فہرست کا خانہ
اس بات سے انکار نہیں کیا جا سکتا کہ سوشل میڈیا نے ہمارے ایک دوسرے کے ساتھ بات چیت کے طریقے کو مکمل طور پر تبدیل کر دیا ہے۔
خطوط لکھنے اور پیکج بھیجنے کے وہ دن گزر گئے – اب، ہم سوشل پر صرف ایک فوری ٹیکسٹ یا پوسٹ بھیج سکتے ہیں۔ میڈیا ہمارے پیغام کو پہنچانے کے لیے۔
اور جب کہ مواصلات کی یہ نئی شکل اکثر آسان ہوتی ہے، لیکن یہ سراسر الجھن کا باعث بھی ہو سکتا ہے، خاص طور پر جب بات تعلقات کی ہو۔
معاملے میں: آپ کا سابقہ سوشل میڈیا پر آپ کو بلاک اور ان بلاک کرتا رہتا ہے۔ ممکنہ طور پر ان کے دماغ میں کیا گزر رہا ہے؟
یہ 10 وجوہات ہیں جن کی وجہ سے آپ کا سابقہ سوشل میڈیا پر آپ کو بلاک اور ان بلاک کرتا رہتا ہے۔
1) وہ امید کر رہے ہیں کہ آپ ان تک پہنچیں گے۔
اگر آپ کا سابقہ آپ کو سوشل میڈیا پر مسدود اور غیر مسدود کرتا رہتا ہے، تو اس کا امکان ہے کیونکہ وہ امید کر رہے ہیں کہ آپ ان تک پہنچیں گے۔
ایسا کرنے سے، وہ آپ پر نظر رکھ سکتے ہیں اور دیکھیں کہ آپ کے ساتھ براہ راست بات چیت کیے بغیر آپ کیا کر رہے ہیں۔
اگر آپ کا سابق اس طرح آپ سے مسلسل رابطہ کر رہا ہے، تو یہ اس بات کی علامت ہے کہ وہ رشتہ چھوڑنے کے لیے تیار نہیں ہیں۔
0 یہ آپ کو صحت یاب ہونے اور اپنی زندگی کے ساتھ آگے بڑھنے کی اجازت دے گا۔اپنے سابق سے آگے بڑھنے کے بہترین طریقوں میں سے ایک یہ ہے کہ آپ اپنی سوشل میڈیا موجودگی کو دوبارہ بنائیں۔ انہیں دکھائیں کہ آپ ان کے بغیر بالکل ٹھیک کر رہے ہیں۔
پوسٹچیزیں۔
ایسا ہو سکتا ہے کہ وہ ابھی تک ٹوٹ پھوٹ کا شکار نہیں ہوئے ہیں اور آپ کو سزا دینے یا آپ پر واپس آنے کے لیے بلاکس کا استعمال کر رہے ہیں۔ یہ دیکھنے کے لیے کہ آیا وہ اب بھی آپ تک پہنچ سکتے ہیں یا آپ ان تک پہنچیں گے۔ سب سے اچھا کام انہیں کچھ جگہ اور وقت دینا ہے – اگر وہ آپ سے رابطہ کرنا چاہتے ہیں، تو وہ کریں گے۔
اس دوران، اپنے آپ کا خیال رکھنے اور رشتے سے آگے بڑھنے پر توجہ دیں۔
اگرچہ اس مضمون میں دی گئی وجوہات آپ کو اپنے سابقہ کو سمجھنے میں مدد فراہم کریں گی، لیکن یہ آپ کی صورت حال کے بارے میں کسی رشتے کے کوچ سے بات کرنا مددگار ثابت ہو سکتا ہے۔
ایک پیشہ ورانہ تعلقات کے کوچ کے ساتھ، آپ اس کے مطابق مشورے حاصل کر سکتے ہیں۔ مخصوص مسائل جن کا آپ اپنی محبت کی زندگی میں سامنا کر رہے ہیں۔
رشتہ ہیرو ایک ایسی سائٹ ہے جہاں اعلی تربیت یافتہ تعلقات کے کوچ لوگوں کو پیچیدہ اور مشکل محبت کے حالات میں نیویگیٹ کرنے میں مدد کرتے ہیں، جیسے کہ کوئی سابق ہونا جو آپ کو سوشل میڈیا پر بلاک اور ان بلاک کرتا رہتا ہے۔ .
