Proč jsou lidé tak sobečtí? 16 hlavních důvodů

Nedávno jsem někam letěl a nečekaně mi zrušili let.

Stál jsem ve frontě na novou letenku a zbývalo mi jen pár minut, než budu muset čekat další hodiny na další let.

Zeptal jsem se muže přede mnou, zda mohu jít napřed, protože jsem měl naléhavou cestovní záležitost.

Zamračil se na mě a řekl, že linka je tam vzadu, a trhl palcem přes rameno.

"To není můj problém," pokrčil rameny.

Možná je to triviální příklad, ale přiměl mě k zamyšlení.

Proč jsou lidé tak sobečtí?

Proč jsou lidé tak sobečtí? 16 hlavních důvodů, proč žijeme ve světě, který se orientuje na mě.

1) Protože se obávají, že je štědrost oslabí.

Jedním z hlavních důvodů, proč jsou lidé tak sobečtí, je to, že věří, že je to logické.

Pokud je to možné, dávejte přednost sami sobě, což je způsob, jak zajistit své přežití a prosperitu.

Základní myšlenkou je, že štědrost vás oslabí nebo vám vezme to, co potřebujete, abyste v životě uspěli.

Pokud věnujete příliš mnoho svého času, energie, peněz nebo pozornosti, ztrácíte.

To je hlavní filozofie.

Je to hra s nulovým součtem.

Kritici štědrosti a nezištnosti sice často poukazují na nadbytečnost pomoci druhým, ale v obhajobě vlastního zájmu jdou většinou příliš daleko.

Politická filozofka Ayn Randová je dokonalým vystižením tohoto transakčního pohledu na štědrost.

Jak říká Rand:

"Správná metoda posuzování toho, kdy a zda vůbec by měl člověk pomoci druhému člověku, je založena na jeho vlastním racionálním zájmu a na jeho vlastním žebříčku hodnot:

"Čas, peníze nebo úsilí, které člověk věnuje, nebo riziko, které podstupuje, by měly být úměrné hodnotě dané osoby ve vztahu k vlastnímu štěstí."

Jinými slovy, pokud je pro vás pomoc někomu jinému příliš obtížná nebo vás činí nešťastnými, neobtěžujte se, protože vás to oslabuje.

2) Protože absorbovali hyperkapitalistickou mentalitu.

Ať už kapitalismus milujete, nenávidíte nebo je vám lhostejný, jeho všudypřítomnou sílu nelze ignorovat.

Moderní svět, včetně komunistických a nekapitalistických zemí, je pod celkovým vlivem kapitalistického finančního a obchodního systému.

Získávání a směna kapitálu tvoří žebra našich společností a mezinárodních institucí, od měnových systémů až po regulační a právní systémy.

Na místní úrovni to může zahrnovat hyperkapitalistickou mentalitu "dostat se nahoru", kdy lidé věří, že život je v podstatě obrovská soutěž, ve které se snaží vytlačit ostatní slabší a dostat se na vrchol za každou cenu.

Tato toxická forma sociálního darwinismu má možná něco do sebe, protože podporuje sebedůvěru a individualismus.

Ale je také bezcitné a jednobarevné dívat se na život, jako bychom všichni byli jen zvířata bojující o zdroje.

Ano, to je jedna z možností.

Jsme si však naprosto jisti, že kapitalismus a soutěž o zdroje je jedinou cestou vpřed?

"Kapitalismus jako systém nevytvořili tvrdě pracující řemeslníci, ale bohatí obchodníci, kteří našli způsob, jak zvýšit své bohatství a politickou moc tím, že zabrali společnou půdu, kolonizovali a zotročovali lidi z méně rozvinutých zemí a pomocí mechanizace vytlačili řemeslníky z podnikání," vysvětluje Mike Wold.

"V Anglii, kde se moderní kapitalismus nejsilněji prosadil, byly vytvořeny právní režimy, které nutily lidi pracovat za naturální mzdu (nebo méně), místo aby se živili půdou nebo drobným zemědělstvím."

Bingo.

3) Protože vyrůstali v toxickém rodinném prostředí.

Nikdy nepodceňujte schopnost toxického rodinného prostředí udělat z člověka po zbytek života nemocného.

Pravdou je, že svou osobní sílu máme na dosah všichni a nikdy bychom neměli propadat myšlení oběti.

