Sommario
Tutti vogliamo conoscere i segreti dell'amore e capire cosa serve per trovarlo, mantenerlo e averlo nella nostra vita.
Ma c'è una grande differenza tra amare qualcuno ed essere innamorati: secondo gli psicologi ci sono ben 18 differenze.
Quindi, se vi state chiedendo se amate davvero qualcuno o se siete innamorati di lui, questo elenco può aiutarvi a capirlo.
Abbiamo molto da raccontare, quindi tuffiamoci subito.
1) Eccitazione e desiderio vs. connessione profonda e comfort
Essere innamorati è un'esperienza vertiginosa, come una scarica di zucchero di emozioni: si apprezzano tutte le cose belle di lui e ci si sente come se si camminasse sul sole.
Amare qualcuno è un po' diverso e dà una sensazione di profonda connessione e di comfort. Non ci si sente necessariamente così eccitati e non è tutto nuovo.
È un tipo di emozione ancora più profonda e radicata: li ami e basta, e niente li cambia.
2) Non potete controllare i vostri sentimenti, ma scegliete di amarli.
Innamorarsi di qualcuno non è una vera e propria scelta.
Succede e basta.
I vostri sentimenti vi trascinano in giro come un cavallo di razza e fareste qualsiasi cosa per loro, immaginando un futuro insieme che sarebbe grigio e cupo senza di loro.
Amare qualcuno è un impegno e una scelta che si fa per restare accanto a qualcuno ed essere pazienti e gentili. Amare qualcuno prende il legame e la scintilla e la alimenta, trasformandola in un bel fuoco caldo che tiene entrambi al caldo.
3) Volete sempre averli intorno, mentre vi va bene lasciarvi spazio l'un l'altro.
Quando si è innamorati, si è come un bambino che ha appena ricevuto una bicicletta nuova per Natale: si vuole cavalcarla sempre, meravigliandosi dei suoi colori sgargianti e delle sue marce fantasiose. Se la si perde di vista, si comincia a sentirsi nervosi e a desiderarla la prossima volta che ci si troverà vicino.
Come racconta Rudá nel suo video gratuito, questa paura può diventare paralizzante.
Quando si ama una persona non ci si preoccupa di darle spazio e non si teme la perdita o la privazione quando è lontana.
Avete un legame profondo che il tempo e la distanza non distruggeranno e, anche se amate stare con loro, vi va benissimo lasciargli spazio e passare del tempo separati.
Ma quando si tratta di relazioni, forse vi sorprenderà sapere che c'è una connessione molto importante che probabilmente state trascurando:
Il rapporto che avete con voi stessi.
L'ho imparato dallo sciamano Rudá Iandê che, nel suo incredibile video gratuito sulla coltivazione di relazioni sane, vi dà gli strumenti per piantare voi stessi al centro del vostro mondo.
E una volta che si inizia a farlo, non si può dire quanta felicità e quanto appagamento si possa trovare in se stessi e nelle proprie relazioni.
Che cosa rende il consiglio di Rudá così rivoluzionario per la vita?
Beh, utilizza tecniche derivate da antichi insegnamenti sciamanici, ma ci mette il suo tocco moderno. Sarà anche uno sciamano, ma ha sperimentato gli stessi problemi d'amore che abbiamo io e voi.
E utilizzando questa combinazione, ha identificato le aree in cui la maggior parte di noi sbaglia nelle relazioni.
Quindi, se siete stanchi che le vostre relazioni non funzionino mai, che vi sentiate sottovalutati, non apprezzati o non amati, questo video gratuito vi fornirà alcune tecniche straordinarie per cambiare la vostra vita sentimentale.
Fate il cambiamento oggi stesso e coltivate l'amore e il rispetto che sapete di meritare.
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4) Siete concentrati su quanto vi fanno sentire bene e non su quanto potete farli sentire bene.
L'esperienza dell'innamoramento è difficile da descrivere, ma una delle parti migliori è che ci si sente benissimo.
