உள்ளடக்க அட்டவணை
சமூகத்திலிருந்து பெண்களுக்கு சரியான உடலைப் பெறுவதற்கு நிறைய அழுத்தம் உள்ளது (அது எதுவாக இருந்தாலும் சரி?!).
அது மிகவும் மோசமானது.
ஆனால் உடல் எடையை குறைக்க அழுத்தம் இருந்தால் என்ன செய்வது எதுவாக இருந்தாலும் உன்னை நேசிக்கும் நபரிடமிருந்து வருகிறதா?
இதுதான் எனக்கு நேர்ந்தது.
உங்கள் காதலன் நீங்கள் உடல் எடையை குறைக்க விரும்புகிறார் என நீங்கள் சந்தேகித்தால், இந்தக் கட்டுரை அவர் செய்யும் அறிகுறிகளை உங்களுடன் பகிர்ந்து கொண்டு, அதற்கு என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதைத் தீர்மானிக்க உங்களுக்கு உதவுங்கள்.
உங்கள் எடையைப் பற்றி ஒருவர் கருத்து தெரிவிக்கும் போது அது வலிக்கிறது
எனவே எனது சொந்தக் கதை:<1
சுமார் 2 வருடங்களாக நாங்கள் டேட்டிங் செய்தோம். அந்த நேரத்தில் நான் கொஞ்சம் கொஞ்சமாக வெளியேறினேன் என்பதை ஒப்புக்கொள்கிறேன்.
மேலும் பார்க்கவும்: "அவள் என்னை விரும்புகிறாளா?" 20 உறுதியான அறிகுறிகள் அவள் உன்னில் இருக்கிறாள்!எந்த உறவிலும் அது நடக்கலாம் என்று நினைக்கிறேன். நீங்கள் இன்னும் வசதியாக இருப்பீர்கள். நீங்கள் வீட்டில் நெட்ஃபிளிக்ஸைப் பார்த்து, டேக் அவுட் ஆர்டர் செய்வதில் அதிக நிம்மதியான இரவுகளைக் கழிக்கிறீர்கள்.
அதே நேரத்தில், நான் அதிக எடையுடன் இருந்தேன்.
முதலில், அவர் எதையும் வெளிப்படையாகச் சொல்லவில்லை, ஆனால் நான் கொஞ்சம் எடை குறைக்க வேண்டும் என்று அவர் விரும்பிய சில தெளிவான அறிகுறிகள் இன்னும் இருந்தன. உங்கள் எடையைப் பற்றி ஒருவர் கருத்து கூறினால், அது வலிக்கிறது என்பதை எதிர்கொள்வோம்.
உங்கள் பங்குதாரர் நீங்கள் எடையைக் குறைக்க விரும்புவதாக நீங்கள் சந்தேகித்தால், நீங்கள் கவனிக்கக்கூடிய சில அறிகுறிகளை நான் பார்க்கப் போகிறேன்.
நான் உடல் எடையை குறைக்க வேண்டும் என்று என் காதலன் விரும்புகிறானா? அவர் செய்யும் 7 தெளிவான அறிகுறிகள்
1) அவர் "உங்களை கிண்டல் செய்கிறார்" அல்லது உங்கள் உடலைப் பற்றி "கேலி" செய்கிறார்
ஒருவரின் எடையைப் பற்றி கேலி செய்வது ஒருபோதும் வேடிக்கையாக இருக்காது. உண்மையில், இது நம்பமுடியாத தனிப்பட்ட மற்றும் அவமானகரமானது.
நீங்கள்உங்கள் காதலன் உங்கள் எடை அல்லது எடை அதிகரிப்பு பற்றி கிண்டல் செய்யத் தொடங்குகிறார், அவர் நகைச்சுவையாக மட்டுமே செய்கிறார், அது பாதிப்பில்லாதது என்ற போர்வையில்.
என்னைப் பொறுத்தவரை, என் காதலன் இப்படிச் சொல்வான்:
“எனக்காக கொஞ்சம் உணவை விட்டுவிட மறந்துவிடாதே, இந்த நாட்களில் ஒரு பையன் உன்னைச் சுற்றி வேகமாக சாப்பிடுகிறான்”.
அவர் எதிர்ப்பு தெரிவித்தாலும், இந்த வகையான கருத்துக்கள் வெறும் நகைச்சுவை மட்டுமே, உண்மையில் அவர்கள் உணர்ந்தார்கள் ( மற்றும் இருந்தது) ஒரு தோண்டி.
