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Todos queremos conocer los secretos del amor y comprender lo que hace falta para encontrarlo, conservarlo y tenerlo en nuestras vidas.
Pero hay una gran diferencia entre querer a alguien y estar enamorado. De hecho, hay 18 diferencias, según los psicólogos.
Así que si te preguntas si realmente quieres a alguien o estás enamorado de él, esta lista puede ayudarte a averiguarlo.
Tenemos mucho que tratar, así que vamos a ello.
1) Emoción y deseo frente a conexión profunda y comodidad
Estar enamorado es una experiencia vertiginosa, como un subidón de azúcar en las emociones. Aprecias todo lo bueno que tienen y sientes que caminas sobre el sol.
Amar a alguien es un poco diferente y da una sensación de profunda conexión y comodidad. No te sientes necesariamente tan excitado y no todo es nuevo.
Es un tipo de emoción aún más profunda y arraigada. Simplemente les quieres, y nada lo cambia.
2) No puedes controlar tus sentimientos frente a la opción de amarlos
Enamorarse de alguien no es realmente una elección.
Simplemente ocurre.
Tus sentimientos te empujan como un bronco y harías cualquier cosa por ellos. Imaginas un futuro juntos que sería gris y sombrío sin ellos en el panorama.
Amar a alguien es un compromiso y una elección que haces para estar a su lado y ser paciente y amable. Amar a alguien toma la conexión y la chispa y la fomenta, convirtiéndola en un fuego cálido que os mantiene calientes a los dos.
3) Siempre los quieres cerca frente a lo bien que os sentís dándoos espacio el uno al otro
Cuando estás enamorado eres como un niño al que le acaban de regalar una bicicleta nueva por Navidad. Quieres montar en ella todo el tiempo y maravillarte con sus colores brillantes y sus engranajes de lujo. Si la pierdes de vista empiezas a ponerte nervioso y a desearla la próxima vez que estés cerca de ella.
Como explica Rudá en su vídeo gratuito, este miedo puede llegar a ser paralizante.
Cuando quieres a alguien no te importa darle espacio y no tienes miedo de perderlo o privarte de él cuando está lejos.
Tenéis una conexión profunda que el tiempo y la distancia no destruirán y, aunque te encanta estar cerca de ellos, también te parece bien darles espacio y pasar tiempo separados.
Pero cuando se trata de relaciones, quizá le sorprenda saber que hay una conexión muy importante que probablemente ha estado pasando por alto:
La relación que tienes contigo mismo.
Lo aprendí del chamán Rudá Iandê. En su increíble vídeo gratuito sobre cómo cultivar relaciones sanas , te da las herramientas para plantarte en el centro de tu mundo.
Y una vez que empiezas a hacerlo, no sabes cuánta felicidad y satisfacción puedes encontrar en ti mismo y en tus relaciones.
¿Qué hace que los consejos de Rudá cambien tanto la vida?
Utiliza técnicas derivadas de antiguas enseñanzas chamánicas, pero les da su propio toque moderno. Puede que sea un chamán, pero ha experimentado los mismos problemas en el amor que tú y yo.
Y utilizando esta combinación, ha identificado las áreas en las que la mayoría de nosotros nos equivocamos en nuestras relaciones.
Así que si estás cansado de que tus relaciones nunca funcionen, de sentirte infravalorado, poco apreciado o poco querido, este vídeo gratuito te dará algunas técnicas increíbles para cambiar tu vida amorosa.
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4) Te centras en lo increíble que te hacen sentir frente a lo genial que puedes hacerles sentir a ellos
La experiencia de estar enamorado es difícil de describir, pero una de las mejores partes es que te sientes increíble.
Da la sensación de que todo el trabajo ha merecido la pena y que has encontrado la olla de oro al final del arco iris.
Bingo! No puedes superar cómo te hace sentir esa persona, las emociones que despierta en ti, la euforia cada vez que te sonríe.
Cuando amas a alguien, no te centras en cómo te hace sentir.
En lugar de eso, tu mayor alegría es lo increíble que puedes hacerles sentir.
Ya se trate de un masaje en los pies, un desayuno en la cama o un consejo útil, tu nuevo zumbido viene de cómo les haces sentir a ellos más que de cómo ellos te hacen sentir a ti.
5) Los quieres para ti vs. quieres lo mejor para ellos pase lo que pase
Cuando estás enamorado quieres todo de alguien. Quieres su tiempo, su afecto, su interés, la historia de su vida. Quieres estar a su lado las 24 horas del día y, si no, quieres saber la próxima vez que lo verás (ojalá sea lo antes posible).
Cuando amas a alguien realmente quieres lo mejor para él pase lo que pase. Cuando le amas entonces tu propio deseo de su compañía y amor nunca anulará su propio camino vital y sus necesidades.
Cuando estás enamorado quieres más, cuando amas quieres dar más y ayudar a tu pareja a ser más.
