جم کوِک کا سپربرین جائزہ: اسے اس وقت تک نہ خریدیں جب تک آپ اسے نہ پڑھیں

یہ مضمون مائنڈ ویلی کے آن لائن کورس، سپر برین کے بارے میں جم کوِک سیکھنے کا جائزہ ہے۔

میں جو کچھ سیکھتا ہوں اسے یاد رکھنا چاہتا ہوں۔

لہذا میں نے سپربرین لینے کا فیصلہ کیا۔ Jim Kwik کا آن لائن کورس۔

Kwik وعدہ کرتا ہے کہ اس کا 34 روزہ آن لائن کورس کرنے سے، آپ اپنی یادداشت اور سیکھنے کی طاقت کو بہت بہتر بنائیں گے۔ اس وعدے کو پورا کرنے کے لیے اس میں رفتار پڑھنے، اعلیٰ کارکردگی کی تکنیک اور بہت کچھ شامل ہے۔

سوال یہ ہے:

کیا یہ کام کرتا ہے؟ یا دماغ کی تربیت ایک دھوکہ ہے؟

میں جم کوِک کے سپربرین کے اس جائزے کے مضمون میں اسی پر توجہ مرکوز کروں گا۔

جم کوِک کون ہے؟

جم کوِک ہے Kwik Learning کے بانی — ایک کمپنی جو آپ کے دماغ کی کارکردگی کو بہتر بنانے کے لیے وقف ہے۔

وہ عالمی معیار کے اسپیڈ ریڈر ہیں، اور لوگوں کو تیز رفتار پڑھنے، ان کی یادداشت کو بہتر بنانے اور تیز کرنے کا طریقہ سکھانا اپنی زندگی کا مشن بنا لیا ہے۔ ان کی تعلیم. ابتدائی بچپن میں دماغی چوٹ کے بعد جم کو سیکھنے کا شوق پایا۔ اس چوٹ نے اسے دوبارہ سیکھنے پر مجبور کیا کیسے سیکھنا ہے۔

اس نے دماغی سیکھنے کی کچھ جدید ترین تکنیکوں کا مطالعہ کیا، یہ معلوم کیا کہ کیا کام کرتا ہے اور کیا نہیں۔

Kwik نے اپنے دماغ کو ٹھیک کرنے سے زیادہ کام کیا۔ وہ اسے اشرافیہ کی سطح پر چلانے میں کامیاب ہو گیا۔

اس نے اپنی اور دوسروں کی مدد کرنے کے لیے حکمت عملی بنائی تاکہ وہ اپنے دماغ کی حقیقی ذہانت کو کھول سکے۔ اور اب، وہ ان کو دنیا کے ساتھ بانٹنا چاہتا ہے۔ وہ آپ کو یہ تکنیکیں اپنے میں سکھاتا ہے۔اگر آپ اسے اپنا سب کچھ نہیں دے رہے ہیں، تو ہو سکتا ہے آپ زیادہ کچھ نہ سیکھ سکیں۔

ویڈیوز مددگار ہیں، لیکن آپ سرگرمیوں کے ساتھ اس سے زیادہ فائدہ اٹھاتے ہیں۔ چاہے آپ جرنلنگ کر رہے ہوں یا کسی اور کو اس تصور کی تعلیم دے رہے ہوں، میں نے محسوس کیا کہ یہی چیز میرے لیے ثابت ہوئی۔

ایسا بھی تھا کہ میں ویڈیو میں تھوڑا سا الجھا ہوا تھا، لیکن ایک بار جب میں نے سرگرمیاں کیں تو اس سے زیادہ معنی پیدا ہو گئے۔ . پھر بھی، چند ویڈیوز کو سمجھنے کے لیے مجھے ایک دو بار دیکھنا پڑا۔

لیکن ان ہچکیوں کے باوجود، مجھے سپربرین کے ساتھ اچھا تجربہ رہا۔ میں ہر اس شخص کے لیے تجویز کروں گا جو اپنے دماغ کی ورزش کرنا چاہتے ہیں یا سیکھنے کے طریقے کو بہتر بنانا چاہتے ہیں۔

Superbrain کے بارے میں مزید جانیں

دماغ کی تربیت کے فوائد

دماغ کی تربیت نہیں ہے نئی. پچھلے 100 سالوں سے سائنسدانوں نے اس کا مطالعہ کیا ہے۔ لیکن یہ صرف پچھلی چند دہائیوں میں ہوا ہے کہ محققین نے دماغ کو ورزش کرنے کی کوشش کی ہے۔

ہم جانتے ہیں کہ دماغ ایک عضلات ہے۔ اگرچہ یہ ہر روز استعمال ہوتا ہے، لیکن ضروری نہیں کہ اسے ہر روز چیلنج کیا جائے۔ یہ آپ کے صحن میں گھومنے کی طرح ہوگا۔ یہ آپ کے ٹانگوں کے پٹھوں کو پانچ قدم چلنے کے لیے چیلنج نہیں کرے گا۔

