10 arrazoi norbaitek bat-batean jaramonik egiten zaituen (eta nola erantzun)

Noizbait ohartu al zara ezagutzen duzun norbaitek bat-batean zure mezuei erantzuten uzten diela?

Agian lagun bat izan zen, edo agian zita-bikote bat izan zen.

Baliteke galdetzen hasiko zara ea zerbait egin zenuen bestea mindu edo uxatzeko.

Baina egia da jendeak arrazoi ezberdinengatik erantzuteari uzten diola...

Artikulu honetan norbaitek zuri erantzutea uzteko 10 arrazoi ohikoak zerrendatzen ditu. .

1) Baliteke bidaiatzen edo lanpetuta egotea eta oraintxe bertan erantzun ezinik egotea

Pertsona hauek zu ezikusia egiteak minduta senti dezakezu eta uste guztiz baztertzen ari zarela.

Baina ulertu behar duzu.

Horrek ez du esan nahi zutaz arduratzen ez direnik.

Izan ere, baliteke. beren bizitzak gainezka eginda.

Lanarekin kezkatuta egon daitezke, edo osasun arazo bati aurre egiteko.

Edo agian ez dute une honetan harremanari eskaintzeko astirik.

Albiste ona da oraindik hor daudela, zure buruan eta bihotzean, beraz, prest daudenean zuregana itzuliko dira.

Pazientzia izan behar duzu. eta gogoratu haien isiltasuna ez dela euren desinteresaren adierazle, okupazioaren erakusle baizik.

2) Baliteke zuregana noiz iritsiko zain egotea

Hau da gehienetako bat. Jendeak beste pertsona batzuekin elkarrizketak ez abiarazteko arrazoi arruntak.

Baliteke norbaitekin kontuz ibili, edo ziur ez egotea nor den pertsonaz.arazoa!

Haiei hurbiltzen ez zarenean, egoera deserosoa sor diezaieke.

Ez dakite nola ireki zuregana, beraz, ez ikusiarena egitea aukeratzen dute.

Hau oso txarra da eta gaizki-ulertu asko sor ditzake.

Ondorioz, pertsona mota honek beste pertsonekin konexioa egiteko eta harreman positiboa sortzeko aukera galdu dezake. horrek luzaro iraun dezake etorkizunean.

3) Erakargarria iruditzen zaituzte (edo alderantziz)

Askotan gertatzen da hori jendeak zu ez jaramonik egitea erabakitzen duenean, ona zarela sentitzen ez duelako. nahikoa haientzat.

Jendeak hori egiten du lotsa saihesteko eta bere egoa babesteko.

Agian ez da beti horrela izango, baina gertatzen da, eta garrantzitsua da gogoratzea. hau.

Inoiz ezingo duzu denbora guztian denak atsegin, beraz, prest egon harreman batean zaudenean denetarako.

Hala ere, Power Power Masterclassera jo dezakezu zure hobetzeko. balioa eta erakargarritasuna gero eta perfektuagoa izateko.

Ez jarraitu pentsatzen beste norbaitentzat hobea izan behar duzula, baina garrantzitsuena zeuretzat.

Hona hemen doako bideorako esteka berriro. .

4) Gehiegi hurbiltzeko ekimena hartzen duzu, lotsatiak sentiaraziz.

Gizonen gehiengoa ez da trebea beren sentimenduak maneiatzen.

Berdina falta zaie. gizarte laguntza sistemak eta sareak emakume gisa, eta gizon batzuk baldintzatuta daudeemozionalki bizirik irauten dute beren kabuz.

Horregatik, gizon batzuek beste norbaitengana gehiegi hurbiltzeko beldurra dute, urrunduz.

Zuk bere bihotzean uztea segurua dela sinetsi behar duzu. .

Gizon batek bere emozioak behar bezala kudeatzen ez baditu, baliteke emakumezkoek baino sare sozial solidario gutxiago izatea, eta kanpoko laguntzarik gabe konpontzera baldintzatuta egon daiteke.