وہ مقبول ہیں کیونکہ وہ حقیقی طور پر لوگوں کے مسائل حل کرنے میں مدد کرتے ہیں۔
میں ان کی سفارش کیوں کروں؟
اچھا، اپنی محبت کی زندگی میں مشکلات سے گزرنے کے بعد، میں کچھ مہینے پہلے ان سے رابطہ کیا۔
اتنے عرصے تک بے بس محسوس کرنے کے بعد، انہوں نے مجھے اپنے تعلقات کی حرکیات کے بارے میں ایک انوکھی بصیرت فراہم کی، جس میں مجھے درپیش مسائل پر قابو پانے کے بارے میں عملی مشورہ بھی شامل تھا۔
میں کتنا سچا، سمجھدار، اوروہ پیشہ ور تھےآپ کی زندگی کے بارے میں تصاویر اور اپ ڈیٹس، اور سوشل میڈیا پر دوسرے لوگوں کے ساتھ بات چیت کرنا نہ بھولیں۔
اس سے آپ کو اپنے بارے میں بہتر محسوس کرنے میں مدد ملے گی اور آپ کے سابقہ کو یہ احساس دلانے میں مدد ملے گی کہ وہ آپ کی زندگی سے محروم ہیں۔
2) وہ آپ کی توجہ حاصل کرنے کی کوشش کر رہے ہیں
اگر آپ کو آپ کے سابق کی طرف سے سوشل میڈیا پر بلاک اور ان بلاک کر دیا گیا ہے، تو اس کا امکان ہے کیونکہ وہ آپ کی توجہ حاصل کرنے کی کوشش کر رہے ہیں۔ اس کی وجہ یہ ہو سکتی ہے کہ وہ آپ کو یاد کر رہے ہیں یا تعلقات کو دوبارہ زندہ کرنے کی امید کر رہے ہیں۔
اگر آپ اپنے سابقہ کے ساتھ دوبارہ اکٹھے نہیں ہونا چاہتے ہیں تو بہتر ہے کہ بات چیت میں ان کی کوششوں کو نظر انداز کریں۔
اگر آپ جواب دیتے ہیں، تو وہ اسے اس بات کی علامت کے طور پر لے سکتے ہیں کہ آپ دوبارہ اکٹھے ہونے میں دلچسپی رکھتے ہیں اور وہ آپ سے رابطہ کرتے رہیں گے چاہے آپ نے انہیں رکنے کو کہا ہو۔
اگر آپ اپنے سابقہ کو حاصل کرنا چاہتے ہیں۔ توجہ دیں، اسے مثبت انداز میں کرنا بہتر ہے۔
ان تک براہ راست پہنچنے کی کوشش کریں یا انہیں ایک سوچا سمجھا پیغام بھیجیں۔ اگر وہ آپ کو مسدود اور غیر مسدود کرتے رہتے ہیں تو آگے بڑھنا بہتر ہے۔
دنیا میں بہت سے دوسرے لوگ ہیں جو آپ کو اپنی زندگی میں رکھنا پسند کریں گے۔
وقت آئے گا۔ کہ انہیں واپس بلاک کرنا بہتر ہوگا۔ یہ انہیں دکھائے گا کہ ان کا برتاؤ قابل قبول نہیں ہے اور آپ اسے مزید برداشت نہیں کریں گے۔
ان کی منفیت سے خود کو بچانے کا یہ ایک اچھا طریقہ بھی ہے۔
3) وہ' آپ کو پریشان کرنے کی کوشش کر رہے ہیں
اگر آپ کا سابقہ آپ کو مسدود اور غیر مسدود کرتا رہتا ہے۔سوشل میڈیا پر، اس کا امکان ہے کیونکہ وہ آپ کو پریشان کرنے کی کوشش کر رہے ہیں۔
بمر، ٹھیک ہے؟