ہمارے دماغ کے ساتھ بھی ایسا ہی ہے۔ ہم انہیں روزانہ آسان کاموں کے لیے استعمال کرتے ہیں، لیکن جب تک ہم اسکول میں نہیں ہوتے یا مشکل مضامین پڑھاتے ہیں، ہمارے دماغ کو وہ ورزش نہیں ہو رہی جس کی اسے ضرورت ہو سکتی ہے۔

جیسے جیسے ہماری عمر ہوتی ہے، ہمارا دماغ سست ہوتا جاتا ہے۔ اس کی تعلیم لیکن مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ ہمارا دماغ اپنی پلاسٹکٹی — یا سیکھنے کی صلاحیت — کو برقرار رکھتا ہے۔پوری زندگی. مسئلہ یہ ہے کہ ہم اسے صحیح طریقے سے استعمال نہیں کر رہے ہیں۔

دماغ کی تربیت کے کچھ معروف فوائد یہ ہیں:

• ذہنی کارکردگی کو بہتر بنائیں
• کاموں کے درمیان تیزی سے سوئچ کریں۔
• ڈیمنشیا ہونے کا خطرہ کم ہوسکتا ہے
• ممکنہ طور پر IQ ٹیسٹ اسکور کو بڑھاتا ہے
• مخصوص کاموں میں آپ کو بہتر بنانے میں مدد کرتا ہے
• بہتر ارتکاز
• یادداشت کو بہتر بنائیں

Jim Kwik's Superbrain بنیادی طور پر بعد کے تین فوائد کے لیے وقف ہے، حالانکہ یہ ممکنہ طور پر تمام نمایاں شعبوں میں مدد کر سکتا ہے۔ قطع نظر، یہ آپ کے دماغ کو انتہائی ضروری ورزش دینے کا ایک بہترین طریقہ ہے۔

کیا دماغ کی تربیت کام کرتی ہے؟

دماغ کی تربیت کام کرتی ہے، لیکن صرف اس صورت میں جب اسے مؤثر طریقے سے کیا جائے۔ کچھ ایسے مطالعات ہیں جو یہ بتاتے ہیں کہ جب بالغوں کو کوئی نیا ہنر سکھایا جاتا ہے، تو ان کے دماغ میں سرمئی مادے کا حجم بڑھ جاتا ہے۔

مسئلہ تب پیدا ہوتا ہے جب دماغ کی تربیت کا پروگرام موثر نہیں ہوتا ہے۔ برین ٹریننگ کو ریگولیٹ نہیں کیا جاتا ہے، اس لیے آپ اکثر ایسی کمپنیاں حاصل کر سکتے ہیں جو اشتعال انگیز دعوے کرتی ہیں (ہم آپ کے الزائمر کا علاج کریں گے) اس کے لیے کچھ بھی نہیں دکھا سکتے۔ درحقیقت، دماغ کی تربیت کرنے والی کمپنیوں کے خلاف ان کے بڑھے ہوئے صحت کے دعووں اور گمراہ کن مارکیٹنگ کی وجہ سے متعدد مقدمے چل چکے ہیں۔

نتیجتاً، ان مقدمات نے بری دماغی تربیت سے اچھی دماغی تربیت میں فرق کرنا مشکل بنا دیا ہے۔

دوبارہ، دماغ کی تربیت کام کر سکتی ہے! لیکن یہ سمجھنا ضروری ہے کہ یہ الزائمر کو حل کرنے یا آپ کو ایک میں تبدیل کرنے والا نہیں ہے۔آئن سٹائن کے درجے کا جینئس۔ تاہم، یہ ممکنہ طور پر سرمئی مادے کو فروغ دے سکتا ہے، اور آپ کو کچھ قابل عمل دماغی مہارتوں کو عملی جامہ پہنانے میں مدد کر سکتا ہے۔

کیا جم کوِک کی دماغی تربیت ایک دھوکہ ہے؟

جم کوِک یہاں آپ کو مخصوص مہارتیں سکھانے کے لیے موجود ہیں (رفتار پڑھنا، یادداشت کی مشقیں) جس پر وہ دماغی تربیت کا لیبل لگاتا ہے۔ یہ عملی نتائج کے ساتھ ٹھوس مہارتیں ہیں۔

یہ ایک 34 دن کی کلاس ہے جو آپ کو ایسی مہارتیں سکھانے کے لیے بنائی گئی ہے جسے آپ غیر معینہ مدت تک حاصل کرنا جاری رکھ سکتے ہیں۔

Jim Kwik's Superbrain لینے کے بعد، میں کر سکتا ہوں آپ کو یقین دلاتا ہوں کہ کلاس کوئی اسکام نہیں ہے۔ وہ اپنا وعدہ پورا کرتا ہے: کارکردگی کو بہتر بنانے کے لیے آپ کو مخصوص ہنر سکھاتا ہے۔

سپر برین دماغ کی تربیت ہے جس میں پڑھنے کی سمجھ، یادداشت میں بہتری اور پیداواری صلاحیتوں پر توجہ مرکوز کی جاتی ہے۔

