مەزمۇن جەدۋىلى
ئېيتىشلارغا قارىغاندا ، يوقلۇق يۈرەكنى تېخىمۇ روھلاندۇرىدۇ.
سىز بىرسىنى سېغىنسىڭىز ، ئۇ سېغىنىش ۋە ئىنتىلىش تۇيغۇسى بىلەن كېلىدۇ. ئۇ ئادەمنى ياخشى كۆرەمسىز؟ بۇ يەردە ئېنىق ئالامەتلەر بار:
1) سىز ئۇلارنىڭ يوقلۇقىغا ئادەتتىكىدىن كۆپ دىققەت قىلىسىز
ئەگەر سىز ياخشى كۆرىدىغان بىرىنى سېغىنسىڭىز ، ئۇلارنىڭ يوقلىقىنى ئادەتتىكىدىن بەكرەك ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن.
ئەتراپىڭىزدا بولماسلىق ، ياكى ئۇلاردىن ئاڭلىماسلىق سىز ئۇلارنى ياخشى كۆرمىسىڭىز تېخىمۇ كۆپ زىيانغا ئۇچرىشى مۇمكىن. . سىز ئۇ يەرلەردە ئۇلارغا بولغان سېغىنىش تۇيغۇسىنى ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن.
بۇ سىز ئۇلار بىلەن بىللە ئۆتكەن قەھۋەخانا ياكى ئۇلار بىلەن بىللە ماڭغان باغچا بولۇشى مۇمكىن. ياكى سىز تۇنجى كۆرۈشكەن رېستوران ياكى بىللە كۆرگەن كونسېرت بولۇشى مۇمكىن. 1>
قاراڭ: ھەمراھىڭىزنىڭ ئالدانغانلىقىنى قانداق بىلەلەيسىز؟ بۇ يەردە 16 خىل ئالامەت بار2) سىز توختىماي ئۇلار ھەققىدە ئويلىنىسىز>
ئۇلارنىڭ قانداق قىلىۋاتقانلىقى ياكى نېمە قىلىۋاتقانلىقى ھەققىدە ئويلىنىۋاتقان بولۇشىڭىز مۇمكىن.
ئويلاپ بېقىڭ. كېچىدە ئۇخلىماقچىمۇ؟ئۇلار ئويلىمىغان يەردىن كاللىڭىزدا پەيدا بولۇۋاتىدۇ.
قاراڭ: سىز ئويلىغاندىنمۇ جەلپكار 23 بەلگەبۇ سىزنىڭ ئۇلارنى ياخشى كۆرىدىغانلىقىڭىزنىڭ بىر ياخشى بەلگىسى. 'ئۇلار بىلەن بىللە
ئەگەر سىز بىرەرسىنى يۈتتۈرۈپ قويسىڭىز ، ئۇلار بىلەن بىللە بولمىغان ۋاقتىڭىزدا ئۆزىڭىزنى بىئارام ۋە زېرىكىشلىك ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن.
سىز ئولتۇرالمايدىغانلىقىڭىزنى بايقىشىڭىز مۇمكىن. ياكى ئىشلارغا دىققەت قىلىڭ.
ئۆزىڭىزنى زېھنىڭىزنى يىغىشتا قىينىلىۋاتقاندەك ھېس قىلىسىز ھەمدە ھەر ۋاقىت بىرەر ئىش قىلىشقا ئېھتىياجلىق بولىسىز ، ئۆزىڭىزنى دائىم ئالدىراشدەك ھېس قىلىشىڭىز كېرەكمۇ؟
ياخشى ، بۇ بەلكىم سىز بىلەن بىللە بولماقچى بولغان بىرىنى سېغىنغانلىقىڭىزدىن بولسا كېرەك. ئۆزىڭىزنى زېرىكىش ھېس قىلىپ ، ئۆزىڭىزنى قىزىقتۇرۇش ئۈچۈن غىدىقلاشنى ئىزدەۋاتامسىز؟ ئۇلارنى ياخشى كۆرىدىغانلىقىڭىز قانداق بولىدۇ؟
ياخشى ، بەلكىم سىز ياقتۇرماسلىقىڭىز مۇمكىن.
بەزىدە سىز ئۇلار بىلەن بىللە بولمىغاندا زېرىكىش ھېس قىلىشنىڭ ئەمەلىيەتتە ئۇلارنى ياخشى كۆرىدىغانلىقىنىڭ ئالامىتى ياكى ئەمەسلىكىنى ئېنىقلاش تەس.
