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Este artigo é uma análise da aprendizagem Jim Kwik sobre Superbrain, o curso online da Mindvalley.
Quero lembrar-me mais do que aprendo.
Por isso, decidi fazer o curso online Superbrain, de Jim Kwik.
Kwik promete que, ao frequentar o seu curso online de 34 dias, irá melhorar drasticamente a sua memória e o seu poder de aprendizagem. Combina leitura rápida, técnicas de desempenho máximo e muito mais para cumprir esta promessa.
A questão é:
Funciona ou o treino cerebral é uma fraude?
É nisso que me vou concentrar neste artigo de análise do Superbrain de Jim Kwik.
Quem é Jim Kwik?
Jim Kwik é o fundador da Kwik Learning - uma empresa dedicada a melhorar o desempenho do seu cérebro.
É um leitor rápido de classe mundial e fez da missão da sua vida ensinar as pessoas a ler rapidamente, a melhorar a sua memória e a acelerar a sua aprendizagem. Jim descobriu a sua paixão pela aprendizagem depois de sofrer uma lesão cerebral durante a infância. Esta lesão obrigou-o a reaprender como para aprender.
Estudou algumas das mais avançadas técnicas de aprendizagem do cérebro, descobrindo o que funcionava e o que não funcionava.
Kwik acabou por fazer mais do que curar o seu cérebro, conseguiu pô-lo a funcionar a um nível de elite.
Criou estratégias para se ajudar a si próprio e aos outros a desbloquear o verdadeiro génio do seu cérebro. E agora, quer partilhá-las com o mundo. Ensina-lhe estas técnicas na sua masterclass Mindvalley: Superbrain.
O que é o Superbrain?
Superbrain é uma Masterclass de 34 dias da Mindvalley liderada por Jim Kwik que promete libertar o seu cérebro de todas as limitações e ajudar a desenvolver uma super memória.
Jim Kwik desenvolveu este curso para rever as coisas que aprendeu enquanto curava o seu cérebro de um TCE. Ele queria esquecer menos e reaprender todas as coisas que perdeu.
Utiliza estes métodos para apoiar a NYU, Columbia, Stanford, Nike, Elon Musk, e muito mais. Jim Kwik é muito bem sucedido e tem estado a ajudar os melhores do mundo.
Mas este não é um curso de leitura rápida. Em 34 dias, não vai aprender uma habilidade mágica que possa praticar.
Em vez disso, este curso ensina-lhe as competências que tem de desenvolver ao longo do tempo.
Ao longo de 30 dias, Jim Kwik leva-o através de uma masterclass acelerada para aprender oito competências-chave:
- Desenvolver uma memória invicta
- Aprender mais depressa e melhor
- Acelere a sua carreira
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A quem se destina a Superbrain?
O Superbrain é um excelente curso de treino do cérebro concebido para profissionais de negócios que procuram aumentar a sua produtividade, melhorar a sua memorização e a sua compreensão. Embora estas competências sejam práticas para qualquer pessoa, pareceu-me definitivamente que as aplicações reais do Superbrain se centravam nos profissionais de negócios.
Devo dizer que li que muitas mentes empresariais estão a inscrever-se no Superbrain, o que faz sentido.
Durante o curso, senti que estava adaptado a um profissional de negócios.
Penso que este curso é definitivamente benéfico para aqueles que pretendem aumentar a sua velocidade de leitura + compreensão, bem como para aqueles que pretendem aumentar a sua produtividade. Os estudantes e outros que têm uma paixão pela aprendizagem irão certamente gostar da aula do Jim.
Quem é que não gosta de Superbrain?
Se não pretende utilizar e reutilizar truques e técnicas para melhorar competências como a memorização, então provavelmente não vai tirar grande partido do Superbrain. É uma aula mais centrada em técnicas específicas com aplicações no mundo real do que em teorias de aprendizagem.
É melhor para quem aprende de forma prática.
Se acha que obteria um melhor retorno do seu investimento com outro curso Mindvalley, criámos um novo e excelente questionário para o ajudar. O nosso novo questionário Mindvalley revelará o curso perfeito para si.
Veja o nosso questionário aqui.
Queres que o Jim Kwik seja o teu professor?
Sempre que vou a um curso, a minha primeira pergunta é: "Será que vou aprender competências práticas que tenham um impacto genuíno na minha vida?"
A Mindvalley cria muita publicidade em torno dos seus cursos online, e é por isso que faço sempre o meu melhor para ver através da publicidade e examinar a capacidade de ensino do formador.
Antes de mergulhar no Superbrain, queria ver se o Jim Kwik era a pessoa certa.
