14 benetako seinale zure harremana konpontzerik ez dagoela eta ezin dela gorde

Ez da beti erraza harreman batetik alde egiteko garaia noiz den jakitea.

Zure bikotea amaitu dela sentitzen duzu?

Hona hemen 14 seinaleak kontuan hartzeko. horretarako adierazi zure harremana konpontzerik gabe dagoela eta ezin dela gorde.

1) Eztei-bidaiaren fasea amaitu da eta zure bikotea ez zaizula gustatzen

Eztei-bidaia fasea euforikoa da. Harreman batean, dena perfektua dirudi eta ezer gaizki joan daitekeenean.

Aldi hau iragankorra da eta normalean harreman baten hasieran gertatzen da.

Baina behin eztei-bidaiaren fasea amaituta, hasten zara. zure bikotea ez dela beti hain bikaina konturatzeko.

Baliteke hasiera batean uste zenuen bezain atsegina edo pentsakorra ez dela jakitea.

Autozentratua izan daiteke. edo inoiz ez inguruan lanean beti lanpetuta daudelako.

Agian, haserregarritzat joko zenituzkeen ezaugarri batzuk ere badituzte.

Ikusten duzu, bikote bakoitzari gertatzen zaio hori eta egia esanda, betiere. oraindik eztei-bidaiaren fasean zaude, ezin da jakiterik bikote ona zaren ala ez.

Hori eztei-bidaia amaitutakoan bakarrik agertzen da.

Zu bezala sentitzen zarenean. ez zaizkizu gehiago gustatzen, eta ez diozu harremanari gehiago aurre egin nahi, hori nahiko seinale latza da.

Badakizu aurrera egiteko garaia dela benetan hau sentitu baduzu. bide batez, edo hau lehen aldia badaAhaleginik egiten ez dizun norbaitekin egon nahi duzu eta harekin gauza bera egitera bultzatzen ez zaituena?

13) Komunikazio falta dago

Esaten dut behin eta berriz: harreman osasuntsu baten gakoa komunikazioa da.

Zenbat eta gehiago komunikatu zure bikotearekin, orduan eta gehiago elkar ulertzen eta hobeto ulertzen duzu nola pentsatzen duten.

Zure bikotearekin komunikatzen ez bazara, ez duzu benetan ulertzen.

Eta ulertzen ez badituzu, zaila da haiekin inolako konfiantzarik sortzea.

Eta harreman batean konfiantzarik ez badago, ezinezkoa da intimitatea gertatzea.

Gauza da, harremanetako arazo gehienak komunikazio faltatik edo komunikazio okerretik datozela.

Pentsa ezazu. : zenbat aldiz sufritu duzu isil-isilik tontoa ari zarela uste duzulako, edo ez luke ezer aldatuko zure kezkak adieraziko bazenu?

Egoera hauetako bakoitza zuretzako aukera bat da. Bikote indartsuagoa eta maitagarriagoa.

Bien artean komunikazio gehiagorik ez badago, ziurrenik gauzak amaituko dira.

Eta ez dut sinplea esan nahi: "Zer gertatzen da?" "Ez asko, nola izan zen zure eguna?".

Sakonean dauden elkarrizketez ari naiz!

14) Ez duzu gehiago probatu nahi

Azkenik, zure harremana hiltzen ari den seinale da saiatu nahi ez duzuneangehiago.

Ikusten duzu, behin saiatzeko gogoa desagertuta, zer geratzen da harremanetik?

Normalean, harremana mantentzen duena maitasuna eta horren alde borrokatzeko gogoa da.

Ez baduzu gehiago borrokatu nahi, horrek esan nahi du agian ez duzula zure bikotea maitatuko eta ez dagoela etorkizunerako itxaropenik.

Pentsa: bikote batzuek arriskurik txarrenetik bizirik irauten dute, lortuz. distantzia luzean, gerran, iruzurra, familia-tragediak edo gaixotasunak elkarrekin.

Nola?

Hauek funtzionatzen saiatzeko gogoa dute.

Sentitzen bazara. saiatzen amaitu bazara bezala, orduan hobe da bide batetik bestera joatea.

Hobe izango zara

Konfiantza ezazu, beti da hobe bakarrik eta lasai egotea harreman osasuntsu batean baino. .

Ez dut esaten inoiz ez duzula zure bikotearekin berriro egon behar.

Kasu batzuetan, espazioa da bikotekideek behar dutena berriro elkarren estimua aurkitzeko.

Baliteke haiek faltan botatzea, baina nolabait, ona izango da biontzat.

Eta hala ez bada, aurrera egingo duzu eta zuek bezala maitatuko zaituen norbait aurkituko duzu. maitatua izatea merezi du.

