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Wir alle wollen die Geheimnisse der Liebe kennen und verstehen, was es braucht, um sie zu finden, zu erhalten und in unserem Leben zu haben.
Aber es gibt einen großen Unterschied zwischen Liebe und Verliebtheit. Psychologen zufolge gibt es sogar 18 Unterschiede.
Wenn du dich also fragst, ob du jemanden wirklich liebst oder in ihn verliebt bist, kann dir diese Liste helfen, das herauszufinden.
Wir haben viel zu berichten, also fangen wir gleich an.
1) Aufregung und Verlangen vs. tiefe Verbindung und Komfort
Verliebt zu sein ist eine schwindelerregende Erfahrung, wie ein Zuckerrausch der Gefühle. Man schätzt all die guten Dinge an ihnen und fühlt sich, als würde man auf Sonnenschein laufen.
Jemanden zu lieben ist etwas anderes und vermittelt ein Gefühl tiefer Verbundenheit und Geborgenheit. Man fühlt sich nicht unbedingt so aufgeregt und alles ist nicht ganz neu.
Es ist eine noch tiefere, bodenständigere Art von Gefühl. Man liebt sie einfach, und nichts kann daran etwas ändern.
2) Du kannst deine Gefühle nicht kontrollieren, aber du kannst sie lieben
Sich in jemanden zu verlieben, ist nicht wirklich eine Wahl.
Es passiert einfach.
Ihre Gefühle treiben Sie um wie ein Pferd und Sie würden alles für sie tun. Sie stellen sich eine gemeinsame Zukunft vor, die ohne sie grau und trostlos wäre.
Jemanden zu lieben ist eine Verpflichtung und eine Entscheidung, die du triffst, um zu jemandem zu halten und geduldig und freundlich zu sein. Jemanden zu lieben nimmt die Verbindung und den Funken auf, fördert ihn und baut ihn zu einem schönen warmen Feuer auf, das euch beide warm hält.
3) Sie wollen sie immer um sich haben, während Sie sich gegenseitig Freiraum lassen können
Wenn man verliebt ist, ist man wie ein Kind, das zu Weihnachten ein neues Fahrrad bekommen hat. Man möchte ständig damit fahren und die bunten Farben und die schicke Schaltung bewundern. Wenn man es aus den Augen verliert, wird man nervös und sehnt sich danach, wenn man das nächste Mal in seiner Nähe ist.
Wie Rudá in seinem kostenlosen Video erklärt, kann diese Angst lähmend wirken.
Wenn man jemanden liebt, macht es einem nichts aus, ihm Freiraum zu geben, und man hat keine Angst vor Verlust oder Entbehrung, wenn er weg ist.
Ihr habt eine tiefe Verbindung, die auch durch Zeit und Entfernung nicht zerstört werden kann, und obwohl du es liebst, in ihrer Nähe zu sein, ist es völlig in Ordnung, ihnen Raum zu geben und auch Zeit getrennt zu verbringen.
Aber wenn es um Beziehungen geht, werden Sie vielleicht überrascht sein zu hören, dass es eine sehr wichtige Verbindung gibt, die Sie wahrscheinlich übersehen haben:
Die Beziehung, die Sie zu sich selbst haben.
Das habe ich von dem Schamanen Rudá Iandê gelernt: In seinem unglaublichen, kostenlosen Video über die Kultivierung gesunder Beziehungen gibt er dir die Werkzeuge an die Hand, mit denen du dich in den Mittelpunkt deiner Welt stellen kannst.
Und wenn Sie erst einmal damit angefangen haben, dann wissen Sie gar nicht, wie viel Glück und Erfüllung Sie in sich selbst und in Ihren Beziehungen finden können.
Was also macht Rudás Ratschlag so lebensverändernd?
Er verwendet Techniken, die aus den alten schamanischen Lehren abgeleitet sind, aber er gibt ihnen seine eigene, moderne Note. Er mag ein Schamane sein, aber er hat die gleichen Probleme in der Liebe erlebt wie Sie und ich.