Ci si sente come se tutto il duro lavoro fosse stato ripagato e come se si fosse incappati nella pentola d'oro alla fine dell'arcobaleno.
Bingo! Non riuscite a dimenticare come vi fa sentire questa persona, le emozioni che vi suscita, l'euforia che provate ogni volta che vi sorride.
Quando si ama qualcuno, il modo in cui ci fa sentire non è l'obiettivo principale.
Invece, la gioia più grande la traete da quanto riuscite a farli sentire straordinari.
Che si tratti di un massaggio ai piedi, di una colazione a letto o di dare consigli utili, il vostro nuovo entusiasmo deriva dal modo in cui li fate sentire più che da come loro fanno sentire voi.
5) Volete che siano per voi stessi o volete il meglio per loro, a prescindere da tutto.
Quando si è innamorati si vuole tutto di una persona: il suo tempo, il suo affetto, il suo interesse, la sua storia di vita. Si vuole averla accanto 24 ore su 24, 7 giorni su 7, e in caso contrario si vuole sapere la prossima volta che la si vedrà (si spera il prima possibile).
Quando si ama qualcuno si vuole veramente il meglio per lui, a prescindere da tutto. Quando lo si ama, il proprio desiderio di avere la sua compagnia e il suo amore non prevarrà mai sul suo percorso di vita e sulle sue esigenze.
Quando si è innamorati si vuole di più, quando si ama si vuole dare di più e aiutare il partner a essere di più.
6) I vostri sentimenti fluttuano e non rimangono costanti.
I sentimenti sono potenti e possono cambiare più velocemente di quanto ci aspettiamo: un giorno potete sentire che fareste qualsiasi cosa per una persona di cui siete innamorati e il giorno dopo, dopo aver scoperto che sta ancora flirtando con un ex, potete sentirvi profondamente traditi.
Quando si è innamorati il mondo è un grande dramma di passione, il cuore è in un'epica ricerca dell'amore che desidera disperatamente.
Quando i sentimenti si mantengono stabili e si ha una sana fiducia e confidenza con una persona, questa è più simile alla fase dell'amore per qualcuno.
Certo, avete ancora giorni buoni e cattivi e non andate sempre d'accordo, ma la tensione drammatica si allenta un po'.
7) Vi sentite eccitati e nervosi, anziché stabili e impegnati.
Quando si è innamorati ci si sente eccitati e nervosi, si analizza ogni segno di affetto del proprio partner e si desidera ogni momento insieme a lui.
Siete sulle montagne russe emotive, conoscete una persona a un livello così profondo, fisicamente, spiritualmente e in tutti i sensi, e i colpi di scena possono diventare davvero selvaggi.
Quando si ama qualcuno è più simile a remare in canoa su un lago sereno e a meravigliarsi della fauna selvatica e della natura meravigliosa: si ama il tempo trascorso insieme, ma non si viene sballottati da una parte all'altra su un'assurda montagna russa.
State andando avanti, godendovi la compagnia dell'altro e la bellezza, insieme nel viaggio e impegnati a darvi una mano.
8) Desiderate la loro approvazione e le loro attenzioni, mentre siete sicuri della vostra relazione.
Quando ci si innamora, una delle cose peggiori che possano accadere è che i propri sentimenti non vengano ricambiati. Per questo motivo, il desiderio di approvazione è estremamente forte.
Sperate che la persona che amate provi lo stesso sentimento per voi e approvi i vostri interessi, il vostro stile, il vostro aspetto, la vostra personalità e tutto il resto.
Se non lo facessero, vi sentireste distrutti e quasi inutili.
Quando si ama qualcuno è diverso, si è sicuri della propria relazione e si è a proprio agio nell'essere diversi.
Sapete che non necessariamente ogni singola cosa di voi piacerà, ma confidate anche che qualsiasi problema serio sarà discusso apertamente e con onestà.
Non desiderate l'approvazione.
