ഉള്ളടക്ക പട്ടിക
നിങ്ങൾക്ക് പരിചയമുള്ള ആരെങ്കിലും നിങ്ങളുടെ സന്ദേശങ്ങളോട് പ്രതികരിക്കുന്നത് പെട്ടെന്ന് നിർത്തുന്നത് നിങ്ങൾ എപ്പോഴെങ്കിലും ശ്രദ്ധിച്ചിട്ടുണ്ടോ?
ഒരുപക്ഷേ അത് ഒരു സുഹൃത്തായിരിക്കാം, അല്ലെങ്കിൽ ഒരുപക്ഷേ അത് ഒരു സാധ്യതയുള്ള ഡേറ്റിംഗ് പങ്കാളിയായിരിക്കാം.
നിങ്ങൾ ചിന്തിച്ചേക്കാം. നിങ്ങൾ മറ്റൊരാളെ വ്രണപ്പെടുത്തുന്നതിനോ അവരെ ഭയപ്പെടുത്തുന്നതിനോ എന്തെങ്കിലും ചെയ്‌തു.
എന്നാൽ വ്യത്യസ്ത കാരണങ്ങളാൽ ആളുകൾ പ്രതികരിക്കുന്നത് നിർത്തുന്നു എന്നതാണ് സത്യം...
മറ്റൊരാൾ നിങ്ങളോട് പ്രതികരിക്കുന്നത് നിർത്താനുള്ള 10 പൊതു കാരണങ്ങൾ ഈ ലേഖനം പട്ടികപ്പെടുത്തുന്നു .
1) അവർ യാത്രയിലോ തിരക്കിലോ ആയിരിക്കാം, ഇപ്പോൾ പ്രതികരിക്കാൻ കഴിയാതെ വന്നേക്കാം
ഇവർ നിങ്ങളെ അവഗണിക്കുന്നത് നിങ്ങളെ വേദനിപ്പിച്ചേക്കാം നിങ്ങൾ പൂർണ്ണമായും അവഗണിക്കപ്പെടുകയാണെന്ന് കരുതുന്നു.
എന്നാൽ നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കേണ്ടതുണ്ട്.
അവർ നിങ്ങളെ ശ്രദ്ധിക്കുന്നില്ലെന്ന് ഇതിനർത്ഥമില്ല.
വാസ്തവത്തിൽ, അവർ അങ്ങനെയായിരിക്കാം സ്വന്തം ജീവിതത്താൽ തളർന്നുപോയിരിക്കുന്നു.
അവർ ജോലിയിൽ മുഴുകിയിരിക്കാം, അല്ലെങ്കിൽ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നു.
അല്ലെങ്കിൽ ഇപ്പോൾ ബന്ധത്തിനായി നീക്കിവയ്ക്കാൻ അവർക്ക് സമയം ഇല്ലായിരിക്കാം.
നിങ്ങളുടെ മനസ്സിലും ഹൃദയത്തിലും അവർ ഇപ്പോഴും ഉണ്ട് എന്നതാണ് നല്ല വാർത്ത, അതിനാൽ അവർ തയ്യാറാകുമ്പോൾ അവർ നിങ്ങളിലേക്ക് മടങ്ങിവരും.
നിങ്ങൾ ക്ഷമയോടെ കാത്തിരിക്കുക, അവരുടെ നിശബ്ദത അവരുടെ താൽപ്പര്യമില്ലായ്മയുടെ സൂചകമല്ല, മറിച്ച് അവരുടെ തിരക്കിന്റെ സൂചകമാണെന്ന് ഓർക്കുക.
2) നിങ്ങൾ ആദ്യം എത്തുന്നതിനായി അവർ കാത്തിരിക്കുന്നുണ്ടാകാം
ഇത് ഏറ്റവും വലിയ കാര്യങ്ങളിൽ ഒന്നാണ്. ആളുകൾ മറ്റ് ആളുകളുമായി സംഭാഷണം ആരംഭിക്കാത്തതിന്റെ പൊതുവായ കാരണങ്ങൾ.
അവർ ആരെയെങ്കിലും കുറിച്ച് ജാഗ്രതയുള്ളവരായിരിക്കാം, അല്ലെങ്കിൽ അവർക്ക് വ്യക്തിയെക്കുറിച്ച് ഉറപ്പില്ലായിരിക്കാംപ്രശ്നം!
