23 calaamadood oo lagu garto qofka is-hoosaysiiya (iyo sida loola macaamilo)

Ma jiro wax ka xun in lala macaamilo qof is-hoosaysiiya.

Dabeecadooda sarrayntu waxay noqon kartaa mid aad looga cadhoodo.

Qof is-hoosaysiiya, iyo sidoo kale sida loola macaamilo.

Aan tagno.

1. Waxay u maleynayaan inay ka caqli badan yihiin.

Dadka hoos u dhigaa waxay u maleynayaan inay ka caqli badan yihiin dadka kale. Had iyo jeer waxay u dhaqmaan sida ra'yigoodu yahay kan ugu fiican, fikradahooduna waa kuwa ugu hal-abuurka badan.

Haddii aad leedahay fikrad wanaagsan ama xal hal-abuur leh, xitaa aad bay u dhegaysan doonaan.

A Qofka is-hoosaysiiya ma aqoonsan doono fikrad cusub ilaa ay iyagu abuureen fikradda cusub.

2. Waxay kuula dhaqmaan sidii adigoo hooseeya.

Dadka is-hoosaysiiya waxay moodayaan inay aad uga wanaagsan yihiin dadka kale, waxayna ula dhaqmaan sidii iyagoo ka hooseeya. waxaad been abuurtaa amaano si ay ugu muuqato inay kuu dulqaadanayaan, laakiin gudaha hoose, waxa kaliya ee ay rabaan waa inay muujiyaan sida ay u caqli badan yihiin oo ay ugu qabowsan yihiin kuwa kale.

Waxay hoos u eegaan dadka kale. sababtoo ah waxay u maleynayaan inay ka fiican yihiin. Waxay ula dhaqmaan dadka ka duwan sida inay yihiin dad ka dabaqad hoose ah.

3. Way ku adag tahay inay dhegaystaan ​​dadka kale.kuwa kale, si aanay u doonayn inay wax ka dhegaystaan ​​aragti kale.

Waxay aad ugu foogan yihiin waxay u baahan yihiin iyo waxay rabaan oo aanay jidkooda ka bixi karin.

20. Waxay ku fiican yihiin marmarsiinyo.

Dadka hoos u dhigida waxay ku fiican yihiin inay marmarsiiyo u sameeyaan dabeecadooda. Had iyo jeer waxay la iman karaan sabab aanay masuul ka ahayn falkooda

Waxay ku dadaalaan inay sheegaan waxyaabo ka dhigi kara inay u ekaadaan dhibbanaha sababtoo ah waxay og yihiin in haddii dadku u maleeyaan inay '

Inta badan waxay eedda u beddelaan qof kale, ama si fudud ayay u demiyi doonaan iyagoo ku hadlaya wax aan caddayn oo ay dayacaan inay sharraxaad dhab ah ka bixiyaan.

2>21. Waxay noqon karaan kuwo aad u naxariis daran oo aan dareensanayn.

Dadka hoos u dhiga inta badan waxay ka maqan yihiin naxariis iyo garasho caadifadeed, sidaa darteed uma fikiraan dadka kale inta ay hadlayaan.

Waxyaabo xunxun ama xataa arxan-darro ah oo aan si dhab ah loo ogayn waxay yidhaahdeen.

Waxay ka maqan yihiin garashada shucuureed iyo garasho la'aan, si aanay si habboon isu sheegi karin.

Sababtoo ah Kibir iyo kibir iyaga u gaar ah, uma malaynayaan in waxa ay ku hadlayaan uu yahay mid meel ka dhac ah ama dhaawac ah. Tani waa sababta ay u noqon karaan kuwo naxariis daran oo aan dareen lahayn.

22. Had iyo jeer waxay rabaan inay beddelaan mawduuca.

Dadka hoos u dhiga waxay badiyaa mawduucyada beddelaan mar kasta oo ay ku heshiin waayaan amaFahmo waxa uu qof kale leeyahay.

