10 причин, чому вас раптово ігнорують (і як на це реагувати)

Ви коли-небудь помічали, що хтось із ваших знайомих раптово перестав відповідати на ваші повідомлення?

Можливо, це був друг, а можливо, потенційний партнер для побачень.

Ви можете почати задаватися питанням, чи не зробили ви щось таке, що образило іншу людину або відлякало її.

Але правда в тому, що люди перестають реагувати з різних причин...

У цій статті перераховано 10 поширених причин, чому хтось може перестати відповідати вам.

1) Вони можуть бути в дорозі або зайняті і не можуть відповісти прямо зараз

Той факт, що ці люди ігнорують вас, може змусити вас почуватися ображеним і думати, що вас повністю ігнорують.

Але ви повинні зрозуміти.

Це не означає, що вони не піклуються про вас.

Насправді, вони можуть бути перевантажені власним життям.

Вони можуть бути заклопотані роботою або проблемами зі здоров'ям.

А може, вони просто не мають часу, щоб присвятити його стосункам зараз.

Хороша новина полягає в тому, що вони все ще там - у вашому розумі та серці - тому вони повернуться до вас, коли будуть готові.

Вам просто потрібно набратися терпіння і пам'ятати, що їхнє мовчання - це не показник їхньої незацікавленості, а скоріше зайнятості.

2) Можливо, вони чекають, що ви звернетесь до них першими

Це одна з найпоширеніших причин, чому люди не ініціюють розмови з іншими людьми.

Вони можуть остерігатися когось або не бути впевненими в людині, з якою розмовляють.

Коли ви не підходите до них, це може створити для них незручну ситуацію.

Вони не знають, як відкритися вам, тому вирішують ігнорувати це.

Це дуже погано і може спричинити багато непорозумінь.

Як наслідок, така людина може втратити можливість налагодити зв'язок з іншими людьми і побудувати позитивні стосунки, які можуть тривати довго в майбутньому.

3) Вони вважають вас непривабливим (або навпаки)

Це часто трапляється, коли люди вирішують ігнорувати вас, бо вважають, що ви недостатньо хороші для них.

Люди роблять це, щоб уникнути збентеження і захистити своє его.

Можливо, так відбувається не завжди, але це трапляється - і про це важливо пам'ятати.

Ви ніколи не зможете догодити всім і завжди, тому будьте готові до всього, коли перебуваєте у стосунках.

Однак ви все одно можете звернутися до майстер-класу "Особиста сила", щоб підвищити свою цінність і привабливість, щоб ставати все більш досконалими.

Не думайте, що ви повинні бути кращими для когось іншого, але найголовніше - для себе.

Ось ще раз посилання на безкоштовне відео.

4) Ви берете на себе ініціативу зблизитися, змушуючи їх соромитися

Більшість чоловіків не вміють керувати своїми почуттями.

Їм бракує тих самих систем і мереж соціальної підтримки, що й жінкам, а деякі чоловіки змушені емоційно виживати самотужки.

Ось чому деякі чоловіки бояться зблизитися з кимось надто близько, відштовхуючи його.

Ви повинні переконати його в тому, що впустити вас у своє серце безпечно.

Якщо чоловік не може адекватно справлятися зі своїми емоціями, у нього може бути менше соціальних мереж підтримки, ніж у жінок, і він може бути змушений дбати про себе без сторонньої допомоги.

Деяких чоловіків лякає і відштовхує занадто близьке зближення з іншою людиною, і саме тому вони бажають відсторонитися від вас.

Дуже важливо бути з ним лагідним і довести, що наближатися до нього не небезпечно.

5) Ви зробили щось, що вони вважали образливим або неповажним

Ви зробили щось, що вони вважають образливим або неповажним, тому вони ігнорують вас.

Коли ви робите щось, що змушує їх почуватися незручно, ображатися або засмучуватися, природно, що вони хочуть уникати вас і триматися від вас якомога далі.

Це нормальна реакція, яку вони не можуть контролювати.

Однак, якщо ви зробите все можливе, щоб примиритися з іншою людиною і показати, що розумієте її почуття, вона, можливо, з більшою ймовірністю пробачить вас і буде спілкуватися з вами знову в майбутньому.

Якщо ви помітили, що вас ігнорує людина, яка зазвичай з вами спілкується, варто витратити трохи часу на роздуми про те, що ви могли зробити не так, щоб виправити ситуацію.

6) Людина перебуває у стосунках і не хоче завдавати болю своєму партнеру, спілкуючись з іншими

Нелегко бути проігнорованим, але це трапляється.

