Բովանդակություն
Ինչո՞ւ ենք մենք նույնիսկ այստեղ:
Ի՞նչ իմաստ ունի ողջ լինելը:
Սրանք հարցեր են, որոնք ես տալիս եմ այն ժամանակից, երբ հիշում եմ:
Այժմ ես Ես ձեզ անիմաստ պատասխան կտամ իմ սեփական տեսանկյունից և փորձից:
Տեսեք՝ համաձայն եք ինձ հետ, թե ոչ այս 12 պատճառների շուրջ, թե ինչու է կյանքը արժե ապրել:
Ի՞նչ է դա: ողջ լինելու իմաստը? Ահա 12 հիմնական պատճառ
1) Գոյատևելու համար
Եթե դուք հարցնեք, թե որն է նախապատմական քարանձավային մարդու ողջ լինելու իմաստը, նրանք.
- Հավանական է` Հարցը հասկանալու բանավոր կամ ինտելեկտուալ կարողություն չունեն, բայց
- Եթե հասկանային, կասեին. Շատ երկար ապրեք և շատ համեղ միս կերեք:
Դա հիմարություն է թվում, բայց շատ հիմնական մակարդակում պարոն Քեյվմենը բացարձակապես ճիշտ է:
Կյանքի նպատակն է. գոյատևում են:
Բոլոր օրգանիզմները` միաբջիջից մինչև մարդ, ձգտում են գոյատևել և ունեն մահվանը դիմակայելու և բազմանալու բնազդ:
Մեր մասին ամեն ինչ` սկսած մեր ուղիղ կեցվածքից և հակադիր բութ մատներից մինչև մեր ունակությունները: հոտոտելը և տեսնելը ամբողջությամբ ձևավորվել է (կամ ստեղծված) այն նպատակով, որ մենք կարողանանք ֆիզիկապես գոյատևել:
Սակայն կա երկու կետ, որոնք հետո ի հայտ են գալիս.
Եթե կյանքի կետը գոյատևելն է, ապա ո՞րն է գոյատևելու իմաստը:
Եվ;
Եթե իսկապես գոյատևելու իմաստ կա, ապա ինչո՞ւ ենք մենք ի վերջո մահանում:
Մի վախեցեք. Ստորև կպատասխանեմ այդ երկու հարցերին:
Եկեքշարժվել և ուժ ձեռք բերել, երբ նրանք գնում են»:
12) Կենդանի ժառանգություն թողնել
Ի՞նչ իմաստ ունի կենդանի լինելը:
Ինչ-որ բան թողնել այն բանից հետո, երբ ֆիզիկապես կլինեք: գնացել է:
Ոմանց համար նրանք կլինեն ժառանգներ, հաստատություններ, գրքեր, գաղափարներ, սիրո ժառանգություն, ատելության ժառանգություն, հեղափոխություններ և պատերազմներ, խաղաղության պայմանագրեր, ողբերգություններ և հաղթանակներ:
Մենք բոլորս թողնում ենք ինչ-որ տեսակի կենդանի ժառանգություն, նույնիսկ եթե դա միայն այն քչերին է, ովքեր մեզ ճանաչում են, կամ մեր մահից տարիներ անց ինչ-որ մեկին, ով ինչ-որ բան է գտնում մեր մասին, կամ նրանք, ովքեր մեզ ճանաչում են, ինչը հուզում է նրանց:
Ո՞րն է լինելու ձեր ժառանգությունը:
Կենդանի ժառանգություն թողեք, քանի դեռ կենդանի եք՝ ամեն օր հավատարիմ դարձնելով ձեր ով լինելուն և ձեզ համար ամենակարևորը:
Ապրեք, սիրեք, ծիծաղեք: Կամ ատեք կյանքը, զայրացեք ու բղավեք. Գոնե իրական եղեք:
Մի բան արեք: Եվ դարձրեք այն վավերական:
Կյանքը կարճ է, բայց արժե այն:
Հիանալի օր է ողջ մնալու համար
Եթե ինձ հարցնեք, թե «ի՞նչ իմաստ ունի կենդանի լինելը: ?” Ես պետք է ասեմ ձեզ, որ խնդիրն այն է, որ մոռանաք, որ նման հարց նույնիսկ գոյություն ունի:
Դա այնքան է զբաղված ապրելով և ապրելով ձեր նպատակներով, որ փիլիսոփայական հարցերը հետին պլան են մղվում:
Կյանքի իմաստը գործնականում է, ոչ թե տեսականորեն:
Ինձ դուր է գալիս այն, ինչ ասել է Լին այս կապակցությամբ.
