10 rheswm pam mae'ch cyn yn eich rhwystro a'ch dadflocio ar gyfryngau cymdeithasol o hyd

Does dim gwadu bod cyfryngau cymdeithasol wedi newid y ffordd rydyn ni'n cyfathrebu â'n gilydd yn llwyr.

Mae'r dyddiau o ysgrifennu llythyrau ac anfon pecynnau wedi mynd - nawr, gallwn ni anfon neges destun cyflym neu bost ar gymdeithasol cyfryngau i gyfleu ein neges.

A thra bod y math newydd hwn o gyfathrebu yn aml yn gyfleus, gall hefyd fod yn hollol ddryslyd, yn enwedig o ran perthnasoedd.

Achos in point: your ex yn eich rhwystro a'ch dadflocio o hyd ar gyfryngau cymdeithasol. Beth allai fod yn mynd trwy eu meddwl?

Dyma 10 rheswm pam mae eich cyn-aelod yn dal i rwystro a dadflocio chi ar gyfryngau cymdeithasol.

1) Maen nhw'n gobeithio y byddwch chi'n estyn allan atyn nhw

Os yw'ch cyn-aelod yn parhau i'ch rhwystro a'ch dadflocio ar gyfryngau cymdeithasol, mae'n debygol oherwydd eu bod yn gobeithio y byddwch yn estyn allan atynt.

Drwy wneud hyn, gallant gadw tabiau arnoch chi a gweld beth rydych chi'n ei wneud heb orfod cyfathrebu'n uniongyrchol â chi.

Os yw'ch cyn-aelod yn cysylltu â chi'n gyson fel hyn, mae'n arwydd nad yw'n barod i ollwng gafael ar y berthynas.

Os ydych chi eisiau symud ymlaen, mae'n bwysig eich bod chi'n rhwystro'ch cyn-aelod ar bob platfform cyfryngau cymdeithasol ac yn atal pob cyfathrebu â nhw. Bydd hyn yn caniatáu i chi wella a symud ymlaen â'ch bywyd.

Un o'r ffyrdd gorau o symud ymlaen o'ch cyn yw ailadeiladu eich presenoldeb cyfryngau cymdeithasol eich hun. Dangoswch iddyn nhw eich bod chi'n gwneud yn iawn hebddyn nhw.

Postpethau.

Efallai nad ydyn nhw wedi dod i ben eto ac maen nhw'n defnyddio'r blociau fel ffordd i'ch cosbi chi neu ddod yn ôl atoch chi.

Fel arall, efallai eu bod nhw'n profi'r dyfroedd i weld a allant estyn allan atoch o hyd neu a fyddwch yn estyn allan atynt. Y peth gorau i'w wneud yw rhoi rhywfaint o le ac amser iddyn nhw - os ydyn nhw am gysylltu â chi, byddan nhw'n gwneud hynny.

Yn y cyfamser, canolbwyntiwch ar ofalu amdanoch chi'ch hun a symud ymlaen o'r berthynas.

Er y bydd y rhesymau yn yr erthygl hon yn eich helpu i ddelio â deall eich cyn, gall fod yn ddefnyddiol siarad â hyfforddwr perthynas am eich sefyllfa.

Gyda hyfforddwr perthynas proffesiynol, gallwch gael cyngor wedi'i deilwra i'r materion penodol yr ydych yn eu hwynebu yn eich bywyd cariad.

Mae Relationship Hero yn wefan lle mae hyfforddwyr perthynas tra hyfforddedig yn helpu pobl i lywio sefyllfaoedd caru cymhleth ac anodd, fel cael cyn sy'n dal i rwystro a dadflocio chi ar gyfryngau cymdeithasol .

Maen nhw'n boblogaidd achos maen nhw wir yn helpu pobl i ddatrys problemau.

Pam ydw i'n eu hargymell?

Wel, ar ôl mynd trwy drafferthion yn fy mywyd caru fy hun, rydw i wedi cysylltu â nhw rai misoedd yn ôl.

Ar ôl teimlo'n ddiymadferth cyhyd, fe wnaethon nhw roi cipolwg unigryw i mi ar ddeinameg fy mherthynas, gan gynnwys cyngor ymarferol ar sut i oresgyn y problemau roeddwn i'n eu hwynebu.<1

Cefais fy syfrdanu gan ba mor ddilys, deallgar, aproffesiynol oedden nhw.