یہ رویہ نادان اور بچکانہ ہے، اور یہ ضروری ہے کہ اسے آپ تک نہ پہنچنے دیں۔ اس کے بجائے، اپنی زندگی کے ساتھ آگے بڑھنے اور اپنی سوشل میڈیا موجودگی کو دوبارہ بنانے پر توجہ دیں۔
اگر آپ اپنے آپ کو یہ دیکھنے کے لیے مسلسل جانچتے ہوئے پاتے ہیں کہ آیا آپ کے سابق نے آپ کو مسدود یا غیر مسدود کیا ہے، تو اب وقت آگیا ہے کہ آپ ایک قدم پیچھے ہٹیں اور اپنے آپ کا دوبارہ جائزہ لیں۔ ترجیحات۔
آپ انہیں اپنے جذبات پر اتنا کنٹرول کیوں کرنے دے رہے ہیں؟
اب وقت آگیا ہے کہ آگے بڑھیں اور بہتر چیزوں پر توجہ دیں۔ اسے ذاتی طور پر نہ لیں۔ یہ یاد رکھنا ضروری ہے کہ یہ سلوک آپ کے بارے میں نہیں ہے۔ یہ آپ کے سابق کی اپنی عدم تحفظ اور ناپختگی کے بارے میں ہے۔
وہ شاید آپ کو پریشان کرنے کی کوشش کر رہے ہیں کیونکہ وہ کسی طرح سے غیر محفوظ محسوس کر رہے ہیں یا انہیں خطرہ ہے۔ ان کے رویے کو ذاتی طور پر نہ لیں۔
جی ہاں، آپ نے صحیح پڑھا!
اب وقت آگیا ہے کہ آپ اپنی زندگی اور خوشی پر توجہ دیں۔ اپنے سابقہ کو اپنے جذبات پر قابو نہ پانے دیں اور نہ ہی یہ حکم دیں کہ آپ اپنا وقت کیسے گزارتے ہیں۔
اس کے بجائے، اس موقع کو اپنے آپ کو بہتر بنانے کے لیے استعمال کریں۔ ایک نیا مشغلہ اختیار کریں، مزید کتابیں پڑھیں، یا دوستوں اور کنبہ کے ساتھ وقت گزاریں۔
بھی دیکھو: 10 حیرت انگیز وجوہات کیوں کہ محبت پیچیدہ نہیں ہے۔4) وہ یہ دیکھنا چاہتے ہیں کہ آپ کیا کر رہے ہیں
جب آپ کا سابقہ بلاک کرتا رہتا ہے تو یہ کافی پریشان کن ہوتا ہے۔ اور سوشل میڈیا پر آپ کو غیر مسدود کرنا، خاص طور پر اگر آپ آگے بڑھنے کی کوشش کر رہے ہیں۔
لیکن ان کے اقدامات کے پیچھے کیا وجہ ہوسکتی ہے؟
چند امکانات ہیں جیسا کہآپ کا سابق ایسا کیوں کر رہا ہے۔
شاید وہ اس بارے میں متجسس ہوں کہ آپ کیا کر رہے ہیں اور آپ اپنا وقت کس کے ساتھ گزار رہے ہیں۔ یا، وہ امید کر سکتے ہیں کہ آپ پہلے ان تک پہنچیں گے تاکہ کسی بھی ممکنہ مفاہمت میں ان کا ہاتھ ہو سکے۔
اگر آپ کا سابقہ آپ کو مسلسل مسدود اور غیر مسدود کر رہا ہے، تو شاید ان کی باتوں کو نظر انداز کرنا ہی بہتر ہے۔ عمل کریں اور اپنی زندگی کے ساتھ آگے بڑھیں۔ انہیں اپنی طرف سے ردعمل ملنے کا اطمینان نہ دیں۔
جیسا کہ وہ کہتے ہیں، لاعلمی خوشی ہے۔
5) وہ ڈرامہ شروع کرنے کی کوشش کر رہے ہیں
آپ کا سابقہ سوشل میڈیا پر آپ کو مسدود اور غیر مسدود کرتا رہتا ہے کیونکہ وہ ڈرامہ شروع کرنے کی کوشش کر رہے ہیں۔
