Hvad er shamanistisk healing, og er det det det rigtige for dig?

Længe før den moderne medicin og teknologi har shamaner helbredt mennesker åndeligt, mentalt og fysisk.

Shamanisme og shamanistisk healing har været praktiseret i mange kulturer rundt om i verden og er stadig populær i dag, hvor mange søger mere traditionelle metoder til healing.

Målet med shamanisk healing er at finde frem til roden til en persons problemer og løse dem med hjælp fra en shaman - en åndelig healer - som guider personen gennem processen.

Vi hører ofte om shamaner, der forbindes med ayahuasca, sang og ånder. Det er alle gyldige associationer, men der er meget mere involveret i en shamanistisk healingsrejse.

Så hvad er shamanisk healing helt præcist, og hvordan virker det? I denne artikel vil vi se nærmere på shamanismens praksis, shamanens rolle og et overblik over, hvordan en healingsrejse ser ud.

Hvad er shamanisme?

Shamanisme har eksisteret i tusindvis af år og anses for at være en af verdens ældste religioner, men der er nogle centrale forskelle i forhold til religioner som kristendom, islam og jødedom.

Ordet religion kommer fra latin: re-ligare - at genforbinde mennesker med Gud. Set fra et shamanistisk perspektiv kan vi ikke engang eksistere uden forbindelse til Gud, da shamaner betragter Gud som den rene essens af livet. Vi er måske ikke klar over det, men vi er altid forbundet med livet og naturen, da det er det, der opretholder vores eksistens.

Mens religioner giver et sæt "guddommelige" regler, som du skal følge, arbejder shamanismen på at dekonstruere sådanne eksterne referencer, så du kan finde din egen måde at eksistere på planeten på og finde din egen forbindelse med naturen i og omkring dig.

Shamanisme er ikke et formaliseret sæt af trosretninger. Der er ikke én leder eller et enkelt sæt af skrifter, som man skal følge.

I stedet er der forskellige shamanistiske praksisser, som adskiller sig fra hinanden afhængigt af land og region. Den kan tilpasses, da aktiviteterne og oplevelserne ofte er skræddersyet til landets miljø og kultur.

I shamanisme er praksis centreret omkring opbygning af forbindelsen i dig selv, til naturen og verden omkring os.

I sin artikel "The air you breathe" nævner Rudá Iandê, en verdenskendt shaman, vigtigheden af denne forbindelse mellem os selv og verden omkring os:

"Hvis du virkelig ønsker at nyde livet, er det vigtigt, at du begynder at bryde igennem den hypnotiske tilstand af dit tænkende sind for at udvikle dit nærvær og forankre din bevidsthed i livets bevægelse."

Man mener, at man ved at aktivere sin indre selvfølelse kan skabe bedre relationer til andre og til verden. Mennesker ses som en integreret del af verden; alt hænger sammen, og ved at praktisere shamanisme kan man åbne porten i sig selv til at føle disse forbindelser.

Mange mennesker fra alle samfundslag tiltrækkes af shamanisme. Da der ikke er nogen fast, fast måde at praktisere shamanisme på, bruger folk hjælp fra en shaman, hvis rolle er at guide dem gennem processen.

"At hævde dit sande selv og forankre dine rødder i denne første natur sætter dig i kontakt med din oprindelige kilde til kreativ kraft," siger Iandê i sin bog Laughing in the Face of Chaos.

De, der begiver sig ud på en shamanistisk rejse, ønsker at være mere forbundet med deres indre kerne og føle sig åndeligt forbundet med alt omkring dem.

Hvad er en shaman?

En shamans rolle er at vejlede en person på hans rejse tilbage til sin natur, hvor han kan finde sin indre kraft.

En shaman menes at kunne rejse gennem tre forskellige verdener: den menneskelige verden, den åndelige verden og naturens verden. De hjælper enkeltpersoner og hele samfund, og de kan vejlede dem med fysiske eller mentale problemer samt dem, der ønsker en dybere åndelig bevidsthed.

