18 skillnader mellan att älska någon och att vara förälskad

Vi vill alla känna till hemligheterna bakom kärleken och förstå vad som krävs för att hitta den, behålla den och ha den i våra liv.

Men det finns en stor skillnad mellan att älska någon och att vara kär. Enligt psykologer finns det faktiskt 18 skillnader.

Så om du undrar om du verkligen älskar någon eller om du är kär i honom eller henne, kan den här listan hjälpa dig att ta reda på det.

Vi har mycket att ta upp, så låt oss dyka in direkt.

1) Spänning och begär kontra djup kontakt och komfort

Att vara förälskad är en svindlande upplevelse som en sockerrus av känslor. Du uppskattar alla goda saker hos dem och känner att du går på solsken.

Att älska någon är lite annorlunda och ger en känsla av djup kontakt och trygghet. Man känner sig inte nödvändigtvis så upphetsad och allt är inte helt nytt.

Det är en ännu djupare och mer grundlig känsla, man älskar dem bara och ingenting kan ändra på det.

2) Du kan inte kontrollera dina känslor kontra att du väljer att älska dem.

Att bli förälskad i någon är egentligen inget val.

Det bara händer.

Dina känslor driver dig runt som en bronco och du skulle göra vad som helst för dem. Du föreställer dig en framtid tillsammans som skulle vara grå och dyster utan dem i bilden.

Att älska någon är ett åtagande och ett val som du gör för att hålla dig till någon och vara tålmodig och snäll. Att älska någon tar kontakt och gnista och vårdar den, bygger upp den till en varm brasa som håller er båda varma.

3) Du vill alltid ha dem i närheten av dig själv, medan ni har det bra med att ge varandra utrymme.

När du är förälskad är du som ett barn som precis fått en ny cykel i julklapp. Du vill cykla på den hela tiden och förundras över dess ljusa färger och fina växlar. Om du tappar den ur sikte börjar du känna dig nervös och längtar efter den nästa gång du får vara i närheten av den.

Som Rudá berättar i sin kostnadsfria video kan denna rädsla bli förlamande.

När du älskar någon har du inget emot att ge honom utrymme och du är inte rädd för förlust eller brist när han eller hon är borta.

Ni har ett djupt band som tid och avstånd inte kan förstöra och även om du älskar att vara med dem är det helt okej att ge dem utrymme och tillbringa tid åtskilda också.

Men när det gäller relationer kanske du blir förvånad över att höra att det finns en mycket viktig koppling som du förmodligen har förbisett:

Det förhållande du har till dig själv.

Jag lärde mig detta av shamanen Rudá Iandê. I hans otroliga, kostnadsfria video om att odla hälsosamma relationer ger han dig verktygen för att placera dig själv i centrum av din värld.

Och när du väl börjar göra det är det omöjligt att säga hur mycket lycka och tillfredsställelse du kan hitta i dig själv och i dina relationer.

Så vad är det som gör Rudas råd så livsavgörande?

Han använder sig av tekniker som härstammar från gamla shamanska läror, men han ger dem sin egen moderna twist. Han må vara en shaman, men han har upplevt samma kärleksproblem som du och jag har.

Med hjälp av denna kombination har han identifierat de områden där de flesta av oss går fel i våra relationer.

Så om du är trött på att dina relationer aldrig fungerar, att du känner dig undervärderad, oskattad eller oälskad, kommer den här gratis videon att ge dig några fantastiska tekniker för att förändra ditt kärleksliv.

Förändra dig idag och odla den kärlek och respekt du vet att du förtjänar.

Klicka här för att se den kostnadsfria videon .

4) Du fokuserar på hur fantastiskt de får dig att känna dig jämfört med hur bra du kan få dem att känna sig.

Det är svårt att beskriva upplevelsen av att vara kär, men en av de bästa delarna är att man känner sig fantastisk.

Det känns som om allt ditt hårda arbete har gett resultat och som om du har stött på en guldgruva i slutet av regnbågen.

Bingo! Du kan inte komma över hur den här personen får dig att känna dig, vilka känslor den får dig att känna, hur du känner dig upprymd varje gång den ler mot dig.

När du älskar någon är det inte hur de får dig att känna dig som du fokuserar på.

Istället får du din största glädje från hur fantastiskt du kan få dem att känna sig.

Vare sig det är fotmassage, frukost på sängen eller att ge goda råd, så kommer din nya kick från hur du får dem att känna sig mer än hur de får dig att känna dig.

5) Du vill ha dem för dig själv vs. du vill ha det bästa för dem oavsett vad som händer.

När du är kär vill du ha allt av någon. Du vill ha deras tid, deras tillgivenhet, deras intresse, deras livshistoria. Du vill vara med dem dygnet runt och om inte vill du veta när du får träffa dem nästa gång (förhoppningsvis så snart som möjligt).

När du älskar någon vill du verkligen ha det bästa för honom eller henne, oavsett vad som händer. När du älskar honom eller henne kommer din egen önskan om deras sällskap och kärlek aldrig att åsidosätta deras egen livsväg och behov.

När du är kär vill du ha mer, när du älskar vill du ge mer och hjälpa din partner att vara mer.

6) Dina känslor fluktuerar kontra dina känslor är stabila

Känslor är kraftfulla och kan förändras snabbare än vi tror. Ena dagen kan du känna att du skulle göra vad som helst för den du är kär i och nästa dag när du upptäcker att han eller hon fortfarande flirtar med ett ex kan du känna dig djupt förrådd.

När du är förälskad är världen ett stort drama av passion. Ditt hjärta är på ett episkt sökande efter den kärlek det så desperat vill ha.

När dina känslor är stabila och du har en sund tillit och trivsel med någon är detta mer som en fas av att älska någon.

Visst, ni har fortfarande bra och dåliga dagar och ni kommer inte alltid överens, men den dramatiska spänningen minskar en aning.

7) Du känner dig svindlande och nervös jämfört med stabil och engagerad

När du är förälskad känner du dig yr och nervös. Du analyserar din kärleksintresses alla tecken på tillgivenhet och längtar efter varje stund tillsammans med honom eller henne.

Du är fastspänd i en känslomässig berg- och dalbana och lär känna någon på ett så djupt plan, fysiskt, andligt och på alla sätt och vis. Det kan bli riktigt vilt i vändningarna.

När du älskar någon är det mer som att paddla kanot på en lugn sjö och förundras över djurlivet och den vackra naturen. Du älskar din tid tillsammans, men du blir inte skakad från sida till sida i en galen berg- och dalbana.

Ni går tillsammans, njuter av varandras sällskap och av skönheten, tillsammans på resan och engagerade i att hjälpa varandra.

8) Du längtar efter deras godkännande och uppmärksamhet i stället för att vara trygg i ditt förhållande.

När du blir kär är det värsta som kan hända att dina känslor inte besvaras, och därför är suget efter bekräftelse extremt starkt.

Du hoppas att personen du älskar känner likadant för dig och att han eller hon gillar dina intressen, din stil, ditt utseende, din personlighet och allt annat med dig.

Du skulle känna dig förkrossad om de inte gjorde det. Du skulle känna dig nästan värdelös.

När man älskar någon är det annorlunda, man är trygg i sitt förhållande och bekväm med att vara annorlunda.

Du vet att de inte nödvändigtvis kommer att gilla allting med dig, men du litar också på att alla allvarliga frågor kommer att diskuteras öppet och ärligt.

Du är inte ute efter godkännande.

Men om du är sugen på deras godkännande och letar efter sätt att lösa problemet, vet jag ett sätt som kan hjälpa dig att övervinna problemet genom att gå till roten av problemet.

Och det är fortfarande relaterat till Rudá Iandê's otroliga masterclass om kärlek och intimitet som jag presenterade för dig ovan.

Anledningen till att jag tror att detta kan fungera är att de flesta av våra brister i kärleken beror på våra egna komplicerade inre relationer med oss själva. Men hur kan du fixa det yttre utan att först se det inre?

Det betyder att du måste reflektera över dig själv först och bygga upp en sund relation till dig själv för att sluta längta efter andras godkännande.

Jag är säker på att du kommer att hitta praktiska lösningar och mycket mer i Rudas kraftfulla video, lösningar som du kommer att ha med dig hela livet.

Kolla in den kostnadsfria videon här .

9) Du rider på den euforiska vågen jämfört med om du lägger ner hårt arbete på relationen

Att vara förälskad kan vara som att vara på toppen av världen. Du känner dig som Leonardo DiCaprios karaktär i Titanic: "Jag är världens kung!"

Detta är uppenbarligen en fantastisk upplevelse, men den brukar inte vara bestående.

Det verkliga livet kommer upp, med alla möjliga utmaningar, från ekonomi och karriär till personliga frågor, hälsoproblem och livsplaner.

Det är där det hårda relationsarbetet börjar.

Om du är kär kan det hårda arbetet bli för mycket och leda till desillusionering. När du är full av långsiktig kärlek är det bara en del av resan.

10) Du känner en känsla av ägande kontra en känsla av partnerskap.

När du är förälskad känner du en känsla av äganderätt. Du vill ha personen vid din sida och känner att du "har" honom eller henne. Du vill ha hans eller hennes tid, energi och uppmärksamhet.

När du älskar dem lämnar du utrymme och samarbetar frivilligt.

Ni känner er mer som partners med ett val, snarare än två personer som sveps med av en våg av kärlek som ni inte kan kontrollera.

11) Upp- och nedgångar gör att du hamnar ur kurs, medan upp- och nedgångar för dig närmare varandra.

Även om du blir förälskad och är väldigt lycklig har livet alla slags upp- och nedgångar.

Saker och ting kan börja perfekt och snabbt utvecklas till en katastrof.

När man är förälskad kan detta ibland knäcka en, särskilt om en katastrof drabbar en av er mycket hårdare än den andra eller om det finns ett djupt missförstånd om hur en livsomständighet påverkar en av er.

När man älskar någon för upp- och nedgångarna en närmare varandra.

Även om en utmaning påverkar en person mer än den andra är den andra partnern tålmodig och vänlig, och håller sig vid sidan av dem för att klara av situationen.

Bandet växer närmare varandra genom de svåra tiderna.

12) Du älskar din bild av en person jämfört med den person du verkligen är.

När du är förälskad kan det vara en tid av idealism. Du ser det absolut bästa i din kärleksobjektet, även saker som annars skulle kunna irritera dig.

Den franska författaren Stendahl kallade denna process för "kristallisering": alla de egenskaper som är normala börjar kristalliseras som fantastiska och otroliga, och de negativa aspekterna försvinner i bakgrunden eller blir till och med positiva i ditt sinne.

När vi är förälskade bygger vi ofta upp en idealistisk version av någon som inte är helt korrekt. När vi kommer ner från detta kan det vara en process av tillväxt eller så kan det bryta sönder saker och ting.

Att älska någon är däremot ett val som tar hänsyn till någons fel och nackdelar. Du ser det dåliga men älskar ändå personen.

13) Du är otålig och vill ha allting nu vs. du är full av tålamod och långsiktig optimism.

När du är kär och faller in i en eldring vill du ha allting just nu. Du är otålig och berusad. Du kan inte få tillräckligt med kyssar snabbt nog och du kan inte drömma nog om den ljusa framtid som ligger framför dig.

När du älskar någon är dina känslor mer tempererade och du har tålamod med vad som kommer att hända eller inte.

Du känner optimism inför framtiden, men du är inte beroende av den och du litar på att din partner och du själv kommer att göra det som är rätt för er båda framöver.

14) Ni försöker fixa eller förändra varandra vs. ni accepterar varandras brister och älskar varandra på en djupare nivå.

Ibland när man är kär och den andra personen vill ha hjälp eller har ett problem försöker partnern "fixa" eller hjälpa honom eller henne.

Detta kan pågå i flera år, det slutar oftast inte bra, och vissa utmaningar måste vi ta oss igenom på egen hand.

När du älskar någon accepterar du hans eller hennes brister och - även om du litar på att din relation kan läka honom eller henne på vissa sätt - du litar aldrig på att din tid med honom eller henne ska fungera som en salva för hans eller hennes problem.

15) Du kan inte tänka dig att förlora dem vs. du kommer alltid att älska dem även om de inte finns i ditt liv.

Det är inte nödvändigtvis något dåligt, men du är definitivt beroende av den andra personen och skulle inte klara tanken på att den andra personen inte skulle finnas i ditt liv.

När du älskar någon kommer ditt fasthållande i andra hand och din djupa koppling till honom eller henne. Även om han eller hon inte funnits i ditt liv är ert band starkare än tid och avstånd.

Detta är en svår fråga, eftersom alla som älskar någon vill ha den personen i sitt liv, men det är i allmänhet sant.

16) Tid från varandra gör dig behövande och ensam vs. tid från varandra gör att du uppskattar dem på en ännu djupare nivå.

Att vara kär i någon frigör en massa hormoner som oxytocin, vasopressin och dopamin, vilket gör att du längtar efter deras sällskap och känner dig behövande och ensam när de är borta.

Att älska någon är mer mjukt. Tiden från varandra gör att du uppskattar dem mer, men du har inte den där känslan av att en del av dig saknas.

När du är förälskad känns allting spännande och nytt; när du älskar någon behöver det inte kännas spännande och nytt för att du ska vara fullt engagerad och bekväm med att ge utrymme och tillbringa tid åtskilda.

17) Du vill gilla allt som de gillar, medan du är bekväm med att vara två olika personer med olika intressen.

Att vara förälskad kan kännas lite som att hitta sin "andra hälft", vilket ofta leder till en önskan att imitera och likna den andra personen eller att göra det som är behagligt för den andra personen.

Du kanske upptäcker att du prövar deras intressen eller musiksmak även om du tidigare tyckte att deras stil var fånig.

Du kanske märker att det växer en längtan efter att bli accepterad och bekräftad inom dig.

När du älskar någon är du dock bekväm med att leva med olikheter. Du kan ge utrymme för de delar av dig och din partner som har olika tycke och smak.

Du behöver inte ha dem som delar alla dina passioner och vice versa.

Ni är bekväma med att båda är ni.

18) Yttre omständigheter skakar om det du har vs. yttre omständigheter kan inte förändra den kärlek du känner för dem.

Om du är förälskad kan du ibland känna dig lite som en spelare: du vill satsa allt och satsa alla dina pengar oavsett vad som händer.

En stor vinst eller en stor förlust kan göra dig glad eller helt omskakad, och yttre omständigheter styr ditt öde.

När du älskar någon - vare sig det är en förälder, en partner eller en vän - förändrar inte de yttre omständigheterna den kärlek du har för personen.

Du känner en djup kontakt som håller i både goda och dåliga tider.

Gillade du min artikel? Gilla mig på Facebook för att se fler sådana här artiklar i ditt flöde.