فہرست کا خانہ
اگر آپ کبھی دوستوں کے گروپ میں رہے ہیں، تو آپ نے محسوس کیا ہوگا کہ کچھ لوگ خاموشی اختیار کرتے ہیں۔
عام طور پر، وہ لوگ ہوتے ہیں جو کہنے والے کے بجائے سننے والے کا کردار ادا کرتے ہیں۔ .
کیا آپ سوچ رہے ہیں کہ ایک خاموش آدمی کو کچھ اور بات کرنے کے لیے کیسے حاصل کیا جائے؟
میں تھا، اس لیے میں نے کچھ تحقیق کی۔ کسی خاموش آدمی کو بولنا درحقیقت اتنا مشکل نہیں ہے!
آپ کو بس ان 10 طریقوں پر عمل کرنا ہے:
1) اس سے سوالات پوچھیں
یہ ان میں سے ایک ہے خاموش آدمی سے بات کرنے کے سب سے مؤثر طریقے۔
اس سے آپ کو برف کو توڑنے میں مدد ملے گی اور وہ آپ کے ساتھ آرام دہ محسوس کرے گا۔
بھی دیکھو: ساتھی کارکن کے ساتھ فرینڈ زون سے کیسے نکلیں۔ایک بار جب وہ آرام محسوس کرے گا، تو آپ اپنے بارے میں بات کر سکتے ہیں۔ اس کے ساتھ ساتھ۔
جب آپ اس سے سوال پوچھیں گے، تو اسے بھی آپ سے سوالات کرنے کا موقع ملے گا۔
اس سے اسے یہ محسوس کرنے میں مدد ملے گی کہ آپ اس کی اور اس کی دلچسپیوں کا خیال رکھتے ہیں۔
جب وہ جانتا ہے کہ آپ اس کے کہنے میں دلچسپی رکھتے ہیں، تو وہ آپ کے آس پاس زیادہ پر سکون محسوس کرے گا۔
آپ اس سے پوچھ سکتے ہیں کہ وہ کہاں کا ہے، وہ کہاں سے اسکول گیا ہے، کس قسم کا وہ کام کرتا ہے، اس کا خاندان کیسا ہے، وغیرہ۔
اگر وہ کوئی ایسا شخص ہے جسے آپ باقاعدگی سے دیکھتے ہیں، ایک ساتھی کارکن کی طرح، تو آپ اس سے پوچھ سکتے ہیں کہ اس کا ویک اینڈ کیسا رہا یا اس نے اپنی حالیہ چھٹی پر کیا کیا۔
آپ دیکھتے ہیں، جب آپ کسی سے سوال پوچھتے ہیں، تو وہ بات کرنے پر کافی حد تک مجبور ہوتے ہیں۔
اگر آپ کو یقین نہیں ہے کہ کیا پوچھنا ہے، تو آپ ہمیشہ ایک عام سوال سے شروعات کر سکتے ہیں۔
آپ اس سے پوچھ سکتے ہیں کہ وہ تفریح کے لیے کیا کرنا پسند کرتا ہے، اورپھر وہاں سے، آپ برانچ آف کر سکتے ہیں۔
2) ان موضوعات کو سامنے لائیں جن میں اس کی دلچسپی ہے
اگر آپ محسوس کرتے ہیں کہ وہ تھوڑا سا محفوظ ہے، تو ان موضوعات کو سامنے لائیں جن میں اس کی دلچسپی ہے۔
اس سے اسے آپ کے آس پاس آرام کرنے میں مدد ملے گی، کیونکہ وہ محسوس کرے گا کہ وہ کسی ایسے شخص سے بات کر رہا ہے جو واقعی اس کی پرواہ کرتا ہے کہ وہ کیا کہنا چاہتا ہے۔
آپ اس کی پسندیدہ کھیلوں کی ٹیم یا اس کے شوق کے بارے میں بات کر سکتے ہیں۔
اگر وہ ایک فنکار ہے، تو آپ اس کے بارے میں بات کر سکتے ہیں کہ اسے کیا متاثر کرتا ہے۔ اگر وہ شیف ہے، تو آپ اس سے اس کی پسندیدہ ترکیبوں کے بارے میں پوچھ سکتے ہیں۔
اگر وہ موسیقار ہے، تو آپ اس سے اس کے گیت لکھنے کے عمل کے بارے میں پوچھ سکتے ہیں اور اسے کیا چیز متاثر کرتی ہے۔