یہ سلوک اکثر اس بات کی علامت ہوتا ہے کہ آپ کے سابقہ کو اب بھی تکلیف اور غصہ محسوس ہورہا ہے۔ بریک اپ، اور وہ سوشل میڈیا کا استعمال کر رہے ہیں ایک طریقہ کے طور پر۔ 0> ان کے ساتھ مشغول ہونے کی کوشش صرف صورتحال کو مزید خراب کرے گی۔ اگر آپ پر اپنے سابقہ کی اطلاعات کے ساتھ مسلسل بمباری کی جا رہی ہے، تو آپ انہیں سوشل میڈیا پر ہمیشہ بلاک کر سکتے ہیں۔
یہ خاص طور پر درست ہے اگر وہ ایسا صرف اس وقت کرتے ہیں جب آپ نے کوئی ایسی چیز پوسٹ کی ہو جسے وہ پسند نہیں کرتے یا اگر وہ تبصرے کے سیکشن میں آپ کے ساتھ بحث شروع کرتے ہیں۔
اگر ایسا ہے تو، بہتر ہے کہ انہیں نظر انداز کر کے آگے بڑھیں۔ اس سے آپ کو ذہنی سکون ملے گا اور آپ کو اپنی زندگی کے ساتھ آگے بڑھنے کا موقع ملے گا۔ اگر آپ کے ساتھ مشغول ہوں۔انہیں، آپ انہیں صرف وہی دے رہے ہیں جو وہ چاہتے ہیں۔
یاد رکھیں، آپ کو اپنے سابقہ ڈرامے کو برداشت کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔
آپ اس سے اوپر اٹھ کر آگے بڑھ سکتے ہیں۔ بلاشبہ، آپ کے سابق ایسا کرنے کی دیگر وجوہات بھی ہو سکتی ہیں۔
شاید وہ آپ کی توجہ حاصل کرنے کی کوشش کر رہے ہوں یا شاید وہ صرف نادان ہیں۔ وجہ سے قطع نظر، اس سے نمٹنے کے لیے یہ آپ کے وقت اور توانائی کے قابل نہیں ہے۔
بس انھیں واپس بلاک کریں اور اپنی زندگی کے ساتھ آگے بڑھیں۔
6) وہ ابھی تک آپ پر نہیں ہیں
آپ کا سابقہ آپ کو سوشل میڈیا پر مسدود اور غیر مسدود کرتا رہتا ہے کیونکہ وہ ابھی آپ پر قابو نہیں پایا۔
ایسا کرنے سے، وہ آپ کی زندگی پر نظر رکھنے کے قابل ہو جاتے ہیں اور دیکھ سکتے ہیں کہ آپ کیا ہیں۔ آپ کے ساتھ براہ راست بات چیت کیے بغیر۔
یہ ان کے لیے آپ کی زندگی میں رہنے کا ایک طریقہ ہے اور آپ کو ان کے بغیر آگے بڑھتے دیکھ کر تکلیف یا تکلیف کا سامنا کیے بغیر۔
اگر آپ کا سابقہ اس طرز عمل سے مسلسل سائیکل چلا رہا ہے، تو یہ اس بات کی واضح علامت ہے کہ وہ اب بھی آپ پر قابو نہیں پا رہے ہیں اور امکان ہے کہ آپ انہیں واپس لے جائیں گے۔
یہ ہم میں سے بہترین کے ساتھ ہوا ہے۔
0 وہ ہمارے ٹیکسٹس اور کالز کا جواب دینا بند کر دیتے ہیں، اور اس سے پہلے کہ ہمیں معلوم ہو، انہوں نے ہمیں سوشل میڈیا پر مسدود کر دیا ہے۔یہ ایک تکلیف دہ تجربہ ہے، خاص طور پر اگر آپ اب بھی ان سے محبت کرتے ہیں۔ وہ آگے بڑھنے کی کوشش کر رہے ہیں، لیکن ایسا لگتا ہے کہ وہ آپ کو چھوڑ نہیں سکتےمکمل طور پر۔