Und mit dieser Kombination hat er die Bereiche identifiziert, in denen die meisten von uns in ihren Beziehungen Fehler machen.
Wenn Sie es also satt haben, dass Ihre Beziehungen nie funktionieren, dass Sie sich unterbewertet, nicht gewürdigt oder ungeliebt fühlen, wird Ihnen dieses kostenlose Video einige erstaunliche Techniken vermitteln, mit denen Sie Ihr Liebesleben ändern können.
Nehmen Sie noch heute eine Veränderung vor und kultivieren Sie die Liebe und den Respekt, den Sie verdienen.
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4) Du konzentrierst dich darauf, wie toll du dich mit ihnen fühlst, und nicht darauf, wie toll du sie fühlen lässt.
Die Erfahrung, verliebt zu sein, ist schwer zu beschreiben, aber eines der besten Erlebnisse ist, dass man sich fantastisch fühlt.
Es fühlt sich an, als hätte sich all die harte Arbeit gelohnt und als wäre man über den Goldtopf am Ende des Regenbogens gestolpert.
Die Gefühle, die diese Person bei Ihnen auslöst, die Emotionen, die sie in Ihnen auslöst, die Freude, die sie jedes Mal auslöst, wenn sie Sie anlächelt, sind einfach überwältigend.
Wenn du jemanden liebst, ist es nicht wichtig, wie du dich bei ihm fühlst.
Stattdessen haben Sie Ihre größte Freude daran, dass Sie ihnen ein tolles Gefühl vermitteln können.
Ob es sich um eine Fußmassage, ein Frühstück im Bett oder einen hilfreichen Ratschlag handelt, Ihr neuer Schwung kommt von der Art und Weise, wie Sie sie fühlen lassen, und nicht davon, wie sie Sie fühlen lassen.
5) Sie wollen sie für sich selbst oder das Beste für sie, egal was passiert
Wenn man verliebt ist, will man alles von jemandem. Man will seine Zeit, seine Zuneigung, sein Interesse, seine Lebensgeschichte. Man will rund um die Uhr mit ihm zusammen sein, und wenn nicht, will man wissen, wann man ihn das nächste Mal sehen wird (hoffentlich so bald wie möglich).
Wenn du jemanden liebst, willst du wirklich das Beste für ihn, egal was passiert. Wenn du ihn liebst, wird dein Wunsch nach seiner Gesellschaft und seiner Liebe niemals seinen eigenen Lebensweg und seine Bedürfnisse überlagern.
Wenn man verliebt ist, will man mehr, wenn man liebt, will man mehr geben und seinem Partner helfen, mehr zu sein.
6) Ihre Gefühle schwanken im Vergleich zu gleichbleibenden Gefühlen
Gefühle sind mächtig, und sie können sich schneller ändern, als wir erwarten. An einem Tag ist man vielleicht bereit, alles für jemanden zu tun, in den man verliebt ist, und am nächsten Tag, nachdem man festgestellt hat, dass er immer noch mit einem Ex flirtet, fühlt man sich zutiefst verraten.
Wenn du verliebt bist, ist die Welt ein großes Drama der Leidenschaft. Dein Herz ist auf einer epischen Suche nach der Liebe, die es so verzweifelt sucht.
Wenn Ihre Gefühle beständig bleiben und Sie ein gesundes Vertrauen und ein angenehmes Verhältnis zu jemandem haben, ist dies eher das Stadium der Liebe.
Sicher, es gibt immer noch gute und schlechte Tage und man kommt nicht immer miteinander aus, aber die dramatische Spannung lässt ein wenig nach.
7) Sie fühlen sich eher schwindlig und nervös als stabil und engagiert
Wenn man verliebt ist, fühlt man sich schwindlig und nervös, analysiert jedes Zeichen der Zuneigung und sehnt sich nach jedem gemeinsamen Moment mit dem anderen.