സംസാരിക്കുന്നു അത്.ഇത് വളരെ മോശമാണ് കൂടാതെ ഒരുപാട് തെറ്റിദ്ധാരണകൾ ഉണ്ടാക്കാം.
ഫലമായി, ഇത്തരത്തിലുള്ള വ്യക്തിക്ക് മറ്റ് ആളുകളുമായി ബന്ധം സ്ഥാപിക്കാനും നല്ല ബന്ധം സ്ഥാപിക്കാനുമുള്ള അവസരം നഷ്ടമായേക്കാം. അത് ഭാവിയിൽ വളരെക്കാലം നിലനിൽക്കും.
3) അവർ നിങ്ങളെ അനാകർഷകനായി കാണുന്നു (അല്ലെങ്കിൽ തിരിച്ചും)
നിങ്ങൾ നല്ലവനാണെന്ന് തോന്നാത്തതിനാൽ ആളുകൾ നിങ്ങളെ അവഗണിക്കാൻ തീരുമാനിക്കുമ്പോഴാണ് ഇത് പലപ്പോഴും സംഭവിക്കുന്നത് അവർക്ക് മതിയാകും.
ആളുകൾ നാണം കെടാതിരിക്കാനും അവരുടെ അഹംഭാവം സംരക്ഷിക്കാനുമാണ് ഇത് ചെയ്യുന്നത്.
എല്ലായ്‌പ്പോഴും അങ്ങനെയായിരിക്കില്ല, പക്ഷേ ഇത് സംഭവിക്കും - ഓർമ്മിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ് ഇത്.
നിങ്ങൾക്ക് എല്ലായ്‌പ്പോഴും എല്ലാവരേയും പ്രസാദിപ്പിക്കാൻ കഴിയില്ല, അതിനാൽ നിങ്ങൾ ഒരു ബന്ധത്തിലായിരിക്കുമ്പോൾ എല്ലാത്തിനും തയ്യാറാകുക.
എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളുടെ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ നിങ്ങൾക്ക് പേഴ്‌സണൽ പവർ മാസ്റ്റർക്ലാസ് പരിശോധിക്കാം. മൂല്യവും ആകർഷണീയതയും കൂടുതൽ കൂടുതൽ തികവുള്ളതാകാൻ.
മറ്റൊരാൾക്ക് വേണ്ടിയും ഏറ്റവും പ്രധാനമായി നിങ്ങൾക്കുവേണ്ടിയായിരിക്കണമെന്ന് ചിന്തിക്കരുത്.
സൗജന്യ വീഡിയോയിലേക്കുള്ള ഒരു ലിങ്ക് ഇതാ. .
4) വളരെ അടുത്തിടപഴകാൻ നിങ്ങൾ മുൻകൈയെടുക്കുന്നു, അവർക്ക് ലജ്ജ തോന്നും
ഭൂരിപക്ഷം പുരുഷന്മാരും അവരുടെ വികാരങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിൽ സമർത്ഥരല്ല.
അവർക്കുമില്ല സ്ത്രീകളും ചില പുരുഷന്മാരും എന്ന നിലയിൽ സോഷ്യൽ സപ്പോർട്ട് സിസ്റ്റങ്ങളും നെറ്റ്‌വർക്കുകളുംവൈകാരികമായി സ്വയം അതിജീവിക്കുക.
ഇതുകൊണ്ടാണ് ചില പുരുഷന്മാർ മറ്റൊരാളുമായി കൂടുതൽ അടുക്കാനും അവരെ അകറ്റാനും ഭയപ്പെടുന്നത്.
നിങ്ങളെ അവന്റെ ഹൃദയത്തിൽ അനുവദിക്കുന്നത് സുരക്ഷിതമാണെന്ന് നിങ്ങൾ അവനെ ബോധ്യപ്പെടുത്തണം. .
ഒരു പുരുഷൻ തന്റെ വികാരങ്ങളെ വേണ്ടത്ര കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിൽ പരാജയപ്പെട്ടാൽ, അയാൾക്ക് സ്ത്രീകളേക്കാൾ പിന്തുണ നൽകുന്ന സോഷ്യൽ നെറ്റ്‌വർക്കുകൾ കുറവായിരിക്കാം, കൂടാതെ പുറത്തുനിന്നുള്ള സഹായമില്ലാതെ സ്വയം പ്രതിരോധിക്കാൻ അയാൾക്ക് വ്യവസ്ഥയുണ്ട്.