وہ آپ کو یاد کرتے ہیں اور وہ امید کر رہے ہیں کہ آپ کے ساتھ رابطے میں رہنے سے (چاہے یہ صرف سوشل میڈیا کے ذریعے ہی کیوں نہ ہو)، وہ آخر کار آپ کے ساتھ دوبارہ مل جائیں گے۔
وہ 'آپ کے نئے رشتے سے رشک کرتے ہیں اور وہ دیکھنا چاہتے ہیں کہ آپ کیا کر رہے ہیں۔
وہ آپ کو اس طرح تکلیف پہنچانے کی کوشش کر رہے ہیں جس طرح آپ نے انہیں تکلیف دی ہے اس لیے یہ جاننے کی کوشش کرنا ضروری ہے کہ وہ کیوں ہیں' دوبارہ کر رہے ہیں۔
اس کے بعد ہی آپ فیصلہ کر سکتے ہیں کہ آپ ان کے ساتھ بات چیت جاری رکھنا چاہتے ہیں یا نہیں۔
فیصلہ آپ کا ہے!
7) وہ چاہتے ہیں دوست بنیں
اگر آپ کا سابقہ آپ کو سوشل میڈیا پر مسدود اور غیر مسدود کرتا رہتا ہے، تو اس کا امکان ہے کیونکہ وہ دوست بننا چاہتے ہیں۔
یہ نیویگیٹ کرنا ایک مشکل صورتحال ہوسکتی ہے، لیکن یہ یاد رکھنا ضروری ہے کہ آپ کو اپنی سوشل میڈیا موجودگی پر کنٹرول حاصل ہے۔
اگر آپ کا سابقہ سوشل میڈیا کے ذریعے آپ سے بار بار رابطہ کرنے کی کوشش کر رہا ہے، تو آپ انہیں مستقل طور پر بلاک کر سکتے ہیں یا ان کی مواصلات کی کوششوں سے خود کو بچانے کے لیے دیگر اقدامات کر سکتے ہیں۔
بالآخر، یہ آپ پر منحصر ہے کہ آپ اپنے سابقہ کے ساتھ دوستی کرنا چاہتے ہیں یا نہیں، لیکن اگر ان کا برتاؤ آپ کو ناخوشگوار محسوس کر رہا ہے، تو خود کو ان سے دور کرنا بالکل درست ہے۔
اگر آپ ٹھیک ہے اپنے سابق کے ساتھ دوستی کرنے میں، پھر ان کی درخواست کو قبول کرنے میں کوئی حرج نہیں ہے۔
تاہم، اگر آپ ابھی تک دوست بننے کے لیے تیار نہیں ہیں (یا اگر آپ کو یہ اچھا خیال نہیں ہے)، تو پھر آپ صرف ان کو نظر انداز کر سکتے ہیںدرخواستیں۔
کسی بھی طرح سے، یہ یاد رکھنا ضروری ہے کہ آپ کو کچھ بھی نہیں کرنا ہے جو آپ نہیں کرنا چاہتے۔ صرف اس وجہ سے کہ آپ کا سابقہ آپ کی زندگی میں رہنے کی کوشش کر رہا ہے اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ کو انہیں جانے دینا پڑے گا۔
8) وہ بور ہیں
آپ کا سابقہ سوشل میڈیا پر آپ کو بلاک اور ان بلاک کرتا رہتا ہے کیونکہ وہ بور ہیں. ہو سکتا ہے کہ وہ آپ کی توجہ حاصل کرنے کی کوشش کر رہے ہوں یا وہ صرف آپ کو تڑپتے ہوئے دیکھ کر لطف اندوز ہو سکیں۔
کسی بھی طرح سے، آپ کو مشغول کرنے اور اپنی زندگی کے ساتھ آگے بڑھنے کی ان کی کوششوں کو نظر انداز کرنا بہتر ہے۔ اگر آپ ان کے گیمز کا جواب دیتے ہیں، تو آپ انہیں صرف وہی دے رہے ہیں جو وہ چاہتے ہیں۔