Mewn dim ond ychydig funudau gallwch gysylltu â hyfforddwr perthynas ardystiedig a chael cyngor wedi'i deilwra'n arbennig ar gyfer eich sefyllfa.

Cliciwch yma i gychwyn arni.

Bydd hyn yn eich helpu i deimlo'n well amdanoch chi'ch hun a gwneud i'ch cyn sylweddoli eu bod yn colli allan ar eich bywyd.

2) Maen nhw'n ceisio cael eich sylw

Os ydych chi wedi cael eich rhwystro a'ch dadflocio ar gyfryngau cymdeithasol gan eich cyn-aelod, mae'n debygol oherwydd ei fod yn ceisio cael eich sylw. Gall hyn fod oherwydd eu bod yn gweld eisiau chi neu eu bod yn gobeithio ailgynnau'r berthynas.

Os nad ydych am ddod yn ôl at eich cyn-aelod, mae'n well anwybyddu eu hymdrechion i gyfathrebu.

Os byddwch yn ymateb, gallant gymryd hyn fel arwydd bod gennych ddiddordeb mewn dod yn ôl at eich gilydd a byddant yn parhau i gysylltu â chi hyd yn oed os ydych wedi gofyn iddynt roi'r gorau iddi.

Os ydych am gael eich cyn sylw, mae'n well ei wneud mewn ffordd gadarnhaol.

Ceisiwch estyn allan atynt yn uniongyrchol neu anfon neges feddylgar atynt. Os byddan nhw'n parhau i'ch rhwystro a'ch dadflocio, mae'n well symud ymlaen.

Mae digon o bobl eraill yn y byd a fyddai wrth eu bodd yn eich cael chi yn eu bywyd.

Fe ddaw'r amser efallai y byddai'n well eu rhwystro'n ôl. Bydd hyn yn dangos iddynt nad yw eu hymddygiad yn dderbyniol ac nad ydych yn mynd i'w oddef mwyach.

Mae hefyd yn ffordd dda o amddiffyn eich hun rhag eu negyddiaeth.

3) Maen nhw' yn ceisio eich cynhyrfu

Os yw eich cyn yn eich rhwystro a'ch dadflocio o hydar gyfryngau cymdeithasol, mae'n debygol oherwydd eu bod yn ceisio'ch cynhyrfu.

Bummer, iawn?

Mae'r ymddygiad hwn yn anaeddfed ac yn blentynnaidd, ac mae'n bwysig peidio â gadael iddo gyrraedd atoch chi. Yn lle hynny, canolbwyntiwch ar symud ymlaen gyda'ch bywyd ac ailadeiladu eich presenoldeb cyfryngau cymdeithasol eich hun.

Os ydych chi'n cael eich hun yn gwirio'n gyson i weld a yw'ch cyn wedi eich rhwystro neu wedi'ch dadrwystro, mae'n bryd cymryd cam yn ôl ac ailasesu eich blaenoriaethau.

Pam ydych chi'n gadael iddyn nhw gael cymaint o reolaeth dros eich emosiynau?

Mae'n bryd symud ymlaen a chanolbwyntio ar bethau gwell. Peidiwch â'i gymryd yn bersonol. Mae'n bwysig cofio nad yw'r ymddygiad hwn yn ymwneud â chi. Mae'n ymwneud ag ansicrwydd ac anaeddfedrwydd eich cyn-fyfyriwr ei hun.

Mae'n debyg ei fod yn ceisio'ch cynhyrfu oherwydd ei fod yn teimlo'n ansicr neu dan fygythiad mewn rhyw ffordd. Peidiwch â chymryd eu hymddygiad yn bersonol.

Ie, rydych chi'n darllen hynny'n iawn!

Nawr yw'r amser i ganolbwyntio ar eich bywyd a'ch hapusrwydd eich hun. Peidiwch â gadael i'ch cyn-reolwr eich emosiynau na phennu sut rydych chi'n treulio'ch amser.

Yn lle hynny, defnyddiwch y cyfle hwn i wella'ch hun. Cymerwch hobi newydd, darllenwch fwy o lyfrau, neu treuliwch amser gyda ffrindiau a theulu.

4) Maen nhw eisiau gweld beth rydych chi'n ei wneud

Mae'n eithaf annifyr pan fydd eich cyn-aelod yn dal i flocio a'ch dadflocio ar gyfryngau cymdeithasol, yn enwedig os ydych yn ceisio symud ymlaen.

Ond beth allai fod y rheswm y tu ôl i'w gweithredoedd?