2) அவர் மற்ற பெண்களின் உடல்களைப் பற்றி பேசுகிறார்
உங்கள் காதலன் உங்கள் எடையில் மகிழ்ச்சியடையவில்லை என்றால், அவர் மெலிந்த மற்ற பெண்களைப் பற்றி கருத்து தெரிவிக்கலாம்.<1
அவரது விருப்பங்களை மீண்டும் உறுதிப்படுத்துவது. அதுதான் அவருடைய சிறந்த உடல் வகை என்பதை நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும் என்று அவர் விரும்புகிறார்.
உங்கள் உடல் எடைக்கு ஏற்றதாக இல்லை என்றால், நீங்கள் அப்படி இருக்க உடல் எடையைக் குறைக்க வேண்டும் என்று அவர் விரும்புவதைப் புரிந்துகொள்வீர்கள்.
என் கருத்துப்படி, நீங்கள் ஒரு பையனுடன் உறவில் இருக்கும்போது, அவர் உங்கள் முன்னிலையில் மற்ற பெண்களின் உடல்களில் எச்சில் உமிழக் கூடாது.
இது அவமரியாதை மற்றும் உங்களை உங்களை ஒப்பிட்டுப் பார்க்க வைக்கும்.
3) அவர் உங்கள் எடையைப் பற்றி கேவலமான கருத்துகளை கூறுகிறார்
“ஜோக்கி” கருத்துகளை விட கேவலமான கருத்துக்கள் பெரும்பாலும் வெளிப்படையாகவும் புள்ளியாகவும் இருக்கும்.
ஆனால் இறுதியில் இது உங்கள் எடையைப் பற்றி மோசமாக உணரும் வகையில் உங்களைக் கையாள முயற்சிக்கும் மற்றொரு செயலற்ற-ஆக்கிரமிப்பு வழி.
இதில் பெயர் அழைப்பது அல்லது நீங்கள் கொஞ்சம் “குண்டாக” இருப்பது போன்ற விஷயங்களைச் சொல்லலாம் — ஒன்று என் காதலன் கூறிய உண்மையான கருத்துக்கள்நான்.
அடிப்படையில், ஸ்நேட் கருத்துகள் என்பது உங்கள் எடையைப் பற்றி சுயநினைவை ஏற்படுத்தும் எந்த ஒரு தயக்கமும் இல்லை.
4) நீங்கள் முதலில் சந்தித்தபோது எப்படி இருந்தீர்கள் என்று அவர் பேசுகிறார்
நான் கவனித்த ஒரு விஷயம் என்னவென்றால், இரண்டு வருடங்களுக்கு முன்பு நாங்கள் முதன்முதலில் சந்தித்தபோது என் காதலன் எப்படி இருந்தேன், எப்படி இருந்தேன் என்பதுதான்.
அது தற்போதையதை விட சரித்திரப்பூர்வமானது என எனக்கு உணர்த்தியது.
>நான் இப்போது எப்படி இருக்கிறேன் என்பதைப் பற்றி எந்தப் பாராட்டுக்களும் இல்லாததை நான் கவனிக்க ஆரம்பித்தேன், ஆனால் இரண்டு ஆண்டுகளுக்கு முன்பு நாங்கள் டேட்டிங் செய்யத் தொடங்கியபோதுதான் அதிகம்.
உண்மை என்னவென்றால், மக்கள் பல்வேறு வழிகளில் மாறுவார்கள். ஒரு உறவின் போக்கை — உடல்ரீதியாக சேர்க்கப்பட்டுள்ளது.
"வயதான உங்களை" பாராட்டுவது மிகவும் பின்தங்கிய பாராட்டு ஆகும்.
5) அவர் உங்களுடன் பாலியல் ரீதியாக குறைவாக இருப்பதாக தெரிகிறது
தேனிலவுக்குப் பிறகு காலப்போக்கில், பல தம்பதிகள் தங்கள் பாலியல் வாழ்க்கை கொஞ்சம் கொஞ்சமாக மங்கத் தொடங்குவதைக் காண்கிறார்கள்.
அது சாதாரணமானது என்று நான் நினைக்கிறேன், அதனால் முதலில் எங்கள் படுக்கையறையின் செயல்பாடு குறைவதைப் பற்றி நான் அதிகம் யோசிக்கவில்லை.