اب فیصلہ نہ کریں — اسے 15 دنوں کے خطرے سے پاک کرنے کے لیے آزمائیں

مائنڈ ویلی پر اسی طرح کے سوالات

اگر آپ سپربرین جیسی مزید کلاسوں میں دلچسپی رکھتے ہیں، تو آپ کو باقی تمام سوالات کو چیک کرنے کے لیے خود ہی واجب ہے۔ (کورس) جو Mindvalley پیش کرتا ہے۔ ان کے پاس 30 سے ​​زیادہ سوالات ہیں جو خود کو بہتر بنانے کے لیے وقف ہیں۔

یہاں ہمارے کچھ پسندیدہ ہیں۔

بولیں اور انسپائر کریں

لیزا نکولس کی طرف سے بولیں اور انسپائر کریں تبدیلی کی کلاس آپ کو متحرک عوامی اسپیکر بننے میں مدد کرنے کے لیے وقف ہے۔

Speak and Inspire دوسروں کو ان کا سچ بولنا سیکھنے میں مدد کرنے کے لیے وقف ہے۔ سپربرین کی طرح، یہ جستجو سادہ، 10 منٹ کی روزانہ سیکھنے کی تکنیکوں کے استعمال پر مرکوز ہے۔حقیقی دنیا کی مہارت کو بہتر بنانے کے لیے (اس معاملے میں، عوامی تقریر)۔

سپر ریڈنگ

سپر برین کی طرح، سپر ریڈنگ بھی جم کوِک نے سکھائی ہے۔ یہ تقریباً خصوصی طور پر سپیڈ ریڈنگ پر توجہ مرکوز کرتا ہے (جس پر جم سپربرین میں بات کرتا ہے)، آپ کو اس موضوع میں گہرا غوطہ دیتا ہے۔ آپ!

ہمارا سپر ریڈنگ جائزہ یہاں پڑھیں۔

M Word

M Word کا مطلب ہے Mindfulness، لیکن یہ یقینی طور پر مراقبہ کے لیے بھی کھڑا ہوسکتا ہے۔ ماسٹرکلاس پر ایم ورڈ آپ کی روزمرہ کی زندگی میں سکون لانے کے لیے ذہن سازی پر مرکوز عملی مراقبہ کے استعمال کے لیے وقف ہے۔ یہ تناؤ کو منظم کرنے، بہتر فیصلے کرنے اور اپنی مجموعی خوشی کو بہتر بنانے میں مدد کرنے کا ایک بہترین طریقہ ہے۔

The Mindvalley Quest All Access Pass

اس لیے آپ نے Mindvalley کی تمام پیشکشوں پر ایک نظر ڈالی ہے۔ اور سوچا، "میں فیصلہ نہیں کر سکتا۔"

"بہت سارے اچھے کورسز ہیں۔"

"کاش ہر ایک کی ادائیگی کیے بغیر ان سب کو آزمانے کا کوئی طریقہ ہوتا! ”

پتہ چلا، آپ خوش قسمت ہیں! ایک پروگرام ہے جسے Mindvalley Quest All Access Pass کہتے ہیں۔

یہ پاس آپ کو صرف $599 میں 30+ Mindvalley پروگراموں تک فوری رسائی فراہم کرتا ہے۔ یہ دو کورسز کی قیمت سے کم ہے!

جب آپ Mindvalley Quest All Access Pass کے لیے سائن اپ کرتے ہیں، تو آپ کو ملتا ہے:

• 30 کوسٹس تک فوری رسائی (اور آنے والے سوالات⁠— عام طور پرہر ماہ ایک نئی تلاش)۔ خبردار رہو: 30 quests مواد کی ایک بہت بڑی مقدار ہے، جو یونیورسٹی کی پوری ڈگری کی طرح ہے۔
• تمام کویسٹ کمیونٹیز اور Facebook گروپس تک رسائی۔ کچھ فیس بک گروپس بہت فعال ہیں۔
• مائنڈ ویلی لائف اسسمنٹ، ایک 20 منٹ کا سوالنامہ جو آپ کو بتاتا ہے کہ آپ کی زندگی کے کن شعبوں پر توجہ مرکوز کرنی ہے۔ انہوں نے یہ بات مجھ سے ٹھیک سمجھی، مجھے خود سے محبت اور بڑی سوچ پر توجہ مرکوز کرنے کو کہا۔
• انسٹرکٹرز کے ساتھ مفت لائیو کالز۔ میں نے جم کیوک کے ساتھ ایک میں شرکت کی جو سپر برین کو پڑھاتا ہے۔ وہ کمیونٹی میں اپنی نئی کتاب کی تشہیر پر کافی توجہ مرکوز کرتے نظر آئے، لیکن سچ پوچھیں تو اس نے بہت سی دلچسپ تجاویز شیئر کیں۔
• 10 دن کی رقم واپس کرنے کی گارنٹی۔ ان کے پاس ایک نیا رقم کی واپسی کا صفحہ ہے جہاں آپ کو صرف چند سوالات کو پُر کرنے کی ضرورت ہے، اور اگر آپ 10 دنوں کے اندر ہیں تو آپ کو خود بخود رقم کی واپسی مل جائے گی۔