وہ امید کر رہے ہوں گے کہ آپ ان تک پہنچیں گے یا دوبارہ اکٹھے ہونے کی کوشش کریں گے۔
تاہم، آپ کو انہیں مطمئن نہیں کرنا چاہئے. اس کے بجائے، اپنے آپ پر توجہ مرکوز کریں اور اپنی زندگی کے ساتھ آگے بڑھیں۔
بالآخر، آپ کے سابق کو یہ احساس ہو جائے گا کہ وہ آپ سے جو چاہتے ہیں وہ نہیں پا رہے ہیں اور وہ آگے بڑھیں گے۔ جب آپ کا سابق آپ کو روکتا ہے تو تکلیف اور الجھن محسوس کرنا معمول کی بات ہے۔ تاہم، آپ کو اسے آپ تک پہنچنے نہیں دینا چاہیے۔
یاد رکھیں کہ وہ ایسا کر رہے ہیں کیونکہ وہ آپ کو کنٹرول کرنا چاہتے ہیں۔ انہیں ایسا کرنے کا اختیار نہ دیں۔ اس کے بجائے، اپنی اور اپنی خوشی پر توجہ دیں۔
اگر آپ کو اپنے سابقہ سے آگے بڑھنے میں مدد کی ضرورت ہے، تو آپ کے لیے بہت سے وسائل دستیاب ہیں۔
کتابیں، مضامین، اور یہاں تک کہ سپورٹ گروپس بھی موجود ہیں۔ جو اس مشکل وقت میں آپ کی مدد کر سکتا ہے۔ آپ جو بھی کریں، اپنے آپ سے دستبردار نہ ہوں۔
آپ کسی سابق سے بہتر کے مستحق ہیں۔آپ کے جذبات کے ساتھ گیم کھیلنا چاہتا ہے۔
9) وہ آگے بڑھنے کی کوشش کر رہے ہیں
آپ کا سابقہ سوشل میڈیا پر آپ کو بلاک اور ان بلاک کرتا رہتا ہے کیونکہ وہ آگے بڑھنے کی کوشش کر رہے ہیں۔ یہ ان کا ایک طریقہ ہے کہ، "میں آپ کو نہیں دیکھنا چاہتا، لیکن میں اپنی مدد نہیں کر سکتا۔"
وہ جانتے ہیں کہ اگر وہ آپ کو بلاک کرتے ہیں، تو وہ یہ نہیں دیکھ پائیں گے کہ آپ کیا پر تیار ہیں اور اس سے انہیں کچھ ذہنی سکون ملے گا۔
لیکن آخر کار، ان کا تجسس ان میں بہترین ہو جاتا ہے اور وہ آپ کو دوبارہ بلاک کر دیتے ہیں۔ یہ ایک دفاعی طریقہ کار ہے؛ وہ آپ کی پوسٹس یا تصویریں نہیں دیکھنا چاہتے کیونکہ یہ انہیں آپ کی اور آپ کے ساتھ گزرے خوشگوار لمحوں کی یاد دلائے گا۔
لیکن ساتھ ہی، وہ مدد نہیں کر سکتے بلکہ حیران ہیں کہ آپ کیا ہیں؟ تک اور آپ کس کے ساتھ ہیں۔
تو وہ آپ کو بلاک کر دیتے ہیں، اور پھر کچھ دنوں بعد وہ آپ کو دوبارہ ان بلاک کر دیتے ہیں۔ یہ چکر اپنے آپ کو بار بار دہراتا ہے کیونکہ ایسا لگتا ہے کہ وہ جانے نہیں دے سکتے۔ اگر یہ آپ کے ساتھ ہو رہا ہے، تو بہتر ہے کہ آپ خود ہی آگے بڑھیں۔ یہ سلسلہ اس وقت تک جاری رہنے کا امکان ہے جب تک کہ آپ کا سابقہ اس حقیقت پر پورا نہیں اترتا کہ آپ اب اکٹھے نہیں ہیں۔
اس دوران، یہ بہتر ہے کہ رابطے میں ان کی کوششوں کو نظر انداز کریں اور خود ہی آگے بڑھنے پر توجہ مرکوز کریں۔ .