ഇത് ഭയപ്പെടുത്തുന്നതും ചില പുരുഷന്മാർക്ക് മറ്റൊരാളുമായി വളരെ അടുത്തിടപഴകാൻ കഴിയില്ല, അതുകൊണ്ടാണ് അവർ നിങ്ങളിൽ നിന്ന് പിന്മാറാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നത്.
അവനോട് സൗമ്യമായി പെരുമാറുകയും അത് അപകടകരമല്ലെന്ന് തെളിയിക്കുകയും ചെയ്യേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. അവനോട് അടുത്ത്.
5) അവർ നിന്ദ്യമായതോ അനാദരവുള്ളതോ ആയ എന്തെങ്കിലും നിങ്ങൾ ചെയ്‌തു
നിങ്ങൾ അവർ നിന്ദ്യമായതോ അനാദരവുള്ളതോ ആയ എന്തെങ്കിലും ചെയ്‌തു, അതിനാൽ അവർ നിങ്ങളെ അവഗണിക്കുന്നു.
അവർക്ക് അസ്വസ്ഥതയോ അസ്വസ്ഥതയോ മറ്റെന്തെങ്കിലും അസ്വസ്ഥതയോ ഉണ്ടാക്കുന്ന എന്തെങ്കിലും നിങ്ങൾ ചെയ്യുമ്പോൾ, നിങ്ങളെ ഒഴിവാക്കാനും നിങ്ങളിൽ നിന്ന് പരമാവധി അകന്നു നിൽക്കാനും അവർ ആഗ്രഹിക്കുന്നത് സ്വാഭാവികമാണ്.
ഇത് ഒരു സാധാരണ പ്രതികരണമാണ്. അവർക്ക് യാതൊരു നിയന്ത്രണവുമില്ലാത്ത ഒന്ന്.
എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾ മറ്റൊരാളുമായി തെറ്റ് തിരുത്തുകയും അവരുടെ വികാരങ്ങൾ നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നുവെന്ന് കാണിക്കുകയും ചെയ്താൽ, അവർ നിങ്ങളോട് ക്ഷമിക്കാനും സംസാരിക്കാനും സാധ്യതയുണ്ട്. ഭാവിയിൽ നിങ്ങൾ വീണ്ടും.
സാധാരണയായി നിങ്ങളോട് സംസാരിക്കുന്ന ആരെങ്കിലും നിങ്ങളെ അവഗണിക്കുന്നതായി കണ്ടെത്തിയാൽ, അത് ശരിയാക്കാൻ നിങ്ങൾ എന്ത് തെറ്റ് ചെയ്തിരിക്കാം എന്നതിനെക്കുറിച്ച് കുറച്ച് സമയം ചെലവഴിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്സാഹചര്യം.
6) വ്യക്തി നിലവിൽ ഒരു ബന്ധത്തിലാണ്, മറ്റുള്ളവരുമായി ആശയവിനിമയം നടത്തി പങ്കാളിയെ വേദനിപ്പിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല
ഇത് അവഗണിക്കുന്നത് എളുപ്പമല്ല, പക്ഷേ അത് സംഭവിക്കുന്നു.
ചിലപ്പോൾ ആ വ്യക്തി ഒരു ബന്ധത്തിലായതിനാലും അവർ നിങ്ങളെ ശ്രദ്ധിക്കാത്തതിനാലുമാണ്.
ഒരുപക്ഷേ അവർ ജോലിയിൽ മുഴുകിയിരിക്കാം അല്ലെങ്കിൽ ശരിക്കും അവരുടെ പങ്കാളിയിൽ ആയിരിക്കാം.
ഏതുവിധേനയും, നിങ്ങളോട് താൽപ്പര്യമില്ലാത്ത ഒരു വ്യക്തിയുമായി ഇടപെടുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കും.
എന്നാൽ, അതേ സമയം, ആളുകൾക്ക് എല്ലായ്‌പ്പോഴും 100% നിക്ഷേപം നടത്താൻ കഴിയില്ലെന്ന് നിങ്ങൾ ഓർക്കണം. സമയം.
