مواد جي جدول
جيڪڏهن توهان ڪڏهن دوستن جي ڪنهن گروپ ۾ ويا آهيو، ته توهان ڏٺو هوندو ته ڪجهه ماڻهو خاموشي اختيار ڪندا آهن.
عام طور تي، اهي ئي هوندا آهن جيڪي ڳالهائيندڙ جي بجاءِ ٻڌندڙ جو ڪردار ادا ڪندا آهن. .
ڇا توهان حيران ٿي رهيا آهيو ته هڪ خاموش ماڻهوءَ کي ڪجهه وڌيڪ ڳالهائڻ لاءِ ڪيئن حاصل ڪجي؟
مان هو، تنهنڪري مون ڪجهه تحقيق ڪئي. اهو اصل ۾ ايترو ڏکيو ناهي ته هڪ خاموش ماڻهو ڳالهائڻ لاءِ!
توهان کي صرف انهن 10 طريقن تي عمل ڪرڻو آهي:
1) کانئس سوال پڇو
هي انهن مان هڪ آهي هڪ خاموش ماڻهوءَ کي ڳالهائڻ لاءِ سڀ کان وڌيڪ اثرائتو طريقا.
اهو توهان جي برف کي ٽوڙڻ ۾ مدد ڪندو ۽ هن کي توهان سان آرام محسوس ڪندو.
هڪ دفعو هو آرام سان محسوس ڪندو، ته پوءِ توهان پنهنجي باري ۾ کلي ڪري سگهو ٿا. انهي سان گڏ.
جڏهن توهان هن کان سوال پڇندا آهيو، هن کي پڻ توهان کان سوال پڇڻ جو موقعو پڻ ملندو.
اهو هن کي محسوس ڪرڻ ۾ مدد ڏيندو ته توهان هن جي ۽ هن جي مفادن جي پرواهه ڪندا آهيو.
جڏهن هن کي خبر آهي ته توهان هن جي چوڻ ۾ دلچسپي رکو ٿا، ته هو توهان جي آس پاس وڌيڪ آرام سان محسوس ڪندو.
توهان کانئس پڇي سگهو ٿا ته هو ڪٿان جو آهي، ڪٿان جو اسڪول ويو آهي، ڪهڙي قسم جو ڪم هو ڪري ٿو، هن جو خاندان ڪهڙو آهي، وغيره.
جيڪڏهن هو ڪو اهڙو آهي جنهن کي توهان باقاعدگي سان ڏسندا آهيو، هڪ همراهه وانگر، توهان هن کان پڇي سگهو ٿا ته هن جو هفتيوار آخر ڪيئن رهيو يا هن پنهنجي تازي موڪلن تي ڇا ڪيو.
توهان ڏسندا آهيو، جڏهن توهان ڪنهن کان سوال پڇو ٿا، ته هو گهڻو ڪري ڳالهائڻ تي مجبور ٿي ويندا آهن.
جيڪڏهن توهان کي پڪ ناهي ته ڇا پڇو، توهان هميشه هڪ عام سوال سان شروع ڪري سگهو ٿا.
توهان کانئس پڇي سگهو ٿا ته هو تفريح لاءِ ڇا ڪرڻ پسند ڪندو آهي، ۽پوءِ اتان کان، توهان برانچ بند ڪري سگهو ٿا.
2) انهن عنوانن کي آڻيو جن ۾ هن جي دلچسپي آهي
جيڪڏهن توهان محسوس ڪيو ته هو ٿورو محفوظ آهي، انهن عنوانن کي آڻيو جن ۾ هن جي دلچسپي آهي.
اها ڳالهه هن کي توهان جي آس پاس آرام ڪرڻ ۾ مدد ڪندي، جيئن هو محسوس ڪندو ته هو ڪنهن اهڙي شخص سان ڳالهائي رهيو آهي جيڪو واقعي ان ڳالهه جي پرواهه ڪري ٿو جيڪو هن کي چوڻو آهي.
توهان هن جي پسنديده راندين جي ٽيم يا هن جي شوق تي بحث ڪري سگهو ٿا.