«Եթե ուզում եք լողալ սովորել, ցատկեք ջուրը. . Չոր հողի վրա ոչ մի միտք երբեք չի օգնի քեզ»:
Ամեն դրան:
Սա է տարբերությունըմեկ տարի մտածել և խոսել սիրո մասին՝ ընդդեմ թեկուզ մեկ համբույրի մեկի հետ, ում իսկապես սիրում եք:
Դա ձեր սեփական փոքրիկ ֆերմայի բերրի հողը մշակելն է, իսկ հետո օրվա վերջում մտնել և սառույցով մրսել: գարեջուր խմեք:
Սա Աստծուն և հոգևորը գտնելն է այնպես, որ զորացնում է ձեզ և ստիպում կյանքի առեղծվածները ձեզ համար կենդանի դարձնել այնպիսի ձևերով, որոնք դուք երբեք չէիք սպասում: դեպի ավելի խորը ինքնազգացողություն, ներքին և արմատական կյանք, որը արտաքին վավերացման կամ պիտակների կարիք չունի:
Դա ձեր ձեռքերը փաթաթելն է ձեր սիրելի ընկերների կամ ձեր թանկարժեք երեխաների շուրջ, որոնց դուք մեծացնում և խնամում եք՝ միաժամանակ սովորեցնելով նրանց: ինչպես լինել անկախ և կերտել իրենց սեփական ուղին աշխարհում:
Կյանքի իմաստը քո նպատակն ապրելն է:
Կյանքի իմաստը ապրելն է: Հիմա:
Ինչպես հիշարժան ասաց հոգեբան Վիկտոր Ֆրանկլը.
«Ի վերջո, մարդը չպետք է հարցնի, թե որն է իր կյանքի իմաստը, այլ պետք է ընդունի, որ նա է, ով հարցրեց»: 1>սկսել գոյատևման կետից: Ի՞նչ է դա։ Դե, դա հետևյալն է.
2) առաքելություն ունենալը
Ի՞նչ իմաստ ունի ողջ լինել և գոյատևել:
Խնդիրը առաքելություն ունենալն է:
Հիմնական մակարդակում դա նշանակում է ունենալ այնպիսի գործառույթ, որն օգտակար է քեզ և ուրիշների համար և բերում է իրագործում, իմաստ և առաջընթաց աշխարհին:
Գոյատևման նպատակը կառուցելն է, պաշտպանելը, սիրելը և աճելը:
Գոյատևման նպատակն է ինչ-որ բան անել ձեզ տրված ժամանակի հետ, նույնիսկ եթե դրա աղբյուրը ձեզ համար մնում է առեղծված կամ խոսվում է իմաստունների և սուրբ մարդկանց կողմից, որոնք առեղծված են դարձնում ձեզ:
Դուք կարող եք չգիտեք կամ լիովին չհասկանաք կյանքի ծագումը կամ ձեր ստեղծագործությունը, բայց կարող եք հասկանալ, որ առաքելություն և նպատակ ունենալը ձեզ ուրախություն է պատճառում և փոփոխություններ և առաջընթաց է առաջացնում ձեզ շրջապատող աշխարհում:
From կառուցել ամենապարզ ապաստարանը և սնունդ հավաքել՝ նոր տեխնոլոգիաներ հայտնագործելու համար, որոնք փրկում են կյանքը բժշկական ոլորտում կամ աշխատել համացանցում հոդվածներ գրել՝ խորհուրդներով և տեղեկություններով ուրիշների հետ կիսվելու համար.