یہ بہت بڑی بات ہے اگر آپ Mindvalley کے ساتھ اپنے وقت سے زیادہ سے زیادہ فائدہ اٹھانا چاہتے ہیں۔

Mindvalley All Access Pass کے بارے میں مزید جانیں

Superbrain بمقابلہ Out of the Box

Superbrain سے گزرنے کے بعد کورس کے، میں مدد نہیں کر سکا لیکن آؤٹ آف دی باکس کے ساتھ اپنے تجربے پر غور کر سکتا ہوں۔

یہ شمن روڈا ایانڈی کی آن لائن ورکشاپ ہے۔ بالکل Jim Kwik کی طرح، Rudá Iandê اپنی زندگی کا بیشتر حصہ مشہور شخصیات اور دیگر مشہور لوگوں کی مدد کرتا رہا ہے۔

لیکن آؤٹ آف دی باکس سیکھنے کا ایک بہت گہرا سفر ہے۔

ورکشاپ میں، Rudá Iandê آپ کو ایک سیریز کے ذریعے لے جاتا ہے۔ویڈیوز، اسباق، چیلنجز، اور مشقیں جن کے نتیجے میں آپ اپنے آپ کو بہت گہری سطح پر جان سکتے ہیں۔

آپ یہ سمجھنا شروع کر دیتے ہیں کہ آپ کی لاشعوری یادوں اور ماضی کے تجربات نے آپ کی زندگی کو کس طرح متاثر کیا ہے۔ آج۔

اس سمجھ سے، آپ جس زندگی کو جی رہے ہیں اسے دوبارہ ترتیب دینا بہت آسان ہو جاتا ہے۔ سیکڑوں نے آؤٹ آف دی باکس لیا ہے اور رپورٹ کیا ہے کہ اس نے ان کی زندگی پر بہت گہرا اثر ڈالا ہے۔

آؤٹ آف دی باکس کے بارے میں مزید جانیں

میں نے محسوس کیا کہ سپر برین کی مہارتوں پر زیادہ توجہ مرکوز ہے آپ کو بہتر سیکھنے میں مدد کریں۔ آؤٹ آف دی باکس ایک گہری قسم کی خود شناسی کو تیار کرنے کے بارے میں زیادہ ہے جو آپ کی زندگی کے بہت سے بنیادی ستونوں کو بدل دیتا ہے۔

یہ دونوں آن لائن کورسز ایک ساتھ بہت اچھے طریقے سے چلتے ہیں۔ آپ اپنی ذاتی طاقت کو فروغ دینے پر Rudá Iandê کے ساتھ مفت ماسٹرکلاس کو چیک کر کے آؤٹ آف دی باکس کے بارے میں مزید جان سکتے ہیں۔

نتیجہ: کیا Mindvalley's Superbrain پیسے کے قابل ہے؟

اگر آپ اپنے دماغ کی بہتر دیکھ بھال کرنے کا طریقہ سیکھنے میں دلچسپی رکھتے ہیں، تو سپر برین ایک زبردست کورس ہے۔

میں پہلے ہی کچھ طریقے استعمال کر چکا ہوں جن کے بارے میں بات کی گئی ہے۔ اور اس نے مجھے احساس دلایا کہ میرا طرز زندگی میرے دماغ کو صحت مند رکھنے کے لیے کتنا اہم ہے۔

جیسا کہ میں نے پہلے ذکر کیا، یہ کورس ایسا نہیں ہے جسے آپ دیکھتے اور آگے بڑھتے ہیں۔ آپ کو ہوم ورک کرنے کی ضرورت ہوگی، لیکن جب آپ کرتے ہیں، تو آپ کو اس سے بہت کچھ حاصل ہوتا ہے۔

اگر آپ وقت دینا چاہتے ہیں اور کرنا چاہتے ہیںاپنے دماغ کو تربیت دے کر مزید یاد رکھیں، میرے خیال میں سپر برین یقینی طور پر پیسے کے قابل ہے۔ ہر کوئی اس کورس سے کچھ نہ کچھ سیکھے گا، اور اگر آپ میری طرح ہیں، تو آپ کورس کے بہت سے پہلوؤں کو اپنے آپ کو اور اپنے دماغ کو بہتر بنانے کے لیے استعمال کریں گے۔

آپ یہاں سپربرین کی اگلی شروعات کی تاریخ جان سکتے ہیں۔ . اسی صفحہ پر، آپ اس بارے میں مزید جان سکتے ہیں کہ جب آپ کورس میں داخلہ لیتے ہیں تو آپ کو کیا ملتا ہے۔ آپ یہاں Jim Kwik کے ساتھ مفت ماسٹرکلاس بھی دیکھ سکتے ہیں۔

Superbrain چیک کریں

Superbrain کیا ہے؟

Superbrain ایک 34 روزہ Mindvalley Masterclass ہے جس کی قیادت Jim Kwik کرتی ہے جو آپ کے دماغ کو تمام حدود سے آزاد کرنے اور ایک سپر میموری کو تیار کرنے میں مدد کرنے کا وعدہ کرتی ہے۔