Iandê, der har brugt mere end 30 år på at praktisere shamanisme, forklarer spiritualitet på følgende måde:

"Spiritualitet behøver ikke at være 'deroppe' i himlen. Det er meget mere virkeligt, når det sker hernede i vores legemliggjorte form. Fra et shamanistisk perspektiv handler spiritualitet om fuldt ud at legemliggøre selvet, ikke at transcendere det."

En shaman vil bruge forskellige teknikker til at hjælpe personen med at nå dette niveau af indre bevidsthed, fra ritualer, sang, planter, musik og shamanistisk åndedrætsarbejde.

Rudá Iandê er en verdenskendt shaman og skaberen af Out of te Box.

Når en shaman har fundet ud af, hvilken type healing patienten har brug for, kan han/hun guide patienten på en rejse til selvviden og healing for at fjerne eller genoprette energi, kommunikere med forskellige dimensioner af væsenet og møde kilden til sundhed og velvære indeni.

De er i stand til at gøre dette ved at gå ind i ændrede bevidsthedstilstande og vil være trænet og erfarne i at bevæge sig gennem forskellige tilstande, mens de stadig har fuld kontrol.

Hvordan virker shamanistisk healing?

Uden for shamanismen ser vi ofte sygdomme som værende forårsaget af virus eller bakterier. Når det drejer sig om psykiske sygdomme, anses en kemisk ubalance i hjernen for at være årsagen. Læger udskriver medicin eller bruger terapi for at hjælpe patienterne med at komme sig over deres sygdom.

Shamanistisk healing har en meget anderledes tilgang. Sygdomme, både fysiske og psykiske, betragtes som værende virkninger Sygdommen og den lidelse, der følger med den, ses som en effekt af en ubalance i personens kerne.

Moderne medicin dækker ofte over problemerne; de vil ikke nødvendigvis helbrede personen fuldstændigt. Shamanen vil på den anden side lede efter årsagen til problemet, som kan være en dårlig vane, et følelsesmæssigt traume eller en psykologisk ubalance.

I shamanistisk healing kan healing ikke kun opnås på et fysisk plan. Det kræver, at man vender tilbage til personens kerne, og selv om en shaman kan vejlede og hjælpe patienten, afhænger healing i sidste ende af patienten selv, da det bør være en "selvhelbredende" proces.

Det betyder, at patienten skal spille en aktiv rolle i sin helbredelse. Shamanen kan flytte rundt på energien, fjerne blokeringer, søge visdom fra det åndelige rige og rådgive patienten, men den virkelige, fuldstændige helbredelse skal komme fra patientens ånd.

Her er en oversigt over, hvordan en shamanisk healing kan foregå. Dette kan variere afhængigt af shamanen og dennes healingspecialitet:

Indstilling og miljø

Det miljø, hvor healing finder sted, skal være roligt, stille og afslappende. Det er vigtigt, at patienten føler sig godt tilpas, så han/hun kan fordybe sig fuldt ud i healingsoplevelsen. Nogle gange kan sessionen foregå udendørs, i naturen.

Shamanen vil vælge sæt og elementer til hver patient i overensstemmelse med deres behov.

Shamanen Rudá Iandê tager f.eks. en gang om året folk med på en uges vandring i ørkenen for at hjælpe dem med at tømme deres sind og genoprette forbindelsen med deres livsstrøm.

Første samtale med shamanen

Før processen påbegyndes, bør der finde en åben og ærlig samtale sted mellem patienten og shamanen. Under denne samtale vil shamanen forsøge at få en forståelse af patientens historie, hvordan han/hun har det, og hvilke problemer han/hun står over for.

Der bør ikke være nogen dom fra shamanens side, da denne del af processen er for shamanen til at finde ud af, hvilken type healing der er behov for. Både shaman og patient skal være gennemsigtige og dykke dybt ned i de problemer, der påvirker patienten.

Energiarbejde

Når shamanen har fundet ud af, hvad patientens problemer er, vil han/hun designe en vej til at hjælpe patienten med at bryde igennem det og finde sin balance. Der er ingen forudfattet formel her. Shamanen vil spille med den viden og de værktøjer, han/hun har, på en intuitiv måde.

Shamanistisk åndedrætsarbejde, kropsøvelser, bevægelse, dans, sang og en lang række teknikker kan anvendes alt efter øjeblikkets flow.