دوبارہ، اگر وہ کوئی ہے تو آپ باقاعدگی سے دیکھیں، آپ اس سے اس نئے پروجیکٹ کے بارے میں پوچھ سکتے ہیں جس پر وہ کام کر رہا ہے۔
اگر آپ محسوس کرتے ہیں کہ وہ کسی چیز کے بارے میں پرجوش ہے، تو اسے سامنے لائیں۔ اگر وہ کسی چیز کے بارے میں پرجوش ہے، تو وہ محسوس کرے گا کہ اسے اس کے بارے میں بات کرنی ہے۔
اس طرح وہ اپنی پسند کی چیزوں کے بارے میں زیادہ بات کرے گا اور زیادہ آرام دہ ہوگا۔
اس کے علاوہ، لوگ جب وہ اپنی پسند کی چیزوں کے بارے میں بات کرتے ہیں تو واقعی روشن ہوجاتے ہیں۔
یہ وہی چیز ہے جو انہیں خوشی سے بھر دیتی ہے اور آپ فوری طور پر بتا سکتے ہیں کہ ان کے دوستانہ ہونے کا امکان بہت زیادہ ہے۔
اگر آپ یقین نہیں ہے کہ اسے کس چیز میں دلچسپی ہے، آپ ہمیشہ اس سے پوچھ سکتے ہیں۔
آپ پوچھ سکتے ہیں، "تو، آپ تفریح کے لیے کیا کرنا پسند کرتے ہیں؟" یا "آپ کس قسم کی موسیقی سنتے ہیں؟"
جیسے ہی اس کی آنکھیں کسی چیز کے ذکر پر چمکتی ہیں، آپ کو معلوم ہوتا ہے کہ آپ نے جیک پاٹ مارا ہے - یہ ایکجس موضوع کے بارے میں آپ اس سے ہمیشہ بات کر سکتے ہیں۔
3) ہلکے پھلکے اور مزاحیہ بنیں
اگر آپ کسی خاموش آدمی سے بات کرنا چاہتے ہیں تو آپ کو ہلکا پھلکا ہونا چاہیے۔ اور مزاحیہ۔
اس سے اسے آپ کے آس پاس زیادہ پر سکون محسوس کرنے میں مدد ملے گی۔ آپ ان موضوعات سے متعلق لطیفے بنا سکتے ہیں جن پر آپ بحث کر رہے ہیں یا صرف ان احمقانہ چیزوں کے بارے میں بات کر سکتے ہیں جو آپ کے دنوں میں ہوئیں۔
آپ اپنا مذاق بھی اڑا سکتے ہیں۔ جب آپ ہلکے پھلکے تبصرے کرتے ہیں، تو آپ اس کے لیے کھلنا آسان بنا رہے ہیں۔
اگر اسے لگتا ہے کہ آپ سچے ہیں، تو وہ آپ کے آس پاس آرام محسوس کرے گا۔ وہ یہ بھی محسوس کرے گا کہ وہ آپ پر بھروسہ کر سکتا ہے۔ اس سے اسے سکون محسوس کرنے اور آپ کے ارد گرد کھلنے میں مدد ملے گی۔
تاہم، میں اس کے بارے میں مذاق کرنے سے فوراً گریز کروں گا۔
آپ دیکھتے ہیں، کچھ لوگ، خاص طور پر جب وہ تھوڑا سا سماجی حالات میں عجیب، طنز کو نہ سمجھیں۔
اگر آپ اس کے بارے میں کوئی مذاق کرتے ہیں اور اسے احساس نہیں ہوتا ہے کہ یہ ایک مذاق ہے، تو وہ ناراض ہو سکتا ہے۔
اس کے بجائے، بنانے پر توجہ مرکوز کریں اپنے بارے میں اور آپ کے دن میں ہونے والی چیزوں کے بارے میں لطیفے۔
وہ آپ کے آس پاس زیادہ آرام دہ محسوس کرے گا اور اس سے اسے آپ کے سامنے کھلنے میں مدد ملے گی۔
4) ہمدرد اور معاون بنیں
اگر آپ واقعی ایک خاموش آدمی سے بات کرنا چاہتے ہیں، تو آپ کو ہمدرد اور معاون بننا ہوگا۔
آپ کو یہ ظاہر کرنا ہوگا کہ آپ اس کی، اس کی دلچسپیوں اور اس کی زندگی میں ہونے والی چیزوں کی پرواہ کرتے ہیں۔