അവർക്ക് അവരുടേതായ ജീവിതവും ഉത്തരവാദിത്തങ്ങളും ഉണ്ട്, അവർ അവരെ ബന്ധത്തിലേക്ക് കൊണ്ടുവരുകയാണെങ്കിൽ, അവർക്ക് അവരുടെ 100% നിങ്ങൾക്ക് നൽകാൻ കഴിയില്ല.
7) നിങ്ങൾക്ക് അവരെ ഇഷ്ടമല്ലെന്ന് അവർ കരുതുന്നു
ആരെങ്കിലും മുമ്പ് നിങ്ങളെ ശക്തമായി പിന്തുടർന്നതിന് ശേഷം പെട്ടെന്ന് നിങ്ങളെ അവഗണിക്കാൻ തുടങ്ങിയെങ്കിൽ, തന്റെ സമയവും പ്രയത്നവും പാഴാക്കാതിരിക്കാൻ അവൻ നേരത്തെ തന്നെ പിൻവാങ്ങിയിരിക്കാം.
വാസ്തവമുണ്ടെങ്കിലും സ്ത്രീകളെ പിന്തുടരാൻ പുരുഷന്മാർക്ക് സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുന്നു, അവർക്കും വികാരങ്ങളുണ്ട്.
നിരസിക്കുക എന്നത് സ്ത്രീകളേക്കാൾ എളുപ്പമല്ല.
നിങ്ങൾ അവന്റെ അഭിമാനത്തെ മുറിപ്പെടുത്തുകയോ അവഗണിക്കുകയോ ചെയ്താൽ, ഒടുവിൽ അവൻ ഉപേക്ഷിക്കും , അവനു നല്ലത് എന്താണെന്ന് അവനറിയാമെങ്കിൽ.
അത് വിവേകപൂർണ്ണമായ ആത്മരക്ഷയാണ്.
അവൻ നിങ്ങളെ ആവർത്തിച്ച് ബന്ധപ്പെടുകയും നിങ്ങൾ യഥാർത്ഥത്തിൽ ഒന്നും നൽകാതിരിക്കുകയോ നിങ്ങളോട് ആവശ്യപ്പെടുകയോ ചെയ്തിട്ടില്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ അവനെ നിരസിച്ചു, അവൻ മുന്നോട്ട് പോകാൻ സാധ്യതയുണ്ട്.
8) അവർക്കുണ്ട്നിങ്ങൾ അറിയരുതെന്ന് അവർ ആഗ്രഹിക്കാത്ത ചില രഹസ്യങ്ങൾ
ഒരു മനുഷ്യൻ നിങ്ങളിൽ നിന്ന് അകന്നുപോകാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നത് വളരെ എളുപ്പമാണ്.
താരതമ്യേന ലളിതമായ ഒരു വിശദീകരണമുണ്ട്:
അവൻ എന്തോ മറയ്ക്കുന്നു. അവൻ നിങ്ങളിൽ നിന്ന് ഒരു രഹസ്യം മറച്ചുവെക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു.
അവൻ എത്രത്തോളം നിങ്ങളുമായി സംഭാഷണം ഒഴിവാക്കുന്നുവോ അത്രയും നേരം അയാൾക്ക് തന്റെ രഹസ്യം സൂക്ഷിക്കാനും തുറന്നുകാട്ടപ്പെടുകയോ ഇടറിവീഴുകയോ ചെയ്യുന്ന സങ്കീർണതകൾ ഒഴിവാക്കാനും കഴിയും.
ഇത് ഇങ്ങനെയാണ്. അതുപോലെ ലളിതമാണ്. നിങ്ങളുടെ പുരുഷൻ പെട്ടെന്ന് നിങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുന്നത് നിർത്തുന്നത് നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടാൽ, എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് അവനോട് ചോദിക്കാം.
ഒരു വ്യക്തിയുടെ സ്വാഭാവിക സഹജാവബോധം അവർ ശ്രദ്ധിക്കുന്നവരിൽ നിന്ന് കാര്യങ്ങൾ സൂക്ഷിക്കുന്നതാണ്, പ്രത്യേകിച്ചും അവൻ അൽപ്പം വിവേചനപരവും ആക്രമണാത്മകവുമായി തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ. മുമ്പത്തേതിനേക്കാൾ.
രഹസ്യങ്ങൾ മോശമായിരിക്കണമെന്നില്ല.
അവന് വ്യക്തിപരമായ പ്രശ്‌നങ്ങളുണ്ടാകാം, അത് നിങ്ങളെ ഭാരപ്പെടുത്തുന്നതിനേക്കാൾ സ്വയം സൂക്ഷിക്കാൻ അവൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു.