Ma rabaan inay ka doodaan, laakiin waxay rabaan oo kaliya inay ka baxaan hadalka iyaga oo aan wax ka eegayn dhinac kale.

23. Waxaa ka maqan is-hoosaysiinta.

Qofka is-hoosaysiiya naftiisuu aad ugu fiirsada, oo aan dadka kale ka fikirin.

Uma arkaan inay yihiin shakhsiyaad leh baahiyahooda, dareenkooda iyo rabitaankooda. u isticmaal si ay uga faa'ideystaan ​​adiga oo aan haba yaraatee dareemin wax mas'uuliyad ka saaran ra'yiga iyo dareenka qofka kale

Sida loola dhaqmo qofka is-hoosaysiiya: 7 talo

>Hadda su'aashu waxay tahay: sidee baad ula macaamili kartaa. oo leh dadka is-hoosaysiiya?

Halkan waxaa ah 7 talo:

> Odhaahda

Wax muhiim ah oo aad samayn karto ayaa ah in aad dib u soo koobto waxa ay yidhaahdeen.

Haddii ay odhanayaan qof gaar ah ayaa khaldan, waa in aad tidhaahdaa mid la mid ah laakiin si togan u sheeg. tone si ay ugu muuqato in aad ku raacsan tahay.

Waxa kale oo aad ku soo koobi kartaa aragtidooda adiga oo sheegaya waxa ay ra'yigooda ku saabsan tahay xaaladda. Tani waxay tusi doontaa inaad danaynayso iyaga oo aad rabto inaad fahanto meesha ay ka imanayaan.

Waan ogahay tani waa yaab. Ma rabtid inaad xoojiso qof dhaqankiisa hoos u dhigaya, laakiin waxaad u baahan tahay inaad mid xasuusato

Dadka hoos u dhiga run ahaantii waa ammaan-darro.

Haddaba haddii aad u ekaan karto inaad ku raacsan tahay, markaas taasi hub ka dhigis ayay samaynaysaa oo waxaad hadhow si fudud u sheegi kartaa ra'yigaaga dhabta ah. wada hadalka. 2. Isticmaalka weedhaha "I"

Wax muhiim ah oo aad odhan karto waa inaad isticmaasho "I" halkii aad ka isticmaali lahayd "Adiga". waxay garan karaan ra'yigooda taban laakiin kaga bax iyaga oo ku tidhaahda wax sidan ah:

“Waan arki karaa waxaad sheegayso, laakiin kuma raacsani, ama: “Waan fahmay meesha aad ka timid, laakiin malaha waa in aynaan malo-awaal samaynin.”

Waxaa cad in aanad raali ka ahayn iyaga.

Sida aan soo sheegnay dadka hoos u dhigaa waa nabad-gelyo, markaa waxa lama huraan ah in aad qirato hadalkooda haddii kale ay xanaaqaan.

Laakin marka aad qirato waxa ay ku hadlayaan, waxaad u sheegi kartaa waxaad u malaynayso si deggan, waxaanad fursad fiican u heli doontaa in farriintaadu ku gaadho iyaga.

>2

Waan ogahay in aad doonayso in aad ugu jawaabto qofka is-hoosaysiinta si uu isaga gilgilo oo uu u ogaado wuxuu samaynayo. meel dhig ama fahan in aan laguu jeedin in laguula hadlo sidain. Laakin dhibka kugu ah inaad gardaran tahay ayaa ah in laga yaabo inaad u ekaato qof la mid ah dadka ay yihiin, waana taas waxa ay rabaan.

Haddii aad xanaaqdo, markaas waxay u malaynayaan inay saxan yihiin in qofna uusan fahmin

Sidoo kale eeg: 14 calaamadood oo maskaxda laga dhaqay (liiska kaliya ee aad u baahan doonto)

Hadaba ka fogaanshaha odhaahyada gardarada ah ayaa aad muhiim u ah

2>3) Isticmaal kaftan si aad xaaladda u dejiso.>Kaftan waxa loo isticmaali karaa hab fiican oo lagula tacaalo dadka hoos u dhiga, laakiin waxaad u baahan tahay inaad ka taxadirto arrintan.

