តារាងមាតិកា
ហេតុអ្វីបានជាយើងនៅទីនេះ?
តើអ្វីជាចំណុចនៃការរស់នៅ?
ទាំងនេះជាសំណួរដែលខ្ញុំបានសួរតាំងពីខ្ញុំអាចចាំបាន។
ឥឡូវនេះខ្ញុំ ខ្ញុំនឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវចម្លើយដែលមិនសមហេតុសមផលតាមទស្សនៈ និងបទពិសោធន៍ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ខ្ញុំ។
មើលថាតើអ្នកយល់ស្របជាមួយខ្ញុំឬអត់ លើហេតុផលទាំង 12 នេះថាហេតុអ្វីបានជាជីវិតមានតម្លៃរស់នៅ។
តើអ្វីទៅជា ចំណុចនៃជីវិត? នេះគឺជាហេតុផលសំខាន់ៗចំនួន 12
1) ដើម្បីរស់រានមានជីវិត
ប្រសិនបើអ្នកសួរថាតើអ្វីទៅជាចំណុចនៃការរស់រានមានជីវិតចំពោះអ្នករូងភ្នំបុរេប្រវត្តិ ពួកគេ៖
- ទំនងជានឹង' មិនមានសមត្ថភាពពាក្យសំដី ឬបញ្ញាដើម្បីយល់ពីសំណួរ ប៉ុន្តែ;
- ប្រសិនបើពួកគេធ្វើ ពួកគេនឹងនិយាយថា “ឌឺ! រស់នៅបានយូរ ហើយញ៉ាំសាច់ក្រកឆ្ងាញ់ៗ!”
វាស្តាប់ទៅដូចជាល្ងង់ ប៉ុន្តែលោក Caveman ពិតជាត្រឹមត្រូវណាស់។
គោលបំណងនៃជីវិតគឺដើម្បី រស់រានមានជីវិត។
គ្រប់សារពាង្គកាយទាំងអស់ពីកោសិកាតែមួយដល់មនុស្ស ស្វែងរកការរស់រានមានជីវិត និងមានសភាវគតិដើម្បីទប់ទល់នឹងការស្លាប់ និងការបន្តពូជ។
អ្វីៗទាំងអស់អំពីយើងពីឥរិយាបថត្រង់ និងមេដៃដែលប្រឆាំងទៅនឹងសមត្ថភាពរបស់យើង ការធុំក្លិន និងមើលឃើញត្រូវបានវិវឌ្ឍទាំងស្រុង (ឬបង្កើត) ក្នុងគោលបំណងឱ្យយើងអាចរស់រានមានជីវិតបាន។
ទោះយ៉ាងណាមានចំណុចពីរដែលកើតឡើង៖
ប្រសិនបើចំណុចនៃជីវិត ការរស់រានមានជីវិត នោះតើការរស់រានមានជីវិតជាអ្វី? ខ្ញុំនឹងឆ្លើយសំណួរទាំងពីរខាងក្រោម។
សូមមើលផងដែរ: Shannon Lee: ការពិត 8 យ៉ាងដែលអ្នកប្រហែលជាមិនដឹងអំពីកូនស្រីរបស់ Bruce Leeតោះផ្លាស់ទី និងទទួលបានកម្លាំងនៅពេលពួកគេទៅ។
12) ដើម្បីបន្សល់ទុកនូវមរតកដែលនៅមានជីវិត
តើអ្វីទៅជាចំណុចនៃការនៅមានជីវិត?
ដើម្បីបន្សល់ទុកអ្វីមួយបន្ទាប់ពីអ្នកមានរូបរាងកាយ បាត់ទៅហើយ។
សម្រាប់មួយចំនួនដែលនឹងក្លាយជាកូនចៅ ស្ថាប័ន សៀវភៅ គំនិត មរតកនៃសេចក្តីស្រឡាញ់ មរតកនៃការស្អប់ បដិវត្តន៍ និងសង្រ្គាម សន្ធិសញ្ញាសន្តិភាព សោកនាដកម្ម និងជ័យជំនះ។
យើងទាំងអស់គ្នាទុកចោល កេរដំណែលនៃការរស់នៅរបស់ប្រភេទខ្លះ ទោះបីជាវាសម្រាប់តែមនុស្សតិចតួចប៉ុណ្ណោះដែលបានស្គាល់យើង ឬនរណាម្នាក់ប៉ុន្មានឆ្នាំបន្ទាប់ពីការស្លាប់របស់យើងដែលរកឃើញអ្វីមួយអំពីយើង ឬអ្នកដែលស្គាល់យើងដែលប៉ះពួកគេ។
តើមរតករបស់អ្នកនឹងទៅជាយ៉ាងណា?