Mae yna ychydig o bosibiliadau felpam y gallai eich cyn-aelod fod yn gwneud hyn.

Efallai ei fod yn chwilfrydig am yr hyn rydych chi'n ei wneud a gyda phwy rydych chi'n treulio'ch amser. Neu, gallent fod yn gobeithio y byddwch yn estyn allan atynt yn gyntaf fel y gallant gael y llaw uchaf mewn unrhyw gymod posibl.

Os yw'ch cyn yn eich rhwystro a'ch dadflocio'n barhaus, mae'n debyg mai'r peth gorau yw ei anwybyddu. gweithredoedd a symud ymlaen â'ch bywyd. Peidiwch â rhoi'r boddhad iddyn nhw o gael adwaith allan ohonoch chi.

Fel maen nhw'n dweud, mae anwybodaeth yn wynfyd.

5) Maen nhw'n ceisio dechrau drama

Mae eich cyn-aelod yn eich rhwystro a'ch dadflocio o hyd ar gyfryngau cymdeithasol oherwydd ei fod yn ceisio dechrau drama.

Mae'r ymddygiad hwn yn aml yn arwydd bod eich cyn-gynt yn dal i deimlo'n brifo ac yn ddig yn ei gylch. y chwalu, ac maen nhw'n defnyddio'r cyfryngau cymdeithasol fel ffordd o ffraeo.

Os ydych chi'n methu ymddangos fel pe baech chi'n osgoi antics ar-lein eich cyn-aelod, mae'n well eu hanwybyddu a symud ymlaen.

Mae hyn yn arbennig o wir os mai dim ond pan fyddwch chi wedi postio rhywbeth nad ydyn nhw'n ei hoffi y maen nhw'n ei wneud neu os ydynt yn dechrau dadleuon gyda chi yn yr adran sylwadau.

Os yw hyn yn wir, mae'n well eu hanwybyddu a symud ymlaen. Bydd hyn yn rhoi rhywfaint o dawelwch meddwl i chi ac yn caniatáu ichi symud ymlaen â'ch bywyd. Os ydych yn ymgysylltu ânhw, dim ond yr hyn maen nhw ei eisiau rydych chi'n ei roi iddyn nhw.

Cofiwch, does dim rhaid i chi ddioddef drama eich cyn.

Gallwch chi godi uwch ei ben a symud ymlaen. Wrth gwrs, gallai fod rhesymau eraill pam mae eich cyn yn gwneud hyn.

Efallai eu bod yn ceisio cael sylw gennych chi neu efallai mai dim ond bod yn anaeddfed ydyn nhw. Beth bynnag am y rheswm, nid yw'n werth eich amser a'ch egni i ddelio ag ef.

Rhowch nhw yn ôl a symud ymlaen â'ch bywyd.

6) Dydyn nhw ddim drosoch chi eto

Mae eich cyn-aelod yn eich rhwystro a'ch dadflocio ar gyfryngau cymdeithasol o hyd oherwydd nad ydyn nhw drosoch chi eto.

Drwy wneud hyn, maen nhw'n gallu cadw tabiau ar eich bywyd a gweld beth ydych chi hyd at heb orfod cyfathrebu â chi'n uniongyrchol.

Mae'n ffordd iddynt aros yn eich bywyd heb orfod delio â'r lletchwithdod neu'r boen o'ch gweld yn symud ymlaen hebddynt.

Os yw'ch cyn-filwr yn beicio trwy'r ymddygiad hwn yn gyson, mae'n arwydd clir nad ydyn nhw'n dal i fod drosoch chi ac yn debygol o obeithio y byddwch chi'n mynd â nhw yn ôl.

Mae wedi digwydd i'r gorau ohonom.

Rydym wedi bod yn cyfarch rhywun ac mae'n ymddangos bod pethau'n mynd yn wych pan fyddant yn dechrau gweithredu o bell yn sydyn. Maen nhw'n rhoi'r gorau i ymateb i'n negeseuon testun a'n galwadau, a chyn i ni wybod, maen nhw wedi ein rhwystro ni ar gyfryngau cymdeithasol.

Mae'n brofiad poenus, yn enwedig os ydych chi'n dal mewn cariad â nhw. Maen nhw'n ceisio symud ymlaen, ond nid yw'n ymddangos eu bod yn gadael i chi fynd

Maen nhw'n gweld eisiau chi ac maen nhw'n gobeithio, trwy gadw mewn cysylltiad â chi (hyd yn oed os mai dim ond trwy'r cyfryngau cymdeithasol y mae hynny), y byddan nhw'n dod yn ôl at eich gilydd yn y pen draw.