Ձեր կյանքն ու աշխատանքը ձեզ նպատակ են բերում: Վայրկյանական և ուղղակի գոյատևումը դառնում է երկարաձգված գոյատևում, ավելցուկ, կամավոր նպատակ և ձեր տաղանդների ու կրքերի բացահայտում:
3) Մթության մեջ մեր ճանապարհը գտնելով
Հաջորդաբար մենք պետք է պատասխանենք երկրորդ հարցին: Ես նշեցի:
Եթե իսկապես գոյատևելու իմաստ կա, ապա ինչո՞ւ ենք մենք վերջիվերջո մահանում:
Բայց նախ նշում եմ, թե ինչու եմ եսնույնիսկ այստեղ՝ ընդհանրապես այս հարցը տալու արտոնությամբ:
Բնակեցված գյուղատնտեսության ամենավաղ մշակումից մինչև այսօրվա բարձրահարկ, ժամանակակից քաղաքները, եղել է ազատության և հարստության միաժամանակյա աճ, գոնե մի փոքր մասի համար: քչերը:
Իհարկե, սա հավասարապես չի տարածվել բոլորի վրա, և գաղութատիրության և տնտեսական շահագործման անարդարությունները բիծ են մարդկության համար:
Սակայն տեխնոլոգիայի և հարստության ընդհանուր աճը թույլ է տվել որոշ հատվածների Հասարակությունները ազատ ժամանակ ունենան՝ անցնելու հիմնական կարիքների փնտրտուքներից և խորը հարցերի շուրջ:
Այսօր ապրող մարդկանց ավելի մեծ տոկոս կա, ովքեր ունեն հոգևոր ուղի գտնելու և իրենց կյանքի իմաստի մասին մտածելու շքեղությունը: սեփական պայմանները, քան երբևէ պատմության մեջ:
4) Օգտագործելով այս ժամանակը, մենք շնորհված ենք
Ուրեմն, եկեք հասնենք դրան.
Տես նաեւ: Ինչ անել, երբ ձեր ընկերը դեռ էմոցիոնալ կապված է նախկին կնոջ հետ (14 գործնական խորհուրդ)Եթե գոյատևման նպատակը ձեր նպատակը գտնելն է և այն օգտագործել ձեզ և ուրիշներին օգնելու համար, ապա ինչո՞ւ ենք մենք մահանում:
Այս հարցը անմիջապես կապվում է մեր տիեզերական տելոսը կամ նպատակը գտնելու հետ: Այլ կերպ ասած, մեր նպատակը, որը պոտենցիալ գերազանցում է ֆիզիկականը:
Պատճառը, որ մենք ունենք նպատակ և նաև մահանում ենք, պարզ է. մենք գոյություն ունենք և ապրում ենք կյանքը մահկանացու ժամանակներում:
Ինչպես փիլիսոփա Մարտին Հայդեգերը նկատեց, որ եթե ամեն ինչ լիներ նույն կապույտի երանգով, ապա անիմաստ կլիներ ասել, որ ինչ-որ բան «կապույտ է»:
Նույն սկզբունքով կենդանի լինելը ոչինչ չի նշանակում:եթե չլիներ «կենդանի չլինել» հասկացությունը:
Կենդանի լինել նշանակում է ժամանակի մեջ գոյություն ունենալ. կյանքի պայմաններն ու պայմանները, դե, մահն են:
Բայց դա չի նշանակում: Դա նշանակում է, որ մահը ողջ գոյության կամ գիտակցության վերջն է, և դա մի բան է, որը քննարկվել է այն ժամանակվանից, երբ մարդիկ կարողացել են բանավիճել:
Սա մարդկանց շատ ավելի շատ ժամանակ է տվել կենտրոնանալու պարզապես գոյատևելուց և երկրային նպատակ գտնելուց: .
Ահա թե որտեղ է ի հայտ գալիս երկրորդ հարցի պատասխանը.