Waxaad samayn kartaa kaftan ka dhigaya xaalada mid fudud oo qalbi furan.

Si kastaba ha ahaatee, ha isku dayin inaad samayso kaftan iyaga hoos u dhigaya.

Taasi waxay ka sii dari doontaa xaalada. Dhibaatadu waxay tahay in dadka hoos u dhiga ay yihiin kuwo difaaca dabiiciga ah. Hadaba hadii aad kaftan ku samayso waxa ay ku tusinaysaa in aanad dan ka lahayn oo aanad si dhab ah u qaadan.

Taasi waxa ay ka xanaajinaysaa iyaga oo ay kugu adkaan doonto in aad xaliso xaaladda

4) Nasasho qaado

Waan ogahay inaadan mar walba sidan samayn karin, laakiin mararka qaarkood ma haysatid wax badan oo ikhtiyaar ah

Waxaad u baahan tahay si aad iyaga uga fogaato in yar, si aad uga fikirto wixii dhacay iyo sidaad rabto inaad uga jawaabto.

Kaliya iska naso oo dib u soo noqo. Ha u ogolaan naftaada in ay soo jiidato wada hadalka.

Waan ogahay in tani marka hore u muuqato mid iska soo horjeeda, laakiin dhab ahaantii waa run.muhiim.

Dadka is-hoosaysiiya waxay u muuqdaan kuwo ka madax-adayg badan inta badan dadka. Haddaba haddii aad xaaladda ka fogaato in muddo ah, markaas kuma sii wadi doonaan inay ku dhibsadaan fikradahooda iyo xeeladahooda.

Waxaad dareemi doontaa in cay iyo wax qodis kugu saabsan yahay, laakiin maaha.

Run ahaantii ha ka fikirin waxa ay ku hadlayaan ama sida ay aragtidaada xaaladdu uga duwanaan karto kooda.

Waxay yihiin kuwo aad u danaynaya oo aanay fikirkooda ku soo bandhigi karin erayo macno leh. cid kale oo aan iyaga ahayn.

Ha u qaadan si gaar ah. Waxa ay sheegaan dhab ahaantii waxba adiga kugu saabsan iyo wax walba oo iyaga ku saabsan. Markaa yey ku dhibin

6) Is deji oo asluub ​​leh

Ha ka xanaaqin waxay ku hadlayaan, waayo waxay ka sii daraysaa gardarrooyinkooda <1.

Haddii aad tahay qof deggan oo edeb leh, markaas waxay ogaan doonaan inaadan ahayn sidii ay moodayeen inaad tahay. ka dib waxaan rajaynaynaa inay dib ugu noqdaan inay ka fikiraan waxa muhiimka ah ee wada hadalka halkii ay isku dayi lahaayeen inay riixaan badhamadaada.

7) Ogow in mararka qaarkood dadka hoos u dhigaa ay isku dayayaan inay caawiyaan. dadku waxay sameeyaan faallo hooseysa, waxay yihiindhab ahaantii waxay isku dayayaan inay caawiyaan.

Waxay leeyihiin fikrad ah waxa adiga kuu fiican waxayna rabaan inay ku ogeysiiyaan tan.

Ma isku dayeen inay ku aflagaadeeyaan ama ku xumeeyaan sinaba, ee waxay rabaan inay ku caawiyaan.

Haddaba wax kasta oo ay ku hadlaan ha u qaadan cay. Sababta oo ah waxay ku daneeyaan oo ay rabaan inaad ku faraxsanaato inay isku dayayaan inay riixaan badhamadaada.

Haa, waxay u maleynayaan inay ka fiican yihiin oo taasi nuugto, laakiin mararka qaarkood waxay u maleynayaan kaliya fikradooda iyo talo ayaa kaa roon. Taasi waa caadi.