جيڪڏهن هو هڪ فنڪار آهي، توهان ان بابت ڳالهائي سگهو ٿا جيڪو هن کي متاثر ڪري ٿو. جيڪڏهن هو هڪ شيف آهي، ته توهان هن کان سندس پسنديده ترڪيبون بابت پڇي سگهو ٿا.
جيڪڏهن هو هڪ موسيقار آهي، ته توهان کانئس سندس گيت لکڻ جي عمل بابت پڇي سگهو ٿا ۽ ڪهڙي شيءِ کيس متاثر ڪري ٿي.
ٻيهر، جيڪڏهن هو ڪو آهي ته توهان باقاعده طور تي ڏسو، توهان کانئس ان نئين منصوبي بابت پڇي سگهو ٿا جنهن تي هو ڪم ڪري رهيو آهي.
جيڪڏهن توهان محسوس ڪيو ته هو ڪنهن شيءِ بابت پرجوش آهي، ته ان کي سامهون آڻيو. جيڪڏهن هو ڪنهن شيءِ بابت پرجوش آهي، ته هو محسوس ڪندو ته هن کي ان بابت ڳالهائڻو آهي.
اهڙيءَ طرح هو ان بابت وڌيڪ ڳالهائيندو جنهن سان هو پيار ڪندو آهي ۽ وڌيڪ آرامده هوندو.
پلس، ماڻهو واقعي روشن ٿي ويندا آهن جڏهن اهي انهن شين جي باري ۾ ڳالهائيندا آهن جن کي هو پسند ڪندا آهن.
اهو ئي آهي جيڪو انهن کي خوشين سان ڀريندو آهي ۽ توهان فوري طور تي ٻڌائي سگهو ٿا ته اهي دوستانه هجڻ جا تمام گهڻا امڪان آهن.
جيڪڏهن توهان پڪ ناهي ته هن کي ڪهڙي دلچسپي آهي، توهان هميشه کانئس صرف پڇي سگهو ٿا.
توهان پڇي سگهو ٿا، "پوءِ، توهان تفريح لاءِ ڇا ڪرڻ پسند ڪندا آهيو؟" يا ”توهان ڪهڙي قسم جو ميوزڪ ٻڌو ٿا؟“
جيئن ئي هن جون اکيون ڪنهن شيءِ جي ذڪر تي روشن ٿيون، توهان کي خبر آهي ته توهان جيڪ پاٽ کي مارايو آهي - اهو هڪ آهيموضوع جنهن بابت توهان هميشه هن سان ڳالهائي سگهو ٿا.
3) هلڪو دل ۽ مزاحيه
جيڪڏهن توهان چاهيو ٿا ته هڪ خاموش ماڻهو ڳالهائي، توهان کي هلڪو دل هجڻ گهرجي ۽ مزاحيه.
اهو هن کي توهان جي چوڌاري وڌيڪ آرام سان محسوس ڪرڻ ۾ مدد ڪندو. توهان انهن موضوعن سان لاڳاپيل مذاق ڪري سگهو ٿا جن تي توهان بحث ڪري رهيا آهيو يا صرف بيوقوف شين بابت ڳالهائي سگهو ٿا جيڪي توهان جي ڏينهن ۾ ٿيا آهن.
توهان پنهنجو مذاق پڻ ٺاهي سگهو ٿا. جڏهن توهان هلڪي دل سان رايا ڏيو ٿا، ته توهان هن لاءِ کولڻ آسان بڻائي رهيا آهيو.
جيڪڏهن هن کي محسوس ٿئي ٿو ته توهان حقيقي آهيو، ته هو توهان جي آس پاس آرام سان محسوس ڪندو. هو پڻ محسوس ڪندو ته هو توهان تي اعتبار ڪري سگهي ٿو. اهو هن کي آسانيءَ سان محسوس ڪرڻ ۾ مدد ڏيندو ۽ توهان جي چوڌاري کليل هوندو.
بهرحال، مان هن جي باري ۾ مذاق ڪرڻ کان پاسو ڪندس.
توهان ڏسندا، ڪجهه ماڻهو، خاص طور تي جڏهن اهي ٿورا آهن سماجي صورتحال ۾ عجيب، طنز کي نه سمجھو.