Ի՞նչ իմաստ ունի լինել կենդանի:
5) Բացահայտել հոգևոր ճանապարհ
Կենդանի լինելու առաջին կետը ձեր եզակի և հզոր նպատակը գտնելն է, որը կօգնի և՛ ձեզ, և՛ մյուսներին գոյատևել ավելի երկար ժամանակներով և գտնել ուրախություն և երկարակեցություն կյանքում:
Կենդանի լինելու երկրորդ կետը գտնելն է։ հոգևոր ճանապարհ, որը ճշմարիտ է:
Այժմ այստեղ շատերը կարող են չհամաձայնվել ինձ հետ: Ես սովորաբար լսում եմ, որ մարդիկ ինձ ասում են, որ համաձայն չեն «կազմակերպված կրոնի» հետ կամ գտնում են, որ այն ճնշող կամ վերահսկիչ է:
Նրանք ասում են, որ թեև մարդիկ ազատ են գնալու իրենց ուզած ճանապարհով, իմաստալից հոգևոր ուղի հայտնաբերելու բանալին այն է: արեք այն, ինչ աշխատում է ձեզ համար: Սա հիմնված է այն ենթադրության վրա, որ ոչինչ, ի վերջո, «ճշմարիտ» կամ «սուտ» չէ, և ավելի շատ երջանկության կամ քեզ ոգեշնչողին գտնելու խնդիր է:
Ես համաձայն չեմ:
Եթե հերոինը ինձ երջանկացնում է: և ոգեշնչում է ինձ, պետք է ներարկե՞մ այն իմ երակներում օրը երկու անգամ: Հավանաբար ոչ:
Փոխարենը Իկխրախուսի մարդկանց փնտրել իրականությունը: Ես գիտեմ, որ իմ դեպքում ես գերադասում եմ ունենալ կոշտ ճշմարտությունը, քան գեղեցիկ սուտը (այդ մասին ավելին կարող եք տեսնել «Տղամարդիկ ընդդեմ կրակի» դրվագը «Սև հայելի»):
Բանն այն է, որ հոգևորությունը միայն հզոր է: և արժե օգնել մեզ գտնել ապրելու պատճառ, եթե դա ճշմարիտ է:
Այսպիսով, դուք պետք է գտնեք հոգևոր ուղի, որը, ձեր կարծիքով, լիովին ճշմարիտ է և արտացոլում է իրական և անփոփոխ մի բան:
6) Դուրս գալով թունավոր հոգևոր ճահիճից
Առաջին հերթին՝ գտնելու համար իսկապես ճշմարիտ և իրականության հետ առնչվող հոգևոր ուղի, դուք պետք է վերացնեք դրանք, որոնք ճիշտ չեն և իրականությանը չեն վերաբերում:
Նոր դարաշրջանի շարժման հետ կապված այս օրերին դա նշանակում է, որ շատ ինքնահանգստացնող անհեթեթություններ թափեք «բարձր թրթիռների» և «գրավման օրենքի» մասին:
Լսեք. դրական լինելը հիանալի է, իսկ թրթռումները գեղեցիկ են հնչում: սեքսուալ. Բայց եթե ցանկանում եք իրականում առաջընթաց ունենալ ինքներդ ձեզ և ձեր կյանքում, ապա պետք է թերահավատորեն վերաբերվեք հեշտ պատասխաններին:
Շատ գուրուներ ձեզ ամեն ինչ կպատմեն այն մասին, թե ինչպես եք հայտնվել ցածր թրթռումների մեջ կամ պետք է ավելի լավ պատկերացնել: ապագան:
Բայց ճշմարտությունն այն է, որ նույնիսկ լավամիտ գուրուները կարող են դա սխալ ընկալել:
Այս աչք բացող տեսանյութում շաման Ռուդա Իանդեն բացատրում է, թե ինչպես է ինքը խրվել հոգևոր ճահիճում: և ինչպես նա դուրս եկավ:
Ինչպես ինքն է ասում այս տեսանյութում, իրական հոգևորությունը և կյանքի իմաստի մասին պատասխանները կարիք ունեն.լինել զորացնող և ճշմարիտ, ոչ միայն «երջանիկ»:
Եթե ցանկանում եք իրական պատասխաններ և հոգնել եք չափազանց պարզեցված New Age ջինգոիստական անպիտան սննդից, ես ձեզ խորհուրդ եմ տալիս ստուգել, թե ինչ է ասում Ռուդան:
Սեղմեք այստեղ՝ անվճար տեսանյութը դիտելու համար:
7) Որպեսզի ձեր մարմնում առողջ լինեք
Ի՞նչ իմաստ ունի ողջ լինելը:
Ինչպես ես: Մենք հենց սկզբից ընդգծեցի, որ իմաստը նախևառաջ ֆիզիկապես կենդանի լինելն է և հուսով եմ, որ այդպիսին մնա զգալի ժամանակահատվածում:
Որպես այդպիսին, ֆիզիկական առողջությունը ձեր առաջին պահանջն է:
Եթե ձեր մարմինը քայքայվում է և շատ հիվանդ է, դուք երկար ժամանակ կենդանի չեք լինի, ոչ էլ կկարողանաք սկսել ուսումնասիրել հոգևոր իմաստի և նպատակի ավելի խորը ասպեկտները:
Ձեր մարմնում առողջ լինելը նշանակում է: մարտահրավեր մեզանից շատերի համար, հատկապես նրանց համար, ովքեր ծնվել են հաշմանդամությամբ կամ տառապել են լուրջ հիվանդություններով կամ վնասվածքներով:
Նույնիսկ նրանց համար, ովքեր օրհնված են առողջ և ամբողջական մարմնով, անառողջ սննդակարգի գայթակղություններով, նստակյաց ապրելակերպով: և կախվածություն առաջացնող կործանարար վարքագիծը կարող է իսկապես շատ վնասակար լինել:
Պարտավորություն ստանձնեք հոգ տանել ձեր մարմնի մասին, և ձեր բարեկեցությունը կաճի էքսպոնենցիալ՝ ավելի շատ ազատելով ձեզ ձեր նպատակին հասնելու համար:
8) Լինել լավ քո մտքում
Այս օրերին գրեթե բոլորը, ում ես գիտեմ, թերապիայի մեջ են:
Իսկ գիտե՞ք ինչ:
Աշխարհը բավականին խառնաշփոթ է, տնտեսությունը ուռճացված է, և այնտեղ կան բազմաթիվ քանդված ընտանիքներ ևվատ բաներ են տեղի ունենում՝ կախվածությունից մինչև անհանգստություն:
Բայց ես նաև կարծում եմ, որ հոգեբանները ցավը պաթոլոգացնելու հակվածություն ունեն:
Դուք տխուր եք: Դուք խելագարվել եք Դու հոգեկան հիվանդ ես:
Դե, միգուցե այդպես է…
Ինձ համար լավ լինել քո մտքում, նշանակում է ճանաչել քեզ և իմանալ, թե ինչն է քեզ մղում:
Դա նաև նշանակում է տեղյակ լինել ձեր ունեցած մարտահրավերների և այն գործողությունների մասին, որոնք դուք կարող եք ձեռնարկել դրանք լուծելու համար:
Մտավոր լավ լինելը նշանակում է ընդունել, որ որոշ ցավ և շփոթություն կյանքի մի մասն է, միաժամանակ քայլեր ձեռնարկել դժվարությունները և լուծելու համար: հիասթափություն, որը հասնում է այն աստիճանի, որ եռում է կամ դառնում իսկապես պաթոլոգիական:
Տարբերության իմացությունը մեծ տարբերություն է դնում, ինչպես նաև գիտակցում է, որ որոշ հոգեկան անկայունություն կարող է բնական լինել հենց հիմա:
Ինչպես կատակերգու և մեկնաբան Ռասել Բրենդը վերջերս ասաց.
«Հասարակությունը փլուզվում է, և մարդիկ սկսում են հասկանալ, որ իրենց հոգեկան հիվանդ լինելու պատճառն այն է, որ նրանք ապրում են մի համակարգում, որը նախատեսված չէ համապատասխանության համար: մարդկային ոգին»:
Բրենդը 100%-ով ճիշտ է այդ հարցում:
9) Կապի մեջ լինել ձեր զգացմունքների հետ
Որպեսզի ձեր նպատակն ընդունելու և հոգևոր ուղի գտնելու համար կարևոր է նաև շփվել ձեր հույզերի հետ:
Կարևոր է, որ դրանք բաժանեք «լավ» և «վատ» հույզերի երկակի գաղափարի, փորձեք մտածել զգացմունքների մասին ավելի նման. բնական ուժեր:
Գետը «վատ» է, երբ այն հոսում է և փրփրումիր բանկերի վրայով? Այո, երբ դա ողողում է գյուղացիական տնտեսությունները և ոչնչացնում բերքն ու կյանքը, դա ակնհայտորեն վնասակար է: Բայց երբ գետը դա անում է, և այն վայելում են սպիտակ ջրով լի ձիերը, դա մեծ օրհնություն է:
Կախված է, թե ինչի համար ես այն օգտագործում:
Նույնը և զգացմունքները:
Եթե տխրությունը ձեզ ստիպում է հասնել այն կետին, որ ցանկանում եք վնասել ինքներդ ձեզ կամ հրաժարվել կյանքից, ապա դա ակնհայտորեն վնասակար է: Բայց եթե դուք կարող եք օգտագործել տխրությունը՝ ստիպելու ձեզ մտածել, թե ինչ եք ուզում փոխել կյանքում և գրել գեղեցիկ պոեզիա, այն երբեմն կարող է ընկեր լինել ձեզ համար:
Ինչպես պարսիկ բանաստեղծ Ռումին գրել է «Հյուրատանը.
