အသက်ရှင်ခြင်းရဲ့ အဓိပ္ပါယ်က ဘာလဲ။ ဤသည်မှာ အဓိက အကြောင်းရင်း ၁၂ ချက်ဖြစ်သည်။

ငါတို့ဘာလို့ဒီမှာရှိနေတာလဲ။

အသက်ရှင်ရခြင်းရဲ့ အဓိပ္ပါယ်ကဘာလဲ။

ဒါတွေက ငါမမှတ်မိတော့ကတည်းက မေးလာတဲ့မေးခွန်းတွေပါ။

အခု ငါ ကျွန်ုပ်၏ကိုယ်ပိုင်ရှုထောင့်နှင့် အတွေ့အကြုံများမှ သင့်အား အဓိပ္ပါယ်မဲ့သောအဖြေကို ပေးပါမည်။

ဘဝသည် အသက်ရှင်ရကျိုးနပ်စေသော အကြောင်းရင်း 12 ခုကို ကျွန်ုပ်သဘောတူသည်ဖြစ်စေ၊ မနှစ်သက်သည်ကို ကြည့်ပါ။

ဒါကဘာလဲ။ အသက်ရှင်ခြင်း၏အမှတ်? ဤသည်မှာ အဓိက အကြောင်းရင်း 12 ခုဖြစ်သည်

1) အသက်ရှင်ရန်

သမိုင်းမတင်မီက လှိုဏ်ခေါင်းလူသားတစ်ဦး အသက်ရှင်ရခြင်း၏ အဓိပ္ပါယ်ကို မေးရလျှင် ၎င်းတို့သည်-

• ဖြစ်နိုင်ချေရှိသည်။ မေးခွန်းကို နားလည်ရန် နှုတ် သို့မဟုတ် ဉာဏ်ရည်ဉာဏ်သွေး မပါရှိသော်လည်း၊
• သူတို့သာ လုပ်ခဲ့မည်ဆိုလျှင် “ဟင်။ အကြာကြီးအသက်ရှင်ပြီး အရသာရှိတဲ့အသားဘူးကိုစားပါ။”

ဒါဟာ မိုက်မဲပုံပေါ်ပေမယ့် အခြေခံအဆင့်မှာတော့ Mr. Caveman က လုံးဝမှန်ကန်ပါတယ်။

ဘဝရဲ့ရည်ရွယ်ချက်က ရှင်သန်ပါ။

ဆဲလ်တစ်ခုတည်းမှ လူသားအဖြစ်အထိ သက်ရှိအားလုံးသည် ရှင်သန်ရန် ကြိုးပမ်းကြပြီး သေခြင်းကို တွန်းလှန်ရန်နှင့် မျိုးပွားရန် ဗီဇရှိကြသည်။

ကျွန်ုပ်တို့၏ တည့်မတ်သော ကိုယ်ဟန်အနေအထားမှ ကျွန်ုပ်တို့၏ စွမ်းရည်နှင့် ဆန့်ကျင်ဘက်လက်မများ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ရှင်သန်နိုင်စေရန် ရည်ရွယ်ချက်ဖြင့် အနံ့ခံ၍ မြင်ခြင်းမှာ လုံးလုံးလျားလျား ဆင့်ကဲပြောင်းလဲခြင်း (သို့မဟုတ် ဖန်တီးထားသည်)။

သို့သော် ဖြစ်ပေါ်လာမည့် အချက်နှစ်ချက် ရှိသည်-

ဘဝ၏ ဆိုလိုရင်းဖြစ်လျှင်၊ ရှင်သန်ဖို့က ရှင်သန်ခြင်းရဲ့ အဓိပ္ပါယ်က ဘာလဲ။

ပြီးတော့;

တကယ်လို့ ရှင်သန်ဖို့ အချက်တစ်ခုရှိရင် နောက်ဆုံးမှာ ငါတို့ ဘာကြောင့် သေရတာလဲ။

မကြောက်ပါနဲ့- ဒီမေးခွန်းနှစ်ခုကို အောက်မှာ ဖြေပါမယ်။

စကြစို့ရွေ့လျားပြီး ခွန်အားကို ရရှိစေပါသည်။"

12) သက်ရှိအမွေအနှစ်တစ်ခု ချန်ထားရန်

အသက်ရှင်ရခြင်း၏ အဓိပ္ပါယ်မှာ အဘယ်နည်း။

ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအရ တစ်ခုခုကို ချန်ထားခဲ့ရန်၊ သွားပြီ။

အချို့သော အမျိုးအနွယ်များ၊ အဖွဲ့အစည်းများ၊ စာအုပ်များ၊ အတွေးအခေါ်များ၊ အချစ်အမွေများ၊ အမုန်းတရားများ၊ တော်လှန်ရေးများနှင့် စစ်ပွဲများ၊ ငြိမ်းချမ်းရေးစာချုပ်များ၊ ကြေကွဲစရာများနှင့် အောင်ပွဲများ။

ကျွန်ုပ်တို့အားလုံး ချန်ထားခဲ့ကြပါသည်။ ငါတို့အကြောင်းတစ်ခုခုကိုရှာတွေ့တဲ့သူ ဒါမှမဟုတ် ငါတို့ကိုသိတဲ့သူတွေက ငါတို့ကိုသိတဲ့လူအနည်းငယ် ဒါမှမဟုတ် ငါတို့သေဆုံးပြီးနောက်ပိုင်းနှစ်အနည်းငယ်အကြာမှာပဲ တစ်ခုခုရဲ့အမွေဆက်ခံနေရင်တောင်။

မင်းရဲ့အမွေက ဘာဖြစ်မလဲ။

သင်သည် သင်မည်သူဖြစ်သည်နှင့် သင့်အတွက် အလိုအပ်ဆုံးအရာကို စစ်မှန်သောနေ့စဥ်ပြုလုပ်ခြင်းဖြင့် သင်အသက်ရှင်နေစဥ်အချိန်၌ အမွေအနှစ်တစ်ခုချန်ထားခဲ့ပါ။

အသက်ရှင်ပါ၊ ချစ်ပါ၊ ရယ်မောပါ။ ဒါမှမဟုတ် ဘဝကို မုန်းတီးပြီး ဒေါသနဲ့ အော်ဟစ်လိုက်ပါ။ အနည်းဆုံးတော့ အမှန်ဖြစ်ပါစေ။

တစ်ခုခုလုပ်ပါ။ အဲဒါကို စစ်မှန်အောင်လုပ်ပါ။

ဘဝက တိုတောင်းတယ်၊ ဒါပေမယ့် အဲဒါက ထိုက်တန်ပါတယ်။

ဒါဟာ အသက်ရှင်ဖို့ ကောင်းမွန်တဲ့နေ့တစ်နေ့

မင်းငါ့ကို “အသက်ရှင်ရခြင်းရဲ့ အဓိပ္ပါယ်က ဘာလဲ။ ?” အဓိကအချက်ကတော့ ဒီလိုမေးခွန်းမျိုးရှိနေပြီဆိုတာကို မေ့ထားဖို့ပဲလိုပါတယ်။

ဒါဟာ အသက်ရှင်နေထိုင်မှုနဲ့ မင်းရဲ့ရည်ရွယ်ချက်အတိုင်း အသက်ရှင်နေထိုင်ဖို့ အတွေးအခေါ်ဆိုင်ရာမေးခွန်းတွေရဲ့ နောက်ခံကို ပျောက်ကွယ်သွားအောင်ပါပဲ။

ဘဝ၏အဓိပ္ပါယ်မှာ သီအိုရီအရမဟုတ်ဘဲ လက်တွေ့တွင်ဖြစ်သည်။

လီက ဤကိစ္စနှင့်ပတ်သက်၍လည်း သဘောကျပါသည်-

“မင်းရေကူးတတ်ချင်ရင် ရေထဲခုန်ချပါ။ . ခြောက်သွေ့တဲ့မြေမှာ မင်းကို ဘယ်တော့မှ ကူညီပေးမယ့် စိတ်ထားမရှိပါဘူး။"

အဲဒါအတွက် အာမင်။မင်းတကယ်ချစ်တဲ့သူနဲ့ နမ်းတာတောင် တစ်နှစ်လောက်ကြာတဲ့ အချစ်အကြောင်း တွေးပြီးပြောနေတာ။

မင်းပိုင်ဆိုင်တဲ့ လယ်မြေလေးကို ထွန်ယက်ပြီး တစ်နေကုန်သွားရင်း ရေခဲအေးနဲ့ ဘီယာသောက်ပါ။

၎င်းသည် သင့်အား ခွန်အားဖြစ်စေသော နည်းလမ်းဖြင့် ဘုရားသခင်နှင့် ဝိညာဉ်ရေးရာတို့ကို ရှာဖွေပြီး သင်မထင်မှတ်ထားသော နည်းလမ်းများဖြင့် သင့်အတွက် ဘဝ၏နက်နဲသောအရာများကို အသက်ဝင်စေပါသည်။

၎င်းသည် သင့်အား ချိတ်ဆက်ပေးသည့် စစ်မှန်သောဝိညာဉ်ရေးနှင့် စစ်မှန်မှုကို ရှာဖွေနေခြင်းဖြစ်သည် ပြင်ပအတည်ပြုချက် သို့မဟုတ် တံဆိပ်များမလိုအပ်သော ပြင်းထန်သောကိုယ်ခန္ဓာနှင့် အစွန်းရောက်ဘဝတစ်ခုဆီသို့။

၎င်းသည် သင်ချစ်သောသူငယ်ချင်းများ သို့မဟုတ် သင်ပြုစုပျိုးထောင်ပေးနေသည့် သင့်အဖိုးတန်ကလေးများကို သွန်သင်ပေးနေစဉ်တွင် သင့်အား ဖက်တွယ်ထားခြင်းဖြစ်သည်။ အမှီအခိုကင်းကင်းနဲ့ သူတို့ရဲ့ကိုယ်ပိုင်လမ်းကြောင်းကို ဘယ်လိုကမ္ဘာကြီးမှာ ပုံဖော်မလဲ။

ဘဝရဲ့ အဓိပ္ပါယ်က မင်းရဲ့ရည်ရွယ်ချက်ကို ရှင်သန်ဖို့ပါ။

ဘဝရဲ့ အဓိပ္ပါယ်က အသက်ရှင်ဖို့ပါ။ ယခု။

စိတ်ပညာရှင် Viktor Frankl က မမေ့နိုင်စရာပြောခဲ့သည့်အတိုင်း-

“နောက်ဆုံးမှာ၊ လူသည် သူ့ဘဝ၏အဓိပ္ပာယ်ကို မမေးသင့်ဘဲ မေးသူဖြစ်ကြောင်း အသိအမှတ်ပြုရမည်”<၁>ရှင်သန်ခြင်းအမှတ်ဖြင့် စတင်ပါ။ အဲဒါဘာလဲ? ကောင်းပြီ၊ အဲဒါက-

2) မစ်ရှင်တစ်ခုရှိဖို့

အသက်ရှင်ခြင်းရဲ့ အဓိပ္ပါယ်က ဘာလဲ။

အဓိကကတော့ မစ်ရှင်တစ်ခုရှိဖို့ပါပဲ။

အခြေခံအဆင့်တွင် ၎င်းသည် သင်ကိုယ်တိုင်နှင့် အခြားသူများအတွက် အသုံးဝင်သည့် လုပ်ဆောင်ချက်တစ်ခုရှိရန်နှင့် ကမ္ဘာကြီးကို ပြည့်စုံမှု၊ အဓိပ္ပါယ်နှင့် တိုးတက်မှုကို ယူဆောင်လာစေရန်ဖြစ်သည်။

ရှင်သန်ခြင်း၏ရည်ရွယ်ချက်မှာ တည်ဆောက်ရန်၊ ကာကွယ်ရန်၊ ချစ်မြတ်နိုးပြီး ကြီးပွားရန်ဖြစ်သည်။

ရှင်သန်ခြင်း၏ရည်ရွယ်ချက်မှာ သင့်အတွက် လျှို့ဝှက်ဆန်းကြယ်သော အရာတစ်ခုကျန်နေသေးသော်လည်း သင့်အား လျှို့ဝှက်ဆန်းကြယ်သည့်အရာတစ်ခု သို့မဟုတ် သင့်အား နက်နဲအောင်ပြုလုပ်သော သန့်ရှင်းသောပညာရှိများက နည်းလမ်းများဖြင့် ပြောဆိုနေသော်လည်း သင့်အား ပေးအပ်ထားသည့်အချိန်နှင့် တစ်ခုခုလုပ်ဆောင်ရန်ဖြစ်သည်။

ဘဝဇစ်မြစ် သို့မဟုတ် သင့်ကိုယ်ပိုင်ဖန်တီးမှုများကို အပြည့်အဝမသိနိုင် သို့မဟုတ် နားမလည်နိုင်သော်လည်း ရည်မှန်းချက်တစ်ခုရှိခြင်းသည် သင့်အား ပျော်ရွှင်စေကာ သင့်ပတ်ဝန်းကျင်ရှိ ကမ္ဘာကြီးတွင် အပြောင်းအလဲနှင့် တိုးတက်မှုများကို ဖန်တီးပေးကြောင်း သင်သဘောပေါက်နိုင်ပါသည်။

မှ အရိုးရှင်းဆုံးသော အမိုးအကာကို ဆောက်လုပ်ခြင်းနှင့် အစားအစာစုဆောင်းခြင်း ဆေးပညာနယ်ပယ်တွင် အသက်ကယ်တင်နိုင်သော နည်းပညာသစ်များ တီထွင်ခြင်း သို့မဟုတ် အခြားသူများနှင့် အကြံဉာဏ်နှင့် အချက်အလက်များကို မျှဝေရန် အင်တာနက်ပေါ်တွင် ဆောင်းပါးများရေးသားခြင်း သို့မဟုတ် အလုပ်လုပ်ကိုင်ခြင်း-

သင့်ဘဝနှင့် အလုပ်သည် သင့်ရည်ရွယ်ချက်ကို သယ်ဆောင်လာပါသည်။ တဒင်္ဂနှင့်မျှသာ ရှင်သန်မှုသည် သက်တမ်းတိုးရှင်သန်ခြင်း၊ ပိုလျှံခြင်း၊ စေတနာရည်ရွယ်ချက်နှင့် သင်၏အရည်အချင်းများနှင့် ဝါသနာများကို ရှာဖွေတွေ့ရှိခြင်းဖြစ်လာပါသည်။

၃) အမှောင်ထဲတွင် ကျွန်ုပ်တို့၏လမ်းကိုရှာဖွေခြင်း

နောက်တစ်ခု၊ ဒုတိယမေးခွန်းကို ဖြေရန် လိုအပ်ပါသည်။ ကျွန်တော်ပြောခဲ့တယ်။

တကယ်လို့ အသက်ရှင်ကျန်ရစ်ဖို့ ညွှန်ပြခဲ့မယ်ဆိုရင် ဘာကြောင့် နောက်ဆုံးမှာ သေရတာလဲ။ဤမေးခွန်းကို လုံးဝမေးခွင့်ရသည့်တိုင် ဤနေရာတွင်ပင်။

အခြေချစိုက်ပျိုးရေးတွင် အစောဆုံး စိုက်ပျိုးမှုမှ ယနေ့ အထပ်မြင့် ခေတ်မီမြို့ကြီးများအထိ လွတ်လပ်မှုနှင့် ချမ်းသာကြွယ်ဝမှု တပြိုင်နက် ကြီးထွားလာခဲ့ပြီး အနည်းဆုံး အသေးစားလေးများအတွက်၊ အနည်းငယ်မျှသာ။

ဒါက လူတိုင်းကို တန်းတူရည်တူမပြန့်ပွားစေဘဲ၊ ကိုလိုနီနယ်ချဲ့ဝါဒနှင့် စီးပွားရေးအရ အမြတ်ထုတ်မှု မတရားမှုများသည် လူသားမျိုးနွယ်အပေါ် စွန်းထင်းနေပါသည်။

သို့သော် နည်းပညာနှင့် ကြွယ်ဝမှု၏ အလုံးစုံတိုးတက်မှုသည် အချို့သောအပိုင်းများကို ခွင့်ပြုပေးထားသည်။ လူ့အဖွဲ့အစည်းများသည် အခြေခံလိုအပ်ချက်များကိုရှာဖွေပြီး ပိုမိုလေးနက်သောမေးခွန်းများကို ရှာဖွေရန် အားလပ်ချိန်ရှိရန်။

ဝိညာဉ်ရေးလမ်းစဉ်ကိုရှာဖွေပြီး ၎င်းတို့၏ဘဝအဓိပ္ပာယ်ကို တွေးတောဆင်ခြင်နိုင်သော ယနေ့အသက်ရှင်နေသူများ ရာခိုင်နှုန်းပိုများပါသည်။ သမိုင်းတွင် ယခင်ကထက် ကိုယ်ပိုင်အသုံးအနှုန်းများ။

4) ဤအချိန်ကိုအသုံးပြုခြင်းဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် လက်ဆောင်များရရှိခဲ့သည်

ဒါကြောင့် စလိုက်ကြရအောင်-

ရှင်သန်ခြင်း၏အချက်မှာ သင်၏ရည်ရွယ်ချက်ကိုရှာဖွေပြီး သင်ကိုယ်တိုင်နှင့်အခြားသူများကိုကူညီရန်အသုံးပြုပါက ကျွန်ုပ်တို့ဘာကြောင့်သေရသနည်း။

ဤမေးခွန်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏စကြာဝဠာ telos သို့မဟုတ် ရည်ရွယ်ချက်ကိုရှာဖွေခြင်းနှင့် ချက်ချင်းဆက်စပ်ပေးပါသည်။ တစ်နည်းဆိုရသော်၊ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကို ကျော်လွန်နိုင်ချေရှိသော ကျွန်ုပ်တို့၏ ရည်ရွယ်ချက်။

ကျွန်ုပ်တို့၏ ရည်ရွယ်ချက်တစ်ခုရှိပြီး သေဆုံးရခြင်းအကြောင်းရင်းမှာ ရိုးရှင်းပါသည်- ကျွန်ုပ်တို့တည်ရှိပြီး သေတတ်သောအချိန်၌ အသက်ကို တွေ့ကြုံခံစားနိုင်ပါသည်။

ဒဿနပညာရှင် Martin Heidegger အနေဖြင့် မှတ်သားထားပါသည်၊ အကယ်၍ အရာအားလုံးသည် အပြာရောင်အရိပ်တစ်ခုသာဖြစ်ပါက တစ်စုံတစ်ခုသည် "အပြာရောင်ဖြစ်သည်။"

တူညီသောအမှတ်အသားအားဖြင့်၊ အသက်ရှင်ခြင်းသည် ဘာမျှအဓိပ္ပာယ်မရှိဟု မှတ်ချက်ချပါသည်။“အသက်မရှင်ခြင်း” ကဲ့သို့သော အရာမျိုးမရှိလျှင်

အသက်ရှင်ခြင်းဟူသည် အချိန်နှင့်တပြေးညီ တည်ရှိနေခြင်းဖြစ်သည်- ဘဝ၏စည်းကမ်းသတ်မှတ်ချက်များသည် ကောင်းပြီ၊ သေခြင်းပင်ဖြစ်သည်။

ဒါပေမယ့် ဒါကမဖြစ်ပါဘူး။ သေခြင်းတရားသည် ဖြစ်တည်မှု သို့မဟုတ် အသိစိတ်အားလုံး၏ နိဂုံးချုပ်သည်ဟု မဆိုလိုပါ၊ ၎င်းသည် လူသားတို့ အချေအတင်ဖြစ်ကတည်းက အခြေအတင်ဖြစ်ခဲ့သည့် အရာဖြစ်သည်။

၎င်းသည် လူတို့အား ရှင်သန်ရုံထက်ကျော်လွန်ပြီး မြေကြီးဆိုင်ရာ ရည်ရွယ်ချက်ကို ရှာဖွေရန် အချိန်များစွာ ပေးခဲ့သည်။

ဤနေရာတွင် ဒုတိယမေးခွန်း၏အဖြေသည် အကျုံးဝင်သည်-

အသက်ရှင်ရခြင်း၏အချက်မှာ အဘယ်နည်း။

5) ဝိညာဉ်ရေးလမ်းကြောင်းကို ရှာဖွေရန်

အသက်ရှင်ခြင်း၏ပထမအချက်မှာ သင်နှင့်အခြားသူများနှစ် ဦးစလုံးအား အချိန်ကြာကြာရှင်သန်စေပြီး ဘဝတွင်ပျော်ရွှင်မှုနှင့်အသက်ရှည်မှုကိုရှာဖွေပေးမည့် သင်၏ထူးခြားအားကောင်းသောရည်ရွယ်ချက်ကိုရှာဖွေရန်ဖြစ်သည်။

အသက်ရှင်ခြင်း၏ဒုတိယအချက်မှာရှာဖွေရန်ဖြစ်သည်။ စစ်မှန်သော ဝိညာဉ်ရေးလမ်းစဉ်တစ်ခု။

ယခု ဤနေရာတွင် ကျွန်ုပ်ကို လူအများက သဘောမတူနိုင်ပါ။ “ဖွဲ့စည်းထားတဲ့ ဘာသာတရား” ကို သဘောမတူဘူး ဒါမှမဟုတ် ဖိနှိပ်ချုပ်ချယ်တာ ဒါမှမဟုတ် ဖိနှိပ်ချုပ်ချယ်တာလို့ လူတွေက ပြောကြတာကို ကြားလေ့ရှိပါတယ်။

လူတွေဟာ သူတို့လိုချင်တဲ့ ဘယ်လမ်းကြောင်းကိုမဆို လွတ်လပ်စွာ လိုက်လျှောက်နိုင်ပေမယ့် အဓိပ္ပာယ်ပြည့်ဝတဲ့ ဝိညာဉ်ရေးလမ်းကြောင်းကို ရှာဖွေတွေ့ရှိဖို့ သော့ချက်ကတော့ သင့်အတွက် အလုပ်ဖြစ်ပါစေ။ ၎င်းသည် နောက်ဆုံးတွင် "အမှန်" သို့မဟုတ် "မမှန်" ဟူသော ယူဆချက်ပေါ်တွင် မူတည်ပြီး သင့်အား ပျော်ရွှင်စေရန် သို့မဟုတ် စိတ်အားထက်သန်စေသောအရာကို ရှာဖွေခြင်း၏ ပိုအရေးကြီးသည့် ကိစ္စဖြစ်သည်။

ကျွန်တော်သဘောမတူပါ။

ဟီးရိုးအင်းက ကျွန်တော့်ကို ပျော်ရွှင်စေတယ်ဆိုရင် တစ်နေ့ကို နှစ်ကြိမ် သွေးပြန်ကြောထဲ ထိုးသွင်းသင့်သလား ၊ ဖြစ်နိုင်တယ်!

အဲဒီအစား ငါအမှန်တရားကို ရှာဖွေဖို့ လူတွေကို အားပေးတယ်။ ငါ့ကိစ္စမှာ လှပတဲ့ လိမ်ညာမှုထက် ခက်ခဲတဲ့ အမှန်တရားကို ပိုလိုချင်တယ်ဆိုတာ ငါသိပါတယ် (ထိုအကြောင်းအရာအတွက် နောက်ထပ်အကြောင်းအရာအတွက် Black Mirror ဇာတ်လမ်းတွဲ “Men Against Fire” ကိုကြည့်ပါ)။

အဓိကအချက်မှာ ဝိညာဉ်ရေးတွင်သာ အစွမ်းထက်နေခြင်းဖြစ်သည် စစ်မှန်လျှင် အသက်ရှင်ရန် အကြောင်းပြချက်ရှာရာတွင် ကျွန်ုပ်တို့အား ကူညီပေးရာတွင် ထိုက်တန်ပါသည်။

ထို့ကြောင့် သင်သည် စစ်မှန်ကြောင်း အပြည့်အဝယုံကြည်ပြီး စစ်မှန်ပြီး မပြောင်းလဲနိုင်သော အရာများကို ထင်ဟပ်စေသည့် ဝိညာဉ်ရေးလမ်းကြောင်းကို ရှာဖွေရန် လိုအပ်ပါသည်။

6) အဆိပ်သင့်သော ဝိညာဉ်ရေးစိမ့်စိမ့်မှ ပေါ်ထွက်လာခြင်း

ပထမဦးစွာ၊ အမှန်တကယ်မှန်ပြီး လက်တွေ့နှင့်ဆက်စပ်နေသည့် ဝိညာဉ်ရေးလမ်းကြောင်းကို ရှာဖွေရန်၊ အမှန်တရားနှင့် မသက်ဆိုင်သော အရာများကို ဖယ်ရှားပစ်ရမည်ဖြစ်ပါသည်။

ခေတ်သစ်လှုပ်ရှားမှုနှင့်အတူ ယနေ့ကာလတွင်၊ ဆိုလိုသည်မှာ "တုန်ခါမှုမြင့်မားခြင်း" နှင့် "ဆွဲဆောင်မှုဥပဒေသ" နှင့် ပတ်သက်၍ မိမိကိုယ်ကို တည်ငြိမ်အေးဆေးသော အဓိပ္ပါယ်များစွာကို ဖျောက်ဖျက်ပစ်ခြင်းကို ဆိုလိုသည်။

နားဆင်ပါ- အပြုသဘောဆောင်ခြင်းသည် အလွန်ကောင်းမွန်ပြီး တုန်ခါမှုများသည် အလွန်ကောင်းမွန်ပါသည်။ sexy ဒါပေမယ့် သင်ကိုယ်တိုင်ရော သင့်ဘ၀မှာ အမှန်တကယ်တိုးတက်အောင်မြင်ချင်တယ်ဆိုရင်တော့ လွယ်ကူတဲ့အဖြေတွေကို သံသယရှိဖို့တော့လိုပါတယ်။

တုန်ခါမှုနည်းတဲ့အခြေအနေမှာ သင်ဘယ်လိုပိတ်မိနေသလဲဆိုတာကို ဂုရုတော်တော်များများက ပြောပြပါလိမ့်မယ်။ အနာဂတ်။

ဒါပေမယ့် အမှန်တရားကတော့ အဓိပ္ပာယ်ရှိတဲ့ ဂုရုတွေတောင် မှားသွားနိုင်ပါတယ်။

ဒီမျက်လုံးဖွင့်ဗီဒီယိုမှာ နတ်ဆရာ Rudá Iandé က သူကိုယ်တိုင် ဝိညာဉ်ရေးစိမ့်တွင်းထဲ ဘယ်လိုပိတ်မိသွားပုံကို ရှင်းပြထားပါတယ်။ သူ့ကိုယ်သူ ဘယ်လို ရုန်းထွက်ခဲ့သလဲ။

ဒီဗီဒီယိုမှာ သူပြောခဲ့သလိုပဲ၊ ဘဝရဲ့အဓိပ္ပာယ်နဲ့ ပတ်သက်တဲ့ စစ်မှန်တဲ့ ဝိညာဉ်ရေးနဲ့ အဖြေတွေ လိုအပ်တယ်။“ပျော်ရွှင်” ရုံသာမကဘဲ ခွန်အားဖြစ်စေပြီး အစစ်အမှန်ဖြစ်ရန်

သင်သည် စစ်မှန်သောအဖြေများကို လိုချင်ပြီး ရိုးရှင်းသော New Age jingoistic junk food များကို ငြီးငွေ့နေပါက၊ Rudá ၏ပြောလိုသည်များကို စစ်ဆေးကြည့်ရှုရန် အထူးတိုက်တွန်းအပ်ပါသည်။

အခမဲ့ဗီဒီယိုကိုကြည့်ရှုရန် ဤနေရာကိုနှိပ်ပါ။

7) သင့်ခန္ဓာကိုယ်တွင် ကျန်းမာနေစေရန်

အသက်ရှင်ရခြင်း၏ အဓိပ္ပါယ်မှာ အဘယ်နည်း။

ကျွန်ုပ်ကဲ့သို့ပင်၊ အစတွင် အလေးပေးခဲ့ပြီး၊ အဓိကအချက်မှာ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအသက်ရှင်ရန် ပထမဆုံးအချက်မှာ သိသာထင်ရှားသောအချိန်အတိုင်းအတာတစ်ခုအထိ ထိုပုံစံအတိုင်းရှိနေရန်မျှော်လင့်ပါသည်။

ထို့ကြောင့်၊ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးသည် သင့်အတွက် ပထမဆုံးလိုအပ်ချက်ဖြစ်သည်။

သင့်ခန္ဓာကိုယ်သည် ကွဲအက်နေပြီး အလွန်ဖျားပါက၊ သင်သည် ကြာရှည်စွာ အသက်ရှင်နေမည်မဟုတ်သလို ဝိညာဉ်ရေးဆိုင်ရာ အဓိပ္ပါယ်နှင့် ရည်ရွယ်ချက်၏ နက်နဲသောရှုထောင့်များစွာကို စတင်ရှာဖွေနိုင်မည်မဟုတ်ပေ။

သင့်ခန္ဓာကိုယ်တွင် ကျန်းမာနေခြင်းသည် အထူးသဖြင့် မသန်မစွမ်း မွေးဖွားလာသူများ သို့မဟုတ် ပြင်းထန်သော နာမကျန်းမှု သို့မဟုတ် ထိခိုက်ဒဏ်ရာရရှိသူများ အတွက် စိန်ခေါ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။

ကျန်းမာသန်စွမ်းသော ခန္ဓာကိုယ်ဖြင့် ကောင်းချီးခံစားရသူများပင်လျှင် ကျန်းမာရေးနှင့် မညီညွတ်သော အစားအသောက်များ၏ သွေးဆောင်မှုများ၊ အထိုင်များသော နေထိုင်မှုပုံစံ၊ နှင့် အဖျက်သဘောဆောင်သော စွဲလမ်းစေသော အပြုအမူများသည် အမှန်တကယ်ပင် ထိခိုက်စေနိုင်ပါသည်။

သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို စောင့်ရှောက်ရန် ကတိကဝတ်ပြုထားပါက သင့်ကျန်းမာရေးကို အဆမတန်တိုးပွားစေပြီး သင့်ရည်ရွယ်ချက်ကို အကောင်အထည်ဖော်ရန် ပိုမိုလွတ်မြောက်စေပါသည်။

8) ဖြစ်စေရန်၊ မင်းရဲ့စိတ်ထဲမှာ

ဒီရက်ပိုင်းမှာ ငါသိတဲ့လူတိုင်းဟာ လက်တွေ့ကျကျ ကုထုံးနဲ့ခံနေရတယ်။

မင်းဘာသိလဲ။

ကမ္ဘာကြီးက တော်တော်ရှုပ်ပွနေပြီး စီးပွားရေးက ဖောင်းပွနေပြီး ဟိုမှာ၊ ကွဲကွဲမိသားစုများစွာနှင့်စွဲလမ်းမှုကနေ စိုးရိမ်စိတ်အထိ ဆိုးရွားတဲ့အရာတွေ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။

ဒါပေမယ့် စိတ်ပညာရှင်တွေက နာကျင်မှုကို ကုသပေးမယ့် သဘောထားရှိတယ်လို့လည်း ကျွန်တော်ထင်ပါတယ်။

ဝမ်းနည်းစရာလား။ မင်း ရူးနေလား မင်းက စိတ်မနှံ့ဘူး!

ကောင်းပြီ၊ ဖြစ်နိုင်တယ်…

ငါ့အတွက်ကတော့ မင်းစိတ်ထဲမှာ ကောင်းကောင်းနေဖို့ဆိုတာ မင်းကိုယ်မင်း သိပြီး မင်းကို တွန်းပို့တဲ့အရာကို သိဖို့ ဆိုလိုတာပါ။

အဲဒါ သင့်တွင်ရှိနေသည့်စိန်ခေါ်မှုများနှင့် ၎င်းတို့ကိုဖြေရှင်းရန် သင်လုပ်ဆောင်နိုင်သည့်လုပ်ဆောင်ချက်များကို သတိပြုမိရန်လည်းဆိုလိုသည်။

စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကောင်းမွန်ခြင်းသည် ဘဝ၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းဖြစ်ပြီး နာကျင်မှုအချို့နှင့် စိတ်ရှုပ်ထွေးမှုများကို လက်ခံခြင်းနှင့် အခက်အခဲများကိုဖြေရှင်းရန် ခြေလှမ်းများလုပ်ဆောင်နေစဉ်တွင်၊ ပွက်ပွက်ဆူနေသော အဆင့်သို့ ရောက်သွားသည့် သို့မဟုတ် အမှန်တကယ် လမ်းကြောင်းမှန်ပေါ် ရောက်သွားသည့် စိတ်ပျက်အားငယ်မှု။

ခြားနားချက်ကို သိခြင်းသည် ကွဲပြားမှုကို ဖြစ်စေသည့်အပြင် အချို့သော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ မတည်ငြိမ်မှုများသည် ယခုအချိန်တွင် သဘာဝအတိုင်း ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်သည်ဟု နားလည်ထားသည်။

လူရွှင်တော်အဖြစ်၊ နှင့် မှတ်ချက်ပေးသူ Russell Brand က မကြာသေးမီက ပြောခဲ့သည်-

“လူ့အဖွဲ့အစည်းက ပြိုကျနေပြီး လူတွေက စိတ်ရောဂါခံစားရတဲ့အကြောင်းအရင်းက သူတို့နဲ့အံမဝင်အောင် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားတဲ့ စနစ်တစ်ခုထဲမှာ နေထိုင်နေရတယ်ဆိုတာ သိလာကြတယ်။ လူသားစိတ်ဓာတ်။"

Brand သည် ၎င်းနှင့်ပတ်သက်၍ 100% မှန်ကန်ပါသည်။

9) သင့်စိတ်ခံစားမှုများနှင့် ထိတွေ့ရန်

အလို့ငှာ မင်းရဲ့ရည်ရွယ်ချက်ကိုလက်ခံပြီး ဝိညာဉ်ရေးလမ်းကြောင်းကိုရှာဖို့က မင်းရဲ့စိတ်ခံစားချက်တွေကို ထိတွေ့ဆက်ဆံဖို့လည်း အရေးကြီးတယ်။

သူတို့ကို "ကောင်း" နဲ့ "ဆိုး" စိတ်ခံစားမှုနှစ်ခုလုံးကို ပိုင်းခြားမယ့်အစား၊ စိတ်ခံစားမှုတွေကို ပိုစဉ်းစားကြည့်ပါ။ သဘာဝစွမ်းအားများ။

မြစ်သည် တဟုန်ထိုးနှင့် ပွက်လာသောအခါ “ဆိုး” သည်။၎င်း၏ဘဏ်များကျော်? ဟုတ်တယ်၊ အဲဒါက လယ်တွေကို ရေလွှမ်းမိုးပြီး ကောက်ပဲသီးနှံတွေ ပျက်စီးပြီး အသက်ကို ဆုံးရှုံးရတဲ့အခါ သိသိသာသာ အန္တရာယ်ရှိတယ်။ ဒါပေမယ့် မြစ်တစ်စင်းက ဒါကိုလုပ်ဆောင်ပြီး ရေဖြူဖောင်တွေက နှစ်သက်တဲ့အခါ ဒါဟာ ကြီးမြတ်တဲ့ကောင်းချီးတစ်ခုပါပဲ။

အဲဒါကို သင်အသုံးပြုတဲ့ အရာအပေါ် မူတည်ပါတယ်။

ခံစားချက်နဲ့ အတူတူပါပဲ။

ဝမ်းနည်းမှုက သင့်ကိုယ်သင် ထိခိုက်စေလိုသော သို့မဟုတ် ဘဝကို စွန့်လွှတ်လိုသည့်အထိ ရောက်သွားပါက၊ ၎င်းသည် သိသိသာသာ အန္တရာယ်များသည်။ ဒါပေမယ့် မင်းဘဝမှာ ပြောင်းလဲချင်တဲ့အရာတွေကို တွေးတောပြီး လှပတဲ့ကဗျာတွေရေးဖို့ ဝမ်းနည်းမှုကို အသုံးချနိုင်ရင်၊ အဲဒါက မင်းအတွက် တစ်ခါတစ်ရံမှာ သူငယ်ချင်းဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

ပါရှန်ကဗျာဆရာ Rumi က “the Guesthouse: ”

ဤလူသားသည် ဧည့်ရိပ်သာဖြစ်သည်။

နံနက်တိုင်း အသစ်ရောက်လာသည်။

ပျော်ရွှင်မှု၊ စိတ်ဓာတ်ကျမှု၊ ယုတ်ညံ့မှု၊

ခဏတာ သတိပြုမိလာသည်

မမျှော်လင့်သောဧည့်သည်တစ်ဦးအနေဖြင့်

သူတို့အားလုံးကို ကြိုဆိုပြီး ဖျော်ဖြေပေးပါသည်။

သူတို့သည် ဝမ်းနည်းပူဆွေးသူများဖြစ်ကြသော်လည်း၊

ကြမ်းတမ်းစွာ လှည်းနေသူများ၊ သင့်အိမ်

၎င်း၏ပရိဘောဂအချည်းအနှီးဖြစ်နေသော်လည်း၊

ဧည့်သည်တစ်ဦးစီကို ရိုသေစွာဆက်ဆံပါ။

သူသည် သင့်အား ပျော်ရွှင်မှုအသစ်တစ်ခုအတွက် ရှင်းလင်းပေးလိမ့်မည်

။

10) အခြားသူများနှင့် ချိတ်ဆက်ပြီး မျှဝေရန်

ဘဝတွင် သင့်ရည်ရွယ်ချက်ကို ရှာဖွေရန်နှင့် ဝိညာဉ်ရေးလမ်းကြောင်းကို လက်ခံရန်နည်းလမ်းမှာ အခြားသူများနှင့် ချိတ်ဆက်ခြင်းနှင့် မျှဝေခြင်းမှတဆင့်ဖြစ်သည်။

မည်သို့ပင်ဖြစ်စေ သင်က ပုံပန်းသဏ္ဍာန် သို့မဟုတ် သိမ်ငယ်သူဖြစ်သည်၊ ၎င်းတို့သည် အနည်းငယ်မျှသာဖြစ်သော်လည်း အပြန်အလှန်တုံ့ပြန်မှုပုံစံဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့အားလုံး အဓိပ္ပာယ်ရရှိကြသည်။

တစ်နေကုန် စကားမပြောဘဲ သင့်ရေခဲသေတ္တာသို့သွားကာ ကြက်ဥသုံးလုံးကို ကြော်လိုက်လျှင်ပင်၊ထိုဥများနှင့် ချထားပေးသော ကြက်များကို မွေးမြူကူညီပေးခဲ့ကြသူများ၏ ကွင်းဆက်တွင် သင်ကိုယ်တိုင် မမြင်သာစွာ ချိတ်ဆက်မိပါသည်။

ကျယ်ပြန့်သောအတိုင်းအတာတွင်၊ ဘဝတွင် အလားအလာများစွာရှိပြီး အခြားသူများနှင့် ချိတ်ဆက်ရန် သင်လုပ်ဆောင်နိုင်သည့်အရာများစွာရှိပါသည်။ သင့်ဘဝနှင့် အခြားသူများ၏ ဘ၀ကို အကျိုးသက်ရောက်စေပါသည်။

စာရေးဆရာ John Green က သူ၏ 2006 စာအုပ် An Abundance of Katherines တွင် ရေးသားခဲ့သည့်အတိုင်း-

“မင်းသာ ရှင်သန်ခြင်းရဲ့ အဓိပ္ပါယ်က ဘာလဲ။ အနည်းဆုံးတော့ ထူးထူးခြားခြား တစ်ခုခု လုပ်ကြည့်စမ်းပါ။ ဘုရားသခင်က မင်းကို အသက်ပေးခဲ့တယ် ဆိုတာကို ယုံကြည်တာက ထူးဆန်းလိုက်တာ၊ တီဗီကြည့်တာထက် ဘဝက မင်းအတွက် ပိုတောင်းတယ်လို့ မထင်ပါနဲ့။"

မင်း ဘုရားသခင်ကို ယုံသည်ဖြစ်စေ မယုံကြည်သည်ဖြစ်စေ Green က ပေးဆောင်တယ်ဆိုတာ အားလုံးသဘောတူတယ်လို့ ငါထင်ပါတယ်။ ဤနေရာတွင် တစ်ခုခု။

11) အမြဲပြောင်းလဲနေသော ဒီရေ (အပြောင်းအလဲကို ဆုပ်ကိုင်ထားခြင်းဖြင့်)

သင်မပြောင်းလဲနိုင်သော အရာတစ်ခုမှာ ပြောင်းလဲခြင်းပင်ဖြစ်သည်။

သင်ပြီးသည့်နောက်တွင်ပင် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအရ သေလွန်သွားလျှင် ကမ္ဘာကြီးသည် ဆက်လက်ပြောင်းလဲနေဦးမည်ဖြစ်သည်။

ကျောက်တုံးသည် နောက်ဆုံးတွင် သဲများဖြစ်လာပြီး အကြီးကျယ်ဆုံးသော အောင်မြင်မှုသည် တစ်နေ့တွင်ပင် အတိတ်သို့ ရောက်ရှိသွားမည်ဖြစ်သည်။

ဝိဇ္ဇာနှင့် အဓိပ္ပါယ်ရှာဖွေခြင်း၏ သော့ချက်မှာ၊ အပြောင်းအလဲတွင် တည်ငြိမ်မှုကို ရှာဖွေပါ။

ပြောင်းလဲမှုဖြစ်စဉ်သည် အပြည့်အဝလက်ခံခြင်းဖြင့် သင်နှင့် မိတ်ဆွေဖွဲ့နိုင်သည့်အရာဖြစ်သည်။ ၎င်း၏တောင်ပံ၏အရိပ်အောက်တွင်နေထိုင်ပြီး အပြောင်းအလဲ၏ရေစီးကြောင်းကို သင့်မန္တန်ဖြစ်လာပါစေ။

ဂန္ထဝင်ကိုယ်ခံပညာရှင် Bruce Lee က ကျော်ကြားစွာပြောခဲ့သည်-

“ဘဝဆိုတာ ဘယ်တော့မှ ရပ်တန့်မသွားပါဘူး။ ၎င်းသည် စဉ်ဆက်မပြတ် လှုပ်ရှားမှု၊ စည်းချက်မဲ့ လှုပ်ရှားမှု၊ ကျွန်ုပ်တို့ကဲ့သို့ စဉ်ဆက်မပြတ် ပြောင်းလဲနေပါသည်။ အရာများအားဖြင့် အသက်ရှင်သည်။