شۇڭلاشقا مېنىڭچە كەسپىي مۇناسىۋەت مەشقاۋۇلى بىلەن سۆزلەش سىزنىڭ ئويلىنىشىڭىزغا ياردىمى بولۇشى مۇمكىن. ئويلىرىڭىزدا ۋە ھېسسىياتىڭىزغا بولغان تونۇشىڭىزنى ئۆستۈرۈڭ. ئۇلار كېيىنكى قەدەمدە نېمە ئىش قىلىدىغانلىقىڭىزنى ۋە قىيىن ئەھۋاللارنى قانداق بىر تەرەپ قىلىشنى بەلگىلەيدىغان خاسلاشتۇرۇلغان ھەل قىلىش چارىسى بىلەن تەمىنلەيدۇ.
ئۇنداقتا ، ئەگەر سىزنىڭھېسسىيات سىزنى گاڭگىرىتىپ قويىدۇ ۋە سىز بىلەن پاراڭلىشالايدىغان بىرىنى ئۈمىد قىلىدۇ ، مەن بۇ گۇۋاھنامە بېرىلگەن ترېنېرلار بىلەن سۆزلىشىشنى تەۋسىيە قىلىمەن.
بۇ يەرنى چېكىپ باشلاڭ.
4) سىز ئۆزىڭىز بىلەن باشقىلار بىلەن پاراڭلىشىشقا ئېھتىياجلىق ئىكەنلىكىڭىزنى ھېس قىلىسىز ئۇلار ، ئەمما سىز ئۆزىڭىزنىڭ ئۇلار ھەققىدە سۆزلەشكە ئېھتىياجلىق ئىكەنلىكىڭىزنى ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن.
نېمىشقا ئۇلار ھەققىدە سۆزلىشىڭىزگە ئېھتىياجلىق بولىسىز؟ ئۇلار ھەققىدە كۆپ ئويلىنىۋاتىدۇ. باشقىلارنى كۆپ ئويلىغىنىڭىزدا ، بۇنى باشقىلار بىلەن ئورتاقلىشىشنى خالايسىز.
دوستلىرىڭىز ياكى تۇغقانلىرىڭىز ، ھەتتا ناتونۇش كىشىلەر بىلەن ئۇلار ھەققىدە پاراڭلىشىۋاتقان بولۇشىڭىز مۇمكىن. سىز ئۇلار ھەققىدە باشقىلار بىلەن ھېكايە ھەمبەھىرلەۋاتقانلىقىڭىزنى ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن. باشقىلار ۋە سىز ئۇلارنى سېغىنغان بولىسىز ، ئۇنداقتا سىز ئويلىغانلىرىڭىزنى ۋە ھېسسىياتىڭىزنى باشقىلار بىلەن ئورتاقلىشىشنى ئويلىشىڭىز مۇمكىن ، بۇ سىز ياخشى كۆرىدىغان ئادەم ھەققىدە پاراڭلىشىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
5) سىز يوقاپ كېتىشنى باشلايسىز ئۇلار توغرىسىدىكى كىچىك ئىشلار
ئۆزىڭىزنىڭ ئۇ ئادەم توغرىسىدىكى كىچىك نەرسىلەرنى سېغىنغانلىقىڭىزنى ھېس قىلامسىز؟ ھەتتا ئۇلارنىڭ كۈلۈمسىرىگەندە ئۇلارنىڭ قانداق كۆرۈنگەنلىكىنى سېغىنغانلىقىڭىزنى ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن.بەزى ۋاقىتلاردا!
ساراڭ ئەمەسمۇ؟ باشقىلارنى سېغىنغاندا كىچىككىنە ئىشلارنى ئېسىڭىزدە تۇتامسىز؟ ئۇلار توغرىسىدىكى ئۇ كىچىك ئىشلار سىزنىڭ ئۇلارنى ياخشى كۆرىدىغانلىقىڭىزنىڭ روشەن بەلگىسى.