Այս մարդը հյուրատուն է:
Ամեն առավոտ մի նոր ժամանում:
Ուրախություն, դեպրեսիա, ստորություն,
ինչ-որ պահ իրազեկությունը գալիս է
որպես անսպասելի այցելու:
Բարի գալուստ և զվարճացրեք նրանց բոլորին:
Նույնիսկ եթե նրանք վշտերի ամբոխ են,
ովքեր դաժանորեն ավլում են ձեր տունը
դատարկ է իր կահույքից, այնուամենայնիվ,
յուրաքանչյուր հյուրի հետ հարգանքով վերաբերվեք:
Նա կարող է մաքրել ձեզ
որոշ նոր հաճույք ստանալու համար:
10) Շփվել և կիսվել ուրիշների հետ
Կյանքում ձեր նպատակը գտնելու և հոգևոր ուղի բռնելու ճանապարհը ուրիշների հետ կապվելու և կիսվելու միջոցով է:
Անկախ նրանից, թե արդյոք դուք էքստրովերտ եք կամ ինտրովերտ, մենք բոլորս իմաստ ենք ստանում փոխազդեցությունների ինչ-որ ձևի միջոցով, նույնիսկ եթե դրանք նվազագույն են:
Նույնիսկ եթե ամբողջ օրը չխոսեք և պարզապես գնացեք ձեր սառնարանը և տապակեք երեք ձու,դուք պարզապես անտեսանելի կերպով միացաք մարդկանց շղթային, ովքեր օգնեցին մշակել այդ ձվերը և հավերը, որոնք ածեցին դրանք:
Ավելի լայն մասշտաբով կյանքն այնքան մեծ ներուժ ունի, և այնքան շատ բան կարող եք անել ուրիշների հետ կապ հաստատելու համար: և ազդեցություն թողեք ձեր և բոլորի կյանքում:
Ինչպես գրում է հեղինակ Ջոն Գրինը իր 2006թ. «Քեթրինների առատությունը» գրքում.
«Ի՞նչ իմաստ ունի լինել կենդանի, եթե չ չե՞ք փորձում գոնե ինչ-որ ուշագրավ բան անել: Որքան տարօրինակ է, հավատալը, որ Աստված քեզ կյանք է տվել, բայց չմտածել, որ կյանքը քեզնից ավելին է պահանջում, քան հեռուստացույց դիտելը»:
Անկախ նրանից, թե դուք հավատում եք Աստծուն, թե ոչ, ես կարծում եմ, որ մենք բոլորս կարող ենք համաձայնել, որ Գրին ինչ-որ բան այստեղ:
11) Բարձրանալ անընդհատ փոփոխվող մակընթացությունից (ընդունելով փոփոխությունները)
Մի բանը, որ դուք չեք կարող փոխել, փոփոխությունն է:
Նույնիսկ ձեզանից հետո «Ֆիզիկապես մեռած է, աշխարհը կշարունակի փոխվել:
Քարն ի վերջո դառնում է ավազ, և նույնիսկ ամենամեծ ձեռքբերումը մի օր կմնա անցյալում:
Անցականության և իմաստ գտնելու բանալին այն է, որ փոփոխության մեջ կայունություն գտեք:
Փոփոխության գործընթացը մի բան է, որի հետ դուք կարող եք ընկերանալ՝ լիովին ընդունելով: Ապրեք նրա թևի ստվերի տակ և թող փոփոխությունների ալիքները դառնան ձեր մանտրան:
Տես նաեւ: Մարդկանց 11 անհավանական գծեր, ովքեր երբեք չեն հանձնվումԻնչպես հայտնի է ասել լեգենդար մարտարվեստի վարպետ Բրյուս Լին.
«Կյանքը երբեք լճացում չէ: Դա անընդհատ շարժում է, ոչ ռիթմիկ շարժում, ինչպես մենք, անընդհատ փոփոխության մեջ: Իրերն ապրում են