Beldurgarria da eta atsekabea gizon batzuek beste pertsona batengana gehiegi hurbiltzea, eta horregatik zuregandik aldendu nahi dute.

Garrantzitsua da berarekin leuna izatea eta frogatzea ez dela arriskutsua izatea. berarengandik hurbil.

5) Iraingarritzat edo errespetu faltatzat jo duten zerbait egin duzu

Iraingarritzat edo errespetu faltatzat jo duten zerbait egin duzu, beraz, ez zaituzte jaramonik egiten.

Deseroso, minduta edo bestela atsekabetuta sentiarazten dituen zerbait egiten duzunean, naturala da zu saihestu nahi izatea eta zugandik ahalik eta gehien urruntzea.

Hau erantzun normala da. eta kontrolik ez duten bat.

Hala ere, beste pertsona batekin konponketak egitera ateratzen bazara eta bere sentimenduak ulertzen dituzula erakusten baduzu, baliteke zu barkatu eta hitz egiteko aukera gehiago izatea. berriro ere etorkizunean.

Normalean hitz egiten duen norbaitek jaramonik egiten ez bazaizu, komeni da denbora pixka bat pentsatzea zer egin zezakeen gaizki egin dezakezun arazoa konpontzeko.egoera.

6) Gaur egun, pertsona harreman batean dago eta ez du bere bikotekidea minik egin nahi besteekin komunikatuz

Ez da erraza baztertzea, baina gertatzen da.

Eta batzuetan, pertsona harreman batean dagoelako eta zuri kasurik egiten ez dizulako gertatzen da.

Agian lanekin lanpetuta dagoelako edo bikotekidea oso gogoko duelako.

Nolanahi ere, zaila izan daiteke zutaz axola ez zaion pertsonarik ez duen bati aurre egitea.

Baina, aldi berean, gogoratu behar duzu jendeak ezin duela beti %100ean inbertitu dena. denbora.

Bere bizitza eta ardurak dituzte, eta harremanean bertan ekartzen badituzte, ezingo dizute euren %100a eman.

7) Uste dute ez dituzula gustatzen

Norbaitek bat-batean zu jaramonik egiten hasi bazaizu aurretik gogor jarraitu ondoren, baliteke goiz atera izana denbora eta ahalegina gal ez dadin.

Hala ere. gizonak emakumeei jarraitzeko presioa egiten zaiela, haiek ere sentimenduak dituzte.

Errefusatzea ez da gizonentzat errazago emakumeentzat baino.

Haren harrotasuna zauritu baduzu edo ez ikusi egin badiozu, azkenean amore emango du. , badaki zer den onerako.

Zentzuzko autokontserbazioa da.

Behin eta berriz zurekin harremanetan jarri bada eta ez baduzu benetan ezer eman trukean, ezta eskatu ere. eta ezezkoa eman diozu, litekeena da aurrera egitea.

8) Izan duteZuk ezagutzea nahi ez duten sekretu batzuk

Aski erraza da ikustea zergatik nahi duen gizon batek zuregandik aldendu.

Bada nahiko sinplea den azalpen bat:

Zerbait ezkutatzen ari da. Sekretu bat ezkutatzen saiatzen ari da.

Zenbat eta denbora gehiago saihestu zurekin hizketan aritzea, orduan eta luzaroago gordeko du bere sekretua eta saihestu ahal izango du ezkutuan egotearen edo estropezu egitearen konplikazioak.

Hala da. sinplea bezain erraza. Zure gizonak bat-batean zurekin harremanetan jartzeari uzten diola ohartzen bazara, zer gertatzen ari den galdetu diezaiokezu.

Pertsona baten sen naturala axola zaizkionengandik gauzak ez uztea da, batez ere apur bat urduri eta inbaditzaileagoa iruditzen bazaio. lehen baino.

Sekretuak ez dira zertan txarrak.

Arazo pertsonalak izan ditzake, nahiago dituenak beretzat gordetzea zu haiekin zamatzea baino.