Por isso, inscrevi-me na masterclass gratuita sobre como desenvolver um supercérebro da Mindvalley. Jim Kwik partilha algumas técnicas para melhorar a sua memória nesta masterclass.
Aviso justo - se se inscrever nesta masterclass, vai deparar-se com alguma da propaganda da Mindvalley. Mas depois de passar por isto, vai ver como é o Jim como professor.
Achei o Jim Kwik muito honesto, claro e directo. A sua história pareceu-me genuína e real, pelo que decidi inscrever-me no programa.
No resto deste artigo, partilharei alguns dos benefícios que irá sentir com o treino cerebral, seguido de uma descrição do que irá encontrar se decidir inscrever-se no curso.
Jim Kwik com Elon Musk.
Como é que é tomar Superbrain
Quero mostrar-lhe a minha experiência com o Super Brain. Aqui, vou mostrar-lhe o que recebe quando se inscreve, juntamente com uma descrição do curso em si.
Em primeiro lugar, o curso Superbrain é um curso de um mês e 34 dias que o ensina a aprender mais depressa e a memorizar mais. Não se trata de uma solução rápida para melhorar o seu cérebro.
Juntamente com 34 dias de conteúdo de treino cerebral, Superbrain também tem quatro secções de bónus, recursos de perguntas e respostas e exercícios diários.
Vejamos mais detalhadamente o que isto significa, começando pela inscrição.
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Inscrever-se na Superbrain
Pode inscrever-se no curso Superbrain na Mindvalley. O curso é fácil de inscrever e começa uma nova sessão de poucas em poucas semanas (veja a próxima data de início aqui). Normalmente, há duas sessões simultâneas, pelo que pode optar por pôr uma em dia ou esperar alguns dias para começar outra.
Quando se inscreve, tem a opção de participar na masterclass gratuita, que se chama Como desenvolver uma super memória. É como um vídeo de boas-vindas e dá uma visão geral de alguns aspectos do curso.
É também por isso que recomendo que veja primeiro a masterclass gratuita para ver se o Superbrain é para si.
O objectivo deste vídeo introdutório é fazer com que perceba que o seu cérebro tem um potencial ilimitado. Dá-lhe um livro de exercícios de 12 páginas e 10 truques para o cérebro.
Depois, quando se inscreve e paga, passa ao aquecimento. Antes de começar, há cinco vídeos com cerca de uma hora de duração. Este é o vídeo de boas-vindas, que explica o que é o curso, como se preparar para ele, como utilizar o método de aprendizagem FAST, como tirar melhores notas e os 10 hábitos matinais que os génios utilizam.
As tarefas diárias
Neste curso, tem tarefas todos os dias. Não pode saltar para a frente e as tarefas de cada dia só são desbloqueadas nesse dia.
Começa-se o dia com um vídeo, o que é possível porque os vídeos têm uma duração de cinco a quinze minutos.
Cada semana é diferente, mas na primeira semana, as aulas são assim:
- O.M pode ajudá-lo a lembrar-se
- O sol está a nascer
- Os 10 segredos para desbloquear o seu supercérebro
- Dia de aplicação - Conceito de repetição espaçada
- Nutrição & O seu corpo Pastas
- Ambiente & Matar as ANTs
Depois de terminar de ver o vídeo, tem de completar as suas tarefas, que vão desde publicar na "Tribo", que é um grupo comunitário do Facebook, até escrever um diário e comer melhor.
Oito secções de Superbrain
O Superbrain tem oito secções diferentes, que são divididas em cerca de duas secções por semana.
As oito partes do Superbrain são:
- Os fundamentos
- Estilo de vida
- Recordar listas longas
- Recordar nomes
- Vocabulário e línguas
- Memorização de discursos e textos
- Números
- Integração do estilo de vida
O sistema F.A.S.T.
Um componente chave do Superbrain é o Sistema F.A.S.T. - um sistema que o próprio Jim desenvolveu.
Veja também: 14 razões reais pelas quais as mulheres casadas se sentem atraídas por outros homens (guia completo)F: Esquecer
É necessário abordar a aprendizagem com uma mentalidade de principiante, o que significa esquecer e libertar-se dos seus bloqueios negativos em relação à aprendizagem. Abra-se à sua própria ilimitação.
A: Activo
É necessário ser activo na sua aprendizagem, o que significa ser criativo, aplicar as suas novas competências e exercitar o seu cérebro.
S: Estado
Não vale a pena tentar aprender quando se está de mau humor. O estado emocional é fundamental para os resultados da aprendizagem; certifique-se de que está com uma disposição positiva e receptiva antes de começar cada aula!