I løbet af denne proces vil shamanen arbejde på at finde ud af, hvor unødvendig energi holdes tilbage, hvor ubrugelig energi kan fjernes, og hvor der kan placeres styrkende energi.

Den shamanistiske healingsrejse

Når energiarbejdet er afsluttet, vil shamanen forklare patienten, hvad der vil ske i den næste del af processen. Helbredelsesprocessen kan ofte omfatte følelser af prikken, følelsesmæssig frigørelse, eufori og dybe meditative bevidsthedstilstande.

Shamanen kan arbejde med energi enten med eller uden hænder. De identificerer områder af kroppen, hvor energien sidder fast eller er i ubalance, og bruger kropsarbejde, åndedrætsteknikker og andre elementer til at justere patienten på et fysisk, følelsesmæssigt og åndeligt plan.

Returnering

Når den shamaniske rejse er afsluttet, vil der finde endnu en samtale sted mellem shamanen og patienten, hvor man taler om, hvordan de begge har følt sig under hele processen.

Shamanen vil også bruge denne tid til at rådgive patienten om visdom, der kom frem i lyset fra deres viden og intuition, og om måder, hvorpå klienten kan begynde at foretage ændringer i sit liv for at fortsætte healingprocessen.

Hvad sker der efter en shamanistisk healingsrejse?

Når den shamanistiske healingsrejse er afsluttet, er de næste trin meget vigtige. Da energien er blevet flyttet rundt i kroppen, kan patienten føle ændringer i sine følelser og emotioner.

I denne periode anbefales patienterne at notere sig disse skift i følelser og forblive åbne og villige til at acceptere disse ændringer, som finder sted i deres følelsesmæssige, fysiske og mentale tilstand. Det er i denne periode, at giftig energi vil blive frigivet fra kroppen og give plads til ny, positiv og styrkende energi.

Er shamanistisk healing det rigtige for dig?

Der er mange grunde til, at folk henvender sig til shamanistisk healing, og der er ikke to oplevelser, der er ens.

For at en shamanistisk healing kan blive en succes, skal du være villig til at acceptere processen og alle de ændringer, der følger med den.

Det er vigtigt at huske, at denne form for healing går meget dybere end at tage medicin eller bruge moderne former for healing. Processen kan være intens, og i sidste ende vil din healing afhænge af din åbenhed og vilje til at ændre dit indre selv.

Her er nogle af de karakteristika, der kendetegner en person, som måske søger shamanistisk healing:

• Ønsker at bryde og udvikle sig fra gamle, usunde adfærdsmønstre, tankemønstre og overbevisninger
• De søger en måde at skabe en dybere forbindelse med sig selv, andre og naturen.
• villig til at tage imod erfaringerne og være åben over for forandringer
• Ønsker at nå deres større selv og opleve spiritualitet både i sig selv og i verden omkring dem
• Ønsker om vejledning til at hjælpe med at overvinde negativ eller stagnerende energi, som blokerer dem fra at komme videre i livet

Shamanistisk healing kan være gavnlig for mennesker, der søger en forandring i sig selv, men som føler sig fortabt, når det kommer til at føre denne forandring ud i livet.

Iandê taler om vigtigheden af at forstå sit sociale væsen i sin workshop Out of the Box.

"Din sande natur er dit kraftsted, et helt univers af magi og muligheder. Fra dette sted kan du udvikle din egen personlige mytologi. Du kan drømme i overensstemmelse med din sjæl og din sande passion, sætte dig meningsfulde mål for dit liv og materialisere disse mål."

At finde den rigtige shaman til dig

At finde en shaman er en anden proces end at finde en læge. Shamaner har ikke officielle kvalifikationer, så man skal have tillid til deres viden og erfaring.

Meget afhænger også af, hvordan du føler dig, når du er sammen med din shaman. Du skal bruge din mavefornemmelse sammen med anbefalinger fra andre. Her er et par ting, du skal være opmærksom på, når du leder efter den rette shaman for dig:

Individuelle præferencer

Som med alt andet har vi alle vores egne præferencer. En shaman er måske perfekt for én person, men ikke for dig, da deres metoder måske ikke passer til dig eller får dig til at føle dig tilpas.

For eksempel bruger nogle shamaner instrumenter eller sang under deres healingssession, mens andre foretrækker at bruge krystaller eller sten. Andre shamaner, såsom Rudá Iandê, udvikler unikke og personlige teknikker, der taler til vores moderne liv og tager hensyn til hver enkelt patients baggrund.

Nogle shamaner vil arbejde med dig en-til-en, mens andre arbejder i gruppe. Der er også forskellige områder, som shamaner specialiserer sig i, såsom energibalance, PTSD og sjælehentning (for blot at nævne nogle få).

Det er vigtigt at finde en shaman, som du føler dig tryg ved, og som kan skabe en ramme, der kan hjælpe dig med at få mest muligt ud af din healingsrejse.

Shamanens kvaliteter

Som med ethvert erhverv er nogle mennesker mere ægte i deres intentioner og tjenester, så det er vigtigt at finde en shaman, som virkelig brænder for at hjælpe andre og guide folk på en positiv rejse.

Her er nogle kvaliteter, som en troværdig shaman bør have:

• En ægte shaman vil ikke presse dig til shamanisk healing; i stedet vil de lade dig komme til dem, når du føler dig klar.
• Der bør ikke være nogen dom fra shamanen over dig eller andre
• Shamaner er mennesker som os andre, men de bør leve i overensstemmelse med deres livslære
• Dine problemer bør forblive fortrolige mellem dig og din shaman - der bør altid være et niveau af tillid.

En ægte shaman vil fortælle dig ubehagelige sandheder i stedet for bare at fortælle dig, hvad du gerne vil høre.

Som Jessica Brinton skriver i Vice, "de er der for at holde et spejl op og føre dig hen til din virkelige historie om dig selv, et sted, hvorfra du bedre kan helbrede dig selv."

Du skal føle dig tryg ved at din shaman guider dig gennem din healingproces og have et forhold til din shaman, som er behageligt nok til, at du kan være gennemsigtig og åben over for din shaman om dine problemer og følelser.

Erfaring og omdømme

Et sidste punkt, du skal huske, når du leder efter en shaman, er deres omdømme. Der findes ikke noget officielt certifikat eller styrende organ, der kan bekræfte en shamans færdigheder eller erfaring, så du bør måske lade dig lede af andre folks udtalelser.

Det er en god idé at tale med shamanen om den type healing, som han/hun har specialiseret sig i, da dette vil afsløre, hvor meget erfaring og tillid han/hun har til sin metode.

Sidste tanker

Shamanisk healing er ikke en engangspille, der løser det hele, men en rejse, som du begiver dig ud på, sammen med hjælp, vejledning og visdom fra din shaman.

Vi har alle problemer, som vi står over for på forskellige stadier i vores liv, og i nogle tilfælde kan det være langt mere tilfredsstillende at vælge en traditionel metode til healing som f.eks. shamanisme end moderne medicin (eller endda bruges sideløbende med den, afhængigt af personens tilstand).

Med Iandês ord,

"Opvågning er en proces med destillation af bevidstheden. Gennem dyb selvindsigt adskiller vi vores essens, det vi virkelig er, fra den rolle vi spiller i verden."

Denne proces, som Iandê beskriver, går langt ud over simpel healing og følelsesmæssig eller fysisk helbredelse. Det er en vej tilbage til vores dybeste natur, hvor vi kan finde tilfredsstillelse i mødet med vores sande selv og leve et liv i autenticitet.

Så uanset hvorfor du søger shamanistisk healing, så forbered dig på at tage et skridt til at heale din indre ånd og rejse til et bedre og mere positivt sted i dit liv - en rejse tilbage til din natur.

At vælge hvilken shaman der skal vejlede dig i shamanisk healing er et personligt valg. Kun du kan træffe det. Vi anbefaler Rudá Iandê's arbejde, og derfor har vi indgået et samarbejde med ham om at gøre hans shamaniske undervisning tilgængelig i online workshoppen Out of the Box. Rudá Iandê har for nylig udgivet sin første bog, Laughing in the Face of Chaos.