ஆனால் இந்த அறிகுறிகளின் பட்டியலில் உள்ள வேறு சில அவதானிப்புகளுடன் இணைந்தபோது, என் காதலன் என்னிடம் பாலியல் ஈர்ப்பு குறைவாக இருப்பதாக நான் சந்தேகிக்க ஆரம்பித்தேன்.
அவர் குறைவான தொடுதல்-உணர்வு மற்றும் உடல் நெருக்கம் தொடங்கியது. ஸ்லைடு.
6) நீங்கள் சாப்பிடுவதை அவர் நிர்வகிக்க முயற்சிக்கிறார்
நான் ஒரு வளர்ந்த பெண். நான் எப்போதும் சிறந்த உணவுத் தேர்வுகளை மேற்கொள்வதில்லை, ஆனால் நான் ஒரு ஒழுக்கமான உணவு முறையைக் கொண்டிருக்கிறேன் என்பது எனக்குத் தெரியும்.
இறுதியாக, அதை நான்தான் முடிவு செய்ய வேண்டும்,வேறு யாரோ அல்ல.
என் காதலன் எனது எடையைப் பற்றி சிறு கருத்துகளை மட்டும் விட்டுவிடாமல், உணவைப் பற்றியும் பேசத் தொடங்கினார்.
அவர் என்னைக் குறைந்த கலோரி விருப்பங்களுக்குத் திருப்ப முயற்சிப்பது போல் உணர்ந்தேன் — அவரே இவற்றைத் தேர்ந்தெடுக்கவில்லை என்றாலும்.
அவர் உணவுப் போலீஸ் ஆனதைப் போன்றது, நான் அதிக கார்போஹைட்ரேட் அல்லது சர்க்கரை சாப்பிடுகிறேன் என்று அவர் நினைக்கும்போதெல்லாம் விரைவாகப் பெறுவார்.
7) அவர் எதுவாக இருந்தாலும் அவன் உன்னை காதலிக்கிறேன் என்று சொல்கிறான், ஆனால் நீ சில பவுண்டுகளை இழந்தால் அவன் உன்னிடம் அதிகம் ஈர்க்கப்படுவான்
அந்த நேரத்தில், இந்தக் கருத்து என்னை ஒருவித மனக்கசப்பை ஏற்படுத்தியது, ஆனால் நானும் அப்படி உணர்ந்தேன் அவருடைய கருத்தை ஏற்க வேண்டும், ஏனென்றால் அவர் என்னை நேசித்தார் என்று முன்னோடியாக தொகுக்கப்பட்டுள்ளது.
ஆனால் நான் அதைப் பற்றி அதிகம் யோசித்தபோது, இது ஒரு அழகான சூழ்ச்சியான விஷயம் என்பதை உணர்ந்தேன்.
எதுவாக இருந்தாலும் அவர் உண்மையில் என்னை நேசித்தால், அவர் ஏன் என் எடையைப் பற்றி கவலைப்படுவார்? நான் உடல் எடையை குறைத்தாலும் சரி, எடை அதிகரித்தாலும் சரி, அவர் என்னை நேசிப்பதாக ஏன் என்னிடம் சொல்ல மாட்டார்?
மேலும் பார்க்கவும்: உங்களைத் துரத்த ஒரு பெண்ணுக்கு சவால் விடுவதற்கான 14 உறுதியான வழிகள்நிச்சயமாக என்னை நேசித்த ஒரு மனிதன், இப்படி என் எடையை அதிகரிப்பது மட்டுமே என்று புரிந்துகொள்வார். என் சுயமரியாதையா?
உங்கள் காதலன் உடல் எடையைக் குறைக்கச் சொல்வது சரியா?
இப்போது இந்த அடையாளங்கள் கருப்பு மற்றும் வெள்ளை நிறத்தில் இருப்பதை நான் காண்கிறேன் , எனது குறிப்பிட்ட விஷயத்தில், பதில் தெளிவாகத் தெரிகிறது. ஆனால் நான் நேர்மையாகச் சொல்கிறேன், நீண்ட காலமாக நான் கேள்வியுடன் போராடினேன்:
உங்கள் பங்குதாரர் உடல் எடையை குறைக்க விரும்புவது தவறா?