Waxaan rajeynayaa in tani ay kaa caawineyso inaad dadka hoos u dhigto xoogaa ka sii wanaagsan. waan qabanayaa Waxaan rajaynayaa in aad si yar u fahmi doonto iyaga iyo sida ay dhab ahaantii dareemayaan.

Sidoo kale eeg: 10 arrimood oo Osho ka sheegay guurka iyo carruurta

Markaasna waxaad ula macaamili doontaa si macno leh oo aanad dareemi doonin. mar dambe xanaaqsan.

Ma jeclayd maqaalkayga? Like me on Facebook si aad u aragto maqaalo badan oo kan oo kale ah quudkaaga.

>si dhib ah ayay wax u odhanayaan ilaa ay dareemaan in faallooyinkoodu tilmaamayo khalad aad ka gashay hadalkaaga ama dooddaada.khaladaadka dadka kale si ay naftooda ugu roonaadaan.

4. Waxay had iyo jeer wax walba ka hormariyaan naftooda. Sida fikradahoodu u ruxayaan, laakiin waligood ma ku saabsan waxa dadka kale u baahan yihiin noloshooda. Waxay u badan yihiin inay had iyo jeer ku faanaan kartidooda.

Dadka hoos u dhigaa waxay jecel yihiin inay ku faanaan wax kasta oo ay noloshooda ku soo kordhiyeen iyo inta qof kasta oo kale ka caqli iyo caqli badan yihiin, xitaa dadka guulo badan ka gaadhay. iyaga ka badan.

Sidaasina waa siday u ilaashadaan maalkooda jilicsan.

5. Had iyo jeer waxay u dhaqmaan sidii inay ka sarreeyaan.

Dadka hoos u dhiga had iyo jeer waxay aaminsan yihiin inay ka sarreeyaan dadka kale, xitaa haddii aysan ahayn. in ka badan qofka kale, waxayna jecel yihiin inay ka hadlaan aqoontooda inta ay wada hadlayaan. Waxay jecel yihiin inay ku faanaan naftooda iyo waxyaalahooda.

Waxay u dhaqmaan sidii iyagoo wax walba garanaya, xataa waxyaalaha laga yaabo inaanay aqoon buuxda u lahayn, laakiin way iska yeelyeelayaan.in ay sameeyaan.

Ka dib oo dhan, had iyo jeer waxay isku dayayaan inay u muuqdaan kuwo xariif ah oo cajiib ah. Waxay rabaan inay qof walba tusaan inay ka wanaagsan yihiin kuwa kale sababtoo ah hoos waxay dareemayaan inay ka hooseeyaan kuwa kale.

> 6. Waligood raali kama noqon doonaan wax kasta oo ay sheegaan ama sameeyaan. marka ay khaldan yihiin ama ay qaataan masuuliyada, xitaa haddii ay muuqato inay khalad sameeyeen

Dhammaan, haddii ay qirtaan khaladaadkooda waxay qiranayaan inay ka hooseeyaan si uun. Waxay si ku meel gaadh ah hoos ugu dhigayaan hankooda haddii ay raaligelin bixiyaan.

Xitaa haddii ay wax khaldan sameeyeen, raalligelin maayaan sababtoo ah waxay ka dhigaysaa inay u muuqdaan kuwo doqon ah oo ka hooseeya.

7. Weligood kama hadli doonaan sida ay noloshoodu u socoto ama arrimo kale oo shakhsi ahaaneed.

Dadka hoos u dhigaa waxay u janjeeraan inay naftooda ku ilaashadaan. Marar dhif ah ayay ka hadlaan noloshooda gaarka ah ama waxyaalaha iyaga dhibaya.

Waxay kaliya ka hadli doonaan sida ay u weyn yihiin iyo sida ay kuwa kale u xun yihiin, xitaa haddii aysan u weynayn sida ay naftooda u huraan.