А іноді це відбувається тому, що людина перебуває у стосунках і просто не звертає на вас уваги.

Можливо, вони зайняті роботою або просто дуже люблять свого партнера.

У будь-якому випадку, може бути важко мати справу з незацікавленою людиною, якій, здається, на вас начхати.

Але в той же час, ви повинні пам'ятати, що люди не можуть завжди бути на 100% відданими весь час.

У них є власне життя і обов'язки, і якщо ви принесете їх у самі стосунки, вони не зможуть віддавати вам 100% себе.

7) Вони думають, що не подобаються вам

Якщо хтось раптом почав ігнорувати вас після того, як до цього активно переслідував, можливо, він відійшов раніше, щоб не витрачати час і зусилля даремно.

Незважаючи на те, що на чоловіків тиснуть, щоб вони переслідували жінок, у них теж є почуття.

Відмова дається чоловікам не легше, ніж жінкам.

Якщо ви зачепили його гордість або проігнорували його, він врешті-решт здасться, якщо знатиме, що для нього добре.

Це розумне самозбереження.

Якщо він неодноразово зв'язувався з вами, а ви нічого не давали взамін або навіть запрошували на побачення, а ви йому відмовили, він, швидше за все, піде далі.

8) У них є секрети, які вони не хочуть, щоб ви знали

Досить легко зрозуміти, чому чоловік може захотіти піти від вас.

Є одне порівняно просте пояснення:

Він щось приховує, намагається приховати від вас якусь таємницю.

Чим довше він уникає розмови з вами, тим довше він може зберігати свою таємницю і уникати ускладнень, пов'язаних з викриттям або спотиканням.

Якщо ви помітили, що ваш чоловік раптово перестав виходити з вами на зв'язок, ви можете запитати його, що відбувається.

Природний інстинкт людини - приховувати щось від тих, хто їй небайдужий, особливо якщо він здається трохи полохливим і більш настирливим, ніж раніше.

Таємниці - це не обов'язково погано.

У нього можуть бути особисті проблеми, які він воліє тримати при собі, а не обтяжувати ними вас.

9) Можливо, вони хочуть розірвати з вами стосунки, але не знають, як вам про це сказати

Можливо, йому потрібен простір, тому що він планує розлучитися з вами.

Подивіться, як він поводиться, щоб визначити, чи хоче він розірвати стосунки.

Чи уникає він розмов з вами або особистих зустрічей, навіть вигадує вигадливі відмовки, щоб не зустрічатися з вами в майбутньому?

Якщо так, то є велика ймовірність, що він планує розірвати з вами стосунки.

Подивіться на його поведінку та наміри.

Чи уникає він відповідати вам взаємністю?

Чи не здавалося, що ви постійно перебуваєте у стані війни один з одним?

Якщо ви переписуєтеся з ним тижнями, а він не відповідає вам взаємністю, це може означати, що він тягне час, поки ви нарешті не закінчите справу.

Запитайте його, якщо ви не впевнені в його меті.

Якщо вам важко зрозуміти його мотиви, не соромтеся запитати його про це.

Це може дати йому можливість пояснити причини своєї відсутності і зізнатися, чи справді він намагається розлучитися.

10) Вони зацікавлені у вас, але не приймають цього

Коли він часто вас ігнорує, це може бути ознакою того, що ви йому подобаєтеся.

Однак бувають випадки, коли він не звертає на вас особливої уваги.

Можливо, він не хоче здатися надто наполегливим, але він міг неправильно оцінити свій підхід і створити враження, що він не зацікавлений у вас.

Це може здатися безглуздим, але я знаю, що коли я бачу, як мій найкращий друг поводиться подібним чином.

Він переживає, що його почуття настільки очевидні для всіх інших, що він ігнорує єдину людину в кімнаті, з якою він відчайдушно хоче поговорити.

Не знаю, чому вони так поводяться, але...

Людська поведінка іноді буває дивною.

5 порад, як реагувати

1) Дихайте, щоб заспокоїтися

Відмова може дуже засмутити вас і викликати розгубленість або стрес.

Дослідження показали, що кілька хвилин глибокого дихання можуть допомогти зменшити стрес і сприяти заспокоєнню.

• Щоб потренувати глибоке дихання, повільно вдихніть глибоко в легені на 5 рахунків.
• Потім затримайте дихання на наступні 5 рахунків.
• І повільно видихайте протягом 5 вдихів.
• Почніть цю вправу з двох вдихів у звичайному темпі і повторіть її з повільними, глибокими вдихами.
• Ви також можете практикувати йогу, медитацію або тай-чи, щоб допомогти собі заспокоїтися.