T: Ensinar
Ensinar é uma das melhores formas de aprender, ou seja, se eu lhe ensinar história, vou ficar a perceber melhor a história. Ao ensinar os outros, podemos aumentar o nosso próprio conhecimento!
Conteúdo de bónus
Para além do conteúdo de bónus, existem quatro secções de bónus adicionais às quais pode aceder. São elas
- Superar a procrastinação em cinco passos simples
- 8 Cs para a memória muscular
- Recordar os seus sonhos
- Leitura rápida
Nos dias 8 e 30 de Superbrain, Jim Kwik apresenta sessões de perguntas e respostas pré-gravadas com membros da Mindvalley, permitindo-lhe uma visão mais profunda do curso Superbrain.
Gosto sempre de um bónus e gostei particularmente do módulo "Superar a procrastinação".
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Superbrain: Prós e contras
Tal como acontece com tudo o que analiso, houve algumas características que adorei, bem como alguns elementos que não me agradaram muito. Quero explicar-vos tudo isto, para que possam tomar a vossa própria decisão sobre se o Superbrain é adequado para vocês.
Prós da Superbrain
- O conteúdo é bem criado Como todos os conteúdos da Mindvalley, este curso de Superbrain é profissional. Os vídeos são espectaculares, Jim Kwik é muito simpático e senti-me como se estivesse na aula.
- Os vídeos são curtos O facto de não ter de dedicar muito tempo aos vídeos todos os dias também me agradou, uma vez que, em média, eram apenas de cinco a dez minutos, o que facilitava a sua visualização. No entanto, isto também tem alguns contras, como falarei mais tarde.
- Não irrealista O curso de formação de professores da Universidade de Lisboa foi muito bom: as coisas que ele ensina não são irrealistas. Nunca me senti sobrecarregado com o conteúdo, foi fácil de entender e senti que podia implementá-lo facilmente.
- O utilizador tem sempre acesso ao material O curso é muito útil: mesmo depois de terminar o curso, pode voltar atrás e rever tudo.
- Comunidade interactiva A comunidade Superbrain no Facebook era bastante activa. É preciso passar em revista as publicações da Mindvalley sobre os outros cursos, mas não foi difícil. Pude interagir frequentemente com os meus colegas.
Contras do Superbrain
- Alguns dos conteúdos estão disponíveis gratuitamente: Uma coisa que me incomodou foi o facto de alguns conteúdos já estarem disponíveis gratuitamente. Uma vez que estamos a pagar pelo curso, teria gostado que os conteúdos gratuitos fossem material de bónus e não lições propriamente ditas. Não são todos os conteúdos, mas alguns dos vídeos são colocados online gratuitamente.
- Não é possível saltar lições: Uma vez que alguns dos vídeos são curtos, quis passar à frente, mas não é possível fazê-lo. Aceder todos os dias a um vídeo de cinco a dez minutos pode ser difícil, especialmente com o meu horário de viagens e de trabalho. Pode voltar atrás e ver os vídeos que perdeu, mas preferia ter passado à frente quando sabia que ia perder um dia.
- Não é útil para toda a gente: Algumas das lições, como memorizar nomes, não são úteis para toda a gente. Foi aí que senti que este curso estava centrado nos empresários. Embora tenha sido muito útil para eles, nem toda a gente precisa de memorizar nomes.
A minha experiência com a Superbrain
No geral, gostei do curso Superbrain. Embora algumas das secções não se aplicassem a mim, a primeira secção cativou-me.
Uma das minhas coisas favoritas que aprendi com o Superbrain é como os pensamentos negativos afectam as nossas capacidades de aprendizagem. Ele fala sobre como temos pensamentos negativos automáticos. Para aprender melhor, precisamos de mudar esses pensamentos negativos para pensamentos positivos.
É mais provável que aprendamos com pensamentos positivos do que com pensamentos negativos. Isto relaciona-se com muitas das coisas que estudo e aprendo diariamente, e fiquei surpreendido ao ver o impacto que os pensamentos negativos têm.
Os vídeos são fáceis de ver e eu dei o meu melhor neles. Diria que este programa é um daqueles em que se obtém o que se põe nele. Se não estiver a dar o seu melhor, pode não aprender muito.
Os vídeos são úteis, mas as actividades são mais úteis. Quer esteja a escrever um diário ou a ensinar o conceito a outra pessoa, descobri que foi isso que o consolidou para mim.
Houve alturas em que fiquei um pouco confuso com o vídeo, mas depois de fazer as actividades, fez mais sentido. Ainda assim, alguns vídeos tive de ver algumas vezes para perceber.