9) അവ നിങ്ങളുമായുള്ള ബന്ധം അവസാനിപ്പിക്കാൻ ആഗ്രഹിച്ചേക്കാം — എന്നാൽ നിങ്ങളോട് എങ്ങനെ പറയണമെന്ന് ഒരു ഐഡിയയും ഇല്ല
അവൻ നിങ്ങളുമായി ബന്ധം വേർപെടുത്താൻ പദ്ധതിയിടുന്നതിനാൽ അയാൾക്ക് ഇടം ലഭിക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്.
അവൻ എങ്ങനെയായിരുന്നുവെന്ന് നോക്കൂ അവൻ കാര്യങ്ങൾ അവസാനിപ്പിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടോ എന്ന് നിർണ്ണയിക്കാൻ പ്രവർത്തിക്കുന്നു.
അവൻ നിങ്ങളോട് സംസാരിക്കുകയോ നിങ്ങളെ നേരിൽ കാണുകയോ ചെയ്യുന്നത് ഒഴിവാക്കുകയാണോ? നിങ്ങളുമായി കാര്യങ്ങൾ അവസാനിപ്പിക്കാൻ ഒരു നല്ല അവസരമുണ്ട് നിങ്ങൾ നിരന്തരം ഉണ്ടായിരുന്നതുപോലെപരസ്‌പരം യുദ്ധത്തിലാണോ?
ആഴ്‌ചകളോളം നിങ്ങൾ അദ്ദേഹത്തിന് സന്ദേശമയയ്‌ക്കുകയും അവൻ നിങ്ങളുടെ സ്‌നേഹം തിരിച്ച്‌ നൽകാതിരിക്കുകയും ചെയ്താൽ, ഒടുവിൽ നിങ്ങൾ കാര്യങ്ങൾ പൂർത്തിയാക്കുന്നത് വരെ അവൻ സ്തംഭിച്ചുനിൽക്കുകയാണെന്നാണ് അതിനർത്ഥം.
നിങ്ങൾ അവനോട് ചോദിക്കുക അവന്റെ ഉദ്ദേശ്യത്തെക്കുറിച്ച് ഉറപ്പില്ല.
അവന്റെ ഉദ്ദേശ്യങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കാൻ നിങ്ങൾ പാടുപെടുകയാണെങ്കിൽ, അവനോട് ചോദിക്കുന്നതിൽ ലജ്ജിക്കരുത്.
ഇത് അവന്റെ അസാന്നിധ്യം വ്യക്തമാക്കാനും സമ്മതിക്കാനും അദ്ദേഹത്തിന് അവസരം നൽകും. അവൻ ആത്മാർത്ഥമായി വേർപിരിയാൻ ശ്രമിക്കുകയാണെങ്കിൽ.
10) അവർക്ക് നിങ്ങളോട് താൽപ്പര്യമുണ്ട്, പക്ഷേ അവർ അത് സ്വീകരിക്കുന്നില്ല , അവൻ നിങ്ങളെ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു എന്നതിന്റെ സൂചനയായിരിക്കാം.
എന്നിരുന്നാലും, അവൻ നിങ്ങളെ അധികം ശ്രദ്ധിക്കാത്ത ചില സമയങ്ങളുണ്ട്.
അവനും അങ്ങനെ കാണാൻ ആഗ്രഹിച്ചേക്കില്ല. ആകാംക്ഷയോടെ, പക്ഷേ അവൻ തന്റെ സമീപനത്തെ തെറ്റായി വിലയിരുത്തുകയും അവൻ നിങ്ങളോട് താൽപ്പര്യമില്ലാത്ത ആളാണെന്ന് തോന്നിപ്പിക്കുകയും ചെയ്തിരിക്കാം.
ഇത് വിഡ്ഢിത്തമായി തോന്നാം, പക്ഷേ എന്റെ ഉറ്റ സുഹൃത്ത് അങ്ങനെ ചെയ്യുന്നത് കാണുമ്പോൾ എനിക്കറിയാം.