Nicméně přiznat si, že vaše rodinné zázemí vám zničilo mozek, neznamená být obětí, je to jen upřímnost.

Když se naše nejranější vzpomínky odehrávají v horkých zónách konfliktů, zášti a paranoie, není to zrovna recept na to, jak být obětavým a vyrovnaným člověkem.

Mnozí z nejsobečtějších lidí, které znám, vyrůstali v domácnostech, které byly naprostým minovým polem.

Mluvím o hádkách rodičů, domácím násilí, alkoholismu, zneužívání drog, zanedbávání a všech dalších hrozných věcech, které se mohou v rodinném životě vyskytnout.

Někteří z těchto lidí, kteří byli od mládí odkázáni sami na sebe, si osvojili myšlení, že v životě mohou přežít jen tehdy, když budou vždy stavět sebe na první místo.

Nejsou "špatní" ani hloupí, jen se brzy naučili instinktům, které ostatní vynechaly z rovnice.

Když pak zestárly, lpěly na psychologickém bezpečí mnoha z těchto dřívějších lekcí.

Nikdy se nespoléhej na někoho jiného, nevěř ostatním, vždycky získej víc než ostatní, ujisti se, že vyhraješ za každou cenu...

4) Protože jsou citově slabí a nejistí.

Dalším z hlavních důvodů, proč jsou lidé tak sobečtí, je jejich nejistota.

Mnozí z nejnebezpečnějších a nejubožejších lidí na této planetě jsou také největší sobci.

Nedokážou se rozdávat nebo mít radost z druhých, protože nejsou spokojeni sami se sebou.

Chytají se za pačesy a hledají výhody každou minutu, protože se v hloubi duše cítí nedostateční, nedostateční a málo hodnotní.

Je to běžná zkušenost, kterou jsem sama zažila... Ta myšlenka, že nejsem dost dobrá a že musím ostatní tlačit dolů, abych uspěla ve svém vlastním životě.

Co tedy můžete udělat, abyste toto toxické sobecké myšlení s nulovým součtem změnili?

Začněte u sebe. Přestaňte hledat vnější řešení, jak si uspořádat život, v hloubi duše víte, že to nefunguje.

A to proto, že dokud se nepodíváte do svého nitra a nevyužijete svou osobní sílu, nikdy nenajdete uspokojení a naplnění, které hledáte.

Naučila jsem se to od šamana Rudy Iandêho. Jeho životním posláním je pomáhat lidem obnovit rovnováhu v jejich životech a uvolnit jejich kreativitu a potenciál. Má neuvěřitelný přístup, který kombinuje starobylé šamanské techniky s moderním přístupem.

Ve svém skvělém bezplatném videu Rudá vysvětluje účinné metody, jak dosáhnout toho, co chcete v životě a lásce.

Pokud si tedy chcete vybudovat lepší vztah k sobě samým, uvolnit svůj nekonečný potenciál a do centra všeho, co děláte, postavit vášeň, začněte hned teď a přečtěte si jeho originální rady.

Zde je opět odkaz na bezplatné video.

5) Protože se bojí opuštění.

Pokud umístíte sobeckého člověka do laboratoře a prozkoumáte jeho základní emoce, často v něm objevíte strach z opuštění.

Tento niterný strach, který často vzniká již v dětství, může vést k intenzivnímu sebestřednému pohledu na sebe sama.

Kdybyste věřili, že se na vás všichni vykašlou a vy v podstatě zemřete nebo budete zapomenuti, mysleli byste na ostatní a na to, jak se jim daří?

Samozřejmě že ne.

To je celý problém.

Když ve vás doutná nevyřešené trauma z opuštění, pak se přirozeně velmi soustředíte sami na sebe.

Nedokážete jasně vnímat názory nebo situace ostatních lidí, protože vám v hlavě hučí ty vaše a blikají varovné panické signály.

Celý váš systém je zaměřen na to, abyste nebyli opuštěni nebo aby se vám nedařilo, takže zapomínáte myslet na zájmy a potřeby ostatních.

To neznamená, že jsou lidé "špatní", ale že na sobě pracují stejně jako my všichni ostatní.

6) Protože chtějí mít jen "užitečné" přátele.

Podle mého názoru není nic špatného na tom, když si přátelé dávají a berou.

