Shaxda tusmada
Mar walba ma fududa in la ogaado marka ay tahay waqtigii aad ka bixi lahayd xiriirka
Ma dareemaysaa in wada-shaqeyntaadu ay dhammaatay? waayo taasi waxay ku tusaysaa in xidhiidhkiinu aanu hagaajin karin oo aan la badbaadin karin.
>1) Wajigii bisha malabka wuu dhamaaday oo kaliya ma jecla lamaanahaaga
Marxaladda bisha malabka waa farxad Muddada xiriirka marka ay wax walba u muuqdaan kuwo qumman oo aan waxba khaldami karin.
Muddadani waa mid aan kala go 'lahayn waxayna badanaa dhacdaa bilowga xiriirka. si aad u ogaato in lamaanahaagu aanu had iyo jeer ahayn mid weyn.
Waxaa laga yaabaa inaad ogaato inaanay u naxariisnayn ama u fikirin sidii aad markii hore moodaysay inay ahaayeen. ama waligood ma aysan ag joogin sababtoo ah had iyo jeer waxay ku mashquulsan yihiin shaqada.
Waxaa laga yaabaa inay xitaa leeyihiin astaamo aad u maleyneyso inay xanaaqsan yihiin. wali waxaad ku jirtaa marxaladii bisha malabka, lama kala garanayo inaad tahay ciyaar wanaagsan iyo in kale.
Taasi waxay is tusaysaa marka uu dhamaado marxaladda bisha malabka
Marka aad dareento inaad kula mid tahay. kaliya ha jeclayn mar dambe, mana doonaysid inaad wax ka qabato xidhiidhka, taasi waa calaamad aad u xun in muddo ah, ama haddii tani ay tahay markii ugu horeysaywaxaad rabtaa inaad la joogto qof aan wax dadaal ah kuu gelin oo aan ku dhiirigelin inaad sidaas oo kale u sameyso?
13) Isgaarsiin la'aan ayaa jirta
>waxaan leeyahay mar iyo mar : furaha xiriirka caafimaadka qaba waa isgaarsiinInta badan oo aad la xiriirto lamaanahaaga, waa in aad is fahamtaan oo aad si fiican u fahantaan sida ay u fakarayaan.
Haddii aanad la xidhiidhin lamaanahaaga, si dhab ah uma fahmin.
Haddaad fahmi waydona way adag tahay inaad kalsooni la yeelato.
0>Arrintu waxay tahay, inta badan arrimaha xiriirku waxay ka dhashaan isgaarsiin la'aan ama is-gaarsiin la'aan.
Ka fakar : imisa jeer ayaad aamusnaan ku dhibtoonaysay adigoo u malaynayay inaad doqon tahay, ama aanay waxba ka bedeli doonin haddii aad ka hadasho dareenkaaga?
Lammaanayaal ka xoog badan, ka jacayl badan.Haddii aanay jirin xidhiidh dambe oo dhexdiinna ah, markaas arrimuhu way dhammaadeen.
"Ma badna, sidee ahayd maalintaadu?"Waxaan ka hadlayaa wada-hadallada nitty-gritty ee qoto dheer!
14) Ma rabto inaad mar dambe isku daydo
0mar dambe.Waxaad arkaysaa, mar haddii rabitaankii la isku dayay uu meesha ka baxay, maxaa ka hadhay xidhiidhkii? 1>
Hadii aadan rabin inaad dagaalanto, taasi waxay la macno tahay inaadan jecleyn lamaanahaaga, mana jirto rajo mustaqbalka ah.
iyada oo loo marayo fogaan dheer, dagaal, khiyaamo, masiibo qoys, ama jirro wadajir ah.Sidee?
Waxay leeyihiin rabitaan ah inay isku dayaan oo ay ka dhigaan inay shaqeeyaan
Haddii aad dareento sidaad isku dayday oo kale, markaas waxaa fiican inaad si gooni gooni ah u marto.
Waxaad ka fiicnaan doontaa
Anigu kalsoonow, had iyo jeer way ka wanaagsan tahay inaad keligaa ahaato oo aad nabad hesho marka loo eego xidhiidh aan fiicneyn. .
Ma dhahayo waa inaadan waligaa la joogin lamaanahaaga mar dambe.