کسی ایسے شخص کو مستقل طور پر چیک کرنے کے بارے میں کوئی صحت مند یا نتیجہ خیز نہیں ہے جو آپ کی زندگی میں نہیں بننا چاہتا۔
لہذا اپنے آپ پر احسان کریں اور سوشل میڈیا سے وقفہ لیں (یا پر کم از کم اپنے سابقہ کو ان فالو/بلاک کریں) جب تک کہ وہ آخر کار حاصل نہ کر لیں۔پیغام دیں اور اس زہریلے چکر کو اچھے سے روکیں۔
10) ان کا ایک نیا ساتھی ہے
جب آپ دیکھتے ہیں کہ آپ کا سابقہ کسی نئے کے ساتھ آگے بڑھ گیا ہے تو حسد کا ایک جھونکا محسوس کرنا معمول ہے۔
لیکن اگر آپ کا سابقہ آپ کو سوشل میڈیا پر مسدود اور غیر مسدود کرتا رہتا ہے تو اس کی وجہ یہ ہو سکتی ہے کہ وہ اپنے نئے رشتے کو آپ کے چہرے پر رگڑنے کی کوشش کر رہے ہیں۔
بھی دیکھو: عورت کو نظر انداز کرنے کی نفسیات: یہ کیسے کام کرتی ہے اور بہت کچھوہ چاہتے ہیں کہ آپ جان لیں کہ وہ منتقل ہو گئے ہیں۔ پر اور اب ایک نئے رشتے میں ہیں۔ یہ آپ کو تکلیف دینے اور ذلیل کرنے کی کوشش کرنے کا ان کا طریقہ ہے۔
اگر آپ کا سابقہ اپنے نئے ساتھی کے ساتھ مسلسل تصویریں پوسٹ کر رہا ہے، یا اس بات پر شیخی مار رہا ہے کہ وہ کتنے خوش ہیں، تو امکان ہے کہ وہ آپ کو حسد کرنے کے لیے ایسا کر رہے ہیں۔ .
اور جب کہ یہ ان کے ساتھ مشغول ہونا اور انہیں واپس جیتنے کی کوشش کر سکتا ہے، سب سے بہتر کام جو آپ کر سکتے ہیں وہ یہ ہے کہ آپ خود آگے بڑھیں۔
یہ ضروری ہے کہ آپ اپنے اپنے جذبات کو اس طرح کنٹرول کرنے کے لیے سابق۔ اس کے بجائے، اپنے آپ کو منتقل کرنے پر توجہ مرکوز کریں. وہ کیا کر رہے ہیں یا وہ کس کے ساتھ ہیں اس پر جنون میں اپنا وقت اور توانائی ضائع نہ کریں۔
اپنی زندگی کو پہلے رکھیں اور خوش رہیں کہ آپ آخر کار ان سے آزاد ہیں۔ اگر آپ اپنے سابقہ نئے ساتھی کو ہر بار دیکھتے ہوئے اپنے آپ کو غصہ یا پریشان محسوس کرتے ہیں، تو سوشل میڈیا پر ان کی پیروی ختم کرنا ایک اچھا خیال ہوگا۔
اس سے آپ کو مزید تکلیف سے بچنے میں مدد ملے گی اور آپ کو توجہ مرکوز کرنے میں مدد ملے گی۔ آپ کی اپنی زندگی پر۔
نتیجہ
اگر آپ کا سابقہ سوشل میڈیا پر آپ کو مسدود اور غیر مسدود کرتا رہتا ہے تو اس کا مطلب کچھ مختلف ہوسکتا ہے۔