Pokud hledám dům a můj kamarád z realitní kanceláře ví o trhu právě teď hodně, není nic špatného na tom, když si od něj nechám poradit!

A pokud bude chtít, abych mu pomohl s úpravou dokumentu díky svým zkušenostem s psaním a editací, rád mu pomůžu!

Podle mého názoru není na tomto druhu sobectví a obchodování s laskavostmi mezi přáteli nic špatného.

Problém nastává, když přátelé nejsou skutečnými přáteli.

Místo toho jsou to jen životopisy a chodící adresáře LinkedIn, které můžete využít, když potřebujete novou práci nebo chcete získat laskavost.

Nezajímá vás jejich život ani nic jiného, jen občas zůstáváte v kontaktu, protože víte, že by se vám jednou mohli hodit.

Všichni jsme se s takovými "uživateli" setkali a známe jejich zubaté úsměvy a falešnou přátelskost.

Je to vyčerpávající a jejich povrchní sebestřednost způsobuje, že všichni kolem nich ztrácejí respekt.

Pokud vás zajímá, proč jsou lidé tak sobečtí, jedním z důvodů je, že firemní kultura vytvořila monstra síťových upírů, kteří sbírají přátele jen proto, aby získali výhody.

"Sobečtí lidé si pěstují síť "přátel", kteří jim mohou pomoci, když to potřebují.

"Abyste vytvořili dlouhodobé a zdravé přátelství, musíte si něco dávat a něco brát.

"Sobečtí lidé se raději spoléhají na volnou skupinu kontaktů, které se dají snadno kultivovat a nepoškodí jejich pověst," píše Zulie Rane.

7) Protože potlačují své zdravé lidské emoce.

Studie na sobcích ukázaly, že jejich emoční oblast mozku je potlačena.

Jedním z důvodů, proč je v dnešní době tolik sobeckých lidí, je víceméně to, že společenské hodnoty nabádají lidi, aby potlačovali svou lidskost.

Je to drsné, ale jednou z hlavních vlastností sobeckých lidí je faleš.

Nejde o to, že by to byli vždy zlí nebo hrozní lidé, ale o to, že se často zdají být odtržení od sebe samých a své vlastní autenticity.

Procházejí životem s jakousi maskou - a to nemluvím o masce COVID - a zdá se, že nedokážou být opravdoví ani k sobě, ani k ostatním.

Jsou to falešní lidé, kteří používají emoce, jen když jsou užitečné, ale normální pocity soucitu, soucitu nebo velkorysosti vytěsňují jako neužitečné.

Jak jsem již zmínil, vědecké studie to prokázaly.

Jak píše Tanya Lewisová:

"Konkrétně se u nich zvýšila aktivita ve dvou částech mozku:

"Přední dorsolaterální prefrontální kůra, oblast, o níž se předpokládá, že se podílí na potlačování emočních reakcí, a dolní frontální gyrus, oblast zodpovědná za hodnocení sociálního chování a spolupráce, jak je uvedeno níže."

8) Protože z dobrého sobectví udělali špatné.

Určitá míra sobectví je dobrá, dokonce nezbytná.

Jde o racionální vlastní zájem ve smyslu zajištění střechy nad hlavou, jídla a místa na tomto světě.

Nevidím na tom nic špatného.

Touha uspět a zlepšit se je přirozená, zdravá a obdivuhodná.

Jak poznamenává terapeutka Diane Barthová:

"Zdravé sobectví nám nejen připomíná, abychom se starali sami o sebe, ale také nám umožňuje starat se o druhé."

Jedním z důvodů, proč jsou lidé tak sobečtí, je však to, že si vzali dobrou míru sobectví a pak se jí předávkovali.

Místo toho, aby se zastavili u zdravého vlastního zájmu a starali se o své vlastní blaho, rozhodli se mít tunelové vidění a zapomenout na existenci kohokoli jiného.

Stejně jako cokoli jiného v životě, i extrémní chování vede k nešťastným a znepokojivým důsledkům.

Být trochu sobecký je dobrá věc, ale přílišné sobectví dělá náš svět horším.

V případě sobectví můžeme vidět, k jaké nerovnosti, konfliktům a zahořklosti vede a jak mnohá lidská srdce chladnou v důsledku pocitu, že žijí ve světě, kde záleží jen na penězích.