وہ NYU، Columbia، Stanford، Nike، Elon Musk اور مزید کی مدد کے لیے ان طریقوں کا استعمال کرتا ہے۔ Jim Kwik بہت کامیاب ہے اور دنیا کے بہترین لوگوں کی مدد کر رہا ہے۔

لیکن، یہ تیز رفتار پڑھنے کا کورس نہیں ہے۔ 34 دنوں میں، آپ کوئی جادوئی ہنر نہیں سیکھیں گے جس پر آپ مشق کر سکیں۔

اس کے بجائے، یہ کورس آپ کو وہ ہنر سکھاتا ہے جو آپ کو وقت کے ساتھ ساتھ مزید ترقی کرنے کی ضرورت ہے۔

30 دن کے کورس میں، Jim Kwik آپ کو آٹھ اہم مہارتیں سیکھنے کے لیے ایک تیز رفتار ماسٹرکلاس کے ذریعے لے جاتا ہے:

• ایک ناقابل تسخیر میموری تیار کریں
• تیز اور بہتر سیکھیں
• اپنی رفتار کو تیز کریں کیریئر

سپربرین کے لیے سب سے سستی قیمت حاصل کریں

سپر برین کس کے لیے ہے؟

سپر برین ایک بہترین دماغی تربیتی کورس ہے جو کاروباری پیشہ ور افراد کے لیے تیار کیا گیا ہے ان کی پیداواری صلاحیت میں اضافہ، ان کے حافظے کو بڑھانا، اور فہم کو بہتر بنانا۔ اگرچہ یہ مہارتیں کسی کے لیے بھی عملی ہیں، یہ یقینی طور پر ایسا لگتا تھا کہ سپربرین کے لیے حقیقی زندگی کی ایپلی کیشنز کاروبار پر مرکوز تھیں۔پیشہ ور۔

میں کہوں گا، میں نے پڑھا ہے کہ بہت سارے کاروباری ذہن سپر برین میں داخلہ لے رہے ہیں۔ یہ سمجھ میں آتا ہے۔

وہ سیکھنے اور نیٹ ورکنگ میں تیز تر بننا چاہتے ہیں۔ کورس کے دوران، میں نے محسوس کیا کہ یہ کسی کاروباری پیشہ ور کے لیے تیار کیا گیا ہے۔

میں یقینی طور پر سمجھتا ہوں کہ یہ کورس ان لوگوں کے لیے بھی فائدہ مند ہے جو اپنی پڑھنے کی رفتار + فہم کو بڑھانے کے خواہاں ہیں، اور ساتھ ہی ان لوگوں کے لیے بھی فائدہ مند ہے جو اپنی پڑھنے کی رفتار کو بڑھانا چاہتے ہیں۔ ان کی پیداوری. طلباء اور دیگر جو سیکھنے کا جنون رکھتے ہیں وہ یقینی طور پر جم کی کلاس سے لطف اندوز ہوں گے۔

سپر برین کس کو پسند نہیں آئے گا؟

یہ ایک کلاس ہے جو دماغ کے ہیکس اور دماغی تربیت کے ارد گرد بنائی گئی ہے۔ اگر آپ یادداشت جیسی مہارتوں کو بڑھانے کے لیے چالوں اور تکنیکوں کو استعمال اور دوبارہ استعمال کرنے کے خواہاں نہیں ہیں، تو آپ شاید سپربرین سے زیادہ حاصل نہیں کر پائیں گے۔ یہ ایک کلاس ہے جو سیکھنے کے نظریات کی بجائے حقیقی دنیا کی ایپلی کیشنز کے ساتھ مخصوص تکنیکوں پر زیادہ مرکوز ہے۔

یہ ہینڈ آن، عملی سیکھنے والوں کے لیے بہترین ہے۔

اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ بہتر ہو جائیں گے۔ ایک اور Mindvalley کورس کے ساتھ آپ کے پیسے کے لیے بینگ، ہم نے مدد کے لیے ایک زبردست نیا کوئز بنایا ہے۔ ہمارا نیا Mindvalley کوئز آپ کے لیے بہترین کورس ظاہر کرے گا۔

ہمارا کوئز یہاں دیکھیں۔

کیا آپ چاہتے ہیں کہ جم کوِک آپ کا استاد بنے؟

جب بھی میں کوئی کلاس لیتا ہوں، میرا پہلا سوال یہ ہوتا ہے، "کیا میں ایسی عملی مہارتیں سیکھوں گا جو حقیقی طور پر میری زندگی پر اثر انداز ہوں؟"

Mindvalley اپنے آن لائن کورسز کے ارد گرد بہت زیادہ ہائپ پیدا کرتی ہے، جو کہ ہے۔کیوں میں ہمیشہ ہائپ کو دیکھنے اور انسٹرکٹر کی تدریسی صلاحیت کو جانچنے کی پوری کوشش کرتا ہوں۔

سپر برین میں غوطہ لگانے سے پہلے، میں یہ دیکھنا چاہتا تھا کہ آیا جم کوِک ہی حقیقی سودا تھا۔

