مەزمۇن جەدۋىلى
بىز نېمىشقا بۇ يەردە تۇرىمىز؟
ھايات قېلىشنىڭ نېمە ھاجىتى؟ مەن سىزگە ئۆز كۆز قارىشىم ۋە كەچۈرمىشلىرىمدىن قۇرۇق گەپ بېرەي. ھاياتنىڭ نۇقتىسى؟ بۇ يەردە 12 مۇھىم سەۋەب بار
1) ھايات قېلىش
ئەگەر سىز تارىختىن بۇرۇنقى ئۆڭكۈرگە ھايات قېلىشنىڭ نېمە ئەھمىيىتى بارلىقىنى سورىسىڭىز ، ئۇلار:
- مۇمكىن ئەمەس ». بۇ سوئالنى چۈشىنىش ئۈچۈن ئاغزاكى ياكى ئەقلىي ئىقتىدارغا ئىگە ، ئەمما ؛
- ئەگەر ئۇلار قىلغان بولسا «دۇھ! ئۇزۇن ئۆمۈر كۆرۈڭ ۋە تەملىك گۆش گارنىسىنى كۆپ يەڭ! »
ئاڭلىماققا ئەخمەقتەك تۇيۇلىدۇ ، ئەمما ئەڭ ئاساسىي قاتلامدا كاۋمان ئەپەندى مۇتلەق توغرا.
ھاياتنىڭ مەقسىتى ھايات قېلىش. پۇراش ۋە كۆرۈش پۈتۈنلەي تەرەققىي قىلىپ (ياكى يارىتىلغان) بىزنىڭ جىسمانىي جەھەتتىن ياشاش ئىمكانىيىتىمىز ئۈچۈن. ھايات قېلىش ئۈچۈن ، ئۇنداقتا ھايات قېلىشنىڭ نېمە ھاجىتى؟
ۋە; مەن تۆۋەندە بۇ ئىككى سوئالغا جاۋاب بېرەي.
قېنىھەرىكەت ۋە كۈچ-قۇۋۋەتكە ئېرىشىش. »
12) تىرىك مىراس قالدۇرۇش
ھايات قېلىشنىڭ نېمە ھاجىتى؟ كېتىپ قالدى. مەلۇم بىر خىل ھاياتلىق مىراسلىرى ، ھەتتا بىزنى تونۇغان ياكى ئۆلگەندىن كېيىنكى بىر نەچچە يىلدىن كېيىن بىز توغرۇلۇق بىرەر نەرسە تاپالايدىغان ياكى بىزگە تەسىر قىلغان بىزنى تونۇيدىغانلارلا بولغان تەقدىردىمۇ.
مىراسلىرىڭىز قانداق بولىدۇ؟
قاراڭ: چوقۇنۇش مېڭە يۇيۇشنىڭ 10 ئالامىتى (ۋە بۇ توغرىدا نېمە قىلىش)ھايات ۋاقتىڭىزدا ھايات مىراس قالدۇرۇڭ ، ھەر كۈنى ئۆزىڭىزنىڭ كىملىكىڭىز ۋە سىزگە نېمىدىن دېرەك بېرىدىغانلىقىڭىزنى ھەقىقىي ئىسپاتلاڭ.
ياشاش ، سۆيۈش ، كۈلۈش. ياكى ھاياتقا ئۆچ ، ئاچچىقلىنىپ ۋاقىرىغىن. ھېچ بولمىغاندا ھەقىقىي بولۇڭ!
بىرەر ئىش قىلىڭ! ئۇنى ھەقىقىي قىلغىن!
ئۆمرى قىسقا ، ئەمما ئەرزىيدۇ.
ھايات قېلىشنىڭ ياخشى كۈنى ؟ »دەپ سورىدى. مەن سىزگە شۇنى دېمەكچىمەنكى ، بۇ خىل سوئالنىڭ ھەتتا مەۋجۇتلۇقىنى ئۇنتۇپ قېلىش.
ھاياتنىڭ مەنىسى نەزەرىيەدە ئەمەس ، بەلكى ئەمەلىيەت. . قۇرغاق زېمىندا ھەرگىزمۇ سىزگە ياردەم بېرەلمەيدۇ. »
ئامىن!