Haddii aad mar uun isku daydo inaad kala hadasho arrimahaaga gaarka ah, waxay u dhaqmayaan sidii inaysan wax weyn ahayn haba yaraatee, waxbana ma samaynayso.

Tani. sababtoo ah ma ilaalin doonaan hawadooda sareynta iyo haddii ay ka hadlaan arrimo shakhsi ah oo noloshooda ah, markaa waxay yihiinwaa inay hoos u dhigaan ilaaladooda oo ay muujiyaan dhinac nugul. Taasi ma yeeli doonaan.

8. Ma yaqaaniin sida loola dhaqmo dadka ka duwan.

Dadka hoos u dhiga ma yaqaanaan sida loola macaamilo dadka iyaga ka duwan, gaar ahaan haddii ay dadku iyaga ka guulo badan yihiin ama ka wanaagsan yihiin.

Waxay dareemaan inay ku fashilmeen markay la kulmaan dadkaas oo kale mana jecla taas. la macaamil dadka noocaas ah.

Ma ixtiraami doonaan dadka ka duwan, waxayna isku dayi doonaan inay xoog ama ficil u adeegsadaan si ay ugu muujiyaan inay ka hooseeyaan. Waxay jeclaan lahaayeen inay saameyn ku yeeshaan intii la ixtiraami lahaa.

9. Waxay jecel yihiin inay ka hadlaan wax qabadkooda.

Dadka hoos u dhigaa waxay jecel yihiin inay ka hadlaan wax qabadkooda sababtoo ah waxay rabaan dareenka iyo aqoonsiga samaynta waxyaalahaas.

iyaga. Weligood ma xiiseeyaan guulaha dadka kale ama waxa ay noloshooda ku sameeyeen.

Waxay had iyo jeer u ekaan doonaan kuwo aan danaynayn xataa haddii uu qofku ka hadlayo wax qabadkiisii ​​ugu weynaa ama waxyaalihii ku dhacay. noloshooda

Sababtoo ah? Sababtoo ah markaas waxay qiran doonaan in qof uu gaari karo waxyaabo uusan awoodin. Taasi waxay dhaawici doontaa maskaxdooda oo waxay ka dhigi doontaa inay dareemaan inay ka sarreeyaan.

Sida Jeanette Brown, abuurahakoorsada online-ka ah ee Life Journal waxa ay leedahay, dadka is-hoosaysiiya ayaa aad u xiiseeya waxa ay dadka kale ka qabaan, halkii ay ka fikiri lahaayeen naftooda, taas oo calaamad u ah ammaan-darrada.

Dadka ammaan-xumadu hayso ma rabaan inay aqbalaan. in aysan gaari karin waxyaabo ay dadka kale awoodaan. Waxay aad ula dhacsan karaan cidda kale ee ka sheekaynaysa wax qabadkooda ama waxa ay qabteen intii ay ka hadli lahaayeen tooda.

Taasi waa sababta oo ah iyaga oo aan ku fiicneyn in ay ka hadlaan guulahooda gaarka ah waxayna ka dhigi doontaa inay dareemaan inay ka hooseeyaan. dhamaadka.

10. Waxay leeyihiin fikrado badan oo ku saabsan wax kasta.

Dadka hoos u dhiga had iyo jeer waxay leeyihiin ra'yi ku saabsan wax walba, xitaa haddii aysan garanayn jawaabta saxda ah waxay tahay.

wax u sameeyaan si gaar ah, mana dhegaysan doonaan waxa qofka kale ku hadlayo.

Waxay had iyo jeer rabaan inay hubiyaan inay saxan yihiin iyo in qof kastaa ku raacsan yahay iyaga oo ay qiimeeyaan fikirkooda in ka badan. Fikradaha ama fikradaha dadka kale

Sida Lachlan Brown, aasaasaha Hack Spirit uu leeyahay, hoos u dhigista dadku waxay u baahan yihiin inay had iyo jeer sax noqdaan. Waxay rabaan inay hubiyaan inay mar walba u ekaan doonaan inay ka sarreeyaan dadka kale. Waxay u baahan yihiin aqoonsi, feejignaan iyo in qof kastaa ku raaco iyaga.