Mararka qaar, boosku waa sax waxa ay lamaanayaashu u baahan yihiin si ay isu qadariyaan mar kale. 1>
Waxaa laga yaabaa inaad tabayso iyaga, laakiin si uun, labadiinaba way idiin wanaagsanaan doontaa.
Haddii kale, waad dhaqaaqi doontaa oo waxaad heli doontaa qof cusub oo sidaada ku jecel. mudan in la jeclaado.
Hadda waa in aad fikrad fiican ka haysaa in xidhiidhkiina la badbaadin karo iyo in kale.
Sidoo kale eeg: 10 sifo oo lagu garto qofka riixaya (iyo sida loola macaamilo)Haddaba maxaad samayn kartaa haddii aad rabto in aad ka dhigto mid shaqayn?
Hagaag, dumarka waxaan ku xusay fikradda gaarka ah ee dareenka geesiga hore. Waxaa loo bedelay habka aan u fahmayo sida raggu uga shaqeeyaan cilaaqaadka.
Waxaad arkaysaa, marka aad kiciso nindareenka geesiga ah, dhammaan derbiyada shucuurta ayaa soo degaya. Wuxuu dareemaa inuu naftiisa ka roon yahay, si dabiici ah ayuuna u bilaabi doonaa inuu kula xiriiriyo dareenkaas wanaagsan.
Waxayna ku xiran tahay ogaanshaha sida loo kiciyo darawalladan dhalanteed ee ragga ku dhiirrigeliya inay jeclaadaan, sameeyaan, oo ilaaliyaan.<1
Hadaba haddii aad diyaar u tahay inaad xidhiidhkaaga gaadhsiiso heerkaas, hubi inaad hubiso talada cajiibka ah ee James Bauer.
Riix halkan si aad u daawato muuqaalkiisa bilaashka ah.
ku dhacay xiriirkiina.2) Lammaanahaagu wuxuu bilaabaa inuu ku xanaaqo
Haddii lammaanahaagu uu bilaabay inuu ku xanaaqo, waxay calaamad u tahay in xidhiidhku uu u socdo inuu yahay mid aan la hagaajin karin. 1>
Hadii ay ciil ka dhashaan hawada, waxa ay u badantahay in ay keento muran iyo xanaaq badan. adigu kuma filna iyaga ama in aad mar walba jidka ku jirto.
Ama waxaa laga yaabaa inay dareemaan inaadan ku filnayn iyaga ama inay u qalmaan qof ka wanaagsan. Waxaa keena arrimo badan oo kala duwan, laakiin marnaba calaamad wanaagsan maaha.
Haddii ay tani kugu dhacday, waxaa laga yaabaa inay tahay waqtigii aad ka fikiri lahayd inaad ka baxdo xiriirka. waa, waxaad u qalantaa qof ku jecel qofka aad tahay oo aan ku dhibin jiritaankaaga.
Lammaanaha ciil ka buuxsamay maaha qofkaas ee i aamina.
Tani waa wax aan bartay ka dib markii aan la hadlay tababaraha xiriirka xirfadeed ee Xiriirka Hero.
Markii aan joogay meeshii ugu xumayd ee xidhiidhkayga waxaan la xidhiidhay tababaraha xidhiidhka si aan u eego bal inay i siin karaan jawaabo ama aragtiyo.
Waa yaab, waxaan helay talo qoto-dheer, gaar ah, iyo talo wax ku ool ah oo ku saabsan wax ka qabashada dhibaatooyinka xiriirkayga. Waxay ahayd nasiib darro in la fahmo in aysan jirin qaab lagu hagaajin karo xiriirkayga.
Si kastaba ha ahaatee,garashadani waxay albaabada u furtay aragtiyo cusub iyo khibrado cusub oo noloshayda jacaylka ah.
Taasi waa sababta aan kula talinayo in aan la xidhiidho tababarayaashaas tababaran oo aan helo hagitaan shakhsi ahaaneed oo ku saabsan arrimaha aad la macaamilayso xidhiidhkaaga.
Dhawr daqiiqo gudahood waxaad ku xidhi kartaa tababare xidhiidhka oo shahaado haysta oo aad hesho talo-dawaarle lagu sameeyay oo u gaar ah xaaladdaada.