បន្សល់ទុកនូវមរតកដ៏មានជីវិត ខណៈពេលដែលអ្នកនៅមានជីវិត ដោយធ្វើរាល់ថ្ងៃថាអ្នកជានរណា ហើយអ្វីដែលមានន័យបំផុតសម្រាប់អ្នក។
រស់នៅ ស្រលាញ់ សើច។ ឬស្អប់ជីវិត ខឹងហើយស្រែក។ យ៉ាងហោចណាស់ក្លាយជាការពិត!
ធ្វើអ្វីមួយ! ហើយធ្វើឱ្យវាពិតប្រាកដ!
ជីវិតគឺខ្លី ប៉ុន្តែវាមានតម្លៃ។
វាជាថ្ងៃដ៏អស្ចារ្យមួយដើម្បីរស់
ប្រសិនបើអ្នកសួរខ្ញុំថា "តើអ្វីទៅជាចំណុចនៃជីវិត ?” ខ្ញុំត្រូវតែប្រាប់អ្នកថា ចំណុចសំខាន់គឺត្រូវភ្លេចថាសំណួរបែបនេះក៏មានដែរ។
វាត្រូវតែចូលរួមយ៉ាងសកម្មក្នុងការរស់នៅ និងក្នុងការរស់នៅតាមគោលបំណងរបស់អ្នក ដែលសំណួរទស្សនវិជ្ជារលាយចូលទៅក្នុងផ្ទៃខាងក្រោយ។
អត្ថន័យនៃជីវិតគឺស្ថិតនៅក្នុងការអនុវត្ត មិនមែនតាមទ្រឹស្ដីទេ។
ខ្ញុំចូលចិត្តអ្វីដែល Lee បាននិយាយក្នុងរឿងនេះផងដែរ៖
“ប្រសិនបើអ្នកចង់រៀនហែលទឹក សូមលោតចូលទៅក្នុងទឹក . នៅលើដីស្ងួត គ្មានគំនិតណាដែលអាចជួយអ្នកបានទេ។។គិត និងនិយាយអំពីស្នេហារយៈពេលមួយឆ្នាំ ធៀបនឹងការថើបមួយជាមួយអ្នកដែលអ្នកពិតជាស្រឡាញ់។
វាកំពុងភ្ជួរដីមានជីជាតិនៅលើកសិដ្ឋានតូចមួយដែលអ្នកមាន ហើយបន្ទាប់មកចូលនៅចុងបញ្ចប់នៃថ្ងៃ ហើយត្រជាក់ទឹកកក។ ផឹកស្រាបៀរ។
វាជាការស្វែងរកព្រះ និងខាងវិញ្ញាណនៅក្នុងវិធីដែលផ្តល់អំណាចដល់អ្នក និងធ្វើឱ្យអាថ៌កំបាំងនៃជីវិតកើតឡើងសម្រាប់អ្នកតាមរបៀបដែលអ្នកមិននឹកស្មានដល់។
វាស្វែងរកភាពពិតខាងវិញ្ញាណ និងភាពត្រឹមត្រូវដែលភ្ជាប់អ្នក ដើម្បីយល់ពីអារម្មណ៍ខ្លួនឯងកាន់តែស៊ីជម្រៅ ជីវិតផ្នែកខាងក្នុង និងរ៉ាឌីកាល់ដែលមិនត្រូវការការបញ្ជាក់ ឬស្លាកសញ្ញាខាងក្រៅ។
វាកំពុងរុំដៃរបស់អ្នកជុំវិញមិត្តភក្តិដែលអ្នកស្រលាញ់ ឬកូនដ៏មានតម្លៃរបស់អ្នកដែលអ្នកកំពុងចិញ្ចឹម និងមើលថែ ខណៈពេលដែលបង្រៀនពួកគេផងដែរ។ របៀបឯករាជ្យ និងបង្កើតមាគ៌ាផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេនៅក្នុងពិភពលោក។
អត្ថន័យនៃជីវិតគឺដើម្បីរស់នៅក្នុងគោលបំណងរបស់អ្នក។
អត្ថន័យនៃជីវិតគឺដើម្បីរស់នៅ។ ឥឡូវនេះ។
ដូចដែលចិត្តវិទូ Viktor Frankl បាននិយាយជាអនុស្សាវរីយ៍ថា:
"នៅទីបំផុត មនុស្សមិនគួរសួរថាតើអត្ថន័យនៃជីវិតរបស់គាត់ជាអ្វីនោះទេ ប៉ុន្តែត្រូវតែទទួលស្គាល់ថាវាគឺជាអ្នកដែលបានសួរ។"<១>ចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងចំណុចនៃការរស់រានមានជីវិត។ តើវាគឺជាអ្វី? ជាការប្រសើរណាស់ វាគឺ៖
2) ដើម្បីមានបេសកកម្ម
តើអ្វីជាចំណុចនៃការរស់រានមានជីវិត និងរស់រានមានជីវិត?