0>തന്റെ വികാരങ്ങൾ മറ്റെല്ലാവർക്കും വളരെ വ്യക്തമാകുമെന്ന് അയാൾ ആശങ്കപ്പെടുന്നു, മുറിയിലെ ഒരു വ്യക്തിയോട് താൻ സംസാരിക്കാൻ തീവ്രമായി ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഒരാളെ അവൻ അവഗണിക്കുന്നു.ഉം! എന്തുകൊണ്ടാണ് അവർ ഇങ്ങനെ പെരുമാറുന്നതെന്ന് എനിക്കറിയില്ല, പക്ഷേ…
മനുഷ്യരുടെ പെരുമാറ്റം ചിലപ്പോൾ വിചിത്രമാണ്.
പ്രതികരിക്കാനുള്ള 5 നുറുങ്ങുകൾ
1) ശാന്തമാക്കാൻ ശ്വസിക്കുക
നിരസിക്കുന്നത് തികച്ചും അസ്വസ്ഥമാക്കുകയും നിങ്ങളെ ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാക്കുകയോ സമ്മർദ്ദത്തിലാക്കുകയോ ചെയ്യും.
ആഴത്തിലുള്ള ശ്വസന വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യാൻ കുറച്ച് മിനിറ്റ് എടുക്കുന്നത് സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാനും ശാന്തതയുടെ വികാരങ്ങൾ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കുമെന്ന് ഗവേഷണം കാണിക്കുന്നു.
<9നിങ്ങൾക്ക് കഴിയും. ബ്രീത്ത് വർക്ക് മാസ്റ്റർക്ലാസ് പിന്തുടരുന്നതിലൂടെ നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള കൂടുതൽ നുറുങ്ങുകൾ കണ്ടെത്തുക.
അങ്ങനെയെങ്കിൽ ഇത് നിങ്ങളെ സഹായിക്കുമെന്ന് എനിക്കെന്താണ് ആത്മവിശ്വാസം?
ശരി, റൂഡ നിങ്ങളുടെ ശരാശരി ഷാമാൻ മാത്രമല്ല. ഈ അദ്വിതീയമായ ഒഴുക്ക് സൃഷ്‌ടിക്കാൻ പ്രാചീനമായ ഷമനിക് ഹീലിംഗ് പാരമ്പര്യങ്ങളും ബ്രീത്ത് വർക്ക് ടെക്‌നിക്കുകളും സംയോജിപ്പിച്ച് അദ്ദേഹം വർഷങ്ങളോളം ചെലവഴിച്ചു.
എനിക്ക് നിർത്താനും പുനഃസജ്ജമാക്കാനും വീണ്ടും കണക്‌റ്റുചെയ്യാനും ആവശ്യമുള്ളപ്പോഴെല്ലാം ഈ സീക്വൻസ് എന്റെ യാത്രയാണ്.
അതിനാൽ. നിങ്ങളുമായി വീണ്ടും ബന്ധം സ്ഥാപിക്കുന്നതിനും നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലേക്ക് ശുദ്ധവായു ശ്വസിക്കുന്നതിലേക്കും ഒരു ചുവടുവെപ്പ് നടത്താൻ നിങ്ങൾ തയ്യാറാണെങ്കിൽ, Rudá-യുടെ മികച്ച ബ്രീത്ത് വർക്ക് ഫ്ലോ പരിശോധിക്കുക.
സൗജന്യ വീഡിയോ കാണുന്നതിന് ഇവിടെ ക്ലിക്ക് ചെയ്യുക.
2) തിരസ്കരണം ജീവിതത്തിന്റെ ഒരു ചെറിയ ഭാഗം മാത്രമാണെന്ന് സ്വയം ഓർമ്മിപ്പിക്കുക
എല്ലാവരും ഇടയ്ക്കിടെ വിട്ടുപോയിട്ടുണ്ടെന്ന് തോന്നുന്നു.
നിങ്ങൾ വഴക്കിടുകയോ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവരെ എങ്ങനെയെങ്കിലും വിഷമിപ്പിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ' ഈ തോന്നൽ അനുഭവിക്കാനുള്ള സാധ്യത കുറവാണ്.
ഇതും കാണുക: 14 അടയാളങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ മുൻ നിങ്ങളെ പ്രകടമാക്കുന്നു (വ്യക്തവും വ്യക്തവുമായ അടയാളങ്ങൾ)നിങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്ന തിരസ്കരണം താത്കാലികം മാത്രമാണെന്നും എല്ലായ്‌പ്പോഴും അതിനെ അഭിമുഖീകരിക്കേണ്ടതില്ലെന്നും നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം ആശ്വസിക്കാം.