بۇ پەرق.بىر يىل مۇھەببەتنى ئويلاش ۋە پاراڭلىشىش ، ھەتتا سىز ھەقىقىي ياخشى كۆرىدىغان بىرى بىلەن بىر سۆيۈشۈش. پىۋا ئىچىڭ. تېخىمۇ چوڭقۇر بولغان ئۆزلۈك تۇيغۇسىغا ، تاشقى دەلىللەش ياكى بەلگە لازىم بولمىغان ئىچكى ئەزا ۋە رادىكال ھاياتقا. قانداق قىلىپ مۇستەقىل بولۇش ۋە دۇنيادا ئۆزىنىڭ يولىنى يارىتىش.
ھاياتنىڭ مەنىسى مەقسىتىڭىزنى ئەمەلگە ئاشۇرۇش.
ھاياتنىڭ مەنىسى ياشاش. ھازىر. 1>ھايات قېلىش نۇقتىسىدىن باشلاڭ. ئۇ نېمە؟ ياخشى ، ئۇ:
2) بۇرچقا ئىگە بولۇش
ھايات ۋە ھايات قېلىشنىڭ نېمە ھاجىتى؟
مۇھىم نۇقتا ۋەزىپە> ئاساسىي قاتلامدا بۇ ئۆزىڭىزگە ۋە باشقىلارغا پايدىلىق ۋە دۇنياغا ئەمەلگە ئاشۇرۇش ، مەنە ۋە ئىلگىرىلەش ئېلىپ كېلىدىغان ئىقتىدارغا ئىگە بولۇشنى كۆرسىتىدۇ.
ياشاشنىڭ مەقسىتى قۇرۇش ، قوغداش ، سۆيۈش ۋە تەرەققىي قىلىش.
ھايات قېلىشتىكى مەقسەت سىزگە بېرىلگەن ۋاقىت بىلەن بىرەر ئىش قىلىش ، گەرچە ئۇنىڭ مەنبەسى سىزگە سىرلىق بىر نەرسە بولۇپ قالسا ياكى سىزنى سىرلاشتۇرىدىغان دانىشمەنلەر ۋە مۇقەددەس كىشىلەر تەرىپىدىن سۆزلەنگەن تەقدىردىمۇ.
سىز بەلكىم ھاياتنىڭ كېلىپ چىقىشىنى ياكى ئۆزىڭىزنىڭ ئىجادىيىتىنى تولۇق بىلمەسلىكىڭىز ياكى تولۇق ئىگىلىيەلمەسلىكىڭىز مۇمكىن ، ئەمما سىز بۇرچ ۋە مەقسەتكە ئىگە بولۇشنىڭ سىزگە خۇشاللىق ئېلىپ كېلىدىغانلىقىنى ۋە ئەتراپىڭىزدىكى دۇنيادا ئۆزگىرىش ۋە ئىلگىرىلەش پەيدا قىلىدىغانلىقىنى چۈشىنىۋالالايسىز.
دىن ئەڭ ئاددىي پاناھلىنىش ئورنى قۇرۇپ ، يېمەكلىك يىغىپ داۋالاش ساھەسىدە ھاياتلىقنى قۇتۇلدۇرىدىغان يېڭى تېخنىكىلارنى كەشىپ قىلىش ياكى توردا ماقالە يېزىش ئارقىلىق باشقىلار بىلەن مەسلىھەت ۋە ئۇچۇرلارنى ھەمبەھىرلەش:
ھاياتىڭىز ۋە خىزمىتىڭىز سىزگە مەقسەت ئېلىپ كېلىدۇ. دەقىقىلەر ۋە نوقۇل ھايات ياشاش ، ئېشىنچا ، ئىختىيارىي مەقسەت ۋە تالانتىڭىز ۋە قىزغىنلىقىڭىزنى بايقاشقا ئايلىنىدۇ.
3) قاراڭغۇلۇقتا يولىمىزنى تېپىش
كېيىنكى قەدەمدە ، بىز ئىككىنچى سوئالغا جاۋاب بېرىشىمىز كېرەك. مەن تىلغا ئالدىم.