Maen nhw 'yn genfigennus o'ch perthynas newydd ac maen nhw eisiau gweld beth rydych chi'n ei wneud.

Maen nhw'n ceisio'ch brifo chi yn y ffordd rydych chi wedi'u brifo nhw felly mae'n bwysig ceisio darganfod pam maen nhw' ail wneud hynny.

Dim ond wedyn y gallwch chi benderfynu a ydych am barhau i geisio cyfathrebu â nhw ai peidio.

Chi biau'r penderfyniad!

7) Maen nhw eisiau byddwch yn ffrindiau

Os yw'ch cyn yn eich rhwystro a'ch dadflocio ar gyfryngau cymdeithasol o hyd, mae'n debygol oherwydd ei fod eisiau bod yn ffrindiau.

Gall hyn fod yn sefyllfa anodd i'w llywio, ond mae'n bwysig cofio hynny mae gennych reolaeth dros eich presenoldeb eich hun ar y cyfryngau cymdeithasol.

Os yw eich cyn-aelod yn ceisio cysylltu â chi dro ar ôl tro drwy gyfryngau cymdeithasol, gallwch eu rhwystro'n barhaol neu gymryd camau eraill i amddiffyn eich hun rhag eu hymdrechion i gyfathrebu.

Yn y pen draw, chi sydd i benderfynu a ydych am fod yn ffrindiau â'ch cyn-aelod ai peidio, ond os yw eu hymddygiad yn gwneud i chi deimlo'n anghyfforddus, mae'n gwbl ddilys ymbellhau oddi wrthynt.

Os ydych chi iawn gyda bod yn ffrindiau gyda'ch cyn, yna does dim drwg mewn derbyn eu cais.

Fodd bynnag, os nad ydych chi'n barod i fod yn ffrindiau eto (neu os nad ydych chi'n meddwl ei fod yn syniad da), yna gallwch yn syml anwybyddu euceisiadau.

Y naill ffordd neu’r llall, mae’n bwysig cofio nad oes rhaid i chi wneud unrhyw beth nad ydych am ei wneud. Nid yw'r ffaith bod eich cyn yn ceisio aros yn eich bywyd yn golygu bod yn rhaid i chi adael iddynt.

8) Maen nhw wedi diflasu

Mae'ch cyn yn eich rhwystro a'ch dadflocio ar gyfryngau cymdeithasol o hyd oherwydd maen nhw wedi diflasu. Efallai eu bod nhw'n ceisio cael eich sylw neu efallai eu bod nhw'n mwynhau eich gwylio chi'n gwegian.

Y naill ffordd neu'r llall, mae'n well anwybyddu eu hymdrechion i ymgysylltu â chi a symud ymlaen â'ch bywyd. Os ydych chi'n ymateb i'w gemau, dim ond yr hyn maen nhw ei eisiau rydych chi'n ei roi iddyn nhw.

Efallai eu bod nhw'n gobeithio y byddwch chi'n estyn allan iddyn nhw neu'n ceisio dod yn ôl at eich gilydd.

Fodd bynnag, ni ddylech roi boddhad iddynt. Yn lle hynny, canolbwyntiwch arnoch chi'ch hun a symud ymlaen â'ch bywyd.

Yn y pen draw, bydd eich cyn-gynt yn sylweddoli nad ydyn nhw'n cael yr hyn maen nhw ei eisiau gennych chi a byddan nhw'n symud ymlaen. Mae'n arferol i chi deimlo'n brifo ac yn ddryslyd pan fydd eich cyn-aelod yn eich rhwystro. Fodd bynnag, ni ddylech adael iddo gyrraedd atoch chi.

Cofiwch eu bod yn gwneud hyn oherwydd eu bod am eich rheoli chi. Peidiwch â rhoi'r pŵer iddynt wneud hynny. Yn lle hynny, canolbwyntiwch arnoch chi'ch hun a'ch hapusrwydd eich hun.

Os oes angen help arnoch i symud ymlaen o'ch cyn, mae llawer o adnoddau ar gael i chi.

Mae yna lyfrau, erthyglau, a hyd yn oed grwpiau cymorth a all eich helpu drwy'r cyfnod anodd hwn. Beth bynnag a wnewch, peidiwch â rhoi'r gorau iddi eich hun.

Rydych yn haeddu gwell na chyn syddeisiau chwarae gemau gyda'ch emosiynau.