Sidoo kale eeg: 50 waligaa qofna ha ku qasbin inuu kula hadlo odhaah iyo odhaahyo > Guji halkan si aad u hubiso.3) Ma joojin kartid dagaalka
Marka adiga iyo lammaanahaagu aad u ekaan kartaan inaad joojinaysaan dagaalka, maaha calaamad wanaagsan.
Waa inaad awooddo. si aad u xalliso qilaafkiina una xalliso lamaanahaaga
Hadii aad isku aragto in aad si joogto ah ula dagaalanto lamaanahaaga, waxa laga yaabaa in la gaadhay wakhtigii aad ka fikiri lahayd kala tag.
Hadda, ha i helin. khaldan. Dagaalku waa qayb caafimaad qaba oo muhiim ah oo ka mid ah xiriir kasta, waxaana wanaagsan in mar kasta la murmo!
Laakin haddii aad ogaato in aad si joogto ah ula dagaalanto lammaanahaaga, waxaa laga yaabaa in aad ka fiirsato iyo in kale. ama ma aha kani waa qofka adiga kuu ah.
Waxaad arkaysaa, waxaa jira siyaabo lagu dagaallamo si caafimaad leh. Tan waxaa ka mid ah:
- >
- ha u yeedhin lamaanahaaga wax magacyo >
- no cussing >
- adoo isticmaalaya weedho "I" halkii aad ku eedayn lahayd qofka kale >
- wakhti aad ku dhegaysato waxa uu qofka kale leeyahay >
- wakhti ku qaadasho si aad u qaboojiso marka arrimuhu kululaadaan >
- arrimaha ku soo dhawaada sida aad labadiinuba ka soo horjeedaan dhibaatada, maahaadiga vs lammaanahaaga >
Dagaalkaagu ma sidaas buu u egyahay waxaa laga yaabaa inaad wax walba dhameysato.
>4 'wax ay wadaagaan mar dambe lamaanahaaga.Tani waxa la ogaan karaa marka aanad xiisaynaynin noloshooda ama lidkeeda oo aad si joogto ah isu aragto naftaada halgan ugu jirta sidii aad u heli lahayd wax aad ka hadasho.
0>Tani waa calaamad wanaagsan oo ah in aad joojiso xiriirka.Xitaa ma noqon kartid naftaada agtooda mar dambe sababtoo ah ma dareemaysid raaxo!
Haddii ay tani dhacdo adiga, malaha waa waqtigii la isku dayi lahaa oo dib loo bilaabi lahaa. Tani waxay noqon kartaa bilow cusub ama xiriir cusub, iyadoo ku xiran hadba sida ay xaaladdu u xun tahay.
Ka fakar arrintan: xiriirka ugu fiican waa kuwa uu lammaanahaagu isku mar yahay saaxiibkaaga ugu fiican.
Haddii wax la mid ah ma haysatid mar dambe, ka dibna waxay u jiraan oo kaliya sida "qurxinta", si aad u hadasho.
Ma rabto inaad meel bannaan ka dhigto noloshaada si aad u soo jiidato qof ku habboon ciyaarta. adiga?5) Mar dambe ma soo jiidanayso lamaanahaaga
>Way adagtahay in aad xidhiidhka la sii joogto haddi aanad soo jiidan lamaanahaaga.Haa , Jacaylku aad ayuu uga badan yahay muuqaallada dibadda, laakiin inta badanXidhiidhka, weli waa arrin muhiim ah.
Haddii aanad mar dambe soo jiidan, waa waqtigii aad joojin lahayd xiriirka. sida shucuureed, waxaanan ka hadlayaa waayo-aragnimada markaan idhaahdo markaad qof si dhab ah u jeceshahay, waxaad ka heli doontaa mid soo jiidasho leh, xitaa marka aysan u muuqan sida ugu fiican.
Haddaba, maxay taasi adiga kugu tahay?
Hadii aad u waydo lamaanahaaga mid soo jiidasho leh haba yaraatee, waxa ay noqon kartaa wakhtigii aad iska joojin lahayd.