جيڪڏهن توهان هن جي باري ۾ ڪو مذاق ڪيو ۽ هن کي اهو احساس نه هجي ته اهو هڪ مذاق آهي، ته هو ناراض ٿي سگهي ٿو.
ان جي بدران، ٺاهڻ تي ڌيان ڏيو. پنهنجي باري ۾ ۽ انهن شين جي باري ۾ جيڪي توهان جي ڏينهن ۾ ٿي گذريا آهن.
هو توهان جي آس پاس وڌيڪ آرامده محسوس ڪندو ۽ اهو هن کي توهان لاءِ کولڻ ۾ مدد ڪندو.
4) جذباتي ۽ مددگار رهو
جيڪڏهن توهان واقعي چاهيو ٿا ته هڪ خاموش ماڻهو ڳالهائڻ لاءِ، توهان کي جذباتي ۽ مددگار ٿيڻو پوندو.
توهان کي اهو ڏيکارڻو پوندو ته توهان کي هن جي، هن جي مفادن ۽ هن جي زندگي ۾ ڇا ٿئي ٿو، جي پرواهه آهي.
توهان کي اهو ڏيکارڻو پوندو ته توهان هن جي راءِ کي اهميت ڏيو ٿا ۽ ٻڌڻ چاهيو ٿا ته هو ڇا آهيچوڻو آهي.
توهان کي اهو ڏيکارڻو پوندو ته توهان کي ان ۾ دلچسپي آهي جيڪو هن کي چوڻو آهي. توهان کي اهو ڏيکارڻو پوندو ته توهان هن جي خيالن ۽ خيالن جو احترام ۽ قدر ڪريو ٿا.
اهي شيون ڪرڻ سان، هڪ خاموش ماڻهو توهان جي چوڌاري وڌيڪ آرامده محسوس ڪندو.
هو محسوس ڪندو ته هو توهان تي ڀروسو ڪري سگهي ٿو ۽ توهان لاءِ کوليو.
هو محسوس ڪندو ته توهان ماڻهو آهيو جنهن تي هو ڀروسو ڪري سگهي ٿو.
۽ سڀ کان اهم، هن کي محسوس ٿيندو ته توهان ڪو ماڻهو آهيو جنهن سان هو کلي سگهي ٿو ۽ ڪنهن به شيءِ بابت ڳالهائي سگهي ٿو. طنز يا فيصلي جي خوف کان سواءِ.
توهان ڏسندا آهيو، اهو اڪثر ڪري سڀ کان وڏو مسئلو آهي ڇو ته ڪجهه ماڻهو خاموش آهن: اهي ڊاندا آهن فيصلو ٿيڻ کان جيڪڏهن اهي کليل آهن.
ڏسو_ پڻ: 15 سبب جيڪي توهان هڪ اڳوڻي بابت خواب ڏسي رهيا آهيو جنهن سان توهان وڌيڪ نه ڳالهايواهي ڊڄن ٿا انهن کي ٺٺوليون ٿينديون آهن جيڪڏهن اهي ڪجهه ڳالهين بابت ڳالهائيندا آهن يا ڪجهه خاص چوندا آهن.
انهن کي رد ٿيڻ جو خوف هوندو آهي جيڪڏهن اهي پنهنجن حقيقي احساسن، خيالن ۽ راين جو اظهار ڪندا آهن.
۽ انهن سڀني خوفن جي ڪري، اهي ٻين ماڻهن جي ڀرسان خاموش ٿي ويندا آهن ۽ ڪڏهن به کليل نه هوندا آهن.
پر جڏهن توهان ڏيکاريندا آهيو ته توهان همدردي ۽ حمايت ڪندڙ آهيو، هڪ خاموش ماڻهو محسوس ڪندو ته هو توهان تي ڀروسو ڪري سگهي ٿو ۽ توهان لاء کليل آهي.
هو محسوس ڪندو ته هو پاڻ توهان جي آس پاس ٿي سگهي ٿو ۽ ڪنهن به شيءِ جي باري ۾ پريشان ٿيڻ جي ضرورت ناهي.