لہذا میں نے Mindvalley کے ذریعہ ایک سپر برین تیار کرنے پر مفت ماسٹر کلاس میں داخلہ لیا۔ Jim Kwik اس ماسٹر کلاس میں آپ کی یادداشت کو بہتر بنانے کے لیے کچھ تکنیکوں کا اشتراک کرتا ہے۔

منصفانہ وارننگ—اگر آپ اس ماسٹرکلاس کے لیے سائن اپ کرتے ہیں، تو آپ کو Mindvalley کی طرف سے کچھ ہائپ کا سامنا کرنا پڑے گا۔ لیکن ایک بار جب آپ اس سے گزر جائیں گے، آپ دیکھیں گے کہ جم ایک استاد کے طور پر کیسا ہے۔

میں نے جم کوِک کو بہت ایماندار، صاف اور سیدھا پایا۔ اس کی کہانی نے مجھے حقیقی اور حقیقی سمجھا۔ اس لیے میں نے پروگرام کے لیے سائن اپ کرنے کا فیصلہ کیا۔

اس مضمون کے بقیہ حصے میں، میں آپ کو دماغی تربیت سے حاصل ہونے والے کچھ فوائد کا اشتراک کروں گا، اس کے بعد آپ کو کیا ملے گا اس کی تفصیل پیش کروں گا اگر آپ کورس میں داخلہ لینے کا فیصلہ کریں . یہاں، میں آپ کو دکھاؤں گا کہ جب آپ سائن اپ کرتے ہیں تو آپ کو کیا ملتا ہے، اس کے ساتھ ہی کورس کی خرابی بھی۔

سب سے پہلے، سپر برین کورس ایک ماہ طویل، 34 دن کا کورس ہے جو آپ کو سکھاتا ہے۔ مزید یاد رکھنے کے دوران تیزی سے سیکھنے کا طریقہ آپ کے دماغ کو بہتر بنانے کے لیے یہ کوئی فوری حل نہیں ہے۔

34 دنوں کے دماغی تربیتی مواد کے ساتھ، Superbrain کے چار بونس حصے بھی ہیں، سوال و جوابوسائل، اور روزانہ کی مشقیں۔

آئیے سائن اپ کرنے کے ساتھ شروع کرتے ہوئے، یہ سب کیسا لگتا ہے اس پر گہری نظر ڈالیں۔

سب سے سستی قیمت پر سپر برین حاصل کریں

سائن اپ سپربرین

آپ Mindvalley پر Superbrain کے لیے سائن اپ کر سکتے ہیں۔ کورس میں داخلہ لینا آسان ہے، اور ہر چند ہفتوں میں ایک نیا سیشن شروع ہوتا ہے (اگلی تاریخ شروع ہونے کی تاریخ یہاں دیکھیں)۔ عام طور پر دو ہم وقتی سیشن ہوتے ہیں، لہذا آپ ایک پر کیچ اپ کھیلنے کا انتخاب کر سکتے ہیں یا دوسرا شروع کرنے کے لیے کچھ دن انتظار کر سکتے ہیں۔

جب آپ سائن اپ کرتے ہیں، تو آپ کے پاس مفت ماسٹر کلاس لینے کا اختیار ہوتا ہے۔ اسے کہا جاتا ہے ایک سپر میموری کیسے تیار کی جائے۔ یہ ایک خوش آئند ویڈیو کی طرح ہے، اور یہ کچھ کورسز کی نگرانی کرتا ہے۔

اسی لیے میں تجویز کرتا ہوں کہ پہلے مفت ماسٹرکلاس کو چیک کریں تاکہ یہ معلوم ہو سکے کہ آیا Superbrain آپ کے لیے ہے۔

اس تعارفی ویڈیو کا مقصد آپ کو یہ احساس دلانا ہے کہ آپ کے دماغ میں لامحدود صلاحیت موجود ہے۔ یہ آپ کو 12 صفحات کی ورک بک اور 10 برین ہیکس دیتا ہے۔

پھر، جب آپ سائن اپ کرتے ہیں اور ادائیگی کرتے ہیں، تو آپ وارم اپ پر پہنچ جاتے ہیں۔ شروع کرنے سے پہلے، پانچ ویڈیوز تقریباً ایک گھنٹہ طویل ہیں۔ یہ خوش آئند ہے، اور یہ کورس کیا ہے، اس کی تیاری کیسے کی جائے، تیز رفتار سیکھنے کا طریقہ استعمال کیا جائے، بہتر نوٹ کیسے لیا جائے، اور صبح 10 کی عادتیں جنیئس استعمال کرتے ہیں۔

روزانہ اسائنمنٹس

اس کورس میں، آپ کے پاس ہر روز اسائنمنٹس ہوتے ہیں۔ آپ آگے نہیں جا سکتے، اور ہر دن کی اسائنمنٹس صرف اس پر غیر مقفل ہوتی ہیں۔دن۔

آپ دن کی شروعات ایک ویڈیو سے کرتے ہیں۔ یہ قابل عمل ہے کیونکہ ویڈیوز کی لمبائی پانچ سے پندرہ منٹ تک ہوتی ہے۔

ہر ہفتہ مختلف ہوتا ہے، لیکن پہلے ہفتے کے لیے، آپ کی کلاسیں اس طرح نظر آتی ہیں:

• O.M آپ کو یاد رکھنے میں مدد کر سکتا ہے
• سورج اوپر ہے
• آپ کے سپر دماغ کو کھولنے کے 10 راز
• نفاذی دن - وقفہ شدہ تکرار کا تصور
• غذائیت اور آپ کے باڈی فولڈرز
• ماحول اور ANTs کو مارنا

ویڈیو دیکھنے کے بعد، آپ اپنی اسائنمنٹس مکمل کرتے ہیں۔ اسائنمنٹس "Tribe" میں پوسٹ کرنے سے لے کر، جو کہ ایک کمیونٹی فیس بک گروپ ہے، جرنلنگ اور بہتر کھانے تک مختلف ہوتی ہیں۔

Superbrain کے آٹھ حصے

Superbrain کے آٹھ مختلف حصے ہیں۔ یہ ہر ہفتے تقریباً دو حصوں میں تقسیم ہوتے ہیں۔

سپر برین کے آٹھ حصے ہیں:

1. بنیادی باتیں
2. طرز زندگی
3. لمبی یاد رکھنا فہرستیں
4. نام یاد رکھنا
5. لفظ اور زبانیں
6. تقریریں اور عبارتیں یاد رکھنا
7. نمبر
8. لائف اسٹائل انٹیگریشن

F.A.S.T. سسٹم

سپر برین کا ایک اہم جزو F.A.S.T ہے۔ سسٹم — ایک نظام جو خود جم نے تیار کیا ہے۔

F: بھول جائیں

آپ کو ایک ابتدائی ذہن کے ساتھ سیکھنے تک پہنچنے کی ضرورت ہے۔ اس کا مطلب ہے سیکھنے کے ارد گرد اپنے منفی بلاکس کو بھول جانا اور چھوڑ دینا۔ اپنے آپ کو اپنی لامحدودیت کے لیے کھولیں۔

A: ایکٹو

آپ کو اپنے سیکھنے میں سرگرم رہنے کی ضرورت ہے۔ اس کا مطلب ہے ہوناتخلیقی، اپنی نئی صلاحیتوں کو بروئے کار لاتے ہوئے، اور اپنے دماغ کو بڑھاتے ہوئے۔

S: ریاست

جب آپ کے موڈ خراب ہوتے ہیں تو سیکھنے کی کوشش کرنا اچھا نہیں ہے۔ جذباتی کیفیت آپ کے سیکھنے کے نتائج کے لیے اہم ہے۔ ہر سبق شروع کرنے سے پہلے اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ مثبت اور قبول کرنے والے موڈ میں ہیں!

T: سکھائیں

درس کسی شخص کے سیکھنے کے بہترین طریقوں میں سے ایک ہے۔ اس سے، میرا مطلب ہے کہ اگر میں آپ کو تاریخ سکھاتا ہوں، تو میں حقیقت میں اس عمل میں تاریخ کی بہتر گرفت حاصل کروں گا۔ دوسروں کو سکھا کر، ہم اپنے علم میں اضافہ کر سکتے ہیں!

بونس مواد

بونس مواد کے علاوہ، بونس کے چار اضافی حصے ہیں جن تک آپ رسائی حاصل کر سکتے ہیں۔ وہ ہیں:

1. پانچ آسان مراحل میں تاخیر پر قابو پانا
2. 8 Cs پٹھوں کی یادداشت
3. اپنے خوابوں کو یاد رکھنا
4. اسپیڈ ریڈنگ

اس سب کو ختم کرنے کے لیے، اصل میں 2 دیگر بونس خصوصیات ہیں! سپربرین کے 8 اور 30 ​​دنوں پر، جم کوِک مائنڈ ویلی کے اراکین کے ساتھ پہلے سے ریکارڈ شدہ سوال و جواب کے سیشن پیش کرتا ہے، جس سے آپ کو سپر برین کورس کے بارے میں گہری بصیرت ملتی ہے۔

مجھے ہمیشہ ایک بونس پسند ہے، اور خاص طور پر اوورکومنگ پروکرسٹینیشن ماڈیول سے لطف اندوز ہوا۔

سپر برین کے لیے رعایتی شرح حاصل کریں

سپر برین: فائدے اور نقصانات

جیسا کہ میں ہر چیز کا جائزہ لیتا ہوں، کچھ اسٹینڈ آؤٹ فیچرز تھے جو مجھے پسند تھے، نیز کچھ عناصر میں کے بارے میں پاگل نہیں تھا. میں آپ کے لیے ان کو توڑنا چاہتا ہوں، تاکہ آپ خود فیصلہ کر سکیں کہ سپربرین صحیح ہے یا نہیں۔آپ کے لیے۔