>6Haddii adiga iyo lammaanahaagu aad u kala duwan tihiin qeexitaanno kala duwan oo ku saabsan macnaha jacayl, waxaa laga yaabaa in la joogo waqtigii aad ka bixi lahaydeen.
Sida lagu sheegay daraasad ay samaysay jaamacadda Michigan, dadka ku kala aragti duwan jacaylka ayaa aad ugu dhow. in la doorto in la kala tago.
Arrintu waxa ay tahay in qof kastaa si kale u arko jacaylka, qof kastaana waxa uu leeyahay afaf jacayl u jeclow si ay u qadariyaan.
Hadda, haddii adiga iyo lammaanahaaga aanad wax dadaal ah gelin inaad isku bogtaan oo aad aragtiyo iska soo horjeeda ka yeeshaan macnaha "jacaylka", waxaa laga yaabaa in xiriirkani uusan ka shaqee mustaqbalka fog.
7) Waxaad leedahay qorshayaal aan isqaban karin mustaqbalka
Marka aad leedahay qorshayaal mustaqbalkaaga ah oo aan la socon karin kan lammaanahaaga, waxay noqon kartaa laba daran mid dooro si aad u socoto. .
Tanixaaladdu waa mid qallafsan waxaana laga yaabaa inaad dareento inaysan jirin waddo aad ku tanaasuli karto.
Waxaa laga yaabaa inaad isku aragto inaad ka welwelsan tahay waxa ay tani uga dhigan tahay iskaashigaaga mustaqbalka fog.
>Tusaale ahaan, haddii aad rabto. inaad qoys weyn ku yeelato miyiga, ku noolaato nolol fudud, lammaanahaagu wuxuu diiradda saarayaa inuu shaqo joogto ah ka helo magaalada oo uu rabo inuu fuulo jaranjarada shirkadda, tani waxay abuuri kartaa dhibaatooyin mustaqbalka.Rumayso. ama maya, tani waa mid ka mid ah sababaha ugu waaweyn ee lammaanaha u kala tagaan.
Ka fakar: waxaad noqon kartaa kulanka ugu qumman, laakiin marka rabitaankaaga mustaqbalka uusan ku habboonayn, midkiin ayaa had iyo jeer noqon doona Waa in aad wax u dhimataan farxaddooda, kii ugu xumaa labadiinaba waxa ay noqonayaan kuwo aan faraxsanayn. 8) Waxaad ku fikirtaa inaad kala tagtaan xitaa marka ay arrimuhu si fiican u socdaan
Calaamadaha ugu badan ee lagu garto in xidhiidhkiina aanu hagaajin karin oo aan la badbaadin karin waxa ka mid ah marka aad ka fikirto inaad kala tagto xataa marka ay arrimuhu si fiican u socdaan.
Waxaad arkaysaa in fikirka kala go'a uu qof walba maskaxdiisa ku soo noqnoqonayo marba marka ka dambaysa, inta badan waxa dhexda ku jira muran, marka arrimuhu kulaadaan oo aanad wanaag dareemayn.
Taasi gabi ahaanba maaha astaan walaac, dhab ahaantii, waa wax iska caadi ah.
Waxay noqonaysaa welwel marka fikradahani bilaabaan inay soo galaan xitaa marka arrimuhu u muuqdaan inay socdaan.Waa idinla wanaagsan yahay labadiina.
Waxaa laga yaabaa in aad isku aragto in aad ka fikirto waxa ay noqon doonto in aad mar kale guursato oo aad bilowdo in aad nolol u dhisto naftaada.
Tani waxay ku dhici kartaa sababo kala duwan, laakiin sida caadiga ah waxay la macno tahay inaadan ku faraxsanayn xidhiidhka
Hadaba, haddii aad isku aragto inaad si joogto ah uga fikirayso inaad kala tagto, inkasta oo aad meel fiican ku sugan tahay farsamo ahaan, waa inaad wax dhammaysaa oo aad farxaddaada hesho. 1>
9) Hinaasaha iyo Amni-darada ayaa ah mar walba
Hadii uu jiro dareen xaasaasi ah oo joogto ah iyo kalsooni darro ku dhex jirta xidhiidhkaaga, tani inta badan waa calaamad muujinaysa in xidhiidhku xumaaday oo uu awoodi karo t be save.