Mas mesmo com estes problemas, tive uma boa experiência com o Superbrain e recomendo-o a qualquer pessoa que queira exercitar o seu cérebro ou melhorar a sua forma de aprender.
Saiba mais sobre a Superbrain
Os benefícios do treino do cérebro
O treino do cérebro não é novo, tem sido estudado por cientistas nos últimos 100 anos, mas só nas últimas décadas é que os investigadores tentaram exercitar o cérebro.
Sabemos que o cérebro é um músculo que, apesar de ser utilizado todos os dias, não é necessariamente desafiado todos os dias. É como andar à volta do quintal, o que não vai desafiar os músculos das pernas a dar cinco passos.
O mesmo se passa com o nosso cérebro: utilizamo-lo diariamente para funções simples, mas, a menos que estejamos na escola ou a ensinar matérias difíceis, o nosso cérebro não está a receber o treino de que pode precisar.
À medida que envelhecemos, o nosso cérebro parece abrandar a sua aprendizagem. Mas estudos demonstraram que o nosso cérebro mantém a sua plasticidade - ou a capacidade de aprender - ao longo de toda a nossa vida. O problema é que não o estamos a utilizar correctamente.
Alguns dos benefícios conhecidos do treino do cérebro são:
- Melhorar o desempenho mental
- Alternar entre tarefas mais rapidamente
- Pode reduzir o risco de desenvolver demência
- Possibilidade de aumentar a pontuação nos testes de QI
- Ajuda-o a melhorar em tarefas específicas
- Melhor concentração
- Melhorar a memória
Jim Kwik's Superbrain dedica-se principalmente aos três últimos benefícios, embora possa potencialmente ajudar em todas as áreas destacadas. Independentemente disso, é uma óptima maneira de dar ao seu cérebro um treino muito necessário.
O treino do cérebro funciona?
O treino do cérebro funciona, mas apenas quando é feito de forma eficaz. Existem alguns estudos que mostram que quando se ensina uma nova competência a adultos, o volume de massa cinzenta no cérebro aumenta.
O problema surge quando o programa de treino do cérebro não é eficaz. O treino do cérebro não está regulamentado, pelo que é frequente encontrar empresas que fazem afirmações ultrajantes (vamos curar a sua doença de Alzheimer) sem nada para mostrar. De facto, tem havido numerosos processos judiciais contra empresas de treino do cérebro devido às suas afirmações de saúde inflacionadas e marketing enganador.
Como resultado, estas acções judiciais tornaram difícil distinguir um bom treino cerebral de um mau treino cerebral.
Mais uma vez, o treino do cérebro pode funcionar! Mas é importante compreender que não vai resolver a doença de Alzheimer ou transformá-lo num génio ao nível de Einstein. Pode, no entanto, aumentar a massa cinzenta e ajudá-lo a implementar algumas competências mentais funcionais.
O treino cerebral de Jim Kwik é uma fraude?
Jim Kwik está aqui para lhe ensinar competências específicas (leitura rápida, exercícios de memória) que ele chama de treino cerebral. São competências concretas com resultados práticos.
Trata-se de um curso de 34 dias concebido para lhe ensinar competências que pode continuar a aperfeiçoar indefinidamente.
Depois de ter frequentado o curso Superbrain de Jim Kwik, posso assegurar-lhe que o curso não é uma fraude. Ele cumpre a sua promessa: ensinar-lhe competências específicas para melhorar o seu desempenho.
O Superbrain é um treino cerebral centrado na compreensão da leitura, na melhoria da memória e em hacks de produtividade.
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Missões semelhantes em Mindvalley
Se estiver interessado em mais aulas como o Superbrain, deve verificar todas as outras missões (cursos) que a Mindvalley oferece. Eles têm mais de 30 missões dedicadas ao auto-aperfeiçoamento.
Aqui estão alguns dos nossos favoritos.
Falar e inspirar
Speak and Inspire by Lisa Nichols é uma aula transformadora dedicada a ajudá-lo a tornar-se um orador dinâmico em público.
Tal como o Superbrain, esta missão centra-se na utilização de técnicas de aprendizagem simples, de 10 minutos por dia, para aperfeiçoar uma competência do mundo real (neste caso, falar em público).
Super Leitura
Tal como o Superbrain, o Super Reading também é ensinado por Jim Kwik e centra-se quase exclusivamente na velocidade de leitura (que Jim aborda no Superbrain), dando-lhe um mergulho mais profundo neste assunto.
Se está interessado em melhorar o seu nível de compreensão de leitura, esta pode ser a missão certa para si!
Leia a nossa análise da Super Leitura aqui.