قاراڭ: 15 ئېنىق بەلگە ئۇ سىزنى يەنىلا ياخشى كۆرىدۇ (گەرچە قىز دوستى بولسىمۇ)ئەگەر ھايات قېلىشنىڭ ھەقىقەتەن بىر نۇقتىسى بولسا ، ئۇنداقتا بىز زادى نېمە ئۈچۈن ئۆلىمىز؟بۇ يەردە ھەتتا بۇ سوئالنى سوراش ئىمتىيازى بار. ئاز ساندىكى كىشىلەر. جەمئىيەتلەر بوش ۋاقىتلارغا ئېھتىياجلىق بولۇپ ، ئاساسلىق ئېھتىياجلارنى ئىزدەشتىن ھالقىپ ، تېخىمۇ چوڭقۇر سوئاللارنى ئويلايدۇ. تارىختىكى ھەر قانداق ۋاقىتتىكىگە قارىغاندا ئۆزىنىڭ ئاتالغۇلىرى.
4) بۇ ۋاقىتتىن پايدىلىنىپ بىزگە
سوۋغا قىلىندى. 0> ئەگەر ھايات قېلىشنىڭ مەقسىتى سىزنىڭ مەقسىتىڭىزنى تېپىپ ، ئۇنى ئۆزىڭىزگە ۋە باشقىلارغا ياردەم بېرىش ئۈچۈن ئىشلىتىۋاتقان بولسا ، ئۇنداقتا بىز نېمە ئۈچۈن ئۆلىمىز؟ باشقىچە قىلىپ ئېيتقاندا ، بىزنىڭ يوشۇرۇن كۈچىمىز جىسمانىي جەھەتتىن ھالقىپ كېتىدىغان مەقسىتىمىز. ئەگەر ھەممە نەرسە ئوخشاش كۆك رەڭنىڭ سايىسى بولسا ، بىر نەرسىنى «كۆك» دېيىشنىڭ ئەھمىيىتى بولمايدۇ.
ئوخشاش بەلگە بىلەن ئېيتقاندا ، ھايات بولۇش ھېچنىمە دېمەيدۇ.ئەگەر «ھايات بولماسلىق» دەيدىغان نەرسە بولمىغان بولسا. بۇ دېگەنلىك ، ئۆلۈم بارلىق مەۋجۇتلۇق ياكى ئاڭنىڭ ئاخىرلاشقانلىقىدىن دېرەك بېرىدۇ ، بۇ ئىنسانلار مۇنازىرە قىلالايدىغان ۋاقىتتىن بۇيان تالاش-تارتىش قىلىنىۋاتقان بىر ئىش. .
بۇ يەردە ئىككىنچى سوئالنىڭ جاۋابى مەيدانغا كېلىدۇ:
ھاياتنىڭ نېمە ھاجىتى؟
5) مەنىۋى يولنى بايقاش
ھاياتلىقنىڭ بىرىنچى نۇقتىسى سىزنىڭ ۋە باشقىلارنىڭ ئۇزۇن مۇددەت ياشىشىغا ۋە ھاياتتا خۇشاللىق ۋە ئۇزۇن ئۆمۈر كۆرۈشكە ياردەم بېرىدىغان ئۆزگىچە ۋە كۈچلۈك مەقسىتىڭىزنى تېپىش.
ھاياتلىقنىڭ ئىككىنچى نۇقتىسى تېپىش. توغرا بولغان مەنىۋى يول.
ھازىر ، نۇرغۇن كىشىلەر بۇ يەردە مەن بىلەن قوشۇلماسلىقى مۇمكىن. مەن ئادەتتە كىشىلەرنىڭ ماڭا «تەشكىللىك دىن» غا قوشۇلمايدىغانلىقىنى ياكى ئۇنى زالىم ياكى كونترول قىلىۋاتقانلىقىنى بايقىغانلىقىنى ئاڭلايمەن.
ئۇلار مۇنداق دېدى: كىشىلەر خالىغان يولدا مېڭىش ئەركىن بولسىمۇ ، مەنىلىك مەنىۋى يولنى تېپىشنىڭ ئاچقۇچى ئۆزىڭىزگە پايدىلىق ئىشلارنى قىلىڭ. بۇ ھېچنېمە ئاخىرىدا «راست» ياكى «يالغان» ئەمەس دەپ پەرەز قىلىشقا تايىنىدۇ ، تېخىمۇ خۇشال بولۇش ياكى سىزنى ئىلھاملاندۇرىدىغان نەرسە تېپىش.
مەن قوشۇلمايمەن.