9) Protože mají vymyté mozky naší sobeckou kulturou.

Dalším důvodem, proč jsou lidé tak sobečtí, je to, že jim naše sobecká kultura vymývá mozky.

Od Indie přes Ameriku a Austrálii až po Čínu nás materialismus drží v železném sevření a učí nás, že materiální úspěch je to jediné, na čem záleží.

Vzhlížíme k celebritám, které jsou plné arogance a nároků, a sledujeme televizní pořady plné bohatství, zločinu a lesku.

Naše kultura je sobecká a oprávněná, a proto se z mnoha lidí stávají sobecké slupky sebe sama.

Vymývání mozků nespočívá jen v tom, že nutíte všechny věřit stejným věcem.

Jde také o to, aby atmosféra byla natolik zmatená a plná nesmyslů, že lidé budou zaslepení a poddajní.

Sobeckost se stává instinktem.

Lidé si začnou vybírat sobeckou volbu, kdykoli se jim naskytne možnost.

Věří, že to společnost vyžaduje a že jim to zajistí bezpečí a prosperitu.

10) Protože přijali binární pohled na morálku.

Dalším důvodem, proč je v dnešní době tolik lidí tak sobeckých, je to, že přijali binární pohled na morálku.

Věří, že život se v zásadě dělí na dobré a špatné lidi.

Když se jim pak nedaří být "dobří", začnou se cítit jako neúspěšní.

Druhá možnost je, že se považují za "dobré" a pak začnou omlouvat každý sobecký a špatný čin tím, že se celkově stále jen snaží dělat správnou věc.

Tento způsob pohledu na svět nás staví do bojových táborů uvnitř nás samých a vede k tomu, že si myslíme, že jsme buď sobečtí, nebo štědří.

Pravdou je, že každý z nás je směsicí sobectví a velkorysosti.

Když se snažíme stát nebo ztělesnit jednu "dobrou" věc, jako je štědrost, nakonec zavrhneme užitečné a někdy nezbytné sobecké části sebe sama.

Jak poznamenal Justin Brown, vzdát se myšlenky být "dobrým člověkem" je ve skutečnosti jedním z nejdůležitějších kroků k tomu, aby se člověk skutečně stal člověkem, který má pozitivní dopad na svět.

//www.youtube.com/watch?v=1fdPxaU9A9U

Mnoho lidí je stále uvězněno v binárním pohledu na svět, v němž být sobecký znamená "špatný". Když cítí tuto vinu, mohou se uzavřít v negativním pohledu na sebe sama...

A pak v tom pokračujte.

Koneckonců, když už jste "špatní", proč to prostě nepřijmout?

Hannan Parvíz o tom píše dobře a poznamenává:

"Hlavním důvodem, proč sobectví mnohé zmátlo, je dualistická povaha lidské mysli, tj. tendence myslet pouze v pojmech protikladů.

"Dobré a špatné, ctnost a neřest, nahoře a dole, daleko a blízko, velké a malé a tak dále.

"Sobectví je stejně jako mnoho jiných pojmů příliš široké na to, aby se dalo zařadit do dvou extrémů."

11) Protože mají špatný vztah k penězům.

Peníze jsou nástroj, který lze použít k mnoha věcem.

Na penězích a touze po nich není nic špatného. Ve skutečnosti je to zcela přirozené a může to být velmi aktivní a posilující touha.

Problém vzniká v našem vztahu k penězům. Naučit se zlepšit svůj vztah k penězům je klíčem k získání prosperity a bohatství, aniž bychom se stali chamtivými, sobeckými nebo posedlými.

Peníze se bohužel mohou stát pro sobecké lidi fixací, která je v konečném důsledku destruktivní pro ně samotné i pro ostatní.

Nejde jen o to, že peníze se mohou stát pro mocné lidi prostředkem, jak zneužít svého vlivu a manipulovat s lidmi.

Jde také o to, že se mohou stát tak závislými na měření skóre pomocí dolarových značek, že skončí sami ve vile s lahví alkoholu, seznamem rozvodů a depresí tak hlubokou, že ji žádný guru nedokáže vyplnit.

Peníze mohou být obrovským přínosem a požehnáním, ale extrémně sobecké zacházení s penězi je nenáviděno z nějakého důvodu.