آپ کو یہ ظاہر کرنا ہوگا کہ آپ اس کی رائے کی قدر کرتے ہیں اور سننا چاہتے ہیں کہ وہ کیا ہے۔کہنا پڑتا ہے۔
آپ کو یہ ظاہر کرنا ہوگا کہ آپ اس کے کہنے میں دلچسپی رکھتے ہیں۔ آپ کو یہ ظاہر کرنا ہوگا کہ آپ اس کے خیالات اور خیالات کا احترام کرتے ہیں اور ان کی قدر کرتے ہیں۔
ان چیزوں کو کرنے سے، ایک خاموش آدمی آپ کے آس پاس زیادہ آرام دہ محسوس کرے گا۔
وہ محسوس کرے گا کہ وہ آپ پر بھروسہ کر سکتا ہے اور آپ کے لیے کھلے رہیں۔
وہ محسوس کرے گا کہ آپ وہ ہیں جس پر وہ بھروسہ کر سکتا ہے۔
اور سب سے اہم بات، وہ محسوس کرے گا کہ آپ ہی وہ ہیں جس سے وہ کسی بھی چیز کے بارے میں بات کر سکتا ہے۔ تضحیک یا فیصلے کے خوف کے بغیر۔
آپ دیکھتے ہیں، یہ اکثر سب سے بڑا مسئلہ ہوتا ہے کہ کچھ لوگ خاموش کیوں رہتے ہیں: اگر وہ کھل جاتے ہیں تو ان کا فیصلہ ہونے سے ڈرتے ہیں۔
وہ ڈرتے ہیں اگر وہ کچھ چیزوں کے بارے میں بات کرتے ہیں یا کچھ باتیں کہتے ہیں تو ان کا مذاق اڑایا جاتا ہے۔
اگر وہ اپنے حقیقی جذبات، خیالات اور رائے کا اظہار کرتے ہیں تو وہ مسترد ہونے سے ڈرتے ہیں۔
اور ان تمام خوفوں کی وجہ سے، وہ دوسرے لوگوں کے ارد گرد خاموش رہتے ہیں اور کبھی کھل کر بات نہیں کرتے۔
لیکن جب آپ یہ ظاہر کرتے ہیں کہ آپ ہمدرد اور معاون ہیں، تو ایک خاموش آدمی محسوس کرے گا کہ وہ آپ پر بھروسہ کر سکتا ہے اور آپ کے لیے کھل کر بات کر سکتا ہے۔
وہ محسوس کرے گا کہ وہ خود آپ کے آس پاس ہوسکتا ہے اور اسے کسی اور چیز کے بارے میں فکر کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔
5) اپنی باڈی لینگویج کا استعمال کریں
جب آپ کوشش کر رہے ہوں تو اپنی باڈی لینگویج سے آگاہ رہیں ایک خاموش آدمی سے بات کرو۔
وہ دیکھے گا کہ کیا آپ ادھر اُدھر ہو رہے ہیں، یا اگر آپ اس کے بہت قریب بیٹھے ہیں۔آپ جو کچھ زیادہ بول رہے ہیں اس پر زور دینے کے لیے حرکت کرنا یا اپنے ہاتھوں کا استعمال کرنا۔
لیکن صرف اتنا ہی نہیں، وہ یہ بھی محسوس کرے گا کہ کیا آپ بولتے وقت اسے بہت زیادہ دیکھ رہے ہیں۔
آپ کی باڈی لینگویج اتنا ہی اہم ہے جتنا آپ کہہ رہے ہیں۔ یہ درحقیقت آپ کے الفاظ سے زیادہ آپ کے بارے میں اظہار کر سکتا ہے۔
جب آپ کسی خاموش آدمی سے بات کرنے کی کوشش کر رہے ہوتے ہیں، تو آپ کو خاموش بیٹھنے کی ضرورت ہوتی ہے۔
اس کی طرف دلچسپی سے دیکھیں، لیکن جب آپ اسے بے چین محسوس ہو رہا ہے، آنکھ سے رابطہ توڑ دیں اور اسے کچھ جگہ دیں۔
6) خود اعتمادی پیدا کرنے میں اس کی مدد کریں
اگر آپ حاصل کرنا چاہتے ہیں خاموش آدمی بات کر رہا ہے، آپ کو اس کا خود اعتمادی پیدا کرنے میں اس کی مدد کرنی ہوگی۔
جب وہ بات کرتا ہے تو حوصلہ افزا بنیں۔ اس کی تقریر یا اس کی ڈیلیوری پر تنقید نہ کریں۔