மற்றும் நான் அதை செய்யாததால் தான்இது எப்போதும் நேரடியான பதில் என்று நினைக்கிறேன். இது சார்ந்தது:
- உங்கள் குறிப்பிட்ட சூழ்நிலை மற்றும் உறவு
- உங்கள் காதலனின் நோக்கங்கள் மற்றும் உந்துதல்கள்
- அவர்கள் தலைப்பை எப்படி எதிர்கொள்கிறார்கள்
நீங்கள் எடை குறைக்க வேண்டும் என்று உங்கள் காதலன் விரும்புவது எப்போதும் முற்றிலும் தவறு என்று நான் நினைக்கவில்லை. ஆனால் மிகச் சிறிய சூழ்நிலைகள் மட்டுமே.
- உங்களிடம் அன்பான மற்றும் ஆதரவான உறவு உள்ளது, மேலும் அவர் உங்களை சிறப்புற உணர வைக்கிறார்
- உங்கள் உடல்நிலையின் காரணங்களுக்காக (உங்கள் ஆரோக்கியம்) உங்கள் எடையைப் பற்றி அவர் உண்மையிலேயே அக்கறை காட்டுகிறார். , உங்கள் மன ஆரோக்கியம்). நீங்கள் மெலிதாக இருந்தால் அவர் உங்களை சூடாகக் காண்பார் என்பது அவரது சொந்த மேலோட்டமான உந்துதல்களைப் பற்றியது அல்ல.
- சில நேரங்களில் நீங்கள் சொல்வது அல்ல, நீங்கள் எப்படிச் சொல்கிறீர்கள் என்பதுதான். அத்தகைய நுட்பமான உரையாடலை நம்பமுடியாத அளவிற்கு உணர்திறன் மிக்கதாகக் கையாள வேண்டும்.
ஆனால், எனது கருத்துப்படி ஒரு உறவில் எப்போதும் சரியாக இருக்காது:
- பெயர்-அழைப்பு
- ஒருவரைக் கிழித்தெறிவது - அவர்களின் நம்பிக்கை, சுயமரியாதையை பறிப்பது அல்லது அவர்கள் இருப்பது போதாது என்று உணர வைப்பது.
பிரச்சனையைத் தீர்க்கும் எடையை நான் இழந்துவிட்டேனா என்று என்னில் ஒரு பகுதியினர் ஆச்சரியப்பட்டனர். ஆனால் பின்னர் நான் என்னை நானே கேட்டுக்கொண்டேன்:
உடல் எடையை குறைப்பது உங்கள் உறவுக்கு உதவுமா?
மேலும் நான் வந்த முடிவு என்னவென்றால், எனது உறவில் சில கூடுதல் பவுண்டுகளை விட பெரிய பிரச்சனைகள் இருந்தன.<1
உறவுகள் ஒரு சிக்கலான கலவையாகும்.
உடல் ஈர்ப்பு என்பது பலருக்கு அதில் ஒரு முக்கிய பகுதியாகும். ஆனால் உண்மையான அன்பான உறவு நிலைத்திருக்க வேண்டும்மிகவும் உறுதியான அஸ்திவாரங்களில்.
மரியாதை, பகிரப்பட்ட மதிப்புகள், பொதுவான நலன்கள், உண்மையான பாசம் - இவை அனைத்தும் நீண்ட கால உறுதியான உறவில் சிறிது ஏற்ற இறக்கமான எடையைக் காட்டிலும் முக்கியமானதாக இருக்க வேண்டும்.
விருப்பங்கள் சரி. நம்மில் பெரும்பாலோர் அவற்றை வைத்திருக்கிறார்கள், பெரும்பாலும் நாம் அவர்களுக்கு உதவ முடியாது. சிலர் அழகிகளை விரும்புகிறார்கள், மற்றவர்கள் அழகிகளுக்கு செல்கிறார்கள். எனக்குப் புரிந்தது.
அதேபோல், சில ஆண்கள் மெலிதான சட்டகத்தை விரும்புகிறார்கள், மற்றவர்கள் வளைவுகளை விரும்புகிறார்கள்.
ஆனால் நம்முடைய தனிப்பட்ட விருப்பத்தேர்வுகள் எதுவாக இருந்தாலும் (நம் அனைவருக்கும் உரிமை உண்டு) நீங்கள் சொல்லும் ஒருவரை உருவாக்குவது ஒருபோதும் சரியல்ல. அவர்கள் யார் அல்லது எப்படி இருக்கிறார்கள் என்பதைப் பற்றி நீங்கள் கவலைப்படுகிறீர்கள்>உங்கள் காதலன் உடல் எடையை குறைக்க விரும்புவதால் வருத்தப்படுகிறீர்களா?
உங்கள் உணர்வுகளே உங்கள் சூழ்நிலையில் மிக முக்கியமான வழிகாட்டி.