Більше порад, як покращити свій настрій, ви знайдете у майстер-класі з дихальної гімнастики.

Чому я так впевнений, що це вам допоможе?

Руда - не звичайний шаман. Він роками поєднував давні шаманські традиції зцілення з дихальними техніками, щоб створити цей унікальний потік.

Ця послідовність є моїм помічником, коли мені потрібно зупинитися, перезавантажитися і відновити зв'язок із собою.

Тож якщо ви готові зробити крок до возз'єднання з собою і вдихнути ковток свіжого повітря у своє життя, ознайомтеся з чудовим циклом дихальних практик Руди.

Натисніть тут, щоб переглянути безкоштовне відео.

2) Нагадуйте собі, що відмова - це лише маленька частина життя

Кожна людина час від часу відчуває себе покинутою.

Якщо ви не сперечаєтесь або якось засмучуєте свою кохану людину, ви з меншою ймовірністю відчуєте це почуття.

Ви можете заспокоїти себе тим, що відторгнення, яке ви відчуваєте, є тимчасовим і що вам не доведеться стикатися з ним постійно.

3) Піклуйтеся про себе

Піклуючись про себе, ви відчуєте, що вас люблять, а не ігнорують.

Цей процес може набувати різних форм, оскільки різні люди відчувають турботу по-різному.

Кілька прикладів: приготувати собі смачну їжу, поніжитися в пінній ванні, попрацювати над проектом або подивитися улюблений фільм.

Не забувайте також піклуватися про своє тіло.

Дбаючи про своє тіло, ви посилаєте мозку сигнали про те, що заслуговуєте на увагу.

• Переконайтеся, що ви залишаєте достатньо часу для задоволення основних потреб, таких як фізичні вправи, їжа та сон.
• Поставте собі за мету займатися фізичними вправами 30 хвилин щодня.
• Збалансовано харчуйтеся здоровою їжею: фруктами, овочами, цільнозерновими продуктами та нежирним білком.
• Спати по 8 годин щоночі.

• Поділіться своїми відчуттями з друзями.

Дуже важливий спосіб впоратися з ситуаціями, коли ви відчуваєте, що ваші друзі вас покидають, - поділитися з ними своїми почуттями і запитати, чому вони поводяться саме так, а не інакше.

Дайте їм зрозуміти, що ви відчуваєте себе відкинутим, пояснивши ситуацію і чому ви сподіваєтеся, що вони запросили вас піти з вами або залишитися на заході.

А ще ввічливо поцікавитися у друзів, чому виникла така ситуація.

Не думайте, що вони винні в тому, що вас ігнорують.

Щоб побудувати продуктивну розмову, вам потрібно ставити лише ті питання, які демонструють зацікавленість.

Можна сказати щось на кшталт:

"Мені було сумно, коли ви поїхали кататися на роликах минулої суботи, навіть не запросивши мене з собою. Я знаю, що в п'ятницю ввечері я був виснажений, але в суботу я був повністю готовий піти, доки Х не сказав, що ви поїхали туди, тоді я зрозумів, що ви мене не запрошували. Я відчув себе виключеним з групи, чи можете ви сказати мені причину, чому ви не запросили мене, чи не запрошуєте?".

4) Вирішіть, чи потрібно вам знайомитися з новою людиною

Якщо ви часто відчуваєте себе покинутим, можливо, вам потрібно визнати, що ви не можете бачити в людях, яких зустрічаєте, справжніх друзів або справжнє кохання, і що вам потрібно знайти нових.

Шукайте того, хто поважає вас і піклується про вас.

Хоча це буде нелегко, це принаймні буде легше, ніж залишатися з кимось, хто постійно засмучує вас і погано до вас ставиться.

Ти заслуговуєш на краще.

Подумайте про волонтерство, приєднання до клубу у вашому районі, щоб зустріти людей зі схожими інтересами, або відвідування місцевих заходів, які вам подобаються.

Оточення людей, які поділяють ваші інтереси та пристрасті, допоможе гарантувати, що люди, яких ви зустрінете, матимуть багато спільного з вами, що, в свою чергу, може призвести до можливості формування стосунків.

Висновок

Самотність і незнання змушують людей відчувати себе нещасними.

Було б краще, якби ви могли їх забути, але в реальності це неможливо.

Тому вам потрібно дати відсіч своїм негативним емоціям, діяти і вирішити проблему!