A palavra M
A palavra M significa Mindfulness (atenção plena), mas também pode significar Meditação. A palavra M na Masterclass é dedicada à utilização de meditação prática centrada na atenção plena para trazer tranquilidade à sua vida diária. É uma óptima forma de ajudar a gerir o stress, permitir uma tomada de decisões mais inteligente e melhorar a sua felicidade geral.
Passe de acesso ilimitado ao Mindvalley Quest
Então, deu uma vista de olhos a todas as ofertas da Mindvalley e pensou: "Não consigo decidir".
"Há demasiados cursos bons."
"Se ao menos houvesse uma forma de os experimentar a todos sem pagar por cada um deles!"
Há um programa chamado Mindvalley Quest All Access Pass.
Este passe dá-lhe acesso imediato a mais de 30 programas Mindvalley por apenas $599. É menos do que o preço de dois cursos!
Quando se inscreve no Mindvalley Quest All Access Pass, recebe:
- Acesso imediato a 30 missões (e missões futuras - normalmente uma nova missão por mês). Atenção: 30 missões é uma quantidade enorme de conteúdo, semelhante a um curso universitário inteiro.
- Acesso a todas as comunidades de missões e grupos do Facebook. Alguns grupos do Facebook são MUITO activos.
- O Mindvalley Life Assessment, um questionário de 20 minutos que lhe diz quais as áreas da sua vida em que se deve concentrar. Eles acertaram em cheio comigo, dizendo-me para me concentrar no amor-próprio e em pensar em grande.
- Chamadas gratuitas ao vivo com os instrutores. Participei na chamada com Jim Kwik, que ensina Superbrain. Ele parecia bastante concentrado em promover o seu novo livro para a comunidade, mas, para ser justo, partilhou muitas dicas interessantes.
- Garantia de reembolso de 10 dias. Têm uma nova página de reembolso em que basta preencher algumas perguntas e, se estiver dentro do prazo de 10 dias, será automaticamente reembolsado.
É um óptimo negócio se quiser tirar o máximo partido do seu tempo com a Mindvalley.
Saiba mais sobre o Mindvalley All Access Pass
Superbrain vs. Out of the Box
Depois de frequentar o curso Superbrain, não pude deixar de reflectir sobre a minha experiência com o Out of the Box.
Veja também: 14 formas eficazes de fazer com que alguém goste de si (lista completa)Este é o workshop online do xamã Rudá Iandê. Tal como Jim Kwik, Rudá Iandê tem ajudado celebridades e outras pessoas famosas durante a maior parte da sua vida.
Mas o Out of the Box é uma viagem de aprendizagem muito mais profunda.
No workshop, Rudá Iandê leva-o através de uma série de vídeos, lições, desafios e exercícios que resultam num conhecimento muito profundo de si próprio.
Começa a compreender a forma como as suas memórias subconscientes e as experiências do seu passado influenciaram a vida que está a viver hoje.
A partir desta compreensão, torna-se muito mais fácil reenquadrar a vida que está a viver. Centenas de pessoas tomaram Out of the Box e relataram que teve um impacto muito profundo na sua vida.
Saiba mais sobre o Out of the Box
Descobri que o Superbrain está mais centrado em competências para o ajudar a aprender melhor, enquanto o Out of the Box tem mais a ver com o desenvolvimento de um tipo de auto-conhecimento mais profundo que altera muitos dos pilares fundamentais da sua vida.
Estes dois cursos online combinam muito bem. Pode saber mais sobre o Out of the Box consultando a masterclass gratuita com Rudá Iandê sobre o desenvolvimento do seu poder pessoal.
Conclusão: O Superbrain da Mindvalley vale o dinheiro?
Se estiver interessado em aprender a cuidar melhor do seu cérebro, Superbrain é um curso fantástico.
Já utilizei alguns dos métodos referidos e apercebi-me de como o meu estilo de vida é importante para manter o meu cérebro saudável.
Tal como referi anteriormente, este curso não é algo que se veja e passe à frente. Terá de fazer os trabalhos de casa, mas quando os fizer, obterá muito.
Se estiver disposto a dedicar tempo e quiser lembrar-se mais treinando o seu cérebro, penso que o Superbrain vale definitivamente o dinheiro. Todos aprenderão algo com este curso e, se for como eu, utilizará muitos aspectos do curso para melhorar a si próprio e o seu cérebro.
Pode descobrir a próxima data de início do Superbrain aqui. Na mesma página, pode saber mais sobre o que recebe quando se inscreve no curso. Também pode consultar a masterclass gratuita com Jim Kwik aqui.
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