3) നല്ലത് സ്വീകരിക്കുക സ്വയം പരിപാലിക്കുക
സ്വയം പരിപാലിക്കുന്നത് നിങ്ങളെ സ്നേഹിക്കുന്നുവെന്ന് തോന്നുംഅവഗണിക്കുന്നതിനുപകരം.
വ്യത്യസ്ത ആളുകൾക്ക് വ്യത്യസ്ത രീതികളിൽ പരിചരണം തോന്നുന്നതിനാൽ ഈ പ്രക്രിയയ്‌ക്ക് പല രൂപങ്ങൾ എടുക്കാം.
ഇതും കാണുക: ഒരു ബന്ധം ആഗ്രഹിക്കുന്നത് എങ്ങനെ നിർത്താം: എന്തുകൊണ്ട് ഇത് ഒരു നല്ല കാര്യമാണ്സ്വാദിഷ്ടമായ ഭക്ഷണം സ്വയം പാകം ചെയ്യുക, ബബിൾ ബാത്തിൽ കുതിർക്കുക, ജോലി ചെയ്യുക എന്നിവ ചില ഉദാഹരണങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. ഒരു പ്രോജക്‌റ്റിൽ, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട സിനിമ കാണുക.
നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ പരിപാലിക്കാനും നിങ്ങൾ ഓർക്കണം.
നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ നന്നായി പരിപാലിക്കുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിലേക്ക് സിഗ്നലുകൾ അയയ്‌ക്കുന്നു ശ്രദ്ധ അർഹിക്കുന്നു.
- വ്യായാമം, ഭക്ഷണം, ഉറക്കം തുടങ്ങിയ നിങ്ങളുടെ അടിസ്ഥാന ആവശ്യങ്ങൾ നിറവേറ്റാൻ മതിയായ സമയം നിങ്ങൾ വിട്ടുനൽകുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.
- ഓരോ ദിവസവും 30 മിനിറ്റ് വ്യായാമം എന്ന ലക്ഷ്യം വെക്കുക.
- പഴങ്ങൾ, പച്ചക്കറികൾ, ധാന്യങ്ങൾ, മെലിഞ്ഞ പ്രോട്ടീൻ എന്നിവ പോലുള്ള ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ അടങ്ങിയ സമീകൃതാഹാരം കഴിക്കുക.
- എല്ലാ രാത്രിയിലും 8 മണിക്കൂർ ഉറങ്ങുക.
- നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ സുഹൃത്തുക്കളുമായി പങ്കിടുക.
നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കൾ നിങ്ങളെ ഉപേക്ഷിക്കുന്നതായി നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്ന സാഹചര്യങ്ങളെ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള ഒരു പ്രധാന മാർഗം നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ അവരുമായി പങ്കുവെക്കുകയും അവർ എന്തിനാണ് ഇങ്ങനെ പെരുമാറുന്നതെന്ന് അവരോട് ചോദിക്കുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ്. അവർ ചെയ്യുന്ന രീതി.
സാഹചര്യം വിശദീകരിക്കുന്നതിലൂടെ നിങ്ങൾ നിരസിക്കപ്പെട്ടതായി തോന്നുന്നുവെന്നും ഒരു ഇവന്റിൽ നിങ്ങളോടൊപ്പം വരാനോ നിങ്ങളോടൊപ്പം താമസിക്കാനോ അവർ നിങ്ങളെ ക്ഷണിച്ചുവെന്ന് നിങ്ങൾ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്നും അവരെ അറിയിക്കുക.
അത് മര്യാദയുള്ളതുമാണ് എന്തുകൊണ്ടാണ് ഈ സാഹചര്യം ഉണ്ടായതെന്ന് നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കളോട് ചോദിക്കുക.
നിങ്ങളെ അവഗണിച്ചതിന് അവർ കുറ്റക്കാരാണെന്ന് കരുതരുത്.
നിങ്ങൾ ഉൽപ്പാദനക്ഷമമായ സംഭാഷണങ്ങൾ നിർമ്മിക്കാൻ താൽപ്പര്യം കാണിക്കുന്ന ചോദ്യങ്ങൾ മാത്രം ചോദിച്ചാൽ മതി.