ئەگەر خىروئىن مېنى خۇشال قىلسا ھەمدە مېنى ئىلھاملاندۇرىدۇ ، كۈندە ئىككى قېتىم تومۇرغا ئوكۇل قىلىشىم كېرەكمۇ؟ مۇمكىن ئەمەس!
ئۇنىڭ ئورنىغا ، مەنكىشىلەرنى ھەقىقەتنى ئىزدەشكە ئىلھاملاندۇرىدۇ. بىلىمەن ، مېنىڭ ئەھۋالىمدا گۈزەل يالغانچىلىقتىن بەكرەك قاتتىق ھەقىقەتكە ئېرىشىشنى خالايمەن (بۇ توغرىلىق تېخىمۇ كۆپ ئۇچۇرلارنى «قارا ئەينەك» «ئوتقا قارشى ئەرلەر» دىن كۆرۈڭ).
مۇھىمى مەنىۋىيەت پەقەت كۈچلۈك ئەگەر ئۇ راست بولسا ياشاشنىڭ سەۋەبىنى تېپىشىمىزغا ياردەم بېرىشكە ئەرزىيدۇ.
شۇڭا ، سىز تولۇق دەپ قارىغان ۋە ھەقىقىي ۋە ئۆزگەرمەيدىغان نەرسىنى ئەكىس ئەتتۈرىدىغان مەنىۋى يولنى تېپىشىڭىز كېرەك.
6) زەھەرلىك مەنىۋى سازلىقتىن پەيدا بولغان
ئالدى بىلەن ، ھەقىقىي ۋە رېئاللىق بىلەن مۇناسىۋەتلىك بولغان مەنىۋى يولنى تېپىش ئۈچۈن ، توغرا بولمىغان ۋە رېئاللىق بىلەن مۇناسىۋىتى بولمىغانلارنى يوقىتىشىڭىز كېرەك.
يېڭى دەۋر ھەرىكىتى بىلەن بۇ كۈنلەر ، يەنى «يۇقىرى تەۋرىنىش» ۋە «جەلپ قىلىش قانۇنىيىتى» توغرىسىدا نۇرغۇن ئۆزىنى تىنچلاندۇرىدىغان قۇرۇق گەپلەرنى تۆكۈشنى كۆرسىتىدۇ.
ئاڭلاڭ: ئاكتىپ بولۇش ناھايىتى ياخشى ، تەۋرىنىش چىرايلىق ئاڭلىنىدۇ. sexy. ئەگەر سىز ئۆزىڭىز ۋە ھاياتىڭىزدا ئىلگىرىلەشنى ئويلىسىڭىز ، ئاسان جاۋابقا گۇمان بىلەن قارايدىغان بولۇشىڭىز كېرەك. كەلگۈسى.
ئەمما ھەقىقەت شۇكى ، ياخشى نىيەتلىك ئۇستازلارمۇ ئۇنى خاتا چۈشىنىۋالىدۇ. ھەمدە ئۇ قانداق قىلىپ ئۆزىنى چىقاردى!
بۇ سىندا ئېيتقىنىدەك ، ھەقىقىي مەنىۋىيەت ۋە ھاياتنىڭ مەنىسى توغرىسىدىكى جاۋابلاركۈچلەندۈرۈش ۋە ھەقىقىي بولۇش ، پەقەت «خۇشال» بولۇپلا قالماي. 1>
بۇ يەرنى چېكىپ ھەقسىز سىننى كۆرۈڭ.
7) بەدىنىڭىزدە ساغلام بولۇش ئۈچۈن
ھاياتنىڭ نېمە ھاجىتى؟
ياخشى مەن » ve باشلىنىشتىلا تەكىتلەندى ، بۇ نۇقتا ئالدى بىلەن جىسمانىي جەھەتتىن تىرىك بولۇش ۋە ئۈمىدۋار ھالدا شۇ ۋاقىتنى ساقلاپ قېلىشنى ئۈمىد قىلىمىز.
بۇنداق بولغاندا ، تەن ساغلاملىقى سىزنىڭ بىرىنچى تەلىپىڭىز.
ئەگەر بەدىنىڭىز پارچىلىنىپ ، بەك كېسەل بولۇپ كەتسە ، ئۇزۇن ئۆمۈر كۆرەلمەيسىز ياكى مەنىۋى مەنە ۋە مەقسەتنىڭ تېخىمۇ چوڭقۇر تەرەپلىرىنى تەتقىق قىلىشقا باشلىيالمايسىز.
