来。
从本质上讲，鲁达向我展示了一个不同的人生观。 而我怎么知道我没有再次被洗脑呢？
嗯，他所讲的一切都以我找到自己的真理为中心。
他没有在我的脑海中植入想法，也没有告诉我如何生活。 他只是给我工具，让我通过自己的镜头探索自己，发现一个全新的世界。
因此，如果你或你认识的人正在经历宗教洗脑并想摆脱出来，这可能是你能参加的最好的讲习班。
老实说，这并不便宜，但为了一生的内心平静和满足，这100%是值得的！
点击这里了解更多。
关于宗教洗脑的最后说明
如果说在这样一个复杂的话题上我还能说什么，那就是对自己放宽心。 不要因为别人对你所做的事而活在内疚或羞耻中。
通过宗教给人洗脑需要精心策划--无论你有多强壮，即使是我们中最好的人也会在不知不觉中被操纵。
现在最重要的是开始重建你的生活，关注你自己，并从你所经历的宗教洗脑的后果中得到治愈。
See_also: "我觉得我什么都不擅长"：找到自己天赋的22条建议如果我可以克服它，你也可以！只要迈出第一步，相信自己。