9) Haiek. baliteke zurekin harremana amaitu nahi izatea, baina ez dakizu nola esan.

Litekeena da espazioa nahi izatea zurekin hausteko asmoa duelako.

Begira nola egon den. gauzak amaitu nahi dituen erabakitzeko jardutea.

Saihestu al du zurekin hitz egitea edo zu pertsonalki ikustea, nahiz eta etorkizunean zurekin ez ezagutzeko aitzakia landuak asmatu?

Bada. du, aukera ona da zurekin gauzak amaitzeko asmoa duela.

Begiratu bere jokaera eta asmoei.

Zure afektua elkarri ematea saihestu al du?

Irudi al du. etengabe egon zinen bezalaelkarren artean gerran?

Asteetan mezu mezuak ematen badiozu eta ez badiozu zure maitasuna ematen, baliteke gelditzen ari dela gauzak azkenean gauzak amaitu arte.

Galdetu iezaiozu" ez zaude bere helburuaz ziur.

Haren arrazoiak ulertzeko borrokan ari bazara, ez izan lotsarik galdetzean.

Horrek aukera eman diezaioke bere faltak argitzeko eta onartzeko. benetan banatzen saiatzen ari bada.

10) Zutaz interesatzen zaie baina ez dute onartzen

Asko jaramonik egiten zaituenean , gustuko zaituen seinale izan daiteke.

Badira, ordea, kasu handirik egiten ez dizuna.

Agian ez du gehiegi iruditu nahi. irrikaz, baina baliteke bere planteamendua gaizki baloratu eta zurekin desinteresatuta egongo balitz bezala irudikatu zuen.

Txorakeria dirudi, baina badakit nire lagunik onena horrela jokatzen ikusten dudanean.

Kezkatzen du bere sentimenduak gainontzeko guztientzat hain agerikoak direlako, eta etsi-etsian hitz egin nahi dion gelako pertsona bakarrari jaramonik egiten amaitzen dio.

Uhm! Ez dakit zergatik jokatzen duten horrela, baina...

Giza jokaera arraroa da batzuetan.

5 erantzuteko aholkuak

1) Arnastu lasaitzeko

Errefusatzea nahiko atsekabea izan daiteke eta nahastuta edo estresatuta utziko zaitu.

Ikerketek frogatu dute arnasketa sakoneko ariketak egiteko minutu batzuk hartzeak estresa murrizten eta lasaitasun sentimendua sustatzen lagun dezakeela.

• Sakona praktikatzekoarnasa hartu, poliki-poliki arnasa sakon zure biriketan 5 zenbaketa egiteko.
• Ondoren, eutsi arnasa hurrengo 5 zenbaketetan.
• Eta poliki-poliki arnastu 5 arnasaldiz.
• Hasi hau. Egin ariketa bi arnasketa zure ohiko erritmoan eta errepikatu arnasa motel eta sakonekin.
• Yoga, meditazioa edo tai chi ere praktika ditzakezu zure burua lasaitzen laguntzeko.

Ahal duzu. aurkitu aholku gehiago zure aldartea hobetzeko Breathwork Masterclass jarraituz.

Beraz, zergatik nago hain ziur honek lagunduko dizula?

Beno, Rudá ez da zure ohiko xamana soilik. Urteak daramatza antzinako xamaniko sendatzeko tradizioak arnasketa teknikekin konbinatzen fluxu paregabe hau sortzeko.

Sekuentzia hau da nire gogoa gelditu, berrezarri eta neure buruarekin konektatu behar dudan bakoitzean.

Beraz. zeure buruarekin berriro konektatzeko eta zure bizitzan haize freskoa sartzeko urrats bat emateko prest bazaude, begiratu Rudá-ren arnasketa-fluxu bikaina.

Egin klik hemen doako bideoa ikusteko.

2) Gogoratu zeure buruari arbuioa bizitzaren zati txiki bat besterik ez dela

Denek noizean behin baztertuta sentitzen dira.