6) سىز دائىم ئۇلارنىڭ ئەتراپىدا بولۇشنى خالايدىغانلىقىڭىزنى بايقايسىز ll ئۆزىڭىزنىڭ توختىماي ئەتراپىڭىزدا بولۇشنى خالايدىغانلىقىڭىزنى بايقايسىز. ئۇلارنىڭ دائىم سىز بىلەن بىللە بولۇشىنى تىلەيسىز. سىز ھەتتا ئۇلارنىڭ سىز بىلەن بىر ئۆيدە ياكى ھەر ۋاقىت سىز تۇرغان جايدىن نەچچە ئىنگلىز مىلى يىراقلىقتا بولۇشىنى ئارزۇ قىلىشىڭىز مۇمكىن. سىز ياخشى كۆرىدىغان ئادەم. باشقىلارنى سېغىنغانلىق ۋە ئۇلارنىڭ ئەتراپىدا بولۇشى كېرەكلىكى سىزنىڭ ئۇلارنى ياخشى كۆرىدىغانلىقىڭىزنىڭ روشەن بەلگىسى. 7) ئۆزىڭىزنى ئادەتتىكىدىن سەل سەزگۈر ھېس قىلىسىز
باشقىلارنى سېغىنغاندا ئۆزىڭىزنىڭ كىچىك ئىشلاردىن خاپا بولۇپ قالغانلىقىڭىزنى ھېس قىلامسىز؟ tقىزىقارلىق دەپ ئويلاڭ. باشقىلارنى سېغىنغاندا مىجەزىڭىز ئۆزگىرىپلا قالماستىن ، ھېسسىياتىڭىزمۇ ئۆزگىرىدۇ. 0> ئەگەر بۇ خىل ئەھۋال بولسا ، ئۇنداقتا سىز ئۇ كىشىنى ياخشى كۆرۈپ قېلىشىڭىز مۇمكىن.
8) سىز ئۆزىڭىزنى بۇرۇنقىدەك چىقىشقاق ئەمەسدەك ھېس قىلىشقا باشلايسىز بەلكىم سىز ئۆزىڭىزنىڭ ئىجتىمائىي بولۇشنى خالىمايدىغانلىقىڭىزنى ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن.
سىز ئەمدى ھېچكىمنى كۆرۈشنى ياكى قىزىقارلىق ئىشلارنى قىلىشنى خالىمايدىغاندەك ھېس قىلامسىز؟ ئۇلار ھاياتىڭىزدىن مەھرۇم قالدى ، ئۇ سىزنىمۇ ئىچىڭىزدە بىرەر نەرسە كەمدەك ھېس قىلدۇرىدۇ!
بۇ قۇرۇقلۇق تۇيغۇسىدىن قۇتۇلۇشىمىز ئۈچۈن ، بىز باشقا كىشىلەر بىلەن بىللە بولۇشتىن پۈتۈنلەي ساقلىنىشىمىز مۇمكىن.
ھەمدە بۇ پۈتۈنلەي ئىجتىمائىي بولغان بەزى كىشىلەرنىڭ نېمىشقا ئۆزى ياخشى كۆرىدىغان بىرىنى سېغىنغاندا تۇيۇقسىزلا چېكىنىپ كېتىدىغانلىقىنى چۈشەندۈرۈپ بېرەلەيدۇ.
بۇ سىزگە ئوخشامدۇ؟ كىشىلەر ، ئەتراپىڭىزدىكى ئىشلارغا دىققەت قىلىشىڭىز تەسكە توختايدۇ ، چۈنكى كاللىڭىز پەقەت يۈتۈپ كەتكەن ئادەمگە قايتىپ كېلىدۇ.
بۇ سىزنىڭ ئۇلارنى ياخشى كۆرىدىغانلىقىڭىز ۋە ئۇلار بىلەن بىللە بولۇشنى خالايدىغانلىقىڭىزدىندۇر !
9) ئۇلارنى بىلگەندە يۈرىكىڭىز يېرىلىدۇئازابلىنىۋاتىدۇ
ئەگەر سىز بىرەرسىنى يوقىتىپ قويسىڭىز ، ئۇلار بىلەن بولغان ئالاقىنى ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن. بۇ باغلىنىش بەك كۈچلۈك بولۇشى مۇمكىن ، ئۇلارنىڭ ھېس قىلىۋاتقانلىرىنى ھېس قىلىسىز.
ئەگەر ئۇلار قايغۇلۇق ياكى ئازابلانغان بولسا ، سىزمۇ ئوخشاش ئىشلارنى ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن. سىز ئۇلارغا ۋە ئۇلارنىڭ بەخت-سائادىتىگە تېخىمۇ كۆڭۈل بۆلۈشكە باشلايسىز.
ئۆزىڭىزنىڭ ھېسسىياتى ۋە مەسىلىلىرىگە كۆڭۈل بۆلىدىغانلىقىڭىزنى ھېس قىلامسىز؟ مەلۇم مەنىدىن ئېيتقاندا؟ سىز ئۈچۈن پۈتۈنلەي خاراكتېردىن يىراق. باشقىلارنى سېغىنغانلىق تۇيغۇسى ماھىيەتتە ئۇ كىشىگە بولغان مۇھەببەت تۇيغۇسى.