Oraindik ondo jakin beharko zenuke zure harremana salba daitekeen ala ez.

Zer egin dezakezu, beraz, funtzionatu nahi baduzu?

Beno, emakumeentzat lehen aipatu nuen heroi senaren kontzeptu berezia. Gizonek harremanetan nola lan egiten duten ulertzeko modua irauli egin da.

Ikusten duzu, gizon baten abiarazteanheroi sena, horma emozional horiek guztiak behera egiten dute. Hobeto sentitzen da bere baitan eta naturaltasunez hasiko da sentimendu on horiek zurekin lotzen.

Eta gizonak maitatzera, konprometitzera eta babestera motibatzera bultzatzen dituzten berezko gidari hauek nola abiarazten jakitea da dena.

Beraz, zure harremana maila horretara eramateko prest bazaude, ziurtatu James Bauerren aholku ikaragarriak ikusteko.

Egin klik hemen bere doako bideo bikaina ikusteko.

2) Zure bikotekidea haserretzen hasten da

Bikotekidea haserretzen hasi bazaitu, harremana konpontzerik gabe dagoenaren seinale da.

Airean atsekabea badago, ziurrenik eztabaidak sortuko ditu eta, azkenean, erresumina gehiago.

Aipamena hainbat gauzetatik sor daiteke.

Agian zure bikotekidea sentitzen du. ez duzu nahikoa egiten haiengatik edo beti trabatan zaudela.

Edo agian haientzat nahikoa ez zarela edo norbait hobeto merezi duela sentitzen dute.

Erresuminak egin dezake. hainbat faktorek eraginda, baina inoiz ez da seinale ona.

Hau gertatu bazaizu, baliteke harremanetik alde egitea pentsatzeko garaia.

Gauza. hau da, zu zarenagatik maite zaituena eta existitzeagatik gaizki sentiarazten ez zaituen norbait merezi duzu.

Erresuminez betetako bikotea ez da pertsona hori, fidatu.

Hau Relationship Hero-ko harreman profesionaleko entrenatzaile batekin hitz egin ondoren ikasi nuen zerbait da.

Nire harremanaren unerik txarrenean nengoela harremanen entrenatzaile batengana jo nuen ea erantzun edo ideiarik eman zidaten.

Harrigarria bada ere, nire harremaneko arazoei aurre egiteko aholku oso sakon, zehatz eta praktikoak jaso nituen. Tamalgarria izan zen nire harremana konpontzeko modurik ez zegoela ulertzea.

Hala ere,konturatzea honek nire maitasun-bizitzan ikuspegi eta abentura berrietarako ateak ireki zizkidan.

Horregatik, trebatu diren entrenatzaile horiekin harremanetan jartzea gomendatzen dut eta zure harremanean lantzen dituzun arazoei buruzko orientazio pertsonalizatua jasotzea gomendatzen dut.

Minutu gutxitan harremanetarako entrenatzaile ziurtatu batekin konekta zaitezke eta zure egoerari egokitutako aholkularitza jaso dezakezu.

Egin klik hemen horiek ikusteko.

3) Ezin diozu borrokari utzi.

Zuk eta zure bikotekideak borrokari utzi ezin diozunean, ez da seinale ona.

Ahal izan beharko zenuke. zure desberdintasunak konpontzeko eta zure bikotearekin gauzak konpontzeko.

Bikotekidearekin etengabe borrokan aurkitzen bazara, haustea pentsatzeko garaia izan daiteke.

Orain, ez nazazu ulertu. gaizki. Borrokatzea harreman guztien parte osasuntsu eta garrantzitsua da, eta ona da noizean behin eztabaidak izatea!

Baina bikotekidearekin etengabe borrokatzen ari zarela ikusten baduzu, baliteke momentua ala ez aztertzea. edo ez hau da zuretzat pertsona.

Ikusten duzu, modu osasuntsu batean borrokatzeko moduak daude. Hona hemen:

• bikoteari inolako izenik ez deitzea
• madarikaziorik ez
• «Ni» adierazpenak erabiltzea beste pertsonari errua leporatu beharrean
• hartu beste pertsonak esan behar duena entzuteko denbora
• gauzak berotzen direnean hozteko denbora hartzea
• arazoari bi bezala planteatzea, ezzu eta zure bikotekidea

Horrelakoa al dute zure borrokak?

Edo normalean garrasi bat besterik ez da irainak eta negarrez jarraituta?

Azken hau bada, ziurrenik gauzak amaitu beharko zenituzke.

4) Jada ez duzu ezer komunean

Harremana konpontzerik ez dagoenaren beste seinale bat ez duzunean da. ez duzu ezer komunean zure bikotearekin.