ចំណុចគឺត្រូវមានបេសកកម្ម។
នៅកម្រិតមូលដ្ឋាន នេះមានន័យថាមានមុខងារដែលមានប្រយោជន៍សម្រាប់ខ្លួនអ្នក និងអ្នកដទៃ ហើយនាំមកនូវការបំពេញ អត្ថន័យ និងការរីកចម្រើនដល់ពិភពលោក។
គោលបំណងនៃការរស់រានមានជីវិតគឺដើម្បីកសាង ការពារ ស្រឡាញ់ និងរីកចម្រើន។
គោលបំណងនៃការរស់រានមានជីវិតគឺដើម្បីធ្វើអ្វីមួយជាមួយនឹងពេលវេលាដែលអ្នកត្រូវបានផ្តល់ឱ្យ បើទោះបីជាប្រភពរបស់វានៅតែជាអាថ៌កំបាំងចំពោះអ្នក ឬត្រូវបាននិយាយដោយអ្នកប្រាជ្ញ និងមនុស្សបរិសុទ្ធដែលធ្វើឱ្យអ្នកអាថ៌កំបាំង។
អ្នកប្រហែលជាមិនដឹង ឬយល់ច្បាស់ពីប្រភពដើមនៃជីវិត ឬការបង្កើតរបស់អ្នកទេ ប៉ុន្តែអ្នកអាចយល់បានថា ការមានបេសកកម្ម និងគោលបំណងនាំមកឱ្យអ្នកនូវសេចក្តីរីករាយ និងបង្កើតការផ្លាស់ប្តូរ និងការរីកចម្រើននៅក្នុងពិភពលោកជុំវិញអ្នក។
ពី ការសាងសង់ទីជំរកដ៏សាមញ្ញបំផុត និងការប្រមូលផ្តុំអាហារ ដើម្បីបង្កើតបច្ចេកវិទ្យាថ្មីដែលជួយសង្គ្រោះជីវិតក្នុងវិស័យវេជ្ជសាស្ត្រ ឬធ្វើការសរសេរអត្ថបទនៅលើអ៊ីនធឺណិតដើម្បីចែករំលែកដំបូន្មាន និងព័ត៌មានជាមួយអ្នកដទៃ៖
ជីវិត និងការងាររបស់អ្នកនាំមកជូនអ្នកនូវគោលបំណង។ ការរស់រានមានជីវិតភ្លាមៗ ក្លាយជាការរស់រានមានជីវិតបន្ថែម អតិរេក គោលបំណងស្ម័គ្រចិត្ត និងការរកឃើញទេពកោសល្យ និងចំណង់ចំណូលចិត្តរបស់អ្នក។
3) ការស្វែងរកផ្លូវរបស់យើងក្នុងភាពងងឹត
បន្ទាប់ យើងត្រូវឆ្លើយសំណួរទីពីរ ខ្ញុំបានលើកឡើង។
ប្រសិនបើពិតជាមានចំណុចមួយដើម្បីរស់រានមានជីវិត នោះហេតុអ្វីបានជាយើងនៅទីបំផុតស្លាប់?