Amni-darida uma fiicna xiriir kasta sababtoo ah waxay abuurtaa maskax aan iyaga ka soo horjeedno.
Dhanka kale xaasidku waxa uu abuuraa dareen cadho iyo nacayb, kaas oo aakhirka horseeda. in la kala tago.
Arrintu waxay tahay, dhaqankani waa mid labadiinaba wax u dhimaya.
Lammaanaha xaasidka ah iyo kuwa aan isku kalsoonayn ayaa si joogto ah u dhibtoonaya, halka lammaanaha kale uu dareemayo dembi, xakameyn, oo daawanaya dhammaan waqtiga.
Hadda: maxaad samayn kartaa si aad u yaraato xaasid ama kalsooni darro xagga xidhiidhkaaga? oo aad ka fikirto xidhiidhkaaga.
Waxaad arkaysaa, xaasidnimadu maaha dareen taban mid kasta. Haddii aad la kulanto, intii aad la dagaallan lahayd, isku day inaad isku duubto oo aad la kulantois waydii meesha ay ka imanayso iyo waxa ay isku dayayso inay kuu sheegto.
La hadalka lamaanahaaga iyo inaad si cad ula hadasho waxa aad ku sugan tahay waa dariiq aad u fiican oo aad arrintan ku gaadhi karto.
Haddii aad dareento inaadan taas samayn karin, markaas waxaa laga yaabaa in xidhiidhkaagu aanu sii xumaan karin.
10 0>Lamaanuhu marka uu been ka sheegayo ama uu qarinayo sirta cidda ay la xidhiidhaan, waxay muujinaysaa xidhiidh ka baxsan badbaadinta.
Ma jirto wax macno ah in la isku dayo in la badbaadiyo xidhiidh aan daacad ahayn iyo fur.
Ka fakar: marka kalsoonida xiriirka si weyn loo jebiyo, way adkaan doontaa in dib loogu soo laabto wadadii markaas ka dib. Xidhiidhada iyo waxa laga yaabaa inay noqoto sabab soo afjarta wax walba.
Laakin ma doonaysaa inaad ogaato waxa ugu weyn ee keenay in khiyaamadu burburiso shuraako badan?
iyo in la qariyo.Hadduu lammaanuhu furfuran yahay oo daacad yahay isla markaaba fiidmeerta, fursadda bogsashada aad bay uga weyn tahay haddii la qariyo oo ay si lama filaan ah u soo baxdo.
Marka , haddii aad ogtahay in ay jiraan sir iyo been ku saabsan xiriirkaaga, waxaa laga yaabaa in ay tahay waqtigii aad wax ku dhameyn lahayd.
11) Xiriirku waa sun
Marka aad ku jirto xiriir sun ah, adiga dib u samaynta waxyeello ka badan wanaag adiga oo ku sii jira.
Laakin waa maxay suntaxiriir, runtii?
Waxay dareemeen inay ku xayiran yihiin oo ma haystaan geesinnimo ay kaga baxaan.
Taasi waa sababta ay ugu sii jiraan xidhiidh sun ah ilaa ay aakhirka ogaadaan in aanay mar dambe qaadi karin oo ay wax soo afjarayaan. 1>
Si kastaba ha ahaatee, inta badan, labada lammaane waa kuwo sun ah ilaa xad, mana kala fogaan karaan midba midka kale.
5>arrimaha aaminaadda >Haddii aad dareento in xidhiidhkaagu yahay mid sun ah, waxa ay u badan tahay in aad ka fogaato oo aad nasato.
12) Labadiinaba wax dadaal ah ma gelinina xiriirkaaga dambe
Ma xasuusataa bilowgii xiriirkiina, markii adiga iyo lammaanahaaga aad isku qubeysan jirteen qaddarin, hadiyado, yaab iyo yaab iwm?. 1>
Haddii aad dareento in midkiinna aanu wax dadaal ah gelin, waxa ay u badan tahay in ay wanaagsan tahay in la joojiyo xiriirka.
Haddii aanay jirin dhiirogelin dheeraad ah oo lagu sameeyo shaqo kasta, xidhiidhku waxa uu noqon karaa mid ka baxsan badbaadinta.
Ka fakar: miyaad samaysay