6) Tus sentimientos fluctúan frente a tus sentimientos se mantienen estables
Los sentimientos son poderosos y pueden cambiar más rápido de lo que esperamos. Un día puedes sentir que harías cualquier cosa por alguien de quien estás enamorado y al día siguiente, tras descubrir que sigue flirteando con un ex, sentirte profundamente traicionado.
Cuando estás enamorado, el mundo es un gran drama de pasión. Tu corazón está en una búsqueda épica del amor que tanto desea.
Cuando tus sentimientos se mantienen estables y tienes una sana confianza y comodidad con alguien, esta es más bien la etapa de amar a alguien.
Por supuesto, seguís teniendo días buenos y malos y no siempre os lleváis bien, pero la tensión dramática disminuye un poco.
7) Te sientes mareado y nervioso frente a estable y comprometido
Cuando estás enamorado te sientes vertiginoso y nervioso. Analizas cada muestra de afecto de tu pareja y ansías cada momento junto a ella.
Estás metido en una montaña rusa emocional, llegando a conocer a alguien a un nivel tan profundo física, espiritual y en todos los sentidos. Los giros y vueltas pueden llegar a ser realmente salvajes.
Cuando amas a alguien, es más parecido a remar en una canoa por un lago sereno y maravillarse con la vida salvaje y la hermosa naturaleza. Estás disfrutando de tu tiempo juntos, pero no estás siendo sacudido de lado a lado en una loca montaña rusa.
Vais avanzando, disfrutando de la compañía del otro y de la belleza, juntos en el viaje y comprometidos a ayudaros mutuamente.
8) Anhelas su aprobación y atención frente a la seguridad en tu relación
Cuando uno se enamora, una de las peores cosas que le puede pasar es que sus sentimientos no sean correspondidos. Por eso, el ansia de aprobación es extremadamente fuerte.
Esperas que la persona a la que amas sienta lo mismo por ti y apruebe tus intereses, estilo, aspecto, personalidad y todo lo demás que te rodea.
Te sentirías desolado si no lo hicieran. Te sentirías casi inútil.
Cuando amas a alguien es diferente. Estás seguro de tu relación y te sientes cómodo siendo diferente.
Sabes que no necesariamente les va a gustar todo de ti, pero también confías en que cualquier asunto serio se discutirá abiertamente y con honestidad.
No ansías aprobación.
Aun así, si anhelas su aprobación y estás buscando formas de solucionar este problema, conozco una manera que podría ayudarte a superarlo llegando a la raíz del asunto.
Y sigue relacionado con la increíble clase magistral de Rudá Iandê sobre Amor e Intimidad que te presenté más arriba.
La razón por la que creo que esto podría funcionar es que la mayoría de nuestras carencias en el amor provienen de nuestras propias y complicadas relaciones internas con nosotros mismos. Pero, ¿cómo se puede arreglar lo externo sin ver primero lo interno?
Esto significa que primero tienes que reflexionar sobre ti mismo y construir una relación sana contigo mismo para dejar de ansiar la aprobación de los demás.
Estoy seguro de que encontrarás soluciones prácticas y mucho más en el impactante vídeo de Rudá, soluciones que te acompañarán toda la vida.
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9) Te subes a la ola de la euforia o trabajas duro en la relación
Estar enamorado puede ser como estar en la cima del mundo. Te sientes como el personaje de Leonardo DiCaprio en Titanic: "¡Soy el rey del mundo!".
Evidentemente, es una gran experiencia, pero no suele durar permanentemente.
Surge la vida real, incluyendo todo tipo de retos, desde las finanzas y la carrera profesional hasta cuestiones personales, problemas de salud y planes de vida.
Ahí es donde entra en juego el trabajo duro de las relaciones.
Si estás enamorado, el trabajo duro puede empezar a ser demasiado y llevarte a la desilusión. Cuando estás lleno de amor a largo plazo es sólo una parte del viaje.
10) Tienes un sentimiento de propiedad frente a un sentimiento de asociación
Cuando estás enamorado tienes un sentimiento de propiedad. Quieres a esa persona a tu lado y sientes que la "tienes". Quieres su tiempo, su energía y su atención.
Cuando les quieres, dejas espacio y colaboras voluntariamente.
Os sentís más como compañeros con capacidad de elección que como dos personas arrastradas por una ola de amor que no podéis controlar.
11) Los altibajos te desvían del rumbo frente a los altibajos te acercan
Aunque te enamores y seas muy feliz, la vida tiene todo tipo de altibajos.
Las cosas pueden empezar perfectamente y convertirse rápidamente en un desastre.
Cuando estás enamorado, a veces esto puede romperte, sobre todo si un desastre golpea a uno de los dos mucho más fuerte que al otro o hay un profundo malentendido sobre cómo una circunstancia de la vida afecta a uno de los dos.
Cuando amas a alguien, los altibajos te unen más.
Aunque un reto afecte a una persona más que a la otra, el otro miembro de la pareja es paciente y amable, y se mantiene a su lado para sacar adelante la situación.
El vínculo se estrecha a través de los tiempos difíciles.
12) Amas tu imagen de alguien frente a lo que realmente es
La época del amor puede ser una época de idealismo. Ves lo mejor de lo mejor en el objeto de tu amor, incluso en cosas que de otro modo podrían molestarte.
El escritor francés Stendahl llamó a este proceso "cristalización". Todas las cualidades que son simplemente normales empiezan a cristalizar como asombrosas e increíbles, y lo negativo se desvanece en la distancia o incluso se convierte en positivo en tu mente.
A menudo, cuando estamos enamorados construimos una versión idealista de alguien que no es del todo exacta. La bajada de esto puede ser un proceso de crecimiento o puede romper las cosas.
En cambio, amar a alguien es una elección que tiene en cuenta sus defectos y desventajas. Ves lo malo, pero sigues queriéndolo.
13) Eres impaciente y quieres todo ahora mismo frente a la paciencia y el optimismo a largo plazo.
Cuando estás enamorado y caes en un círculo de fuego lo quieres todo ya. Eres impaciente y embriagador. No puedes conseguir besos lo bastante rápido y no puedes soñar lo suficiente con el brillante futuro que te espera.
Cuando amas a alguien tus emociones son más templadas y tienes paciencia sobre lo que será o no será.
Sientes optimismo por el futuro, pero no dependes de él y confías en tu pareja y en ti mismo para hacer lo correcto para ambos de cara al futuro.
14) Intentáis arreglaros o cambiaros el uno al otro, pero aceptáis vuestros defectos y os amáis a un nivel más profundo.
A veces, cuando estás enamorado y la otra persona quiere ayuda o tiene un problema, su pareja intentará "arreglarla" o ayudarla.
Esto puede durar años. No suele acabar bien, y algunos retos tenemos que superarlos solos.
Cuando amas a alguien aceptas sus defectos y -aunque confías en que tu relación puede curarle en ciertos aspectos- nunca dependes de que el tiempo que pases con él sirva de bálsamo para sus problemas.
15) No puedes imaginar perderlos vs. siempre los querrás aunque no estén en tu vida
Cuando uno está enamorado se siente apegado. No es necesariamente algo malo, pero definitivamente dependes de la otra persona y no podrías soportar la idea de que no estuviera en tu vida.
Cuando amas a alguien, tu apego pasa a un segundo plano por tu profunda conexión con esa persona. Aunque no estuviera en tu vida, vuestro vínculo es más fuerte que el tiempo o la distancia.
Esta es una cuestión delicada, porque cualquiera que ama a alguien lo quiere en su vida, por supuesto, pero en general es cierto.
16) El tiempo separado te hace sentir necesitado y solo frente al tiempo separado que te hace apreciarles a un nivel aún más profundo.
Estar enamorado de alguien libera un montón de hormonas, como la oxitocina, la vasopresina y la dopamina, que te hacen desear su compañía y sentirte necesitado y solo cuando no está.
Amar a alguien es más suave. El tiempo que pasas separado te hace apreciarlo más, pero no tienes esa sensación de necesidad de que te falta una parte de ti.
Cuando estás enamorado, todo te parece emocionante y nuevo; cuando amas a alguien, no hace falta que te parezca emocionante y nuevo para que te sientas plenamente implicado y cómodo dejando espacio y pasando tiempo separados.
17) Quieres que te guste todo lo que a ellos les gusta frente a sentirte cómodo siendo dos personas diferentes con intereses distintos
Estar enamorado puede sentirse un poco como encontrar a tu "otra mitad", lo que a menudo lleva a querer imitar y parecerse a la otra persona o hacer lo que le resulta agradable.
Puede que te encuentres probando sus intereses o gustos musicales aunque antes pensaras que su estilo era una tontería.
Puede que sientas que crece en ti el deseo de ser aceptado y validado.
Sin embargo, cuando amas a alguien, te sientes cómodo conviviendo con las diferencias y puedes dar cabida a las partes de ti y de tu pareja que tienen gustos y aversiones diferentes.
No necesitas que compartan todas tus pasiones y viceversa.
Te sientes cómodo siendo tú mismo.
18) Las circunstancias externas sacuden lo que tienes frente a las circunstancias externas no pueden cambiar el amor que sientes por ellos
Si estás enamorado, a veces te sientes un poco como un jugador: quieres apostarlo todo, sin importar lo que pase.
Una gran victoria o una gran derrota pueden dejarte eufórico o completamente conmocionado, y las circunstancias externas rigen tu destino.
Cuando amas a alguien, ya sea un padre, un compañero o un amigo, las circunstancias externas no cambian el amor que sientes por esa persona.
Sientes una profunda conexión que perdura en los buenos y en los malos momentos.
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