5) پنهنجي جسماني ٻولي استعمال ڪريو
جڏهن توهان ڪوشش ڪري رهيا آهيو ته توهان جي جسم جي ٻولي کان واقف ٿي هڪ خاموش ماڻهوءَ سان ڳالهايو.
جيڪڏهن توهان هن جي ڀرسان بيٺا آهيو، يا جيڪڏهن توهان هن جي ويجهو بيٺا آهيو ته هو محسوس ڪندو.
هو محسوس ڪندو ته توهان تمام گهڻا هٿ ٺاهي رهيا آهيو.حرڪت ڪرڻ يا پنهنجا هٿ استعمال ڪرڻ لاءِ زور ڏيڻ لاءِ جيڪو توهان تمام گهڻو چئي رهيا آهيو.
صرف ايترو ئي نه، هو اهو به ڏسندو ته توهان هن کي تمام گهڻو ڏسي رهيا آهيو جڏهن توهان ڳالهائي رهيا آهيو.
توهان جي جسماني ٻولي ايترو ئي اهم آهي جيترو توهان چئي رهيا آهيو. اهو اصل ۾ توهان جي لفظن کان وڌيڪ توهان جي باري ۾ بيان ڪري سگهي ٿو.
جڏهن توهان ڪوشش ڪري رهيا آهيو ته هڪ خاموش ماڻهو ڳالهائڻ لاء، توهان کي بيهڻ جي ضرورت آهي.
هن کي دلچسپي سان ڏسو، پر جڏهن توهان هن کي بي آرام محسوس ڪيو، اکين جي رابطي کي ٽوڙيو ۽ هن کي ڪجهه جاء ڏيو.
6) هن کي خود اعتمادي پيدا ڪرڻ ۾ مدد ڪريو
جيڪڏهن توهان حاصل ڪرڻ چاهيو ٿا خاموش ماڻهو ڳالهائي رهيو آهي، توهان کي هن جي خود اعتمادي پيدا ڪرڻ ۾ مدد ڪرڻي آهي.
جڏهن هو ڳالهائيندو ته حوصلا افزائي ڪريو. هن جي ڳالهائڻ يا هن جي پهچائڻ تي تنقيد نه ڪريو.
جيڪڏهن هو ڳالهائڻ دوران هڪ نقطو وڃائي ٿو، ان کي درست نه ڪريو. هن جي حمايت ڪرڻ لاءِ اتي رهو.
پنهنجي لفظن ۽ پنهنجي جسماني ٻولي سان مثبت رهو. اهو واضح ڪريو ته توهان هن تي يقين رکو ٿا.
هن جي سٺين خوبين بابت ڳالهايو.
توهان ڏسندا آهيو، گهڻو ڪري نه، خاموش ماڻهن ۾ صرف اعتماد جي کوٽ آهي، ۽ اهو ئي سبب آهي ته اهي خاموش آهن.
اهي پاڻ تي يقين نٿا رکن. انهن کي ڊپ آهي ته اهي ناڪام ٿي سگهن ٿا يا ٿي سگهي ٿو ته اهي ڪجهه ڪرڻ لاءِ ڪافي نه هجن.
تنهنڪري، جڏهن توهان هن جي خود اعتمادي کي وڌائڻ ۾ مدد ڪندا، توهان ڏسندؤ ته هو وڌيڪ کان وڌيڪ کليل هوندو.
۽ بهترين حصو؟
هڪ دفعو هو اهو اعتماد سکي ويو، اهو ممڪن طور تي رهندو - اهو صرف دور نه ٿيندو!
7) سٺو ٿيوٻڌندڙ
جيڪڏهن توهان واقعي چاهيو ٿا ته هڪ خاموش ماڻهو ڳالهائيندو، توهان کي سٺو ٻڌندڙ هجڻ گهرجي. اهو هن کي محسوس ڪرڻ ۾ مدد ڏيندو ته هو توهان تي ڀروسو ڪري سگهي ٿو ۽ توهان لاءِ کلي ٿو.
هو محسوس ڪندو ته هن کي سڄو وقت پنهنجي باري ۾ ڳالهائڻ جي ضرورت ناهي.