Hau haien bizitza interesatzen ez bazaizu edo alderantziz eta etengabe ari zarenean zure buruari buruz hitz egiteko zerbait aurkitzeko borrokan aurkitzen duzunean nabari daiteke.

Hau harremana amaitu beharko zenukeen seinale ona da.

Ezin zara gehiago zure inguruan egon, eroso sentitzen ez zarelako!

Hau gertatzen ari bazaizu. zu, seguruenik saiatzeko garaia da berriro hasteko. Hasiera berri bat edo harreman berria izan daiteke, egoera zein txarra den kontuan hartuta.

Pentsa: harreman onenak zure bikotea aldi berean zure lagunik onena denak dira.

Bada. ez duzu ezer komunean jada, orduan benetan "apaingarri" gisa soilik daude, nolabait esateko.

Ez al duzu zure bizitzan lekurik askatu nahi, bikote ezin hobea den norbait erakartzeko. zu?

5) Jada ez zaitu bikotekidea erakartzen

Zaila da harreman batean jarraitzea zure bikotearekin jada erakartzen ez bazaitu.

Bai , maitasuna kanpoko itxura baino askoz gehiago da, baina gehienetanharremanak, oraindik ere faktore garrantzitsua da.

Haiek ez bazaitu gehiago erakartzen, harremana amaitzeko garaia da.

Ikusten duzu, fisikoa bezain garrantzitsua da harreman batean. emozionala bezala, eta esperientziaz hitz egiten dut norbait benetan maite duzunean erakargarria irudituko zaizula esaten dudanean, nahiz eta itxurarik onena ez izan.

Beraz, zer esan nahi du horrek zuretzat?

Bikotekidea batere erakargarria iruditzen ez bazaizu, uzteko garaia izan liteke.

6) "Maitasuna" esan nahi duenaren beste ideia bat duzu

Zuk eta zure bikotekideak maitasuna esan nahi duenaren definizio desberdinak badituzue, baliteke alde egiteko garaia izatea.

Michiganeko Unibertsitateak egindako ikerketa baten arabera, maitasunari buruzko ikuspegi desberdinak dituzten pertsonak litekeena da. haustea aukeratzea.

Gauza da, denek modu desberdinean ikusten dute maitasuna eta denek maitasun-hizkuntza desberdinak dituzte.

Harreman osasuntsu baten gakoa zure bikotekidearen maitasun-hizkuntza jakitea da, ahal dezazun. maite itzazu estimatzen duten moduan.

Orain, zuk eta zure bikotekidea ez bazenute ahaleginik jartzen orrialde berean egoteko eta, beraz, "maitasuna" esan nahi duenari buruzko iritzi kontrajarriak badituzu, baliteke harreman hori ez izatea. lan egin epe luzera.

7) Etorkizunerako plan bateraezinak dituzu

Bikotekidearekin bateraezinak diren etorkizunerako planak dituzunean, nabigatzeko dilema zaila izan daiteke. .

Hauegoera zaila da, eta baliteke konpromisorik hartzeko modurik ez dagoela sentitzea.

Baliteke horrek epe luzerako zure lankidetzarako zer esan nahi duen kezkatzen.

Adibidez, nahi baduzu. landan familia handi bat edukitzea, bizitza sinplea bizitzea eta zure bikotea hirian lan finko bat lortzean zentratuta dago eta eskailera korporatiboan igo nahi du, horrek arazoak sor ditzake etorkizunean.

Sinetsi. izan ala ez, hauxe da bikoteak hausteko arrazoi handienetako bat.

Pentsa: bikote perfektuena izan zaitezke, baina etorkizuneko nahiak bateragarriak ez direnean, zuetako bat beti izango da. beren zoriontasuna arriskuan jarri behar dute, kasurik txarrenean biok zorigaiztoko amaitzen duzu.

Hori ez da egoera ideala ez ezik, elkarrenganako erresumina ere sortuko da aurrerago.

8) Gauzak ondo doazenean ere haustea pentsatzen duzu

Zure harremana konpontzerik gabe dagoela eta salbatu ezin den seinale ohikoenetako bat da gauzak ondo joan arren haustea pentsatzen duzunean. .

Ikusten duzu, hausteko pentsamendua denen burutik pasatzen da noizean behin, normalean eztabaida baten erdian, gauzak berotzen direnean eta ondo sentitzen ez zarenean.

Hori ez da batere kezkaren seinale, egia esan, nahiko normala da.

Kezkagarria bihurtzen da pentsamendu horiek sartzen hasten direnean, gauzak itxuraz doazen arren.ondo biekin.

Baliteke berriro ezkongabe egotea zer izango litzatekeen pentsatzen eta bizitza bat eraikitzen hastea.