Man befindet sich auf einer emotionalen Achterbahn, lernt jemanden auf einer so tiefen Ebene kennen, körperlich, geistig und in jeder Hinsicht. Die Drehungen und Wendungen können wirklich wild werden.
Wenn man jemanden liebt, ist es eher so, als würde man mit einem Kanu auf einem ruhigen See paddeln und die wilden Tiere und die schöne Natur bewundern. Man liebt die gemeinsame Zeit, aber man wird nicht auf einer verrückten Achterbahn hin- und hergeschüttelt.
Sie machen sich auf den Weg, genießen die Gesellschaft des anderen und die Schönheit, sind gemeinsam unterwegs und helfen sich gegenseitig.
8) Sie sehnen sich nach ihrer Anerkennung und Aufmerksamkeit, während Sie sich in Ihrer Beziehung sicher sind
Wenn man sich verliebt, ist das Schlimmste, was passieren kann, dass die Gefühle nicht erwidert werden. Aus diesem Grund ist das Verlangen nach Anerkennung extrem stark.
Sie hoffen, dass die Person, die Sie lieben, dasselbe für Sie empfindet und Ihre Interessen, Ihren Stil, Ihr Aussehen, Ihre Persönlichkeit und alles andere an Ihnen gutheißt.
Sie wären am Boden zerstört, wenn sie es nicht täten. Sie würden sich fast wertlos fühlen.
Wenn man jemanden liebt, ist das anders: Man ist sich in seiner Beziehung sicher und fühlt sich wohl, wenn man anders ist.
Sie wissen, dass sie nicht unbedingt alles an Ihnen mögen werden, aber Sie vertrauen auch darauf, dass alle ernsten Probleme offen und ehrlich besprochen werden.
Du sehnst dich nicht nach Anerkennung.
Wenn Sie sich dennoch nach ihrer Anerkennung sehnen und nach Möglichkeiten suchen, dieses Problem zu lösen, kenne ich einen Weg, der Ihnen helfen könnte, dieses Problem zu überwinden, indem Sie es an der Wurzel packen.
Und es hat immer noch mit Rudá Iandês unglaublichem Meisterkurs über Liebe und Intimität zu tun, den ich Ihnen oben vorgestellt habe.
Der Grund, warum ich glaube, dass dies funktionieren könnte, ist, dass die meisten unserer Unzulänglichkeiten in der Liebe von unseren eigenen komplizierten inneren Beziehungen zu uns selbst herrühren. Aber wie kann man das Äußere in Ordnung bringen, ohne zuerst das Innere zu sehen?
Das bedeutet, dass Sie zuerst über sich selbst nachdenken und eine gesunde Beziehung zu sich selbst aufbauen müssen, um nicht mehr nach der Anerkennung anderer zu streben.
Ich bin sicher, dass Sie in Rudás kraftvollem Video praktische Lösungen und vieles mehr finden werden, Lösungen, die Sie ein Leben lang begleiten werden.
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9) Du reitest auf der euphorischen Welle, anstatt harte Beziehungsarbeit zu leisten
Wenn man verliebt ist, fühlt man sich wie die Figur von Leonardo DiCaprio in Titanic: "Ich bin der König der Welt!
Das ist natürlich eine großartige Erfahrung, die aber in der Regel nicht von Dauer ist.
Das wirkliche Leben steht vor der Tür, mit allen möglichen Herausforderungen, von Finanzen und Karriere bis hin zu persönlichen Fragen, gesundheitlichen Problemen und Lebensplänen.
Hier kommt die harte Beziehungsarbeit ins Spiel.
Wenn man verliebt ist, kann die harte Arbeit zu viel werden und zur Desillusionierung führen. Wenn man von langfristiger Liebe erfüllt ist, ist das nur ein Teil der Reise.
10) Sie haben das Gefühl, dass Sie Eigentümer sind, und nicht, dass Sie Partner sind
Wenn man verliebt ist, hat man das Gefühl, etwas zu besitzen. Man will die Person an seiner Seite haben und hat das Gefühl, dass man sie "hat". Man will ihre Zeit, Energie und Aufmerksamkeit.
Wenn man sie liebt, lässt man ihnen Raum und arbeitet freiwillig zusammen.
Sie fühlen sich eher wie Partner, die eine Wahl haben, als zwei Menschen, die von einer Welle der Liebe mitgerissen werden, die sie nicht kontrollieren können.
11) Höhen und Tiefen werfen dich aus der Bahn, während Höhen und Tiefen dich einander näher bringen
Auch wenn man sich verliebt und sehr glücklich ist, gibt es im Leben immer wieder Höhen und Tiefen.
Was perfekt beginnt, kann sich schnell in eine Katastrophe verwandeln.
Wenn man verliebt ist, kann das manchmal zerbrechen, vor allem, wenn eine Katastrophe einen von euch viel härter trifft als den anderen oder wenn es ein tiefes Missverständnis darüber gibt, wie ein Lebensumstand einen von euch beeinflusst.
Wenn man jemanden liebt, bringen einen Höhen und Tiefen einander näher.
Selbst wenn eine Herausforderung eine Person mehr betrifft als die andere, ist der andere Partner geduldig und freundlich und steht ihr zur Seite, um die Situation zu meistern.
Die Bindung wächst durch die harten Zeiten hindurch.
12) Du liebst dein Bild von jemandem im Gegensatz zu dem, was er wirklich ist
Die Zeit, in der man verliebt ist, kann eine Zeit des Idealismus sein. Man sieht das absolut Beste in dem Objekt seiner Liebe, selbst in Dingen, die einen sonst vielleicht stören würden.
Der französische Schriftsteller Stendahl nannte diesen Prozess "Kristallisation": Alle Eigenschaften, die ganz normal sind, beginnen sich als erstaunlich und unglaublich herauszukristallisieren, und das Negative rückt in den Hintergrund oder wird sogar zum Positiven im Kopf.
Wenn wir verliebt sind, bauen wir uns oft ein idealistisches Bild von jemandem auf, das nicht ganz der Wahrheit entspricht. Wenn wir davon herunterkommen, kann das ein Prozess des Wachstums sein oder es kann uns auseinanderbringen.
Jemanden zu lieben ist dagegen eine Entscheidung, die die Fehler und Schattenseiten des anderen berücksichtigt. Man sieht das Schlechte, aber man liebt ihn trotzdem.
13) Sie sind ungeduldig und wollen alles sofort, während Sie voller Geduld und langfristigem Optimismus sind
Wenn man verliebt ist und sich in einen Ring aus Feuer stürzt, will man alles sofort. Man ist ungeduldig und berauscht. Man kann nicht schnell genug genug genug Küsse bekommen und man kann nicht genug von der strahlenden Zukunft träumen, die vor einem liegt.
Siehe auch: Wie man einen narzisstischen Ex unglücklich machtWenn man jemanden liebt, sind die Gefühle gemäßigter und man hat Geduld mit dem, was sein wird oder nicht sein wird.
Sie blicken optimistisch in die Zukunft, sind aber nicht von ihr abhängig und vertrauen darauf, dass Ihr Partner und Sie selbst das Richtige für Sie beide tun werden.
14) Sie versuchen, sich gegenseitig zu reparieren oder zu ändern, anstatt die Fehler des anderen zu akzeptieren und sich auf einer tieferen Ebene zu lieben
Wenn man verliebt ist und die andere Person Hilfe braucht oder ein Problem hat, wird der Partner manchmal versuchen, sie zu "reparieren" oder ihr zu helfen.
Das kann sich über Jahre hinziehen und endet in der Regel nicht gut, und es gibt Herausforderungen, die wir selbst bewältigen müssen.
Wenn du jemanden liebst, akzeptierst du seine Schwächen, und obwohl du darauf vertraust, dass deine Beziehung ihn in gewisser Weise heilen kann, verlässt du dich nicht darauf, dass deine Zeit mit ihm als Heilmittel für seine Probleme dient.
15) Du kannst dir nicht vorstellen, sie zu verlieren vs. Du wirst sie immer lieben, auch wenn sie nicht in deinem Leben sind
Das ist nicht unbedingt etwas Schlechtes, aber man ist definitiv von der anderen Person abhängig und könnte den Gedanken nicht ertragen, dass sie nicht in deinem Leben ist.
Wenn Sie jemanden lieben, ist Ihre Anhänglichkeit zweitrangig, denn Sie sind tief mit ihm verbunden - selbst wenn er nicht in Ihrem Leben war, ist Ihre Verbindung stärker als Zeit oder Entfernung.
Das ist eine schwierige Frage, denn jeder, der jemanden liebt, möchte ihn natürlich in seinem Leben haben, aber im Allgemeinen trifft das zu.
16) Getrennte Zeit macht Sie bedürftig und einsam, während getrennte Zeit Sie dazu bringt, sie auf einer noch tieferen Ebene zu schätzen
Wenn man in jemanden verliebt ist, werden eine Menge Hormone wie Oxytocin, Vasopressin und Dopamin ausgeschüttet, die dazu führen, dass man sich nach ihrer Gesellschaft sehnt und sich einsam und bedürftig fühlt, wenn sie nicht da ist.
Jemanden zu lieben ist sanfter, und wenn man sich von ihm trennt, schätzt man ihn noch mehr, aber man hat nicht das Gefühl, dass ein Teil von einem fehlt.
Wenn man verliebt ist, fühlt sich alles aufregend und neu an; wenn man jemanden liebt, muss es sich nicht aufregend und neu anfühlen, damit man sich voll und ganz auf ihn einlässt und sich damit wohlfühlt, ihm Raum zu geben und Zeit getrennt zu verbringen.
17) Sie wollen alles mögen, was sie mögen, während Sie sich wohlfühlen, wenn Sie zwei verschiedene Menschen mit unterschiedlichen Interessen sind
Verliebt zu sein, kann sich ein wenig so anfühlen, als hätte man seine "andere Hälfte" gefunden. Das führt oft zu dem Wunsch, die andere Person nachzuahmen und ihr ähnlich zu sein oder das zu tun, was ihr gefällt.
Vielleicht probieren Sie ihre Interessen oder ihren Musikgeschmack aus, auch wenn Sie ihren Stil früher für albern hielten.
Vielleicht wächst in Ihnen das Bedürfnis, akzeptiert und bestätigt zu werden.
Wenn man jedoch jemanden liebt, kann man gut mit Unterschieden leben. Man kann den unterschiedlichen Vorlieben und Abneigungen von sich und seinem Partner Raum geben.
Sie müssen nicht alle Ihre Leidenschaften mit ihm teilen und umgekehrt.
Ihr fühlt euch wohl, wenn ihr einfach ihr selbst seid.
18) Äußere Umstände erschüttern das, was man hat, während äußere Umstände nichts an der Liebe ändern können, die man für sie empfindet
Wenn man verliebt ist, fühlt man sich manchmal ein bisschen wie ein Spieler: Man will "all in" gehen und sein ganzes Geld einsetzen, egal was passiert.
Ein großer Sieg oder eine große Niederlage kann Sie überglücklich oder völlig erschüttert machen, und äußere Umstände bestimmen Ihr Schicksal.
Wenn man jemanden liebt - sei es ein Elternteil, ein Partner oder ein Freund - ändern die äußeren Umstände nichts an der Liebe, die man für ihn empfindet.
Sie spüren eine tiefe Verbundenheit, die in guten und in schlechten Zeiten anhält.
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