هو اصل ۾ چاهيندو. ڳالهايو ڇو ته هو محسوس ڪندو ته توهان واقعي ان ۾ دلچسپي وٺندا آهيو جيڪو هن کي چوڻو آهي.
هو محسوس ڪندو ته هو بغير دٻاء جي توهان سان گفتگو ڪري سگهي ٿو.
سٺو ٻڌندڙ هجڻ لاء، پنهنجي راءِ شامل ڪرڻ جي موقعي جو انتظار ڪرڻ کان سواءِ هن کي ڳالهائڻ ڏيو.
هن کي نه ٽوڙيو ۽ نه ئي هن کي ڪٽيو.
بس هن کي ڳالهائڻ ڏيو.
توهان پڇي به سگهو ٿا. هڪ سوال جڏهن هن جي ڳالهه پوري ڪئي وڃي ته جيئن هن کي خبر پوي ته توهان ان ڳالهه تي ڌيان ڏئي رهيا آهيو جيڪو هو چئي رهيو آهي ۽ توهان کي اصل ۾ دلچسپي آهي ته هن کي ڇا چوڻو آهي.
8) خاموشيءَ کان نه ڊڄو
جيڪڏهن توهان چاهيو ٿا ته ڪنهن خاموش ماڻهوءَ سان ڳالهائي، ته خاموشيءَ کان نه ڊڄو.
ماڻهو جيڪي گهڻو ڳالهائيندا آهن اهي هر خاموشيءَ کي گپ شپ سان ڀريندا آهن.
اهو ٿي سگهي ٿو. پريشان ڪندڙ ۽ ڪنهن کي ڊرائيو جيڪو خاموش آهي. جيڪڏھن توھان ڪوشش ڪري رھيا آھيو ته ڪنھن خاموش ماڻھوءَ سان ڳالھائي، ھر خاموشيءَ کي گپ شپ سان نه ڀريو.
ھن کي جواب ڏيڻ لاءِ پنھنجو وقت ڏيو. جيڪڏھن توھان ھن سان ڳالھائي رھيا آھيو ۽ ھو ڪجھ نہ ٿو چوي، تڏھن کيس جلدي نه ڪريو.
ان سان توھان کي لڳي ٿو ته توھان کي ان ڳالھ جي ڪا پرواھ نه آھي ته ھو ڇا چوڻ گھري ٿو.
جيڪڏهن هو ڪجهه سيڪنڊن کان پوءِ جواب نه ٿو ڏئي، هن کان پنهنجي باري ۾ يا هن جي باري ۾ هڪ سوال پڇوجي باري ۾ ڳالهائيندي.
هاڻي: جيڪڏهن خاموشي آهي، ان کي پسڻ نه ڏيو. خاموشيءَ ۾ ڪو به حرج ناهي.
اهو مڪمل طور تي عام ۽ فطري آهي.
اها محسوس نه ڪريو ته توهان ان کي ڪنهن به شيءِ سان ڀريو آهي يا ان جو مطلب آهي ته هو بيزار آهي يا توهان ۾ دلچسپي نه ٿو رکي.
شايد هو صرف هن وقت توهان سان گڏ لمحن مان لطف اندوز ٿي رهيو آهي.
9) اهڙو ماحول ٺاهيو جيڪو ڳالهائڻ لاءِ متاثر ڪري
6>
جيڪڏهن توهان واقعي چاهيو ٿا هڪ خاموش ماڻهوءَ کي ڳالهائڻ لاءِ، توهان کي اهڙو ماحول ٺاهڻو پوندو جيڪو ڳالهائڻ جي حوصلا افزائي ڪري.
توهان کي اهڙو ماحول ٺاهڻو پوندو جتي هو آرامده ۽ آرامده محسوس ڪري ۽ ڳالهائڻ چاهي.
توهان اهو ڪري سگهو ٿا. هن کي ڪنهن خاموش جاءِ تي وٺي اچي جتي هو آرام ڪري سگهي.