بەدىنىڭىزدە ساغلام بولۇش نۇرغۇن كىشىلىرىمىز ئۈچۈن ، بولۇپمۇ مېيىپ ياكى ئېغىر كېسەل ياكى يارىلانغانلار ئۈچۈن بىر خىرىس. ۋە بۇزغۇنچىلىققا خۇمار بولۇپ قېلىش قىلمىشلىرى ھەقىقەتەن بەك زىيانلىق بولىدۇ. كاللىڭىزدا ياخشى
بۇ كۈنلەردە مەن تونۇيدىغانلارنىڭ ھەممىسى دېگۈدەك داۋالىنىۋاتىدۇ.
ۋە سىز نېمىنى بىلىسىز؟ نۇرغۇن بۇزۇلغان ئائىلىلەر ۋەخۇمار بولۇشتىن تەشۋىشلىنىشكە قاراپ كېتىۋاتقان ناچار ئىشلار.
ئەمما مەن يەنە پىسخولوگلارنىڭ ئاغرىقنى پاتولوگىيىلىك قىلىش خاھىشى بار دەپ ئويلايمەن. ساراڭمۇ؟ سىز روھىي كېسەل ئىكەنسىز! سىز دۇچ كەلگەن خىرىس ۋە سىز ھەل قىلالايدىغان ھەرىكەتلەردىن خەۋەردار بولۇشنىمۇ كۆرسىتىدۇ. قايناق ياكى ھەقىقىي پاتولوگىيىلىك دەرىجىگە يەتكەن ئۈمىدسىزلىك.
پەرقنى بىلىش بارلىق پەرقلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ ، شۇنداقلا بەزى روھىي تۇراقسىزلىقنىڭ ھازىر تەبىئىي بولۇشى مۇمكىنلىكىنى چۈشىنىدۇ. ئوبزورچى رۇسسېل براند يېقىندا مۇنداق دېدى:
«جەمئىيەت ۋەيران بولۇۋاتىدۇ ، كىشىلەر ئۆزلىرىنىڭ روھىي كېسەلدەك ھېس قىلىشىدىكى سەۋەبنىڭ ئۆزلىرىنىڭ ماس كەلمەيدىغان سىستېمىدا ياشاۋاتقانلىقىنى تونۇپ يېتىشكە باشلىدى. ئىنسان روھى. »
ماركا بۇ توغرىدا% 100 توغرا.
9) ھېسسىياتىڭىز بىلەن ئالاقىلىشىش
تەرتىپ بويىچە مەقسىتىڭىزنى قوبۇل قىلىش ۋە مەنىۋى يول تېپىشمۇ ھېسسىياتىڭىز بىلەن ئالاقىلىشىش تولىمۇ مۇھىم. تەبىئىي كۈچلەر.
دەريا ئېقىپ كۆپۈك بولغاندا «ناچار»ئۇنىڭ بانكىلىرى ئۈستىدىمۇ؟ شۇنداق ، بۇ دېھقانچىلىق مەيدانلىرىنى كەلكۈن بېسىپ ، زىرائەتلەرنى ۋە ھاياتنى ۋەيران قىلغاندا ، بۇ كۆرۈنەرلىك زىيانلىق. ئەمما دەريا بۇنى قىلىپ ئاق سۇ رېشاتكىسىدىن ھۇزۇرلانغاندا ، بۇ بىر چوڭ بەخت!
سىزنىڭ ئۇنى ئىشلىتىشىڭىزگە باغلىق.
ھېسسىيات بىلەن ئوخشاش.
ئەگەر قايغۇ سىزنى ئۆزىڭىزگە زىيان يەتكۈزۈش ياكى ھاياتتىن ۋاز كېچىشنى ئويلايدىغان دەرىجىگە يەتسە ، بۇ كۆرۈنەرلىك زىيانلىق. ئەگەر سىز قايغۇ-ھەسرەتتىن پايدىلىنىپ ، ئۆزىڭىزنى ھاياتتا ئۆزگەرتمەكچى بولغانلىرىڭىزنى ئويلاندۇرۇپ ، گۈزەل شېئىر يازسىڭىز ، ئۇ سىزگە بەزىدە دوست بولالايدۇ.