ប៉ុន្តែជាដំបូង កំណត់ចំណាំអំពីមូលហេតុដែលខ្ញុំជាសូម្បីតែនៅទីនេះជាមួយនឹងឯកសិទ្ធិនៃការសួរសំណួរនេះទាំងអស់។
ចាប់តាំងពីការដាំដុះដំបូងបំផុតនៃកសិកម្មតាំងលំនៅរហូតដល់ទីក្រុងទំនើបទំនើបដែលមានការរីកចម្រើនស្របគ្នានៃសេរីភាព និងទ្រព្យសម្បត្តិ យ៉ាងហោចណាស់សម្រាប់មនុស្សតូចមួយ មួយចំនួនតូច។
ជាការពិតណាស់ វាមិនបានរីករាលដាលដល់មនុស្សគ្រប់រូបដោយស្មើភាពគ្នាទេ ហើយភាពអយុត្តិធម៌នៃអាណានិគមនិយម និងការកេងប្រវ័ញ្ចសេដ្ឋកិច្ចគឺជាស្នាមប្រឡាក់លើមនុស្សជាតិ។
ប៉ុន្តែការរីកចម្រើនជារួមនៅក្នុងបច្ចេកវិទ្យា និងទ្រព្យសម្បត្តិបានអនុញ្ញាតឱ្យផ្នែកខ្លះនៃ សង្គមមានពេលទំនេរដើម្បីដើរហួសពីការស្វែងរកភាពចាំបាច់ជាមូលដ្ឋាន ហើយសញ្ជឹងគិតសំណួរឱ្យស៊ីជម្រៅ។
មានភាគរយខ្ពស់នៃមនុស្សនៅរស់សព្វថ្ងៃនេះដែលមានភាពប្រណិតក្នុងការស្វែងរកផ្លូវខាងវិញ្ញាណ និងគិតអំពីអត្ថន័យនៃជីវិតរបស់ពួកគេ លក្ខខណ្ឌផ្ទាល់ខ្លួនជាងពេលមុនៗក្នុងប្រវត្តិសាស្ត្រ។
4) ការប្រើប្រាស់ពេលវេលានេះ យើងបានទទួលអំណោយទាន
ដូច្នេះ សូមចូលទៅកាន់វា៖
ប្រសិនបើចំណុចនៃការរស់រានមានជីវិតគឺដើម្បីស្វែងរកគោលបំណងរបស់អ្នក ហើយប្រើវាដើម្បីជួយខ្លួនអ្នក និងអ្នកដទៃ នោះហេតុអ្វីបានជាយើងស្លាប់?
សំណួរនេះទាក់ទងភ្លាមៗក្នុងការស្វែងរកតេឡូស ឬគោលបំណងរបស់យើង។ ម្យ៉ាងវិញទៀត គោលបំណងរបស់យើងដែលមានសក្តានុពលលើសពីរូបរាងកាយ។
ហេតុផលដែលយើងមានគោលបំណង និងស្លាប់គឺសាមញ្ញ៖ យើងមាន និងបទពិសោធន៍ជីវិតក្នុងជីវិតរមែងស្លាប់។
ដូចទស្សនវិទូ Martin Heidegger បានកត់សម្គាល់ថា ប្រសិនបើអ្វីៗទាំងអស់មានពណ៌ខៀវដូចគ្នា វានឹងគ្មានន័យទេក្នុងការនិយាយថាអ្វីមួយ "ពណ៌ខៀវ"។ប្រសិនបើមិនមានរឿងដូចជា "មិននៅរស់។ មិនមែនមានន័យថាការស្លាប់គឺជាទីបញ្ចប់នៃអត្ថិភាព ឬមនសិការទាំងអស់នោះទេ ហើយនោះជាអ្វីដែលត្រូវបានពិភាក្សាចាប់តាំងពីមនុស្សអាចជជែកវែកញែកបាន។
វាបានផ្តល់ឱ្យមនុស្សនូវពេលវេលាច្រើនទៀតដើម្បីផ្តោតអារម្មណ៍លើសពីការរស់រានមានជីវិត និងការស្វែងរកគោលបំណងនៅលើផែនដី។ .
នេះជាកន្លែងដែលចម្លើយចំពោះសំណួរទី 2 ចូលមកលេង៖
តើអ្វីទៅជាចំណុចនៃការរស់?
5) ដើម្បីស្វែងរកផ្លូវខាងវិញ្ញាណ
ចំណុចទីមួយនៃការមានជីវិតគឺស្វែងរកគោលបំណងតែមួយគត់ និងដ៏មានឥទ្ធិពលរបស់អ្នក ដែលនឹងជួយទាំងអ្នក និងអ្នកដទៃឱ្យរស់រានមានជីវិតបានយូរ និងស្វែងរកភាពរីករាយ និងភាពជាប់បានយូរក្នុងជីវិត។
ចំណុចទីពីរនៃការមានជីវិតគឺស្វែងរក ផ្លូវខាងវិញ្ញាណដែលជាការពិត។
ឥឡូវនេះ មនុស្សជាច្រើនប្រហែលជាមិនយល់ស្របជាមួយខ្ញុំនៅទីនេះ។ ជាទូទៅខ្ញុំឮគេប្រាប់ខ្ញុំថា ពួកគេមិនយល់ស្របនឹង "សាសនាដែលបានរៀបចំ" ឬយល់ថាវាគៀបសង្កត់ ឬគ្រប់គ្រង។
ពួកគេនិយាយថា ខណៈពេលដែលមនុស្សមានសេរីភាពក្នុងការដើរតាមផ្លូវណាក៏ដោយ ដែលពួកគេចង់បាន គន្លឹះក្នុងការស្វែងរកផ្លូវខាងវិញ្ញាណដែលមានអត្ថន័យគឺដើម្បី ធ្វើអ្វីដែលមានប្រយោជន៍សម្រាប់អ្នក។ វាអាស្រ័យទៅលើការសន្មត់ថា ទីបំផុតគ្មានអ្វី "ពិត" ឬ "មិនពិត" ហើយជាបញ្ហានៃការសប្បាយចិត្ត ឬស្វែងរកអ្វីដែលជំរុញទឹកចិត្តអ្នក។
ខ្ញុំមិនយល់ស្រប។
ប្រសិនបើហេរ៉ូអ៊ីនធ្វើឱ្យខ្ញុំសប្បាយចិត្ត ហើយលើកទឹកចិត្តខ្ញុំ តើខ្ញុំគួរចាក់វាតាមសរសៃឈាមរបស់ខ្ញុំពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃទេ? ប្រហែលមិនមែនទេ!
ជំនួសមកវិញ ខ្ញុំនឹងលើកទឹកចិត្តមនុស្សឱ្យស្វែងរកអ្វីដែលពិត។ ខ្ញុំដឹងថាក្នុងករណីរបស់ខ្ញុំ ខ្ញុំចង់មានការពិតដ៏លំបាកជាជាងការកុហកដ៏ស្រស់ស្អាត (ពិនិត្យមើលវគ្គ Black Mirror “Men Against Fire” សម្រាប់ព័ត៌មានបន្ថែមអំពីរឿងនោះ។ និងមានតម្លៃក្នុងការជួយយើងស្វែងរកហេតុផលដើម្បីរស់នៅប្រសិនបើវាជាការពិត។
ដូច្នេះ អ្នកត្រូវស្វែងរកផ្លូវខាងវិញ្ញាណដែលអ្នកជឿថាជាការពិត ហើយឆ្លុះបញ្ចាំងពីអ្វីដែលពិត និងមិនអាចផ្លាស់ប្តូរបាន។
6) ការផុសចេញពីវាលភក់ខាងវិញ្ញាណដ៏ពុល
ជាដំបូង ដើម្បីស្វែងរកផ្លូវខាងវិញ្ញាណដែលពិត និងទាក់ទងនឹងការពិត អ្នកត្រូវតែលុបបំបាត់ចោលនូវអ្វីដែលមិនពិត ហើយមិនទាក់ទងទៅនឹងការពិត។
ប៉ុន្មានថ្ងៃនេះជាមួយនឹងចលនានៃយុគសម័យថ្មី មានន័យថាបញ្ចេញនូវភាពសមហេតុសមផលដែលស្ងប់ស្ងាត់ដោយខ្លួនឯងជាច្រើនអំពី "ការរំញ័រខ្ពស់" និង "ច្បាប់នៃការទាក់ទាញ។ សិចស៊ី។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកចង់ធ្វើឱ្យមានភាពជឿនលឿនក្នុងខ្លួនអ្នក និងជីវិតរបស់អ្នក អ្នកត្រូវតែសង្ស័យអំពីចម្លើយដ៏ងាយស្រួល។
អ្នកប្រាជ្ញជាច្រើននឹងប្រាប់អ្នកទាំងអស់អំពីរបៀបដែលអ្នកជាប់នៅក្នុងរំញ័រទាប ឬត្រូវការមើលឃើញឱ្យកាន់តែប្រសើរឡើង។ នាពេលអនាគត។
ប៉ុន្តែការពិតគឺថា សូម្បីតែអ្នកប្រាជ្ញដែលមានអត្ថន័យល្អក៏អាចយល់ខុសដែរ។
នៅក្នុងវីដេអូបើកភ្នែកនេះ អ្នកប្រាជ្ញ Rudá Iandé ពន្យល់ពីរបៀបដែលគាត់ខ្លួនឯងបានជាប់គាំងនៅក្នុងវាលភក់ខាងវិញ្ញាណ និងរបៀបដែលគាត់យកខ្លួនគាត់ចេញ!
ដូចដែលគាត់និយាយនៅក្នុងវីដេអូនេះ ភាពពិតខាងវិញ្ញាណ និងចម្លើយអំពីអត្ថន័យនៃជីវិតត្រូវការដើម្បីផ្តល់កម្លាំងចិត្ត និងការពិត មិនមែនគ្រាន់តែ “រីករាយ។”
ប្រសិនបើអ្នកចង់បានចម្លើយពិត ហើយអ្នកធុញទ្រាន់នឹងអាហារឥតប្រយោជន៍នៃយុគសម័យថ្មី ដែលមានលក្ខណៈសាមញ្ញ ខ្ញុំសូមលើកទឹកចិត្តអ្នកឱ្យពិនិត្យមើលនូវអ្វីដែល Rudá និយាយ។
ចុចទីនេះដើម្បីមើលវីដេអូឥតគិតថ្លៃ។
7) ដើម្បីមានសុខភាពល្អនៅក្នុងរាងកាយរបស់អ្នក
តើអ្វីជាចំណុចនៃការរស់?
ក៏ដូចជាខ្ញុំផងដែរ' ខ្ញុំបានសង្កត់ធ្ងន់នៅពេលចាប់ផ្តើម ចំណុចដំបូងគឺត្រូវមានជីវិតរស់រានមានជីវិត ហើយសង្ឃឹមថានឹងនៅតែតាមរបៀបនោះក្នុងរយៈពេលដ៏សំខាន់មួយ។
ដូចនេះ សុខភាពរាងកាយគឺជាតម្រូវការដំបូងរបស់អ្នក។
ប្រសិនបើរាងកាយរបស់អ្នកធ្លាក់ចុះដាច់ពីគ្នា ហើយឈឺខ្លាំង អ្នកនឹងមិនរស់បានយូរទេ ហើយក៏មិនអាចចាប់ផ្តើមស្វែងយល់ពីទិដ្ឋភាពដ៏ស៊ីជម្រៅនៃអត្ថន័យ និងគោលបំណងខាងវិញ្ញាណផងដែរ។
ការមានសុខភាពល្អនៅក្នុងរាងកាយរបស់អ្នកគឺ បញ្ហាប្រឈមមួយសម្រាប់ពួកយើងជាច្រើន ជាពិសេសអ្នកដែលកើតមកពិការ ឬរងទុក្ខដោយជំងឺ ឬរបួសធ្ងន់ធ្ងរ។
សូម្បីតែចំពោះពួកយើងដែលបានទទួលពរជាមួយនឹងរាងកាយដែលមានសុខភាពល្អ និងពេញលេញ ការល្បួងនៃរបបអាហារមិនល្អ ការរស់នៅមិនសូវស្រួល ហើយអាកប្បកិរិយាញៀនដែលបំផ្លិចបំផ្លាញពិតជាអាចបំផ្លាញយ៉ាងខ្លាំង។
សូមធ្វើការប្តេជ្ញាចិត្តក្នុងការថែរក្សារាងកាយរបស់អ្នក ហើយសុខុមាលភាពរបស់អ្នកនឹងកើនឡើងជាលំដាប់ ដោយធ្វើឱ្យអ្នកកាន់តែមានសេរីភាពក្នុងការបំពេញគោលបំណងរបស់អ្នក!
8) ដើម្បីក្លាយជា នៅក្នុងគំនិតរបស់អ្នក
សព្វថ្ងៃនេះ ជាក់ស្តែងគ្រប់គ្នាដែលខ្ញុំស្គាល់កំពុងទទួលការព្យាបាល។
ហើយអ្នកដឹងទេ?
ពិភពលោកមានភាពរញ៉េរញ៉ៃ សេដ្ឋកិច្ចត្រូវបានបំប៉ោង ហើយនៅទីនោះ មានគ្រួសារខូចជាច្រើន។រឿងអាក្រក់កើតឡើងពីការញៀន រហូតដល់ការថប់បារម្ភ។
ប៉ុន្តែខ្ញុំក៏គិតដែរថា អ្នកចិត្តសាស្រ្តមានទំនោរទៅរកការឈឺចុកចាប់។
តើអ្នកសោកសៅទេ? តើអ្នកឆ្កួតទេ? អ្នកមានជំងឺផ្លូវចិត្ត!
មែនហើយ ប្រហែលជាដូច្នេះ...
ដើម្បីឱ្យខ្ញុំយល់ចិត្តអ្នកបានល្អ មានន័យថាស្គាល់ខ្លួនអ្នក និងដឹងពីអ្វីដែលជំរុញអ្នក។
វា ក៏មានន័យថាត្រូវដឹងពីបញ្ហាប្រឈមដែលអ្នកមាន និងសកម្មភាពដែលអ្នកអាចធ្វើបានដើម្បីដោះស្រាយវា។
សូមមើលផងដែរ: 10 ជំហានដើម្បីបង្ហាញពីទំនាក់ទំនងដែលមានសុខភាពល្អការមានស្មារតីល្អគឺអំពីការទទួលយកថាការឈឺចាប់ និងការយល់ច្រលំខ្លះគឺជាផ្នែកនៃជីវិត ខណៈពេលដែលចាត់វិធានការដើម្បីដោះស្រាយការលំបាក និង ការខកចិត្តដែលឈានដល់កម្រិតនៃការពុះកញ្ជ្រោល ឬក្លាយជារោគសាស្ត្រពិតប្រាកដ។
ការដឹងពីភាពខុសគ្នាធ្វើឱ្យមានភាពខុសគ្នាទាំងអស់ ក៏ដូចជាការយល់ថាអស្ថិរភាពផ្លូវចិត្តមួយចំនួនអាចជាធម្មជាតិនៅពេលនេះ។
ក្នុងនាមជាតារាកំប្លែង និងអ្នកអត្ថាធិប្បាយ Russell Brand បាននិយាយកាលពីពេលថ្មីៗនេះថា:
“សង្គមកំពុងដួលរលំ ហើយមនុស្សចាប់ផ្តើមទទួលស្គាល់ថាហេតុផលដែលពួកគេមានអារម្មណ៍ថាដូចជាពួកគេមានជំងឺផ្លូវចិត្តគឺដោយសារតែពួកគេរស់នៅក្នុងប្រព័ន្ធដែលមិនត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីបំពេញតម្រូវការ។ ស្មារតីរបស់មនុស្ស។"
ម៉ាកគឺត្រឹមត្រូវ 100% អំពីវា។
9) ដើម្បីទាក់ទងជាមួយអារម្មណ៍របស់អ្នក
តាមលំដាប់លំដោយ ដើម្បីទទួលយកគោលបំណងរបស់អ្នក និងស្វែងរកផ្លូវខាងវិញ្ញាណ វាក៏សំខាន់ផងដែរក្នុងការទាក់ទងជាមួយអារម្មណ៍របស់អ្នក។
ជាជាងបែងចែកវាទៅជាគំនិតពីរនៃអារម្មណ៍ "ល្អ" និង "អាក្រក់" សាកល្បងគិតអំពីអារម្មណ៍បន្ថែមទៀតដូចជា កម្លាំងធម្មជាតិ។
គឺជាទន្លេ "អាក្រក់" នៅពេលដែលវាហូរខ្លាំង និងមានពពុះលើធនាគាររបស់ខ្លួន? ត្រូវហើយ នៅពេលដែលវាជន់លិចកសិដ្ឋាន និងបំផ្លាញដំណាំ និងរស់នៅ វាពិតជាមានគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំងណាស់។ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលទន្លេមួយធ្វើវា ហើយវាត្រូវបានរីករាយដោយក្បូនទឹកពណ៌ស វាគឺជាពរជ័យដ៏អស្ចារ្យ!
វាអាស្រ័យលើអ្វីដែលអ្នកប្រើវាសម្រាប់។
ដូចគ្នាជាមួយនឹងអារម្មណ៍។
ប្រសិនបើភាពសោកសៅធ្វើឱ្យអ្នកឈានដល់ចំណុចដែលចង់ធ្វើបាបខ្លួនឯង ឬលះបង់ជីវិត វាពិតជាមានគ្រោះថ្នាក់។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកអាចប្រើភាពសោកសៅដើម្បីធ្វើឱ្យខ្លួនអ្នកឆ្លុះបញ្ចាំងពីអ្វីដែលអ្នកចង់ផ្លាស់ប្តូរក្នុងជីវិត ហើយសរសេរកំណាព្យដ៏ស្រស់ស្អាត វាអាចជាមិត្តរបស់អ្នកនៅពេលខ្លះ។
ដូចដែលកវីជនជាតិពែរ្ស Rumi បានសរសេរនៅក្នុង “ផ្ទះសំណាក់៖ ”
មនុស្សនេះគឺជាផ្ទះសំណាក់។
រាល់ព្រឹកមានការមកដល់ថ្មី។
ភាពរីករាយ ការធ្លាក់ទឹកចិត្ត ភាពស្រពិចស្រពិល
មួយភ្លែត ការយល់ដឹងបានមកដល់
ក្នុងនាមជាអ្នកទស្សនាដែលមិននឹកស្មានដល់។
សូមស្វាគមន៍ និងផ្តល់ភាពសប្បាយរីករាយដល់ពួកគេទាំងអស់គ្នា!
ទោះបីជាពួកគេជាហ្វូងមនុស្សដែលមានទុក្ខព្រួយក៏ដោយ
ដែលបានបោកបក់ដោយហិង្សា ផ្ទះរបស់អ្នក
គ្មានគ្រឿងសង្ហារិមរបស់វា នៅតែ
ប្រព្រឹត្តចំពោះភ្ញៀវម្នាក់ៗដោយកិត្តិយស។
គាត់ប្រហែលជាកំពុងសម្អាតអ្នកចេញ
សម្រាប់ការរីករាយថ្មី។
10) ដើម្បីភ្ជាប់ និងចែករំលែកជាមួយអ្នកដទៃ
វិធីដើម្បីស្វែងរកគោលបំណងរបស់អ្នកក្នុងជីវិត និងដើម្បីទទួលយកផ្លូវខាងវិញ្ញាណគឺតាមរយៈការតភ្ជាប់ និងចែករំលែកជាមួយអ្នកដទៃ។
ដោយមិនគិតពីថាតើ អ្នកជាមនុស្សជ្រុលនិយម ឬជាមនុស្សវង្វេងវង្វាន់ យើងទាំងអស់គ្នាទទួលបានអត្ថន័យតាមរយៈទម្រង់នៃអន្តរកម្មមួយចំនួន ទោះបីជាវាតិចតួចក៏ដោយ។
ទោះបីជាអ្នកមិននិយាយពេញមួយថ្ងៃ ហើយគ្រាន់តែទៅទូរទឹកកករបស់អ្នក ហើយចៀនស៊ុតបីគ្រាប់ក៏ដោយអ្នកគ្រាន់តែភ្ជាប់ខ្លួនអ្នកដោយមើលមិនឃើញទៅនឹងខ្សែសង្វាក់នៃមនុស្សដែលជួយចិញ្ចឹមពងទាំងនោះ និងមាន់ដែលបានដាក់វា។
នៅលើមាត្រដ្ឋានទូលំទូលាយ ជីវិតមានសក្តានុពលច្រើន ហើយមានច្រើនណាស់ដែលអ្នកអាចធ្វើបានដើម្បីភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយអ្នកដទៃ និងធ្វើឱ្យមានផលប៉ះពាល់នៅក្នុងជីវិតផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក និងអ្នកដទៃ។
ដូចដែលអ្នកនិពន្ធ John Green សរសេរនៅក្នុងសៀវភៅ An Abundance of Katherines ឆ្នាំ 2006 របស់គាត់៖
“តើអ្វីទៅជាចំណុចសំខាន់ក្នុងការរស់នៅ ប្រសិនបើអ្នកមិនធ្វើ យ៉ាងហោចណាស់ព្យាយាមធ្វើអ្វីមួយដែលគួរឱ្យកត់សម្គាល់? ចម្លែកណាស់ ការជឿថាព្រះបានប្រទានជីវិតដល់អ្នក ប៉ុន្តែកុំគិតថាជីវិតទាមទារអ្នកច្រើនជាងការមើលទូរទស្សន៍។”
មិនថាអ្នកជឿលើព្រះទេ ខ្ញុំគិតថាយើងទាំងអស់គ្នាអាចយល់ស្របថាបៃតងគឺនៅលើ អ្វីមួយនៅទីនេះ!
11) ដើម្បីឡើងពីលើជំនោរដែលផ្លាស់ប្តូរជានិច្ច (ដោយការទទួលយកការផ្លាស់ប្តូរ)
រឿងមួយដែលអ្នកមិនអាចផ្លាស់ប្តូរបានគឺការផ្លាស់ប្តូរ។
សូម្បីតែបន្ទាប់ពីអ្នក 'មនុស្សស្លាប់ខាងរូបកាយ ពិភពលោកនឹងបន្តផ្លាស់ប្តូរ។
ថ្មមួយក្លាយជាខ្សាច់នៅទីបំផុត ហើយសូម្បីតែសមិទ្ធិផលដ៏អស្ចារ្យបំផុតនៅថ្ងៃណាមួយនឹងស្ថិតក្នុងអតីតកាល។
គន្លឹះនៃវិចារណកថា និងការស្វែងរកអត្ថន័យគឺ ស្វែងរកស្ថេរភាពនៅក្នុងការផ្លាស់ប្តូរដោយខ្លួនវាផ្ទាល់។
ដំណើរការនៃការផ្លាស់ប្តូរគឺជាអ្វីដែលអ្នកអាចបង្កើតមិត្តបានដោយការទទួលយកយ៉ាងពេញលេញ។ រស់នៅក្រោមស្រមោលនៃស្លាបរបស់វា ហើយអនុញ្ញាតឱ្យជំនោរនៃការផ្លាស់ប្តូរក្លាយជាមន្តអាគមរបស់អ្នក។
ដូចដែលវិចិត្រករក្បាច់គុនរឿងព្រេងនិទាន Bruce Lee បាននិយាយយ៉ាងល្បីថា៖
“ជីវិតមិនដែលនៅទ្រឹងទេ។ វាគឺជាចលនាថេរ, ចលនាមិនចង្វាក់ដូចជាយើង, នៅក្នុងការផ្លាស់ប្តូរឥតឈប់ឈរ។ អ្វីៗរស់នៅដោយ