Hainbat arrazoirengatik gerta daiteke hori, baina normalean, harremanean zorigaiztoko zarela esan nahi du.

Beraz, etengabe haustea pentsatzen baduzu, teknikoki leku onean egon arren, gauzak amaitu eta zure zoriontasuna aurkitu beharko zenuke.

9) Jeloskortasuna eta segurtasun eza denbora guztian daude

Zure harremanean jeloskortasun eta segurtasun ezaren etengabeko sentsazioa badago, harremana txarto egin dela eta ezin dela adierazten duen seinale izan ohi da. ez salbatu.

Segurtasunik eza ez da ona edozein harremanetarako, gure kontrako mentalitatea sortzen duelako.

Jeloskortasunak, aldiz, haserre eta gorroto sentimenduak sortzen ditu, eta horrek azkenean eramango ditu. banantzeari.

Kontua da, jokabide hori bientzat kaltegarria dela.

Bikotekide jeloskor eta insegurua etengabe sufritzen ari da, beste bikotekidea errudun sentitzen da, kontrolatuta eta ikusten dituen bitartean. denbora.

Orain: zer egin dezakezu zure harremanean jeloskor edo ziurtasunik ez izateko?

Hau zure buruari egin behar diozun galdera da.

Erantzunak harritu egin zaitu. eta zure harremanaz pentsarazi.

Ikusten duzu, jeloskortasuna ez da berez emozio negatiboa. Bizitzen baduzu, borrokatu beharrean, saiatu besarkatzen eta aurre egitenjakin-mina.

Galdetu zeure buruari nondik datorren eta zer kontatu nahi dizun.

Bikotearekin hitz egitea eta zure segurtasun ezak modu irekian komunikatzea bide bikaina da.

Hori ezin duzula egin iruditzen bazaizu, baliteke zure harremana gehiago salbatzea.

10) Sekretuak eta gezurrak agerian uzten dira

Bikotekide bat gezurretan ari denean edo norekin komunikatzen den sekretuak gordetzen dituenean, gordetzetik haratago dagoen harreman baten adierazgarri da.

Ez du balio zintzoa eta ez den harremana salbatzen saiatzea. irekia.

Pentsa: harreman batean konfiantza modu handi batean hausten denean, zaila izango da horren ostean bidera itzultzea.

Ikusten duzu, zenbaitetan traizioa gertatzen da. harremanak eta gauzak amaitzeko kausa izan daiteke edo ez.

Baina jakin nahi al duzu zein den faktore nagusia zergatik den traizioak hainbeste lankidetza suntsitzen dituen?

Traizio egiten duen bikotea gezurretan ari zelako? eta sekretuan gordetzea.

Bikotekidea irekia eta zintzoa bada hasieratik, sendatzeko aukerak esponentzialki handiagoak dira ezkutuan mantentzen badute eta ustekabean ateratzen bada baino.

Beraz. , badakizu zure harremanean sekretuak eta gezurrak daudela, baliteke gauzekin amaitzeko garaia.

11) Harremana toxikoa da

Harreman toxiko batean zaudenean, zuk' re on baino kalte gehiago egiten bertan geratuz.

Baina zer den toxikoaharremana, benetan?

Zuretzat ona ez den harremana da, baina oraindik horretan trabatuta zaude.

Harreman toxikoen arazoa da biktimak ezin dituela utzi besterik gabe. .

Harrapatuta sentitzen dira eta ez dute alde egiteko ausardiarik.

Horregatik, harreman toxiko batean jarraitzen dute azkenean ezin dutela gehiago jasan eta gauzak amaitzen diren arte.

Hala ere, gehienetan, bi bikoteak toxikoak dira neurri batean eta ezin dira elkarrengandik urrundu.

Harremanak honako ezaugarri hauek izango ditu:

• konfiantza-arazoak
• berriro, berriro ez egiteko ereduak
• bakoitzaren gauzetan arakatzea
• gas argia
• elkarrekin obsesionatuta egotea
• kodependentzia
• nartzisismoa

Zure harremana toxikoa dela iruditzen bazaizu, ziurrenik hobe da hortik pauso bat urruntzea eta atseden bat hartzea.

12) Biek ez duzue harremanean gehiago ahaleginik egiten

Gogoratzen al duzue zuen harremanaren hasiera, zu eta bikotekidea estimu, opari, sorpresa, etab. elkarri dutxatzen zinenean?

Zuetako inork ez duela gehiago ahaleginik egiten sentitzen baduzu, seguruenik hobe da harremana amaitzea.

Ikusten duzu, harremanak beste pertsona zaintzea eta jartzea da. lana.

Edozein lan egiteko motibazio gehiagorik ez badago, baliteke harremana gordetzeaz harago egotea.

Pentsa: