Vad är meningen med att leva? Här är 12 viktiga skäl.

Varför är vi ens här?

Vad är meningen med att leva?

Det är frågor som jag har ställt mig så länge jag kan minnas.

Nu ska jag ge dig det raka svaret utifrån mitt eget perspektiv och mina egna erfarenheter.

Se om du håller med mig eller inte om dessa 12 skäl till varför livet är värt att leva.

Vad är meningen med att leva? Här är 12 viktiga skäl.

1) För att överleva

Om du skulle fråga en förhistorisk grottmänniska vad det är för mening med att leva, skulle de:

• Jag skulle troligen inte ha den verbala eller intellektuella förmågan att förstå frågan, men;
• Om de gjorde det skulle de säga "Duh! Lev länge och länge och ät mycket gott kött!".

Det låter dumt, men på en mycket grundläggande nivå har herr grottmänniska helt rätt.

Livets syfte är att överleva.

Alla organismer, från den enskilda cellen till människan, strävar efter att överleva och har en instinkt för att motstå döden och föröka sig.

Allting hos oss, från vår upprätthållning och våra motsatta tummar till vår förmåga att lukta och se, är helt och hållet utvecklat (eller skapat) för att vi ska kunna överleva fysiskt.

Det finns dock två punkter som sedan dyker upp:

Om meningen med livet är att överleva, vad är då meningen med att överleva?

Och;

Om det verkligen finns en mening med att överleva, varför dör vi då till slut?

Var inte orolig: jag svarar på dessa två frågor nedan.

Låt oss börja med överlevnadspunkten. Vad är det?

2) Att ha ett uppdrag

Vad är meningen med att leva och överleva?

Poängen är att ha ett uppdrag.

På en grundläggande nivå innebär detta att ha en funktion som är användbar för dig själv och andra och som ger världen tillfredsställelse, mening och framsteg.

Syftet med överlevnad är att bygga, skydda, älska och växa.

Syftet med att överleva är att göra något av den tid du har fått, även om dess källa förblir något av ett mysterium för dig eller om den talas om på ett sätt av vise och heliga män som gör dig mystisk.

Du kanske inte helt och hållet vet eller förstår livets ursprung eller din egen skapelse, men du kan förstå att ett uppdrag och ett syfte ger dig glädje och skapar förändring och framsteg i din omvärld.

Från att bygga det enklaste skydd och samla in mat till att uppfinna ny teknik som räddar liv inom sjukvården eller att skriva artiklar på internet för att dela råd och information med andra:

Ditt liv och ditt arbete ger dig ett syfte: tillfällig och ren överlevnad blir förlängd överlevnad, överskott, frivilligt syfte och upptäckt av dina talanger och passioner.

3) Att hitta vår väg i mörkret

Vi måste nu besvara den andra frågan som jag nämnde.

Om det verkligen finns en mening med att överleva, varför dör vi då till slut?

Men först en kommentar om varför jag överhuvudtaget är här och har förmånen att ställa den här frågan.

Från den tidigaste odlingen av det fasta jordbruket till dagens moderna höghusstäder har det samtidigt skett en ökning av frihet och rikedom, åtminstone för ett fåtal.

Naturligtvis har detta inte spridits till alla på samma sätt, och kolonialismens och den ekonomiska exploateringens orättvisor är en skamfläck för mänskligheten.

Men den allmänna ökningen av teknik och välstånd har gjort det möjligt för vissa delar av samhället att få fritid att gå bortom sökandet efter grundläggande förnödenheter och fundera över djupare frågor.

Det finns en större andel människor som lever idag som har lyxen att hitta en andlig väg och fundera över meningen med livet på sina egna villkor än någonsin tidigare i historien.

4) Att använda den tid som vi har fått i gåva

Så låt oss börja:

Om poängen med överlevnad är att hitta sitt syfte och använda det för att hjälpa sig själv och andra, varför dör vi då?

Den här frågan har omedelbart samband med att hitta vårt kosmiska telos eller syfte, med andra ord vårt syfte som potentiellt överskrider det fysiska.

Anledningen till att vi har ett syfte och att vi också dör är enkel: vi existerar och upplever livet i den dödliga tiden.

Filosofen Martin Heidegger påpekade att om allt var samma blå nyans skulle det vara meningslöst att säga att något är "blått".

På samma sätt skulle det inte betyda något att vara levande om det inte fanns något sådant som att "inte vara levande".

Att vara levande innebär att existera i tiden: livets villkor är döden.

Men det betyder inte att döden är slutet på all existens eller medvetande, och det är något som har debatterats ända sedan människan kunde debattera.

Detta har gett människor mycket mer tid att fokusera på annat än överlevnad och att hitta ett jordiskt syfte.

Det är här svaret på den andra frågan kommer in i bilden:

Vad är meningen med att leva?

5) Att upptäcka en andlig väg

Den första punkten i livet är att hitta ditt unika och kraftfulla syfte som kommer att hjälpa både dig och andra att överleva längre perioder och finna glädje och livslängd i livet.

Den andra poängen med att leva är att hitta en andlig väg som är sann.

Många kanske inte håller med mig här. Jag hör ofta människor säga att de inte håller med om "organiserad religion" eller att de tycker att den är förtryckande eller kontrollerande.

De säger att även om människor är fria att följa vilken väg de vill, är nyckeln till att hitta en meningsfull andlig väg att göra det som fungerar för en själv. Detta bygger på antagandet att ingenting är "sant" eller "osant" i slutändan och att det snarare handlar om att vara lycklig eller att hitta det som inspirerar en.

Jag håller inte med.

Om heroin gör mig lycklig och inspirerar mig, borde jag injicera det i mina vener två gånger om dagen? Troligen inte!

Jag vet att jag i mitt fall hellre vill ha den hårda sanningen än en vacker lögn (se Black Mirror-avsnittet "Men Against Fire" för mer information om detta).

Poängen är att andlighet bara är kraftfull och värdefull när det gäller att hjälpa oss att hitta en anledning att leva om den är sann.

Därför måste du hitta en andlig väg som du tror att den är sann och återspeglar något verkligt och oföränderligt.

6) Att ta sig ur det giftiga andlighetsträsket

För att hitta en andlig väg som verkligen är sann och relaterar till verkligheten måste du först och främst eliminera de som inte är sanna och inte relaterar till verkligheten.

Med New Age-rörelsen innebär det numera att man måste avstå från en massa självhälsande nonsens om "höga vibrationer" och "lagen om attraktion".

Lyssna: Det är bra att vara positiv och vibrationer låter ganska sexigt. Men om du vill göra framsteg i dig själv och ditt liv måste du vara skeptisk till enkla svar.

Många gurus kommer att berätta om hur du är fångad i låga vibrationer eller hur du behöver visualisera en bättre framtid.

Men sanningen är att även välmenande gurus kan göra fel.

I denna ögonöppnande video förklarar shamanen Rudá Iandé hur han själv fastnade i det andliga träsket och hur han tog sig ur det!

Som han säger i den här videon måste verklig andlighet och svar om meningen med livet vara stärkande och sanna, inte bara "lyckliga".

Om du vill ha riktiga svar och är trött på förenklad New Age-jingoistisk skräpmat, rekommenderar jag dig starkt att kolla in vad Rudá har att säga.

Klicka här för att se den kostnadsfria videon.

7) Att vara frisk i kroppen

Vad är meningen med att leva?

Som jag har betonat från början handlar det först och främst om att vara fysiskt levande och förhoppningsvis förbli det under en längre tid.

Fysisk hälsa är därför din första förutsättning.

Om din kropp faller sönder och du är mycket sjuk kommer du inte att leva länge och du kommer inte heller att kunna börja utforska de djupare aspekterna av andlig mening och syfte.

Att vara frisk i sin kropp är en utmaning för många av oss, särskilt för dem som föds med ett funktionshinder eller drabbas av en allvarlig sjukdom eller skada.

Även för dem av oss som är välsignade med en frisk och hel kropp kan frestelserna från ohälsosam kost, en stillasittande livsstil och destruktiva beroendebeteenden vara mycket skadliga.

Gör ett åtagande att ta hand om din kropp och ditt välbefinnande kommer att öka exponentiellt, vilket gör att du får mer tid över för att fullfölja ditt syfte!

8) Att ha det bra i ditt sinne

Nuförtiden går praktiskt taget alla jag känner i terapi.

Och vet du vad?

Världen är ganska rörig, ekonomin är uppblåst och det finns många splittrade familjer och dåliga saker som pågår, från missbruk till ångest.

Men jag tror också att psykologer har en tendens att patologisera smärta.

Du är ledsen, du är galen, du är psykiskt sjuk!

Ja, kanske det...

Att vara välmående i sitt sinne innebär för mig att känna sig själv och veta vad som driver en.

Det innebär också att vara medveten om vilka utmaningar du har och vilka åtgärder du kan vidta för att lösa dem.

Att vara mentalt välmående handlar om att acceptera att viss smärta och förvirring är en del av livet, samtidigt som man vidtar åtgärder för att lösa de svårigheter och den frustration som når upp till nivån för att koka över eller bli verkligt patologisk.

Att känna till skillnaden gör hela skillnaden, liksom att förstå att en viss psykisk instabilitet kan vara naturlig just nu.

Som komikern och kommentatorn Russell Brand sa nyligen:

"Samhället håller på att kollapsa och människor börjar inse att anledningen till att de känner sig psykiskt sjuka är att de lever i ett system som inte är utformat för att passa den mänskliga andan."

Brand har 100 procent rätt i detta.

9) Att vara i kontakt med dina känslor

För att kunna ta till dig ditt syfte och hitta en andlig väg är det också viktigt att vara i kontakt med dina känslor.

Istället för att dela upp dem i den dualistiska idén om "goda" och "dåliga" känslor kan du försöka tänka på känslor mer som naturkrafter.

Är en flod "dålig" när den rinner och skummar över sina stränder? Ja, när den översvämmar gårdar och förstör skördar och liv är det bevisligen skadligt. Men när en flod gör detta och det njuts av forsränning är det en stor välsignelse!

Det beror på vad du använder den till.

Samma sak med känslor.

Om sorg får dig att vilja skada dig själv eller ge upp livet är det bevisligen skadligt. Men om du kan använda sorg för att reflektera över vad du vill förändra i livet och skriva vackra dikter, kan den ibland vara en vän till dig.

Som den persiske poeten Rumi skrev i "Gästhuset": "Det är en av de viktigaste frågorna.

Den här människan är ett gästhus.

Varje morgon en ny ankomst.

En glädje, en depression, en elakhet,

en tillfällig medvetenhet kommer

som en oväntad besökare.

Välkomna och underhåll dem alla!

Även om de är en sorgens folkmassa,

som med våld sopar ditt hus

Den är fortfarande tom på sina möbler,

behandla varje gäst på ett hedervärt sätt.

Han kan vara på väg att rensa ut dig

för att få en ny glädje.

10) För att ansluta och dela med andra

Vägen till att hitta ditt syfte i livet och till en andlig väg går genom att ansluta och dela med andra.

Oavsett om du är extrovert eller introvert får vi alla mening genom någon form av interaktion, även om den är minimal.

Även om du inte pratar hela dagen och bara går till kylskåpet och steker tre ägg, har du just osynligt anslutit dig till kedjan av människor som hjälpt till att odla dessa ägg och till hönorna som lagt dem.

På ett bredare plan har livet så mycket potential och det finns så mycket du kan göra för att komma i kontakt med andra och påverka ditt eget och andras liv.

Som författaren John Green skriver i sin bok An Abundance of Katherines från 2006:

"Vad är det för mening med att leva om man inte åtminstone försöker göra något anmärkningsvärt? Hur märkligt är det att tro att Gud gav dig livet och ändå inte tro att livet kräver mer av dig än att titta på TV."

Oavsett om du tror på Gud eller inte, tror jag att vi alla kan hålla med om att Green har något på gång här!

11) Att höja sig över den ständigt föränderliga tidvattnet (genom att omfamna förändringar).

Det enda du inte kan ändra på är förändring.

Även när du är fysiskt död kommer världen att fortsätta att förändras.

En sten blir så småningom till sand och även den största prestationen kommer en dag att vara förbi.

Nyckeln till transcendens och meningsfullhet är att finna stabilitet i själva förändringen.

Förändringsprocessen är något du kan bli vän med genom att acceptera den fullt ut. Lev i skuggan av dess vingar och låt förändringens tidvatten bli ditt mantra.

Som den legendariske kampsportaren Bruce Lee sa:

"Livet är aldrig stagnation, utan ständig rörelse, orytmisk rörelse, som vi är, i ständig förändring. Saker och ting lever genom att röra på sig och blir starkare när de rör sig."

12) Att lämna ett levande arv

Vad är meningen med att leva?

Att lämna något efter sig efter att man är fysiskt borta.

För vissa kommer det att vara ättlingar, institutioner, böcker, idéer, arv av kärlek, arv av hat, revolutioner och krig, fredsfördrag, tragedier och triumfer.

Vi lämnar alla ett levande arv av något slag, även om det bara är till de få som kände oss eller till någon som flera år efter vår död hittar något om oss eller de som kände oss som berör dem.

Vad kommer ditt arv att vara?

Lämna ett levande arv medan du lever genom att varje dag vara sann mot vem du är och vad som betyder mest för dig.

Lev, älska och skratta, eller hata livet, bli arg och skrika, men var åtminstone verklig!

Gör något, och gör det äkta!

Livet är kort, men det är värt det.

Det är en fantastisk dag att leva

Om du frågar mig "Vad är meningen med att leva?" måste jag svara att meningen är att glömma att en sådan fråga ens existerar.

Det handlar om att vara så engagerad i livet och i att leva sitt syfte att de filosofiska frågorna hamnar i bakgrunden.

Livets mening ligger i praktiken, inte i teorin.

Jag älskar vad Lee också sa i detta sammanhang:

"Om du vill lära dig att simma ska du hoppa i vattnet, på torra land kan ingen sinnesstämning hjälpa dig."

Amen till det!

Det är skillnaden mellan att tänka och prata om kärlek i ett år och en enda kyss med någon du verkligen älskar.

Det är att bearbeta den bördiga jorden på en liten gård som du äger och sedan gå in i slutet av dagen och dricka en iskall öl.

Det är att hitta Gud och andlighet på ett sätt som ger dig kraft och gör livets mysterier levande för dig på ett sätt som du aldrig hade förväntat dig.

Det handlar om att hitta sann andlighet och autenticitet som kopplar dig till en djupare känsla av dig själv, ett inlevelsefullt och radikalt liv som inte behöver yttre bekräftelse eller etiketter.

Det är att slå arm om vänner du älskar eller dina dyrbara barn som du uppfostrar och tar hand om samtidigt som du lär dem att vara självständiga och skapa sin egen väg i världen.

Livets mening är att leva sitt syfte.

Livets mening är att leva. Nu.

Som psykologen Viktor Frankl minnesvärt sa:

"I slutändan bör människan inte fråga vad meningen med sitt liv är, utan snarare erkänna att det är hon som frågat."