Tuttavia, se desiderate la loro approvazione e state cercando un modo per risolvere questo problema, conosco un modo che potrebbe aiutarvi a superarlo andando alla radice del problema.
Ed è ancora legato all'incredibile masterclass di Rudá Iandê su Amore e Intimità che vi ho presentato sopra.
Il motivo per cui penso che questo possa funzionare è che la maggior parte delle nostre carenze in amore deriva dalle complicate relazioni interiori che abbiamo con noi stessi. Ma come si può curare l'esterno senza prima vedere l'interno?
Ciò significa che è necessario riflettere prima su se stessi e costruire un rapporto sano con se stessi per smettere di desiderare l'approvazione degli altri.
Sono certo che nel potente video di Rudá troverete soluzioni pratiche e molto altro, soluzioni che vi accompagneranno per tutta la vita.
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9) Si cavalca l'onda euforica e non si lavora duramente sulla relazione.
Essere innamorati può essere come essere in cima al mondo. Ci si sente come il personaggio di Leonardo DiCaprio in Titanic: "Sono il re del mondo!".
Si tratta ovviamente di un'esperienza molto bella, ma che non tende a durare a lungo.
La vita reale si presenta con sfide di ogni tipo, dalle finanze alla carriera, dalle questioni personali ai problemi di salute e ai progetti di vita.
È qui che entra in gioco il duro lavoro di relazione.
Se siete innamorati, il duro lavoro può iniziare a diventare eccessivo e portare alla disillusione. Quando siete pieni di amore a lungo termine, è solo una parte del viaggio.
10) Si percepisce un senso di proprietà rispetto a un senso di partnership
Quando si è innamorati si prova un senso di appartenenza, si vuole la persona al proprio fianco e si sente di averla "in pugno", si vuole il suo tempo, la sua energia e la sua attenzione.
Quando li si ama si lascia spazio e si lavora insieme volontariamente.
Vi sentite più partner con una scelta, piuttosto che due persone travolte da un'onda d'amore che non potete controllare.
11) Gli alti e i bassi vi portano fuori rotta, mentre gli alti e i bassi vi avvicinano.
Anche se ci si innamora e si è molto felici, la vita ha molti alti e bassi.
Le cose possono iniziare perfettamente e trasformarsi rapidamente in un disastro.
Quando si è innamorati a volte questo può spezzarsi, soprattutto se una catastrofe colpisce uno dei due molto più duramente dell'altro o se c'è una profonda incomprensione su come una circostanza della vita colpisce uno dei due.
Quando si ama qualcuno, gli alti e bassi ci avvicinano.
Anche se una sfida colpisce una persona più dell'altra, l'altro partner si dimostra paziente e gentile, restando al suo fianco per portare a termine la situazione.
Il legame si rafforza nei momenti difficili.
12) Si ama l'immagine che si ha di una persona e non si ama chi è veramente.
Il periodo dell'innamoramento può essere un periodo di idealismo: vedete il meglio assoluto nell'oggetto del vostro amore, anche nelle cose che altrimenti potrebbero infastidirvi.
Lo scrittore francese Stendahl ha definito questo processo "cristallizzazione": tutte le qualità che sono solo normali iniziano a cristallizzarsi come sorprendenti e incredibili, e gli aspetti negativi svaniscono o addirittura diventano positivi nella vostra mente.
Spesso, quando siamo innamorati, ci costruiamo una versione idealistica di qualcuno che non è del tutto accurata. La discesa da questa può essere un processo di crescita o di rottura.
Amare una persona, invece, è una scelta che tiene conto dei suoi difetti e dei suoi lati negativi: si vedono i lati negativi, ma la si ama lo stesso.
13) Siete impazienti e volete tutto subito, mentre siete pieni di pazienza e ottimismo a lungo termine.
Quando si è innamorati e si cade in un cerchio di fuoco, si vuole tutto e subito, si è impazienti e inebriati, non si riesce a farsi baciare abbastanza in fretta e non si sogna mai abbastanza il futuro radioso che ci aspetta.