Je to nesmírně toxická vlastnost, když jsou peníze vždy na prvním místě a když se snažíte ovlivňovat a ovládat ostatní pomocí peněz.

Polovina populace uvízla v zaměstnání, kde mají pocit, že jim peníze visí nad hlavou, a ospravedlňují tak špatné zacházení v práci.

To není vůbec dobrá situace.

12) Protože se naučili dosáhnout svého pomocí manipulace.

Lidé jsou tvorové, kteří si vytvářejí znalosti na základě zkušeností. Když něco funguje, máme tendenci to dělat znovu.

Pravda o manipulaci je taková, že může fungovat.

Někdy to může fungovat opravdu dobře.

Když někdo, kdo je ambiciózní nebo hledá svou životní cestu, vidí, jak dobře může fungovat manipulace, často to jeho mozku vyšle špatný signál.

Tímto poselstvím je, že být sobeckým manipulátorem je víceméně dobrý byznys.

Jistě, mnoho lidí si nakonec může myslet, že jste hrozný člověk, ale vy jste vyhráli.

Tato fixace na vítězství často vede ke způsobu navigace životem, který spočívá v tom, že máte navrch a manipulujete s ostatními jako s pěšci na šachovnici.

Tito pěšáci nemají tendenci reagovat příliš hezky, když zjistí, že s nimi právě někdo hraje jako s figurkami v cizí hře.

Ale to už je obvykle pozdě.

S manipulací je to tak, že si ji neuvědomíte, dokud si s vámi nezačne pohrávat.

Jak píše Jude Paler, manipulace je u sobeckých lidí běžná.

Kdybychom dokázali udělat svět lepším místem, možná by to nebyla naše realita, ale za současného stavu má manipulace stále docela dobrý kredit pro dosahování výsledků.

13) Protože si myslí, že porušování hranic je v pořádku.

Dalším špatným talentem, který se sobci naučí, je překračování hranic.

Někde na cestě životem se naučili, že porušování hranic je v pořádku a přináší výsledky.

Nejčastějším místem, kde se to učíme jako první, je rodinné prostředí.

"Hranice jsou často nejtěžší, pokud jde o rodinu, a váš odpor je pravděpodobně propojen s dlouhou mezilidskou historií.

"Pokud se budete cítit provinile, nezapomeňte, že "ne" je celá věta," píše Samantha Vincenty.

Důvodem, proč je rodina tak častým místem pro překračování a stírání hranic, je to, že když se smísí láska a povinnosti, je snadné omluvit nepřijatelné chování.

Rodinné vztahy a zodpovědnosti můžete považovat za důkaz, proč je v pořádku dělat X, Y nebo Z.

Jde o to, že sobečtí lidé často vycházejí ze systémů, které jasně nedefinují role a ponechávají hranice otevřené tlaku a změnám.

Jejich neúcta a nezájem o dodržování jakýchkoli omezení přispívá k jejich celkovému sobeckému a sobeckému chování.

14) Protože pracují v oboru, kde panuje vysoký tlak a kde jsou pohlceni sami sebou.

Velkým faktorem, který způsobuje, že se mnozí lidé stávají sobci, je typ práce, kterou vykonávají.

Ve všech oborech a profesích se najdou příjemní i nepříjemní lidé, ale existují určité druhy práce, které mohou být více náchylné k sobeckému myšlení.

Můžeme celý den diskutovat o tom, která odvětví a zaměstnání produkují více sobců, ale já řeknu toto:

Práce, které zahrnují týmovou práci a skupinové prostředí, jako je stavebnictví, práce v maloobchodě nebo supermarketu a práce v rušné kanceláři nebo týmu, mají tendenci odrazovat od sobectví.

Povolání, která jsou velmi individualistická a zahrnují více izolované práce, jako je právo, bankovnictví a mnoho profesí bílých límečků, mají tendenci produkovat více sobeckých lidí.

Nejde o to, že by lidé s bílými límečky byli nějak špatně hodnoceni, ale o to, že jejich práce často upřednostňuje sobecké a sebestředné myšlení, které je charakteristické pro sobecké lidi.

Když pracujete ve více sobeckých a individualistických profesích, má to tendenci způsobit, že si méně uvědomujete širší skupinu.

Tak to prostě chodí.

To ale neznamená, že nemůžete začít roztahovat křídla.

15) Protože nemají pocit sounáležitosti.