Superbrain کے پیشہ

1. مواد اچھی طرح سے بنایا گیا ہے : جیسا کہ Mindvalley کے تمام مواد کے ساتھ، یہ سپر برین کورس پیشہ ور ہے۔ ویڈیوز شاندار ہیں، جم Kwik قابل شخصیت ہیں، اور مجھے ایسا لگا جیسے میں کلاس میں ہوں۔
2. ویڈیوز مختصر ہیں : مجھے یہ بھی پسند آیا کہ مجھے ایک ٹن وقف کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔ ہر روز ویڈیوز کے لیے وقت کا۔ چونکہ وہ اوسطاً صرف پانچ سے دس منٹ کے تھے، اس لیے میرے لیے انھیں دیکھنا آسان تھا۔ لیکن، یہ کچھ نقصانات کے ساتھ بھی آتا ہے، جیسا کہ میں بعد میں بات کروں گا۔
3. غیر حقیقی نہیں : وہ چیزیں جو وہ آپ کو سکھاتا ہے وہ غیر حقیقی نہیں ہیں۔ میں نے کبھی بھی مواد سے مغلوب محسوس نہیں کیا۔ یہ سمجھنا آسان تھا۔ اس کے علاوہ، میں نے محسوس کیا کہ میں اسے آسانی سے نافذ کر سکتا ہوں۔
4. آپ کو مواد تک ہمیشہ رسائی حاصل ہے : کورس ختم کرنے کے بعد بھی، آپ واپس جا کر ہر چیز کا جائزہ لے سکتے ہیں۔
5. انٹرایکٹو کمیونٹی : فیس بک پر سپر برین کمیونٹی کافی متحرک تھی۔ آپ کو Mindvalley کی دیگر کورس پر مرکوز پوسٹس کو تلاش کرنا ہوگا، لیکن یہ مشکل نہیں تھا۔ میں اپنے ساتھیوں کے ساتھ اکثر بات چیت کر سکتا ہوں۔

Superbrain کے نقصانات

1. کچھ مواد مفت دستیاب ہے: ایک جس چیز نے مجھے پریشان کیا وہ یہ ہے کہ کچھ مواد پہلے ہی مفت میں دستیاب ہے۔ چونکہ ہم کورس کے لیے ادائیگی کر رہے ہیں، اس لیے میں مفت مواد کو اصل اسباق کے بجائے بونس مواد ہونے کی تعریف کروں گا۔ یہ مواد کا ہر ٹکڑا نہیں ہے، لیکن کچھویڈیوز آن لائن مفت پوسٹ کیے جاتے ہیں۔
2. آپ آگے کے اسباق کو چھوڑ نہیں سکتے: چونکہ کچھ ویڈیوز مختصر ہیں، میں آگے جانا چاہتا تھا۔ لیکن، آپ ایسا نہیں کر سکتے۔ پانچ سے دس منٹ کی ویڈیو کے لیے ہر روز لاگ آن کرنا مشکل ہو سکتا ہے، خاص طور پر میرے سفر اور کام کے شیڈول کے ساتھ۔ آپ واپس جا سکتے ہیں اور وہ ویڈیوز دیکھ سکتے ہیں جو آپ سے چھوٹ گئی ہیں، لیکن جب میں جانتا تھا کہ میں ایک دن گنوا دوں گا تو میں اس کی بجائے اسے چھوڑ دیتا۔
3. سب کے لیے مفید نہیں: کچھ اسباق، جیسے نام یاد رکھنا، سب کے لیے مفید نہیں ہے۔ تب میں نے محسوس کیا کہ یہ کورس کاروباری لوگوں پر مرکوز ہے۔ اگرچہ مجھے یقین ہے کہ اس سے ان کی بہت مدد ہوئی، لیکن ہر کسی کو نام یاد رکھنے کی ضرورت نہیں ہے۔

Superbrain کے ساتھ میرا تجربہ

مجموعی طور پر، مجھے Superbrain کورس پسند آیا۔ اگرچہ کچھ حصے مجھ پر لاگو نہیں ہوتے تھے، لیکن پہلے حصے نے مجھے اپنی طرف کھینچ لیا۔

میری پسندیدہ چیزوں میں سے ایک جو میں نے Superbrain سے سیکھی وہ یہ ہے کہ منفی خیالات ہماری سیکھنے کی صلاحیتوں کو کس طرح متاثر کرتے ہیں۔ وہ اس بارے میں بات کرتا ہے کہ ہمارے پاس خود بخود منفی خیالات کیسے آتے ہیں۔ بہتر سیکھنے کے لیے، ہمیں ان منفی خیالات کو مثبت خیالات میں تبدیل کرنے کی ضرورت ہے۔

ہم منفی خیالات کے مقابلے مثبت خیالات کے ساتھ سیکھنے کا زیادہ امکان رکھتے ہیں۔ یہ ان بہت سی چیزوں سے منسلک ہے جن کا میں روزانہ مطالعہ کرتا ہوں اور سیکھتا ہوں، اور میں یہ دیکھ کر حیران رہ گیا کہ منفی خیالات واقعی کتنے متاثر کن ہوتے ہیں۔

میں نے ویڈیوز کو دیکھنے میں آسان پایا، اور میں نے اپنا سب کچھ ان میں ڈال دیا۔ میں کہوں گا کہ یہ پروگرام ان میں سے ایک ہے جو آپ کو ملتا ہے جو آپ اس میں ڈالتے ہیں۔