നിങ്ങൾക്ക് ഇതുപോലൊന്ന് പറയാം:
“ഞാൻനിങ്ങളോടൊപ്പം വരാൻ പോലും എന്നോട് ആവശ്യപ്പെടാതെ കഴിഞ്ഞ ശനിയാഴ്ച നിങ്ങൾ റോളർബ്ലേഡിംഗിന് പോയപ്പോൾ സങ്കടമുണ്ട്. വെള്ളിയാഴ്ച രാത്രി ഞാൻ ക്ഷീണിതനാണെന്ന് എനിക്കറിയാം, പക്ഷേ ശനിയാഴ്ച പുറത്തുപോകാൻ ഞാൻ പൂർണ്ണമായും തയ്യാറായിരുന്നു, നിങ്ങൾ അവിടെ പോയി എന്ന് X പറയുന്നതുവരെ, നിങ്ങൾ എന്നെ ക്ഷണിച്ചിട്ടില്ലെന്ന് എനിക്കറിയാം ഗ്രൂപ്പിൽ നിന്ന് പുറത്തായതായി എനിക്ക് തോന്നി, നിങ്ങൾക്ക് എന്നോട് പറയാമോ? എന്തുകൊണ്ടാണ് നിങ്ങൾ എന്നോട് വരാൻ ആവശ്യപ്പെടാത്തത് അല്ലെങ്കിൽ വരാത്തത്?".
4) നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പുതിയ വ്യക്തിയെ കാണേണ്ടതുണ്ടോ എന്ന് തീരുമാനിക്കുക
നിങ്ങൾക്ക് പലപ്പോഴും വിട്ടുവീഴ്ച തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ, ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങൾ ചെയ്യേണ്ടത് ആവശ്യമാണ് നിങ്ങൾ കണ്ടുമുട്ടുന്ന ആളുകളെ യഥാർത്ഥ സുഹൃത്തുക്കളോ യഥാർത്ഥ സ്നേഹമോ ആയി കാണാൻ കഴിയില്ലെന്നും പുതിയവരെ സൃഷ്ടിക്കേണ്ടതുണ്ടെന്നും അംഗീകരിക്കുക.
നിങ്ങളെ ബഹുമാനിക്കുകയും കരുതുകയും ചെയ്യുന്ന ഒരാളെ തിരയുക.
ഇത് ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതാണെങ്കിലും, നിങ്ങളെ നിരന്തരം അസ്വസ്ഥരാക്കുകയും മോശമായി പെരുമാറുകയും ചെയ്യുന്ന ഒരാളുമായി പറ്റിനിൽക്കുന്നതിനേക്കാൾ എളുപ്പമായിരിക്കും ഇത്.
നിങ്ങൾ കൂടുതൽ മെച്ചമാണ് അർഹിക്കുന്നത്.
നിങ്ങളുടെ ക്ലബ്ബിൽ ചേരുന്നത്, സന്നദ്ധപ്രവർത്തനം പരിഗണിക്കുക. സമാന താൽപ്പര്യങ്ങളുള്ള ആളുകളെ കണ്ടുമുട്ടാനും നിങ്ങൾ ആസ്വദിക്കുന്ന ഒരു പ്രാദേശിക ഇവന്റിൽ പങ്കെടുക്കാനുമുള്ള മേഖല.
നിങ്ങളുടെ താൽപ്പര്യങ്ങളും അഭിനിവേശങ്ങളും പങ്കിടുന്ന ആളുകളുമായി സ്വയം ചുറ്റുന്നത് നിങ്ങൾ കണ്ടുമുട്ടുന്ന ആളുകൾ നിങ്ങളുമായി നിരവധി സമാനതകൾ പങ്കിടുമെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ സഹായിക്കും. ബന്ധങ്ങൾ രൂപപ്പെടാനുള്ള സാധ്യതയിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം.
ഉപസം
ഏകാന്തതയും അജ്ഞതയും ആളുകളെ ദുരിതത്തിലാക്കുന്നു.
നിങ്ങൾക്ക് അവരെ മറക്കാൻ കഴിയുമെങ്കിൽ നല്ലത്, പക്ഷേ വാസ്തവത്തിൽ, അത് അസാധ്യമാണ്.
അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ നിഷേധാത്മക വികാരങ്ങളെ ചെറുക്കേണ്ടതുണ്ട്, നടപടിയെടുക്കുകയും പരിഹരിക്കുകയും വേണം