اگر وہ بولتے ہوئے کوئی نکتہ بھول جائے تو اسے درست نہ کریں۔ اس کی حمایت کے لیے وہاں موجود رہیں۔
اپنے الفاظ اور اپنی باڈی لینگویج کے ساتھ مثبت رہیں۔ یہ واضح کریں کہ آپ اس پر یقین رکھتے ہیں۔
اس کی خوبیوں کے بارے میں بات کریں۔
آپ دیکھتے ہیں کہ اکثر خاموش رہنے والوں میں اعتماد کی کمی ہوتی ہے، اور اسی لیے وہ خاموش رہتے ہیں۔
وہ خود پر یقین نہیں رکھتے۔ وہ ڈرتے ہیں کہ شاید وہ ناکام ہو جائیں یا وہ کچھ کرنے کے لیے کافی اچھے نہ ہوں۔
لہذا، جب آپ اس کے خود اعتمادی کو بڑھانے میں مدد کریں گے، تو آپ اسے زیادہ سے زیادہ کھلتے ہوئے دیکھیں گے۔
اور سب سے اچھی بات؟
ایک بار جب اس نے یہ اعتماد سیکھ لیا، تو یہ ممکن ہے کہ یہ برقرار رہے گا - یہ صرف ختم نہیں ہوگا!
7) اچھے بنیںسننے والا
اگر آپ واقعی خاموش آدمی سے بات کرنا چاہتے ہیں، تو آپ کو ایک اچھا سننے والا بننا ہوگا۔ اس سے اسے یہ محسوس کرنے میں مدد ملے گی کہ وہ آپ پر بھروسہ کر سکتا ہے اور آپ کے لیے کھل کر بات کر سکتا ہے۔
وہ محسوس کرے گا کہ اسے ہر وقت اپنے بارے میں بات کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔
وہ درحقیقت یہ کرنا چاہے گا۔ بات کریں کیونکہ وہ محسوس کرے گا کہ آپ واقعی اس کے کہنے میں دلچسپی رکھتے ہیں۔
وہ محسوس کرے گا کہ وہ دباؤ کے بغیر آپ کے ساتھ بات کر سکتا ہے۔
ایک اچھا سننے والا بننے کے لیے، اسے اپنی رائے شامل کرنے کے موقع کا انتظار کیے بغیر بات کرنے دیں۔
اسے نہ روکیں اور نہ ہی اسے کاٹ دیں۔
بس اسے بات کرنے دیں۔
آپ پوچھ بھی سکتے ہیں۔ ایک سوال جب اس سے بات کر لی جائے تاکہ اسے معلوم ہو کہ آپ اس کی باتوں پر توجہ دے رہے ہیں اور یہ کہ آپ اس کے کہنے میں دلچسپی رکھتے ہیں۔
8) خاموشی سے مت ڈریں
اگر آپ چاہتے ہیں کہ کوئی خاموش آدمی بات کرے تو خاموشی سے نہ گھبرائیں۔
جو لوگ بہت زیادہ باتیں کرتے ہیں وہ ہر خاموشی کو چہ میگوئی سے بھر دیتے ہیں۔
یہ ہو سکتا ہے پریشان کن اور کسی ایسے شخص کو بھگائیں جو خاموش ہے۔ اگر آپ کسی خاموش آدمی سے بات کرنے کی کوشش کر رہے ہیں تو ہر خاموشی کو چہچہانے سے مت بھریں۔
اسے جواب دینے کے لیے اپنا وقت نکالنے دیں۔ اگر آپ اس سے بات کر رہے ہیں اور وہ کچھ نہیں کہہ رہا ہے تو اس سے جلدی نہ کریں۔
اس سے آپ کو لگتا ہے کہ آپ اس کے کہنے کی پرواہ نہیں کرتے۔
اگر وہ چند سیکنڈ کے بعد جواب نہیں دیتا ہے، تو اس سے اپنے بارے میں یا اس کے بارے میں سوال پوچھیں کہ وہ کیا رہا ہے۔کے بارے میں بات کر رہے ہیں۔
اب: اگر خاموشی ہے تو پسینہ نہ بہائیں۔ خاموشی میں کوئی حرج نہیں ہے۔
یہ مکمل طور پر نارمل اور فطری ہے۔