Quando si ama qualcuno le emozioni sono più moderate e si ha pazienza su ciò che sarà o non sarà.
Siete ottimisti per il futuro, ma non ne siete dipendenti e vi fidate del vostro partner e di voi stessi per fare ciò che è giusto per entrambi nel futuro.
14) Cercate di aggiustare o di cambiare l'altro, invece accettate i difetti dell'altro e vi amate a un livello più profondo.
A volte, quando si è innamorati e l'altra persona vuole essere aiutata o ha un problema, il partner cerca di "aggiustarla" o di aiutarla.
Questo può andare avanti per anni, di solito non finisce bene, e alcune sfide dobbiamo affrontarle da soli.
Quando si ama qualcuno, si accettano i suoi difetti e, anche se si confida che la relazione possa guarirlo in qualche modo, non si dipende mai dal fatto che il tempo trascorso con lui serva da balsamo per i suoi problemi.
15) Non riuscite a immaginare di perderli, mentre li amerete sempre anche se non fanno parte della vostra vita.
Quando si è innamorati ci si affeziona: non è necessariamente una cosa negativa, ma si dipende decisamente dall'altra persona e non si potrebbe sopportare l'idea che non faccia parte della propria vita.
Quando si ama una persona, l'attaccamento passa in secondo piano rispetto al legame profondo che si ha con lei: anche se non c'era nella vostra vita, il vostro legame è più forte del tempo o della distanza.
Questo è un punto delicato, perché chiunque ami qualcuno lo vuole nella sua vita, ovviamente, ma in generale è vero.
16) Il tempo trascorso lontano da voi vi rende bisognosi e solitari, mentre il tempo trascorso lontano vi fa apprezzare le persone a un livello ancora più profondo.
Essere innamorati di una persona rilascia una marea di ormoni come l'ossitocina, la vasopressina e la dopamina, facendovi desiderare la sua compagnia e sentendovi bisognosi e soli quando non c'è.
Amare qualcuno è più tranquillo: il tempo trascorso lontano ti fa apprezzare di più, ma non hai quella sensazione di bisogno di una parte di te che ti manca.
Quando si è innamorati tutto sembra eccitante e nuovo; quando si ama qualcuno non c'è bisogno di sentirlo eccitante e nuovo per essere pienamente investiti e a proprio agio nel dare spazio e passare del tempo separati.
17) Volete che vi piaccia tutto ciò che piace a loro, mentre siete a vostro agio nell'essere due persone diverse con interessi diversi.
Essere innamorati può sembrare un po' come trovare la propria "altra metà", il che spesso porta al desiderio di imitare ed essere simili all'altra persona o di fare ciò che le piace.
Potreste ritrovarvi a provare i loro interessi o gusti musicali anche se prima pensavate che il loro stile fosse sciocco.
È possibile che dentro di voi cresca il desiderio di essere accettati e convalidati.
Quando si ama qualcuno, invece, si è a proprio agio nel convivere con le differenze e si riesce a dare spazio alle parti di sé e del partner che hanno gusti e preferenze diverse.
Non è necessario che condividano tutte le vostre passioni e viceversa.
Guarda anche: 75 citazioni illuminanti di Eckhart Tolle che vi lasceranno a bocca apertaSiete a vostro agio nell'essere entrambi voi stessi.
18) Le circostanze esterne scuotono ciò che si ha contro le circostanze esterne non possono cambiare l'amore che si prova per loro.
Se siete innamorati, a volte vi sentite un po' come un giocatore d'azzardo: volete fare "all in" e puntare tutto il vostro denaro, a qualunque costo.
Una grande vittoria o una grande perdita possono lasciarvi euforici o completamente scossi, e le circostanze esterne determinano il vostro destino.
Quando si ama qualcuno - sia esso un genitore, un partner o un amico - le circostanze esterne non cambiano l'amore che si prova per lui.
Si sente un legame profondo che dura nei momenti belli e in quelli brutti.
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