Waxay dareemaan caqli badan iyo muhiim marka qof kastaa ku raaco waxa uu leeyahay.

Tani waa sababta dadka hoos u dhiga.ma dhegaysan doonaan fikrado kale oo ka soo horjeeda tooda.

Ma daneeyaan haddii waxa ay ku hadlayaan aanay ahayn ra'yi, laakiin kaliya xaqiiqo been ah oo ka baxday xakamaynta sababtoo ah maya. Mid kale ayaa caddeeyey si kale.

11. Waxay ku raaxaystaan ​​inay dadka kale hoos u dhigaan.

Dadka hoos u dhigaa way naxaan marka qof kale guulaysto hal mar.

hoos.

Waxay wada hadalka ku soo kordhin doonaan daciifnimadooda, waxayna hubiyaan in qof kastaa og yahay, xitaa haddii uu qofku yahay qof iyaga u dhow.

Iyaga ka liibaani iyo in ay ka hooseeyaan si kasta oo suurtogal ah.

Xitaa waxay adeegsan doonaan aflagaado haddii ay ku qasban yihiin. Waxay samaynayaan wax kasta oo ay karaan si ay qofka kale u soo dejiyaan oo ay u dareemaan inay ka hooseeyaan.

Dhammaan, qofka is-hoosaysiiya wuxuu doonayaa inuu ka fiicnaado kuwa kale, markaa haddii ay qasab tahay, way isticmaali doonaan. erayo iyo ficilo xunxun si dadka kale hoos loogu dhigo.

12. Iyagu waa koolkoolin.

Dadka hoos u dhigaa waa koolkoolin.

Tusaalaha caadiga ah waa marka qof is-hoosaysiiya uu dadka kale ula hadlo sida ilmo. Maxay u samaynayaan tan?

Sababtoo ah waxay rabaan inay u ekaadaan sida dadka kale oo aan lahayn awood iyaga la mid ah. ilmo, waxay samayn doonaanqof kale wuxuu u egyahay inuu yahay mid ka hooseeya.

Tani waxay u sahlaysaa qofka is-hoosaysiiya inuu naftiisa siiyo hawada sareynta ee uu u hanqal taagayo.

Waxay u maleeyaan inay ka hooseeyaan oon wax dhib ah ahayn.

13. Ma yaqaaniin sida loo gorgortamo.

Dadka hoos u dhigaa waxay inta badan u haystaan ​​inuu yahay qofka ugu caqliga iyo aqoonta badan qolka dhexdiisa, sidaa darteed ma rabaan inay gorgortan iyo tanaasul sameeyaan.

Hadii. waxaad isku daydaa inaad la xaajooto iyaga, waxay isku dayi doonaan intii karaankooda ah inay ku dareensiiyaan inaad liidato ama inaadan waligaa heli karin waxaad rabto.

Waxay u malaynayaan inay yihiin xudunta caalamka, markaa waxay u baahan yihiin Marka laga soo tago gorgortanka ayaa ka muhiimsan waxa dadka kale u baahan yihiin.

Dabadeed, waxay ku dhibtoonayaan inay wax ka arkaan aragti kale oo aan iyaga ahayn.

Taasi waa sababta aysan u malaynaynin gorgortanku waa muhiim haba yaraatee, markaa waxay qaadan doonaan uun aragtida ugu adag ee ugu adag ee iyaga faa'iido u leh wayna ku adkaysan doonaan.