Argaldu egiten ez bazara edo nolabait zure maitea haserretu ezean, Sentimendu hori bizitzeko aukera gutxiago duzu.

Zure burua lasaitu dezakezu jasaten duzun arbuioa behin-behinekoa dela eta ez duzula denbora guztian aurre egin behar.

3) Hartu ongi. zure burua zaintzea

Zure burua zaintzeak maitatua sentituko zaitualde batera utzi beharrean.

Prozesu honek era askotakoak izan daitezke, pertsona desberdinak modu ezberdinetan zainduta sentitzen direlako.

Adibide batzuk: zuk zeuk bazkari goxo bat prestatzea, burbuila-bainu batean bustitzea, lan egitea. proiektu batean, edo zure film gogokoena ikusten.

Zure gorputza zaintzeaz ere gogoratu beharko zenuke.

Zure gorputza ondo zainduz gero, garunera seinaleak bidaltzen ari zara. arreta merezi du.

• Ziurtatu behar adina denbora uzten duzula zure oinarrizko beharrak asetzeko, hala nola ariketa fisikoa, jatea eta lo egitea.
• Ezarri 30 minutuko ariketa egunero egiteko helburua.
• Egin dieta orekatua elikagai osasuntsuekin, hala nola frutak, barazkiak, zereal integralak eta proteina giharrak.
• Lo egin 8 ordu gauero.

• Partekatu zure sentimenduak lagunekin.

Zure lagunak abandonatzen zaituela sentiarazten dizuten egoerei aurre egiteko modu oso garrantzitsua da zure sentimenduak haiekin partekatzea eta zergatik jokatzen duten galdetzea. egiten duten moduan.

Eman iezaiezu baztertuta sentitzen zarela egoera azalduz eta zergatik espero duzun gonbidatzea espero duzun ekitaldi batean zurekin etortzera edo geratzera.

Eta adeitsu izatea ere bada. galdetu zure lagunei zergatik sortu den egoera.

Ez pentsa haiek ez jaramonik egin izanaren errudun direnik.

Interesa erakusten duten galderak bakarrik egin behar dituzu elkarrizketa produktiboak sortzeko.

Honako zerbait esan dezakezu:

“Ni naiztriste joan zenuten larunbatean patinetan ibili zinetenean, zuekin etortzeko eskatu ere egin gabe. Badakit neka-neka eginda nengoela ostiral gauean baina guztiz prest nengoen larunbatean kalera ateratzeko, X-k zuek hara joan zaretela esan arte, orduan banekien ez ninduzutela gonbidatu taldetik kanpo sentitu nintzen, esan al didazu zergatik ez didazu etortzeko eskatu edo ez zaude?”.

4) Erabaki pertsona berri bat ezagutu behar duzun

Askotan baztertuta sentitzen bazara, agian onartu elkartzen ari zaren jendea ezin duzula ikusi benetako lagun edo benetako maitasun gisa eta berriak egin behar dituzula.

Bilatu zurekin errespetatzen eta zaintzen duen norbait.

Hau zaila izango den arren, errazagoa izango da gutxienez etengabe haserretzen zaituen eta gaizki tratatzen zaituen norbaitekin geratzea baino.

Askoz hobeto merezi duzu.

Kontuan izan boluntario izatea, zure klub batean sartzea. gunea antzeko interesak dituzten pertsonak ezagutzeko eta gustuko duzun tokiko ekitaldi batera joatea.

Zure interesak eta pasioak partekatzen dituzten jendez inguratzeak lagunduko dizu ezagutzen dituzun pertsonek zurekin antzekotasun asko partekatuko dituztela ziurtatzen baduzu, eta horrek, aldi berean harremanak sortzeko aukera ekar dezake.

Ondorioa

Bakardadeak eta ezjakintasunak jendea zorigaiztoko sentiarazten dute.

Hobe izango litzateke haiek ahaztea, baina errealitatean, ezinezkoa da.

Beraz, zure emozio negatiboei aurre egin behar diezu, neurriak hartu eta konpondu