مۇناسىۋەتنىڭ دەسلەپكى باسقۇچىدا ، بىرسىنى سېغىنغاندەك ھېسسىيات ئۇنچە كۈچلۈك بولماسلىقى مۇمكىن. سىز پەقەت كۈندە بىرسىنى سېغىنسىڭىز بولىدۇ ، ئەمما ئۇ يەنىلا ئۇلارنى سېغىنغاندەك ھېس قىلىدۇ. .
سىز بىراۋنى قانچە ياخشى كۆرسىڭىز ، ئۇلارنىڭ يوقلىقىنى ھېس قىلىش شۇنچە مۇرەككەپلىشىدۇ. ئۇلار كەتكەندە ۋە ئۇلار بار ۋاقىتتا نۇرغۇن ئوخشىمىغان ھېسسىياتلارنى باشتىن كەچۈرۈشىڭىز مۇمكىنئەتراپىدا.
بەزىدە ، يېقىنلىرىمىزغا بولغان ھېسسىياتىمىز بۇنىڭدىنمۇ كۈچىيىدۇ! بىز دائىم ئۆزىمىزگە بەك كۆڭۈل بۆلىدىغان يولنى بايقايمىز. باشقىلارنى سېغىنغاندا قانداق قىلىش كېرەك؟ 'بۇ باشقىلاردىن باشقا ، ئەمما سىز ئادەتتىكى ئەھۋاللاردا قىلالايدىغان بىر قىسىم ئەمەلىي ئۇسۇللار:
ئۇلارغا قانداق ھېسسىياتىڭىزنى سۆزلەپ بېرىڭ . مەن بۇ ئاۋازنىڭ ئېيتىلغانغا قارىغاندا ئاسان ئېيتىلغانلىقىنى بىلىمەن. ئەمەلىيەتتە ، ئەگەر ئۇلارغا ئېيتمىسىڭىز ، ئۇلار سىزنى قانچىلىك سېغىنغانلىقىڭىزنى ھېس قىلالماسلىقى مۇمكىن.
شۇڭا ئۆزىڭىزگە ياخشىلىق قىلىپ ، ئۇلارغا قانداق ھېسسىياتىڭىزنى بىلدۈرۈڭ. 9>
دىققىتىڭىزنى بۇراشنىڭ يەنە بىر ئۇسۇلى ، سىز نېمىگە قىزىقىدىغانلىقىڭىزنى تەكشۈرۈش. بۇنداق بولغاندا ، سىز ئۇچراۋاتقان بوشلۇقنى تولدۇرۇشنىڭ يولىنى تاپالايسىز. نۇرغۇن.
سىز قىزىقىشىڭىز ۋە قىزىقىشىڭىزدىن پايدىلىنىپ ، ئۇلارنى يوقاپ كەتكەن بوشلۇقنى تولدۇرالايسىز.بىرەيلەن.
مەسىلەن ، ئەگەر سىز مۇزىكىنى ياخشى كۆرسىڭىز ، ئۇنداقتا سىز ئۇلار ھەققىدە ناخشا يازالىشىڭىز مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن ، سىزمۇ مۇشۇنىڭغا ئوخشاش نەرسىلەرنى يېزىشقا ئانچە ماھىر ئەمەس بولسىڭىز ، ئۇنداقتا سىز ئۇچراۋاتقان بوشلۇقنى تولدۇرۇشنىڭ باشقا ئۇسۇللىرىنى تېپىشقا تىرىشىڭ.
سىز ئەزەلدىن بىلمەيسىز ، باشقا ساھەدە تېخىمۇ كۆپ ماھارەتلەرنى بايقىشىڭىز مۇمكىن. سىز ئەزەلدىن تەسەۋۋۇر قىلىپ باقمىغان. ئىناۋەتسىز. ئۇنى پۇرسەت سۈپىتىدە ئىشلىتىپ ئۆزىڭىزگە ۋە ئۇلارغا بولغان مۇھەببىتىڭىزنى ئاشۇرالايسىز.
شۇ كۈنىنىڭ ئاخىرىدا ، دەل مۇشۇ دەقىقىلەر سىزنىڭ مۇناسىۋىتىڭىزنى تېخىمۇ ياخشى شەكىللەندۈرىدۇ.