Jednou z nejsmutnějších věcí na sobectví je, že je to vlastně velmi slabý cit.

Chci tím říct, že skutečně úspěšní lidé, kteří vynalézají technologie, zlepšují svět a zapisují se do historie, nejsou "sobci".

Chtějí šířit své myšlenky a návrhy do světa, ne sedět a hromadit zlato nebo slávu někde v domě.

Jedním z hlavních důvodů, proč se lidé stávají sobci, je to, že nemají pocit sounáležitosti.

Pak začnou lpět na majetku a materiálním štěstí, aby získali pocit bezpečí.

Doufají, že prázdnotu, kterou v sobě cítí, mohou nějak zaplnit tím, že si koupí dostatek věcí, budou mít za jménem dostatek titulů nebo budou znát dostatek slavných lidí.

To rozhodně nemůže.

Ať už bydlíte v útulku pro bezdomovce, nebo v exkluzivní chatě ve švýcarských Alpách, stále jste to vy.

Nechápejte mě špatně:

Raději bych byl tím, kdo žije v Alpách.

Ale jde o to, že když nemáte pocit, že někam patříte, snažíte se najít vnější majetek a tituly, abyste tuto díru zaplnili.

Ale stále roste.

16) Protože jsou prostě líní.

V neposlední řadě nikdy nezapomínejme, že mnoho sobců je prostě extrémně líných.

Mnoho situací je komplikovaných a často je nejjednodušší myslet jen na sebe a ostatní nechat plavat.

Může ušetřit čas psychicky, fyzicky i emocionálně.

Sobeckost je nakonec snadná.

Mysli jen na sebe a nech to být.

Jak říká Jack Nollan:

"Někdy jsou lidé prostě sobečtí, protože je to jednodušší.

"Být laskavý, nesobecký a chápavý vyžaduje emocionální práci, kterou někteří lidé nechtějí vynaložit z jakéhokoli důvodu, který jim dává smysl.

"Někdy v tom nevidí přínos, myslí si, že je to zbytečné, nebo je jim to jedno."

Když jednáte se sobeckým člověkem, nezapomeňte, že nemusí mít žádný hluboký nebo strukturální důvod, proč je sobecký.

Je velká šance, že je to jen velmi líný člověk.

Nechtějí se obtěžovat pohledem někoho jiného nebo přemýšlením o tom, co se děje.

Chtějí si jen usnadnit život a co nejméně se stresovat.

Jít s proudem může na papíře znít vznešeně, ale v reálném životě to může vypadat tak, že je vám úplně jedno, co dělají ostatní, jen vy sami.

Budování méně sobeckého světa

Existují nejrůznější organizace a myšlenky na budování utopického světa.

Zdá se, že se neustále nezabývají jednou věcí, kterou vždy řešila všechna hlavní světová náboženství: život je konečný, utrpení je nevyhnutelné a strádání je součástí přežití.

Když lidem slibujete svět bez boje a strádání, jste lhář.

Budování méně sobeckého světa začíná realismem.

Všichni žijeme v tomto světě a bojujeme se svými zkouškami a vítězstvími. Začněme u toho.

Žijeme v různých národech a situacích, které jsou - v dobrém či zlém - náročné, matoucí nebo neúplné.

Všichni chceme žít smysluplný život a mít v něm nějakou lásku.

Budování méně sobeckého světa není o budování utopie.

Jde o to, abychom pomohli vybudovat budoucnost, která bude mít více příležitostí pro každého, více individuálních možností.

Budování méně sobeckého světa je o upřímnosti.

Je to upřímnost, že každý z nás je v některých ohledech trochu sobecký a že je to v pořádku.

Je to upřímnost, že pomáhat druhým nemusí být nějaký velký idealismus, může to být jen způsob, jak se trochu probudit a uvědomit si, že i ostatní lidé mají potřeby a problémy, nejen my.

Malé kroky vedou k velkým cestám.

Tři způsoby, jak být méně sobecký

1) Vyzkoušejte si jiný pár bot

Jedním z dobrých způsobů, jak se stát méně sobeckým, je snažit se vidět věci z pohledu někoho jiného.

Procházka v kůži někoho jiného je způsob, jak se pokořit a změnit svůj pohled na věc.