9) Maen nhw'n ceisio symud ymlaen

Mae'ch cyn-aelod yn eich rhwystro a'ch dadflocio o hyd ar gyfryngau cymdeithasol oherwydd maen nhw'n ceisio symud ymlaen. Mae'n ffordd iddyn nhw ddweud, “Dydw i ddim eisiau eich gweld chi, ond alla i ddim helpu fy hun.”

Maen nhw'n gwybod os ydyn nhw'n eich rhwystro chi, na fyddan nhw'n gallu gweld beth ydych chi a bydd hynny'n rhoi rhywfaint o dawelwch meddwl iddynt.

Ond yn y pen draw, mae eu chwilfrydedd yn cael y gorau ohonynt ac maent yn eich dadflocio eto. Mae'n fecanwaith amddiffyn; nid ydynt am weld eich postiadau na'ch lluniau oherwydd bydd yn eu hatgoffa ohonoch chi a'r amseroedd hapus a gawsoch gyda'ch gilydd.

Ond ar yr un pryd, ni allant helpu ond meddwl beth ydych chi hyd at a gyda phwy rydych chi.

Felly maen nhw'n eich rhwystro chi, ac yna ychydig ddyddiau'n ddiweddarach maen nhw'n eich dadrwystro eto. Mae'r cylch hwn yn ailadrodd ei hun dro ar ôl tro oherwydd mae'n ymddangos na allant ollwng gafael. Os yw hyn yn digwydd i chi, mae'n well symud ymlaen ar eich pen eich hun. Mae'r cylch hwn yn debygol o barhau nes bydd eich cyn-gynt o'r diwedd yn dod i delerau â'r ffaith nad ydych gyda'ch gilydd bellach.

Yn y cyfamser, mae'n well anwybyddu eu hymdrechion i gysylltu a chanolbwyntio ar symud ymlaen ar eich pen eich hun .

Does dim byd iach na chynhyrchiol am wirio rhywun sydd ddim eisiau bod yn eich bywyd yn gyson.

Felly gwnewch gymwynas i chi'ch hun a chymerwch seibiant o'r cyfryngau cymdeithasol (neu yn lleiaf un-dilyn/rhwystro eich cyn) nes iddynt gael yneges a stopiwch y gylchred wenwynig hon am byth.

10) Mae ganddyn nhw bartner newydd

Mae'n arferol i chi deimlo ychydig o genfigen pan welwch chi fod eich cyn wedi symud ymlaen gyda rhywun newydd.

Ond os yw'ch cyn-aelod yn dal i'ch rhwystro a'ch dadflocio ar gyfryngau cymdeithasol, efallai mai'r rheswm am hynny yw ei fod yn ceisio rhwbio ei berthynas newydd yn eich wyneb.

Maen nhw am i chi wybod eu bod wedi symud ymlaen ac yn awr mewn perthynas newydd. Dyma eu ffordd nhw o geisio'ch brifo a'ch bychanu.

Os ydy'ch cyn-aelod yn postio lluniau gyda'i bartner newydd yn gyson, neu'n brolio am ba mor hapus ydyn nhw, mae'n debygol ei fod yn gwneud hynny i'ch gwneud chi'n genfigennus. .

Ac er y gallai fod yn demtasiwn ymgysylltu â nhw a cheisio eu hennill yn ôl, y peth gorau y gallwch chi ei wneud yw symud ymlaen eich hun.

Mae'n bwysig nad ydych chi'n caniatáu eich ex i reoli eich emosiynau fel hyn. Yn hytrach, canolbwyntio ar symud ar eich hun. Peidiwch â gwastraffu'ch amser a'ch egni yn obsesiwn dros yr hyn maen nhw'n ei wneud neu gyda phwy maen nhw.

Rhowch eich bywyd eich hun yn gyntaf a byddwch yn hapus eich bod chi'n rhydd oddi wrthynt o'r diwedd. Os byddwch yn cael eich hun yn grac neu'n ypsetio bob tro y byddwch yn gweld partner newydd eich cyn-bartner, efallai y byddai'n syniad da eu dad-ddilyn ar gyfryngau cymdeithasol.

Bydd hyn yn eich helpu i osgoi unrhyw boen pellach ac yn eich galluogi i ganolbwyntio ar eich bywyd eich hun.

Casgliad

Os yw'ch cyn-aelod yn dal i rwystro a dadflocio ar gyfryngau cymdeithasol, gallai olygu ychydig o wahanol