توهان اهو ڪري سگهو ٿا چند بتيون روشن ڪري. هي کيس آرام ۽ آرام محسوس ڪرڻ ۾ مدد ڏيندو. توھان اھو ڪري سگھوٿا ھن کي پيئڻ سان.
ڏسو_ پڻ: Amazon ندي ڇو ناسي آهي؟ سڀڪنھن شيء کي اوھان کي ڄاڻڻ جي ضرورت آهيھڪڙو پيئڻ کيس آرام ڪرڻ ۾ مدد ڏيندو ۽ کيس وڌيڪ ڳالھائيندڙ بڻائيندو.
پر ھڪڙو ٻيو طريقو جيڪو توھان ڪري سگھو ٿا اھو آھي آرام ڪرڻ. جيڪڏهن توهان بيزار آهيو يا توهان جو آواز تمام گهڻو بلند آهي، ته اهو هن کي سڪون محسوس ڪرڻ ۾ مدد نه ڪندو.
ان جي بدران، پنهنجي آرام تي ڌيان ڏيو ۽ هو پڻ آرام سان محسوس ڪندو!
10) هن سان ون آن ون ڳالهه ٻولهه ڪريو
جيڪڏهن توهان واقعي چاهيو ٿا ته ڪنهن خاموش ماڻهوءَ سان ڳالهائي، توهان کي هن سان ون آن ون ڳالهه ٻولهه ڪرڻي پوندي.
ان ڪري هن کي محسوس ٿئي ٿو ته توهان هن ۾ هڪ شخص جي حيثيت سان دلچسپي رکو ٿا ۽ نه صرف هڪ دوست جي حيثيت ۾.
اهو کيس ڏيکاريندو ته توهان واقعي ان ڳالهه جي پرواهه ڪندا آهيو جيڪو هن کي چوڻو آهي. اهو هن کي ڏيکاريندوتوهان واقعي هن جي پرواهه ڪندا آهيو.
چپ ماڻهون کي اڪثر ماڻهن کي هڪٻئي کان پهرين ڄاڻڻ جي ضرورت آهي، ان کان اڳ جو اهي ڪافي اعتماد محسوس ڪن ته هو دوستن جي گروپ ۾ ڳالهائڻ لاءِ.
تنهنڪري، ڳالهائڻ شروع ڪريو هن سان ذاتي طور تي، ۽ هڪ دفعو توهان محسوس ڪيو ته توهان هن کي ڄاڻو ٿا، اهو آسان ٿي ويندو ته هن لاء توهان سان ڳالهائڻ ۽ توهان سان ڳالهائڻ آسان آهي جڏهن توهان ماڻهن جي هڪ گروپ ۾ آهيو.
ان بابت سوچيو: جيڪڏهن توهان اڳ ۾ ئي ڳالهائڻ کان ڊپ آهي، پوء ماڻهن جي هڪ گروپ ۾ رهڻ هڪ خوفناڪ خواب آهي.
جيڪڏهن، ٻئي طرف، توهان اڳ ۾ ئي هڪ شخص سان واقعي آرام سان محسوس ڪيو آهي، اڳتي وڌڻ ۽ ڳالهائڻ تمام آسان آهي. .
هاڻي ڇا ڪجي؟
جيڪڏهن توهان انهن 10 طريقن تي عمل ڪندا، توهان کي هڪ خاموش ماڻهو ڳالهائيندو نظر ايندو.
توهان برف کي ٽوڙڻ جي قابل هوندا، هن کي کوليو، ۽ هن کي گفتگو ۾ مشغول ڪر.
توهان هن کي چڱيءَ طرح سڃاڻي سگهندا ۽ هن جي چوڌاري وڌيڪ آرامده محسوس ڪندا.
۽ سڀ کان اهم، توهان هن کي وڌيڪ محسوس ڪرڻ جي قابل هوندا. توهان جي ڪمپني ۾ آرام سان ۽ توهان لاءِ کوليو.
اها حقيقت ۾ ڪا به پيچيده يا چريو ناهي، پر هڪ دفعو توهان هڪ خاموش ماڻهوءَ کي کولڻ لاءِ منظم ڪيو، توهان کي هڪ شاندار نئون دوست مليو هوندو!