Doporučuji nepřemýšlet jen o tom, jak by se v určité situaci mohl cítit někdo jiný.

Místo toho si představte, že jste jimi vy.

Toto cvičení výrazně zvýší vaši schopnost empatie.

Představte si, že ráno vstanete. Představte si, že se cítíte jako ten druhý člověk: jeho velikost, tvar, barva a osobnost. Představte si, že prožíváte jeho běžný den.

Jaký je? Co je na něm skvělé? Co je na něm špatné?

Jak píše Art Markman:

"Zkoušet si představit, jak by svět vypadal z pohledu jiného člověka, vám také pomůže lépe se s ním sblížit, a dokonce mu i trochu více porozumět."

2) Najděte si vzory, které vás povedou

Jedním z nejlepších způsobů, jak se stát méně sobeckým, je najít si vzory, které ukazují, jak dávat druhým.

Vidět, jak prospěšné je vracet peníze, slouží jako návod a inspirace.

Nejenže je možné pomáhat druhým a být tu pro ně, ale je to také odměňující.

"Moje matka je mým vzorem, jak se chovat k lidem. Na svém pracovišti znala jméno každého člověka a s uklízečem mluvila stejně jako s vedoucím organizace.

"A můj otec je mým vzorem, jak si získat respekt, aniž byste museli zvýšit hlas," píše May Buschová.

Přesně tak...

Vzorem nemusí být Gándhí nebo Abraham Lincoln.

Mohou být vaší vlastní matkou.

3) Identifikujte potřeby a naplňte je

A konečně, co je důležité, součástí toho, abychom byli méně sobečtí, je prostě být všímavý.

Mnohokrát jsou lidé sobečtí, protože se instinktivně a navyklým způsobem naučili zužovat svůj pozorovací kužel pouze na sebe a svůj svět.

Stát se méně sobeckým znamená naučit se vnímat potřeby svého okolí.

Může to začít pouhým otevřením dveří a rozšířit se na doučování potřebného studenta nebo dobrovolnickou práci v útulku pro bezdomovce.

Když se začnete rozhlížet, budete překvapeni, kolik způsobů pomoci existuje.

Jak radí William Barker:

"Upřednostněte trávení času s ostatními.

"Možná to znamená uspořádat pravidelné setkání u kávy u vás doma.

"Nebo můžeš být mentorem někomu ve svém oboru či dělat dobrovolnickou práci pro lidi, kteří mají méně štěstí než ty?

"Můžete se podívat na staršího souseda?"

Zpět k základům

Být méně sobecký nemusí znamenat revoluci.

Jde jen o to, vrátit se k základům a vnímat svět způsobem, který opět zahrnuje komunitu a skupinovou zkušenost.

Návrat k základům štědrosti není o penězích, ale o čase a energii.

To, jak naložíte se svým časem a energií, má velký vliv na váš život i na životy ostatních.

Všichni jsme vzájemně propojeni, a pokud se dokážeme spojit pozitivním a aktivním způsobem, nelze říci, kam až se můžeme dostat!

Být sobecký v dobrém slova smyslu

Přílišná obětavost a štědrost je nezodpovědná.

Není žádnou zásluhou, když si kvůli opravě okna v sousedním domě vyplavíte základy vlastního domu.

Než se budete snažit pomáhat někomu jinému, musíte se postarat o své vlastní záležitosti.

Být sobecký v dobrém slova smyslu je naprosto nezbytné.

Starost jen o druhé se může stát toxickým a bizarním rysem, který ničí vaši vlastní pohodu.

Pokud však zajdete příliš daleko do randovského sobectví a racionálního odmítání velkorysosti, můžete se stát jakýmsi kyborgem.

Všichni žijeme ve společnosti a jsme na sobě navzájem do určité míry závislí.

Vláda to neudělá.

Ironií však je, že jednou z hlavních skupin, které dnes skutečně potřebují sociální pomoc, jsou sobci závislí na sympatiích, statusu a nových autech.

Navenek vypadají neuvěřitelně požehnaně, ale pod povrchem jsou mnozí z nich smutní a osamělí lidé.

Musíme si uvědomit, že sobci jsou v mnoha ohledech nejslabší z nás.

Sami potřebují pomoc všech ostatních, aby otevřeli oči a viděli větší svět mimo mříže vězení vlastního materialismu a úzkých vlastních zájmů.