پارس شائىرى رۇمى «مېھمانخانا» دا يازغاندەك: »
بۇ ئىنسان مېھمانخانا.
ھەر كۈنى ئەتىگەندە يېڭى يېتىپ كېلىدۇ.
خۇشاللىق ، چۈشكۈنلۈك ، مەنىسىزلىك ،
ئاڭلىقلىق كۈتۈلمىگەن زىيارەتچى سۈپىتىدە
كېلىدۇ.
ئۇلارنى قارشى ئالىمىز ۋە كۆڭۈل ئېچىڭ! ئۆيىڭىز
ئۆي جاھازىلىرىدىن قۇرۇق ، يەنىلا ،
ھەر بىر مېھمانغا ھۆرمەت بىلەن مۇئامىلە قىلىڭ. 1>
10) باشقىلار بىلەن ئالاقە قىلىش ۋە ئورتاقلىشىش
ھاياتتىكى مەقسىتىڭىزنى تېپىش ۋە مەنىۋى يولنى قوبۇل قىلىش ئۇسۇلى باشقىلار بىلەن باغلىنىش ۋە ئورتاقلىشىش ئارقىلىق بولىدۇ.
مەيلى قانداق بولۇشىدىن قەتئىينەزەر. سىز ھەددىدىن زىيادە ھەددىدىن ئاشقان ياكى ئىچ مىجەز ، بىز ھەممىمىز مەلۇم شەكىلدە ئۆز-ئارا تەسىر قىلىش ئارقىلىق مەنەگە ئېرىشىمىز ، گەرچە ئۇلار ئەڭ ئاز بولسىمۇ.سىز پەقەت كۆرۈنمەس ھالدا ئۆزىڭىزگە ئۇ تۇخۇمنى بېقىشقا ياردەم بەرگەن كىشىلەر ۋە ئۇلارنى سالغان توخۇلار زەنجىرىگە قوشۇلدىڭىز. ھەمدە ھاياتىڭىز ۋە باشقىلارنىڭ ھاياتىغا تەسىر كۆرسىتىڭ.
ئاپتور جون گرېن 2006-يىلى يازغان «كاتېرىنلارنىڭ موللىقى» ناملىق كىتابىدا يازغاندەك: ھېچ بولمىغاندا كۆرۈنەرلىك ئىشلارنى قىلىشقا تىرىشىڭ؟ نېمىدېگەن غەلىتە ، تەڭرىنىڭ سىزگە ھاياتلىق ئاتا قىلغانلىقىغا ئىشىنىش ، شۇنداقتىمۇ ھاياتنى تېلېۋىزور كۆرۈشتىنمۇ كۆپ نەرسە تەلەپ قىلىدۇ دەپ ئويلىماڭ. »
سىز خۇداغا ئىشىنىش-ئىشەنمەسلىكىڭىزدىن قەتئىينەزەر ، بىز ھەممىمىز گىرىننىڭ قوشۇلۇشىغا قوشۇلالايمىز دەپ ئويلايمەن. بۇ يەردە بىر نەرسە بار! 'جىسمانىي جەھەتتىن ئۆلگەن دۇنيا داۋاملىق ئۆزگىرىدۇ.
تاش ئاخىرى قۇمغا ئايلىنىدۇ ، ھەتتا ئەڭ چوڭ مۇۋەپپەقىيەتمۇ ھامان بىر كۈنى ئۆتمۈشتە بولىدۇ. ئۆزگىرىشنىڭ ئۆزىدە مۇقىملىقنى تېپىڭ.
ئۆزگىرىش جەريانى تولۇق قوبۇل قىلىش ئارقىلىق دوست تۇتالايدىغان نەرسە. قانىتىنىڭ سايىسى ئاستىدا ياشاڭ ، ئۆزگىرىش دولقۇنى سىزنىڭ مانتىرىڭىزغا ئايلىنىپ قالسۇن.
رىۋايەتلىك جەڭ سەنئەتكارى برۇس لى ئېيتقاندەك:
«ھايات ھەرگىز توختاپ قالمايدۇ. ئۇ بىزدەك دائىملىق ھەرىكەت ، رېتىمسىز ھەرىكەت. ئىشلار ياشايدۇ