14. Ma aha kuwo iska war haya.

Dadka is-hoosaysiiya ma yaqaanaan sida ay ula kulmayaan oo waxay noqon karaan kuwo wax is-daba-marin kara. aragtida. Iyagu waa kuwo isku kalsoon si aanay si sax ah u fahmin sida dadka kale u arkaan. Waxay dunida ka eegaan indhahooda oo waxay u qaataan in qof kasta oo kale

Tusaale ahaan, dadka hoos u dhigaa uma arkayaan waxa ay ku hadlayaan mid qallafsan ama meel ka dhac ah sababtoo ah uma arkaan dadka kale aragtidooda.

Taasi waa sababta ay u awoodaan. Noqo qof khiyaano badan waxay diiradda saarayaan oo keliya inay gaadhaan waxay rabaan iyo waxay u baahan yihiin, ee maaha waxay dadka kale sameeyaan.

> 15. Ma aha kuwo naxariis badan.

Weligaa ma heli doontid qof is-hoosaysiiya oo ka fiirsada waxa qof kale noloshiisa ku jira.

si aanay u fahmi karin sababta uu qof ugu baahan yahay naxariis iyo naxariis.

Waxay had iyo jeer ku jiraan adduunkooda, iyagoo ka fikiraya naftooda, sidaas darteed waxay la halgamayaan inay ka fikiraan dareenka dadka kale iyo halganka.

16. Waa dad isla weyn oo kibir badan.

Sida aan soo sheegnay qofka is-hoosaysiiya waxa uu leeyahay madax weyn. Waxay u malaynayaan inay dadka kale ka wanaagsan yihiin oo ay habboon tahay in la majeerto, sidaas darteed waxay diidi doonaan inay qirtaan guulaha dadka kale oo ay isku dayaan inay hoos u dhigaan. guul ka badan kuwa kale. Had iyo jeer wax walba waa ka sarreeyaan oo gacanta ku hayaan.

Waxay had iyo jeer u muuqdaan kuwo isku kalsoon, haddana waxaa jiri doona waqtiyo aad aragto iyagoo bannaanka soo dhigaya daciifnimadooda ama sifooyinkooda xun.

Tani. sababtoo ah qoto dheer, waxay dhab ahaantii aad u ammaan ahayn. Waxay rabaan in loo arko inay ka sarreeyaan, laakiin runtii waxay rabaan qof uunin loo arko qof wanaagsan. Tani waa sababta si ay u dareemaan wanaag naftooda ku saabsan, waxay isku dayi doonaan intii karaankooda ah inay hoos u dhigaan kuwa kale.

> 17. Waa dad aad u xukun badan oo aan dulqaad lahayn.

Dadka hoos u dhigaa waxay u muuqdaan kuwo aad u garnaqa oo u dulqaadan wax kasta oo aan ku habboonayn halbeeggooda sare ama waxay aaminsan yihiin.

in kuwa kale khaldan yihiin oo ay ka hooseeyaan.

Xitaa hadday run tahay wax kasta oo ay ku hadlayaan, haddana waxay xukumi lahaayeen dadka kale oo ay u arkaan inay mudan yihiin in iyaga laga hooseeyo.

18. Waxay ka maqan yihiin caqli-galnimo.

Dadka is-hoosaysiiya waxay inta badan ka maqan yihiin garaadka shucuureed, sidaas darteed waxay ku dhibtoonayaan inay fahmaan sida dadka kale ay dareemayaan ama waxa dhibahoodu ku saabsan yihiin.

Aragtidooda gaarka ah oo kaliya waxay daneeyaan baahiyahooda gaarka ah, sidaa darteed ma fahmi karaan sababta ay dadka kale u xanaaqayaan ama u xumaanayaan.Waxay sidoo kale ku dhibtoonayaan inay fahmaan murugada shucuureed ee dadka kale, si aysan u garaneyn sida looga falceliyo.> 19. Waxay leeyihiin xirfado dhegeysi oo liita.

Qofkii is-hoosaysiiya ma dhegaysan karo qof kale isaga oo aan si joogto ah u raadin siyaabo uu wax uga sheego.

iyo sida uu qofka kale u khaldan yahay.

Waxay rabaan inay ku soo rogaan aragtidooda