நீங்கள் வருத்தப்பட்டால், இது செல்லுபடியாகும் என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள். நீங்கள் "அதிக உணர்திறன்" இல்லை. ஒரு கூட்டாளரிடம் நீங்கள் விரும்புவதைப் பற்றிய உங்கள் எதிர்பார்ப்புகள் பூர்த்தி செய்யப்படவில்லை என்பதை இது குறிக்கிறது.
மேலும் ஆழமாகத் தோண்டுவது மதிப்பு. ஏனென்றால், இந்த முழுச் சூழ்நிலையிலும் ரெட் ஹெர்ரிங் என்பது உங்கள் காதலனைப் பற்றியது - அது உங்களைப் பற்றியதாக இருக்கும் போது.
உங்களுக்கு என்ன வேண்டும்? உங்கள் எடை மற்றும் உங்கள் உடலில் நீங்கள் மகிழ்ச்சியாக இருக்கிறீர்களா? அதுதான் மிக முக்கியமான விஷயம்.
நீங்கள் எப்படி நடத்தப்பட வேண்டும் அல்லது நடத்தப்படத் தகுதியுடையவராக இருக்க வேண்டும் என்று உங்களை நடத்தாத ஒருவருடன் நீங்கள் ஏன் தங்குவீர்கள்?
இவைநான் உண்மையில் சிந்திக்க ஆரம்பித்த கேள்விகள். என்னைப் பொறுத்தவரை, உண்மையான மாற்றம் ஏற்பட்டது, என்னுடன் எனக்குள்ள உறவை நான் ஆராயத் தொடங்கினேன், என் காதலனுடன் நான் கொண்டிருந்த உறவை அல்ல.
உங்கள் உடல் எடையைக் குறைக்க விரும்பும் ஒரு காதலனுடன் நீங்கள் பழகுகிறீர்கள் என்றால், உங்களிடம் உள்ளதா? பிரச்சினையின் மூலத்திற்கு வருவதைக் கருத்தில் கொண்டீர்களா?
காதலில் நம்முடைய பெரும்பாலான குறைபாடுகள் நம்முடன் உள்ள சிக்கலான உள் உறவிலிருந்து உருவாகின்றன என்று நீங்கள் பார்க்கிறீர்கள் - முதலில் அகத்தைப் பார்க்காமல் வெளிப்புறத்தை எவ்வாறு சரிசெய்வது?
உலகப் புகழ்பெற்ற ஷாமன் Rudá Iandê என்பவரிடமிருந்து காதல் மற்றும் நெருக்கம் குறித்த அவரது நம்பமுடியாத இலவச வீடியோவில் இதைக் கற்றுக்கொண்டேன்.
எனவே, நீங்கள் மற்றவர்களுடன் வைத்திருக்கும் உறவை மேம்படுத்த விரும்பினால், அதை நான் மிகவும் வலுவூட்டுவதாகக் கண்டேன். செய்ய வேண்டியது உங்களிடமிருந்து தொடங்குவதுதான்.
இலவச வீடியோவை இங்கே பாருங்கள்.
Rudá இன் சக்திவாய்ந்த வீடியோவில் நடைமுறை தீர்வுகள் மற்றும் பலவற்றை நீங்கள் காணலாம், அதற்கான தீர்வுகள் உங்களுடன் இருக்கும். வாழ்க்கை.
என் விஷயத்தில், என் சொந்த உள் காயங்கள், சுயமரியாதை மற்றும் காதல் சில ஆழமான மாற்றங்களுக்கு வழிவகுத்தது பற்றிய யோசனைகளை குணப்படுத்துவது.
நான் நச்சு வடிவங்களை என்னுடைய (இப்போது) பார்த்தேன். முன்னாள் காதலன் மற்றும் நான் நன்றாக விரும்புகிறேன் என்று எனக்கு தெரியும். நான் கண்டுபிடித்ததைத் துல்லியமாகப் புகாரளிப்பதில் மகிழ்ச்சி அடைகிறேன்.
இப்போது நான் எனக்காக என்னை நேசிக்கும் ஒரு மனிதனுடன் இருக்கிறேன் — வளைவுகள் மற்றும் அனைத்தும்.
எனது கட்டுரை உங்களுக்கு பிடித்திருக்கிறதா? இது போன்ற கட்டுரைகளை உங்கள் ஊட்டத்தில் பார்க்க Facebook இல் என்னை விரும்பவும்.