ایسا محسوس نہ کریں کہ آپ نے اسے کسی چیز سے بھرنا ہے یا اس کا مطلب ہے کہ وہ بور ہے یا آپ میں دلچسپی نہیں رکھتا ہے۔
شاید وہ اس وقت آپ کے ساتھ لمحوں سے لطف اندوز ہو رہا ہو۔
9) ایسا ماحول بنائیں جو بات کرنے کی تحریک دے
اگر آپ واقعی چاہتے ہیں ایک خاموش آدمی کو بات کرنے کے لیے، آپ کو ایک ایسا ماحول بنانا ہوگا جو بات کرنے کی تحریک دے اسے کسی پرسکون جگہ پر لے جا کر جہاں وہ آرام کر سکے۔
آپ کچھ موم بتیاں جلا کر ایسا کر سکتے ہیں۔ اس سے اسے آرام اور راحت محسوس کرنے میں مدد ملے گی۔ آپ اسے ایک ڈرنک پلا کر ایسا کر سکتے ہیں۔
ایک مشروب اسے آرام کرنے اور اسے زیادہ بولنے والا بنانے میں مدد دے گا۔
بھی دیکھو: فرائیڈ کے 4 مشہور نفسیاتی مراحل (کون سے آپ کی وضاحت کرتا ہے؟)لیکن ایک اور طریقہ ہے جو آپ آرام کر سکتے ہیں۔ اگر آپ بے چین ہیں یا اگر آپ کی آواز بہت تیز ہے تو اس سے اسے سکون محسوس کرنے میں مدد نہیں ملے گی۔
اس کے بجائے، اپنے آرام پر توجہ دیں اور وہ بھی آرام محسوس کرے گا!
10) اس کے ساتھ ون آن ون بات چیت کریں
اگر آپ واقعی کسی پرسکون آدمی کو بات کرنا چاہتے ہیں، تو آپ کو اس کے ساتھ ون آن ون بات چیت کرنی ہوگی۔
اس سے اسے لگتا ہے کہ آپ اس میں ایک شخص کے طور پر دلچسپی رکھتے ہیں نہ کہ صرف ایک دوست کے طور پر۔
یہ اسے دکھائے گا کہ آپ واقعی اس کی پرواہ کرتے ہیں کہ وہ کیا کہتا ہے۔ یہ اسے دکھائے گا۔آپ واقعی اس کا خیال رکھتے ہیں۔
خاموش لڑکوں کو اکثر لوگوں کو ایک ایک کرکے جاننے کی ضرورت ہوتی ہے، اس سے پہلے کہ وہ دوستوں کے گروپ میں بات کرنے کے لیے کافی پراعتماد محسوس کریں۔
لہذا، بات کرنا شروع کریں۔ اس کے ساتھ اکیلے میں، اور ایک بار جب آپ محسوس کریں کہ آپ اسے جانتے ہیں، تو اس کے لیے آپ سے بات کرنا آسان ہو جائے گا اور جب آپ لوگوں کے گروپ میں ہوں گے۔ پہلے ہی بولنے سے ڈرتے ہیں، پھر لوگوں کے گروپ میں رہنا ایک ڈراؤنا خواب لگتا ہے۔
اگر، دوسری طرف، آپ پہلے ہی ایک شخص کے ساتھ واقعی آرام دہ ہو چکے ہیں، تو آگے بڑھ کر بات کرنا بہت آسان ہے۔ .
اب کیا؟
اگر آپ ان 10 طریقوں پر عمل کرتے ہیں، تو آپ کو ایک خاموش آدمی بات کرنے والا ملے گا۔
آپ برف کو توڑنے، اسے کھولنے کے قابل ہو جائیں گے، اور اسے گفتگو میں شامل کرو۔
آپ اسے بہتر طور پر جان سکیں گے اور اس کے آس پاس زیادہ آرام دہ محسوس کر سکیں گے۔
اور سب سے اہم بات یہ ہے کہ آپ اسے مزید محسوس کر سکیں گے۔ آپ کی کمپنی میں آرام دہ اور آپ کے لیے کھلنا۔
یہ واقعی کوئی زیادہ پیچیدہ یا پاگل نہیں ہے، لیکن ایک بار جب آپ ایک خاموش آدمی کو کھولنے کا انتظام کر لیتے ہیں، تو ہو سکتا ہے آپ کو ایک حیرت انگیز نیا دوست مل جائے!
